سایر منابع:
سایر خبرها
چندحرکت ساده برای رهایی ازکمردرد
...: بسیاری از آساناهای یوگا درد های پشت بدن و ناحیه کمر و دردهای نخاعی را به راحتی کاهش می دهند. شما به کمک این حرکات می توانید انعطاف بدن را افزایش دهید و کمر را تقویت کنید. کمر درد می تواند باعث مختل شدن بسیاری از کارهای روزمره شود. ورزش های بسیار سبک و نرمش های مخصوص و حتی یوگا می تواند این درد را تا حد زیادی کاهش داده و در دراز مدت کمر درد را درمان کند. بسیاری از ...
چند تکنیک عالی برای درمان خانگی سیاتیک
نقاط فشاری (trigger point) در عضلات کمر و پشت است. 4- ورزش در زمانی که دچار درد سیاتیک شده اید، بایستی سطح فعالیت خود را حفظ کنید و ورزش را قطع نکنید. بعد از یک الی دو روز شروع درد سیاتیک، شما می توانید برنامه ی ورزشی منظم برای تقویت عضلات شکمی و کمر را شروع کنید. با تقویت عضلات مرکزی بهبودی شما سریعتر اتفاق می افتد. کشیدن زانو به طرف قفسه سینه برای کاهش تحریک عصب ...
نماینده کرمانشاه: اینجا قیامت است؛ بیش از 1000 نفر جان باختند/ 250 نفر در مسکن مهر مرده اند
غرب کشور به 200نفر رسیده است. تعداد مصدومان نیز بیش از 1686نفر اعلام شده است. این آمار براساس اخرین گزارشها تا ساعت 5 و سی دقیقه بامداد روز دوشنبه است. در همین حال استانداری کرمانشاه از امروز سه روز را عزای عمومی در این استان اعلام کرده است. به گزارش فرارو، شب گذشته زلزله ای به بزرگی هفت و دو دهم بخش های وسیعی از شمال شرقی عراق و غرب ایران را لرزانده و باعث مرگ ده ها نفر شد. ...
درمان کولیک نوزاد، نقش مادر
کولیک عبارت است از دل دردهایی که معمولا در نوزادان از 15 روزگی آغاز می شود و تا 5 ماهگی ادامه پیدا می کند. ویژگی دردهای کولیکی این است که به رغم بررسی های زیاد معمولا علت مشخصی برایش پیدا نمی شود.گریه مداوم نوزادان به مدت طولانی که اغلب در پایان روز آغاز می شود و نوزاد خیلی سخت آرام می گیرد. این درد به صورت موجی نمایان می شود. ابتدا نوزاد به نظر آرام می آید سپس ناگهان شروع به گریه می کند در این ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
: نیروهای ما از همان ساعات اولیه درخواست نیروی کمکی داده و توانستیم دو گردان یگان ویژه از 6 استان و نیروهای نظامی چهار استان را به کار بگیریم. اینکه گفته می شود چادر به تعداد کافی وجود دارد درست نیست جانشین فرمانده سپاه انصارالحسین(ع) استان همدان از نیاز مبزم مردم حادثه دیده کرمانشاه به چادر خبر داد و گفت: سپاه استان همدان در روستاهای بخش ازگله مستقر شده است. سردار ...
روایتی از هدیه رهبر انقلاب به علامه طباطبایی/ نتیجه تربیت فکری-معنوی علامه طباطبایی، هسته اصلی انقلاب ...
نباید تکرار شود.فلسفه اسلامی - همان طور که شما فرمودید و درست هم گفتید - فقه اکبر است؛ پایه دین است؛ مبنای همه معارف دینی در ذهن و عمل خارجی انسان است؛ لذا این باید گسترش و استحکام پیدا کند و برویَد و این به کار و تلاش احتیاج دارد (بیانات در دیدار برخی نخبگان حوزوی، 1382/10/29) هدیه رهبر انقلاب به علامه طباطبائی شخصی به محضر حضرت آیت الله #مصباح یزدی رفت و ایشان نکته بسیار ...
علائمی که نشان دهنده از دست دادن عضله است
احساس خستگی وتنبلی می کنید؟ شاید روش های کاهش وزن تان باعث عقب گرد شما شده است. کاهش وزن با سوزاندن کالری به صورت روزانه و شکستن چربی ها برای تولید انرژی است. ولی خالی نگه داشتن معده، درست برعکس نتیجه ای که می خواهید عمل می کند. به گفته نیک کلیتون (Nick Clayton) مدیر برنامه های تمرینی خصوصی انجمن ملی مقاومت و شایسته سازی، افرادی که می خواهند وزن کم کنند گاهی فکر می کنند باید رژیم سختی ...
24 روش جالب برای تقویت و رشد موهای سر
رشد مو با آلوئه ورا آلوئه ورا حاوی آنزیم های پروتئولیتیک، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است که سلول های آسیب دیده در پوست سر را درمان کرده و باعث افزایش رشد مو می شود. یک فنجان ژل آلوئه ورا تازه را با 2 قاشق غذاخوری روغن کرچک ترکیب کنید و آن را بر روی پوست سر و موهایتان بمالید، بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد با آب سرد و شامپو بشویید. از این روش یک یا دو بار در هفته ...
4 شرط برای پذیرش توبه سران فتنه
قانون و رای اکثریت را قبول ندارند، صلاحیت حضور در چارچوب های نظام اسلامی را از دست می دهند تاکید کرد که فتنه گران سال 88 حاضر نشدند در مقابل قانون شیوه داوری که قانون تعیین کرده بود، تسلیم شوند. نماینده مردم مشهد در مجلس، ادامه داد: چند سال بعد که قلم های بسته شده آگاهان بین المللی روان شود، خواهید خواند که چه توطئه بزرگی پشت فتنه 88 بود و چه قصد عجیبی داشتند.کریمی قدوسی با تاکید بر اینکه ...
درمان قطعی کولیک نوزاد، کاری که باید بکنید
در مناطقی از جهان که در آن H. پیلوری و عوارض آن شایع است، پزشکان افراد سالم را نیز مورد غربالگری قرار می دهند. در مورد سودمندی شروع درمان قبل از بروز علائم عفونت، بین پزشکان اختلاف نظر وجود دارد. اگر شما در مورد عفونت هلیکوباکتر پیلوری نگران هستید و یا فکر می کنید که در معرض خطر سرطان معده قرار دارید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. در این شرایط با موافقت و تصمیم یکدیگر می توانید از ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
: نیروهای ما از همان ساعات اولیه درخواست نیروی کمکی داده و توانستیم دو گردان یگان ویژه از 6 استان و نیروهای نظامی چهار استان را به کار بگیریم. اینکه گفته می شود چادر به تعداد کافی وجود دارد درست نیست جانشین فرمانده سپاه انصارالحسین(ع) استان همدان از نیاز مبزم مردم حادثه دیده کرمانشاه به چادر خبر داد و گفت: سپاه استان همدان در روستاهای بخش ازگله مستقر شده است. سردار ...
چند نکته برای افزایش جذابیت در نگاه اول، دوم و حتی سوم!
ایده کلی از بوی عطر به دست آورید. سپس عطر را روی پوست خود امتحان کنید. پوست هر کس دارای ویژگی های هورمونی و شیمیایی مخصوص خود است که روی بوی نهایی عطر تاثیر بسیار زیادی می گذارد. با رعایت این نکات شما نسبت به گذشته جذاب تر خواهید شد، اما نباید این نکته را فراموش کنید که جذابیت فقط به ظاهر نیست و یک شخص جذاب، برخورد و رفتار جذاب هم دارد. اینکه ما چه بگوییم، چطور حرف بزنیم و یا چطور آداب معاشرت را رعایت کنیم، دیگران را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث می شود که بعد از برخوردهای اولیه گذشت زمان هم جذاب بمانیم. رکنا 2025 ...
دستگاهی که اشک تان را درمی آورد!
بینی تحریک شود. این کار به نوبه خود سبب ایجاد اشک چشم می شود. در مطالعه اخیر، از 97 داوطلب با خشکی چشم شدید و خفیف خواسته شد تا TrueTear را برای مدت 180 روز استفاده کنند. آزمایشات انجام شده قبل و بعد از تحریک بینی، نشان داد که استفاده از دستگاه باعث افزایش سطح اشک سازی چشم می شود. علاوه بر این، اشک هایی که تولید می شدند "کامل" بودند، به این معنی که آنها شامل تمام عناصر موجود ...
زلزله زدگان و اقلام مورد نیاز آنها و شرایط اهدای خون
...> • تا چند ساعت, برچسبی را که در محل ورود سوزن خونگیری زده شده است بر ندارید . • در طی 24 ساعت آینده و بویژه 2 ساعت اول, مایعات بیشتری صرف کنید . • بعد از اهدای خون, مصرف اضافی هیچ گونه مواد غذایی مکمل و مقوی ضرورت ندارد, و حجم و سلول های خون شما بطور خودکار جایگزین می شود. به هر حال در صورتی که تمایل دارید سلول های خونی شما سریعتر جبران شود, مصرف محدود قرص های حاوی ترکیبات آهن ...
6 دلیلی که به شما می گوید چرا دچار ترک خوردگی پاشنه پا می شوید
مناسب نیست، چراکه با درد زیاد همراه است. این بیماری هم جزو بیماری هایی است که نباید با ترک های پاشنه پا عادی اشتباه گرفته شود. با این حال چون این یک بیماری ارثی است، نمی توان انتظار بهبودی کامل را داشت، اما با کمک داروهای تجویزی می توان این بیماری را تحت کنترل گرفت. کم آبی بدن : پوسته پوسته شدن کف پا می تواند نشانه کم آبی بدن باشد. برای همین لازم است که به مقدار کافی آب بنوشید. نوشیدن مقادیر کافی آب و مایعات باعث حفظ آب بدن و دفع سموم از آن می شود. الکل، نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و نوشابه های گازدار مصرف نکنید. منبع: آوای سلامت ...
7 علامت هشدار دهنده آپاندیس که نباید سرسری بگیرید
منطقه مورد نظر رها می شود فرد درد شدید در آن ناحیه احساس می کند و این مسئله شک در خصوص احتمال آپاندیسیت را افزایش می دهد. اگر خودتان یا اطرافیان تان علائم ذکر شده را احساس می کنید ممکن است که دچار آپاندیسیت شده باشید. در این صورت بهتر است هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید و یا با اورژانس تماس بگیرید. یادتان باشد که تشخیص زودهنگام باعث موفقیت زیادی در درمان می شود. منبع: ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
: نیروهای ما از همان ساعات اولیه درخواست نیروی کمکی داده و توانستیم دو گردان یگان ویژه از 6 استان و نیروهای نظامی چهار استان را به کار بگیریم. اینکه گفته می شود چادر به تعداد کافی وجود دارد درست نیست جانشین فرمانده سپاه انصارالحسین(ع) استان همدان از نیاز مبزم مردم حادثه دیده کرمانشاه به چادر خبر داد و گفت: سپاه استان همدان در روستاهای بخش ازگله مستقر شده است. سردار ...
التیام زخم های زلزله زدگان با همدلی مردم و مسئولین
.... این بخشی از پیام تسلیت مقام معظم رهبری است که درباره زلزله اخیر غرب کشور صادر کردند. یک شنبه شب زلزله ای به بزرگی 7/3 دهم ریشتر منطقه سرپل ذهاب و قصر شیرین واقع در استان کرمانشاه را لرزاند که لرزش این زمین لرزه در بسیاری از مناطق غربی کشورمان احساس شد. پس از آن بود که نیروهای امداد و نجات راهی مناطق زلزله زده شدند و تصاویر دلخراشی از زلزله غرب کشور منتشر شد که دل همه را به درد ...
بهترین ماسک هایی خانگی برای مو سر
باشند یک عدد تخم مرغ را داخل ظرفی کاملا هم بزنید و سپس دو قاشق غذاخوری ماست به آن اضافه کنید، این ماسک را از ریشه ی مو ها به سمت بالا روی موهاتون قرار دهید و بعد از 20 تا 30 دقیقه با آب سرد و شامپو سر را شستشو دهید، شما میتونید این ماسک رو تا دو بار در هفته استفاده کنید. انتهای پیام/
روش درمان زگیل تناسلی، مختص به خانه است؟
ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) نام گروهی از ویروس هایی است که شامل بیش از 150 نوع می شود و می تواند باعث ایجاد عفونت بر روی سطح پوست شود. گونه های مشخصی از این ویروس باعث ایجاد زگیل بر روی دست و پاها و گونه های دیگر آن می تواند علت زگیل تناسلی باشد. با این وجود گاهی اوقات عفونت حاصله از این ویروس باعث بروز علائم ناشی از آن نمی شود و ممکن است افراد ناقل این ویروس از وجود آن بی خبر باشند. ...
تست قند خون در بارداری، زمان مشخصی دارد؟
دیابت نوع 1، معمولا توصیه می شود که 4 بار در روز تست بگیرند. با این حال برخی افراد، مانند کسانی که از پمپ انسولین استفاده می کنند (CSll)، معمولا بیشتر تست می گیرند. دلایل ناپایداری قند خون گاهی اوقات ممکن است قند خون خود را بالاتر یا پایین تر از حد نرمال بخوانید، اما دلیل آن را ندانید. زمانی که شما مبتلا به ویروس یا آنفولانزا شوید، سطح قند خون شما تقریبا همیشه بالا می رود و ممکن ...
سن ابتلا به دیابت نوع دو، متفاوت است؟
با کرم آنتی بیوتیک و ... شود. با این حال بیمار اگر متوجه هر کدام از علائم زیر شد، باید با پزشک تماس بگیرد: التهاب و حساسیت به لمس در هر نقطه از روی بدن قرمزی، بثورات خارش دار احاطه شده توسط تاول های کوچک بریدگی ها، زخم، یا تاول روی پا که به درمان آهسته پاسخ می دهند بی حسی، سوزن سوزن شدن و یا احساس سوزش در دست ها یا پاها از جمله انگشتان درد ...
9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه
کافئین با آمینواسید آل تئانین، که در چای وجود دارد باعث کاهش خستگی و افزایش میزان سطح هشیاری، سرعت واکنش و حافظه می شود. همچنین نتایج پژوهش دیگری نشان داد افراد بزرگسالی که چهار بار در روز به مدت شش هفته چای نوشیده اند؛ سطح هورمون استرس(کورتیزول) کمتری را درست کمی بعد از مواجهه با یک مشکل تجربه می کنند. این مطالعه در مقایسه با افرادی انجام شد که از نوشیدنی دارونما استفاده کرده بودند. 8 ...
10 دستور روتوش
نکته ی بسیار مهم برای مواردی مثل مو؛ در عکس هایی که بیش از حد شارپ شده اند، پیچ و خم های زیادی در موها مشاهده می کنید. مثل این است که در حال آشپزی باشید. اگر غذا را بچشید و فکر کنید غذا نیاز به نمک دارد، یک مشت نمک روی کل غذا نریزید ... فقط کمی به آن اضافه کنید! کمی ویرایش تأثیر زیادی روی نتیجه می گذارد و اگر تصویر شما خیلی محور و بلور است، برای ترمیم آن کار زیادی نمی توانید انجام دهید ...
اطلاعاتی در مورد بیماری قلبی فیبریلاسیون دهلیزی
.... نوشیدن الکل خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را بالا می برد! تحقیقات اخیر نشان می دهد نوشیدن مقادیری الکل به صورت مداوم در طول روز باعث نامنظم شدن ضربان قلب و در نهایت فیبریلاسیون دهلیزی می شود. نویسنده ارشد این مقاله، آقای دکتر پیتر کیستلر (Dr. Peter Kistler)، در این مورد گفته است: نتایج این مطالعه قابل توجه هستند. افرادی وجود دارند که در طول روز ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
یگان ویژه از 6 استان و نیروهای نظامی چهار استان را به کار بگیریم. اینکه گفته می شود چادر به تعداد کافی وجود دارد درست نیست جانشین فرمانده سپاه انصارالحسین(ع) استان همدان از نیاز مبزم مردم حادثه دیده کرمانشاه به چادر خبر داد و گفت: سپاه استان همدان در روستاهای بخش ازگله مستقر شده است. سردار مهدی فرجی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در همدان اظهار داشت: نیروهای بسیج و سپاه استان ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
: نیروهای ما از همان ساعات اولیه درخواست نیروی کمکی داده و توانستیم دو گردان یگان ویژه از 6 استان و نیروهای نظامی چهار استان را به کار بگیریم. اینکه گفته می شود چادر به تعداد کافی وجود دارد درست نیست جانشین فرمانده سپاه انصارالحسین(ع) استان همدان از نیاز مبزم مردم حادثه دیده کرمانشاه به چادر خبر داد و گفت: سپاه استان همدان در روستاهای بخش ازگله مستقر شده است. سردار ...
چگونه ایده هایتان را سریع تر در جمع به جریان بیندازید
. روی یک دشمن مشترک تمرکز کنید چه چیزی شما و مخاطبتان را می ترساند؟ مثلاً احساس خجالت یا فشار ناگهانی، خلاقیت همه ی ما را مختل می کند. در مورد یک موضوع ناگوار مشترک حرف بزنید و به واسطه ی این درد قابل درک، با مخاطبتان رابطه ی نزدیکی برقرار کنید. از مخاطبان نظرخواهی کنید هنگامی که شما ایده ی طرف مقابل را جویا می شوید، مغز او برای یافتن یک جواب، با شما همراه ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
: نیروهای ما از همان ساعات اولیه درخواست نیروی کمکی داده و توانستیم دو گردان یگان ویژه از 6 استان و نیروهای نظامی چهار استان را به کار بگیریم. اینکه گفته می شود چادر به تعداد کافی وجود دارد درست نیست جانشین فرمانده سپاه انصارالحسین(ع) استان همدان از نیاز مبزم مردم حادثه دیده کرمانشاه به چادر خبر داد و گفت: سپاه استان همدان در روستاهای بخش ازگله مستقر شده است. سردار ...
رازهای جالب و شگفت انگیز درباره زنان
، سر موضوعات بی اهمیت گریه می کند ولی از شما برای این حرفتان متنفر خواهد شد. بهترین کاری که می توانید در این دوران بکنید این است که همه این ها را نادیده بگیرید و به او زمان دهید و اگر از شما خواست کنارش باشید. شما احساس دوران قاعدگی را نمی دانید بنابراین نباید او را قضاوت کنید. او درد می کشد، هورمون هایش دیوانه می شوند و واقعا نیاز ندارد این ها را به او یادآوری کنید. همه زن ها دوست ندارند ...