سایر منابع:
سایر خبرها
تقویت قلب با نارنگی
برای تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی مناسب است و برای بهبود بیماری هایی مثل برونشیت، التهاب ریه، آسم، زکام، فشارخون بالا و بیماری های مختلف پوستی موثر است.افرادی که دارای نفخ شکم هستند، با مصرف این میوه به تنهایی می توانند به درمان نفخ شکم خود کمک کنند. این افراد می توانند نارنگی را به تنهایی میل کنند یا از آب نارنگی یا میوه خشک شده آن استفاده کنند.این مواد همگی خاصیت ضد نفخ دارند. حتی می توان ...
نقش آمریکا در 18 کودتا علیه مردم ایران
، تولید برای 300 میلیون نفر بود که علاوه بر پاسخ به مصرف داخلی، مازاد آن با کیفیت مناسب به بازارهای منطقه و اطراف عرضه شود. به عبارت دیگر ایشان می خواست ایران اقتصاد بدون نفت را تجربه کند. در حوزه فرهنگی و اجتماعی تلاش ایشان به عنوان عالم دینی و معتقد به نظام اسلامی این بود که ارزش های اسلامی در جامعه ما ساری شود و نهادهای فرهنگی و آموزشی ما حرکت کنند که این ارزش ها مبتنی بر مکتب اهل بیت نهادینه شود ...
قرص آتنولول چیست و چه عوارضی دارد؟
، بنابراین احتمال مصرف دارو در تمام طول عمر وجود دارد. چنانچه به فشار خون بالا مبتلا هستید بهتر است با روش های درمان آن آشنا شده و اگر علاقه مند به درمان های خانگی هستید پیشنهاد می کنیم با درمان خانگی فشار خون بالا در طب سنتی هم آشنا شوید. راه های کاهش و درمان فشار خون + علت و علائم فشار خون درمان خانگی فشار خون بالا (درمان فشار خون بالا با طب سنتی) آتنولول به ...
هشدار؛ مقابل تلویزیون غذا نخورید/ آلزایمر از مغز شروع نمی شود/ تاثیر شیر برای دفع آلودگی هوا
. برخی از افراد بدون هیچ مشکلی در طول شب کار می کنند در حالیکه برخی دیگر احساس خستگی و کمبود خواب دارند زیرا بدن به گونه ای طراحی شده تا در زمان شب به خواب رود. بدن انسان توسط ساعت درونی بدن کنترل می شود که کار کردن در شیفت شب موجب می شود فرد از طریق تلاش برای هوشیار بودن در طول شب با ریتم طبیعی بدن مقابله کند. افرادی که مجبور به کار کردن در شیفت شب هستند باید خواب خود را در طول روز و احساس خستگی را ...
12 ماده غذایی که به 'پاکسازی کبد' کمک می کند
در این مقاله قصد داریم در مورد برخی از عملکردهای مهم کبد، فاکتورهای خطر برای کبد ناسالم و بهترین غذاها برای حفظ سلامتی کبد صحبت کنیم. مجله سلامت نوشت: کبد یکی از اعضای مهم و ضروری برای سلامت بدن است. بدن برای حذف سموم، تجزیه هورمون ها، پاکسازی خون، هضم چربی و ذخیره سازی مواد معدنی و ویتامین های ضروری به کبد نیاز دارد. علاوه بر این، کبد یکی از اندام های پرکارکرد در بدن محسوب می شود. از ...
خداحافظی با خودروهای کمتر از 35 میلیون تومان/ سود هنگفت 2500 میلیارد تومانی انحصار واردات خودرو / اختلاف ...
مذکور به 2.7 میلیون لیتر در روز رسید و این حرکت صعودی تا سال 85 ادامه داشت و به رقمی بالغ بر 27.5 میلیون لیتر در سال 85 رسید. البته تنها افزایش مصرف، دلیل اصلی برای واردات نبود بلکه کاهش کیفیت بنزین نیز از علت های این اتفاق به نظر می رسد. در همان سال 85 بیش از یک سوم بنزین مصرفی با ارزشی بالغ بر 6 میلیارد دلار وارد می شد و دولت های غربی نیز با اطلاع از این نیاز کشورمان، تحریم را به سمت بنزین ...
9 باور غلط درباره شیر/ شیرکاکائو از نوشابه مضرتر است!
نوشابه هرگز پیدا نخواهد شد. تحقیقات نشان داده بچه هایی که شیرکاکائو استفاده می کنند برنامه غذایی به مراتب سالم تری دارند و در واقع نسبت به بچه هایی که شیرکاکائو نمی خورند شیر بیشتری مصرف می کنند. در ضمن آنها پروتئین بیشتری هم به بدن خود می رسانند. شیر کم چرب تاثیری روی فشار خون ندارد تحقیقات نشان داده استفاده از شیر کم چرب میزان فشار خون افراد مبتلا به بیماری فشارخون را به طرز ...
خواص شگفت انگیز شلغم
شلغم دارای خواص شگفت انگیز برای سلامتی است. مصرف شلغم برای پیشگیری از حمله قلبی و بیماری های قلبی، خواص ضد سرطان، بهبود سیستم ایمنی بدن،سلامت پوست و استخوان شما بسیار مفید است. به گزارش بصیرآنلاین؛ ما ایرانی ها شلغم را خوب می شناسیم. پاییز فصل آمدن آن در مغازه های میوه فروشی است، انواع و اقسام ویروس های سرماخوردگی هم از راه می رسد. طبیعت همه چیز را آماده کرده است. ما هم می رویم مقداری ...
اهمیت خواب برای افراد مبتلابه دیابت نوع 2
مبتلابه دیابت نوع 2 است و چنین چیزی می تواند تاثیر نامساعدی روی تمام جنبه های این بیماری داشته باشد. خواب چگونه روی دیابت نوع 2 اثر می گذارد؟ در افراد مبتلابه دیابت نوع 2 هم کیفیت و هم کمیت خواب مهم است. بر اساس تحقیق های بی شماری که در دو دهه گذشته انجام گرفته اند می توان گفت که خواب نامطلوب و ضعیف می تواند برای شماری از عوامل مربوط به دیابت نوع 2 شامل قند خون (گلوکز)، فشارخون، سطوح ...
روش هایی برای از بین بردن چربی شکم
با از بین بردن چربی های شکمی برای همیشه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش دهید بهترین کاری که برای محافظت از قلبتان و خطر ابتلا به دیابت می توانید انجام دهید این است که جلوی جمع شدن چربی در شکمتان را بگیرید به گفته پزشکان هیچ فردی تا به حال نتوانسته روشی برای از بین بردن فقط چربی شکم یا فقط چربی یک قسمت به خصوص از اندام ر ارائه دهد پس ما در این مقاله به شما کمک می کنیم وزن کل بدنتان از جمله چربی شکم تان را کاهش دهید در ادامه بیشتر بخوانید ...
اشتباهات مرگبار پس ازخوردن غذا
باعث می شود که سیستم گوارش بدن نتواند به خوبی مواد مغذی مصرف شده را جذب کند. شما می توانید یک ساعت بعد از صرف غذا با خیال راحت به یک گردش خانوادگی بروید. پیاده روی و ورزش البته در زمان مناسب خود یکی از بهترین راه های سالم و تندرست بودن است. 8. آب سرد: خوردن آب سرد بعد از غذا باعث انقباض عضلات روده می شود، اینکه می گویند نوشیدن آب یخ بعد از غذا باعث سرطان معده می شود، پایه علمی ندارد ...
50درصد سکته های قلبی در افراد افسرده و نا امید رخ می دهد
منجر به بیماری نخواهد شد و تنها به ندرت در سن بالا نیاز به تعویض دریچه است لذا نگرانی در این خصوص وجود ندارد. تحرک سلامت قلب را تضمین می کند متخصص بیماری های قلب و عروق با بیان اینکه کاهش وزن و ورزش به میزان زیادی مشکلات بیماران دیابتی را برطرف می کند، افزود: مصرف زیاد غذاهایی مانند شرینی، نان و برنج به علت وجود کربوهیدرات و تبدیل آنها به قند باعث ایجاد ناراحتی های قلبی می شود و ...
درمان فقرآهن در کودکان، توصیه های غذایی
که غنی از آهن می باشند. *استفاده از منابع غذایی حاوی ویتامین در هر وعده غذایی، جهت جذب بهتر آهن( مثل پرتقال، گریپ فروت، کوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی، فلفل سبزو لیمو ترش) *گنجاندن گوشت قرمز، ماهی یا مرغ در برنامه غذایی . *پرهیز از مصرف چای و قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا * برطرف کردن مشکلات گوارشی و یبوست * تصحیح عادات غذائی غلط ( مثل مصرف مواد غیر خوراکی مانند خاک ...
عملکرد داروها بر افراد چاق و دارای اضافه وزن
دارای اضافه وزن و چاق، ممکن است کار نکند. شانس بارداری برای زنان چاق نسبت به زنان دارای وزن طبیعی حتی با مصرف این قرص ها 3 برابر بیشتر است. یک جایگزین قابل اعتماد برای زنان در هر وزن، دستگاه داخل رحمی T شکل مسی است. برطبق گفته بنیاد خانواده کایزر، 5 روز پس از قرار گرفتن داخل رحم، 99 درصد برای جلوگیری از بارداری موثر است. 6- دارو هایی که ممکن است باعث بازگشت دوباره وزن از دست رفته شوند ...
اشتباهات مرگباری که پس از خوردن غذا انجام می دهیم!
روی طولانی مدت باعث می شود که سیستم گوارش بدن نتواند به خوبی مواد مغذی مصرف شده را جذب کند. شما می توانید یک ساعت بعد از صرف غذا با خیال راحت به یک گردش خانوادگی بروید. پیاده روی و ورزش البته در زمان مناسب خود یکی از بهترین راه های سالم و تندرست بودن است. 8. آب سرد: خوردن آب سرد بعد از غذا باعث انقباض عضلات روده می شود، اینکه می گویند نوشیدن آب یخ بعد از غذا باعث سرطان معده می شود، پایه علمی ...
سکته مغزی، دومین عامل مرگ و میر در سنین بالا
ساعات اولیه از به وجود آمدن عوارض و ناتوانی های بعدی جلوگیری می کند. این پزشک متخصص، زمان طلایی برای درمان سکته مغزی را حدود 3 تا 4.5 ساعت عنوان کرد و افزود: مهم ترین علت بروز این سکته مسدود شدن تدریجی رگ است که به صورت ناگهانی انسداد کامل می شود. بیاتی اضافه کرد: فشار خون بالا، دیابت، افزایش چربی خون و کلسترول، مصرف سیگار، افزایش وزن، غلظت خون، کاهش فعالیت های بدنی و بیماری های ...
توصیه های سه روز هواشناسی کشاورزی
جهت از بین بردن حلزون در صورت ضرورت و عمدتاً در حاشیه مزارع و باغات ( به دلیل پیش بینی بارندگی، از روز شنبه به بعد بلامانع است) زمینه سازی برای برداشت میوه تامسون در مناطق شرقی و مرکزی استان با رعایت اصول فنی انبارداری (رنگ کامل پوست در طول زمان انبارداری) استفاده از قیم برای شاخه های درختان جهت محافظت در برابر باد زراعی: تداوم اعمال مدیریت زهکشی در مزارع ...
علائم فشار خون در بارداری، چیست؟
غذاهای سالم و فعالیت بدنی وزن تان را به محدوده سالم برسانید. سیگار را ترک کنید ، زیرا استعمال سیگار برای مبتلایان به فشار خون خطر جدی دارد و مواد سمی سیگار دیواره رگ ها را تخریب می کند. در دوران بارداری باید به طور منظم فشار خون خانم باردار اندازه گیری و آزمایش ادرار او بررسی شود. مصرف ویتامین C و E هم در پیشگیری از پره اکلامپسی مؤثر است. علاوه بر این برای مادرانی که احتمال خطر بیشتری وجود دارد ...
این خوراکی ها را به جای آنتی بیوتیک بخورید
وزن و کاهش کلسترول شود. علاوه بر این، از سرکه سیب می توان به عنوان استریل کننده و ضد عفونی کننده به صورت موضعی استفاده کرد. عسل: یکی از منابع طبیعی آنتی بیوتیک ها است و برای درمان زخم ها و پیشگیری از عفونت ها توصیه می شود. مهم است که هنگام خرید عسل، از نوع خام، غیر پاستوریزه و در واقع ارگانیک آن را خریداری کنید. عسل های تصفیه شده بسیاری از مزایای بهداشتی خود را از دست می ...
اشتباهات مرگباری که پس از خوردن غذا انجام می دهیم!
.... کم کم و به تدریج وارد آب شده و هرگز شیرجه نزنید. به خاطر اینکه این کار باعث انقباض ناگهانی و سریع رگ های خونی می شود و احتمال افزایش فشارخون را بالا می برد. 7. پیاده روی: پیاده روی طولانی مدت باعث می شود که سیستم گوارش بدن نتواند به خوبی مواد مغذی مصرف شده را جذب کند. شما می توانید یک ساعت بعد از صرف غذا با خیال راحت به یک گردش خانوادگی بروید. پیاده روی و ورزش البته در زمان مناسب ...
مشکلات شایع دوران بارداری، درمان با طب سنتی
و تیز و ترش و قابض اجتناب کنند . همچنین از ملین هایی همچون انجیر و آلو بخارای تازه، خشک یا خیسانده در آب ولرم و تمر هندی تازه ملس برای گرم مزاجان و نوع شیرین برای سرد مزاجان استفاده شود و روزانه، یا یک روز در میان یک لیوان شیر ترجیحا داغ به همراه یک قاشق مرباخوری شکر یا عسل بنوشند و در یبوست های شدید هر هشت ساعت یکبار، یک قاشق روغن بادام شیرین خوراکی یا روغن زیتون مصرف کنند. همچنین مالیدن ملایم ...
افزایش وزن در دوران بارداری، میزان استاندارد
... هر میزان مواد پروتئینی مانند انواع گوشت ها و مواد غذایی حاوی پروتئین مانند حبوبات که تمایل دارید، آزاد هستید، مصرف کنید، مگر اینکه منع خاصی در زمینه آن ماده غذایی داشته باشید. تحقیقات نشان داده بسیاری از بارداری ها بین 5/2 تا 10 کیلو اضافه وزن برای مادر به یادگار خواهد گذاشت، متأسفانه بعضی از مادرها فکر می کنند شیرشان کفاف بچه را نمی دهد و ممکن است نوزادشان سیر نشود به همین دلیل ...
خواص خرمالو و طرز تهیه خرمالو برای درمان هموروئید , هموفیلی و...
حالی با خرمالو آب خرمالو به دلیل محتوای بالای قند و پتاسیم می تواند به تقویت تمام بدن کمک کرده و همزمان با رساندن انرژی به بدن نشانه ها و علایم تنش، خستگی و بی حالی را بدون نیاز به استفاده از انرژی زا های خاص یا ویتامین ها و مواد معدنی، بهبود دهد . 8. خرمالو, مناسب برای رژیم گرفتن بسیاری از افراد برای کاهش وزن رژیم های مختلفی می گیرند ولی با این حال تعدد کمی از ...
افزایش وزن در هفته های بارداری، چقدرش مجازه؟
وزنی که از بدو آبستنی تا پایان 9 ماه اضافه می کنید در سلامت شما و جنین تأثیر مستقیم دارد، اینکه چه عددی باید به میزان وزن اضافه شود باید بر مبنای ضوابطی محاسبه شود که در همه افراد یکسان نیست، مهم ترین نکته، وزن شما پیش از آبستنی است. مثلا اگر قبل از بارداری اضافه وزن داشته اید، نسبت به دیگران باید میزان کمتری وزن اضافه کنید. اگر خیال ندارید که پس از تولد نوزادتان از شیر شما تغذیه شود، می توانید ...
اسفناج برای کودکان، خوبه؟
چاقی می شوند. یعنی شما هم اگر در مواقع هیجان یا کلافگی یا بیکاری هوس خوردن تنقلات می کنید باید بدانید که دارید مستقیما به سمت اضافه وزن می روید، پس بهتر است به فکر تنقلات کم کالری تری مثل میوه و سبزی ها باشید. به طور کلی ما بی تناسبی بین مصرف مواد غذایی مختلف با هم را نفی نمی کنیم و اگر هم گفته می شود فلان ماده غذایی را نباید با این ماده بخورید، منظور مصرف بیش از حد آن است. در ...
گازهای LPG، LNG و CNG را بهتر بشناسیم
.... فواید استفاده از سوخت LPG موجب شده که امروزه عالی ترین استاندارد محیط زیست (استاندارد یورو چهار) برای خودروهای دارای سوخت LPG در نظر گرفته شود و به همین منظور در حال حاضر کلیه کشورهای اروپایی در حال حرکت به سمت استفاده از سوخت LPG هستند. سوخت LPG به دلیل اینکه ارزان تر و قابل دسترس تر از سوخت CNG است در دنیا کاربرد بیشتری دارد. اما عیب های مصرف LPG عبارتند از: ...
دستور غذایی برای کودکان، خیلی کم اشتهاست
اکسیژن کم تری به سلول ها می رسد. پیش گیری از کم خونی ناشی از کمبود آهن در کودکان باید در مصرف کافی مواد غذایی آهن دار متمرکز شود. مصرف مقداری گوشت قرمز بدون چربی راحت ترین راه رساندن مقدار بیشتر آهن به یک کودک است. متاسفانه تعدادی از بچه ها تمایلی به خوردن تکه های گوشت ندارند که در این موارد بهتر است گوشت چرخ کرده جایگزین شود. نسبت بالای آهن هم (heme) در بسیاری از غذاهای حیوانی ...
تغذیه کودکان کم خون، رعایت کنید
ویتامین در هر وعده غذایی، جهت جذب بهتر آهن( مثل پرتقال، گریپ فروت، کوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی، فلفل سبزو لیمو ترش) *گنجاندن گوشت قرمز، ماهی یا مرغ در برنامه غذایی . *پرهیز از مصرف چای و قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا * برطرف کردن مشکلات گوارشی و یبوست * تصحیح عادات غذائی غلط ( مثل مصرف مواد غیر خوراکی مانند خاک ، یخ ) * استفاده از نان هایی که از خمیر ورآمده تهیه شده اند ...
پیاز را با پوست بخورید/ چه افرادی صبح ها حتما باید آب بنوشند؟/ ماهی سالمون و ماست مناسب برای کاهش اضطراب
شود در نتیجه بسیاری از افراد دچار کاهش وزن می شوند. میوه هایی که حتما باید با پوست بخورید سلامت آنلاین: می توان موز را با پوست خورد. پوست موز تازه حاوی مقدار زیادی فیبر است و اگرچه مزه آن ممکن است برای برخی افراد اندکی متفاوت به نظر برسد اما علاوه بر فیبر، مقدار زیادی مواد مغذی دیگر را به بدن می رساند. اگر کمی سفتی پوست موز به مزاجتان خوش نمی آید می توانید پس از جداکردن ساقه ...
تمام خواص شگفت انگیز بذر کتان!
نخواهد توانست از مواد مغذی آن، بیشترین استفاده را بکند و دانه ها فقط از سیستم گوارشتان عبور می کنند، هرچند فوایدی نصیبتان خواهد شد اما اگر از فرم جوانه زده ی آن استفاده کنید، بیشترین خاصیت را خواهد داشت. یک راه دیگر هم این است که بذر کتان را آسیاب کرده و به شکل پودر مصرف کنید. البته حتماً یادتان باشد که فرم آسیاب شده ی آن را هر چه زودتر مصرف کنید چون در معرض هوا، فواید بالقوه ی خود را از دست خواهد داد. یک نکته ی مهم دیگر هم اینکه، بذر کتان را به طور پیوسته در رژیم غذایی تان به کار ببرید تا به سلامتی و تندرستی خود کمک بسیار بیشتری کرده باشید. ...