سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی موبایل ها مغازه ها را تعطیل میکنند
...، چهار مشخصه و ویژگی دارد: کاهش زمان انجام کار با ارائه خدمات، کاهش چشمگیر هزینه ها، افزایش کیفیت ارائه خدمات و نهایتاً تنوع اشکال و انواع خدمت رسانی. در کشورهایی که در این فرایند گام گذاشته اند، مجموعه مشخصات بالا در چارچوب موضوعاتی همچون اصلاح ساختار، تکریم ارباب رجوع، بهینه شدن فرایندها، حذف فرایندهای زاید و تکراری و افزایش بهره وری مورد توجه قرار گرفته اند که بعضاً از مجموع آنها تحت ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه
قرار دارد. هنگام مراقبت از کلیه، تغذیه و موادی که مصرف می کنیم بسیار مهم است. در حقیقت مصرف نامناسب و بی رویه برخی از خوراکی ها به کلیه ها صدمه می زنند. در مقابل برخی از خوراکی ها، دوست کلیه هستند. خوراکی های مضر خوراکی های زیر کلیه ها را در معرض ابتلا به بیماری قرار می دهد و بهتر است در مصرف آنها زیاده روی نکنیم. همچنین افراد مبتلا به بیماری های کلیوی باید از مصرف آنها پرهیز ...
کشف رازی بزرگ برای حفظ جوانی و به تاخیر انداختن پیری
... در مورد مشابه، در موش هایی که سطح بالاتری از این پروتوئین ها را داشتند اختلالات کارکردی عروق خونی مرتبط با پیری دیرتر ظاهر شد. دانشمندان تیم تحقیقاتی دانشکده پزشکی دانشگاه کیس وسترین رز دریافتند وظیفه پروتوئین های استنتساخ، کنترل روشی است که به سلول ها امکان از بین بردن اجزای اضافی مانند مولکول های ثانوی و پروتئین های اشتباهی را می دهد. این اجزای اضافی که به مرور زمان ساخته می ...
دانستنی هایی درباره سرطان پوست که احتمالا نمی دانید
: 1- خشک کردن الکتریکی و کورتاژ: ضایعات توسط وسیله ای به شکل قاشق برداشته شده و توسط یک سوزن و انرژی الکتریکی کاملا سوزانده می شوند. 2- کرایوسرجری: این روش معمولا در درمان آکتینیم کراتوز مورد استفاده قرار می گیرد که ضایعه ی پوستی را در معرض نیتروژن مایع قرار می دهند و این ضایعه از بین می رود یا کوچک می شود. 3- کرم ها: ممکن است پزشک کرم هایی را تجویز کند مانند ...
همه چیز درباره سنگ کلیه
افراد مبتلا به نقرس یا افرادی که شیمی درمانی می کنند رخ دهند. هنگامی که ادرار بسیار اسیدی است این نوع سنگ ایجاد میشود. یک رژیم غذایی حاوی پورین میتواند مقدار اسیدی ادرار را افزایش دهد. پورین یک ماده بی رنگ در پروتئین حیوانی مانند ماهی، صدف و گوشت است. 3-استرووایت این نوع سنگ کلیه بیشتر در زنان با عفونت های دستگاه ادراری یافت می شود. این سنگ ها میتوانند بزرگ شوند و ...
ایرانی ها در اوج کارآمدی بازنشسته می شوند
مرتبط با حوزه های کار و رفاه اجتماعی خود را به گونه ای تعریف و بازتعریف کرده اند که با نگه داشتن جمعیت بالای 60سال خود در بازار کار و تولید، هم بحران مستمری را از سر دور کنند و هم نشاط و طراوت زندگی بخش بزرگی از جمعیت کشورشان را با حفظ تأثیرگذاری اقتصادی - اجتماعی آنها تأمین کنند. او معتقد است اگر این موضوع در ایران مورد توجه قرار نگیرد، کشور را با یک هیأت 20 میلیونی پارک نشین و مبتلا به بیماری ...
رئیس مرکز مطالعات و پژوهش های شورای اسلامی شهر همدان: اعضای شورای پژوهشی مرکز رابطین علمی با کمیسیون ...
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ،حمید بادامی نجات در جلسه شورای پژوهشی مرکز مطالعات و پژوهش های شورا افزود: جلسه آسیب شناسی و بررسی علل عدم اجرایی شدن بسیاری از مصوبات علمی شورای پژوهشی دوره قبل شورا انجام شد و نشستی با حضور ریاست سابق مرکز مطالعات درجهت بالا بردن قدرت اجرایی شورای پژوهشی انجام شد. بادامی با اشاره به انتخاب اعضای شورای پژوهشی مرکز با نظر رؤسای کمیسیون های شورا و بعنوان ...
موارد استفاده دیکلوفناک و عوارض آن
، مشکلات کلیوی و بدتر شدن مشکلات قلبی . زنان در سنین باروری قبل از استفاده از این دارو، باید با پزشک خود (در مورد مزایا و خطرات) (مانند سقط جنین، مشکل حاملگی) صحبت کنند. اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید، به پزشک خود بگویید. در دوران بارداری ، این دارو باید تنها در صورت نیاز شدید مصرف شود. این دارو به علت آسیب احتمالی به جنین و اختلال در روند طبیعی زایمان، برای استفاده در سه ماه اول و ...
اشتباهات مرگباری که پس از خوردن غذا انجام می دهیم!
...: بعد از غذا باعث اختلال در هضم غذا می شود. حمام کردن خون رسانی را به اجزای حرکتی مانند دست و پا بیشتر می کند و خون لازم برای انجام عمل هضم غذا به معده نمی رسد. شاید شنیده باشید که می گویند بعد از غذا حمام نکنید چون احتمال بی هوش شدن و از حال رفتن در حمام بالاست. این حرف به همین دلیل است ولی در مورد همه صدق نمی کند. افراد مسن و کسانی که بیماری های قلبی پیشرفته دارند، یا مشکلاتی مثل ...
ارتباط مصرف یک قرص در بارداری و بیش فعالی کودک
به گزارش بهداشت نیوز ، محققان در نروژ دریافتند در بین حدود 113 هزار کودک، آنهایی که مادرشان در طول بارداری استامینوفن مصرف کرده بود بیشتر از همه مبتلا به اختلال بیش فعالی تشخیص داده شدند. اگرچه این ارتباط در صورت مصرف طولانی استامینوفن بخصوص برای مدت یک ماه یا بیشتر محدود شده است. به گفته محققان زمانیکه مادران در طول بارداری به مدت 29 روز یا بیشتر استامینوفن مصرف کرده باشند ...
علل سکته مغزی چیست
(مجموعه ای از عروق خونی که به طور ناهنجار تشکیل شده اند) باشد. 1- فشارخون بالا را کنترل کنید: فشارخون بالا تقریبا با نیمی از موارد سکته مغزی ارتباط دارد. دانستن فشارخونتان و در صورت بالابودن، کنترل کردن آن (با تغییرات سبک زندگی و دارو) خطر سکته مغزی در شما را کاهش خواهد داد. 2- پنج بار در هفته ورزش با شدت متوسط انجام دهید: بیش از یک سوم از سکته های مغزی در افرادی رخ می دهد ...
هر زنی باید این 9 حقیقت را درباره مغز یک مرد بداند!!
قبل از این که متوجه احساساتشان شوند (یعنی به محض اینکه خودشان متوجه نمایش احساساتشان می شوند جلوی خودشان را می گیرند). مطالعه ی که در سال 2008 در مجله روانشناسی اسکاندیناوی منتشر شد و حالات چهره مردان را مورد بررسی قرار می داد مشخص کرد هنگامی که مردان به مرحله آگاهی از احساسات خود می رسند دیگر بروز آن در چهره شان مشاهده نشده و روی چهره شان ماسک می زنند. در جوانی پسران یاد می گیرند ...
چرا هنگام ورزش احساس خستگی می کنیم؟
تشخیص دهید دچار کم آبی هستید یا نه این است که قبل و بعد از ورزش، خود را وزن کنید. اگر بیش از دو درصد از وزن تان از دست رفته باشد، این یعنی دچار کم آبی شده اید و باید بیشتر مایعات بنوشید. مشکلات تیروئید: کم کاری تیروئید می تواند منجر به احساس خستگی، افزایش وزن، افسردگی و درد عضلانی شود. این در حالی است که 60 درصد افراد مبتلا به این اختلال، مشکل خود را جدی نمی گیرند و از علائم آن به طور کامل ...
عاملی که باعث نارسایی کلیه می شود
مطالعه محور توجه خود را بر خطرات ناشی از بی خوابی مزمن بر سلامت کلیه متمرکز کردند و برای این منظور شمار زیادی از سربازان کهنه کار آمریکایی را که در یک مطالعه کوهرت شرکت کرده بودند، مورد بررسی قرار دادند. محققان در این مطالعه سلامت کلیه و عواقب مرگ و میر ناشی از هر علت را بر روی 957 هزار و 587 سرباز کهنه کار آمریکایی بررسی کردند؛ تمامی این افراد در اوایل این مطالعه مشکلاتی در رابطه با ...
مضرات خوابیدن با موی خیس
عیبی هم ندارد. اما همین یک بار کافی است تا خود را در معرض باکتری های مضر قرار بدهیم. در هر حال ما بنا به دلایل زیر خواب را بر خشک کردن موها ترجیح می دهیم، دقت کنید: وقتی شب از حمام بیرون می آییم، معمولا خسته هستیم و دوست داریم سریع تر به رختخواب پناه ببریم و با حفظ آرامش و حالت خوشی که حمام کردن به ما داده، مستقیما به دنیای رؤیاها سفر کنیم. تنبلی توأم با احساس خستگی کار دست مان می دهد. ...
چرا چربی های دور شکم تان آب نمیشود ؟
اینکه 7 تا 9 ساعت خواب شبانه، توصیه ای همیشگی است اما 40 درصد از بزرگسالان نهایتا 6 ساعت بیشتر نمی خوابند. کسر خواب داشتن نه تنها احساس خستگی و بیحالی و پریشانی در بر دارد بلکه تحقیقات نشان داده می تواند بدن تان را در معرض افزایش چربی در ناحیه ی دور کمر قرار بدهد. بنابراین اگر کمبود خواب داشتن برای شما یک امر عادی شده، وقت آن است که تغییری در عادات خود بدهید و خواب را در الویت قرار دهید تا بدن تان به میزان کافی استراحت کرده و از چیزهایی که نیازی به آنها ندارد خلاص شود که مهمترین آنها، چربی شکم تان است. شرایط یک خواب عالی و با کیفیت را برای خود فراهم کنید و خوب بخوابید. ...
مضرات غذاهای فرآوری شده
ارتباط مستقیم هستند. کاهش فعالیت بدنی: خستگی ناشی از مصرف غذاهای فرآوری شده باعث کاهش تحرک می شود. در عوض هنگامی که خوراکی های غنی از فیبر، سالم و پر پروتئین را انتخاب می کنید، میلتان به انجام فعالیت های ورزشی هم بیشتر می شود. از بین رفتن کیفیت خواب: شکر سنگین، و چربی های ترانس مواد بسته بندی شده منجر به اختلال خواب می شود. قند افزوده در بسیاری از این محصولات نیز منجر به ...
ارتباط داروهای سوزش دل با سرطان معده
به گزارش مهر به گفته محققان بروز این ریسک با طول مدت و دفعات مصرف داروهای موسوم به PPI (بازدارنده های پمپ پروتون) مرتبط است. به هرحال ریسک ناشی از مصرف این داروها دو تا هشت برابر افزایش می یابد. به گفته محققان، اگرچه این ریسک نسبی بالا به نظر می رسد، اما ریسک مطلق آن کم است. اما به لحاظ آماری چشمگیر است، بخصوص در مورد افراد آلوده به باکتری Helicobacter pylori که با سرطان معده مرتبط است ...
پهنه بندی خطر وقوع زمین لغزش در استان تهران با استفاده از مدل فازی
...، فاصله از گسل ها، فاصله از رودخانه ها، کاربری زمین و بارش، به عنوان عوامل مؤثر در وقوع حرکات لغزشی در نرم افزار Arc GIS انجام شد. نتایج نشان داد در حدود 31/13 درصد از محدوده ی مورد مطالعه نیز در پهنه های با آسیب پذیری زیاد و بسیار زیاد قرار گرفته است. حدود 71/13 درصد در پهنه ی با آسیب پذیری متوسط و 94/72 درصد از مساحت استان تهران در پهنه ی با خطر وقوع کم و بسیار کم قرار گرفته است. پس از انجام ...
نشانه های باهوش بودن؟
...؛ بنابراین اگر همیشه کتاب می خوانید می توانید تقریبا مطمئن باشید که یک نابغه هستید. اما یادتان باشد که اگر عادت کتاب خواندن زیاد را تازه شروع کرده اید فورا تبدیل به یک نابغه نمی شوید. رویاپرداز هستید اگر رویاپرداز هستید شرط می بندیم توسط خانواده، دوستان و همکاران مورد سرزنش قرار گرفته اید. رویاپردازی در دنیایی که در آن زندگی می کنیم به خصوص در کار پذیرفته شده نیست. اما ...
عادت های ناسالمی که به نفع تان هستند!
یکجا نشستن. اما مثلا اجتناب از خوردن صبحانه در کدام گروه قرار می گیرد؟ آیا خوب است گاهی هوس شکلات کنیم و دلی از عزا دربیاوریم؟ مطلب زیر را بخوانید تا نظرتان عوض شود. 1. ایرادی ندارد هوس شکلات کنید در مورد شکلات، هر چه تلخ تر بهتر! فواید شکلات تلخ بسیار زیاد است؛ می تواند از لخته شدن خون جلوگیری کند و ریسک ابتلا به سرطان را کاهش بدهد. محققان دانشگاه کالیفرنیا کشف کردند افرادی که ...
مصرف کلسیم در بارداری، الزامی است؟
به دو دلیل مهم، به کلسیم نیاز دارند؛ تقویت استخوان هاو پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان در ادامه زندگی. زنان پس از دوره یائسگی در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارند و لذا باید تحت عکسبرداری تراکم استخوان ( bone marrow densitometry یا BMD ) قرار بگیرند و حتما مکمل کلسیم و ویتامین D استفاده کنند. میزان کلسیم یک لیوان شیر یک واحد لبنیات حدود 300 میلی گرم کلسیم را تأمین می کند. یک ...
پرکاری تیروئید در بارداری، درمانی دارد؟
متوجه میشویم تیروئید کارش را به درستی انجام میدهد و پرکار نیست. علائم پرکاری تیروئید بعضی ها به پرکاری تیروئید مبتلا هستند اما بدون علامت اند ولی بیشتر افراد علائمی از قبیل اضطراب، تحریک پذیری، لرزش دست ها، اختلال خواب، ضعف عضلانی در بازوها و ران، عدم تحمل به گرما، تعریق، افزایش ضربان قلب، احساس خستگی، کم شدن وزن باوجود داشتن اشتهای خوب و دفع مزاج مکرر و... دارند. ...
رشد ناخن در بارداری، کم می شود؟
، به خصوصی آنهایی که موی تیره و پوست سفید دارند، در فاصله هفته های اول تا نیمه بارداری دیده میشود. قسمت هایی از بدن که به طور طبیعی تیره هستند، مخصوصا نوک سینه ها و هاله اطراف آنها، نواحی تناسلی و خط میانی دیواره شکم، تیرگی بیشتری پیدا می کنند. همچنین گاهی تغییرات مشابهی زیر بغل و کشاله رانها ایجاد می شود. در طول بارداری خال های تیره بزرگتر یا تیره تر می شوند و خال هایی که قبلا مورد توجه قرار نگرفته ...
کلیه درد در اوایل بارداری، علت؟
بارداری احتمال ابتلا به عفونت هر یک از بخش های دستگاه ادراری را بالا می برد. مقدار زیاد هورمون پروژسترون، موجب شل شدن عضلات حالب و در نتیجه گشادتر شدن حالب می شود. رحم در حال رشد، می تواند به حالب ها فشار وارد آورد و جریان ادرار را در داخل آن ها با اختلال مواجه کرده و سرعت آن را کند سازد. رشد جنین موجب فشار بر روی مثانه می شود و در نتیجه تخلیه آن هنگام دفع کامل نخواهد بود ...
آزمایش ناباروری مردان،چگونه؟
ناباروری هم مردان و هم زنان را در سنین باروری، در سراسر دنیا مبتلا می کند و باعث رنج زیاد زوجها و قطع نسل می شود. تقریباً 8 تا 10 درصد زوج ها با مشکلات ناباروری روبرو هستند . فراوانی آن به درستی معلوم نیست و در یک ناحیه با ناحیه دیگر تفاوت می کند. علل ناباروری در حدود 40% مربوط به مردان ، 50% مربوط به زنان و در 10% موارد نامشخص است. حدود 50 تا 80 میلیون نفر از جمعیت دنیا از ناباروری ...
علائم فشار خون در بارداری، چیست؟
کرده است. از هر چهار زن مبتلا به فشار خون بارداری یک زن دچار مسمومیت حاملگی می شود. علائم فشار خون بالا در دوران بارداری فشار خون بالا در زنان باردار (پره اکلامپسی) می تواند فاقد علامت بوده و در هر زمانی پس از هفته 20 حاملگی ایجاد شود ولی در مراحل نهایی حامگی بیشتر دیده می شود. فشارخون برای دو مرتبه با فاصله 6 ساعت بایستی بیش از 90/140 باشد. پره اکلامپسی باعث افزایش فشار خون ...
تمرینات ورزشی در بارداری، متفاوت است؟
پیش از بارداری ، قد مادر ، سن بارداری در زمان زایمان و تعداد زایمان های مادر در این دوره می تواند از دلایل تفاوت در زمینه تأثیر فعالیت ورزشی بر وزن کودک باشد. با توجه به نتیجه گیری از تحقیق و پژوهش انجام شده قابل ذکر است که انجام فعالیت ورزشی هوازی مناسب در سه ماهه سوم دوران بارداری می تواند در تسهیل زایمان های مادران باردار و بر رشد جنین و کودکان در بدو تولد کمک کند. ورزش کردن ...
آشنایی با بیماری آنفلوآنزا و روش های درمان آن
روز پس از بروز بیماری مبتلا نمایندکه این امر به این معنی است که شما می توانید فردی را قبل از آنکه بیماری در شما ایجاد شده باشد مبتلا نمائید. علائم شایع بیماری آنفلوانزا : بالا بودن درجه حرارت بدن از علائم بیماری آنفلوانزا می باشد • بالا بودن درجه حرارت بدن ( درجه حرارت بدن به مدت بیش از دو روز بیشتر از 8/37 درجه سانتی گراد باشد ) • ابتلا به درد ناگهانی یا ...
کدام مردان قربانی چاقی میشوند؟
موضوع که غذا خوردن به تنهایی تا چه حد می تواند به سلامتی زنان و مردان آسیب برساند، دریافتند، مردان در معرض خطر بیشتری به نسبت زنان هستند و با توجه به کاهش آمار ازدواج در اکثر کشورهای جهان و انتخاب تنهایی و تجرد، باید به این موضوع توجه ویژه ای کرد تا مانع افزایش آمار افراد مبتلا به سندرم متابولیک در جهان شد. محققان دانشگاه دونگوک در کره جنوبی، برای رسیدن به این نتایج، 7 هزار و 725 بزرگسال را تحت بررسی قرار دادند و دریافتند خطر ابتلای زنان به سندرم متابولیک در مقایسه با مردان 29 درصد است. ...