خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبزیجاتی برای دیابتی ها
کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. اسفناج: این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانه ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو و حاوی فولات، بتاکاروتن و ویتامین کا است. محققان حتی اعلام کرده اند که رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز تیره مانند ...
تاثیرات زلزله سیاسی عربستان بر خاورمیانه
) ادامه یافت. در این مدت سعد حریری نخست وزیر لبنان به ریاض (پایتخت عربستان) فراخوانده شد و در آنجا استعفای خود را اعلام کرد. این موجب شد لبنان با بحرانی جدید دست به گریبان شود. چند ساعت بعد، دو اتفاق دیگر افتاد. زمانی که شبکه های تلویزیونی عربستان مشغول پوشش خبری استعفای سعد حریری بودند که در متن استعفای خود انگشت اتهام را به سوی ایران و حزب الله نشانه رفته بود، ملک سلمان، پادشاه ...
درمان قطع نخاع با ژلهای پلیمری
...> ژل های یادشده به سلول های بنیادی جدید کمک می کنند تا خود را بر مبنای شرایط محیط اطرافشان بازسازی کنند و با یکدیگر در ارتباط باشند. محققان می گویند تنها با استفاده از یک سانتیمتر مربع از این ژل ها و با صرف هزینه ای اندک می توان سلول های بنیادی تازه را در حجم مورد نیاز تولید کرد. البته از این روش فعلا نمی توان برای تولید سلول های بنیادی غیر عصبی استفاده کرد، اما محققان امیدوارند تحول جدید ...
چهاردهمین جلسه شورای اسلامی شهر رشت
چهاردهمین جلسه شورای اسلامی شهر رشت در ساختمان تاریخی شورا برگزار شد. دعوت به حضور در مراسم تشییع شهید سید منصور میرحسینی در ابتدای این جلسه، رئیس شورای اسلامی شهر رشت از انتشار درست اخبار مدیریت شهری توسط رسانه ها تشکر کرد و ضمن گرامیداشت ایام هفته ، در ادامه گفت: هم میهنان ما بار دیگر حماسه آقریدند و مثل همیشه ندای مبارزه با استکبار بلند شد. سید امیرحسین علوی با ...
خواص شگفت انگیزی از شلغم که حیرت زده تان خواهد کرد!
...، تقویت سیستم گوارشی و سیستم ایمنی و تنظیم سوخت و ساز سلولی از دیگر خواص بی شمار شلغم است. خواص تغذیه ای شلغم در بیشتر نقاط دنیا از شلغم برای طعم دار کردن غذاها و انواع آب گوشت ها استفاده می شود. ریشه این گیاه که همان شلغمی است که ما ایرانی ها می خوریم سرشار از مواد معدنی، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزیم است. ویتامین هایی مثل ویتامین C و نیاسین یا همان ویتامین B3 به ...
اتفاقات باورنکردنی در زمان جنگ جهانی دوم+تصاویر
بود که در این بیمارستان فعالیت می کرده و در روزهای پایانی جنگ مسئولیت دفن کردن اعضای بدن و استخوان های قربانیان را بر عهده داشت. وی گفته است که در این بیمارستان در قسمت سردخانه و مرده شور خانه کار می کرده که معمولاً جنازه ها و اجزای بدن زندانیانی در آن جا نگهداری می شد که از آن ها در آزمایشاتی شبیه زنده به گور کردن یا قرار دادن در مکان هایی با فشار بالا استفاده شده بود. هنوز بسیاری از ...
فواید آب چغندر چیست و چگونه باعث جوان شدن مغز می شود؟
مطالعه ی جدیدی توسط محققان دانشگاه ویک فارست، منتشر شده در مجله ژئونتولوژی : علوم پزشکی، برخی از نکات جالب توجه را ارائه می دهد که یکی از آن ها عبارتند از: نوشیدن یک لیوان آب چغندر به طور روزانه یک ساعت قبل از ورزش می تواند تغییرات مهم و مفیدی در عملکرد و روند پیری مغز ایجاد کند. ماده ی اصلی تشکیل دهنده ی آب چغندر نیترات است که در بدن به نیتریت و پس از آن به نیتریک اکسید تبدیل می شود. این ماده تأثیرات بسیار زیادی بر روی قابلیت ارتجاعی عروق خونی تان دارد و باعث شل شدگی و انبساط آن ها می گردد. باوجود این شواهد و همچین سایر تحقیقات قبلی نشان می دهند که ...
نشانه های ام اس را نادیده نگیرید!
به گزارش کرج رسا به نقل از جام جم، ام اس (MS) بیماری خود ایمنی است که اثر آن روی سیستم اعصاب مرکزی بروز پیدا می کند. برای پیشگیری از این بیماری حداقل تاکنون راه حل قطعی پیدا نشده است، اما علائمی مثل مشکلات بینایی، خستگی بیش از حد، لکنت زبان و دیگر اختلالات می تواند نشانه ای از بروز بیماری باشد. دکتر حسین دلاور کزهرایی، متخصص مغز و اعصاب، یکی از شایع ترین علائم این بیماری را علائم حسی و حرکتی عنوان می کند و تشخیص زود ...
سفر در دوران حاملگی، خطرات تهدید کننده!
آرامش بخش و مفرح باشد، به شرطی که چند نکته را مورد توجه قرار دهید : 1- برنامه مسافرتی خود را در سه ماهه ی دوم بارداری قرار دهید (هفته 28-14 بارداری ) ، زیرا در سه ماهه اول بارداری ، خطر سقط جنین وجود دارد. همچنین در سه ماهه سوم ( از 28 هفتگی به بعد )، احتمال زایمان زودرس می رود. 2- از نشستن به مدت طولانی خودداری کنید و حداقل هر 2-1 ساعت یک بار قدم بزنید و بدن خود را بکشید. در ...
آزمایش های دوران بارداری، مهم ترین ها کدامند؟
رحم می شوند. روش: با استفاده از یک سوند، سلول هایی از روی سطح گردن رحم برداشته می شوند و در آزمایشگاه های خاص، مورد بررسی و آزمایش قرار می گیرند. خطرات: بدون خطر، برخی از خانم ها بعد از انجام این نمونه برداری، دچار لکه بینی می شوند که به خاطر ضعیف بودن گردن رحم است. آزمایش تشخیص عامل RH (ارهاش) خون زمان: در اولین جلسه معاینه هدف: اگر خون انسان ...
با خواص خرمالو آشنا شوید
و نیز فیبر غذایی، منگنز، مس، منیزیم، پتاسیم و فسفر است. خرمالو همچنین شامل ترکیبات آلی همچون کاتچین، گالوکاتچین،بتولینیک اسید و ترکیبات کارتنوئیدی مختلف است. لیست بلند بالایی از مزیت های این میوه به خاطر حضور ویتامین ها و مواد معدنی است که اشاره کردیم. خواص خرمالو: اجازه دهید نگاهی به مزایای این میوه برای سلامتی بدن بیندازیم. 1-پیشگیری از سرطان: این میوه کوچک و خوشمزه ...
خواص پیاز؛ از استخوان سازی تا مسکن درد
مطالعه تاثیر پیاز بر رشد سلولی و تخریب رادیکال های آزاد، در سال 2004 اعلام کردند موسیر و انواع پیاز به دلیل خواص آنتی اکسیدانی برجسته، تاثیر ویژه ای بر کاهش پیشرفت سرطان کبد دارند و از رشد سلول های سرطانی پیشگیری می کنند. طبق تحقیقات دیگر دانشمندان، مصرف منظم پیاز به میزان 2 بار در هفته، به طور واضح خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کم می کند.پیاز سرشار از فلاونوئیدهاست و از رشد تومورها جلوگیری و ...
درمان بی اشتهایی کودکان، میخوام وزن بگیره
، مانند آبگوشت. مصرف مکمل سولفات روی با تجویزکارشناس تغذیه یا پزشک هم موثر خواهد بود. غذاهایی برای میان وعده ها : - موز بصورت شیرموز، دسر یا خود میوه - نان و پنیر - انواع سبزیجات پخته مثل هویج ، کدو سبز - میوه های تازه - بیسکوئیت - شیر بصورت ساده، شیرموز، شیر کاکائو ، شیر و عسل یا شیر و خرما . یک برنامه غذایی مناسب باید کلیه مواد ...
برنامه غذایی کودک، سن حساس دو سالگی
...> 4- خوردن سوپ برای کودک سخت است ولی اگر کمی قوام آن غلیظ باشد کودک می تواند آن را با قاشق بخورد. 5- رنگ مواد غذایی می تواند در اشتهای کودک و علاقه ی او به غذا تاثیر بگذارد. خوردن غذاهایی با رنگ های سبز، نارنجی و زرد برای آن ها جالب است. برای این کار می توان از سبزیجات برگ سبز، هویج و... استفاده کرد. 6- آب میوه ی طبیعی بهتر از نوع صنعتی آن است چرا که به نوع صنعتی آن ماده ی قندی، رنگ و ...
نگاهی علمی به یک پرسش: چرا ما ترسیدن را دوست داریم؟
سازی هورمون های استرس و سیستم عصبی سمپاتیک هم کمک می کند. این امر منجر به تغییر بدنی شده و باعث می شود افراد در شرایط خطر بهتر عمل کنند: مغز وارد حالت هشدار بیش از حد (hyperalert) می شود، مردمک های چشم گشاد می شوند، نای منبسط می شود و تنفس شدید می شود. ضربان قلب و فشار خون هم بالا می روند. گردش خون و جریان گلوکز به ماهیچه های استخوانی افزایش می یابد. اندام های غیرحیاتی بدن مثل معده و ...
چگونه آکنه ناشی از یبوست را درمان کنیم؟
هستید و از درمان آکنه ناامید شده اید و قصد دارید هرچه سریع تر از شر مواد زائد سمی خلاص شوید، می توانید روغن نارگیل را با معده خالی مصرف کنید. به محض این که یبوست شما برطرف شود، آکنه نیز بهبود خواهد یافت. اما برای مشاهده بهبود چشمگیر در وضعیت آکنه باید چند روز صبر کنید. شما می توانید از روغن نارگیل که برای درمان یبوست مصرف می کنید برای درمان سریع تر آکنه استفاده کنید. تنها کافی است ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی
اکسیدانی دارد و در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد، از سیستم ایمنی بدن محافظت می کند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی به بهبود جریان خون نیز کمک می کند. مراقبت از قلب: گوجه فرنگی سرشار از ویتامین ث است که مانند لیکوپن خاصیت محافظت از قلب را دارد. ویتامین ث موجود در گوجه فرنگی اثر ضد لخته شدن خون نیز دارد. کنترل آسم: محققان استرالیایی اینطور ثابت کرده اند که لیکوپن و ویتامین آ موجود ...
خواص کره برای کودکان، نکات مهم
...> کالری دریافتی کودک را با صرف هر وعده غذا افزایش دهید مثلا حتما در وعده صبحانه کودک مقداری کره همراه با لقمه پنیر به او بدهید، لابه لای پلوی کودک کره اضافه کنید. روزانه یک عدد تخم مرغ بخورد. قبل از دادن غذای اصلی به هیچ وجه به کودک تنقلات ندهید چون اشتهای کودک را کم می کند. در ضمن سعی کنید هر غذایی را که فرزندتان بیشتر دوست دارد به او بدهید بخورد و به زور مجبور به خوردن غذا نکنید. کودکان به اندازه شکم خود غذا می خورند و مهمترین نکته این است که غذا اگرچه حجم کمی دارد ولی پرکالری باشد تا انرژی مورد نیاز بدن کودک فراهم شود. ...
پیشگیری از سرماخوردگی کودکان، راهکار چیست؟
. بهترین و مطمئن ترین راه مبارزه با ویروس سرماخوردگی، چه در تابستان و چه در زمستان، استراحت زیاد، مصرف مایعات به میزان کافی و خوردن مواد مغذی است. این اقدامات موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و باعث می شوند بدن کودک راحت تر بتواند با ویروس که یک دشمن خارجی محسوب می شود مبارزه کند.
علائم فقر آهن در کودکان، میدانید؟
زودرس از زمان دو برابر شدن وزن تولد، باید قطره آهن استفاده شود. موسی خانی با اشاره به اینکه آهن نقش اساسی در بیشتر واکنش های پیچیده مغز و اعصاب دارد، یادآور شد: دستگاه گردش خون که مهم ترین جزء آن گلبول های قرمز است و نقش آن رساندن اکسیژن به تمامی سلول های بدن است، بدون آهن نمی تواند اکسیژن را جذب و در ارگان های هدف آزاد کند. وی با اشاره به اینکه یکی از علائم فقر آهن کم خونی ...
روش صحیح حمام کردن بر اساس طب سنتی
پوست هستند، بعد از 24 تا 48 ساعت می تواند با شدت یافتن اگزماها و آلرژیهای تنفسی و پوستی همراه شود. چنانچه قبل و بعد از استحمام، دست و پا با آب سرد شستشو داده شود، احتمال بروز حالتهای آلرژی به حداقل خود خواهد رسید پس حتما قبل و بعد از استحمام دست و پای خود را با آب سرد شستشو دهید تا از حمام و فواید آن، بهره بیشتری عاید شما شود. استفاده از ضماد قره قوروت یا سدر به مدت 15 تا 20 ...
بهترین کرم های آبرسان و مرطوب کننده پوست
...> Sjal Light Cellular Renewal Creme برای پوست های بسیار حساس با توانایی جدید کردن سلول های پوست، این کرم آبرسان بسیار ملایم و سبک و از طرفی واقعا لاکژری، روی پوستتان حالتی نرم و کودکانه باقی گذاشته و چای سبز و خزه قرمز که در آن وجود دارند هرگونه خشکی و حساسیت را از پوست دور می کند. Tracie Martyn Resculpting Cram این محصول آبرسان خیلی لاکژری و خیلی عالی است، پوست را به ...
کاهش چین و چروک صورت با توصیه های کاربردی
غذایی بسیاری در رژیم غذایی دارد و از پوست در برابر آسیب های خورشیدی و رادیکال های آزاد محافظت می کنند. همچنین باعث افزایش گردش خون در پوست شده و با آبرسانی بهتر به پوست حالت هیدراته پوست را نیز حفظ خواهد کرد. بنابراین بهترین پیشنهاد این است که کاکائو خالص را در رژیم غذایی خود بگنجانید و یا آن را جایگزین قهوه کنید. یک مرطوب کننده خوب و مناسب برای پوستتان می تواند نقش بسیار چشم گیری در حفظ ...
9خاصیت چای زردچوبه برای سلامتی
در این زمینه، باید خاطر نشان کرد که کرکیمن ممکن است در درمان آسم، فیبروزهای کیست مانند ریوی، سرطان و یا زخمهای ریه و بیماریهای ریوی مزمن بسیار موثر باشد. روش آماده سازی چای زردچوبه این چای را هم می توانید با پودرخالص زردچوبه و هم با زردچوبه تازه یا خشک ورنده شده تهیه کنید. دم کردن این چای درست مانند دم کردن چای سبز یا سیاه است فقط باید مدت زمان بیشتری دم بکشد تا کرکیمن موجود ...
قرص ضد بارداری بلارا، مزایا و عوارض
وضعیت پوست و مو (بدلیل خواص ضد آندروژنی ) تفاوت بلارا با قرصهای نسل اول؟ قرص های ضد بارداری قدیمی (نسل اول )، دارای عوارض ثابت شده ای مثل آکنه ، افزایش وزن و ....بودند . این عوارض ، مربوط به نوع پروژسترون آنها بود. در قرصهای نسل جدید، سعی شده روی این نکته کار شود. پروژستروژن استفاده شده در بلارا و چاریوا ، (chlormadinone (CMA استات است. این پروژسترون ، دارای خواص ضد ...
تاثیر شیر برای دفع آلودگی هوا باور غلط نیست! / توصیه های اورژانسی به زائران پیاده روی اربعین
تواند در عملکرد رادیکال های آزاد موثر باشد و جلوی عمل آنها گرفته تا باعث تخریب سلول های بدن نشوند، ترکیبات آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد مضر را از بین می برند لذا ما توصیه می کنیم در این روزها از مواد غذایی بیشتر استفاده کنند که دارای آنتی اکسیدان بالایی است. به گفته این متخصص، میوه و سبزیجات تازه غنی از آنتی اکسیدان هستند. رئیس اداره بیماری های مزمن ...
روده نشت پذیر چگونه شما را بیمار می کند
داخل جریان خون منجر شود. بله درست است، اتصالات به هم پیوسته ای که سلول ها را در امتداد دیواره روده کنار هم نگه می دارند، می توانند شل شده و به ذرات غذا اجازه عبور از این سد را بدهند. هنگامی که این ذرات، مانند باکتری ها، گلوتن، افزودنی های غذایی و حتی ذرات گوارش نشده غذا، از سد روده عبور می کنند، بدن آنها را به عنوان مهاجمان خارجی شناسایی کرده و واکنشی ایمنی برای مبارزه با آنها شکل می گیرد ...
خانم ها خواص ارزشمند مریم گلی را دست کم نگیرید !
فتواستروژن طبیعی است. این ماده سطح استروژن در بدن را تنظیم می کند و باعث سلامت طولانی مدت رحم می شود. افزایش استروژن می تواند مشکلاتی را به وجود آورد مانند: ناباروری, سرطان و تخمدان پلی کیستیک. این گیاه می تواند از افزایش استروژن در بدن جلوگیری کند. 4- تسکین استرس فرقی ندارد که دلیل استرس شما چیست, شغل, بچه و یا تغییرات جسمانی در 40 سالگی, این گیاه می تواند اضطراب و ترس شما ...
جلوگیری از مرگ جنین، جدیدترین روش
جدیدی در حفظ یک بارداری سالم نیز کشف شده است. محققان، خون زنان باردار سالم و زنان باردار مبتلا به پره اکلامپسی را مورد بررسی و مقایسه قرار دادند. آنها مشاهده کردند که در خون زنان سالم، نوتروفیل ها با سلول های T تعامل دارند (نوع دیگری از سلول های سفید خون که برای سیستم ایمنی بدن ضروری هستند). اما برخلاف زنان سالم، در زنان مبتلا به پره اکلامپسی، نوتروفیل ها نمی توانند با سلول هایT در خون ...
6 بلایی که آبنبات و خوراکی های شیرین بر سرتان می آورد
. 3 .مصرف آبنبات و رابطه آن با بیماری قلبی مطالعات علمی ثابت می کند که یک رژیم غذایی با چربی اشباع می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا حد زیادی افزایش دهد. خوردن یک نوار بزرگ از آبنبات می تواند 220 کالری و 42 درصد از میزان توصیه شده، چربی اشباع را وارد بدن تان کند. اگر شما بخواهید به صورت روزانه از آبنبات در این حجم استفاده کنید. با توجه به میزان چربی اشباعی که وارد بدن ...
