خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون /کمبود آب در روستاهای زلزله زده/توزیع رایگان دارو بین زلزله زدگان توسط سپاه+ ...
از زلزله مردم زیر آوار هستند مردم گرسنه هستند کسی صدای سرپل ذهاب رو می شنود مواد غذایی نیست فقط آب آشامیدنی توزیع می شود، بیسکویت شام و ناهار مردم است، رسانه ها صدای مردم باشند مردم به چادر پتو وسایل گرمایشی دارند به داد ملت سرپل ذهاب برسید. شیرخشک نیاز بچه ها است ولی در دسترس نیست. غذا به مشکل دیگری برای خانواده های زلزله زده تبدیل شده است مردم در بهترین حالت کنسرو برای خوردن دارند ...
بهترین نوع شیر: مدت دار و پرچرب!
شیرهای مدت دار هستند که البته خیلی های دیگر هم آن را حاوی مواد نگه دارنده و مضر می دانند . درصد چربی شیر هم این وسط معضلی شده بعضی شیر کاملا بی چربی می خورند و بعضی دیگر معتقدند که این شیر ها مزه آب می دهد نه طعم شیر واقعی . اما واقعا چه نوع شیری بهترین انتخاب است؟ برخلاف تصور عموم مردم پزشکان می گویند که شیر های به اصطلاح مدت دار بهترین نوع شیر است . دکتر ...
از مطب و داروخانه دکتر نوروزیان تا پکیج و محلول رشد مو
این دارو را مصرف نمایند ولی با توجه به اینکه اکثر افراد با مصرف 2 یا 3 دوره موفق به دیدن رشد مجدد موهای خود خواهند شد میتوانند از ادامه مصرف صرفه نظر کنند ولی برای ثبات تاثیرات معمولا بیش از 4 دوره توصیه میشود. آیا استفاده این تونیک و داروی رشد مو سن خاصی دارد؟ معمولا سن ریزش مو بین 17 تا 45 سال است که دوران سنی ایده آل برای مصرف این محلول از 23 تا 45 میباشد. چه تفاوتی ...
فواید موز طبق پژوهش های علمی
در نشریه ی Today's Dietitian منتشر شد، محققان استنباط کردند آن هایی که روزانه حداقل 4000 میلی گرم پتاسیم مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که 1000 میلی گرم پتاسیم در روز مصرف می کنند،49 درصد کمتر در معرض مرگ در اثر بیماری های قلبی هستند. 4. تنظیم قند خون به شواهد بیشتر نیاز دارید تا بپذیرید که قند موجود در موز، کاملاً سالم و بی خطر است؟ پس بخوانید؛ در مطالعات صورت گرفته مشخص ...
474 کشته و 9388 مصدوم تاکنون / فریاد کمک خواهی زلزله زدگان/270 پس لرزه تا این لحظه/ استقرار آشپزخانه ...
صدای سرپل ذهاب رو می شنود مواد غذایی نیست فقط آب آشامیدنی توزیع می شود، بیسکویت شام و ناهار مردم است، رسانه ها صدای مردم باشند مردم به چادر پتو وسایل گرمایشی دارند به داد ملت سرپل ذهاب برسید. شیرخشک نیاز بچه ها است ولی در دسترس نیست. غذا به مشکل دیگری برای خانواده های زلزله زده تبدیل شده است مردم در بهترین حالت کنسرو برای خوردن دارند. مردم به خاطر ترس از دیر رسیدن کمکها و احساس اینکه ...
سه گام برای اینکه در زلزله بعدی کمتر اشک بریزیم
تعمیر شوند. در اتصالات لوله ها از جمله در اتصال لوله های گاز، از اتصالات انعطاف پذیر استفاده کنید. اگر خانه شما دودکش دارد، دودکش را بنا بر اصول ایمنی امن کنید. سیم کشی برق، لوازم الکتریکی و اتصالات گاز را ارزیابی کنید. تعمیرات لازم را در اولین فرصت ممکن انجام دهید. اتصالات معیوب و سیم کشی های مساله دار می تواند در زمان زلزله بسیار خطرناک باشد. با همسایه ها و هم محلی ها در مورد لزوم توجه ...
جلوگیری از پوسیدگی دندان کودکان، حتما بخوانید
مواد غذایی در لابه لای دندان ها پوسیدگی دندان ظاهر می شود. به گفته این متخصص دندانپزشکی کودکان و نوجوانان استفاده از مواد غذایی شیرین مثل کیک، کلوچه، آلوچه، بستنی، شیر و نوشابه می تواند مواد غذایی مورد نیاز میکروب را دسترس آن قرار دهد و فعالیت میکروبی را بیشتر سازد. خوجانی ادامه داد: متأسفانه در کودکان به علت آنکه تماس بین دندانی بسیار وسیع است در صورت عدم استفاده از نخ دندان پوسیدگی بین ...
435کشته و 9397 مصدوم تاکنون / فریاد کمک خواهی زلزله زدگان/270 پس لرزه تا این لحظه/امنیت در مناطق زلزله ...
مواد غذایی نیست فقط آب آشامیدنی توزیع می شود، بیسکویت شام و ناهار مردم است، رسانه ها صدای مردم باشند مردم به چادر پتو وسایل گرمایشی دارند به داد ملت سرپل ذهاب برسید. شیرخشک نیاز بچه ها است ولی در دسترس نیست. غذا به مشکل دیگری برای خانواده های زلزله زده تبدیل شده است مردم در بهترین حالت کنسرو برای خوردن دارند. مردم به خاطر ترس از دیر رسیدن کمکها و احساس اینکه شاید ادامه نداشته باشد به ...
این خوراکی ها هضم بسیار آسانی دارند
غذاهای چرب و تعدادی از پروتئین های حیوانی که هضم آنها برای بدن بسیار زمانبراست، مدت زیادی برای هضم به زمان نیاز دارند و می توانند فشار مضاعفی به دستگاه گوارش وارد آورند. بنابراین اکثر غذاهایی که برای سلامت شخص مفیدند، خوشمزه نیستند و هنگامی که شخص، مبتلا به بیماری حادی باشد و مجبور به پیروی از رژیم غذایی خاصی شود، از خوردن آنها لذت نخواهد برد. ده خوراکی آسان هضم که می توانند در زمان ...
435کشته و 9397 مصدوم تاکنون / فریاد کمک خواهی زلزله زدگان/270 پس لرزه تا این لحظه/امنیت در مناطق زلزله ...
مواد غذایی نیست فقط آب آشامیدنی توزیع می شود، بیسکویت شام و ناهار مردم است، رسانه ها صدای مردم باشند مردم به چادر پتو وسایل گرمایشی دارند به داد ملت سرپل ذهاب برسید. شیرخشک نیاز بچه ها است ولی در دسترس نیست. غذا به مشکل دیگری برای خانواده های زلزله زده تبدیل شده است مردم در بهترین حالت کنسرو برای خوردن دارند. مردم به خاطر ترس از دیر رسیدن کمکها و احساس اینکه شاید ادامه نداشته باشد به ...
زلزله ها هنوز چشم برخی را باز نکرده است/ آقای رئیس جمهور! 100 روز گذشت الوعده وفا
و به نام مصلحت، بدترین مفسده انگیزی و تهدیدآفرینی ها انجام می شود؛ مسائل فرعی ، مهم نمایانده و مسائل اصلی به حاشیه پرتاب می شوند. غیر در موضع دشمنی دچار بزرگ نمایی می شود، در حالی که توانمندی های خودی مورد تحقیر و تخفیف و سرزنش قرار می گیرد. اینجا همان موضعی است که سیاستمدار یا روشنفکر مدعی زیرکی، زیان می بیند و خسارت به بار می آورد. می شود حکایت اعتماد به شیطان بزرگ و اینکه پس از 4 سال نشنیدن ...
هر 3 ثانیه یک نفر دیابتی و هر 20 ثانیه یک عضو قطع می شود
میوه جات تازه کمتر استفاده می کنیم و مصرف لبنیات و پروتئین هم در بین خانواده ها پایین است، ولی به جای آن مصرف نمک و روغن اشتباع و قند بالا است، در نظر بگیرید چقدر نوشابه در کشور مصرف می شود، هر قوطی نوشابه بیش از 12 قاشق شکر دارد که می تواند اثر منفی داشته باشد. فعالیت ما کم است رژیم غذایی ما ناسالم است و این ها باعث می شود چاق شویم و چاقی مهمترین عامل خطر بروز بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت ...
مصرف نان سبوس دار ارگانیک از 70 بیماری پیشگیری می کند
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، حمید رضا ضیایی در مراسم بزرگداشت روز ملی نان اظهار داشت: تنها با تولید نان گندم سبوس دار ارگانیک و جای دادن آن در سبد خانوار و مصرف آن میتوانیم از 70 بیماری صد در صد پیشگیری کنیم. وی بیان داشت: نان کامل که منظور همان نان سبوس دار است دارای مواد مغذی همچون بیوتین و زینک و تمام انواع ویتامین گروه B و E است. متخصص طب سنتی گفت: اگر می خواهیم نسل ...
پلیس نباید وقت خود را صرف جمع آوری معتادان کند
انتظامی تهران بزرگ با اعلام اینکه از ابتدای سال 96 بیش از 40 باند بزرگ تهیه و توزیع مواد مخدر در تهران شناسایی و متلاشی شده است، ادامه می دهد: بیش از 800 نفر توزیع کننده سابقه دار تاکنون تحویل مراجع قضایی شده اند. نقشه کامل نقاط آلوده تردد و پاتوق های معتادان و خرده فروشان با استفاده از اطلاعاتی که شهروندان از طریق سامانه 110 در اختیار مأموران پلیس قرار می دهند تهیه شده است. همین اطلاعات شهروندان از ...
سلامت نانوایان مورد غفلت واقع نشود
به گزارش ایسنا، مهدی رفیعی در مراسم بزرگداشت روز ملی نان با بیان اینکه نان یکی از مهم ترین منابع تغذیه ای است، اظهار کرد: اهمیت سلامت نان بسیار مهم است و باید اقدامات لازم را برای بهبود کیفیت نان انجام دهیم. وی با بیان اینکه سالانه دو میلیون تن ضایعات نان در کشور وجود دارد، افزود: بخش زیادی از انرژی مورد نیاز شهروندان از نان تامین می شود، ایران جزء کشورهای با مصرف نان بالا است، از این ...
بیشتر خوراکی های وارداتی غیراستاندارد است
اندازه مجاز و متعادل استفاده شود زیان آن ها قابل کنترل است. به عنوان مثال در دنیا سیاست سازمان های غذا و دارو در مورد نوشابه ها این است که میزان شکر را در آن کاهش دهند و در آمریکا و اروپا قند کمتر از پنج درصد الزامی شده اما متاسفانه این استاندارد با وجود این که در برنامه پنجم توسعه در نظر گرفته شد در ایران عملیاتی نشده است. در مورد کاهش نمک و چربی فراورده هایی مانند پفک نمکی نیز ...
تغذیه های دوران بارداری، بخور و نخورها!
برای دوران بارداری بهتر است که از جمله می توان به مصرف سبزیجات، مغزها و توت اشاره کرد، ولی موادی که نمایه گلیسمی بالایی دارند مانند شکر، نان سفید و پوره سیب زمینی خیلی سریع تبدیل به قند می شوند و برای بدن به خصوص در این دوران مناسب نمی باشند. مطالعات نشان داده اند که رژیم های با نمایه گلیسمی پایین در دوران بارداری احتمال دیابت حاملگی را کاهش می دهند. این بدان معنی نیست که دوران بارداری ...
با قرص ترازودون و موارد مصرف آن آشنا شوید
به تأخیر انداخته و مقدار جذب را تا حدود 20 درصد افزایش می دهد. مصرف این دارو نباید به طور ناگهانی قطع شود. در صورت نیاز به هرگونه عمل جراحی یا درمان اضطراری پزشک باید از مصرف این دارو مطلع گردد. این دارو ممکن است موجب خواب آلودگی یا سرگیجه شود؛ بر همین اساس از انجام فعالیت های مستلزم هوشیاری، تا مشخص شدن اثرات کامل دارو، خودداری کنید. بیماران سالخورده معمولاً به مقادیر اولیه کمتر نیاز دارند، زیرا ...
شهیدی که امام بربازوانش بوسه زد، میزبان مادر شد
حاجیه خانم عذرامنتظری نجف آبادی مادر شهیدان معزز مسعود ومهرداد عزیز الهی دار فانی را وداع گفت وبه فرزندان شهیدش پیوست.مراسم سومین روز در گذشت این مادر مهربان وهمسر دلسوز روز سه در مسجد حسینیه واقع در نجف آباد،خیابان امام روبه روی ساختمان پزشکی شفاء برگزار می گردد. حاجیه خانم عذرامنتظری نجف آبادی مادر شهیدان معزز مسعود ومهرداد عزیز الهی دار فانی را وداع گفت وبه فرزندان شهیدش پیوست. ...
برای وزن گیری جنین، چیکار کنم؟
...: * برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت نمایید. * غذاهای با فیبر بالا مانند برنج، ماکارونی، غلات و نان های سبوس دار و ...
مشکلات بارداری زنان، علت سوزش سردل چیست؟
حالت تهوع و استفراغ برای شما مشکلاتی ایجاد کند، سعی کنید رژیم متعادلی داشته باشید و ویتامین های مورد نیاز دوران بارداری را دریافت نمایید. توصیه ها: * برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز ...
ناباروری مردان، مشکل رو به افزون
، سبک زندگی مردان امروزه تأثیر زیادی بر قدرت باروری آنها دارد. به عنوان نمونه تحقیقات دانشگاه USLA آمریکا مشخص کرده که مصرف سیگار، مواد مخدر و الکل می تواند باروری مردان را تحت تأثیر قرار دهد. علاوه بر این، این پژوهش نشان می دهد مردانی که تغذیهٔ نامناسبی دارند و دچار اضافه وزن هستند نیز ممکن است برای بچه دار شدن دچار مشکلات باروری شوند. فراگیر شدن سرطان در جوامع امروزی مشکل بزرگ تری بر سر راه بچه دار ...
8 روش برای ترک مصرف نوشابه برای همیشه
چگونه نوشابه را ترک کنیم؟ آیا شما هم از جمله کسانی هستید که مصرف نوشابه ها ی گاز دار جزئی از زندگی روزمره شان شده است؟ چگونه می توان اعتیاد به نوشابه ها را از بین برد؟ امروز در این مقاله از هاو کن یو روش های جایگزین کردن نوشیدنی های گازدار و جلوگیری از مصرف پیش از اندازه آن را با هم مرور می کنیم. چند نوبت یا چند قوطی در طی هفته نوشابه یا نوشیدنی های گاز دار می نوشید؟ حتما خوب می دانید ...
برنامه غذایی مناسب بارداری، توصیه های کاربردی!
کم کم غذا بخورید. بر خلاف تصور خیلی از افراد که فکر می کنند در دوران بارداری باید انرژی فراوانی دریافت کنند، دریافت کالری شما باید روزانه به طور متوسط 300 کالری بیش از انچه که قبل از بارداری مصرف می کردید، باشد. هر چند که ممکن است در ماه های اول بارداری حالت تهوع و استفراغ برای شما مشکلاتی ایجاد کند، سعی کنید رژیم متعادلی داشته باشید و ویتامین های مورد نیاز دوران بارداری را دریافت نمایید. ...
نشانه کم خونی در کودکان، چه باید کرد؟
...> مطالعات هیچ شواهدی حاکی از تاثیر شکر در بیش فعالی کودکان نشان نداده اند. در واقع آزمایشی که بر روی حیوانات صورت گرفته است نشان داده است که مصرف شکر فعالیت حیوانات را کم کرده است. شیر برای قوی ساختن استخوانها ضروری است. شیر یکی از منابع مهم کلسیم می باشد. اما اگر کودک شما از نوشیدن شیر امتناع می کند، می تواند از مواد دیگری که برای استخوانها مفید باشند نیز استفاده نمایند. این ...
قبل از آزمایش بخوانید!
کافی است. به علاوه بیمار باید حداقل طی 2 تا 3 روز پیش از انجام آزمایش از مصرف غذاهای حاوی گوشت زیاد خودداری کند. 12. طی 8 تا 12 ساعت قبل از آزمایش نباید آدامس بجوید و بهتر است از شکلات های مختلف، مینت (ترکیبات نعناع دار)، شربت های سینه یا قرص های نرم کننده گلو استفاده نکنید. 13. یادتان باشد از دست دادن آب و داشتن رژیم غذایی پر پروتئین، میزان کراتینین خون را بالا می برد ...
خوردن عسل در حاملگی، مضره؟
کنند در دوران بارداری باید انرژی فراوانی دریافت کنند، دریافت کالری شما باید روزانه به طور متوسط 300 کالری بیش از انچه که قبل از بارداری مصرف می کردید، باشد. هر چند که ممکن است در ماه های اول بارداری حالت تهوع و استفراغ برای شما مشکلاتی ایجاد کند، سعی کنید رژیم متعادلی داشته باشید و ویتامین های مورد نیاز دوران بارداری را دریافت نمایید. توصیه ها: * برای دریافت مواد مغذی مورد ...
بزاق دهان در بارداری، چرا زیاد می شود؟
...، درمان دیگری برای افزایش ترشح بزاق وجود ندارد. با اینحال در بعضی از خانم ها روش های زیر سودمند بوده است: چندین نوبت در روز دندانها را مسواک بزنید و از دهانشویه استفاده کنید. مقدار دفعات صرف غذا را بیشتر و حجم هر وعده را کمتر کنید. اب بیشتری بنوشید. یک شیشة اب کنار دست خود بگذارید و مکرراً جرعه ای کوچک بنوشید. اب نبات سفت بمکید یا ادامس بدون قند ...
درمان دیابت بارداری، این توصیه ها را رعایت کنید!
دوران بارداری به وضعیت سلامت شما کمک خواهد کرد، به طور کلی در دوران بارداری، نباید ورزش های کششی اندام یا در اصطلاح ورزش های کششی سنگین انجام دهید. بهترین ورزش، در دوران بارداری، پیاده روی و شناست. توصیه های زیر را رعایت کنید. 1- استفاده از فیبرهای محلول زمان لازم برای جذب قند خون را افزایش داده و از افزایش ناگهانی قند خون پس از مصرف وعده غذایی جلوگیری می کند. منابع غنی از ...
نقش صبحانه در سلامتی | صبحانه و سلامت قلب
تحقیق درباره محتویات صبحانه افراد را مورد مطالعه قرار داده اند تا متوجه شوند کدام غذاها به بهبود سلامتی کمک می کند. نتایج اولیه حاکی است که موادی که کاملاً از غلات تشکیل شده است برای سلامتی مفید می باشند. نتیجه بررسی پزشکان در این زمینه نشان می دهد کسانی که این نوع مواد را مصرف کرده اند، 15 درصد کمتر به مشکلات قند خون مبتلا می شوند. صبحانه چه چیزی به ما می دهد؟ گلوکز گلوکز که ...
