خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شکم گردی در رستوران های اسکاتلند
نهار نه در شام بلکه صبح ها به عنوان صبحانه خورده می شود! هگیس شاید اصلی ترین غذای اسکاتلند را بتوان هگیس دانست که از سیرابی گوسفند به همراه پوره ی سیب زمینی و پیاز درست می شود و در کنار سبزیجات تازه سرو می شود. شاید به نظرتان اصلا خوب نباشد اما باید یکبار امتحان کنید تا بفهمید چرا این غذا به اصلی ترین غذاهای اسکاتلندی تبدیل شده است. در کشور اسکاتلند به هر رستوران خوبی که بروید ...
سن پوکی استخوان در زنان، چند است؟
پوکی استخوان یک بیماری خاموش و پنهان است که ممکن است به آن مبتلا باشید و خودتان ندانید تا زمانی که شما را زمینگیر کند. براساس یافته های یک مطالعه جدید که در سال2010 روی ساکنان بالای 50سال ایالات متحده انجام گرفته بود، مشخص شد که روند کاهش تراکم استخوان و خطر شکستگی در افراد بالای 50سال به طور قابل توجهی افزایش می یابد. نرخ شکستگی استخوان در سنین بالا که یکی از عوارض رایج پیری است در حال ...
با حسرت های زندگیمان چه کنیم؟
. کسانی که نمره 19 گرفته اند به خود می گویند: اگر کمتر می خوابیدم، بیشتر تمرکز می کردم، کمتر بازی می کردم و... الان 20 گرفته بودم. در حالی که دانش آموزی که نمره 18 گرفته است به نمره 20 فکر نمی کند و از اینکه نمره اش پایین تر نشده راضی است. همه چیز دست شما نیست علم جامعه شناسی می گوید ما باید در مورد رفتار دیگر در متن آن قضاوت کنیم. کسی که عملکرد غیرقابل قبولی دارد را ...
جهان عوض شد، من هم عوض شدم
صرف نوشتن کرده، هرچند این پاسخی به درونیات وجودی خودتان بوده است، اما به هر حال وقتی گردش مالی سینما و ادبیات را با هم مقایسه می کنید چه حسی پیدا می کنید؟ شمس لنگرودی: (خنده) یکی از آن دلایلی که می گویم انرژی زا و زندگی ساز، همین مسئله است. پولی که شما در عرض 40 سال زندگی در ادبیات به دست آورده اید، در عرض چهار ماه در سینما به دست می آورید؛ البته نه هر کسی. من نمی گویم کسی در ادبیات ...
سالاد لبو, سالادی برای مبتلایان به کم خونی, یبوست و کبد چرب
مغذی برای افراد کم خون، مبتلا به یبوست، گیاهخوار و دارای اضافه وزن محسوب می شود. این سالاد می تواند به عنوان میان وعده یا وعده شام مورد استفاده قرار بگیرد. البته به خاطر داشته باشید فیبر بالای آن، ممکن است باعث ایجاد نفخ شود . از این رو، بهتر است اگر تصمیم به مصرف این سالاد برای وعده شام دارید، حتما آن را حداقل 3 ساعت قبل از خواب میل کنید . طرز تهیه سالاد لبو و اسفناج برای ...
وارنا؛ جایی که دلم برایش تنگ می شود!
داخل شهر باشیم، پول ها را هر جایی چنج نکنیم (چون ممکن است پول قلابی به ما بدهند) و بهتر است از صرافی هتل بخواهیم که پول هایمان را تبدیل کند. هتل ما جای قشنگی است. گلدن سندز یک نوار زیبای ساحلی است پر از هتل های 3ستاره، 4ستاره و 5ستاره. توریست های اروپایی در این منطقه فراوان هستند؛ شاید به خاطر ارزانی. مسافران آلمانی و ایتالیایی و البته ایرانی ها و عرب ها... هر روز و هر ساعت با یک تراموای ...
فال روزانه 1396/08/24
کارهایتان را متوقف نمایید تا کاستی ها را جبران نمایید. در پایان روز فقط به خودتان استراحت بدهید و حتی شام را هم از بیرون سفارش بدهید. امروز همه انگار خیلی احساساتی شده اند و رفتارهای منطقی شما طرفدار چندانی ندارند، سعی نکنید به زور آنها را وادار به پذیرفتن حرف های خودتان بکنید و بگذارید به حال خودشان باشند و حتی اگر با آنها مخالف هستید هم نظراتتان را برای خودتان نگه دارید! صبح که می خواهید ...
10 ویژگی افرادی که رکورد فروش را می زنند
که می تواند همپای تجربه قرار بگیرد، توانایی آموزش پذیری است. پر انرژی بودن، تمایل به یادگیری و توانایی در انطباق با شرایط، همه و همه بخشی از این موضوع هستند. اگر از شما خواسته شد تا کاری را به شکل خاصی انجام دهید، همین کار را انجام دهید، حتی اگر روش همیشگی تان کاملا با این روش متفاوت است. در هنگام جلسات می توانید نظرات و ایده های تان را بیان کنید. 7. آنها افراد مثبتی هستند ...
جلوه های بخشش در سیرۀ سیدالشهدا(ع)
برمی آیند. انَس نقل می کند: نزد امام حسین (ع) بودم که کنیزی با دسته گلی در دست، وارد شد و امام را با آن، تحیت (سلام و درود) گفت. امام هم فرمود: برای خدای متعال، آزادی. من گفتم: با یک دسته گلْ تحیت دادن، این قدر نمی ارزد که بدان، آزادش کنی! حضرت فرمود: خدای بزرگ باشکوه، ما [خاندان پیامبر(ص) ] را چنین پرورده است؛ [چنان که] فرموده است: و چون به شما تحیت گفته شد، به بهتر از آن یا به مانند آن ...
چرا چاقی در زنان بیشتر از مردان است؟
...، به شما کمک می کند، زندگی عاشقانه تری داشته باشید. به اندازه هم نخورید هر قدر جثه افراد بزرگ تر باشد، برای تامین موادغذایی مورد نیاز بدنشان به غذای بیشتری نیاز دارند؛ بنابراین اگر جثه شما از همسرتان کوچک تر است نباید اجازه دهید اشتهای او حجم غذای شما را هم تحت تاثیر قرار دهد. این مشکل بیشتر برای خانم ها پیش می آید، چون بعد از ازدواج این عادت غذایی همسرشان به آن ها هم سرایت می ...
پست هایتان در شبکه های اجتماعی راجع به شما چه می گویند؟
شما را وسوسه به چک کردن آنها بکند مثل غذا و مواد اعتیاد آور، شبکه های اجتماعی هم یک نوع اعتیاد ایجاد میکنند. یک بررسی دیگر دریافته که فقط نگاه کردن به لوگوی شبکه های اجتماعی می تواند شما را وسوسه کند که آنها را چک کنید، حال چه کاربردائمی و خیلی فعالی باشید، چه نه. 9. استفاده زیاد از شبکه های اجتماعی می تواند در خواب تان اختلال ایجاد کند امروزه با این همه چیزهای ...
علت ترسیم جدیدترین اثر قدیریان درباره حضرت زهراء(س) در راهپیمایی اربعین
...، برای همین در این کارگاه عملی هر یک از هنرمندان به فراخور حال خود، موضوعی را بهانه قرار دادند و سعی کردند تا با پرداختن به آن، ارادت خود را به امام (ع) نشان دهند. زمان اجرای این ورکشاپ، دو روز لحاظ شده بود. روز اول، هنرمندان کار تابلوهای خود را در دانشگاه نجف شروع کردند و قرار بر این بود که روز دوم اتمام کار را در مجاورت مسجد کوفه انجام دهند. از آنجایی که من یک روز با تأخیر به مجموعه ...
دریاچه الیمالات یک مقصد مناسب برای سفرهای پاییزی
. پلی زیبا شما را به آنجا وصل می کند. نمای زیر پل سدی است که گاهی اوقات پرآب است. پس از پشت سر گذاشتن چند پله به سنگ های زیبای کنار رودخانه نزدیک می شوید. خوشبختانه امکانات رفاهی متعددی از جمله رستوران، فروشگاه، سرویس بهداشتی، نقاطی برای چادر زدن، آلاچیق، سوئیت و کافی شاپ برای راحتی حال گردشگران تعبیه شده است. همچنین اگر به ماهیگیری و قایق سواری علاقه مند هستید ...
9 عادت صبحانه ای که باعث افزایش وزن می شوند
صبحانه ی کافی خوردن یک صبحانه ی مقوی کامل با پروتئین و چربی های سالم می تواند باعث شود تمام صبح احساس سیری داشته باشید. نخوردن صبحانه ی کافی باعث می شود سریع تر احساس گرسنگی کنید و برای ناهار به سراغ وعده های غذایی بزرگ تر بروید. نخوردن صبحانه لذت بردن از یک صبحانه ی سالم باعث سیر بودن شما در طول روز خواهد شد. اما اگر واقعاً گرسنه نیستید خودتان را مجبور نکنید. به بدن ...
گاهی باید از سالاد ترسید
گروه اجتماعی: اگر در تلاش هستید وزن کم کنید و برای مصرف غذا به خارج از منزل رفته اید. خودتان را گول نزنید. ساندویچی که از نان باگت فرانسوی تهیه شده مضر تر از یک سالاد نیست، در واقع باید بگوییم که سالاد آن چنان که فکر می کنید مفید و بی ضرر نیست و در شرایطی می تواند رژیم شما را دچار مشکل کند. به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله همشهری تندرستی، به نظر می آید که خوردن سالاد با مواد تازه و ...
داروهای مناسب لاغری، خانم ها بخوانند
کمتر غذا خوردن و تحرک بیشتر داشتن ، پایه های اصلی وزن کم کردن هستند . اما برای بعضی افراد داروهای نسخه ای لاغری می توانند کمک کننده باشند . حتی وقتی از داروهای لاغری استفاده می کنید ، تمرکزاصلی شما باید بر رژیم و ورزش باشد و توجه داشته باشید که این داروهای برای همه توصیه نمی شود . پزشکان معمولا فقط در صورتی برای شما داروهای لاغری تجویز می کنند که BMI بالاتر از 30 داشته باشید ...
فال روز (24 آبان-15 نوامبر)
امروز می خواهید بردارید برای شما هیچ گونه دشواری به همراه نخواهند داشت. اما اگر به جزئیات توجه نکرده باشید تمام مدت مجبور خواهید بود کارهایتان را متوقف نمایید تا کاستی ها را جبران نمایید. در پایان روز فقط به خودتان استراحت بدهید و حتی شام را هم از بیرون سفارش بدهید. تیر امروز همه انگار خیلی احساساتی شده اند و رفتارهای منطقی شما طرفدار چندانی ندارند، سعی نکنید به زور آنها را ...
سه گام برای اینکه در زلزله بعدی کمتر اشک بریزیم
کنید قبل از زلزله، به این فکر کنید که خودتان و خانواده یا همکارانتان باید در برخورد با زلزله چه کاری انجام دهید. برنامه را با همراهی اعضای خانواده یا همکارانتان بنویسید تا همه در جریان نوشته شدن این برنامه و اصول پایه ای آن باشند. مهم تر از هر چیزی این است که بدانید در اولین دقایق بعد از زلزله باید چه کاری انجام دهید. مناسب ترین جاها برای پناه گرفتن در خانه یا ساختمان محل ...
نحوه چیدمان آشپزخانه، خانم ها سلیقه به خرج دهید
و طراحی داخلی می گویند، استفاده از رنگ های شاد و زنده مانند قرمز روشن، نارنجی، سبز روشن و زرد برای تزئین محیط آشپزخانه مناسب است و فضایی شاد و دوست داشتنی فراهم می سازد. علاوه بر این، استفاده از این رنگ ها کمک می کند اشتهای افراد هم تحریک شود و در نتیجه برای صرف غذا با احساس بهتری دور هم جمع می شوند. اگر خانه تان قدیمی است یا اصلا خانه خودتان نیست و مستاجرید، ناراحت نباشید چون این ...
ترفندهای جالب و متفاوت برای لاغری
. مطالعه انجام شده نشان می دهد افرادی که وعده های غذایی خود را در جلوی آینه مصرف می کنند 33 درصد کمتر غذا خواهند خورد. شروع بزرگ: همیشه روز خود را با بزرگ ترین وعده غذایی آغاز کنید. سعی کنید صبحانه را به طور کامل مصرف کنید. این کار به شما کمک می کند ساعت ها سیر بمانید. شام را تا حد امکان کمتر کنید. در این شرایط کالری بیشتری از دست خواهید داد. تزیین با رنگ آبی: ...
دینگ دینگ های عاشقانه
از عشق خالی است. برای خوشبختی باید باور کنید که اگر همسرتان با یک بشقاب میوه مقابل چشم همه، آن هم در یک مهمانی شلوغ کنار شما نمی نشیند و جویای حال تان نمی شود، دلیلی بر بی علاقگی او نیست. نمی خواهیم بگوییم که همه ابراز علاقه ها نمایشی است، شاید هم کاملا واقعی باشد اما شما، آن فرد و هر انسان دیگری، هرکدام زبان عشق مخصوص به خودتان را دارید. نباید دست به مقایسه بزنید که در این صورت مانند کلاغی که می ...
4 روشی که می توانید به اعضای تیم خود انگیزه بدهید تا در نوع خود بهترین باشند
ندارید که به شما بگوید منطقی است که فرد خوش بین، بسیار هیجان انگیزتر از افرادی که همیشه شکایت دارند، رفتار می کند. بنابراین، دائم تلاش کنید تا حمایت کننده، مهربان و خوش بین باشید. برای مثال، وقتی با کارمندان زیرمجموعه خودتان موافق نیستید، ایده آن ها را سرکوب نکنید، درعوض، به ایده آنان احترام بگذارید و سعی کنید جنبه های مشترک را پیدا کنید. وقتی مشکلات به وجود می آیند، به جای آن که از تمام ...
24 آبان راهکارهای افزایش مصرف سبزی و میوه در کودکان
لازم باشد که والدین نگاهی به خودشان بیاندازند و تغییراتی در عادات غذاییشان بدهند. فقط با افزودن سبزی و میوه بیشتر به وعدههای غذایی خانواده کمک به بهبود رژیم غذایی بچه تان نمیشود، بلکه شما باید یک مدل دیگر سالم برای غذا خوردن باشید که تاثیر نهایی را ایجاد خواهد کرد. اگر خوردن غذاهای سالم برای شما یک لذت باشند نه یک کار سخت و طاقت فرسا. با آگاه بودن از عادات غذایی خودتان، میتوانید ...
فضائل و کرامات حضرت محمد صلی الله علیه و آله
می گفت: اینها برادران شمایند؛ از هر غذا که می خورید به آنها بخورانید و از هر نوع جامه که می پوشید آنها را بپوشانید؛ کار طاقت فرسا به آنها تحمیل مکنید؛ خودتان در کارها به آنها کمک کنید. می گفت: آنها را به عنوان بنده و یا کنیز (که مملوکیت را می رساند) خطاب نکنید، زیرا همه مملوک خداییم و مالک حقیقی خداست، بلکه آنها را به عنوان فتی (جوانمرد) یا فتاة (جوانزن) خطاب کنید. در شریعت اسلام تمام ...
حُقه های فروشگاه ها برای اینکه بیشتر خرید کنید!
دوش فروشنده بر می دارید و خودتان را قانع به خرید می کنید. معمولا این روش با استفاده از المان های بصری مثل پوسترهای حال خوب کن انجام می شود. مثلا یک زوج در یک فضای زیبا مثل لب ساحل از آبمیوه خود لذت می برند، بعد فروشگاه در صورت امکانی فراهم می کند که محصول را تجربه کنید و یا آن را مزه کنید. این باعث می شود خود را در حالی تصور کنید که آن محصول متعلق به خود شماست. 6. روش طبقه بندی خاص ...
گفت و گو با شبنم قلی خانی از دنیای مد، همسر و سینما
کارگردانی در تئاتر چیست و از بین این دو کدام یک برای شما سخت تر یا جذابتر است؟ در کارگردانی فکرتان را برای اجرا به عمل تبدیل می کنید. به نظرم کارگردان تاثیر گذارتر است؛ چون فکر را اجرا می کند. به هر حال ما در مو به دنبال ایجاد سبک جدیدی بودیم. در نمایش مو چرا دختر آن قدر هری را دیوانه وار دوست دارد و چرا در مقابل، هری به او بی رحمی می کند؟ بین آنها عشقی شبیه به عشق ...
نشانه های یک رابطه شاد و سالم در زندگی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ یکی از خنده دارترین باورهای اشتباهی که درمورد عشق واقعی وجود دارد این است که شما باید نیمه ی گمشده ی خود را پیدا کنید؛ یعنی یک نفر در این دنیا وجود دارد که شما را کامل می کند. یک رابطه ی خوب رابطه ای است که در آن تفاوت های زیادی که بین دو نفر وجود دارد به درستی هدایت و مدیریت شود؛ در مورد سیاست، غذا، پول، تربیت بچه ها و ... تقریبا همه دوست ...
فال روزانه چهارشنبه 24 آبان 1396
پذیرید و اصرار ندارید که دیگران هم حتما مثل خودتان باشند و این ویژگی شما واقعا تحسین برانگیز است. با این همه چیزهای جالبی که در حال حاضر دور و برتان را گرفته اند تمرکز کردن روی کارها و وظایفتان کاری دشوار و یا حتی غیرممکن به نظر می رسد. با این حال کارهای زیادی برای انجام دادن دارید که نمی توان از آنها چشم پوشید. خوشبختانه شما قدرت کافی برا یگرفتن تصمیم درست را در اختیار دارند . آذر ...
آیدا چگونه زندگی با شاملو را روایت کرد؟
طاهباز نبود، آثار نیما این گونه به دست مردم نمی رسید و طاهباز با این کارش خود را مخلّد کرد و شما نیز با این کارتان در مورد شاملو، مانا و ماندگار شدید. این کارِ شما تجدید چاپ خواهد شد. فروش آن در شیراز عالی است. به هر کس تماس می گیرم و سفارش می کنم که آن را بخرند، در پاسخ می گویند خریده ایم و مشغول به خواندن آن. من به سهم خودم به شما تبریک می گویم و از این به بعد چشم در راه اثرهای دیگر شما هستم و خواهم ...
رازهای جالب و شگفت انگیز درباره زنان
یکدیگر را درک کنند. مهم نیست چقدر او را بشناسید، همیشه چیزهایی درباره آن ها وجود دارد که فراتر از درک شماست، نه به خاطر اینکه نمی خواهید آن ها را درک کنید، بلکه، چون تفاوت های خاصی در دیدگاه های اساسی، تفکر و رفتار زنان و مردان وجود دارد. البته، ما نباید این ها را عمومیت دهیم و فرض را بر این بگذاریم که همه زنان مثل هم هستند، اما چیزهایی وجود دارد که بین بیشتر آن ها مشترک است و برای مردان ...
