خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا سونای خشک و بخار باعث لاغری می شوند؟
وزن خود را از دست بدهد، اما وزن از دست رفته نشان از کاهش چربی نیست، گفت: آب از دست رفته، آب بدن است که با مصرف مایعات مجددا جایگزین خواهد شد. این باور نادرستی است که در سونای خشک و بخار امکان کاهش چربی وجود دارد. سیف برقی با بیان این که برای پایداری زانو، علاوه بر رباط ها که از زانو محافطت می کنند، عضلات نیز چنین نقشی دارند، افزود: هر چقدر تمرین های ورزشی از نوع قدرتی و استقامتی، بتواند
عادات ساده روزانه که به موفقیت شما کمک می کنند
آیا تابه حال از خودتان پرسیده اید چه عواملی افراد موفق را از سایرین متمایز می کند؟ تحقیقاتی نشان می دهد که اغلب کارآفرینان و مدیران موفق، عادات خاصی دارند که باعث می شود در زندگی و حرفه ی خود پیشرفت بیشتری داشته باشند. در این مقاله، نگاهی داریم به نقل قول های 24 نفر از این کارآفرینان که عادت های روزانه ی خود را به اشتراک گذاشته اند: ضرب الجل غیرواقعی برای خودتان تعیین کنید
سرطان سینه در خاورمیانه 10 سال جوان تر
نیست. دانشیار رادیوتراپی انکولوژی دانشگاه پزشکی مشهد در خصوص ارتباط مصرف قرص های ضدبارداری با سرطان سینه اظهار کرد: در زنانی که زیر بازه سنی 35 سال هستند، مصرف قرص های بارداری می تواند تا درصد خفیفی میزان سرطان سینه را افزایش دهد. وی در خصوص تاثیر داروهای ضد یائسگی بر این سرطان خاطرنشان کرد: داروهای استروژن و پرژسترون در گذشته برای کاهش عوارض یائسگی استفاده می شد اما اکنون به
راهکارهای خانگی که اعتیاد را ریشه کن می کند
به گزارش بهداشت نیوز : معضل اعتیاد جوانان بسیار مخرب است. اعتیاد جوانان اثرات فراوانی در خانواده تا جامعه برجای می گذارد. تباه شدن آینده جوان، از بین رفتن نیروی فعال و محرک پیشرفت کشور، ایجاد پیامدهای روانی برای جامعه و بسیاری مشکلات دیگر تا شیوع برخی بیماری ها تنهای بخشی از اثرات اعتیاد جوانان است. شاید بسیاری از افراد تصور نمی کردند روزی به این درد دچار شوند، اما ناگهان خود را در دام بلای
ارتباط عفونت معده و بوی بد دهان؛ علل، علائم و درمان
سر درد عفونت معده و روده موجب از دست دادن مقدار زیادی از آب بدن در افراد می شود که گاهی بسیار خطرناک تر از خود عفونت هستند. سالمندان بیشتر از دیگران در معرض این بیماری قرار دارند که در صورت درمان نشدن شان، ممکن است موجب مرگ آن ها شود. از نشانه های کاهش آب بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد: عطش و تشنگی یا خشکی دهان کدر شدن و کم شدن مقدار ادرار گیجی و سرگیجه سر درد
7 علت چین و چروک صورت که تابحال نمی دانستید
ابتلا به چین و چروک می باشد افرادی که رانندگی زیادی میکنند چون در بسیاری موارد دچار استرس میشوند و همچنین در برابر اشعه های مضر خورشید قرار میگیرند. تنش نور خورشید بیش از حد باعث می شود صورتشان زود چین و چروک شود. بهتر است این افراد از از لوسیون ضد آفتاب و یا تونر برای جلوگیری از بروز چین و چروک استفاده کنند 4 . عادات غذایی می تواند به چین و چروک منجر شود خوردن بیش از حد مواد غذایی
خواص ویژه ی زرشک را بشناسید
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، 6 مورد از خواص زرشک برای سلامتی: مبارزه با عفونت: مطالعات مختلف نشان می دهد که بربرین موجود در زرشک می تواند خاصیت قابل توجه آنتی باکتریایی، ضد قارچی و ضد میکروبی داشته باشد. با محدود کردن توانایی باکتری ها در چسبیدن به سلول های انسانی، این ماده می تواند در برابر عفونت های بسیاری مبارزه کند. زرشک برای تسکین طیف وسیعی از التهاب ها و عفونت ها در بدن مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده به عفونت مثانه، مجاری ادرار و عفونت های معدی روده ای کمک می کند. زرشک همچنین به تسکین گلودرد، احتقان بینی، سینوزیت و برونشیت کمک می کند. به سیستم گوارشی کمک می کند: بربرین موجود در زرشک بر روی عضلات نرمی که در روده وجود دارد کار می کند و به هضم و از بین رفتن دردهای معدی روده ای کمک می نماید. زرشک می تواند در درمان اسهال همچون اسهال مسافران و اسهالی که به خاطر مسمومیت غذایی ایجاد شده است کمک کند. مطالعات نشان می دهند که این گیاه قادر است مشکلات معدی روده ای را سریع تر از آنتی بیوتیک ها بهبود ببخشد. یکی از مطالعات انجام شده نشان می دهد بربرین اسهال باکتریایی را بدون ایجاد عوارض جان ...
آیا سونای خشک و بخار لاغر می کند؟
و در زمان های خاص ورزش کنند، ادامه داد: هر چقدر نظم در ورزش رعایت شود، تاثیر بیشتری در کاهش استرس و اضطراب خواهد داشت. این متخصص پزشکی ورزشی با بیان این که ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از دست بدهد، اما وزن از دست رفته نشان از کاهش چربی نیست، گفت: آب از دست رفته، آب بدن است که با مصرف مایعات مجددا جایگزین خواهد شد. این باور نادرستی است که در سونای خشک و
با رایج ترین دردهای دوران حاملگی چه کار کنیم؟
بارداری معمولا با تشدید کمردرد مواجه هستند، اما علت اصلی کمردرد فشاری است که به دلیل بزرگ شدن شکم به کمر وارد می شود. افزایش حجم شکم و وزن مادر باعث تغییر در گرانیگاه بدن می شود و فشار به ناحیه ستون فقرات را زیاد می کند و درد ایجاد می شود. اولین توصیه برای تسکین درد پوشیدن کفش راحت است. کفش باید پاشنه 3 سانتی متری و اسپرت باشد. وضعیت مادر هنگام خوابیدن نیز بسیار مهم است. خانم های باردار نباید طاقباز
خواص آنتی اکسیدانی 6 نوع ادویه را بشناسید!
پول نیوز - ادویه ها نه تنها گزینه های غذایی حاوی ویتامین، املاح و فیبر هستند، منابع غنی از آنتی اکسیدان ها برای خنثی کردن اثرات منفی رادیکال های آزاد در بدن نیز به شمار می روند. مفیدترین ادویه ها با خواص آنتی اکسیدانی که همه ما باید آنها را در رژیم غذایی خود مصرف کنیم، از این قرارند: دارچین: کاهنده قند خون است و مصرف آن به افراد مبتلا به دیابت بسیار توصیه می شود. دارچین حاوی
سرطان سالمندان، از تشخیص تا درمان
بنابراین از همان دوران جوانی افراد باید به فکر دوران سالمندی باشند و از عوامل مستعدکننده بدخیمی در دوران سالمندی دوری کنند. سابقه خانوادگی، نژاد، آلودگی هوا، پارازیت ها، اشعه آفتاب، تماس با فلزات سنگین، تماس طولانی مدت با چوب و تراشه های آن، بعضی از مشاغل پرخطر، سوء تغذیه و کاهش قدرت ضعف سیستم ایمنی، استرس، مصرف موادمخدر، سیگار، قرار گرفتن در معرض اشعه به دلیل بیماری قبلی، کم خونی طول
بهترین قرص های تنگی نفس موجود در داروخانه ها
بیماری هایی آسم، سرطان ریه، لخته شدن خون در گردش خون ریه، مسدود شدن ریه و غیره . اکثر افراد چاق، به دلیل وزن بالا دچار تنگی نفس هستند . بیماری های سیستمیک نظیر کم خونی و مشکلات عصبی انواع قرص تنگی نفس 1- قرص اوریگانوم یک قرص 500 میلی گرمی و کاملاً گیاهی است و در مواردی نظیر تنگی نفس، خلط و سرفه استفاده می شود. این قرص تنگی نفس، از گیاهان شیرین بیان، مرزنجوش، پرسیاوشان، پونه
قرص های ضد بارداری چه عوارضی دارند؟
کنید و شرح حالی از اوضاع کنونی خود را در اختیار پزشک قرار دهید تا بهترین تصمیم برای استفاده یا عدم استفاده برای شما گرفته شود . مصرف یک دوره این قرص ها عوارض زیادی را به همراه ندارد و هنگامی باعث بروز سرطان یا مشکلات کبدی می شود که خودسرانه و به مدت های طولانی استفاده شود . این قرص ها در بیماران دیابتی باعث حاد شدن بیماری می شود . از عوارض دیگر استفاده ی این قرص ها، کم شدن حجم شیر مادر است. پس
10 راه برای کمک به کسی که قصد خودکشی دارد
است که قرارهای ملاقات با آنان را به طبقات خاصی از جامعه محدود می کند و در حالی که خیلی ها تمایل دارند بگویند مقصر افزایش اخبار خودکشی، رسانه هایی هستند که اخبار این حوادث را پوشش می دهند، نباید فراموش کرد که خودکشی هم مثل هر مساله دیگری، ریشه های متعددی دارد و یک شبه و بدون مقدمه اتفاق نمی افتد. اما چه کنیم اگر فهمیدیم که یکی از دوستان یا آشنایان و نزدیکانمان به خودکشی فکر می کند؟ قبل
شایع ترین مشکل در بین زنان ایرانی
منشادی تاکید کرد: البته استفاده زیاد از رایانه و کم تحرکی ناشی از آن در بین همه افراد جامعه شایع است اما عوارض آن در دختران بروز بیشتری دارد.وی گفت: ادامه این روند در زندگی زنان، سبب بروز مشکلات حادتر در سنین میانسالی آنان می شود و هرچه سن بالاتر رود، این مشکلات بیشتر و درمان آنها سخت تر می شود. ** اختلالات کف لگن عضو انجمن فیزیوتراپی ایران و دکترای تخصصی فیزیوتراپی در مورد بروز
با خواص خرمالو آشنا شوید
غذایی را به شیوه موثرتری پردازش کند. فیبر اینکار را از طریق تحریک حرکات روده برای انتقال غذا ار سیستم گوارش ، تحریک ترشح صفرا و مایع گوارشی و تسکین نشانه های اسهال و یبوست انجام می دهد. به طور کلی میوه های غنی از فیبر همچون خرمالو می توانند سلامت سیستم گوارش را افزایش دهند و از بدن در برابر بیماری هایی همچون سرطان روده و سایر بیماری ها محافظت کنند. همچنین این ماده می تواند به کاهش وزن افراد کمک
نشانه ها و علائم کمبود پروتئین را بشناسید
/> کمبود پروتئین چیست؟ نشانه ها و علائم کمبود پروتئین را بشناسید ریزش مو رژیم لاغری کمبود پروتئین زمان رخ می دهد که مقدار مصرف پروتئینتان نتواند پاسخ نیاز بدن را بدهد. تخمین زده می شود در دنیا یک بیلیون نفر دچار کمبود دریافت پروتئین باشند. به غیر از افرادی که در کشورهای فقیر دست به گریبان کمبود پروتئین هستند دیگر افراد مانند گیاه خواران، افراد کهنسال
نخستین شعر فارسی در سوگ اباعبدالله الحسین از کیست و چیست؟ / کهنسال ترین موجود زنده تهران با 996 سال سن / ...
شود مثلاً به شدت گرم کردن بدن با آب گرم در ابتدای استحمام می تواند بخارات گرم را به طرف سر و چشم برده و باعث رسوب بخارات روی عدسی چشم شده و موجبات بروز آب مروارید را فراهم کند. متصاعد شدن بخارات در حمام کردن های کوتاه مدت و با حرارت بالا ، می تواند سبب برخاستن شدید بخارات در ابتدا و رسوب جدی بخارات روی عضلات و استخوانها بعد از خروج از حمام شده و موجبات دردهای شدید عضلانی و استخوانی را فراهم کند
پنهان ترین علائمی که از ابتلا به مشکلات تیروئید حکایت دارند!
بوده است. بنابراین به هر حرف و صحبتی که در خانواده در مورد گواتر و اضافه وزن ناشی از مشکل غدد پیش آمد دقت کنید زیرا همین ها می تواند به طور غیرمستقیم به مشکلات تیروئید اشاره داشته باشد. مانند آرتریت روماتوئید و ام اس، شما باید از همه شرایط خود ایمنی و تاریخ ابتلای اعضای خانواده به آنها اطلاع داشته باشید. بیماری های خودایمنی در خانواده درجه اول خطر بروز اختلالات تیروئیدی نظیر هاشیموتو و بیماری گریوز را افزایش می دهد.
راهکار مقابله با سوزش و تکرر ادرار
، اجتناب کنید. وی افزود: هیپنوتیزم یا آرامسازی توسط خود فرد جهت کمک به کنترل استرس، عصبانیت، اضطراب و گاهی، افسردگی همراه با اختلالات درد مزمن توصیه می شود. وحیدی با اشاره به اینکه مصرف رژیم غذایی ساده بدون ادویه، در بهبود روند درمان بعضی از بیماران مؤثر است، گفت: در بعضی از بیماران مصرف بعضی از غذاها منجر به ایجاد علائم سیستیت می شود به طور مثال گوجه فرنگی، شیرین کننده های مصنوعی
برای درمان آبله مرغان کودکان چه روشی پیشنهاد می شود؟
آنها فرموله شده و به صورت دارو در اختیار بیمار قرار می گیرد. داروهایی که از عطاری ها تهیه می شود باید به صورت بسته بندی و همچنین با تجویز پزشک باشد. از آنجا که بدن کودکان بسیار حساس است و پزشک با توجه به وزن کودک برای آنها دارو تجویز می کند استفاده از گیاهان دارویی که در عطاری ها توسط برخی افراد غیرمتخصص تجویز می شود توصیه نمی کنم.
خواص بی نظیر چای زردچوبه + طرز تهیه
روده کمک کرده و مدت زمان هضم غذا و دفع را کم می کند و کیفیت زندگی افراد مبتلا به عوارض این بیماری را بهبود می بخشد. جلوگیری و درمان آلزایمر کرکیمن موجود در زردچوبه باعث کاهش بیماری زوال سلسله اعصاب یا همان آلزایمر می شود. قدرت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن به کاهش تخریب سلولی، التهاب وایجاد پلاکهای خونی و رسوبات پروتئینی حاصل از فساد نسجهای بدن که از عوارض آلزایمر است، کمک می
کاهش وزن بعد از بارداری
زمان حاملگی خود را حفظ خواهند کرد.نیاز مادر در دوران بارداری به پروتئین، ویتامینها، املاح و انرژی افزایش مییابد. انرژی نیاز مادر به انرژی در سه ماههی اول مثل دوران پیش از بارداری است، ولی در سه ماههی دوم و سوم باید روزانه 300 کالری بیشتر مصرف کند. مصرف زیاد کالری موجب چاقی مادر و بازگشت مشکلتر به مقدار وزن پیش از بارداری خواهد شد. مصرف کم انرژی نیز موجب تحلیل بدن مادر خواهد شد.ورزش
سرگذشت ماری کوری ؛ کاشف رادیوم و برنده دو جایزه نوبل
به گزارش شریان نیوز ،د ر بیستم ماه مه 1921 زنی ضعیف و باریک اندام که لباسی سیاه بر تن داشت در کاخ سفید، مقر ریاست جمهوری آمریکا، در برابر دسته ای از افراد مشخص و دانشمندان به نام که برای ملاقاتش دعوت شده بودند، ایستاده بود. رئیس جمهور آمریکا آن زن سیاه پوش را که شیشهٔ کوچکی از رادیوم را در روبروی خود گرفته بود به حضار آن جلسه معرفی کرده و چنین گفت: چه سعادتمند و دولتیار بوده اید که
عوارض جراحی قلب باز
قلبی مزمن نیز چنین وضعیتی را در بیمار ایجاد می کند. این بیماری نیز محدود کننده است و فرد مدت زیادی را باید با بیماری درگیر باشد و دردهای ناشی از بیماری قلبی به شدت فرد را ناامید و مستاصل می کند. در این شرایط اختلالات اضطراب و افسردگی احتمال بروز بیشتری پیدا می کنند. البته این نکته را هم باید مد نظر قرار داد که ثابت شده افراد مبتلا به بیماری های قلبی، قبل از بیمار شدن بیشتر از جمعیت
چگونه از شر چربی های اضافی خلاص شویم؟
مدت زمان استراحت بسیار کم و یا اصلا استراحتی نباشد. بنابراین می توان گفت این ورزش هم به نوعی مزایای ورزش هوازی را دارد و هم می تواند باعث تقویت عضلات بدن شود. عوامل غذایی برای خلاصی از چربی های احشایی برای از بین بردن چربی های احشایی در کنار برنامه غذایی، باید ورزش نیز انجام داد. با اینکه ورزش در از بین بردن چربی های احشایی نقشی کلیدی دارد اما نباید برنامه غذایی را از یاد برد
از حاشیه نشینان آسیب زا در بویراحمد تا ماجرای مأمور تقلبی منابع طبیعی در لنده
دادگستری این شهرستان است. وی عنوان کرد: این افراد ناشناس بدون حکم قضایی وارد منازل برخی از روستائیان شده اند اما نتواسته اند از مردم اخاذی کنند. محمدی از مردم این شهرستان خواست در صورت مشاهده این افراد با شماره تماس اداره منابع طبیعی شهرستان لنده 32462707 و یا با پلیس110 تماس بگیرند. نماینده بویراحمد و دنا درمجلس: اقدامات پست بانک ایران درکاهش هزینه ها و جلوگیری از مهاجرت
روشهای خود مراقبتی
نمی باشد. بارتون حتی استفاده از خرید را، به عنوان یک مکانیزم مقابله ناسالم، با میل افراطی به "نوشیدن، غذا خوردن، قرص خوردن یا رابطه جنسی" مقایسه می کند. مراقبت از خود: گاه گداری به خودتان اجازه تجربه کاری مانند خوردن بستنی قیفی با دوستانتان را بدهید تصمیم گیری در مورد اینکه برای مراقبت از خود چه کارهایی باید انجام دهید و چه کارهایی نباید انجام دهید، به عادات عادی شما ارتباط
آمپول ضدبارداری چیست؟
/> تاثیر طولانی مدت، روش موثر پیشگیری از بارداری ارزان غیر قابل کشف توسط افراد دیگر مناسب برای زنان که نمی توانند ضد بارداری هایی حاوی استروژن مانند قرص یاسمین مصرف کنند. چه کسی نمی تواند از آمپول سه ماهه ضد بارداری استفاده کند؟ این آمپول برای اکثر زنان مناسب است، هرچند بهتر است بین 18 و 50 سال سن داشته باشند. این آمپول را می توان در حین شیردهی نیز استفاده
علت خشکی واژن، دارو تاثیر می ذاره؟
توانند باعث خشکی واژن شوند. ** چند دلیل دیگر نیز برای خشکی واژن وجود دارد. به عنوان مثال، اگر از یک تمیز کننده واژن یا دوش واژینال استفاده کنید، تعادل طبیعی مواد شیمیایی در واژن را مختل می کنید. این مسئله می تواند باعث التهاب و خشکی شود. یک بیماری خودایمنی به نام سندروم سژوم نیز وجود دارد که سبب خشکی چشم و دهان می شود همچنین می تواند خشکی واژن را ایجاد کند. استفاده از روش های کنترل بارداری
