خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند نکته برای افزایش جذابیت در نگاه اول، دوم و حتی سوم!
تان می افتد برای شروع به سراغ ورود شما می رویم. ورود شما خیلی مهم است! اینکه چطور به یک مهمانی وارد می شوید، اولین تاثیر را بر روی دیگران را می گذارد پس لبخند را فراموش نکنید چراکه هیچکس از شخصی که با اخم وارد می شود انرژی مثبت نمی گیرد. سعی کنید صاف بایستید و سرتان را بالا بگیرید تا مطمئن شوید همه صورت و لبخند شما را می بینند. شاید دانستن چند نکته درباره زبان بدن ( Body Language ) خیلی ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / کمبود آب در روستاهای زلزله زده/ استقرار آشپزخانه آستان قدس/ توزیع رایگان ...
... وی افزود: برقراری نظم و امنیت و همچنین روان سازی جریان ترافیک در محورهای مواصلاتی نقاط زلزله زده به عنوان اولویت مهم پلیس در دستور کار همکاران قرار گرفت. فرمانده ناجا با اشاره به اینکه از شب گذشته نیروهای کمکی ناجا به کرمانشاه اعزام شدند، خاطرنشان کرد: علاوه بر این اقدامات، نیروی انتظامی از ظرفیت و توان خود در حوزه های بهداری، هواناجا و دیگر امکانات لازم استفاده کرد تا بتواند ...
پاییز و زمستان این غذا ها را بخورید
...: به طور کلی مصرف غذاهای با طبع سرد که از دیدگاه طب سنتی غذاهای تابستانه هستند مثل هندوانه، لبنیات و ترشی جات در فصل های سرد پاییز و زمستان مضر است و باعث افزایش سردی در بدن و کاهش سیستم دفاعی بدن می شود. این محقق عنوان کرد: توصیه می شود جهت افزایش سیستم دفاعی بدن در فصول سرد سال هر صبح ناشتا شربت عسل(عسل+آب جوش+آب لیموی طبیعی و تازه) استفاده شود. انتهای پیام/ ...
خوردن هندوانه در بارداری خوب است؟
هندوانه دارای ارزش تغذیه ای زیادی است و حقیقتا میوه ای بسیار سالم است و در آشپزی نیز مصرف دارد. در بشقاب سالاد هندوانه حس شادابی رنگ به مواد موجود می دهد. برای طعم شیرین در اسموتی و در تهیه سس باربیکیو نیز می توان از آن استفاده کرد. اگر شما باردار هستید باید بدانید که فواید هندوانه از خوشمزه بودن و طعم آن بیشتر است. هندوانه باعث آرام شدن سوزش معده شده و ورم را کاهش میدهد. حاوی مقدار ...
7 فایده شگفت انگیز قارچ برای سلامتی
سختی قابل توجه ای است. از این رو اگر به صورت خام مصرف شوند، سیستم ایمنی بدن مان به سختی می تواند به حداکثر مواد مغذی آن ها دست یابد. علاوه بر این مورد، قارچ ها معمولا دارای ترکیبات شیمیایی زیادی هستند که همین مورد می تواند پروسه هضم و جذب مواد مغذی قارچ ها در بدن را دچار اختلال کند. پختن قارچ ها سبب می شود تا دیواره سلولی آن ها تجزیه شود و دسترسی به مواد مغذی آن راحت تر شود. پختن این مواد غذایی ...
474 کشته و 9388 مصدوم تاکنون / فریاد کمک خواهی زلزله زدگان/270 پس لرزه تا این لحظه/ استقرار آشپزخانه ...
کمکی ناجا به کرمانشاه اعزام شدند، خاطرنشان کرد: علاوه بر این اقدامات، نیروی انتظامی از ظرفیت و توان خود در حوزه های بهداری، هواناجا و دیگر امکانات لازم استفاده کرد تا بتواند گوشه ای از آلام مردم حادثه دیده را بکاهد. سردار اشتری امروز به همراه تعدادی از روسای پلیس های تخصصی پس از ورود به کرمانشاه عازم سرپل ذهاب شد تا از نزدیک در جریان روند امداد رسانی به آسیب دیدگان زلزله شب گذشته در ...
435کشته و 9397 مصدوم تاکنون / فریاد کمک خواهی زلزله زدگان/270 پس لرزه تا این لحظه/امنیت در مناطق زلزله ...
...، خاطرنشان کرد: علاوه بر این اقدامات، نیروی انتظامی از ظرفیت و توان خود در حوزه های بهداری، هواناجا و دیگر امکانات لازم استفاده کرد تا بتواند گوشه ای از آلام مردم حادثه دیده را بکاهد. سردار اشتری امروز به همراه تعدادی از روسای پلیس های تخصصی پس از ورود به کرمانشاه عازم سرپل ذهاب شد تا از نزدیک در جریان روند امداد رسانی به آسیب دیدگان زلزله شب گذشته در استان کرمانشاه قرار گیرد. ...
این خوراکی ها هضم بسیار آسانی دارند
. بنابراین، برای اجتناب از مشکلات گوارشی، این افراد می توانند هنگامی که ناخوشند، نان تست سفید را به همراه کره استفاده کنند تا هضم آن آسان تر شود. افرادی که نسبت به گندم یا غذاهای دارای نشاسته حساسیت دارند، می توانند نان های بدون گندم یا نشاسته را استفاده کنند. برنج سفید هضم آسانی دارد برنج از جمله غلاتی است که منبع انرژی خوبی برای بدن به شمار می رود، اما تمامی غلات به آسانی هضم ...
من یار مهربانم متروک و بی زبانم/گزارشی کوتاه از کتابخوانی در اراک
دادن سخت شده است چون مردم معاصر درگیر صفحات خیره کننده مجازی شده است گویی که مردم از سخن مستند خسته شده اند و دل به دریای بی رحم شایعات تلگرام و ...می دهند؛ گاهی انباشت بی رحم گرد غبار روی جلدم چنان سنگین می شود که بغض تمام گلویم را می فشارد و شیرازه خود را محکم در آغوش می کشم و به خود دلداری می دهم که روزی بشر به صفحات من بازخواهد گشت و من با دلی گشاده پذیرای آنها می شوم و شاید با یک شعر قدیمی مانند ...
سایه بی مهری بر سر مولفان یار مهربان/ حمایت مسئولان از نویسندگان سیستان و بلوچستان در حد رونمایی کتاب است
دارویی بلوچستان، خاطرنشان کرد: این کتاب در سه فصل تدوین شده که فصل نخست آن به طرز تهیّه دارو های گیاهی اشاره دارد و در این فصل به طرز تهیّه دم کرده، جوشانده، خیسانده، شربت، شیرابه، پودر، کمپرس، مرهم، داروهای مخصوص شستشو و حمام درمانی می پردازد. وی ادامه داد: فصل دوم این کتاب به معرّفی گیاهان دارویی پرداخته و این فصل به بررسی نام بلوچی گیاهان و معادل فارسی آنها همراه با نام علمی، انگلیسی و ...
بیماری به نام لایک گرفتن/ سبک زندگی بی بندباری که در اینستاگرام ترویج می شود
شبکه های اجتماعی سبک زندگی مجازی خاصی را نیز به وجود آورده است. افراد وسیعی که می توانند شما را ببیند و رسانه ای که می تواند شما را معروف و مشهور و میان زبان ها بیندازد جذابیت خاصی برای هر فردی دارد. در این راستا زندگی غربی نیز با انواع و اقسام بدعت های دنیای ارتباطات در حال ترویج است. در این شرایط جذابیت و جذاب بودن در این زمینه حرف اول را می زند. رقابت کاذبی در این حوزه شکل می گیرد که زندگی فرد را بسیار تحت تاثیر خود قرار می دهد. ...
نقش صبحانه در سلامتی | صبحانه و سلامت قلب
، اسیدهای چرب نیمه کاره اکسید می شوند، که ممکن است موجب پایین آمدن سطح انرژی بدن شود. از اینرو، صبحانه می تواند میزان انرژی بدن و همچنین متابولیسم را در طول روز تقویت کند. ویتامین ها، مواد معدنی، و موادمغذی لازم صبحانه حجم قابل توجهی از موادغذایی مورد مصرف در طول روز را تامین میکند و این فرصت را به شما می دهد که از موادغذایی تقویت شده مثل آهن، ویتامین B و فیبر استفاده کنید. ویتامین ها، مواد ...
تپه سیلک، قدیمی ترین خاستگاه تمدن بشری (+عکس)
نقش های هندسی روی سطوح سفال ها یا نقوش گیاهی و حیوانی نیز روی آنها انجام می شد. مردمان این دوره به شکار کشاورزی و شبانی می پرداختند و همچنین با یافتن سنگ های طبیعی مس و با استخراج آنها، زیورآلات کوچک می ساختند. مردم سیلک مردگان خود را به صورت جمع شده، در حالی که سطح بدن آن ها را با قشر نازکی از محلول گل اخرا پوشش می دادند، به همراه هدایایی به زیر کف منازل خود دفن می کردند. دوره سوم ...
اسپلیت؛ شهری سر زنده در کرواسی
ای به غذای خاصی شهرت دارد، اما حقیقت این است که هر کجا که بروید یک غذای باکیفیتی گیر خواهید آورد. مواد اصلی غذاهای اسپلیت از ماهی، گوشت، روغن زیتون، سبزیجات، گیاهان تازه، بادام، انجیر، انار، انگور، عسل، کشمش و مرکبات تشکیل شده است. درست است که آَشپزی مردم دالماسی شباهت زیادی به آشپزی مردم ایتالیا دارد، اما تفاوت هایی هم از نظر شیوه پخت مثلا پاستا و میزان استفاده از ادویه در ...
حُقه های فروشگاه ها برای اینکه بیشتر خرید کنید!
قرار گیرد، شما زودتر به آن توجه کرده و به احتمال بیشتری آن را بر می دارید. به علاوه آنها از یک روش آموزشی استفاده می کنند تا شما چیزهای بیشتری بخرید. مثلا یک فروشگاه در آمریکا میگوهایی با سایزهای مختلف برای فروش گذاشت. این فروشگاه در توضیح هر میگو مزه خاص و دستورهای غذایی خاص نوشت، این کار باعث شد فروش میگوها بیشتر شود چرا که این آموزش های ساده به مردم این شهامت را می داد تا یک چیز جدید را امتحان ...
435کشته و 7817 مصدوم تاکنون / زلزله زدگان سرپل ذهاب امشب را هم بدون چادر می گذرانند / فریاد کمک خواهی ...
10 تیم پزشکی متشکل از پزشک عمومی و متخصص به کرمانشاه اعزام کرد امروز نیز 10 تیم پزشکی به همراه 20 پرستار آماده کرده ایم و اکنون منتظریم تا محل اعزام را به ما بگویند. وی افزود: با سازمان بسیج جامعه پزشکی در ارتباط هستیم و این سازمان محل های اعزام این پزشکان را مشخص می کنند. توکلی عنوان کرد: برحسب دستور 10 تیم 18 تا 30 نفره جهادی آماده اعزام شده است که پس از اعلام مکان استقرار ...
هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟
جامد را به حداقل ممکن برسانند و از روغن هایی مانند، روغن زیتون، کلزا و کنجد در پخت و پز و سالاد استفاده کنند . وی یادآور شد: متاسفانه برخی از افراد در روز های آلوده به صورت خودسرانه از مکمل های مولتی ویتامین یا آنتی اکسیدان استفاده می کنند که این کاری اشتباه است. افرادی که رژیم غذایی متعادل و متنوع دارند نیاز نیست که از مکمل های مولتی ویتامین یا آنتی اکسیدان استفاده کنند. بنابراین هر نوع مکمل باید تحت نظر پزشک مصرف شود. ...
چگونه یبوست کودک را درمان کنیم؟
...: استفاده از لیمو نه تنها به عنوان یک چاشنی برای سالاد است، بلکه در طول این سال ها، پزشکان اثبات کرده اند که استفاده از آب لیمو به عنوان یک درمان برای یبوست است. اعتقاد بر این است که لیمو یک پاکساز طبیعی است، که به سم زدایی بدن و تمیز کردن روده ها کمک می کند. یک لیوان آب گرم را با آب لیمو و نمک ترکیب کرده، و در آغاز روز به کودک خود بدهید. با خوردن این آبمیوه، سیستم گوارشی بدن او بهتر عمل ...
میوه هایی که طبابت می کنند!؟
که در روند آبگیری از بین می رود. تا جایی که می شود از میوه های ارگانیک استفاده کنید به خصوص میوه های ریز مانند توت فرنگی و همچنین موز و غیره را. به خاطر اینکه این میوه ها حساسیت بیشتری نسبت به آفت کش ها دارند. توت فرنگی کلا توت ها منبع خاصیت هستند. توت فرنگی نیز جزو میوه های ریز و خوش طعمی است که ظاهرش دلربا و طعمش فوق العاده است. این توت خوش رنگ دیورتیک (ادرارآور) و ملین ...
هل دانه ای معجزه گر
قرار دهید، اما مواظب باشید نجوشد. دم کرده را صاف کنید و به صورت داغ همراه با کمی شیر یا عسل بنوشید. نوشیدن این دم کرده دو بار در روز، درمانی فوق العاده برای سرفه و سرماخوردگی است. نکته: برای عطرآگین کردن غذا، شیرینی یا مربا، حتما لازم نیست غلاف آن را باز کرده و دانه های سیاه رنگ هل را مورد استفاده قرار دهید؛ میوه هل با همان غلاف نیز به اندازه کافی غذاها را خوش طعم می کند؛ مگر آنکه طعم جویدن دانه های هل در دهانتان را دوست داشته باشید. مهر ...
435کشته و 7817 مصدوم تاکنون / زلزله زدگان سرپل ذهاب امشب را هم بدون چادر می گذرانند / فریاد کمک خواهی ...
10 تیم پزشکی متشکل از پزشک عمومی و متخصص به کرمانشاه اعزام کرد امروز نیز 10 تیم پزشکی به همراه 20 پرستار آماده کرده ایم و اکنون منتظریم تا محل اعزام را به ما بگویند. وی افزود: با سازمان بسیج جامعه پزشکی در ارتباط هستیم و این سازمان محل های اعزام این پزشکان را مشخص می کنند. توکلی عنوان کرد: برحسب دستور 10 تیم 18 تا 30 نفره جهادی آماده اعزام شده است که پس از اعلام مکان استقرار ...
چرا عشق اول فراموش نمی شود
چرا عشق اول فراموش نمی شود البته اگر منصف باشیم... حس تردید در هیجان ماجراجویی هم در کنار این احساس عمیق وجود دارد؛ حتی اگر تجربه این عشق چندان بادوام نباشد و حتی مدت کوتاهی داشته باشد به جزیی از وجود شما برای بقیه زندگی تان تبدیل خواهد شد. هنگامی که ما در مورد اولین عشق فکر می کنیم، با آمیخته ای از احساسات مختلف روبرو هستیم که توضیح دادنش کار دشواری می باشد. ...
8 روش سریع برای کنترل موثر قند خون
کالری به از دست دادن وزن اضافه در دیابتی ها کمک می کند. استفاده از سرکه همراه با سالاد مفید است چون طبق تحقیقات منجر به کاهش قند خون می شود و تاثیر مثبتی بر قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو دارد. سرکه یک طعم دهنده بدون کالری است و برای کنترل وزن در هنگام مصرف سالاد بسیار مفید است. بهتر است سرکه را در ظرف چاشنی کنار سایر چاشنی ها بر روی میز قرار دهید تا از آن بجای سس سالاد استفاده شود. برای ...
سالادی با بهترین میوه های فصل درست کنید
به گزارش سرویس گوناگون جا م نیوز، حالا که فصل انار و خرمالو است، از این فرصت استفاده کنید و با این دو میوه خوشمزه یک سالاد خوب درست کنید. این سالاد را می توانید به عنوان پیش غذا در کنار غذای مهمان هایتان آماده کنید. چی لازم دارم: خرمالو 3 عدد دانه انار 3⁄4 پیمانه سیب 1عدد برگ نعناع 7 تا 10 برگ آب لیمو ترش 2 قاشق چایخوری عسل 1 قاشق چایخوری ...
درمان سنگ کلیه با روشهای سنتی
گیری عبور داده و مایع بدست آمده را پس از خنک شدن در طول روز مصرف کنیم. دمنوش های گیاهی دم اسب دمنوش دم اسب یکی از روشهای طبیعی درمان سنگ کلیه است. روزانه 3 تا 4 گرم از آن مصرف کنیم. یا 2 گرم از آن را به صورت کپسول مصرف کنیم. انار انار خواص زیادی برای سلامت بدن دارد. اما دانه ها و آب انار به طور مشخص می تواند یکی دیگر از درمانهای سنگ کلیه باشد ...
جاذبه های گردشگری کن، شهر مدیترانه ای فرانسه
تشکیل داده اند. از بالای این برج دیدبانی، چشم انداز پانورامایی فوق العاده از ساحل و خلیج تا جزایر لرین L rins Islands به چشم می خورد. لذت دیگری که بازدید از منطقه سوکه Le Suquet با خود به همراه دارد، لذت گشت و گذار در خیابان های قدیمی و زیبای آن است. یکی از خیابان های اصلی مرکز خرید در این منطقه، خیابان مینادیه Rue Meynadier می باشد. این خیابان ویژه پیاده ها، بخاطر فروشگاه های خوراکی مخصوص خود ...
تغذیه مناسب کودک، خصوصیات یک سفره کامل
ترین وعده های غذایی که نقش مهمی در حفظ سلامتی کودک دارد، صبحانه می باشد. مکمل ویتامین ها و املاح: کودکانی که غذاهای متنوعی از تمام گروه های غذایی هرم مصرف می کنند، بدون نیاز به مصرف مکمل می توانند نیازهای تغذیه ای خود را تامین کنند. زیرا غذاهای مختلف علاوه بر ویتامین و املاح سایر مواد مغذی را نیز برای بدن تامین می کنند که این روش، بهترین راه تامین نیازهای غذایی است. ...
تغذیه کودکان مبتلا به صرع، چگونه باید باشد؟
در کودکان گاهی رژیم کتوژنیک مفید است. در رژیم کتوژنیک، حدود80 درصد کالری از چربی تامین می گردد. رژیم کتوژنیک دارای چربی زیاد و کربوهیدرات کم می باشد و در برخی از افراد مصروع، حمله را کنترل می کند. کتوژنیک به معنای تولید کتون(استون) در بدن می باشد. هنگامی که بدن از چربی به عنوان منبع انرژی استفاده می کند، کتون به وجود می اید. غالبا بدن از کربوهیدرات( مانند: شکر، نان و ...
مواد غذایی که مسکن انواع دردها هستند
برخی بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی همیشه با التهاب همراه هستند. معمولا یکی از رایج ترین درمان ها برای رفع التهاب، استفاده از داروهای غیراستروئیدی است. در این میان برخی اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضدالتهابی و ضد درد و در واقع مسکن هستند که در پی به آن اشاره می کنیم. ماهی: ماهی های روغنی به علاوه دانه کدو تنبل، روغن زیتون، روغن کانولا و ... حاوی اسیدهای چرب ...
لک پوستی در بارداری، راه پیشگیری چیست؟
پوست یکی از ارگان های مهم در بدن انسان است. مساحت آن حدود 2متر مربع است و 3 کیلوگرم از وزن خانم ها و 5کیلوگرم از وزن آقایان مربوط به پوست آنان است. علاوه بر هزاران فواید که پوست برای بدن ما دارد، قسمتی که در صورت دیده می شود، اهمیت زیادی در زیبایی دارد و خانم ها و آقایان دوست دارند، پوستی صاف و صیقلی داشته باشند. لک ها هم از عواملی هستند که با تغییر رنگ قسمت هایی از پوست می توانند ...
