سایر منابع:
سایر خبرها
آزمونی برای تشخیص سرطان های زنانه
سرطان های شایع زنان بیشتر در کمین شماست و برای مقابله با آنها چه باید بکنید. به پرسش های زیر با دقت پاسخ دهید. (برای بزرگنمایی روی عکس کلیک کنید) تفسیر آزمون در جدول بالا روبروی هر پرسش در بعضی از خانه ها یک ستاره گذاشته شده است. وجود ستاره نشان می دهد که اگر به آن پرسش پاسخ مثبت داده اید، خطر ابتلا به کدام نوع از سرطان برای شما بیشتر است. پرسش های زرد ...
قبل از سیگار، شیر بنوشید
همیشه همراه داشته باشید و در موقعیت های مختلف از آنها استفاده کنید. 13. آب: نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز، یکی از بهترین ترفندها برای ترک سیگار و مواد مخدر است. آب، احساس سیری و پری ایجاد می کند و در نتیجه میل به سیگار کشیدن را کاهش می دهد. علاوه بر این، افراد سیگاری معمولا از کم آبی بدن رنج می برند و نوشیدن آب زیاد در طول روز ساده ترین راه برای مقابله با این مشکل و پیامدهای ناشی از آن ...
علائم کیست تخمدان، میانسال ها به گوش باشید
. علایم کیست تخمدان شامل حالت تهوع، استفراغ، نفخ، حرکات شکمی دردناک و احساس درد در طول فرآیند سکس می باشند. در موارد نادر یک کیست تخمدان باعث می شود مشکلات جدی برای فرد ایجاد شود، بنابراین بهترین روش این است که یک پزشک کیست شما را بررسی کند. پس از مطالعه این مطلب و آشنایی با علایم کیست تخمدان در صورت مشاهده علایم و تشخیص کیست تخمدان بهتر است برای درمان کیست تخمدان به پزشک خود مراجعه نمایید. ...
5 دلیل برای اینکه با موی خیس نخوابیم
کار خود را می کنند و باعث می شوند موهایتان خشک و بی حالت شوند یا دچار خشکی پوست، آکنه و سایر آسیب ها و عفونت ها شوید. یک سوم از خواب های زندگی تان با باکتری ها سپری می شود! به این مورد دقت کنید: به طور متوسط هر فرد عادی در طول شبانه روز 8 ساعت خواب شبانه دارد، یعنی 56 ساعت در هفته و 2,912 ساعت در سال. اگر شما 75 سال عمر کنید (که البته آرزو داریم هزارساله بشوید و فقط برای مثال ...
جنگ را اقتدار نظامی کشور دور کرد نه توافق هسته ای
حداقل مقامات ایرانی به عنوان یک سوی مسئله با به کار بستن تدابیری از به وجود آمدن یک تنش بزرگ در این منطقه به شدت جلوگیری کنند . این ادعا در حالی بار دیگر مطرح می شود که اردیبهشت ماه امسال مقام معظم رهبری در پاسخ به این ادعا که برجام سایه جنگ را از کشور دور کرد ، تاکید کردند که آنچه سایه جنگ را از کشور دور کرد حضور مردم در صحنه های مختلف بوده است ، دیدگاهی که با سانسور روزنامه های زنجیره ...
فشار خون بالا در بارداری، سلامت مادر در خطره؟
یا بیشتر) تحت درمان داروئی قرار خواهید گرفت تا فشارخون پائین آید و تا زمانِِ تولدِ نوزاد بستری خواهید شد. اگر در هفته 34 بارداری یا بعد از آن قرار داشته باشید، زایمان را القا خواهند کرد و یا جنین را با سزارین بدنیا خواهند آورد. اگر هنوز به هفته 34 بارداری نرسیدهاید به شما کورتیکوستروئید تجویز خواهد شد تا تکامل ریهها و سایر اعضای بدن جنین تسریع گردد. اگر وضعیت شما رو به وخامت می رود و یا وزن جنین ...
خستگی زیاد در بارداری، علل مهم
از بدنتان مراقبت کنید: اگر دوست دارید در طول روز چرت بزنید. زود بخوابید و بیشتر از قبل بخوابید. خیلی به خودتان فشار نیاورید و بیشتر از بدنتان مراقبت کنید. آب زیاد بنوشید: کمبود آب در بدن باعث خستگی می شود. بنابراین روزی حداقل هفت لیوان آب بنوشید. ورزش کنید: شاید تمایلی به ورزش کردن نداشته باشید اما ورزش به شما کمک می کند. فقط پنج دقیقه ورزش سبک ...
مصرف جگر در دوران بارداری، بخورم یا نخورم؟
برابر بیشتر از نیاز روزانه به ویتامین A قبل و در شروع بارداری می تواند خطر ناهنجاری های مادرزادی جنین را افزایش دهد. بنابراین جگر یکی از خوراکی های توصیه نشده برای خانم های باردار است. * به طور معمول بسیار مشکل و حتی غیرممکن است که بتوان در چهارچوب یک تغذیه عادی به میزان اضافی و آسیب رسان ویتامین A جذب کرد. اما افرادی که هر هفته چندین مرتبه جگر مصرف می کنند میزان بسیار زیادی از این ...
درمان گوش درد کودکان، خودتان هم می توانید
سه هفته پس از بهبود عفونت گوش به پزشک مراجعه نمایید تا از سالم بودن پرده گوش کودک اطمینان حاصل کنید. -کودک را به گونه ای که سر او کمی بالاتر از بدن قرار داشته باشد یا به طور نیمه نشسته بخوابانید. این کار به کاهش درد گوش کمک می کند. -کودک نباید در معرض دود سیگار قرار داشته باشد زیرا دود سیگار می تواند تناوب و شدت عفونت گوش را افزایش دهد. -اگر باد یا سرما علائم گوش ...
بارداری در سنین پایین، خطراتش چیست؟
شدید از غذاهای خاص، مخصوصا گوشت و غذاهای سرخ شده و چرب - درد و سوزش در سینه ها - خستگی غیر عادی - تکرر ادرار - تغییرات غیر عادی در خلق و خو عوارض بارداری در نوجوانی 1- عدم وجود مراقبت های پیش از زایمان دختران نوجوانی که باردار می شوند، مخصوصا آنهایی که از طرف خانواده و مخصوصا همسر حمایت نمی شوند، قطعا مراقبت لازم قبل از زایمان را ...
بارداری مجدد بعد سقط، اصلا خوشحال نیستم
ارتباط برقرار کنید. همسر شما هم فرزندش را از دست داده است، و شما باید برای تسلای خاطر به همدیگر متوسل شوید. اما به یاد داشته باشید که مردها اغلب با این فقدان به نحو متفاوتی از زنان برخورد می کنند و ممکن است حرف زدن درباره اتفاقی که افتاد حال شما را بهتر کند، اما حال شوهرتان را بدتر نکند. به روشهای یکدیگر برای مقابله با این فقدان احترام بگذارید و اگر روش مقابله شما با این مسئله متفاوت است، احساس نکنید ...
قرمزی چشم در کودکان، اختلالی در بینایی ایجاد می کند؟
این بیماری توسط متخصص اطفال می تواند احتمال بروز عوارض بعدی ناشی از آن را کاهش دهد. برخی بیماری های جدی و خطرناک چشم ممکن است باعث قرمز شدن چشم شوند. این بیماری ها ممکن است باعث درد چشم، احساس این که یک جسم خارجی وارد چشم شده است، تاری دید و حساسیت به نور نیز شود. در صورتی که علائم قرمزی چشم بیش از دو هفته باقی بماند می تواند بسیار مسری باشد. تشخیص و درمان به موقع می تواند از بروز قرمزی چشم در ...
بهترین میوه در بارداری، فکرش را هم نمیکنید
.... در واقع، مصرف این گروه از مواد غذایی می تواند به زنان باردار کمک کند تا نیاز بدن خود و جنین داخل رحمشان به مواد شیرین را بدون احساس گناه برآورده کنند. اما ایا مصرف میوه توت فرنگی در دوران بارداری زنان بی خطر است؟ آیا مصرف این میوه تاثیری منفی بر روی سلامت و رشد جنین داخل رحم زنان باردار نمی گذارد؟ برای دریافت جواب سوالات بالا، به شما زنان جوان و بی تجربه پیشنهاد می-کنیم ...
خوردن سبزی در بارداری، مفیده؟
سر باز زدن از خوردن سبزیجات در سه ماهه اول بارداری کاملاً طبیعی است. اغلب مادران در این دوره به برخی از غذاها مانند سبزیجات بی میل می شوند و این حالت غالباً بین هفته های 13 تا 17 بارداری از بین می رود. اما مادران در این مدت باید مقدار ویتامین های موجود در سبزیجات را دریافت کنند. به این منظور می توان از آب سبزیجات تازه که همان ویتامین ها را در خود دارد، استفاده کرد. هم چنین ممکن است ...
حساسیت شدید در کودکان، بچه شوکه می شود!
نفرین خودتزریق (اپی پن) دارد باید سریع از آن استفاده کند. حتی اگر پس از تزریق علائم بهبود یافت، شما باید به مرکز فوریت های پزشکی مراجعه کنید تا از بروز دوباره این علائم پیشگیری شود. به این واکنش های ثانویه، آنافیلاکسی دوفازی گفته می شود. اگر کودک شما دچار حمله آلرژیک شدید شده یا در گذشته علائم و نشانه های آنافیلاکسی را داشته است به متخصص اطفال مراجعه کنید. اگر والدین محرک های حمله های آلرژیک را ...
تمرینات کگل بهمراه تصاویر
مشکلات مربوط به بی اختیاری ادرار شوید. 3- اگر کگل را به طور منظم انجام دهید چند ماه طول می کشد به نتیجه برسید: برای برخی از زنان، نتایج چشمگیر است؛ برای دیگران، کگل از مشکلات سیستم ادراری بیشتر جلوگیری می کند. بعضی از زنان نا امید می شوند چون کگل را چند هفته انجام داده اند ولی هیچ تفاوتی مشاهده نکرده اند. سعی کنید این تمرین را به قدر کافی انجام دهید تا تغییرات را در بدن خود احساس کنید. طبق ...
ناخن کاشتن در بارداری، مضراتش چیست؟
را انجام دهید، با رعایت نکاتی می توانید احتمال بروز خطرات ناشی از عوارض جانبی آن را به حداقل برسانید: - به یاد داشته باشید، ممکن است اکنون در دوران بارداری بدن شما نسبت به ترکیباتی که در مواد اولیه کاشت ناخن وجود دارد حساسیت نشان دهد، حتی اگر قبلا این کار را انجام داده و مشکلی نداشته باشید. - بارداری بدن شما را آسیب پذیرتر و سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف تر از قبل می کند. پس از ...
کوچک بودن شکم در بارداری، عوامل تاثیرگذار
سخت است که در دوران بارداری سایز شکم خود را با دیگر دوستان باردارمان مقایسه نکنیم. اما اگر شکم شما چندان بزرگ نشده ناراحت نشوید؛ زیرا هیچ اندازه ی استاندارد و معینی خاصی در این مورد وجود ندارد. همانطور که وزن نوزادان با هم تفاوت دارد سایز شکم مادران در بارداری نیز با هم یکسان نیست. ممکن است شکم یک مادر باردار، متناسب و صیقلی و هندوانه ای شکل باشد و یا خیلی بزرگ به نظر برسد. ...
ضرورت انجام تست غربالگری، واقعا لازمه؟
بارداری) انجام شود و در صورتی که پس از مشاوره، والدین متقاضی انجام غربالگری باشند، غربالگری ناهنجاری جنین در سه ماهه اول درخواست می شود. غربالگری سه ماهه اول بارداری : زمان انجام غربالگری سه ماهه اول برای خانم های باردار از 11 هفته تا 13 هفته و6 روز می باشد و شامل یک آزمایش خون و یک سونوگرافی برای بررسی ضخامت پشت گردن (سونوگرافی NT ) و وجود استخوان بینی (NB) می باشد. آزمایش ...
کاهش دادن استرس، بهترین روش ها برای دوران بارداری
. آشکارا در مورد اضطراب خود صحبت کردن، میتواند به هر دوی شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید. همچنین به دوستان و اعضای خانواده برای گرفتن حمایت رجوع کنید. دیگر زنان حامله میتوانند منبع دیگری برای حمایت باشند زیرا آنها احتمالاً همان نگرانی های شما را تجربه میکنند. اگر بیش از اندازه مضطرب هستید یا دلیل خاصی برای نگران بودن در مورد سلامت نوزادتان دارید، نگرانیهای خود را با پزشکتان در میان ...
علت گرگرفتگی در بارداری، یک خبر خوب
مشکل را دارند (از سه ماهه اول تا زمان به دنیا آمدن نوزاد). هر چند داشتن گرگرفتگی در دوران بارداری امری عادی است، اما لازم است مطمئن شوید که علائمی که دارید در واقع تب نیست. داشتن تب می تواند نشان دهنده ی وجود عفونت در بدن باشد و در نتیجه ممکن است عوارض جدی ایجاد کند. اگر هر نشانه ی غیرعادی داشتید لازم است با متخصص زنان و زایمان مشورت کنید تا علت دقیق مشکل شما را تشخیص دهد. ...
مزایای زایمان در آب، استرس نداشته باشید
است نیاز به یافتن یک ماما در کنار متخصص زنان و زایمان داشته باشید. اگر چنین خدماتی در بیمارستانی در نزدیکی شما ارئه نمی شود ممکن است مجبور به رفتن به یک مرکز زایمان دیگر باشید. صرف نظر از جایی که قصد زایمان دارید، داشتن زایمان در آب بدین معنی است که باید در مورد چگونگی انجام زایمان سوالاتی بپرسید. مواردی که باید در نظر داشته باشید عبارتند از: -باید در کنار پزشک یک متخصص مراقبت ...
از عوامل سقط جنین، رابطه زناشویی است؟
داشتن آمیزش جنسی در دوران بارداری چگونه است ؟آیا این امر امکان پذیر است یا منجر به سقط جنین میشود؟ آیا مقاربت جنسی دردوران بارداری امکان پذیر است؟در طول دوران بارداری که زمان نسبتا طولانی است دغدغه ذهنی زوجین رابطه جنسی در این دوران است . به موازات پیشرفت دوران بارداری به صورت طبیعی ، داشتن مقاربت جنسی هر زمان که لازم باشد بدون مانع است. اما تمایل به این عمل در دوران بارداری دچار تغییر می شود ...
اختلالات دوران بارداری، فشار خون بالا دارم
در اغلب مادران مبتلا به دیابت بارداری، فشارخون نیز بالا است. فشارخون بالا یک مشکل پزشکی شایع در مادران باردار است. بر اساس منابع علمی، پرفشاری خون در دوران بارداری در 4 گروه دسته بندی می شود: 1- پرفشاری خون مزمن: فشارخون مادر قبل از بارداری و یا قبل از هفته 20 بارداری بیشتر از 90/140 میلی متر جیوه است. 2- پره اکلامپسی (مسمومیت بارداری): فشارخون مادر به طور ناگهانی ...
10 راه برای کمک به کسی که قصد خودکشی دارد
که مشکلش اهمیت ندارد یا کم اهمیت است. سعی نکنید به او بگویید که چیزی نیست . سعی نکنید بحثی در مورد ارزش و اهمیت زندگی یا معنای آن شروع کنید. به دوستتان نگویید که شما می توانید وضعیت او را تغییر دهید یا می توانید مشکلات او را حل کنید. به دوستتان نگویید که حالت بهتر می شود . سعی نکنید او را قانع کنید که مشکلی وجود ندارد . چانه نزنید. نگویید زمان مساله را حل می کند و حالت بهتر می شود . درست همان ...
درمان ترس از نزدیکی، نخستین نشانه واژینیسموس
نخستین نشانه ی واژینیسموس است. این درد فقط زمان دخول حس می شود و معمولاً، البته نه همیشه، پس از خارج کردن آلت برطرف می شود. بانوان دچار واژینیسموس ناراحتی را به صورت احساس پاره شدن واژن یا احساس اصابت ضربات متوالی توصیف می کنند. بسیاری از بانوان مبتلا به واژینیسموس هنگام وارد کردن تامپون یا زمان معاینه داخلی لگن نیز متحمل ناراحتی می شوند. اگر شما نیز دچار ترس از نزدیک و دخول هستید، برای ...
بهترین مکمل های تقویت کننده زیبایی پوست
رژیم غذایی تان را در زمان خرید این مکمل ها به یاد داشته باشید، چون برخی از این مکمل ها ممکن است حاوی مخمر، گلوتن و سخت پوستان باشند. او همچنین توصیه می کند که مکمل هایتان را در محیطی خنک و تاریک نگهداری کنید، چون نور و گرما می تواند برخی ویتامین ها و مواد معدنی را تجزیه کند. همانند هرگونه مشورت سلامت، قبل از مصرف هرگونه مکملی با پزشک معالجتان مشورت کرده و اطمینان حاصل کنید که این مکمل برای شما مناسب ...
نقش تغذیه در بارداری، بهترین ها را بخورید!
با کمک تغذیه، هوش فرزند خود را به بالای 120 برسانند! دکتر پیتر کاندن، روان شناس، معتقد است حدود 70- 60 درصد هوش ما به زمینه های محیطی و ژنتیکی مان برمی گردد و والدین می توانند فقط 40 -30 درصد در باهوش تر شدن کودکشان نقش داشته باشند. سبک زندگی و رژیم غذایی شما در طول دوران بارداری می توانند روی سلامت نوزاد شما تاثیر بگذارند و به تناسب اندام شما پس از زایمان کمک کنند. در این مطلب درباره ...
مشکلات پوستی در دوران بارداری، عوضش مامان شدی!
مشکلات پوستی بارداری چه زمانی به وجود می آیند و تا چه موقع با شما می مانند؟پوست تان لک و تیره شده؟ 90 درصد زنان باردار در هفته های اول تا چهاردهم بارداری دچار درجاتی از افزایش تیرگی پوست می شوند. البته این تغییر در خانم هایی که موی تیره و پوست سبزه دارند بیشتر دیده می شود. همچنین مناطقی مانند نوک سینه ها، نواحی تناسلی، خط میانی دیواره شکم، زیر بغل و کشاله ران ها بیشتر دچار تیرگی می شوند. ...
راه های تعیین جنسیت جنین، روش های خانگی کدامند؟
گاز نکرد و صدا نداد، فرزندتان دختر است. البته خیلی هم به آن اعتماد نکنید زیرا به هیچ عنوان علمی نیست. اما در میان عوام رواج دارد. 3. تست سیر برخی از زنان قدیمی اعتقاد دارند اگر زن باردار سیر بخورد و بوی آن در عرق بدنش منعکس شود، فرزند پسر است. اگر هم عرقش بوی سیر ندهد، بچه دختر است. 4. تست اکنه تقریبا همه ما می دانیم اکنه در دوران بارداری در اثر نوسانات هورمونی ...