خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گرمای غیرعادی هوا؛ عامل پنهان ابتلا به انواع بیماری ها
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : گرمای هوا تنها سبب گرمازدگی یا ابتلا به سرطان پوست نمی شود و گرمای شدید خورشید می تواند سبب بیماری های مزمن و خطرناکی در بدن انسان ها شود. کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند افزایش دمای هوا و درمعرض نور مستقیم خورشید به مدت طولانی قرارداشتن می تواند سبب ابتلای انسان ها به انواع بیماری ها شود. از جمله خطرناک ترین ...
یک درمانگر خوشمزه به نام بادمجان
است ناسونین موجود در بادمجان غلاف چرب سلول های مغزی را حفظ کرده و به سلامت مغز کمک می کند. دفع مواد زاید بدن ناسونین به سلول های بدن کمک می کند تا مواد غذایی را بهتر جذب کرده و مواد زاید را دفع کنند. دفع مواد زاید از انباشته شدن مواد سمی در بدن جلوگیری می کند و جلوی بیماری های قلبی-عروقی و سرطان را می گیرد. کمک به جذب آهن تحقیقات نشان می دهد که بادمجان به ...
رعایت بهداشت ناحیه تناسلی، خانم ها توجه کنند!
فانتزی و زیبا در بازار موجود است. در صورت نیاز به مواد بهداشتی بانوان و ژلهای شستشو از نوعی استفاده نمائید که برای بدن شما حساسیت زا نباشد . 7- خروج تامپون: سعی کنید تا حد ممکن از تامپون و وسایل داخل رحمی در هنگام عادات ماهیانه استفاده نکنید. در صورت استفاده هیچگاه تامپون را برای دراز مدت در داخل واژن نگذارید و قبل از 6 ساعت آن را خارج نمائید. در صورت باقیماندن تامپون داخل ...
ترک شکم بعد از زایمان، درمان خانگی
کششی است، مسائل دیگر از جمله رشد سریع، مسائل ارثی، تنش و همچنین تغییرات در عوامل فیزیکی را نیز باعث تشکیل این علائم کششی می شوند. علل تشکیل ترک شکمی چیست؟ علائم کشش معمولا در بسیاری از زنان ظاهر می شود، زیرا سلول های پوست با سرعتی بیش از حد معمول تولید و رشد می کنند و به همین دلیل سبب می شود که بافت پوست گسترش یابد. هر گونه فعالیتی که بدن را بزرگتر کند، مانند افزایش عضله ...
خطر افزایش ابتلا به دیابت با عدم کنترل چاقی/ نوشابه های گازدار موجب افزایش اشتها و چاقی
...؛ به این مفهوم که بشر با تغییر در شیوه زندگی روز به روز به میزان چاقی اش افزوده می شود. متخصص بهداشت عمومی در ادامه گفت: هر چه میزان چاقی در افراد بیشتر باشد، احتمال بروز دیابت در آنها بیشتر خواهد شد یعنی انباشت چربی در بدن می تواند منجر به مقاومت افراد به هورمون انسولین شود و این مقاومت به هورمون انسولین باعث بروز دیابت در آنها می شود. دبیر انجمن پیش گیری و درمان چاقی ...
خوراکی هایی که مانع ریزش مو می شوند
جلوگیری می کنند. پرتقال، توت فرنگی، کیوی و طالبی جزء این میوه ها هستند. ویتامین سی به عنوان آنتی اکسیدان از پوست و مو محافظت می کند. این ویتامین همچنین برای جذب آهن، ماده دیگری که برای جلوگیری از ریزش موها ضروری است، لازم است. میگو: میگو و دیگر مواد غذایی حاوی زینک برای جلوگیری از ریزش مو ضروری است. البته جذب زینک بیش از حد نیز موجب ریزش موها می شود زیرا میزان تستوسترون تولیدی بدن را افزایش ...
7 هشدار عجیب در بدن که می گوید شما نیاز به خواب بیشتری دارید
علائم و رفتارهای عجیبی از بدن سر می زند که نشان می دهد بدنتان از کم خوابی رنج می برد. در ادامه این مطلب شما را با برخی هشدارهای عجیب و غریب بدن که به خاطر کم خوابی ایجاد می شود، آشنا می کنیم. 1. استفاده از کلمات کلیشه ای در مکالمات روزمره چنین مواردی شاید برای شما هم پیش بیاد که در زندگی روزمره رفتارهایی از شما سر می زند که کاملا غیره منتظره و و غیر عادی است و این گونه علائم ...
کفش ملی مجری طرح کفش سلامت شد
دانشگاهی کشور را به فال نیک گرفت و گفت: سال هاست که از حیث توزیع کفش های بی کیفیت و غیر استاندارد به پای ایرانیان جفا شده و اکنون مشکلات پا و مسائل سلامت مربوط به آن گریبانگیر کسر بزرگی از جامعه می باشد، کفش ملی با توجه به پییشینه 60 ساله و حوزه گسترده نفوذ خود در سراسر کشور با این احساس مسئولیت و به عنوان یک مسئولیت اجتماعی وارد فاز آنتروپومتری پا شده و توجه به بیومکانیک پای ایرانیان برای استفاده از ...
نقاب ب ام و بر چهره برلیانس در بازار جهانی
امروز روی تولید مدل برقی H230 با قابلیت پیمایش 300 کیلومتر با هر بار شارژ کار می کند و می خواهد میانگین مصرف سوخت محصولاتش را تا سال 2021 کاهش دهد. این شرکت تا سال 2025 برنامه تولید پیشرانه هایی را که با سوخت هیدروژن کار خواهند کرد، در برنامه دارد. همچنین همکاری آنها با ب ام و از سال 2016 با تعریف پروژه تولید موتور مطابق با آخرین دانش فنی روز وارد مرحله جدیدی شده است . وقتی از ...
واکسن آنفلوانزا به خاطر تخم مرغ ها کار نمی کند!
دانشگاه شیکاگو ادعا می کنند که رشد ویروس آنفلوانزا در تخم مرغ ناقص است. کاهش اثربخشی واکسن به این دلیل است که ویروس دچار جهش می شود، در حالی که اجازه می دهد درون تخم مرغ رشد کنند. به طور کلی تولید واکسن های آنفلوانزا شامل استفاده از پروتئین هایی است که از لایه خارجی ویروس های آنفلوانزای تخریب شده تهیه شده اند.این فرآیند سیستم ایمنی را آماده می کند تا هنگام ورود به بدن، آن را شناسایی کرده و ...
افزایش وزن در دوران یائسگی، علت
کلیسم موثر است. شما همچنین می توانید از مکمل های ویتامین دی استفاده کنید و یا این که روزانه 10 تا 15 دقیقه در معرض نور خورشید بین ساعات 10 صبح تا 3 بعد از ظهر چند روز در هفته قرار بگیرید. مصرف چربی سوزها: همانطور که سن بالاتر می رود، توانایی بدن برای دریافت منابع انرژی بخصوص کارنیتین، اسید آلفا لیپوئیک و کوانزیم کیو 10، کاهش می یابد. هر یک از این فاکتورها نقش مهمی در سوزاندن چربی و کنترل ...
جای خالی پیوست انسانی در ساخت مراکز تجاری/ لاله پارک؛ نگاه مدرن به حقوق شهروندی
برای ورزش صبحگاهی راهی زورخانه های بازار می شد؛ سپس برای حمام و احتمالا غسل های دینی، از حمام های موجود در چهارگوشه ی بازار استفاده می کرد و پس از آن هم برای نماز صبح راهی مساجد تاریخی این جموعه می شد که هرکدام داستانی برای خود دارند” چتر روز این ها را می گوید و می گوید: “پس از آن، کار در مغازه شروع می شد تا وقت نماز و ناهار و اندکی استراحت که حیاط های دلگشای بازار و غذاخوری های سنتی و قهوه خانه ...
میراث شفاهی برآمده از مردمان عادی است نه اهالی حرفه ای فرهنگ
توان به تجربه های گرانقدری مثل این جشنواره، توصیه کرد که در فرم به سادگی توجه داشته باشند و مثلاً ادبیات مرسوم کارگران را بیشتر درگیر ادبیات و کارشان کنند، به خصوص در حیطه مستندنگاری و خاطره نویسی. از طرفی آثاری در ادبیات متولد می شود و از طرفی متولیان حاکمیتی در موضوع کار می توانند استفاده های پژوهشی از این آثار ببرند. سخنان قزلی، مدیرعامل بنیاد شعر و ادبیات داستانی در این مراسم ...
10 خوراکی که "ویتامینE" بدن را تأمین می کند
ویتامین موردنیاز برای این چربی آنتی اکسیدان قوی استفاده نمود. در واقع، موادغذایی زیادی حاوی ویتامین E است که احتمالا تعدادی از آن ها در منزل شما موجود است. اسفناج اسفناج بهترین سبزی برگ دار است که باید به رژیم شما اضافه شود. نه تنها اسفناج بهترین منبع کلسیم است بلکه حاوی حجم زیادی فولات است و منبعی غنی از ویتامین E است. یک فنجان اسفناج جوشیده 20 درصد ویتامین مورد نیاز ...
بهترین خوراکی های طبیعی برای فصل پاییز
مبارزه کنند. البته باید توجه داشته باشید که اگرچه این خوراکی های طبیعی بسیار مفید هستند اما استفاده بیش از حد از آن ها نیز می تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشد. بهترین پیشنهاد این است که تنها یک وعده از این سبزیجات را در طول روز استفاده کنید. سیب یکی از بهترین میوه های پاییزی است که در کنار تمام فواید که برای بدن دارد از طعم و عطر دلپذیری نیز برخودار است. سیب یک منبع فوق العاده از ...
پنج موهبت ارگاسم برای زنان
جنسیت های مختلف می توانند اختلالات ارگاسم را تجربه کنند. تخمین زده شده است که 1 مرد از 3 مرد انزال زودرس را تجربه می کنند. ارگاسم چیست؟ ارگاسم را می توان با استفاده از معیارهای مختلف تعریف کرد. متخصصین پزشکی از تغییرات فیزیولوژیکی تا تغییرات بدن را بعنوان مبنایی برای تعریف استفاده می کنند، در حالی که روانشناسان و متخصصان بهداشت روان از تغییرات احساسی و شناختی استفاده کرده اند. یک توضیح ...
راهکارهایی برای کسب انرژی فوری
افزایش سطح انرژی شما کمک کند. برخی از این موارد را در این مقاله بررسی خواهیم کرد. 1- صبحانه بخورید خوردن صبحانه مقوی شما را در طی روز هشیارتر نگه می دارد. در مطالعه ای که در دانشگاه کاردیف انجام شد نشان داد افرادی که از غلات غنی از فیبر در وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند ده درصد کمتر از بقیه افراد احساس خستگی می کنند، کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند و نیز مهارت های شناختی ...
انتخاب چربی سالم برای کودکان
. چربی فقط یک منبع مهم انرژی نیست، بلکه همچنین مقداری مواد مغذی مورد نیاز بدن در حال رشد را تامین میکند. درحالی که چربی برای رژیم هر کودکی ضروری است، نوع چربی متفاوت است. تعداد زیادی از تحقیقات به نقش چربی در سلامت توجه کردهاند و انتخاب چربیهای بهتر را برای بزرگسالانی که نیاز است درباره بیماریهای مزمن نگران باشند، دارای اهمیت میدانند، یک شروع سالم با بهترین چربیها نیز برای بچهها ضروری ...
آنچه باید درباره ویروس پاپیلومای انسانی بدانید
دهان و گلو شوند. ویروس اچ پی وی معمولاً و در 90درصد موارد به شکل خود به خودی و طی مدت 2 سال توسط سیستم ایمنی از بدن خارج می شود، اما در همین مدت انواع پرریسک آن مثل تیپ های 16 و 18 می توانند باعث بروز سرطان در بدن شوند. به همین جهت پیشگیری از این انواع با انجام واکسیناسیون مخصوصاً برای دختران جوان ضروری است اما متأسفانه همان طور که گفته شد در ایران تزریق این واکسن به دلیل عدم استفاده از تعرفه دولتی برای بسیاری از افراد گران تمام می شود و امکان پذیر نیست. ...
10 غذا با هضم آسان
هضم بوده و با سرعت جذب بدن شوند. برخی غذاهای خاص وجود دارد که نسبت به بقیه راحت تر هضم می شوند. اگرچه بدن به انواع مواد مغذی از قبیل فیبر، پروتئین و چربی ها نیاز دارد، برخی غذاهای حاوی این مواد می توانند در ایجاد خونریزیهای معده و بیماریهای گوارشی موثر باشند. برای نمونه غذاهای غنی از فیبرهای مفید هست مانند سبزیجات و گندم، اما ممکن است هضم آنها سخت تر از کربوهیدراتهای ساده باشد. ...
ممنوعیت استفاده از جوش شیرین برای زرد کردن روی نان
شهروندان توصیه می شود گرچه این زردی نان بسیار زیباست اما می تواند سلامتی را در دراز مدت تهدید کند و بهتر است همه نانوائیهای پخت بربری نان سالم و بدون جوش شیرین را تحویل مشتری دهند. منصوره برنجی، کارشناس تغذیه افزود: استفاده از جوش شیرین مانع جذب آهن، روی کلسیم در بدن می شود و استفاده زیاد از جوش شیرین کم خونی را به دنبال دارد. وی اضافه کرد: نان های صنعتی نسبت به نان های سنتی ...
با کامکوات آشنا شوید!
ای بسیار مفید و داری خواص بسیار زیادی از جمله فیبر، املاح و آنتی اکسیدان است که استفاده از آن بسیار توصیه می شود. 2- در پوست این میوه روغن های مفید برای بدن و آنتی اکسیدان و فیبر وجود دارد که نشان می دهد پوست این میوه نسبت به سایر مرکبات، دارای خواص فراوانی می باشد و خوردن پوست آن هیچ گونه مشکلی به وجود نخواهد آورد. یعنی در 100 گرم این میوه 6/7 گرم فیبر وجود دارد که که 17 درصد فیبر ...
چرا برخی نوجوانان خودآزاری می کنند؟
زا در نوجوان شود، یادآور شد: یکی از این رفتارهای نابهنجار، خودزنی و خود آزاری در نوجوانان است. خود آزاری شامل هر نوع جراحت عمدی است که شخص به بدن خود وارد می کند. عضو هیات علمی دانشگاه پیام نور لرستان با بیان اینکه خودزنی معمولا باعث به جا ماندن علامت یا صدمه به بافت ها می شود، افزود: خودزنی می تواند به شکل بریدن، سوزاندن، سوراخ کردن یا خالکوبی کردن افراطی بر بدن، کندن پوست یا بازکردن ...
خواص بی نظیر روغن آرگان برای پوست و مو + نحوه مصرف
موثر است. استفاده از روغن آرگان به عنوان یک لوسیون نرم کننده پوست برای کل بدن مفید است و از ایجاد ترکهای پوست ناشی از دوران بارداری پیشگیری میکند. طریقه مصرف روغن آرگان برای پوست پوست خود را کاملا تمیز کنید، سپس چند قطره روغن آرگان خالص را بر روی پوست صورت و گردن به مدت حداکثر 5 دقیقه ماساژ دهید. به دلیل جذب بالاتر سلول های پوست در شب، توصیه میشود این کار را در شب و ...
خواص روغن نارگیل در زیبایی پوست و مو
شیمیایی که انواع آلرژی و حساسیت ها را در بدن باعث میشود، از روغن نارگیل به عنوان یکی از بهترین داروهای طبیعی برای پوست استفاده کنید. اگر به درستی از روغن نارگیل و از نوع مرغوب آن استفاده کنید، ظرف مدت کوتاهی شاهد اثرات منحصر بفرد آن بر پوست خود خواهید بود . برخی از مهمترین خواص درمانی روغن نارگیل برای پوست عبارت است از: پیشگیری و کمک به رفع چین و چروک پوست کاهش فرایند پیری پوست مرطوب ...
دل درد کودک، دلیلش چیست؟
برای این بیماری در نظر می گیرند. هرگونه التهاب در معده و روده به دلیل عفونت ویروس و باکتریهایی است که ویروس ها تنوع بیشتری دارند و البته می تواند به دلیل یک عفونت باکتریایی باشد و انواع مثل انگل ژیاردیا. بسته به دلیل این عفونت دل دردهایی کودک می تواند چند ساعت یا چند روز باشد. اما چون اغلب ویروس ها در ایجاد گاسترونیک مقصرند نمی توانید با آنتی بیوتیک کودک را درمان کنید ولی این به معنای عقب نشینی شما ...
تقویت حواس کودکان
از آن رشدها است. عناوین مرتبط: به عبارت دیگر در تحقیقات ثابت شد که بازی با خاک و گل کاملاً خیس، سیستم ایمنی کودکان را تقویت می کند. به همین دلیل آن ها کمتر مریض می شوند. در واقع زندگی بیش از حد پاستوریزه موجب شده است کودکان کمتر با انواع میکروب ها مواجه شوند و در نتیجه بدنها قادر به تمایز سلول های خودی از سلول های مهاجم نیست و همین امر موجب افزایش انواع آلرژی ها همچون آسم ...
علت و درمان سفیدی مو
سلول های رنگ ساز مو شود، در نتیجه ممکن است این شرایط باعث رویش موهای سفید شود. آسیب های شدیدتر ممکن است سلول های زاینده موها را از بین ببرند و حتی باعث ریزش شدید آنها شوند. مواد تشکیل دهنده رنگ موهای شیمیایی نیز می توانند به ساقه و ریشه موها آسیب بزنند و باعث ریزش و سفید درآمدن آنها شوند؛ بنابراین توصیه می شود از رنگ کردن یا استفاده بیش از حد از مواد آرایشی شیمیایی مو بپرهیزید. ...
چرا شیر برای کودکان ضروری است؟
، مواد مغذی موردنیاز برای رشد نظیر پروتئین، ریبوفلاوین و ویتامین B12 و از همه مهم تر کلسیم را تأمین می کند و هنگامی که سن کودک به 12 ماهگی می رسد، می تواند به عنوان یک نوشیدنی مناسب وارد برنامه غذایی شده و تا آخر عمر حداقل یک لیوان شیر در روز، به مصرف برسد. مدت زمان جذب و هضم شیر توسط بدن حدود 3 تا 4 ساعت است به همین بهترین زمان برای مصرف شیر , قبل از خواب است تا در طول خواب، بدن با جذب آن ...
عواملی که باعث افزایش تری گلیسیرید در افراد دیابتی می شود
جذب می شود. گلوکز اضافی می تواند منجر به افزایش تری گلیسیرید گردد. چاقی: چاقی لزوما تضمین کننده سطوح بالای تری گلیسیرید نیست اما یک ارتباط قوی بین افزایش بیش از حد دور کمر و سطح بالای تری گلیسیرید وجود دارد. مقاومت به انسولین: مقادیر بالای تری گلیسیرید یکی از علایم ابتلا به مقاومت به انسولین است. بدین معنا که بدن شما نمی تواند از انسولین استفاده کند ( هورمونی که قند خون را ...
