خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هنگام پیاده روی چه فوایدی نصیب بدن شما می شود؟
روی معمولی راه برویم، به این ترتیب علاوه بر این مزیت ها، می توانیم میزان چربی خون را نیز کاهش دهیم. در این مطلب اینفوگرافی را برای شما تهیه کرده ایم، که چند مورد از فواید پیاده روی بررسی می کند. جهت مشاهده تصویر در اندازه واقعی اینجا کلیک کنید. توصیه های برای پیاده روی پیاده روی که تمام مدت با گام های یکنواخت انجام شود کالری کمتری مصرف می کند. به جای اینکه در ...
واقعیت های انتخاب وزیر علوم از زبان مصطفی معین
های کشور ارتقا داد. شناخت من متعلق به امروز و دیروز نیست و به آن زمان برمی گردد. به اضافه اینکه من تفاوت جدی بین وضع دانشگاه های مختلف کشور نمی بینم. چه در تهران و چه در شهرستان ها پویایی و تحرک مورد نظر وجود ندارد و این ناشی از آسیب های قبلی است که هنوز هم کم و بیش ادامه دارد. بنابراین باید موضوع را ریشه یابی و شرایط را آسیب شناسی کرد. نتیجه آسیب شناسی چه خواهد بود؟ بخش زیادی از مساله ...
6 ماده غذایی که اضطراب را نابود می کند
عوامل استرس زایی که موجب اضطراب می شوند، کنترل کنید. تأثیرات مثبت ویتامین دی روی بهبود سطح پیام رسان های عصبی آرامش بخش نیز بررسی شده است. مصرف تنها چند تکه ماهی سالمون در هفته می تواند برای تسکین اضطراب کافی باشد. طی یک بررسی مشاهده شد مردانی که به مدت 5 ماه، 3 روز در هفته سالمون مصرف کردند، نسبت به کسانی که در این مدت تنها گوشت گاو و مرغ مصرف کرده بودند، اضطراب ...
منابع غذایی غنی از ویتامین D را بشناسید/ خانم ها مشکلی برای دریافت ویتامین D ندارند
بود که تحقیقات اخیر نشان داد قرار گرفتن صورت، پشت دست ها و پاها در معرض نور مستقیم خورشید و بدون مانع شیشه لازم و کافی است لذا افرادی که از پوشش کامل برخوردار هستند با مشکل کمبود دریافت ویتامین D مواجه نخواهند شد، اما افرادی که دارای پوست تیره تری هستند، لازم است مدت زمان بیشتری نیاز دارند تا مقدار مورد نیاز را جذب کنند. وی در پایان گفت: در موارد کمبود سطح ویتامین D در بدن معمولا مصرف خوراکی آن با دوزهای روزانه یا هفتگی و دریافت نوع تزریقی آن ،به صورت سه ماهه ،هر ماه یک آمپول تزریقی توصیه می شود. انتهای پیام/ ...
پیاز را با پوست بخورید/ چه افرادی صبح ها حتما باید آب بنوشند؟/ ماهی سالمون و ماست مناسب برای کاهش اضطراب
تان را هم، زمانی که احساس احتقان و تنگی نفس دارید تمیز کند. اگر زیاد سرفه می کنید، بوی آرامبخش نعناع برای پاکسازی گلو، بینی و سایر راه های تنفسی فوق العاده است. نعناع همچنین دارای ویژگی های آنتی باکتریال و ضدالتهابی است که می تواند به کاهش التهاب در مجرای تنفسی کمک کند. نوشیدن چای نعناع، خلط آوری بسیار مفید است. نعناع در مراقبت از پوست شما نقش دارد و برای پاکسازی جوش ها، تسکین خارش پوست و تاراندن ...
در انقلاب اسلامی شاهد خشونت کمتری نسبت به دیگر انقلاب ها بودیم
اقدام برای تسخیر سفارت آمریکا را ابزاری برای زمنیه چینی کنار زدن دولت مهندس بازرگان و گفتمان او می دانند و اینکه مجالی شد برای اوج گرفتن اقدامات تندورها در دیگر سیاست گذاری ها و برنامه ریزی ها در ادامه راه یک جامعه انقلابی. غلامرضا ظریفیان، استاد تاریخ دانشگاه تهران و از اعضای جمعیت توحید و تعاون که در دوره اصلاحات تجربه معاونت در وزارت علوم را هم داشته است، در گفت وگو با خبرگزاری ایلنا ...
از رئالیسم و سادگی فرار می کنم
نوع فیلم با اکثر فیلم های سینمای ایران در همه چیز فرق دارد؛ در شکل، بازیگری، ساخت، پیش تولید، پس تولید و... تمارض فیلمی بود که باید آن را می ساختم. من تجربه ای در فیلم نیمه بلندم، گوشه داشتم. آن فیلم خیلی رادیکال تر و بدون هیچ پرسوناژ دیگری بود و فقط خودم به تنهایی و در خانه ام آن را ساختم. یک هزار تومانی هم برایش خرج نکردم و هیچ وقت فکر نکردم که بازگشت مالی آن باید چطور باشد. ولی بازگشت ...
12 معجزه شگفت انگیز در این میوه پاییزی
. انار حاوی تانن و آنتوسیانین ها است، که به عنوان عواملی ضد تومور شناخته شده اند. انار تکثیر سلولی را کاهش می دهد و به بازتولید سلول های خوب کمک می کند. از این رو، تکثیر سلول های سرطانی در بدن انسان می تواند محدود شود و سلول های سالم جایگزین آنها شوند. دیگر فواید سلامت مصرف انار جدا از ویژگی های ضد سرطانی، انار فواید سلامت دیگری را نیز ارائه می کند که در ادامه به ...
برای حفظ سلامت روان روزه خبر بگیرید
...، ورزش فعالیتی برگرفته از طب ایرانی و آلوپاتی است. وی به فواید ورزش از منظر طب اسلامی اشاره کرد و گفت: افزایش حرارت غریزی، رقیق کردن مواد زاید، محکم شدن تاندون ها و ربات ها، پذیرش غذای بیشتر و افزایش نیروی جاذبه و دافعه از فواید ورزش است. همچنین در طب آلوپاتی که طب به روز است، فواید بسیاری از جمله کاهش فشارخون و سرطان و... برای ورزش بیان شده است. صالحی گفت: نشانه هایی مانند پوست سرخ، تنفس عمیق، افزایش ضربان قلب و تعریق پس از ورزش از خاصیت های ورزش خوب به شمار می رود. یادآور می شود، در پایان این جلسه آموزشی به پرسش های شرکت کنندگان پاسخ داده شد. ...
عوارض هیدروسل بیضه، منجر به نازایی می شود؟
بسیاری از آقایان درباره بیماری های شایع مردانه چیز زیادی نمی دانند و هنگام مواجه شدن با یکی از این مشکلات دچار ترس و اضطراب می شوند در حالی که بسیاری از بیماری های مربوط به آقایان به راحتی قابل درمان است. یکی از شایع ترین بیماری های مردانه، هیدروسل است اما واقعا چقدر از این بیماری اطلاع دارید؟ آیا از علایم و چگونگی درمان آن باخبرید؟ اگر پاسخ شما منفی است، خواندن این مطلب را به شما توصیه می کنم ...
لوزه سوم در کودکان چیست؟
به خرخر بعضی از کودکان نیز می شود. اهمیت درمان لوزه سوم کودکان عدم رشد لوزه سوم در کودکان منجر به مشکلات زیر برای آن ها می شود. -لوزه سوم کودکان باعث می شود که با مشکل تنفس از راه بینی مواجه شده و در نتیجه از راه دهان نفس بکشند. لذا دهان این کودکان همیشه باز است که این امر کم کم موجب بد فرم شدن صورت آن ها می شود. لب های بالایی به طرف بالا برگشته و دندان های جلو پیدا ...
مدت زمان مناسب با مکالمه با تلفن همراه
، اضطراب، عدم کیفیت خواب خوب مثل بی خوابی یا کابوس، سوزش چشم ، فشار خون بالا و یا حالت گر گرفتگی، اضطراب و دلهره، تپش نامنظم قلب، استرس و پرخاشگری به احتمال زیاد در معرض امواج قوی الکترومغناطیس قرار دارید. امواج بالای موبایل، آسیب جدی به سلول های در حال شکل گیری و دی ان ای جنین وارد می کند. بهتر است خانم های باردار در طول ایام بارداری، موبایل را از خود دور نگه دارند. امواج ...
مشکل شوآف است
بود؟ بله، البته من در آن زمان خیلی بچه بودم، ولی بعدتر این علاقه مندی زیاد شد. اما بعد از این مجموعه فعالیت ها در صدا و سیما در دوران جوانی وارد دانشکده حقوق شدید. علاقه مندیتان کمتر شده بود یا این که نیازی به آموزش در این زمینه احساس نمی کردید؟ بحث اجرا در رادیو و تلویزیون مسأله ای بود که من به صورت تخصصی از کودکی درحال آموختن آن بودم. دوره های تخصصی بسیاری را در رادیو گذراندیم و ...
سکته مغزی چطور رخ می دهد؟
به دو شکل ممکن است رخ دهد: 1- نوع ایسکمیک (اختلال خون رسانی) که ناشی از انسداد شریان های خون رساننده به مغز است و اکثریت موارد سکته مغزی (87 درصد) را تشکیل می دهد. در این نوع سکته مغزی معمول عارضه زمینه ای آترواسکلروز رسوب پلاک های چربی روی دیواره درونی رگ ها وجود دارد که باعث تنگ شدن آنها می شود. حال اگر لخته خونی روی این پلاک چربی ایجاد شود (ترومبوز) یا لخته های خونی که در جاهای دیگر بدن ...
چه اخلاقی دارید؟
ابتلا به برخی بیماری هاست. ریسک پذیرها بیشتر ایدز می گیرند شخصیت های غریزی افراد دارای شخصیت A با ویژگی های رفتاری مثل حس رقابت، جاه طلبی و احساس شور و هیجان و اضطرار شناخته می شوند. آن ها بیشتر ریسک می کنند و خیلی اوقات بدون تفکر لازم کاری را انجام می دهند. البته برخی افرادی که شخصیت آن ها A نیست هم ممکن است رفتارهای غریزی و افراطی داشته باشند. به هر حال این ...
بیماری سرطان در کودکان، کدام شایع تر است؟
بالایی وجودی دارد، توصیه می شود پس از مشاهده علائم اولیه در کوتاه ترین زمان ممکن مراجعه به پزشک متخصص و پیگیری انجام شود. تمامی این سرطان ها در مراحل اولیه ابتلا با موفقیت بالایی قابل درمان هستند. بسیاری از کودکان بهبود یافته از سرطان محک، مبتلا به انواع این سرطان ها بوده اند که با همراهی و مشارکت انسان های نیک اندیش و دانش و تخصص پزشکان بیمارستان فوق تخصصی محک، امروز در بهبودی کامل به سر می برند. ...
نشانه های مننژیت در کودکان، علائم را بشناسید
، عوارض بیماری بیشتر خواهد بود. این عوارض دربعضی موارد شامل: ازدست دادن شنوایی، اختلال گفتاری، از دست دادن بینایی، اختلال های یادگیری، مشکلات رفتاری، حالت فلج اندام ها، اختلال کارکرد کلیه ها و یا غدد فوق کلیوی و...خواهد بود. این بیماری درصورت عدم درمان مناسب، بیمار را به حالت شوک برده و باعث مرگ وی می شود. اقدامات تشخیصی اگر فردی دچار سردرد و تب همراه با سفتی گردن یا بدون آن باشد ...
کشف جدیدترین روش درمان آلزایمر
کننده آلزایمر در مغز می تواند در سایر بخش های بدن از جمله کبد و کلیه تولید شود و سپس با ورود به جریان خون و راه یافتن به مغز سبب ابتلای فرد به بیماری آلزایمر شود. ازاین رو بیماری آلزایمر نیز مانند سرطان بر اثر ورود عامل های سرطان زا به وجود می آید. کارشناسان بر این اساس در نظر دارند آزمایش های خونی جدید برای بررسی کبد و کلیه ایجاد کنند و پروتئین های سمی را در این ارگان های ...
کمردرد بعد از انزال، علت بروز آن چیست؟
ناخوشایندی برسد. به همین دلیل افرادی که از درد کمر مزمن رنج می برند باید این مشکل را با شریک جنسی خود و همچنین یک پزشک حاذق که بتواند به آن ها کمک کند مطرح نمایند. دلایل بروز درد بدن شما در هنگام عمل جنسی و یا بعد از آن مقداری هورمون، انتقال دهنده های عصبی و استروئید تولید می کند. از اکسیتوکسین در محور هیپوفیز- آدرنال -بیضه تا DHEA در هورمون های اندروژن، بدن به تولید و آزاد کردن ...
وقتی به فکر سلامتی تان نیستید
خود را تامین کند. همچنین، احساس خستگی مزمن می تواند نشانه ای از سطوح پایین قند خون باشد. بی خوابی یا خواب بی کیفیت آیا در به خواب رفتن مشکل دارید؟ به رغم این که خستگی تمام وجود شما را فرا گرفته اما هرچه تلاش می کنید به خواب نمی روید؟ این نشانه ای از بی خوابی است و به معنای آن است که بدن تهی از سوخت شده و استرس تنها چیزی است که شما را بیدار نگه می دارد. در کنار بی خوابی، بیدار ...
تستوسترون پایین در مردان، چند علائم مهم
هورمون تستوسترون یک هورمون تولید شده توسط بدن انسان است. به طور عمده این هورمون در مردان توسط بیضه تولید می شود. تستوسترون بر ظاهر مرد و رشد جنسی تاثیر می گذارد. این هورمون باعث تولید اسپرم و همچنین لذت جنسی مرد می شود. همچنین به ساخت عضله و توده استخوانی کمک می کند. تولید تستوسترون به طور معمول با سن کاهش می یابد. اگر تستوسترون بیشتر از حد کاهش یابد، مردان ممکن است طیف وسیعی از علائم را تجربه ...
تازه ترین تحقیق دانشمندان در باره اثرات خواب و بی خوابی+ تصاویر و نمودار
...> مرحله اول خواب حالتی است چرت آلود و آرام، بین خواب و بیداری. در این مرحله نفس آرام تر می شود، عضلات شل می شوند و ضربان قلب آهسته تر می شود. مرحله دوم، خواب کمی عمیق تر است - ممکن است احساس کنید بیدارید، در این صورت قاعدتا خوابید و نمی دانید. مرحله سوم، خواب عمیق است. در این مرحله بیدار شدن سخت است، چون فعالیت بدن به پایین ترین سطح رسیده. در مرحله دوم و سوم معمولا خواب نمی ...
گزارش جهان اقتصاد از نشست فقر و فقر زدایی؛ نقد رویکردهای متعارف و اقدامات جاری : رابطه مستقیم عدم توسعه ...
می کند که این افراد در عرصه اقتصاد ظهور کمتری داشته باشند یا افرادی که بیکار هستند و این بیکاری مدت زیادی طول می کشد به مرور زمان احساس ناتوانی خواهند کرد پس از این منظر فقر یک پدیده پیچیده چند بعدی است و راهکارها در حوزه اقتصاد قرار ندارد. وی با بیان اینکه رویکرد بعدی رویکرد مشارکتی که با آن آشنا هستید رویکرد توسعه ای از پایین به بالا نامیده می شود،گفت: بحث اصلی که در این رویکرد و تحت عنوان ...
عللائم ونشانه های هپاتیت حاد
کبدی کاملا متغیر است. علائم ابتلا به این بیماری از یک حالت سرماخوردگی و شبه آنفلوآنزا، بی اشتهایی، ضعف و بی حالی، احساس کسالت و تیره شدن ادرار و کم رنگ شدن مدفوع، خارش و سردرد تا یک حالت یرقان شدید، متغییر است. به این حالت هپاتیت حاد گفته می شود. این علائم خاص یک هپاتیت نبوده و در همه انواع هپاتیت دیده می شود. در 95 درصد موارد بیماری هپاتیت حاد علائم بیماری بصورت خود به خودی (و حتی بدون ...
دلیل کم جان بودن پیشرانه موتور چیست؟
آورد اما چون تنفس به خوبی و در زمان صحیح خودش صورت نمی گیرد، پیشرانه خودرو اصطلاحا ممکن است دِل بزند و در حین شتاب گیری نیز این ضعف خود را نمایش دهد. در خودرو های کاربراتوری، ادوانس و ریتارد نادرست دلکو باعث بروز این حالت خواهد شد که کارکرد نادرست پیشرانه و لرزش آن از بارز ترین نشانه هایش است. تنظیم نبودن درست دلکو و یا دهانه پلاتین ( در صورت پلاتینی بودن برق خودرو ) باعث می شود تا پیشرانه در دور ...
درد معده کودکان، عصبی است؟
طور کلی چگونه است؟ -آیا فعالیتش کمتر شده است؟ -آیا وزن کم کرده است؟ درمان معده درد برای دل دردهای کلی به فرزند اجازه بدهید دراز بکشد تا بهتر شود. اگر فرزندتان حالت تهوع دارد یا استفراغ می کند به او مایعات بدهید و غذای جامد به او ندهید. در ادامه دو روش خانگی برای مراقبت از معده دردهای رایج بیان شده است. قولنج قولنج معمولا با گذشت زمان ...
اقدامات اولیه در تشنج کودکان، نشانه ها را دریابید
زمانی که دمای بدن کودک به صورت ناگهانی افزایش پیدا کند (بالاتر از 34 و 40 درجه) تشنج ناشی از تب کودک را درگیر می کند؛ البته در این حالت تهوع و استفراغ همراه با تغییر در میزان هوشیاری کودک نیز ایجاد می گردد و اغلب کودکان بین سنین 15 تا 18 ماه به این نوع اختلال مبتلا می شوند. تشنج ناشی از تب در پسرها و کودکانی که سابقه آن در خانواده شان وجود داشته، شیوع بیشتری دارد. از جمله علل ابتلا به ...
ادراکات عجیب و غریب مصرف کنندگان ماشروم
، قدرت سمی خود را از دست نخواهد داد. مواد فعال قارچ باعث تحریک سیستم عصبی سمپاتیک در بدن می شود. سیستم سمپاتیک در مقابله با هر نوع استرس و هیجانی فعال می شود تا بدن توانایی تقابل با شرایط را داشته باشد. ضربان قلب و فشار خون افزایش می یابد، مردمک چشم گشاد شده و گُرگرفتگی در صورت قابل مشاهده است. موهای روی تن فرد سیخ، عضلات سفت و دمای بدن افزایش می یابد. میزان توهم این ماده مخدر ...
عوارض خطرناک جراحی زیبایی و پروتز سینه
به گزارش بهداشت نیوز ، بیماری پروتز سینه در زنانی که این جراحی زیبایی را انجام داده اند عوارضی مثل خستگی، ضعف ماهیچه ها، افسردگی، حملات عصبی یا پانیک، تغییرات در پوست، ریزش مو و ضعیف شدن حافظه کوتاه مدت را به دنبال داشته است. محققان دلیل آن را استفاده از سیلیکونی می دانند که در جراحی زیبایی استفاده می شود. این نوع پرکننده سیلیکونی حاوی میزان زیادی ماده IgE است که به طور طبیعی در بدن به میزان کمی ...
سیلیکوزیس چیست؟
اتصال این لکه ها ، کدورت های ندولار ایجاد میشود که قطر آنها بیش از 10 میلی متر است ومعمولاً درلوب های فوقانی ریه بصورت منتشر دیده میشود. معمولاً پیشروی این نوع سیلبکوز مزمن علیرغم قطع مواجهه متوقف نمی شود.به همین دلیل آنرا فیبروز شدید پیشرونده گویند در PMF ( فیبروز شدید پیشرونده ) علائم ریوی متفاوت بوده وممکن است از سرفه مزمن خلط دار تا تنگی نفس فعالیتی و نارسایی تنفسی متغیرباشد. اختلال در آزمونهای ...
