خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
اشاره به اینکه در حال حاضر دو اکیپ آشپزخانه ای به همت ستاد اربعین آستان قدس در قصر شیرین و شهرستان سرپل ذهاب دایر شده است، ابراز کرد: این آشپزخانه ها روزانه بیش از 50 هزار غذای گرم تهیه و بین زلزله زدگان توزیع می کنند. وی عنوان کرد: در ساعت اولیه وقوع زلزله 24 نیسان و 2 تریلی حاوی برنج، روغن، عدس، کنسرو، آب معدنی، کشمش، حلواشکری و کلوچه توسط ستاد اربعین آستان قدس رضوی بارگیری شده و به ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
گفت حدود 15 درصد از شهرستان تخریب شدید شده است. فرماندار سرپل ذهاب گفت: بخشی از محور مواصلاتی سرپل ذهاب از گردنه پاطاق به دلیل ریزش کوه مسدود شده بود. فرودگاه کرمانشاه در شرایط عادی قرار گرفت مدیرکل فرودگاه کرمانشاه گفت: به دنبال وقوع زلزله شرایط در فرودگاه کرمانشاه نرمال بوده و این فرودگاه در آمادگی کامل است. مجتبی بیاتی در گفت و گو با خبرنگار تسنیم در ...
سفتی و درد ماهیچه ای را چگونه برطرف کنیم؟
کنند و احتمال سفت شدن آنها کاهش یابد. مصرف دارو: داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوبروفن، آسپرین و ناپروکسن بهترین گزینه ها هستند، اما بهتر است بیشتر از دو روز پی درپی مصرف نشوند. آبرسانی: نوشیدن آب و مایعات کافی با حفظ سطح الکترولیت ها از گرفتگی ماهیچه ای جلوگیری می کند. مردان روزانه به سه لیتر و زنان به 2/2 لیتر آب نیاز دارند. حرکات کششی: کشیدن ماهیچه ها هنگام بیدارشدن از خواب باعث افزایش جریان خون در بدن و آماده کردن عضلات برای حرکت های روزانه می شود و از سفت شدن آنها جلوگیری می کند. ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
گفت حدود 15 درصد از شهرستان تخریب شدید شده است. فرماندار سرپل ذهاب گفت: بخشی از محور مواصلاتی سرپل ذهاب از گردنه پاطاق به دلیل ریزش کوه مسدود شده بود. فرودگاه کرمانشاه در شرایط عادی قرار گرفت مدیرکل فرودگاه کرمانشاه گفت: به دنبال وقوع زلزله شرایط در فرودگاه کرمانشاه نرمال بوده و این فرودگاه در آمادگی کامل است. مجتبی بیاتی در گفت و گو با خبرنگار تسنیم در ...
منطقه 22 اولین مجری نانوایی دوستدار محیط زیست در تهران
واحد محیط زیست و انرژی منطقه 22 برای اولین بار در شهر تهران طرح نانوایی دوستدار محیط زیست را اجرا کرد. به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه22، میرزایی معاون امور شهری و محیط زیست منطقه در این باره گفت: با توجه به اینکه روزانه حدود چهل هزار تن زباله در ایران تولید می شود، میزان قابل توجهی از آن به مصرف کیسه های پلاستیکی در کلان شهر تهران اختصاص می یابد و در بیشتر مواقع مردم به عنوان مصرف کننده ...
آیا مصرف قند، باعث التهاب در بدن می شود؟
آسیب های جدی برای سلامت، از جمله بیماری قلبی، دیابت، سرطان و آلرژی ها شود. در این مقاله می خواهیم هر آنچه لازم است درباره نقش قند و التهاب در بدن بدانید را در اختیارتان قرار دهیم. مصرف مقدار زیاد قند اضافه شده، با التهاب در ارتباط است تحقیقات بسیاری که روی حیوانات انجام شده نشان داده یک برنامه غذایی سرشار از قندهای اضافه شده می تواند منجر به چاقی، مقاومت به ...
بخشی از زلزله زدگان کرمانشاه هنوز در سرما/اعزام اکیپ های پزشکی به مناطق روستایی
های دولتی و خصوصا بیمارستان های ما که باید پناهگاه مردم باشند استحکام لازم را ندارند. وی با بیان این که حدود 90 درصد از جغرافیای استان روی خط زلزله قرار دارد، گفت: باید خود را برای چنین حوادثی آماده کنیم و یاد بگیریم چگونه با زلزله زندگی کنیم. بازوند با بیان این که هم اکنون امدادرسانی در مناطق زلزله زده به خوبی پیش می رود، گفت: در بحث اسکان نیز سیاست بر این است که چادرها بگونه ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
اشاره به اینکه در حال حاضر دو اکیپ آشپزخانه ای به همت ستاد اربعین آستان قدس در قصر شیرین و شهرستان سرپل ذهاب دایر شده است، ابراز کرد: این آشپزخانه ها روزانه بیش از 50 هزار غذای گرم تهیه و بین زلزله زدگان توزیع می کنند. وی عنوان کرد: در ساعت اولیه وقوع زلزله 24 نیسان و 2 تریلی حاوی برنج، روغن، عدس، کنسرو، آب معدنی، کشمش، حلواشکری و کلوچه توسط ستاد اربعین آستان قدس رضوی بارگیری شده و به ...
آنچه باید درباره مزاج سرد و تر باید بدانید
... حتماً باید سعی کنند از شیرینی های طبیعی مثل انجیر و مویز بهره مند شوند. متابولیسم بدن این افراد پایین است و با مصرف مواد ذکر شده مقداری متابولیسم بدنشان بالا می رود، تحرکشان بیشتر و رطوبت های بدنشان کمتر می شود. موادی مثل زنجفیل و دارچین که گرم و تند که شاید گاهی اوقات شور باشند، برای این افراد توصیه می شود. آجیل جات مثل پسته، گردو (البته مصرف آن به تنهایی ...
8 خوراکی با بیشترین میزان آهن
بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون می شود. به طور کلی دو نوع آهن هم و غیر هم وجود دارد. آهن هم در مواد غذایی گوشتی موجود بوده و جذب آن بیشتر از آهن غیر هم است که بیشتر در گیاهان یافت می شود. برای جذب آهن لوبیا سفید، می توانید آن را با ویتامین ث. مصرف کنید. اسفناج: یک فنجان اسفناج پخته شده چیزی حدود 3 و نیم میلی گرم آهن گیاهی به بدن می رساند. اسفناج ...
راهکارهای خانگی برای درمان جوش صورت هورمونی
. تحقیقات در مورد گزینه های طبیعی هنوز بسیار کم هستند،. با پزشک خود درباره خطرات احتمالی صحبت کنید و مطمئن شوید که درمان جوش صورت با داروی گیاهی با داروهایی که شما مصرف می کنید تداخلی ندارد. چای سبز چای سبز برای کاهش التهاب در بدن شناخته شده است.. لوسیون ها و ژل ها حاوی حداقل 2 درصد عصاره چای سبز می تواند مفید باشد. همچنین نوشیدن روزانه چند فنجان چای سبز می تواند به محافظت از پوست ...
روش ایرانیان باستان برای ساخت یخ در بیابان
.... آب به سمت مجرای زیرزمینی به نام قنات سرازیر شده، ساکن می شود و یخ می زند. یخ موجود است تا اینکه هوا دوباره گرم شود.کار اصلی یخچال در اینجا آغاز می شود. در بالای یخچال یک ساختار شبیه به دودکش وجود دارد. دیواره های آن از ماده ای به شدت مقاوم به گرما ساخته شده است به نام ساروج. ساروج از شن، رس، سفیده ی تخم مرغ، آهک، موی بز و خاکستر تولید می شود و همچنین دیواری دیگر به دور یخچال ساخته ...
با این نوشیدنی از حمله قلبی پیشگیری کنید
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: استیونس، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلورادو، در این باره می گوید: نوشیدن یک فنجان قهوه ریسک سکته، نارسایی قلبی و بیماری قلبی عروق کرونر را کاهش می دهد. بررسی پیشرفته داده های بدست آمده از مطالعات بلندمدت قلب نشان می دهد هر فنجان قهوه مصرفی در هفته می تواند ریسک نارسایی قلبی را تا 7 درصد، سکته را تا 8 درصد و بیماری قلبی را تا 5 درصد کاهش دهد ...
محموله یک میلیارد ریالی بسیجیان ورامین به کرمانشاه ارسال شد
فرمانده سپاه ناحیه ورامین در حاشیه این مراسم در جمع خبرنگاران گفت: بسیجیان شهرستان ورامین در کنار آحاد مردم و مسئولان، بیش از یک میلیارد ریال هدایای نقدی و غیر نقدی شامل 10 تن برنج ، 3 تن گوشت قرمز و مرغ ، کنسرو ، آب معدنی ، پوشاک گرم ، لوازم گرما زا ، پتو و سایر اقلام مورد نیاز را به مناطق زلزله زده ارسال کردند. سرهنگ پاسدار داود اصغری بیان کرد: همراه این اقلام ، جمعی از بسیجیان ورامین نیز ...
قطع بودن آب کرند و گیلانغرب هم چنان به علت کدورت
درصد از جغرافیای استان روی خط زلزله قرار دارد، گفت: باید خود را برای چنین حوادثی آماده کنیم و یاد بگیریم چگونه با زلزله زندگی کنیم. بازوند با بیان این که هم اکنون امدادرسانی در مناطق زلزله زده به خوبی پیش می رود، گفت: در بحث اسکان نیز سیاست بر این است که چادرها بگونه ای توزیع و برپا شود که زلزله زدگان در کنار واحدهای مسکونی تخریب شده خود اسکان گزینند تا آسودگی خاطر بیشتری داشته باشند ...
خطر ماهیان جیوه ای برای سلامت
، خانواده صیاد یا غیر صیاد بر روی میزان جذب روزانه جیوه مؤثر بودند. طبق نتایج فوق، با افزایش سن در این زنان میزان جذب روزانه جیوه افزایش می یابد. به گفته اکاتی و همکاران، مجریان پژوهش فوق، این مقدار میانگین که بالاتر از سطح استاندارد سازمان بهداشت جهانی است، نشان می دهد که زنان در این منطقه در معرض مواجهه بالایی با جیوه قرار دارند. این محققان اعتقاد دارند از آنجا که میزان مصرف ...
10 تکنیک برای درمان خانگی سیاتیک
گیاه حاوی روغن های فرار بوده که برای آرام کردن گرفتگی عضلات مفید است. این گیاه همچنین به عنوان دارویی گیاهی خواب آور محسوب می شود. قرص 150 گرم ریشه ی سنبل الطیب را در 3 وعده غذایی روزانه به مدت چند هفته میل کنید. همچنین شما می توانید 1 قاشق چایخوری از ریشه خشک شده سنبل الطیب را را در یک فنجان آب داغ ریخته و پس از 10 دقیقه، دمنوش سنبل الطیب آماده سرو است. از این دمنوش گیاهی چند هفته میل ...
خاصیتهای دارویی فوق العاده موز برای بدن
میلی گرم پتاسیم مصرف کنید. تخمین زده شده که تنها 2 درصد از آمریکایی ها این نیاز بدن را تأمین می کنند. یک عدد موز متوسط حاوی بیش از 460 میلی گرم پتاسیم بوده و تقریباً هیچ سدیمی ندارد. 3. تقویت سلامت قلب موز علاوه بر داشتن پتاسیم فراوان، دارای مقدار زیادی ویتامین B6 و ویتامین C و فیبر است. در مطالعه ای که در نشریه ی Today’s Dietitian منتشر شد، محققان استنباط کردند آن هایی که روزانه ...
اضافه وزن؛ دلیل 30 درصد سرطان ها
نامناسب است؛ توصیه می کنم که افراد میوه را در چند وعده مصرف کنند. وی یادآور شد: مصرف سه فنجان قهوه در روز برای بدن مفید است و امروزه ایرانیان باید مواظب میزان قند خون خود باشند، زیرا تا 15 سال آینده یک، سوم جامعه دچار بیماری قند خون می شوند. ملک زاده گفت: قرص پلی پیل تا 50 درصد عوارض قلبی و مغزی را در افراد کاهش می دهد. پذیرش 112 مقاله در کنگره گوارش در ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
اشاره به اینکه در حال حاضر دو اکیپ آشپزخانه ای به همت ستاد اربعین آستان قدس در قصر شیرین و شهرستان سرپل ذهاب دایر شده است، ابراز کرد: این آشپزخانه ها روزانه بیش از 50 هزار غذای گرم تهیه و بین زلزله زدگان توزیع می کنند. وی عنوان کرد: در ساعت اولیه وقوع زلزله 24 نیسان و 2 تریلی حاوی برنج، روغن، عدس، کنسرو، آب معدنی، کشمش، حلواشکری و کلوچه توسط ستاد اربعین آستان قدس رضوی بارگیری شده و به ...
دستور پخت دمپختک به همراه نکات طلایی
معتقدند علاوه بر اینکه ظاهر بهتری دارد، چاق کننده هم نیست. آنها تصور می کنند کته کردن برنج به دلیل نشاسته موجود، باعث چاقی می شود، در حالی که آبکش کردن برنج، فقط باعث می شود ویتامین های محلول در آب آن مانند ویتامین های گروه B از بین بروند. باقالی: باقالی خواص زیادی دارد و یکی از منابع عالی فیبر و پروتئین به حساب می آید و مصرف آن همراه با برنج، تمامی پروتئین ها و اسیدهای آمینه ضروری بدن را ...
چند دلیل برای ابتلا به سنگ کلیه از دیدگاه طب سنتی
صبحانه از مواد غذایی با طبع سرد استفاده کنند، باید این عادت خود را کنار بگذارند و به جای آن استفاده از مواد غذایی با طبع گرم را جایگزین کنند. مثلا استفاده از ارده، شیر و عسل در وعده صبحانه می تواند بسیار مفید باشد. همچنین می توان از ارده همراه با شیره خرما و انگور استفاده کرد. بسیاری از افراد تمایل دارند به وفور از کشک استفاده کنند، اگر چه کشک یک ماده غذایی مفید با مقدار زیادی کلسیم است و در سلامت ...
سازمان بسیج اصناف در مناطق زلزله زده کرمانشاه آشپزخانه احداث می کند
از قبیل برنج، مرغ، گوشت، حبوبات و ظروف یکبار مصرف از طریق اصناف سراسر کشور تامین شده و به منطقه ارسال می گردد. وی ادامه داد: وظیفه آشپزخانه مرکزی پخت غذای گرم و تحویل آن به سپاه کرمانشاه جهت توزیع به زلزله زدگان استان است. حسن پور از همه اصناف، بازاریان و تجار کشور خواست که اقلام مورد نیاز را از طریق بسیج اصناف و اتاق اصناف جهت ارسال به آشپزخانه مرکزی شهید عراقی تحویل نمایید ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
گفت حدود 15 درصد از شهرستان تخریب شدید شده است. فرماندار سرپل ذهاب گفت: بخشی از محور مواصلاتی سرپل ذهاب از گردنه پاطاق به دلیل ریزش کوه مسدود شده بود. فرودگاه کرمانشاه در شرایط عادی قرار گرفت مدیرکل فرودگاه کرمانشاه گفت: به دنبال وقوع زلزله شرایط در فرودگاه کرمانشاه نرمال بوده و این فرودگاه در آمادگی کامل است. مجتبی بیاتی در گفت و گو با خبرنگار تسنیم در ...
حدود 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری هستند/ چای داغ نخورید
گرفت مشخص شد 50 درصد ایرانیان مصرف کافی سبزیجات و میوه جات ندارند ، البته در مصرف این مواد بهتر است حجم زیادی در یک وعده مصرف نشود بلکه در دفعات اما با حجم کم خورده شود. معاون تحقیقاتی وزرات بهداشت درمان و آموزش پزشکی در ادامه به کبد چرب در کشور اشاره کرد و گفت: یکی از نوشیدنی هایی موثر برای کبد چرب قهوه است ، مصرف سه فنجان قهوه در روز برای پیشگیری از کبد چرب و بیماری های قلبی و عروقی مفید ...
تصویب منطقه آزاد اینچه برون شتاب می گیرد/صادرات حدود 100میلیون دلار کالا از گلستان
مبادلات تجاری و ترانزیت کالا و عبور خط آهن ایران- ترکمنستان - قزاقستان از آن به عنوان منطقه راهبردی در استان گلستان محسوب می شود. *صادرات حدود 100 میلیون دلار کالا از گمرکات گلستان قوانلو همچنین گفت: در هفت ماه امسال 99 میلیون و 371 هزار دلار کالا از گمرکات استان به خارج از کشور صادر شد که نسبت به مدت مشابه سال قبل هشت درصد کاهش دارد. وی با اشاره به کاهش هشت درصدی صادرات از ...
اهمیت تغذیه برای افراد در حال بهبودی از شیشه
، زرده تخم مرغ، شیر پرچرب ،گوشت های دودی و بطور کلی غذاهای شیرین و سرخ کردنی پرهیز شود. گام اول : کاهش مصرف چربی مقدار چربی مصرفی در مواد غذایی روزانه را کاهش دهید و سعی کنید میزان این چربی کمتر از 25% در روز باشد. از غذاهای آماده کمتر استفاده کنید و زمانی که اینگونه غذاها را تهیه می کنید به مقدار چربی موجود در آن توجه داشته باشید. از مصرف غذاهایی با چربی زیاد امتناع کرده و از ...
15 راهکار برای کنترل دیابت
...> 8-مصرف میوه ها و سبزیجات جدید بدن هر فردی به شیوه ای متفاوت به مواد غذایی مختلف واکنش نشان می دهد و این مساله به طور ویژه درباره میوه ها و سبزیجات که از عناصر غذایی مهم برای بیماران مبتلا به دیابت محسوب می شوند، درست است. پس از مصرف میوه ها و سبزیجات جدید می توانید قند خون خود را بررسی کرده و دریابید بدن چگونه به این انتخاب های غذایی جدید واکنش نشان می دهد. بر همین اساس، شما می توانید ...
آلرژی غذایی در کودکان، مراقبشان باشید
...، اما آلرژی ژنتیکی دارید و به شهر دیگری سفر می کنید. پس ممکن است بعد از مدتی قرار گرفتن در معرض آلرژن های جدید در این شهر، علائم آلرژی در شما ظاهر شود. هر چند معمولا به این صورت است که آلرژی های فصلی برای اولین بار در سنین کودکی پدیدار می شوند، اما پژوهش ها نشان می دهند حدود 15 درصد از آلرژی های غذایی بعد از سن 18 سالگی ظاهر می شوند، مثل حساسیت به آجیل، یا ماهی. دلیلی ندارد ...
علت تغییر رنگ پوست، خانم ها کلیک کنند
می توان کم خونی را جبران کرد. برای گیاه خواران، نوع دیگری از آهن در عدس، لوبیا و سبزیجات برگ سبز یافت می شود اما از آن جا که این مواد حاوی آهن غیر هم است، به خوبی جذب بدن نمی شود. بهترین راه برای افزایش جذب آهن، مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C است مانند گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای یا این که پس از صرف غذا، میوه ای حاوی ویتامین C مانند کیوی یا پرتقال مصرف شود. ترک اطراف دهان: مصرف ...
