خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن
استفاده قرار داد و از خوردن آن نهایت لذت را برد که همچنین با مزایای فراوانی برای بدن نیز همراه است. 2. زنجبیل بهترین ماده طبیعی برای تسکین دردها زنجبیل یکی از بهترین مواد طبیعی برای تسکین دردها است. این گیاه ترکیبات ضد التهابی شامل gingerols را داراست که باعث کاهش درد مزمن و التهابات بدن می شود. این ماده غذایی منحصربه فرد، همچنین دارای موادی چون paradols ، shogaols و ...
معجونی برای باز کردن رگهای قلب
، گرفتگی های رگ های بدن و همچنین عوارض آنها(مثل کاهش دید و سنگینی گوش) مسیر بهبودی را خواهند پیمود. به یاد داشته باشید ؛ بعد از مصرف یک دوره سه هفته ای، یک هفته مصرف دارو را قطع کرده؛ سپس دومین دوره مصرف سه هفته ای را اجرا کنید. به این ترتیب یک دوره درمانی، کامل خواهد شد. 3 – بوی سیر بوی سیری که با خوردن این عصاره از دهان شما استشمام خواهد شد؛ آن قدر خفیف است که کسی ...
5 روش رفع خستگی در پاییز و زمستان
، سیکل و نظم خواب شما هم دچار تغییر می شود و نظم طبیعی خود را از دست می دهد. کمبود نور باعث می شود که مغز شما هورمونی به نام ملاتونین را بیشتر ترشح می کند که درواقع هورمونی خواب آور است. به محض اینکه از خواب بیدار شدید پرده های پنجره ی اتاقتان را کنار بزنید تا نور بیشتری وارد منزلتان بشود. روزانه از منزل خارج شوید تا مستقیماً نور خورشید را دریافت کنید. پیاده روی بسیار کوتاه داشته باشید. از وجود ...
سالروز رحلت پیامبر اکرم(ص) و شهادت امام حسن مجتبی(ع) و امام رضا(ع) تسلیت باد
، دعا می کنم که خدا او را در دنیا و آخرت به عذاب دچار سازد و در آخرت از زیان کاران به شمار آید . زندگی گوار علی بن شعیب می گوید: روزی خدمت امام رضا علیه السلام رسیدم. امام فرمودند: ای پسر شعیب به نظر تو زندگی چه کسی از همه مردم گواراتر است؟ گفتم: یابن رسول اللّه، شما در این باره از همه داناترید. آن گاه امام فرمودند: کسی که مردم از زندگی او بهره مند گردند و خیرش به دیگران برسد ...
مراحل رشد جنین در رحم، جالب است بخوانید!
چیزی را در درون خود احساس می کند. البته توجه به حرکات جنین بسیار مفید است. چرا که تکرار و تداوم آن نشانه ای از سلامتی اوست. در این ماه پوست جنین شما هنوز نازک است ولی رنگ قرمز آن از بین رفته است. روی سر، موهای بیشتری روییده و ناخن ها رشد کرده اند. جنین در پنج ماهگی عمل بلع را با خوردن مایعی که در اطراف اوست تمرین می کند و ریه ها تنفس را به طور نامنظم انجام می دهند. و البته منظور از تنفس کردن جنین ...
این میوه ها را هر روز بخورید تا چاق نشوید
هوس مصرف غذاهایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند. زغال اخته: سرشار از آنتوسیانین ها و پلیمرهای فلاونوئید است. به طوری که یک چهارم فنجان از این میوه، 10 میلی گرم آنتوسیانین به بدن می رساند. هنوز مشخص نیست چرا چرا فلاونوئیدها باعث کاهش وزن می شود اما به گفته محققان( researchers ) ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می کند. گلابی: این ...
پیشتازی دیابت در دنیا/ وقتی سیب یاریگر بیماران دیابتی می شود
می کند و بعد از طی کردن این دوره بیماری از بین می رود اما در برخی موارد ممکن است که بیماری در بدن مادر باقی مانده و به صورت خفیف به نوع دو تبدیل شود. پودینه تصریح کرد: در بدن هورمونی به نام انسولین وجود دارد که وظیفه آن جذب مقدار اضافی قند خون است که در بیماران دیابتی سازوکار این هورمون به هم ریخته ومشکلات بعدی را در فرد به وجود می اورد. وی اظهار کرد: دیابت نوع یک بیشتر در ...
نسخه ای برای مبتلایان به بیماری خاموش
...، زنجبیل اثر مفیدی دارد، اما همزمان با دارو استفاده نشود. چای سبز، کدوی سبز، چای ترش یا چای مکی، پسته و بادام زمینی نقش درمانگر دارد، رب انار، انار، کلم بروکلی، زردچوبه، عناب، کدو تنبل، سماق، کاکائو و چای بابونه اگر شب استفاده شود در عمق خواب می تواند موثر باشد، سرکه سیب نیز در صورت امکان استفاده شود. وی اظهار می کند: این بیماران در تغذیه دچار محدودیت هایی هستند که شیرینی ها یکی از آن هاست ...
خار پاشنه را چگونه درمان کنیم؟
تدریج درمان می کند. بهترین روش هم آن است که روزی 2-1 بار و هر بار نصف قاشق چایخوری پودر پوست تخم مرغ آسیاب شده را با کمی عسل روی زبان خود ریخته و ببلعید. مصرف روزی یک قاشق مربّاخوری پودر سنجد در نصف استکان عرق زیره هم می تواند شما را به نتیجه مطلوب برساند. 6- با انجام اقدامات فوق الذّکر تقریباً می توانید مطمین باشید که به نتیجه مطلوب خواهید رسید. امّا دو نکته را فراموش نکنید: - اگر یبوست دارید آن را درمان کنید. - استرس از عوامل تشدید هر التهابی در بدن است؛ اگر به آن دچار هستید، به فکر درمانش باشید. منبع: طب شیعه ...
راهکارهای موثر برای درمان سردرد
. اگر دچار اختلال خونریزی یا مصرف داروهای رقیق کننده خون، از جمله آسپیرین دارید، زنجبیل را مصرف نکنید. عصاره رزماری را به وعده های غذایی اضافه کنید رزماری به طور گسترده ای به عنوان یک ادویه در هنگام پخت، به ویژه در غذاهای مدیترانه ای استفاده می شود. رزماری از نظر پزشکی به منظور بهبود حافظه، تسکین درد عضلانی و اسپاسم، بهبود هضم و حمایت از سیستم گردش خون و ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن را بشناسید
...> مطالعه ای در سال 2015 صورت گرفت و نتایج آن در نشریه ی آفریقایی Pharmacy and Pharmacology منتشر شد دریافت، آب گریپ فروت بهتر از سیبوترامین است که یک داروی ضد چاقیست که احساس سیری را تقویت می کند. تاثیر گریپ فروت بر کاهش وزن، ماندگارتر بوده و ضمنا بر نورآدرنالین مغز هم اثر نمی گذارد. 5. سیب خوردن روزانه ی سیب نه تنها شما را از پزشک بی نیاز می کند بلکه وزن بدن تان را هم کنترل می ...
آموزش ماساژ جنسی بدن
روی کمر، مالش را در جهت حرکت عقربه های ساعت انجام دهید، البته باید دست راست در جلوی دست چپ حرکت کند. 8. مالشهای قدرتی مالشهای قدرتی به ماساژهای جنسی شما تنوع بخشیده، موجب لذت بخش شدن آن میگردد. این مالشها دارای یک اثر طراوت بخشی بر روی بدن بوده، جریان خون را تسهیل می کند، و همچنین شل شدن عضلات گرفته و سفت را در پی داشته و بافتها را از سموم بدام افتاده در بافت خلاصی می بخشد. ...
آیا مصرف قند، باعث التهاب در بدن می شود؟!
مردم نیوز : التهاب بخشی از فرآیند طبیعی التیام بخشی بدن است. در طول یک آسیب دیدگی یا عفونت، بدن مواد شیمیایی آزاد می کند تا با هرگونه ارگانیسم مضری مبارزه کنند. این واکنش می تواند باعث قرمزی، گرمی و تورم شود. برخی غذاها مانند قند هم می توانند در بدن ایجاد التهاب کنند که این طبیعی است. با این حال، خوردن مقدار زیادی غذای التهاب آور می تواند باعث التهاب مزمن درجه پایین شود. چنین التهابی ...
راه هایی برای بالا بردن سریع انرژی
...> متخصصان معتقدند بهترین راه این است که بر کافئین خیلی تکیه نکنیم؛ اما اگر عادت به خوردن آن پیدا کرده اید، توصیه می کنیم که میزان قهوه ای که در هر روز مصرف می کرده اید را در طی روز تقسیم کنید. متخصصان علم خواب توصیه می کنند مصرف میزان اندک کافئین (هشت اونس قهوه یا کمتر) در هر چند ساعت یک بار، شما را بیدار، هشیار و متمرکزتر نگه می دارد؛ هنگامی که شما یک لیوان پر و بزرگ قهوه می خورید، ناگهان میزان ...
دبیر همایش دیابت؛ گذشته، حال و آینده: دیابت هر 7 ثانیه یک نفر را به کام مرگ فرو می برد
177 میلیون نفر رسید. در افزایشی بیش از پیش بینی ها در سال 2015 بیش از 415 میلیون نفر به دیابت دچار بودند و پیش بینی می شود در سال 2040 این تعداد از 642 میلیون نفر بگذرد. این متخصص دیابت خاطرنشان کرد: آموزش در زمینه دیابت باید مداوم باشد. در هر آموزشی بیش از 80 درصد مطالب 48 ساعت بعد فراموش می شوند. وی تصریح کرد: دیابت زمانی شروع شد که در دوره تکامل مغز انسان رشد کرد و کارکردهای پیچیده ای ...
کدام بیماری ها منجر به ترک پاشنه پای شما خواهد شد؟
...، چراکه با درد زیاد همراه است. این بیماری هم جزو بیماری هایی است که نباید با ترک های پاشنه پا عادی اشتباه گرفته شود. با این حال چون این یک بیماری ارثی است، نمی توان انتظار بهبودی کامل را داشت، اما با کمک داروهای تجویزی می توان این بیماری را تحت کنترل گرفت. کم آبی بدن: پوسته پوسته شدن کف پا می تواند نشانه کم آبی بدن باشد. برای همین لازم است که به مقدار کافی آب بنوشید. نوشیدن مقادیر کافی آب و مایعات باعث حفظ آب بدن و دفع سموم از آن می شود. الکل، نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و نوشابه های گازدار مصرف نکنید. 2024 ...
هدیه ای از خورشید و شیر
خوراکی و یا تزریقی مصرف کرد. تزریق یک آمپول آن می تواند نیاز بدن را تقریبا تا شش ماه تامین کند. یکی از راه های تامین ویتامین D از طریق تغذیه است. خوردن مواد غذایی که از نظر منابع ویتامین D غنی هستند، چه مواد غذایی ای که به طور طبیعی دارای این ویتامین هستند و چه مواد غذایی غنی شده با این ویتامین می تواند برای افراد مفید باشد. این مواد غذایی شامل زرده ی تخم مرغ، ماهی های چرب مانند سالمون و ...
گفتگوی وقایع استان با مریم نظیفی عضو هیات مدیره انجمن دیابت استان مرکزی/بزرگترین علامت دیابت بی علامتی ...
از انسولین استفاده نکند، گلوکز موجود در بدن، نمی تواند وارد سلول های بدن شده و باعث جمع شدن گلوکز در بدن بشود و بدن را دچار مشکل و نارسایی می کند. متاسفانه هنوز درمان کاملی برای این بیماری وجود ندارد، اما با رژیم غذایی سالم، ورزش و حفظ تناسب اندام، می شود آنرا بهبود بخشید. اکنون که در هفته دیابت قرار داریم بر آن شدیم تا با مریم نظیفی یکی از اعضای هیات مدیره انجمن دیابت در حال تاسیس در استان مرکزی ...
آیا زن ها ذاتاً بدخلق هستند؟
کافی در مغز برای به عمل انداختن آن وجود داشته باشد. این واقعیت که زنانی که در آن تحقیق سوئدی شرکت کرده بودند محل گیرنده سروتونین بیشتری در مغز خود داشتند به نظر خبر خوبی است همینطور یافته دیگری که می گفت خانم ها سطح پایین تری از پروتئین دارند که مصرف سروتونین را مختل می کند. این یعنی سروتونین های قدیمی شما به گردش ادامه می دهند، از سطح عادی بالاتر رفته و باعث می شوند احساس ...
علل بی اشتهایی در کودکان، یکجا بند نمیشه!
مواد غذایی طوری که خوش آب و رنگ تر به نظر بیایند در تحریک اشتهای کودک موثرند. نکاتی هم هستند که رعایت نکردن آنها نقش زیادی در بی اشتهایی کودک دارند، نکاتی مثل پر کردن بیش از حد ظرف غذای کودک، رعایت نکردن نظم در غذا خوردن و تنوع در غذا و حتی نرم کردن بیش از حد غذا. انتخاب این روش ها هرگز شما را به نتیجه دلخواه تان نمی رساند. 5-محیطی شاد برای بچه ها فراهم کنید. برای تشویق کودکان بی اشتها ...
غذای سفره برای کودک، مفیده یا مضر؟
طوری بچینید که سر کودک حسابی گرم شود و یادش برود از شما شیر طلب کند. بخصوص در ساعتهایی که فرزندتان شیر شما را می خورد فعالیتهای جذاب و بازیهای سرگرم کننده و یا رفتن به پارک و گردش می تواند او را از یاد آوری آنچه از دست داده باز دارد. دادن غذاهای جذاب و رنگارنگ و مورد علاقه کودک هم در ساعاتی که عادت به شیر خوردن داشته می تواند نیاز جسمی او را کمتر کند و باعث شود که او کمتر بهانه بگیرد. ...
بهترین شیر خشک کودک، کدام است؟
...: اززمان تولد فرزندم به دلیلی که از خوردن شیر خودم امتناع میکرد به اجبار به او شیر خشک هومانا را میدادم اکنون یک سال دارد و دچار کمبود وزن شده وزن تولد3850ودریک سالگی 9600اما مشکل از زمانی شروع شد که فرمول هومانا را تغییر دادندبسیاری از مواد معدنی وویتامین های آن را کاهش دادند وشیر پس از درست شدن دارای مواد ریز شن مانندی است که حتی پس از ماندن یک شب هم حل نمیشود و بیشتر اوقات باعث میشود کودک ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
اشاره به اینکه وضعیت در شهر ازگله روبه بهبودی است عنوان کرد: تمامی دستگاه ها در حال فعالیت هستند و اکنون روستاها وضعیت تثبیت شده ای دارند ولی این بخش هنوز هم از نظر چادر در مضیغه و نیازمند است. بخشدار ازگله از ساماندهی پادگانی برای اسکان زلزله زدگان خبرداد و گفت: برخی از 38 روستای بخش ازگله به صورت 100 درصد و برخی دیگر کمتر دچار خسارت شده اند و به طور طبیعی روستاهای نزدیکتر به سرپل ذهاب ...
اگر این علائم را دارید یعنی عضله هایتان را از دست میدهید
بالا می برد و چربی بیشتری در زمان کمتری نسبت به تکنیک های دیگر می سوزاند . تمرین با شدت بالا نیاز بدن شما به اکسیژن در طول تمرین را بالا می برد و کمبود اکسیژن ایجاد شده در بدن باعث می شود تا بدن اکسیژن بیشتری برای ریکاوری طلب کند. 3. اگر شاهد پیشرفتی نیستید در حال از دست دادن عضله هستید نکته تمیرنات سخت این است که پارگی های کوچک در عضلات تان ایجاد کنید تا بدن تان بین جلساتی که ...
روش های درمان خانگی سیاتیک
... شما همچنین می توانید درجه دما را تغییر داده و با کمپرس داغ شروع کرده و در نهایت کمپرس سرد کنید. برای کمپرس داغ از حرارت رطوبت دار مثل داغ کردن حوله با بخار استفاده کنید که اثر بخش تر باشد. یک کیسه آب گرم و یا یخ را بر روی ناحیه مورد نظر بین 15 تا 20 دقیقه قرار دهید. این کار را هر چند ساعت یک بار انجام دهید تا نتیجه مطلوب را بگیرید. درصورت داشتن مشکلات قلبی از کمپرس سرد ...
7 فایده جالب که با 30 دقیقه پیاده روی بدست می آید
کارهای پشت میزی انجام می دهند) خلاقیت بیشتری دارند. پیشنهاد مطالعه:6 شیوه تقویت عضلات شکم هنگام پیاده روی 3. شلوارهای جین شما کمی گشادتر می شود در نگاه اول امکان دارد این مورد برای تان آشنا آید، اما مطمئناً برای کسانی است که به طور مداوم راه می روند یک مزیت به حساب بیاید. همانطور که به راه رفتن ادامه می دهید، ممکن است متوجه تغییری در سایز بدن خود شوید به طوریکه ...
رفع سیاهی دندان نوزاد، اثر قطره آهن
بدن در این رابطه نام برد. به هر حال، داشتن رژیم غذایی ضعیف نیز می تواند در این سنین باعث ایجاد فقر آهن شود و در این حالت لازم است از مکمل های آهن برای کودک استفاده شود. متاسفانه، یکی از عوارض جانبی رایج مصرف این مکمل ها، لک شدن دندان های کودک است.قطره های مکمل آهن می توانند باعث لک شدن و سیاهی دندان اطفال و تغییر رنگ آن ها شوند. در این حالت ممکن است شما با تغییر رنگ سریع دندان ها مواجه شوید یا اینکه ...
سرویس تخت نوزاد، یک خرید خوب
نوزاد شما کمی سنگین تر می شود، اما طبق قوانین جدیدی که از سال 2011 در آمریکا برای ایمنی وسایل کودک وضع شده تولید چنین گهواره هایی ممنوع اعلام شده و خرید و فروش این نوع گهواره ها با توجه به گزارش حوادثی که طی سال های گذشته منتشر شده غیرقانونی است. در این مورد انتخاب با خود شماست. اگر خواستید گهواره ای انتخاب کنید که حصار متحرک دارد بهتر است با توجه به سبک زندگی تان و با در نظر گرفتن ...
کمبود آب بدن، نشانه های گرمازدگی نوزاد
اگر همه کاری که نوزاد شما انجام می دهد خوردن، خوابیدن و کثیف کردن پوشک است، می توانید مطمئن باشید که همه چیز مرتب است. شکم نوزادان بسیار کوچک است و در مقایسه با کودکان بزرگتر و به طور کلی بزرگسالان، نوزادان مایعات کمتری را در بدنشان حفظ می کنند. علاوه بر این، سوخت و ساز بدن نوزادان بسیار زیاد است و به همین دلیل نیاز دارند بدون وقفه تغذیه کنند. صرف نظر از غذا خوردن کودک، جزئیات مرتبط با رشد نوزاد ...
اختلالات اسیدهای آمینه، علائم سلامت نوزاد
به طور کلی سن شروع علائم و نوع علائم بسته به نوع بیماری بسیار متغیر است. اکثر این نوزادان در بدو تولد سالم بوده و هیچ علامتی ندارند. بعضی بچه ها در صورت عدم درمان، به عقب ماندگی جسمی و ناتوانی ذهنی دچار می شوند. بعضی هم علائمی نظیر خواب آلودگی، نق زدن، خوب شیر نخوردن، استفراغ و تحریک پذیری دارند. در صورت عدم درمان مشکلات شدیدتری نظیر مشکلات تنفسی، تشنج، ورم مغزی، کما و مرگ نیز رخ می دهد. ...
