خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص بی پایان سیب زمینی؛ جادوگر سلامتی
اروپا آوردند. اما در حال حاضر، سیب زمینی در سرتاسر جهان پای ثابت بسیاری از غذاها است. در ادامه به برخی موارد مربوط به سیب زمینی، همچون خواص آن، ارزش غذایی اش و برخی مضراتش می پردازیم. 10 خاصیت سیب زمینی برای سلامت بدن 1- حفظ سلامت استخوان ها: آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم و رویِ موجود در سیب زمینی به آن کمک می کنند تا ماده ای مفید برای حفظ سلامت استخوان ها ...
چگونه زردی نوزاد را درمان کنیم؟
... وقتی مادران آب برگ سبز گندم مصرف کنند، این ماده باعث افزایش فعالیت آنزیمی در کبد می شود و همین امر به کبد کمک می کند تا بیلی روبین بیشتری را فیلتر کرده و باعث خروج آن از بدن شود. گفته شده است که اگر 20 قطره از آب برگ گندم را به همراه مکمل غذایی نوزاد به وی خورانده شود، می تواند برای رفع زردی پوست موثر باشد. البته مادران این گونه نوزادان می توانند تقریبا روزانه 60 گرم این مایع را بنوشند تا ...
با عارضه پوکی استخوان بیشتر آشنا شوید
شود که به تدریج مقدار ماده تشکیل دهنده استخوان و درنتیجه تراکم و استحکام آن کاهش یابد.یائسگی، کمبود مواد معدنی مانند کلسیم،پروتئین، ویتامین دی و استعمال دخانیات مانند سیگار احتمال پوکی استخوان را افزایش می دهد. بعضی از وظایف استخوان در بدن: – حفاظت از اندام های داخلی بدن مانند حفاظت جمجمه از مغز و قفسه سینه از قلب و ریه – استخوان ها فلزات سنگین را به خود جذب کرده و ...
بی خوابی های دوران بارداری، باعث تشدید ویار می شود؟
...> مصرف خوراکی ھای شیرین و به خصوص شکلات در افراد مبتلا شایع است. ھمین باعث شده است که برخی افراد تصور کنند که خوردن شکلات، میگرن ایجاد می کند. پیش دیابت یا دیابت میل شدید برای مصرف مایعات برای رفع تشنگی، شاید حاکی از آن باشد که قند خون در محدوده سالم نیست. در این هنگام بدن سعی می کند این قند اضافی را از طریق ادرار دفع کند. این یعنی شما باید دفعات ...
دیابت در زنان باردار، شیرینی کمتر حاملگی راحت تر!
دیابت در زنان شوند؛ چراکه همگی باعث افزایش ترشح انسولین در خون می شوند و گلوگزها را به سوخت مناسبی برای سلول های بدن تبدیل می کنند. از آن طرف خوردن بعضی از غذاها می تواند باعث افزایش احتمال دیابت بارداری شوند؛ مثلا سیب زمینی که نشاسته زیادی دارد که سریع و راحت جذب بدن می شود و به همین خاطر غلظت گلوکز پلاسما، مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 افزایش می یابد. اگر نگران ...
ابتلا به دیابت در زنان، بیشتر از مردان است؟
مطلوب بیمار خواهد داشت. دیابت چه بیماری است؟ " دیابت" یکی از شایع ترین بیماری های قرن حاضر است که در صورت ناتوانی پانکراس در ترشح مقدار کافی هورمون انسولین برای تنظیم قند خون یا در پی اختلالات سلولی جذب انسولین بروز می کند. در هر دو حالت گلوکز جذب سلول ها نمی شود و سطح آن در خون افزایش می یابد و از طریق ادرار دفع می شود. معمولا زمانی به بیماری دیابت اطلاق می شود که سطح ...
مصرف شیر برای کودکان، مقدار خاصی دارد؟
یک نوشیدنی مناسب وارد برنامه غذایی شده و تا آخر عمر حداقل یک لیوان شیر در روز، به مصرف برسد. مدت زمان جذب و هضم شیر توسط بدن حدود 3 تا 4 ساعت است به همین بهترین زمان برای مصرف شیر, قبل از خواب است تا در طول خواب، بدن با جذب آن نیاز پروتئینی خود را تأمین کند. یکی از بدترین عادت هایی که باعث چاقی در بچه ها می شود وعده های غذایی نامناسب و بی فایده است. بهترین زمان برای مصرف شیر ...
بروز دیابت بارداری، چند ماهگی؟
برای رقیق کردن خون، مایعات را از بافت ها به سمت خون بیرون می کشد؛ به عنوان مثال آب عدسی چشم را خارج می کند. این عمل مسیر تمرکز بینایی را تحت تاثیر قرار داده و باعث تاری دید می شود. پرادراری: مصرف زیاد مایعات در اثر تشنگی زیاد باعث می شود زن باردار ادرار زیادی از بدن دفع کند. همچنین پرادراری یکی از علائم دیابت است، زیرا کلیه ها با افزایش حجم ادرار می خواهند قند اضافی را از خودشان دور کنند ...
جلوگیری از تهوع در بارداری، دم کرده هل موثره؟
روده بزرگ دارد. سلامت قلب و عروق مطالعات صورت گرفته در زمینه تاثیر مصرف هل بر سلامت قلب و عروق نشان داده اند این ماده به پایین آوردن ضربان قلب یا کنترل ریتم ضربان کمک می کند و فشار خون بالا را کنترل می کند. کنترل کلسترول ریزمغذی های موجود در هل می توانند با افزایش سطوح چربی در بدن انسان مقابله کنند. طی مطالعه ای آنزیم های آنتی اکسیدانی کبدی و قلبی گرفته شده ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با این بمب های طبیعی
وجود دارد؛ حتی انسان های نخستین نیز متوجه شده بودند که سیر حاوی مواد ارزشمندی برای مبارزه با انواع عفونت ها است و سعی می کردند تا در تمامی دستورهای پخت شان از این ماده معجزه گر استفاده کنند. برطبق مطالعات مرکز جهانی سلامتی نیز، مصرف سیر باعث کاهش فشار خون شده و از انسداد شریان ها و عروق خونی نیز جلوگیری می کند؛ ماده ای که باعث شده تا سیر چنین اثرات شگفت انگیزی داشته باشد، ترکیبات سولفور ...
این 8 خوراکی را خام بخورید
ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود یک چهارم فولات خود که برای تقویت سیستم ایمنی و رشد جنین موثر است را از دست بدهد. به همین دلیل باید چغندر را به صورت خام به وعده های غذایی خود اضافه کنید. کلم بروکلی: سرشار از ویتامین ث، کلسیم، پتاسیم و حتی پروتئین است. مطالعات زیادی تاکید کرده اند که کلم بروکلی بهتر است خام مصرف شود چون ...
اقدامات پیش از بارداری، بیست کار ضروری
شما و همسرتان تصمیم گرفته اید که پدر و مادر شوید. اما حداقل یکی دو ماهی صبر کنید. برای این کار، باید ها و نباید هایی وجود دارد. فهرست ما به شما کمک می کند تا بدن و زندگی تان مناسب بارداری شود. اسید فولیک مصرف کنید حتی اگر یک رژیم غذایی را برای خود در نظر بگیرید، کمی سخت است که بتوانید تمامی مواد مغذی مورد نیاز بدن تان را تنها از منابع غذایی دریافت کنید و در این زمان نباید نسبت به ...
صبحانه مخصوص برای داشتن پوست زیبا
آفتاب نیوز : اضافه کردن ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی به وعده صبحانه، نشانه های پیری را به طور معجزه آسایی از شما دور می کند. در اینجا 6 گزینه غذایی با خاصیت ضد پیری در وعده صبحانه، معرفی شده است: گردو: منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو است. گردو از ویتامین ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح ...
هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟
ترجیحا از ورزش و فعالیت بدنی در فضای باز پرهیز کنند. استراحت و خواب نیز نقش موثری برای مقابله با اثرات آلودگی هوا دارند. بنابراین افراد باید روزها 45 دقیقه و شب ها 8 ساعت بخوابند. در هنگام استراحت و خواب، مواد در بدن آنالیز و مواد مفید جذب و مواد مضر دفع می شود. این دکترای تغذیه و رژیم درمانی عنوان کرد: افراد در روز های آلوده باید از مصرف قند، شکر و موادی که چربی های اشباع بالایی دارند ...
تغذیه مادران باردار، دو خوراکی خوشمزه و مقوی
پروتئین خود و جنین را برآورده کنید، تخم مرغ غنی از کولین است، که به رشد بهتر مغز و به طور کلی سلامت جنین کمک کرده و از آسیب های عصبی جنین جلوگیری می کند، اسید چرب امگا 3 موجود در تخم مرغ برای مغز و بینایی مفید است، پس شما می توانید از تخم مرغ به عنوان یک ماده مغذی در تغذیه دوران بارداری استفاده کنید. این ادعا که مصرف تخم مرغ در دوران بارداری باعث افزایش بیش از حد کلسترول می شود، درست نیست ...
دکتر رحمانی: با مزوتراپی ریزش مو را قطع کنید
.... در واقع دارو به بجای اینکه از راه دهان خورده شود، مستقیماً به داخل پوست تزریق می شود. تزریق های متعدد توسط دستگاه مزوتراپی در فواصل منظم در پوست صورت می گیرد. در مزوتراپی با تزریق انواع مواد تقویت کننده رشد مو به ویژه ویتامین های گروه c و b، ماینو کسیدیل، جینسینگ، دارو هایی که باعث افزایش جریان خون می شوند و نیز هورمون (فقط در آقایان) تلاش می شود ریزش مو ها برطرف شود و سپس موهای ...
فضای سبز شهری نیاز مبرم شهروندان
به درخت و گل و چمن در وجود هر کس امری است بسیار مهم. مثلا فضای سبز می تواند دو دسته از پرتوهای خورشیدی را که تأثیرات چشمگیری بر بدن انسان و سایر جانداران باقی می گذارندرا دفع کند، پرتو مادون قرمز و پرتو ماوراء بنفش که درخت آنها را جذب می کند و انسان در زیر سایه درخت احساس آرامش می کند. یا درختان به سبب پراکندگی شاخ و برگ خود بر تمام زوایا و سطوح، همچون یک گردگیر عمل می کنند ...
پیگیری وزارت بهداشت برای اصلاح میزان سبوس گیری از آرد نانوایی ها
...، این امر باعث افزایش مرگ و میر مادران باردار، طولانی شدن بیماری ها، کندی ذهن و ... می شود. مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود روی و کلسیم در نان نیز پوکی استخوان، عدم رسیدن به بلوغ جنسی مناسب، فشار خون بالا، بیماری های قلبی - عروقی و ... را به همراه خواهد داشت، گفت: بخش بهداشت بر روی استفاده از جوش شیرین حساسیت دارد، زیرا اختلالات دستگاه گوارش کمترین خسارت ...
سرطان بیضه مردان، همه اطلاعات لازم
اشعه درمانی یا شیمی درمانی داشته باشد،عوارض این مورد جداگانه است. درجه نفوذپذیری سرطان در بدن به غدد لنفاوی شکم و سینه می باشد که با سی تی اسکن و MRI قابل تشخیص است. بعضی سرطان های بیضه از خود ماده ای ترشح می کند که وارد خون شده و با اندازه گیری این ماده در خون نوع سرطان را قبل ازعمل می توان تشخیص داد و به آن (TUMOR MARKER)گویند. تقسیم بندی درجه بندی سرطان از صفر تا سه می باشد ...
خواص ضد سرطانی سیر خشک شده
سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده، متابولیسم و مسمویت ها را دفع می نماید، مواد و دیگر ترکیبات سرطانزا را از بدن دفع می کند. خواص ضد سرطانی عصاره سیر خشک در سیستم بدنی نمونه ها به صورت گسترده ای گزارش شده است. در میان این یافته ها، عصاره سیر خشک و اجزاء اصلی آن که بر حسب میزان مصرف مانع از سرطان روده می شوند و آنزیمی به نام گلوتاتیون ترانسفرز که به دلیل همکاری در رفع مسمومیت بسیاری از ترکیبات ...
خواص عالی میوه به
آزاد توسط چربی های غیراشباع جلوگیری می کند. همچنین وجود ویتامین C در رژیم غذایی باعث افزایش جذب آهن از مواد غذایی می شود؛ در نتیجه از کم خونی هایی که به علت کمبود آهن به وجود می آیند، جلوگیری می کند. آرام بخش دانه به دارای آمیگدالین یا همان ویتامین B17 است. که اثرات ضد سرطانی دارد. البته در مصرف آن باید جانب احتیاط را رعایت و از مصرف بیش از حد آن خودداری کرد؛ زیرا مقادیر ...
دلیل تغییر پوست در بارداری، چیست؟
زیر شکم ادامه مییابند. این خطوط بلند و تیره، معمولا در سه ماهه دوم بارداری توسط رنگدانههای پوست ایجاد و چند ماه بعد از وضع حمل محو میشوند. بهتر است سطح پوست خود را در این نواحی کمی ماساژ دهید. احتمالا نوک سینه ها، خالها و کک و مکها هم تیره تر میشوند؛ اما رنگ آنها کمکم به حالت عادی برمیگردد. درخشندگی پوست در طول دوران بارداری پوست رطوبت بیشتری را در خود حفظ میکند و نرمتر ...
قرمز پر خاصیت خوشمزه
را بهبود می بخشد و سیستم ایمنی بدن را ارتقاء می دهد. این پژوهشگر گیاهان دارویی خراسان شمالی، از جمله خواص دیگر این گیاه را تولید گلبول های قرمز خون، کمک به حفظ سلامت سلول ها، کمک به حفظ سلامت کل بدن و کمک به جذب بهتر بسیاری از مواد مغذی ذکر کرد. به گفته وی، لبو پاک کننده عالی است و می تواند معده را شستشو داده و حکم مسهل برای برخی افراد دارای یبوست دائمی دارد. ایمانی با ...
بیماریهای رحم و تخمدان، اجباری برای بارداری است؟
کاشته شود. برای مثال اگر در هنگام پریود خون به جای اینکه بیرون برود، از لوله ها به داخل حفره شکمی بریزد ممکن است منجر به اندومتریوز شود. عوامل ارثی نیز می توانند باعث شوند از ابتدای تولد بافت اندومتر در جایی خارج از حفره اندومتر برای مثال داخل شکم، تخمدان و گاهی حتی در روده، زانو و ریه کاشته شود. همچنین تغییرات بعدی سلول ها نیز ممکن است باعث شود این سلول ها تبدیل به بافت لایه پوشاننده داخلی رحم ...
ایا تاتو در دوران بارداری مضر است؟
باشید و بهتر است پس از زایمان سراغ این کار بروید. برخی از موارد بسیار مهم برای توجه شامل آیتم های زیر هستند: • هپاتیت B، عفونت خطرناک کبد و HIV/AIDS دو بیماری بسیار خطرناک هستند که از طریق جریان خون منتقل می شوند. به این معنا که ممکن است از طریق سوزن آلوده تاتو این بیماری ها به بدن فرد منتقل شوند و پس از باردار شدن آن را به بدن فرزند خود منتقل کند. • هنوز تاثیر جوهر و رنگ های ...
مراقبت های پوستی در حاملگی، پیشنهادهای کارساز!
دلیل خاصیت الاستیکی که دارد به اصطلاح باز می شود تا جنین بتواند دوران رشد خود را با سهولت طی کند. به همین دلیل توصیه می شود البته با تجویز پزشک از ماه سوم به بعد دوران بارداری، کرم های ضد ترک را بر روی پوست خود مصرف کنید تا ترک های بر پوست شما دائمی نشوند. هنگامی که کرم های ضد ترک را بر روی بدن و بخصوص شکم خود استفاده کردید توصیه می شود که بسیار آرام ماساژ دهید تا این کرم سریعتر جذب پوست شما شود ...
غده در اندام تناسلی زن، سرطان فرج چیست؟
بدون علامت است.علت نئوپلازی انتراپیتلیال فرج کاملا روشن نیست ، اما یکی از مهمترین عوامل خطر ساز وجود ویروس پاپیلومای انسانی مخصوصا نوع 16 و 18 است . هرپس سیمپلکس نوع دو ، که باعث تبخال تناسلی میشود ، همچنین خطر ابتلا به این عارضه را افزایش میدهد. علاوه بر این ، مصرف سیگار ومیتواند تاثیر گذار باشد. علایم بیماری شامل درد و خارش ، احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن است . نسبت به رنگ فرج این عارضه میتواند ...
علائم پره اکلامپسی در بارداری، شایع ترین ها!
باردار کافی است. ممکن است پزشک با توجه به شرایط مادر و جنین تصمیم به انجام زایمان و سزارین بگیرد. 2- اگر مادر پره اکلامپسی خفیف داشته و جنین رشد کافی نداشته باشد موارد زیر به مادران توصیه می شود: - استراحت مادر باردار روی پهلوی چپ برای افزایش خون رسانی به جنین و تغذیه بیشتر و بهتر جنین - مراقبت های بیشتر زمان بارداری . - حذف و یا کم کردن مصرف نمک - مصرف بیشتر مایعات در ...
3750 نمونه گیری خمیر نان در اصفهان انجام شد
تخمیر و کوتاه بودن زمان تخمیر، کوتاه بودن زمان پخت، استفاده از جوش شیرین، جوهر قند ، آرد سفید و کم سبوس، استفاده از سبوس های خام و ضایعات زیاد نان از چالش های پیش روی نان است . عبداللهی با بیان اینکه اگر فرآیند تخمیر به خوبی انجام نشود بسیاری از مواد مغذی جذب نخواهد شد، ابراز داشت: در این زمینه کمبود آهن از عواقب بیشتری برخوردار است که باعث افزایش مرگ و میر مادران باردار، طولانی شدن ...
دلیل افزایش تری گلیسیرید خون چیست؟
متابولسیم بدن می شود که همین امر در کاهش این لیپید موثر است . مصرف بیشتر فلفل قرمز در فلفل قرمز نوعی ترکیب آلکالوئیدی به نام کاپسیسین وجود دارد که باعث کاهش این لیپید می شود. از طرفی دیگر باعث کاهش وزن نیز می شود . دارچین دارچین باعث کاهش قند و چربی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود . همه چیز در مورد خواص دارچین و عوارض آن ...
