سایر خبرها
خواص بی نظیر اسپرزه؛از لاغری فوری تا تنظیم فشارخون!
هند بزرگترین تولیدکننده و صادرکننده سبوس آن است. فواید اسپرزه برای سلامت بدن اسپرزه همانند دیگر فیبرهای رژیم های غذایی، با کاهش کلسترول به سلامت قلب کمک می کند. فیبر غذایی بیشتر باعث کاهش جذب کلسترول از غذا و جلوگیری از چسبیدن آن به شریان ها و عروق خونی می شود. مصرف اسپرزه به کاهش احتمال آترواسکلروز و مشکلات مربوط به قلب کمک می کند. با این وجود، مقدار کلسترول خوب ...
7 هشدار جدی بدن که می گوید شما نیاز به خواب بیشتری دارید
سردرد نیز بروز می کند. شما نباید انتظار داشته باشید، اشخاصی که با کمبود خواب روبرو می شوند، فقط از کلمات کلیشه ای در مکالمات شان استفاده کنند. 2. بروز رفتارهای غیر متعارف کسانی که از کم خوابی شدید رنج می برند، در آستانه رفتارهای پر خطر و تهاجمی قرار دارند. دکتر رابرت روزنبرگ متخصص بیماری های خواب که خود نیز یک نویسنده در این زمینه است می گوید: این امر کاملا طبیعی است که وقتی ...
بروز زخم های معده و اثنی عشر، با مصرف خودسرانه مسکن ها
روش های دقیق و داروهای موثری که وجود دارد، این بیماری ها به خوبی درمان می شوند. وی در خصوص علل بروز این بیماری افزود: یکی از علت های شایع زخم های معده و اثنی عشر، میکروب هلیکوباکتر پیلوری است که با رعایت بهداشت قابل درمان است و علت دیگر آن، مصرف آسپرین یا مسکن هایی است که بیماران یا افراد به طور خود سرانه استفاده می کنند. وی ادامه داد: نکته ای که باید دقت شود، این است که میکروب ...
تاثیر انار بر زیبایی جنین، واقعیت است؟
این است که به وضعیت بهداشت خودشان توجه ویژه داشته باشند. خانم ها باید ورزش کنند، سیگار و به ویژه قلیان نیز استفاده نکنند زیرا قلیان باعث تغییر شکل کروموزوم ها شده و بر بارداری شان اثر می گذارد. در صورتی که خانمی در دوران بارداری غذای کم کالری مصرف کند و رژیم بگیرد در زمام زایمان نوزاد با وزن کم به دنیا می آورد. ...
پایان روز اول/ تاکنون 413 کشته و 7370 نفر مصدوم شده اند/ انتقال مجروحان به تهران و کرج + جزئیات و تصاویر
به گزارش گلستان ما به نقل از مشرق، بر اساس برخی گزارش ها زمین لرزه در بغداد، کربلا و نجف به وقوع پیوسته است و در ایران هم استان های کرمانشاه و کردستان بخصوص شهرهای ایلام و یاسوج و قصر شیرین لرزیده است. بر اساس گزارش های ارسالی از شهروندان این زمین لرزه در تهران، آذربایجان ، همدان ، مرکزی و برخی مناطق دیگر نیز احساس شده است. در ادامه با بروز ترین اخبار از زلزله در استان های ...
زلزله 7.3 ریشتری از بغداد تا تهران را لرزاند/ تاکنون 413 کشته و 7370 نفر مصدوم شده اند/ انتقال مجروحان ...
غربی کشور اینجا را کلیک کنید. در ادامه با بروز ترین اخبار از زلزله در استان های غربی کشور همراه باشید. 23:33/ با دستور وزیر رفاه برای کمک به زلزله زدگان غرب کشور با محوریت صندوق بازنشستگی کشوری ، بسته های غذایی شامل کنسرو، آب معدنی، شیر خشک ، شیر و پنیر برای زلزله زدگان تهیه و ارسال شد 23:18/ دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام در جلسه ستاد بحران کرمانشاه: تاکنون آمار تخریب ...
مواد غذایی که مسکن انواع دردها هستند
همراه دیگر غلات کامل برای مبارزه با درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر مفید است که منجر به کاهش دفعات میگرن، کمک به آرامش اعصاب، بهبود وضعیت عروق خونی و عضلات می شود. مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. انگور: حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند. البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ...
ماجرای استفاده از دستمال کاغذی و وایتکس در لبنیات!
گوارشی ناشی از مصرف این گونه مواد جبران ناپذیر بوده و می تواند منجر به بروز انواع سرطان ها شود. وی در ادامه گفت: وظیفه نظارت بر محصولات لبنی کارخانه های تولید لبنیات و مغازه های لبنی سنتی برعهده وزارت بهداشت است و در صورت آزمایش و مشاهده هر گونه تخلف باید با عاملان برخورد و نسبت به جمع آوری محصولات ناسالم اقدام شود. رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران در پایان افزود: به مردم توصیه می شود از مصرف محصولات لبنی سنتی پرهیز و حتما از لبنیات صنعتی معتبر استفاده کنند. ...
پایان روز اول/ تاکنون 413 کشته و 7370 نفر مصدوم شده اند/ انتقال مجروحان به تهران و کرج + جزئیات و تصاویر
به گزارش گلستان ما به نقل از مشرق، بر اساس برخی گزارش ها زمین لرزه در بغداد، کربلا و نجف به وقوع پیوسته است و در ایران هم استان های کرمانشاه و کردستان بخصوص شهرهای ایلام و یاسوج و قصر شیرین لرزیده است. بر اساس گزارش های ارسالی از شهروندان این زمین لرزه در تهران، آذربایجان ، همدان ، مرکزی و برخی مناطق دیگر نیز احساس شده است. در ادامه با بروز ترین اخبار از زلزله در استان های ...
شایع ترین علت نارسایی کلیه ها، ابتلاء به دیابت است/ علائم بیماری های قلبی را بشناسید/ دانستی هایی برای ...
تمام دنیا شایع ترین علت نارسایی کلیه ها ابتلاء به دیابت و کنترل نامناسب آن است، اضافه کرد: رنین ماده ای است که در زمان تنگی عروق کلیه ها ترشح می شود این امر باعث ایجاد فشار خون کلیوی شده و در نهایت بالا رفتن فشار خون می شود که این عوامل فرد را مستعد نارسایی کلیه و در نهایت منجر به دیالیز و پیوند کلیه می کند. دیابت مهم ترین بیماری متابولیسم و سوخت و ساز بدن/استفاده از انسولین برای کدام ...
اختلال روانی 23.4 درصدی جمعیت 15 تا 64 سال کشور
سلامت مبنی بر برخورداری از سلامت اجتماعی ، جسمی، روحی و روانی ، ما خیلی اهمیت قضیه را درک نکرده ایم. وی خاطرنشان کرد: پایبندی به تعریف کامل سلامت، نگاه سیستمی و فرآیند محور می طلبد. رئیس سازمان بهزیستی کشور اظهارداشت: فقر، بیکاری، بی عدالتی، تبعیض، رشد مصرف مواد مخدر، افزایش طلاق و حاشیه نشینی از جمله شرایط جدید ی است که با آن مواجه هستیم بنابراین سه استراتژی پیشگیری از بروز و شیوع آسیب ...
شرایط اهدای خون چیست؟
بیماری های عفونی مانند هپاتیت بی، هپاتیت سی و یا ایدز *افرادی که حتی برای یک بار به خود مواد مخدر تزریق کرده اند *مبتلایان به بیماری هموفیلی یا هرگونه فاکتور انعقادی دیگر *کسانی که هرگونه فعالیت جنسی مشکوک داشته اند *افرادی که تزریق خون، پیوند اعضاء یا بافت داشته اند تا یکسال مجاز به اهدای خون نیستند *کسانی که خالکوبی یا حجامت کرده یا گوش یا قسمت ...
دارو خوردن در بارداری، مجازها کدامند؟
، علت میگرن تشخیص داده می شود و با پرهیز می شود تا حد زیادی آن را کنترل کرد. مثلا اگر میگرن از استرس، نور شدید یا بی خوابی نشات گرفته باشد حفظ آرامش، استفاده از عینک و کلاه آفتابی، پرده های تیره و نظم ساعات خواب و بیداری به سادگی مانع بروز میگرن خواهد شد. علاوه بر این سردرد می تواند ناشی از افت قند خون، سینوزیت، مسمومیت بارداری یا تومور هم باشد بنابراین اگر سردردتان بیش از حد طولانی شد و به درمان های ...
430 کشته و 7718 مجروح/ احتمال افزایش کشته های حادثه/ روحانی: تسلیت همه ایران را به کرمانشاهی ها ابلاغ می ...
تخصصی خود در حوزه مددکاری اجتماعی و روانشناسی کودکان از تاریخ 10 آذر ماه هیأتی از همکاران متخصص محک در خدمات حمایتی به مناطق زلزله زده اعزام خواهد شد تا به ارائه خدمات به کودکان ساکن در آن مناطق بپردازند. 14:45 / مدارس سرپل ذهاب صد در صد تخریب شده و قابل استفاده نیست. 14:10 / نوبخت: ما حتما فردا در مجلس با دستگاه هایی که کوتاهی در عدم استقرار انجام دادند برخوررد میکنیم. ...
درمان سرماخوردگی نوزاد، خانگی یا با دارو؟
بیشتر است یک چای ولرم بابونه بسیار مفید است. درمان شیمیایی سرماخوردگی نوزادان -در بازار داروهایی برای رفع گرفتگی بینی وجود دارد که به نام ما هوانگ یا افدرا یا افدرین است. از این داروها به هیچ عنوان استفاده نکنید. اثر بخشی این دارو در افراد متفاوت است و سازمان غذا و داروی آمریکا، این دارو را نامناسب اعلائم کرده اند و باعث فشار خون، ضربان نامنظم قلب، تشنج، حمله قلبی و سکته مغزی در ...
عوامل موثر در سقط جنین، نقش مردان چیست؟
در گذشته ذهنیت مردم این بود که اسپرم تنها در تشکیل جنین نقش دارد اما این ذهنیت صحیح نیست. به واقع قبلا این باور نادرست وجود داشت که علت سقط جنین، فاکتورهای زنانه است و مردان در بروز سقط، نقشی ندارند. با توجه به جدید بودن بررسی های نقش فاکتورهای مردانه در بروز سقط جنین، هنوز درصد این موضوع در بروز سقط به طور دقیق مشخص نشده و نیاز به بررسی های علمی بیشتری دارد. با این حال، بررسی های علمی ...
8 ویتامین و ماده معدنی ضد دیابت!
انرژی و جلوگیری از وارد شدن اسیدهای خطرناک به جریان خون می شود. کروم: کارشناسان ادعا می کنند کروم تاثیرات مثبتی بر دیابت نوع 1 و دو دارد. هنگامی که سطح کروم در حالت طبیعی است، تحمل گلوکز، کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید به راحتی امکان پذیر است. ضمن این که این حالت منجر به افزایش سطح اچ دی ال یا کلسترول خوب خون نیز می شود. کروم را می توان از طریق مصرف مکمل ها یا استفاده از منابع غذایی مانند پنیرها، نان گندم کامل، انواع ادویه به دست آورد. ...
آمار جان باختگان در 430 متوقف شده!/ کیانوش رستمی مدال طلای خود را به حراج می گذارد/ گلایه مردم سر پل ...
لحظه) 430 تن اعلام کرد. بر اساس این گزارش، 7156 تن نیز بر اثر زلزله مصدوم و مجروح شده اند. مشکل شدید آب در مناطق زلزله زده 1396/08/23 - 02:46 شنیده می شود مشکل آب با توجه به قطعی آب آشامیدنی در روستاها به شدت نگران کننده است و بدتر اینکه آب های معدنی ارسالی به برخی مناطق فاقد تاریخ مصرف قابل استفاده هستند. هزار و 960 روستا در کرمانشاه آسیب دیده اند ...
زلزله و پس لرزه های آن هنوز ادامه دارد+عکس
بروز ترین اخبار از زلزله در استان های غربی کشور همراه باشید. 17:38/ سلیمی: فکر می کنیم عملیات امداد و نجات به پایان رسیده باشد و تقریبا بیش از 99 درصد از روستاها کار امداد و نجاتش انجام شده است. با توجه به اینکه آوار برداری نیاز به امکانات و تجهیزات خاص و سنگین دارد امیدواریم از فردا صبح این بخش از کار آغاز شود. وی ادامه داد: بیش از 501 روستا مورد ارزیابی قرار گرفت ...
430 کشته و 7460 مجروح / احتمال افزایش کشته های حادثه/ روحانی: تسلیت همه مردم ایران را به کرمانشاهی ها ...
تخصصی خود در حوزه مددکاری اجتماعی و روانشناسی کودکان از تاریخ 10 آذر ماه هیأتی از همکاران متخصص محک در خدمات حمایتی به مناطق زلزله زده اعزام خواهد شد تا به ارائه خدمات به کودکان ساکن در آن مناطق بپردازند. 14:45 / مدارس سرپل ذهاب صد در صد تخریب شده و قابل استفاده نیست. 14:10 / نوبخت: ما حتما فردا در مجلس با دستگاه هایی که کوتاهی در عدم استقرار انجام دادند برخوررد میکنیم. ...
توصیه های پزشکی در مورد کم خونی در زنان باردار
دیگر است. کم خونی می تواند منجر به ضعف و خستگی شود. اگر کم خونی شدید بوده و درمان نشود می تواند خطر عوارض بارداری جدی مانند زایمان زودرس را افزایش دهد. در دوران بارداری چندین نوع کم خونی ممکن است ایجاد شود: کم خونی فقر آهن کم خونی ناشی از کمبود فولیک اسید کمبود ویتامین 12 B کم خونی در بارداری علت کم خونی در این قسمت ...
ارتباط ابتلا به آسم در کودکان و تغذیه از شیر مادر
بیشتر است، افزود: اگر کودکان در دو سال اول زندگی شان تماس با دود سیگار داشته باشند، شانس ابتلای آنها به آسم بیشتر است. وی افزود: عوامل محیطی می تواند باعث افزایش شیوع آسم شود، افرادی که در دوران شیرخوارگی از شیر مادر استفاده می کنند، شانس ابتلا به آسم در آنها به مراتب کمتر است. یزدانی گفت: آسم یک بیماری التهابی مجاری تنفسی است که باعث انسداد مزمن مجاری تنفسی می شود و فرد ...
در زمان سرگیجه از مصرف این غذاها خودداری کنید
کدو تنبل، دانه کنجد و ... اگرچه برای سلامت قلب مفیدند، ولی حاوی تیرامین هستند. شما می توانید برای حفظ سلامت قلب، از چربی های سالم کم تیرامین مانند روغن کانولا، روغن زیتون، ماهی قزل آلا، آووکادو، استفاده کنید. اگر مستعد ابتلا به میگرن نیستید، فراموش نکنید که باید آجیل شور، دانه ها و کره مغزها را برای بهبود تعادل مایعات در بدن، از رژیم غذایی خود حذف کنید. منبع : افکارنیوز ...
توصیه ها و اقدمات لازم قبل، هنگام و بعد از زلزله
کشور عامل مهم بروز حوادث غیرمترقبه است. هر چند بسیاری از حوادث غیرمترقبه مانند زلزله قابل پیشگیری نیستند اما می توان اقداماتی برای کنترل و کاهش آسیب های ناشی از آنها انجام داد. مقاوم سازی ساختمان ها و بناها، ساخت و آماده سازی سوله های بحران و آموزش عمومی به مردم برای پناه گیری مناسب هنگام وقوع زلزله از جمله این اقدامات است که انجام آنها بر عهده مسئولان و هماهنگی بین واحدهای مربوطه می ...
فواید آب کرفس برای سلامتی
زیاد کرفس بخورید؟ کرفس منبع غذایی بسیار کم کالری است و به همین علت می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد. اما توصیه استفاده از کرفس یا آب کرفس به تنهایی یا بخش اصلی رژیم غذایی توصیه نمی شود. خوردن کرفس های خام و بسیار بزرگ به طور پیوسته می تواند ریسک کمبود یُد را بالا ببرد. مصرف زیاد کرفس خام ممکن است در متابولیسم یُد در بدن اختلال ایجاد کرده و منجر به کمبود یًُد شود. خوردن کرفس به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متنوع، بی خطر و سالم است. اما زیاده روی در خوردن کرفس، درست مانند هر چیز دیگری می تواند پیامدهای منفی داشته باشد. ...
هشدار درباره مصرف روزانه محصولات آرایشی و بهداشتی
محصولات می توانند به بروز مشکلات پوستی و پیری زودرس منجر شوند. این متخصص تشریح کرد: انواع مختلفی از این مواد شیمیایی و مصنوعی در لوازم آرایشی به کار می روند که زنان هر روز مقدار قابل توجهی از آنها را روی پوست صورت خود استفاده می کنند. یکی از شناخته شده ترینِ این موادِ نگهدارنده "پارابن "ها هستند که مصرف آنها ممنوع اعلام شده است چون به راحتی جذب پوست شده و سرطان زا هستند. این ماده باعث اختلال ...
فحش و کتک کاری، نمکِ زندگی نیست
میان زوجین، دو تا پنج سالِ اول زندگی مشترک است. آمار دیگری وجود دارد که سنین بین 20تا 30سالگی افراد را، اوج رفتارهای خشن در خانواده می داند. با این که عمده ترین دلیل خشونت های خانگی، نداشتن مهارت های ارتباطی است اما علت های دیگری هم وجود دارد که می تواند زمینه ساز خشونت باشد مانند عوامل فرهنگی و اجتماعی و حتی جغرافیایی که به رفتارهایی مانند سوء ظن، دامن می زند. مصرف موادمخدر و الکل، وجود باورهای غلط ...
رکورد احداث 52 کیلومتر تونل در هفت طرح ریلی اقتصاد مقاومتی
ظرفیت شبکه در محور های مهم، کاهش زمان سفر و هزینه ها از مهم ترین اولویت های ما در جابجایی بار و مسافر است تا با ایجاد ایستگاه های چندی بعدی (TOD) شرایط مناسب برای استفاده بیشتر از این شبکه برای هموطنان فراهم شود. یزدانی با اشاره به مزیت های توسعه شبکه ریلی و افزایش سهم جابجایی بار و مسافر توسط قطار بیان کرد: مصرف کنونی گازوییل در بخش حمل و نقل کشور سالیانه حدود 20 میلیارد لیتر است و اگر این ...
چگونه در روزهای سرد سال، از پوست خود مراقبت کنیم؟
مانند پشم بره می توانند پوست را تحریک کرده و باعث حساسیت شوند. 3- یکی از ساده ترین و بهترین راه های مقابله با تاثیر آب و هوای سرد، روی پوست این است که به صورت مرتب از مرطوب کننده و پماد لب استفاده کنید. این کار باعث می شود رطوبت از دست رفته پوست دوباره تامین شود. مرطوب کننده برای انواع مختلف پوست مفید است. 4- از مصرف تمیز کننده ها و صابون های خشن و با پایه الکل خودداری کنید ...
روایت زنان زندانی از تجربه زیسته خود در زندان و پس از آزادی
ملاقاتی بودن، بعضی وقت ها از فشار زیاد خودکشی می کردن. یک نفر جلوی من خودش رو از بالای پله ها انداخت پایین، یا با شیشه خودشون رو می زدن. حس خودکم بینی، جلب توجه، عدم تحمل مشکلات، همه باعث خودکشی می شه... به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهرخانه، در پژوهشی سعی شد تجربه زیسته زنان از زندگی در زندان و پس از آزادی با استفاده از روش تحقیق کیفی و مصاحبه های عمیق مطالعه و تجزیه و تحلیل شود. ...