سایر منابع:
سایر خبرها
پسر طیب : پدرم خودسر نبود، مشتی بود
پوشیدند و زنده باد شاه گفتند و شاه را برگرداندند. شب 29مرداد هم ایشان را بازداشت کردند و حدود 11ماه تا یک سال در زندان قصر بود. پس به چه دلیل نام شعبان بی مخ در بیشتر جاها شنیده می شود؟ به دلیل پهلوان بودنش و رفت وآمدش در خیابان. در ضمن حسین فاطمی را گرفت و چاقو زد! بعد از شهادت پدرم دیگر تقریبا سعی می کردند نام او را نیاوردند، به خاطر این بیشتر شعبان بی مخ را مطرح کردند. او فرد ...
ویتامینD و امگا3 از ضروریات غذایی بیماران مبتلا به لوپوس
به گزارش روز شنبه گروه اخبار علمی ایرنا از مدیکال ساینس، مطالعات جدید محققان دانشگاه جان هاپکینز در بالتیمور، دانشگاه ایالتی اوهایو و دانشگاه میشیگان نشان می دهد کمبود ویتامین D و امگا3 موجب تشدید عوارض بیماری لوپوس می شود و علایم را حادتر می کند. در ادامه این مطالعه آمده است عملکرد کلیه بیماران مبتلا به لوپوس به ویتامین D مرتبط است و این بیماران در صورت کمبود ویتامین D با مشکلات جدی کلیوی مواجه ...
تی آر ایکس TRX ; سادگی و سرعت
است که شما قادر می سازد برای همیشه بدنی مقاوم، انعطاف پذیر و چابک داشته باشید. مزایای زیادی از برنامه ورزش تعلیق تی آر ایکس TRX وجود دارد. این نه تنها در از دست دادن وزن کمک می کند وانگه کل بدن را هدف قرار می دهد. بنابراین، ما بعضی از موثر ترین مزایای پکیج حرفه ای تی آر ایکس [size=2]TRX را ارائه می دهیم. مزایا عبارتند از: 1- تمرینات مرکز ثقل بدن: هسته بدن یا مرکز ثقل بدن در ...
بهداشت روانی محیط کار چیست و چگونه بهبود می یابد؟
اهداف بالایی در نظر می گیرد و برای رسیدن به آن اهداف تلاش زیادی می کند. فشار روانی در محیط کار مسلما هم عوامل فیزیکی و هم عوامل انسانی بر بهداشت روانی در محل کار اثر مثبت یا منفی دارند. تبعیض، نقض حقوق دیگران، برچسب زنی، نوع کار، افراط و تفریط در کار، خطرات جسمانی، چگونگی سازگاری فرد با محیط کار و رویارویی خانواده و کار از مهم ترین منابع استرس زا محسوب می شوند. همچنین ترس ازدست ...
مادرم نایب رییس فدراسیون شنا بود
نجات غریق داشتم و در خیلی از مسابقات مادر را همراهی می کردم ولی شعار خود مادرم این بود که ورزش برای سلامتی است. یعنی ایشان هم برای ادامه دادن ورزش در حد قهرمانی توسط من زیاد استقبال نمی کردند. از علاقه به نویسندگی تا بازیگری آن موقع قهرمان زندگی شما چه بود؟ هیچ گاه از کسی نام نمی برم. چون در مقاطع مختلف انسان های بزرگی در زندگی من حضور داشتند که در موفقیت من نقش ایفا ...
ظهرها که گله را به کنار جوی آب می بردم و آنجا می خوابیدند خودم وضو می گرفتم، چیزی را پهن می کردم و اول ...
جان پدرت پیر شده و دست تنها از پس کارها بر نمی آید با 3 بچه کوچک مدرسه ای دیگر نمی شود درس بخوانی باید برویم خانه و همراه من به خانه آمد و با پدرش کار می کرد. یک مدت هم همراه پدرش می رفت سر کار بنایی شب ها که به خانه می آمدند پدرش می گفت وای از دست این پسرت. وقتی برای صبحانه یا نهار کار را تعطیل می کنیم علی می رود و آجر می چیند و بجای شاگرد خودش سیمان درست می کند کار انجام می دهد. اوستا دیگر او را به شاگردی نمی گیرد خودش می نشیند و علی کارها را انجام می دهد و چیزی نماند که با علاقه ای که در هر کاری داشت در کار بنایی استاد شد. ادامه دارد... منبع: فارس ...
هادی پور: در مسابقات داخلی استرس بیشتری نسبت به میادین بین المللی دارم/ مطمئن باشید مجددا بهترین تیم ...
در ادامه مسیر من تاثیر گذار خواهد بود. در صورت قهرمانی ابتدا می توانم جواز حضور در مسابقات گرند اسلم را کسب کنم و در ادامه نیز با کسب 80 امتیاز صعود خوبی در رنکینگ المپیک خواهم داشت. برای این مهم تمام تلاشم را می کنم و بقیه مسائل را واگذار به خدا می کنم. دارنده نشان نقره مسابقات جهانی در خصوص عملکردش در مراحل مختلف مسابقات گرندپری عنوان کرد: رفته رفته در حال شناخت رقبای خود در مسابقات ...
صندلی ماساژور شما را بر فراز ابر ها می برد !
خرید صندلی ماساژور به معنای دست یافتن به وسیله ای برای انجام ماساژ قسمت های گوناگون بدن است. به طور یقین ماساژ درمانی نه تنها برای افراد در درمان درد های بدن مفید است، بلکه ماساژ منظم می تواند به کاهش تنش و استرس در شما کمک کند. از آنجایی که امکان پذیر نیست هر روز یک فرد ماساژ دهنده را استخدام کنید، یا مسیری را به رفتن به مرکز ماساژ طی کنید و همچنین متحمل هزینه های زیادی در بلند مدت شوید، می ...
پشت پرده فینال جنجالی یزدانی در المپیک
زمان مسابقات و طی سالیان بعد به جا خواهد گذاشت. چرا برخی کشتی گیران قدیمی دچار چاقی و سکته می شوند؟ این که برخی از کشتی گیران قدیمی پس از سپری شدن دوران قهرمانی دچار چاقی مفرط می شوند به خاطر این است که تغییرات مکرر و زیاد وزن میزان سوخت و ساز پایه بدن را به مرور کاهش می دهد و در نتیجه چاقی غیر قابل کنترل و بیماریهایی مانند دیابت نوع دو را به همراه می آورد. اتفاق بعدی ...
علت لجبازی کودکان چیست؟
اصولا ً لجبازی یک نوع رفتار و واکنش نامطلوب است که به صورت های مختلفی خود را نشان می دهد، از جمله آسیب رساندن به خود و دیگران، ناسزا گفتن، گریه کردن و فریاد کشیدن، شکستن وسایل و ... در افراد لجباز پایین بودن اعتماد به نفس و عدم داشتن خود باوری مثبت و پذیرفتن خود واقعی مشهود است. آیا کودک شما لجباز است؟ آیا نوجوانتان دائم با نظرها و سخنان شما مخالفت می کند؟ شاید پاسخ شما به این سوال ها ...
نشانه های ابتلا به مشکلات تیروئید چیست؟
در حالی که در پر کاری تیروئید، شایع ترین علامت روانی، اضطراب، حملات هراس و بیماری دو قطبی است. افسردگی که به دارو پاسخ نمی دهد، می تواند نشانه ای از اختلال تیروئید تشخیص داده نشده باشد. تغییرات وزن غیر منتظره بدون رژیم غذایی و ورزش: این نوع تغییرات وزن و کاهش وزن سریع می تواند نشانه هر دو اختلال کم کاری و پر کاری تیروئید باشد. مشکل در پایین آوردن وزن می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد ...
استراتژی آینده ی اصلاح طلبان کرمانشاه
در این یادداشت آمده است: همه چیز نشان از آن دارد که روحانی در چهار ساله ی دوم دولت خود اهداف و برنامه های اش را به درستی بر محور اقتصاد بنا نهاده است. انتخاب مسعود نیلی اقتصاددان برجسته به عنوان دستیار ویژه رییس جمهور و ارتقاء جایگاه او از مشاوره به عضو ثابت جلسات هیات دولت از سوی روحانی و تحول و تقویت مراجع اقتصادی همچون وزارت صنعت و معدن و معاونت های اقتصادی ریاست جمهوری و البته پیش از همه ی ...
چگونه با پله های خانه چربی سوزی کنیم؟
پله ها با درجه تلاش 8 یا 9 از پله ها بالا رفته و سپس خود را به پایین پله ها برسانید؛ این کار را تا جایی ادامه دهید که 30 ثانیه شود. تمرین شنا در پایین پله ها ایستاده و دست های تان را بر روی سه پله بالاتر قرار دهید (دقت کنید که پاها باید با قفسه سینه در یک راستا قرار داشته باشد)، به حالت انجام حرکت شنا قرار گرفته و دقت کنید که حتماً کمرتان در حالت صاف باشد؛ بر روی پله ...
بحرانی ترین سن در بروز چاقی چه زمانی است؟/هشدار درباره کودکانی که صبحانه نمی خورند
دکتر محمد هاشمی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: برای تشخیص چاقی و اضافه وزن در بزرگسالان معیاری موجود است، تحت عنوان "نمایه توده بدنی" که در مقاطع مختلف تعاریف گوناگونی نظیر اضافه وزن، چاقی و لاغری را با استفاده از آن تعیین می شود. اما در رابطه با کودکان این موضوع کمی متفاوت است چرا که قد و وزن کودکان مرتبا در حال تغییر اندازه است. وی در ادامه افزود ...
فال روزانه 1396/08/20
کیفیت باشید. در اواخر پاییز تغییرات بزرگی را در زندگی تان خواهید دید که مدت هاست انتظارش را می کشید. از فرصت هایی که در این دوران برایتان فراهم می شود استفاده کنید و به دنبال پیشرفت باشید. تا خودتان دست به کار نشوید، هیچکس به کمک شما نخواهد آمد. ماه دی بهترین ماه سال تان خواهد بود. خودتان را برای یک سال شیرین آماده کنید. امروز یکی از دوستان تان ناراحت و افسرده نزد شما می آید و دوست دارد ...
جلوگیری از دیابت بارداری، چه راهی دارد؟
مرحله حاد، نیاز به این میزان اندازه گیری نخواهد بود). - بررسی ادرار به منظور وجود کتون ها (یک نوع اسید که وجود آن در ادرار نشان می دهد دیابت کنترل نشده است). - رعایت رژیم غذایی : نظم غذایی یکی از مهم ترین موارد در کنترل قند خون در طی ساعات روز است. بر همین اساس پزشک معالج، از بیمار درخواست می کند دریافت کالری اش را در چند نوبت منظم در طی روز توزیع کند. - فعالیت بدنی و ورزش پس از ...
افتخاری: با پرداخت بدهی ها در نظر داریم باشگاه نفس راحتی بکشد
... افتخاری بیان کرد :باز هم می گویم نگرانی وجود ندارد و در این میان سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان نیز پیش قدم شدند و در این راه به ما کمک می کنند .فکر می کنم به تدریج بتوانیم بدهی های باشگاه را پرداخت تا باشگاه نفس راحت بکشد .توافق با همه زمان بر است و شما باید بدانید 11 سال بدهی انباشته شده است و یک شبه نمی توانیم آنها را حل و فصل کنیم و اصلا این کار شدنی نیست . افتخاری بیان کرد: از 2 ...
علائم روز دوم بارداری، آیا می دانید؟
از دست رفته در طی دوره ی قاعدگی حدود 30 میلی لیتر است ( به اندازه ی 2 قاشق غذا خوری). در زمانی که لایه سلول های پوشاننده ی رحم شروع به ریزش می کند، عروق خونی آن منقبض می شود و درد های شبه کرامپی ( همراه با گرفتگی) در رحم ایجاد می شود. درست در زمانی که این دوره ی قاعدگی به اتمام می رسد، تخمک در فولیکول شروع به بالغ شدن می کند و آماده آزاد شدن می شود، این اتفاق در حدود اواسط چرخه ی تخمدانی رخ می ...
7 نشانه ای که از ابتلا به دیابت نوع 1 خبر می دهند!
سلامت نیوز :علائم دیابت نوع 1 معمولا بدون هشدار هستند و ممکن است این بیماری به طور ناگهانی خود را با از دست دادن ناخواسته وزن، تشنگی دائمی و تکرر ادرار خود را نشان دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،این علائم یعنی سلول های تولید کننده انسولین در پانکراس توسط سیستم ایمنی بدن نشانه رفته اند و در حال نابودی هستند. دیابت نوع 1 نوعی بیماری خود ایمنی است که مانع تولید انسولین ...
قند خون در بارداری، نشانه ها را بشناسید
، پاراتیرویید، تیرویید و آدرنال را درگیر می کند. نشانه های دیابت بارداری احساس تشنگی، تکرر ادرار، از دست دادن وزن علیرغم افزایش اشتها، خستگی، تهوع و استفراغ، عفونت های مکرر از جمله عفونت مثانه، عفونت مهبل (واژن) و عفونت پوست و تاری دید جزء نشانگان دیابت بارداری محسوب می شوند. نکاتی برای مدیریت برنامه غذایی در دوران ابتلا به دیابت بارداری میان وعده های غذایی ...
خرافه گرایی سبک درمانی هیپنوتیزم را از بین برد / هیپنوتیزم روش درمانی بدون خطر برای بیماری های مختلف است
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، امروز روش های درمانی بسیار متعددی برای بیماری های مختلف روحی و جسمی وجود دارد، برخی از این شیوه ها به روز شدن روش های درمانی گذشته است که از نیاکان بشر به دست طبیبان رسیده است. یکی از این شیوه ها هپنوتیزم است که بر اساس اسناد نه چندان معتبر به کشور هند بر می گردد، اما آنچه مهم است، پیشرفت های این روش در 200سال گذشته می باشد. بنا بر شنیده ها هپنوتیزم حدود ...
چغندر و یک دنیا فایده!
منبع غنی فیبرهای رژیمی است. این دو ویژگی با حفظ عملکرد مناسب روده ها و کاهش کلسترول با تجمع چربی مقابله می کنند. همچنین چغندر سرشار از منیزیم است، ماده معدنی ای که از عملکرد مطلوب عضلات و اعصاب حمایت کرده و می تواند در کاهش وزن مناسب باشد. تقویت قدرت مطالعات نشان می دهد افرادی که قبل از ورزش آب چغندر می نوشند تا 16 درصد مدت زمان ورزش شان طولانی تر خواهد بود. محققان معتقدند ...
نکات مهم بارداری، چگونه مادری زیبا باشیم؟
ورزش می کردید، می توانید به صلاح دید پزشک به انجام ایروبیک یا تمرینات لیفت بپردازید. فقط نوشیدن آب زیاد را فراموش نکنید، چون کم آبی بدن باعث سرگیجه یا ضعف می شود. ماساژدرمانی ماساژدرمانی در دوران بارداری بسیار موثر است. چون باعث تسکین یافتن و آرام گرفتن دردهای عضلانی می شود. بنابراین، قبل از زایمان یک ماساژور حرفه ای پیدا کنید و توصیه های او را جدی بگیرید. آب گرم نیز یک گزینه ...
درمان سریع سرطان کلیه با یک جراحی ساده/این علائم نشان می دهد کلیه های شما به توجه بیشتری نیاز دارد!
دکتر سید هادی مولانا، متخصص رادیوتراپی و انکولوژی بخوانید تا دریابید توجه به علائم این بیماری و مراجعه بموقع به پزشک در درمان قطعی سرطان کلیه چقدر اهمیت دارد . ردپای تومور در کلیه ها توجه داشته باشید از شایع ترین علائم سرطان کلیه، وجود خون در ادرار است. مهم ترین علامت هایی که تومور های کلیه در فرد مبتلا ایجاد می کند، احساس سنگینی و فشار در پهلوها، درد در ناحیه کلیه، دفع خون ...
تی آر ایکس TRX ورزش برای تمام فصول
در بدن انسان درست در بالای کفل ها و در طول محور مرکزی بدن قرار دارد. مرکز گرانش با هر حرکت بدن شما تغییر می کند. با این حال، زمانی که فعالیت های منظم معمول را انجام می دهید، در محدوده بدن قرار می گیرد و در حال حرکت، بدن مرکز جاذبه را با عضلات کنترل می کند. به این معنا که با استفاده از وزن بدن می توان برای ایجاد قدرت، تعادل، هماهنگی، انعطاف پذیری و استقامت برای قسمت های مختلف بدن استفاده کرد. هسته ...
غربت برای ما بوی زباله می دهد
، مجری طرح تفکیک از مبدأ. نرگس صحرانورد همین طور که ما را همراهی می کند، از بچه ها درباره وضعیت سلامتی شان هم می پرسد. سؤالاتی مثل اینکه دکتر رفتی؟ ، دندونت چطوره؟ وقت دکترت رو از دست ندی، وقت گرفتن دوباره سخته؟ واکسنت رو زدی؟ نرگس می گوید: بچه ها همه شان مریضند، بیشترشان سوء تغذیه دارند. دائم گلو درد، دندان درد، دل درد و سوء تغذیه. 7 ماه است می آیم و می برم شان دکتر. تو بگو کسی ...
قدم در راه بی بازگشت!
بازگشت می گذارند. بدون پیش بینی یا برنامه ریزی، می روند بی آنکه بدانند به کجا. در چندسال اخیر با پیشرفت شبکه های ارتباطی می توان در مورد زندگی سخت در اروپا تحقیق کرد. وضعیت بسیاری از مهاجرین ناگوار است. مهاجرت غیرقانونی همه پل های پشت سر فرد را از بین می برد. بازگشت یعنی شکست و ادامه یعنی دشواری؛ یا موفق می شوند یا جان خود را از دست می دهند. همه می خواهند به زندگی ایده آل برسند و در آرامش زندگی کنند ...
علل اصلی افت رئال رویایی زیدان +تصاویر
سال 1995، سه بازی اول خانه خود را نبرده اند. این همان تیمی است که در ژوئن 2016، بزرگ ترین تیم های اروپایی را در هم شکست و تحقیر کرد و در ماه آگوست در سوپر اسپانیا بارسلونا را در سانتیاگو برنابئو برد تا در مجموع آن را با نتیجه 5 بر یک در هم شکسته باشد. اما چه شد که رئال مادرید به اینجا رسید؟ برای فهم کامل علل مربوطه، 5 دلیل وجود دارد: 1. بحران مهاجم معمولا در زمان بحران یک تیم ...
علائم، عوارض و تکنیک های درمانی بیماری های قلبی
...> عضو هیئت علمی دانشگاه جندی شاپور اهواز افزود: وجود درد در نواحی قفسه سینه، دست ها، پشت گردن و یا چانه، تنگی نفس، تهوع یا استفراغ، تپش سریع و نامظم قلب(آریتمی قلبی)، اضطراب، خستگی، سوء هاضمه و یا سوزش معده می تواند بیان کننده ی امکان بروز حمله ی قلبی در بیمار باشد که البته بیشتر افراد معمولاً یک یا دو مورد از علائم ذکر شده را احساس می کنند. دکتر حی بر گفت: ممکن است علائم در برخی خانم ها با ...
قلیان جرم است یا وسیله ارتباطی؟!
اگر مراکز عرضه قلیان هم وجود داشت، جوانان به این سمت گرایش پیدا نکنند. وی با بیان اینکه اضطراب و استرس جزو لاینفک زندگی است، تصریح کرد: بنابراین توجیه درستی نیست که فرد برای کسب آرامش به سمت مصرف قلیان برود. باید جوان را به نحوی آگاه و مطلع کنیم که بداند در زمان ایجاد اضطراب چه رفتاری را از خود نشان دهد و به سمت قلیان نرود. همچنین پدر و مادر و روحانی مسجد نیز می توانند نقش معلم را ایفا ...