خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
رابطه ریزش مو با رنگ آن!
استفاده از ماسک گیاهی کافی نیست، بلکه اصلاح رژیم غذایی و گنجاندن مواد طبیعی به سبد غذایی می تواند تأثیر مستقیمی بر جلوگیری از سفید شدن موها داشته باشد. درمانگران طب هندی اعتقاد دارند مصرف ترکیب یک حب زنجبیل رنده شده با یک قاشق غذاخوری عسل یکی از بهترین ترکیب های خوراکی است که می تواند جلو سفید شدن زودرس موها را بگیرد. مواد تشکیل دهنده رنگ موهای شیمیایی نیز می توانند به ساقه و ریشه موها آسیب بزنند ...
این میوه بهشتی معجزه می کند
...> در قرون وسطی از همه قسمتهای درخت انجیر به عنوان دارو استفاده میشد؛ مثلا از برگ آن برای بهبود دردهای سینه و سر و از دانه های آن برای قطع خونریزیها استفاده میکردند. مواد مغذی موجود در انجیر در جدول زیر ترکیبات موجود در صد گرم انجیر تازه و خشک را آورده ایم: ماده مغذی انجیر تازه انجیر خشک انرژی (کیلوکالری) 209 227 کربوهیدرات (گرم) 48. 6 52. 9 ...
فواید وازلین را بیشتر بشناسید
بدن کمک میکند و علاوه بر مرطوب کنندگی خاصیت تقویت کنندگی پوست را نیز دارد. به این منظور می توانیدوازلینرا به زانو، آرنجو پابمالید چون پوست را نرم میکند.شبها قبل از خواب با وازلین پوست را ماساژ دهیدتا صبح پوستتان نرم می شودیا قبل از خواب روی پاشنه های پا وازلین بمالید جوراب بپوشید تا صبح پاشنه های پا نرم می شود درمان موخوره: استفاده از وازلین و مالیدن مقدار کمی از آن بر روی ساقه موها برای ...
درمان های خانگی برای ناراحتی معده
درمان خانگی موثر دیگری است که می توانید برای تسکین ناراحتی معده مد نظر قرار دهید. گوارش ماست آسان است و به معده فشار وارد نمی کند. افزون بر این، مصرف ماست انرژی و مواد مغذی را در اختیار بدن قرار می دهد. ماست حاوی میکروب های فعال زنده است که به طور ویژه برای تسکین مشکلات گوارشی خوب هستند، زیرا این ماده غذایی جمعیت باکتریایی که به گوارش کمک می کنند را متعادل می سازد. خرید ماست ساده پروبیوتیک با میکروب های فعال و زنده را برای کسب بهترین نتایج مد نظر قرار دهید. منبع:عصر ایران انتهای پیام/ 10 ترفند خانگی برای درمان معده درد ...
معده خالی زنجبیل بخورید
نوآوران آنلاین - شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید. بهبود گردش خون: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول را در شریان ها کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند. ...
با 12 ماده غذایی سالم، دیرتر پیر می شوید
شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با روند پیری محسوب یم شود. مصرف گوجه فرنگی به صورت خام ویتامین ث بیشتری به بدن تان می رساند در حالی که طبخ آن منجر به افزایش سطح آنتی اکسیدان های این میوه می شود. دانه کتان: غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 نقش مهمی برای کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب سلولی در بدن دارند. بذر کتان یکی از این مواد غذایی است. اسفناج: مانند زغال اخته ...
خواص شگفت انگیز لیموشیرین
تواند حس تازگی را به شما تقدیم کند. حالا خواص اعجاب انگیز این میوه با هم مرور می کنیم: 1- جلوگیری از کم آبی بدن با وجودی که ممکن است درزمستان کمتربدنمان دچارکم آبی شود؛امابه جای استفاده از آب میوه های صنعتی که چیزی جز قند نصیب بدن نمی کنند، توصیه می کنیم در هنگام تشنگی و کم آبی از آب لیمو شیرین استفاده کنید؛ به این ترتیب علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن، احتمال ...
عوامل پنهان در ترک خوردن پاشنه های پا
از مصرف طی مدت کوتاهی فرد بهبود پیدا می کند. اگزما: در صورت وجود اگزما ابتدا باید علت اصلی ریشه یابی شود و بعد از به دست آوردن نتیجه درمان درست را به کار برد. البته یکی از علت های ایجاد اگزما می تواند ناشی از شغل فرد باشد. مثلا افرادی که پاهای شان دائما داخل مواد شیمیایی قرار دارد، در این مواقع باید پاها از این مواد دور نگه داشته شوند. کراتودرمی: یک بیماری مادرزادی اس. راه ...
عوارض دوران قاعدگی، جوش زدن هم شاملش هست؟
دخترها یکی دو سال قبل از شروع عادت ماهانه ظاهر می شوند. البته سن شروع جوش متغیر است. ممکن است خیلی زود مثلا درشش سالگی و یا خیلی دیر مثلا بعد از02 سالگی باشد.گاهی در برخی افراد علاوه بر صورت یا گردنشان، هم زمان در نقاط دیگر بدن شان نیز تعدادی جوش دیده می شود. جوش ها ی تنه روی شانه ها ویا خط وسط کمر متمرکز می شوند وخیلی مواقع در اثر خاراندن دچار خونریزی و کثیف شدن لباس زیر می شوند ...
مدیریت بیماری دیابت، خانم های باردار بخوانند
باید -همانند همه ما البته- تغذیه ای سالم داشته باشند: کم کردن غذاهای فوری یا اصطلاحا فستفودی، ناسالم و بدون ارزش غذایی، نوشیدنیهای گازدار، شیرینی و کیک و برعکس، افزایش سبزیجات تازه، میوه، پروتئینهای باکیفیت، چربیهای نوع سالم و توصیه شده همراه با اندکی کربوهیدرات فرآوری نشده. کربوهیدراتهای تصفیه شده ای چون برنج سفید، ماکارونی، شیرینیها و سرخکردنیها نه تنها برای همه ما بل که برای مبتلایان به دیابت هم ...
این میوه ها را هر روز بخورید تا چاق نشوید
ترین میوه هایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می شود، بیشتر معرفی شده اند: سیب ها: سیب سرشار از فلاونوئیدها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون می شود و در نتیجه شما کمتر ...
فواید یک آبمیوه شگفت انگیز
پژوهش های صورت گرفته، مصرف سیب به صورت منظم می تواند خطر ابتلا به سرطان( Cancer ) ریه را بین 40 تا 50 درصد کاهش دهد. کاهش خطر دیابت پلی فنول های موجود در سیب می توانند در مبارزه با افزایش سطوح قند خون موثر عمل کنند. محتوای پلی فنولی می تواند جذب گلوکز را نیز کاهش دهد. مناسب برای رژیم غذایی آیا در حال حاضر رژیم دارید؟ شما می توانید آب سیب و هویج را در ...
مُسکن های بدون عارضه در آشپزخانه!
شفاآنلاین سلامت استفاده مداوم از مسکن های کاهنده درد با یک عارضه جانبی حتمی در اندام های مختلف بدن همراه است. به گزارش شفاآنلاین ، خوشبختانه برخی از مواد غذایی این قابلیت را دارند که بدون ایجاد عارضه جدی روی دستگاه گوارش کاهنده سردرد، درد مفاصل، و یا سایر دردهای آزاردهنده باشند. هندوانه: از آنجا که بسیاری از سردردها با کاهش( Decrease ) آب بدن ارتباط دارند، مصرف هندوانه و ...
نوشیدنی برای فرار از سکته
مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که از بدن در مقابل ابتلا به بسیاری از بیماری ها محافظت می کند. کارشناسان بر این اساس مصرف 400 میلی لیتر کافئین در روز معادل با 4 فنجان قهوه را به افراد برای حفظ سلامتی توصیه می کنند. باوجود تمامی مزایای قهوه کارشناسان به بانوان باردار یا شیرده توصیه می کنند روزانه 200 میلی لیتر کافئین معادل 2 فنجان قهوه مصرف کنند، زیرا کافئین بیش از اندازه به وسیله ...
پیشتازی دیابت در دنیا/ وقتی سیب یاریگر بیماران دیابتی می شود
، میان وعده، نهار، عصرانه، شام و وعده های قبل ازخواب باعث کنترل بهتر قند خون می شود. پودینه بیان کرد: افراد دیابتی هیچ وقت وعده قبل از خواب را فراموش نکنند چرا که این وعده غذایی از افت احتمالی قند خون در خواب جلوگیری می کند بنابراین سعی کنید حتما در برنامه غذایی از موادی استفاده کنید که قند خون را کمتر افزایش می دهد. وی تاکید کرد: مصرف غذاهایی که قند خون را افزایش می دهند و آب ...
سرطان سینه شایع ترین سرطان در بانوان /سن ابتلا به سرطان سینه در ایرانیان 10 سال زودتر از سایر کشورهاست
نمی کنند بیشتر در معرض ابتلا هستند. وی در ادامه گفت: اگر در ماه آخر حاملگی و دو هفته اول شیردهی از سینه خون خارج شود باید به جراح مراجعه و معاینه انجام شود. این متخصص جراحی عمومی، 1 تا 4 درصد از آقایان را نیز در معرض ابتلا به سرطان سینه دانست و گفت: آقایانی که به هر دلیلی مانند مصرف مواد مخدر، چاقی، مصرف حشیش و ماری جوانا، پودرهای مورداستفاده در بدن سازی، سینه هایی بزرگ ...
8 معجزه درمانی آب عسل برای بدن+اینفوگرافیک
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، عسل را به عنوان یک منبع عالی مواد مغذی می شناسند که خواص زیادی برای سلامتی دارد. با این حال بسیاری از مردم نمی دانند که عسل وقتی در ترکیب با آب مصرف شود، خواص درمانی فوق العاده ای دارد. عسل را به عنوان یک منبع عالی مواد مغذی می شناسند که خواص زیادی برای سلامتی دارد. با این حال بسیاری از مردم نمی دانند که عسل وقتی در ترکیب با آب مصرف شود، خواص درمانی فوق العاده ای دارد. جام جم آنلاین 2025 ...
با این 10 نکته از سلامتی تان محافظت کنید/نسخه ای ساده برای درمان برخی بیماری ها
مطالعه نکات روزانه سلامت راه درست زیستن را می آموزد. با پیروی از این نکات سلامتی تان را حفظ کنید. با این 10 نکته از سلامتی تان محافظت کنید/نسخه ای ساده برای درمان برخی بیماری ها موز با مصرف این مواد غذایی سلامت کبدتان را تضمین کنید پوست موز، باعث می شود که احساس سیری کنید و مشکلات گوارشی خفیف رل ھم بھبود می بخشد. ابتدا باید صبر کنید تا میوه برسد تا پوست ...
ویتامین های موثر در بهبود سلامت پوست و مو کدامند؟
پروتئین بدن محسوب می گردد. پروتئین کلاژن به صورت رشته های کلاژن در همه انواع بافت همبند، ولی به میزان متفاوت یافت می شود. ویتامین ای: برای داشتن پوستی نرم و صاف، سعی کنید آجیل، زیتون و اسفناج، که سرشار از این ویتامین هستند را به رژیم غذایی خود اضافه نمایید. این ویتامین نه تنها به داشتن پوستی نرم به شما کمک می کند بلکه باعث می شود موهایی محکم تر با درخششی خاص را از آن خود کنید. ...
خطرناکترین خوراکی ها که مغز را خاموش می کند
به گزارش بلاغ ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف خوراکی های شیرین می تواند سبب ابتلای افراد به بیماری آلزایمر شود. محققان ارتباطی مستقیم بین سطح بالای گلوکزِ جریان خون موجود در مغز و بروز علائم از دست دادن حافظه کشف کرده اند. کارشناسان همچنین دریافتند مصرف مواد غذایی کم شیرین می تواند به بهبود علائم بیماری در افراد مبتلا به آلزایمر کمک کند. مواد ...
برگزاری پیاده روی عمومی در روستای سالیکنده+تصاویر
باعث می شود قند از جریان خون وارد سلول های بدن شود. در نتیجه مقدار قند خون در حد نرمال و متعادل باقی می ماند . ولی در بیماری دیابت، انسولین به میزان کافی در بدن وجود ندارد و یا انسولین موجود قادر نیست تا وظایف خود را به درستی انجام دهد، در نتیجه به علت وجود مقاومت در برابر آن، قند خون نمی تواند به طور موثری وارد سلول های بدن شود و مقدار آن بالا می رود (تصویر بالا این فرآیند را به خوبی نشان ...
9 باور غلط درباره نوشیدن چای
بجوشانید چون طعم آن تلخ می شود و مصرف چای جوشیده می تواند باعث ایجاد زخم های گوارشی و ترش کردن معده شود. در عوض به جای جوشاندن باید چای را در آب داغ خیسانده یا دم کنید تا از تمام خواص مفید آن بهره مند شوید. – افسانه شماره نه: چای باعث بی خوابی می شود. این تصور اساسا صحت ندارد چون آزمایشات تایید می کند که نوعی اسید آمینه و ماده طبیعی موجود در چای موسوم به ال – تیانین تاثیر مثبت روی بهبود کیفیت خواب دارد. منبع: ایسنا ...
اطلاعیه هواشناسی کشاورزی برای 5 روز آینده
پوشش های گلخانه ای برای استفاده بهتر از نور کنترل دریچه های سقفی و مقاوم سازی تاسیسات گلخانه ها و سالن های پرورش قارچ در مقابل وزش باد جمع آوری و بسته بندی مناسب سیب درجه سه(زیردرختی) و عرضه به مراکز خرید تضمینی زراعی: کشت غلات پاییزه با رعایت اصول فنی کاشت و مصرف کودهای استارتر تا قبل از آغاز بارش ها از روز یکشنبه هفته آینده انجام عملیات بهداشت باغات (حذف شاخه های شکسته وضایعات میوه ها) خوداری از ...
7 ادویه لاغر کننده را بشناسید
. فلفل سیاه: برای کوتاه کردن دوره کاهش وزن، شما می توانید فلفل سیاه را هر روز در رژیم غذایی تان بگنجانید. علاوه بر این نقش این ادویه در سرعت بخشیدن به فرایندهای گوارشی، کاهش تولید گاز، جلوگیری از کم آبی بدن، تنظیم فشار خون و ... شناخته شده است. هل: توانایی این ادویه در کمک به فرآیند گوارش و بهبود عملکرد سوخت و ساز باعث می شود برای کاهش وزن ایده آل باشد. پژوهش نشان داده است که ...
چین و چروک صورت و 6 ماده غذایی که آن را به تعویق می اندازد
برای جلوگیری از چین و چروک صورت چی بخوریم؟ دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد. اضافه کردن ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی به وعده صبحانه، نشانه های پیری را به طور معجزه آسایی از شما دور می کند. در اینجا 6 گزینه غذایی با خاصیت جلوگیری از چین و چروک در وعده ...
چه غذاهایی بخوریم تا صاحب فرزند پسر شویم؟
دستورات غذایی فوق استفاده نمایند. در صورتیکه برای بارداری عجله ای وجود داشته باشد حداقل زمان اجرای دستورات غذایی چهار الی شش هفته قبل از تصمیم به بارداری است . لازم به ذکر است که شما می توانید رژیم غذایی فوق را به شکل هفتگی استفاده کنید ونیازی نیست که همه این مواد غذایی در طول یک روز مصرف شود . این رژیم غذایی برای قبل از بارداری است و بعد از بارداری لازم است از انواع غذاها مصرف ...
پیشنهاد هواشناسی به کشاورزان
استفاده از تله های فرمونی و کارت زرد در باغات زیتون تمیز کردن پوشش های گلخانه ای برای استفاده بهتر از نور کنترل دریچه های سقفی و مقاوم سازی تاسیسات گلخانه ها و سالن های پرورش قارچ در مقابل وزش باد جمع آوری و بسته بندی مناسب سیب درجه سه(زیردرختی) و عرضه به مراکز خرید تضمینی زراعی: کشت غلات پاییزه با رعایت اصول فنی کاشت و مصرف کودهای استارتر تا ...
رنگ ها در میوه ها و سبزیجات، چه پیام هایی برای ما دارند؟
می کنند. مصرف این طیف از میوه ها و سبزیجات همچنین کارکرد مغز را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های عصبی مثل پارکینسون و آلزایمر را کاهش می دهد. میوه های سبز : کلروفیل، ماده ای است که منجر به ایجاد رنگ سبز در برخی میوه ها و سبزیجات می شود. این طیف های غذایی حاوی ایندول هستند که منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان، می شود. لوتئین موجود در این میوه ها و سبزیجات نیز از بروز مشکلات بینایی جلوگیری می کند. دیگر مواد مغذی موجود در این میوه های سبز رنگ، ویتامین آ، ویتامین کا، ویتامین ث و فولات است. منبع: آوای سلامت ...
نسخه ای برای مبتلایان به بیماری خاموش
استفاده کنند و مصرف گوشت قرمز را کاهش دهند. طب سنتی و دیابت این کارشناس تغذیه ادامه می دهد: طب سنتی، ادویه هایی را برای بهبود وضعیت و کاهش قند خون بیماران توصیه می کند. برای مثال این بیماران می توانند تخم شنبلیله را پودر کنند، در آب ولرم بریزند و مثل آب مصرف کنند. عرق گزنه و آلوئه ورا نقش درمانگر دارد، پیاز و سیر هم مناسب است. دارچین مفید است اما کسانی که فشارخون دارند بهتر است استفاده ...
منابع امگا 3 و 13 نکته ای که باید درباره آنها بدانید
...> - امگا 3 و مکمل های آن با جلوگیری از ایجاد پلاک در رگ های خونی، به بهبود جریان خون کمک می کند و همین روند کاهش خطر سکته مغزی ناشی از مسدود شدن شریان ها و لخته شدن خون را به همراه دارد. البته در دوزهای بسیار بالا، امگا 3 ممکن است خطر ابتلا به سکته مغزی مرتبط با خونریزی را افزایش دهد. بنابراین در مورد مصرف دوز مناسب با پزشک تان مشورت کنید. - مطالعات نشان می دهد که امگا 3 از درد و خشکی مفاصل ...
