سایر منابع:
سایر خبرها
یادگیری سریع زبان دوم | ارتباط آسان با مردم در سفر خارجی
گرفته اید. اگر امکان رفتن به مکان دیگر برای شما وجود ندارد، می توانید این کار را در محیط زندگی خود انجام دهید. به عنوان مثال گوشی تلفن خود را بر روی زبانی تنظیم کنید که قرار است آن را یاد بگیرید. سعی کنید در قسمت های مختلف خانه و بر روی اشیای مختلف، یک برچسب بچسبانید و کلمه مربوطه را روی آن بنویسید. در این صورت هر وقت نیاز به آن وسیله داشته باشید، لغت مورد نظر جلوی چشمتان خواهد بود و این کار باعث ...
علل ظهور جوزدگی در جامعه و راهکارهای مقابله با آن
ارتباطات گسترده و سبک زندگی خلاق تری دارد. این طبقه زمانی قوی است که قدرت تحرک بالا داشته باشد. از یک طبقه متوسط قوی و چالاک است که انتظار می رود روی پای خودش بایستد و کمتر جوگیر شود و از قضایا تحلیل خودش را ارائه بدهد؛ مثلا وقتی من به شما می گویم فلان امر اتفاق افتاده، شما طبق سرشت طبقاتی، ویژگی های سبک زندگی و تحصیلات خودتان، ابتدا شنیده تان را تحلیل می کنید. ویژگی های فکری، اطلاعات و آگاهی ...
لیگ ایران بیش از اندازه تعطیلی دارد و شبیه به فوتبال 60 سال پیش اروپاست/ در فاصله 6 ماه تا جام جهانی نمی ...
...، اما امیدوارم در گروه متعادلی قرار بگیریم و با این شرایط شانس خوبی خواهیم داشت. به هرحال تیم در حال حاضر به اندازه کافی تلاش می کند و رؤیای انجام کاری خاص دارد که این مهم ترین چیز است، اما به منظور رسیدن به این هدف به غیر از انگیزه، میل و آرزوی ما، نیاز به حمایت و آماده سازی خوبی داریم، چون اساسی ترین مسئله برای کمک به تیم، آماده سازی خوب است و به همین خاطر دنبال ترتیب چنین چیزی هستیم، اما ...
یک روز به شور حسینی در قطعه ای از بهشت مانده
100 هزار نفری آماده شده اند. رئیس کمیته اسکان و تغذیه زائران اربعین گفت: در حال حاضر فقط در مرز مهران نیم میلیون بطری آب ذخیره شده است تا زائران از نظر آب آشامیدنی نیز دچار مشکل نشوند. پلارک با استقبال از همکاری و همراهی زائران در ثبت نام و دریافت روادید، اظهار داشت: در دست بودن آمار دقیق به برنامه ریزان کمک کرد که با دقت بیشتری اقدامات مورد نیاز را انجام دهند و این آمار و ...
دیدگاه های سیاسی مجلس و دولت، دلیل کاهش نظارت است
این یک سال و خورده اخیر مشاهده کردید؟ من نمی توانم قضاوتی داشته باشم. فقط امیدوارم که مجلس دهم مجلسی باشد که پاسخگوی مردم و آرمان های انقلاب بوده و بُعد نظارتی اش را به شکل صحیحی اعمال کند. * ان شاء الله. شما در مورد آزادمنشی صحبت کردید، چه عواملی باعث می شود آزادمنشی در یک نماینده نباشد؟ مثلاً جایی اشکالی ببیند و از ابزارهای نظارتی استفاده نکند؟ آنچه شیران را کند روبه مزاج، احتیاج ...
خطرات امواج مودم بر سلامت بدن+راهکارها
گوناگون است. راهکار اول؛ تا حد امکان سعی کنید زمان و میزان استفاده از انواع رسانه به خصوص در افراد خانواده مدیریت شود؛ خودتان هم می دانید هیچ لزومی ندارد به صورت دائم آنلاین باشید، فراموش نکنید فرزندان آیینه تمام نمای رفتار والدین هستند! راهکار دوم؛ اتاق خواب جای مناسبی برای مودم نیست، این دستگاه را از محل خواب تان دور کنید. راهکار سوم؛ فقط زمانی که می خواهید از اینترنت استفاده ...
دردسر نوزاد رها شده در دادگاه برای قاضی
هم در آن فضای خانه مان، جایی نداشت. زندگی ما در مدت دو سال به نابودی کشیده شد و دیگر نمی توانیم باهم ادامه دهیم. او ادامه داد: همسرم که اوضاع خانه را نامناسب دید آنجا را ترک کرد و من هم بعد از مدتی تنهایی تصمیم گرفتم از دادگاه کمک بگیرم. امیدوارم که شما بتوانید کاری برایم انجام دهید، به همین دلیل بود که زودتر از ساعت دادگاه آمدم تا قبل از رسیدن محمد با شما صحبت کنم. هنوز صحبت های شیما تمام ...
آنچه قبل از اپیلاسیون باید بدانید
گواهی سلامت صادر می کند که این گواهی باید هر چند وقت یکبار تمدید شود. زمانی که از این مساله مطمئن شدید به دست های شخصی که می خواهد اپیلاسیون انجام دهد دقت کنید که روی آن زگیل، مشکل پوستی یا زخم عمیق وجود نداشته باشد چرا که این موارد سلامت شما را به خطر خواهد انداخت. پوست تان نسوزد یکی از مشکلاتی که در برخی سالن های اپیلاسیون اتفاق می افتد این است که شخصی که اپیلاسیون را ...
چطور جلوی پرخوری مان را بگیریم؟
خارج از کنترل ماست. خب چه باید کرد؟ معلوم است کنترل خوردن تان را دوباره به دست بگیرید و برای انجام این کار ساده به راه کارهای ما دقت کنید: تمرکز روی خوردن موقع خوردن اگر حواس تان جای دیگر باشد، کنترل آن را از دست می دهید. ممکن است سخت به نظر برسد، ولی بهترین کار برای پیشگیری از پر خوری این است که در حین خوردن تمام حواس تان به آن باشد. تک تک لقمه ها یی را که می خورید با دقت زیر نظر ...
7 توصیه برای مدیریت اضطراب
...، اگر شما هم روزانه احساس استرس می کنید سعی کنید برای مدیریت اضطراب خود از ترفندهای زیر کمک بگیرید: 1. تحرک و فعالیت بدنی خود را بیشتر کنید. ورزش منظم موجب آزادسازی و ترشح اندروفین ها در بدن می شود که ترکیبات شیمیایی طبیعی برای ایجاد احساس خوب هستند. حداقل در پنج روز از هفته روزانه 30 دقیقه ورزش کنید. 2. خواب شبانه کافی داشته باشید. 3. ذهن خود را پاکسازی کنید. برای ...
عادات ساده روزانه که به موفقیت شما کمک می کنند
سنسوس هلثکیر، شرکت پزشکی که گزینه های درمان ملایم و مقرون به صرفه ای برای سرطان پوست غیر ملانوم و کلوئیدها ارائه می کند همیشه در حال یادگیری باشید فرقی ندارد که شما مدیرعامل، رهبر کسب وکار یا کارآفرین باشید. مهم این است که نسبت به هر کاری که انجام می دهید اشتیاق داشته باشید. وقتی که از سر کار به خانه برمی گردید، یک سرگرمی خلاقانه داشته باشید که خستگی روزتان را رفع کند. من ...
تنگ نظری ها مانع جذب حداکثری شده هست/ حاشیه های عزاداری نباید دلیل اختلاف مذهبی ها گردد/ روضه ای که شهید ...
و من در درک حاج مهدی سلحشور می آورم که یادی هم از من بکند. شهید جابری اظهار کرد شما کور هستید که ما را نمی بینید فارس: شده در دشواری ها تحمل تان کم گردد و آغاز به گلایه از شهداء بکنید؟ در خواب اظهار کرد شما کور هستید و ما را نمی بینید تقصیر ماست؟ ما حاضر بودن داریم. ما بین تان هستیم و در نشست تان هستیم. اظهار کرد تو تفکر کردی شماها را چه فردی در این راه نگه داشته ...
انرژی ها و امواج اینگونه بر زندگی مان تاثیر شگرف می گذارند
هم که در اطراف ما هستند همین طور. با دریافت غذا انرژی های گوناگونی دارند که گاهی انرژی بالا و خوب است و گاهی انرژی پایین و بد و ما هم تحت تاثیر این انرژی قرار می گیریم. با غذای خوب و مناسب می توانیم طی 90 روز یک کبد سالم و پاک داشته باشیم و آن را کاملا بازسازی کنیم درست مثل روز اول. با 500 روش می توان سطح انرژی بدن را افزایش داد. باید قوانین اینشتین را وارد تغذیه کنیم. نوع ...
پیاده روی اربعین؛ نکات این سفر عاشقانه
.... صابون و شامپوی کوچک: در طول سفر بسته به مسیری که انتخاب می کنید و بسته به خودتان، یک تا پنج بار حمام خواهید رفت. شامپو یک وسیله ضروری در این سفر است. کبریت: شاید تا پایان سفر لازم نشود اما بهتر است همراه تان باشد. به هر حال ممکن است شرایطی اضطراری پیش بیاید. مداد و خودکار و دفترچه یادداشت دستمال کاغذی و دستمال مرطوب: دستمال مرطوب برای جاهایی که دست شما چسبناک می شود (مانند وقت خوردن پرتقال ...
خواص ویژه ی زرشک را بشناسید
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، 6 مورد از خواص زرشک برای سلامتی: مبارزه با عفونت: مطالعات مختلف نشان می دهد که بربرین موجود در زرشک می تواند خاصیت قابل توجه آنتی باکتریایی، ضد قارچی و ضد میکروبی داشته باشد. با محدود کردن توانایی باکتری ها در چسبیدن به سلول های انسانی، این ماده می تواند در برابر عفونت های بسیاری مبارزه کند. زرشک برای تسکین طیف وسیعی از التهاب ها و عفونت ها در بدن مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده به عفونت مثانه، مجاری ادرار و عفونت های معدی روده ای کمک می کند. زرشک همچنین به تسکین گلودرد، احتقان بینی، سینوزیت و برونشیت کمک می کند. به سیستم گوارشی کمک می کند: بربرین موجود در زرشک بر روی عضلات نرمی که در روده وجود دارد کار می کند و به هضم و از بین رفتن دردهای معدی روده ای کمک می نماید. زرشک می تواند در درمان اسهال همچون اسهال مسافران و اسهالی که به خاطر مسمومیت غذایی ایجاد شده است کمک کند. مطالعات نشان می دهند که این گیاه قادر است مشکلات معدی روده ای را سریع تر از آنتی بیوتیک ها بهبود ببخشد. یکی از مطالعات انجام شده نشان می دهد بربرین اسهال باکتریایی را بدون ایجاد عوارض جان ...
همسرانی که با هم متفاوت اند، چطور رابطه ی خوبی برقرار کنند؟
بیش از حد فداکاری کرده، خسته و دلزده و ناراضی می شود. مصالحه و مدارا کردن در مورد ارزش ها و باورها نیز دلیلی دیگر برای فرسودگی و دلزدگی در رابطه است. شما می توانید به خاطر عشق از چیزهای کوچک بگذرید، اما اگر ارزش ها و عقاید شما در خطر باشند، مدارا به نفع تان نخواهد بود. شاد و راضی کردن همسر به قیمت نابود کردن رضایت خودتان، فقط روابط تان را بدتر خواهد کرد. فقط زمانی مدارا کنید ...
ناگفته های سعید مرتضوی از دوربین مخفی و محمود احمدی نژاد!
...: آقای رئیس جمهور متشکریم. تشریف داشته باشید بیاناتی که هست گوش بدهید برایتان مفید است، بفرمایید. احمدی نژاد هم در جواب صحبت های لاریجانی گفت: شما باید بگذارید من هم جواب بدهم. لاریجانی ادامه داد: نه، صحبتی ندارید دارم جوابتان را می دهم. شما در این جلسه اتهاماتی به من وارد کردید من هم مطابق آیین نامه دارم جوابتان را می دهم و شما هم دیگر حقی ندارید چون بیش از حد، باز حرف زدید ...
خوراکی های خوشمزه، از آمریکا تا استرالیا
قابلمه ای که سس در آن در حال جوشیدن است مرغ ها را اضافه کرده و به مدت حدود پنج دقیقه درحالی که آن ها را زیر و رو می کنید بپزید. اگر هنوز مرغ ها خوب پخته نشده بود کمی بیشتر صبر کنید تا به خوبی بپزند. مرغ ماسالای شما آماده است و می توانید آن را در سینی کشیده و روی آن را با گشنیز تازه تزئین کنید. این خوراک خوشمزه را می توانید هم با نان و هم با برنج بنا بر سلیقه خودتان نوش جان کنید. نکته قابل توجه در ...
با رایج ترین دردهای دوران حاملگی چه کار کنیم؟
خانم های باردار باید از ایستادن طولانی مدت و بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنند و هنگام فعالیت حتما زمانی را به استراحت اختصاص دهند. وقتی مجبورند مدتی بایستند، بهتر است از زیرپایی استفاده کنند و هر از گاهی یکی از پاها را به نوبت روی چهارپایه قرار دهند. به گزارش بهداشت نیوز، درد حس و تجربه ناخوشایند و از همه مهم تر هشدار دهنده ای است. در واقع مانند زنگ خطر برای بدن عمل می کند تا فرد به دنبال ...
اینجا بوی کربلا می آید؛ حال و هوای افرادی که از جان و دل خدمتگزارند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از شبنم همدان: خوان کرم ابا عبدالله الحسین (ع) در سراسر جهان گسترده شده است. این روزها هرشخص به فراخور رزقش از این خوان سهمی برمی دارد .عده ای با پای پیاده و قلبی مالامال از عشق به امام حسین (ع)، راهی این سفر می شوند تا قطره ای در دریای عظمت حماسه عاشورا باشند و عده ای دیگر می مانند اما جامانده از این قافله نیستند می مانند تا با بر پایی و پذیرایی از ...
مردان این نشانه های سرطان را جدی بگیرند
، خون در مدفوع تان ظاهر شود یا ادرارتان خونی باشد، مراجعه به پزشک لازم است. توجه داشته باشید که نسبت دادن وجود خون در مدفوع به بواسیر (هموروئید) اشتباه است، این خونریزی ممکن است نشانه سرطان رودهبزرگ باشد. پزشک شما در مورد علائم تان سوال خواهد کرد. ممکن است آزمایش هایی مانند کولونوسکوپی (آندوسکوپی روده بزرگی با استفاده از یک لوله انعطاف پذیر که بر سر آن دوربینی نصب شده است) را توصیه کند ...
جلوه های بخشش در سیرۀ سیدالشهدا(ع)
برمی آیند. انَس نقل می کند: نزد امام حسین (ع) بودم که کنیزی با دسته گلی در دست، وارد شد و امام را با آن، تحیت (سلام و درود) گفت. امام هم فرمود: برای خدای متعال، آزادی. من گفتم: با یک دسته گلْ تحیت دادن، این قدر نمی ارزد که بدان، آزادش کنی! حضرت فرمود: خدای بزرگ باشکوه، ما [خاندان پیامبر(ص) ] را چنین پرورده است؛ [چنان که] فرموده است: و چون به شما تحیت گفته شد، به بهتر از آن یا به مانند آن ...
نوعروسان مراقب افسردگی باشند
عروسی تان دارید، دو برنامه برای بعد از عروسی تان آماده کنید. بدین ترتیب کلی کار دارید که بعد از عروسی انجام دهید. بعد از عروسی شما تنها نیستید. بنا به گفته روانشناسان، افسردگی پس از ازدواج معمولی و رایج است بنابراین اگر دچار چنین احساسی شدید نگران نباشید، با برنامه ریزی دقیق این احساس گذرا خواهدشد. زمانی که احساس افسردگی کردید در آن غوطه ور نشوید و سعی کنید دلیلش را ...
هتل های زنجیره ای ریکسوس – Rixos Hotels
بسیار راحت میباشند . سیستم غذایی این هتل به صورت اولترا آل اینکلوسیو میباشد و شما میتوانید غذای مورد علاقه خود را در یکی از 7 رستوران این هتل صرف کنید و از طعم غذاهای لذیذ این هتل لذت ببرید . از جمله امکانات این هتل میتوان به فوتبال ساحلی ، عواصی ، والیبال ساخلی ، استخرهای سر پوشیده و سرباز ، مرکز مراقبت از پوست و زیبایی ، سونا ، جکوزی و اتاق های ماساژ ، کلوب کودکان و سالن بدنسازی نام برد. ...
جهانبخش: امیدوارم این لحظات خوب با تیم ملی تداوم یابد
گروه ورزشی: علیرضا جهانبخش در گفت وگو با سایت رسمی فدراسیون فوتبال به اظهارنظر در مورد مسائل مختلف پرداخت. به گزارش بولتن نیوز به نقل از تسنیم، متن این گفت وگو به شرح زیر است: شما مجدداً در یک زمان خوب پس از به ثمر رساندن گل و کمک به تیم باشگاهی تان به تیم ملی ملحق شدید. اکنون چه احساسی دارید؟ بسیار خوب. همه چیز برای تیم به خوبی پیش می رود و من به تمرکزم ادامه می ...
رازهای عجیب و شگفت انگیز درباره مردان
یا حدود 11 روز در سال. این نظرسنجی که روی 3000 نفر انجام شد نشان داد که این اتفاق بیشتر در سوپرمارکت ها می افتد. دفعه بعدی که به سوپرمارکت محله تان رفتیدسعی کنید بیشتر مراقب نگاه دیگران باشید. مردان شش بار در روز دروغ می گویند طبق تحقیقات انجام شده مردان شش بار در روز دروغ می گویند. این میزان دو برابر بیشتر از زنان است. مردان در مورد اینکه کجا هستند، چه کار می کنند و با چه ...
از بین بردن سریع جای جوش صورت با روشهای طبیعی
جوش های صورت استفاده کنید. روش استفاده از عسل برای از بین بردن سریع جای جوش : عسل طبیعی را به طور مستقیم بر روی لکه های جوش خود قرار دهید.اجازه دهید شب بر روی صورت یا دست هایتان باقی بماند. صبح صورتتان را با آب شست و شو دهید. هر روز این دستورالعمل را تکرار کنید تا جای جوش های شما به صورت سریع و دائمی از بین برود. استفاده از سیب زمینی برای از بین بردن سریع جای جوش ...
چگونه تمایلم به خوراکی های شیرین را کنترل کنم؟
اگر بیش از حد غذاهای قندی خوردیم چکار کنیم؟ ما معتقدیم شما هرگز نباید خود را از غذایی محروم کنید و هر چیزی در حد متعادل اشکالی ندارد. اما در طول سال مناسبت هایی پیش می آید که فقط دوست دارید چیزهای شیرین بخورید و عادت سالم غذا خوردن را کامل از پنجره بیرون بیندازید. مشکل اینجاست که وقتی یک مشت شیرینی و شکلات می خورید، ممکن است بدن تان ضربه ای اساسی بخورد. اگر عاشق غذاهای شیرین ...
اینجوری همسرت رو تغییر بده!
هستند که با هزاران امید و آرزو تصمیم می گیرند برخی رفتارهای شریک زندگی خود را تغییر دهند. کلی نقشه می کشند و دست به کار می شوند. اما دست آخر یا نتیجه نمی گیرند یا نتیجه عکس می گیرند و یا مجبور می شوند خود را تغییر دهند. در این نوشته تصمیم داریم روش های اشتباهی را که معمولاً زوج های جوان برای تغییر دادن رفتار همسرشان به کار می بندند، به شما معرفی کنیم. اجبار گاهی می ...
لوریس چکناواریان، ناخدای 80 ساله ی صحنه
، از این گنجینه اش کمی به او می دهد. و شما را هم دوست داشته و بخشی از گنجینه اش را در اختیارتان گذاشته است. ما آنقدر کوچکیم که نمی توانیم خلق کنیم. قطره ای در اقیانوسیم. موسیقی، هنر و فرهنگی هدیه الهی است به مردم. من هم یک سربازی هستم، خدا من را آفریده تا این کار را انجام دهم و از خودم کاری کنم. گفتید شعر ایرانی بین المللی است. شعرای ایرانی چه حرفی داشته اند که بین ...