خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه شب ها بدون استرس و فکر و خیال بخوابیم؟
اینکه در آن زمان این روش را به خوبی یاد نگرفته اید بنابراین تلاش بیش از حد شما برای خوابیدن باعث بی خوابی بیشتر شما می شود. در پایان خاطر نشان می سازد که غلبه بر بی خوابی به سرعت بدست نمی آید، بعضی از افراد وقتی یک روش دو یا سه شب نتیجه نداد آن را کنار می گذارند، برای اثر بخش بودن روش های رفتاری (روش های مذکور در بالا) به حداقل دو هفته زمان نیاز است، اما این هم مشکل چندان بزرگی نمی باشد، چون که ما انسانیم و انسان موجودیست به شدت توانمند که کافی است چیزی را بخواهد تا به آن برسد فقط به کمی صبر و حوصله نیاز دارد، در ضمن لازم نیست که شما از همه روش های رفتاری استفاده کنید. ...
اثر فصل تولد روی سلامت انسان
، مانند دیابت، محفوظ نگهدارد. بررسی های محققان نشان دادکه کودکان متولد بین ماه های آذر تا اسفند،به دلیل ضربان قلب نامنظم وخون رسانی کم به مغز،دربزرگسالی درخطربیشترسکته مغزی هستند. این محققان معتقدند که این بررسی ها به اهمیت عوامل محیطی از جمله زیست محیطی و اجتماعی روی سلامت انسان تاکید می کنند و اینکه داشتن این نوع دانش و آگاهی ها می تواند به سلامت بهتر انسان کمک کند. خبرگزاری سلامت 2025 ...
درمان های خانگی برای ناراحتی معده
، که به نوبه خود تسکین سریع علائم را در پی دارد. نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را در نصف لیوان آب ترکیب کنید. این محلول را برای خنثی کردن اسید معده مصرف کنید. در صورت نیاز، پس از گذشت چهار ساعت این کار را تکرار کنید. توجه: اگر به فشار خون بالا مبتلا هستید، جوش شیرین مصرف نکنید، زیرا حاوی سدیم است. نان تست نیمسوز هنگامی که با ناراحتی ...
درمان بیماری سیفلیس، کی باید آزمایش داد؟
کند که بیماری درمان شده است متوقف شود . ممکن است چند ماه طول بکشد تا آزمایش خون برای سیفلیس به سطح مناسب برسد. این تأیید درمان کافی را فراهم می کند. جلوگیری اقدامات پیشگیرانه برای کاهش خطر ابتلا به سیفلیس شامل موارد زیر است: -پرهیز از رابطه جنسی -رابطه جنسی دراز مدت متقابل با یک شریک بی عفونی -استفاده از کاندوم، هر چند این فقط در ...
خوشامدگویی سرزمین های غرق در نفت به انرژی های نو
طورتقریبی 6 برابر ظرفیت 4/2 گیگاواتی است که تا پایان سال گذشته میلادی ثبت شده است. برای رسیدن به ظرفیت مدنظر تا 3 سال آینده عرب ها به 27/4 میلیارد دلار سرمایه نیاز دارند. خطر کاهش نرخ نفت دلیل مهمی است که کشورهای عربی تولیدکننده نفت در حاشیه خلیج فارس برای به حداکثر رساندن درآمدهای حاصل از صادرات بیشتر نفت خام به جای سوختن آن در داخل کشور اصرار داشته باشند. مصرف برق و آب شیرین در عربستان ...
معجونی برای باز کردن رگ های قلب
تحمّل کنند. البته این مساله از قبل قابل پیش بینی دقیق نیست و بعد از مصرف معلوم می شود. در صورت بروز مشکل، اگر مشکل شدید است دارو را قطع کنید وگرنه دارو را با کمی عرق آویشن یا بابونه مصرف کنید. - در بیماران دیابتی ممکن است اندکی قند خون را افزایش دهد که جای نگرانی نیست. - در برخی بیماران ممکن است مصرف عصاره باعث کاهش فشار خون و حالت هایی از جمله سرگیجه شود که می توان با مصرف کمی عسل یا خرما ...
پیر شدن قلب باعث کاهش حافظه می شود
می تواند خطر ابتلا به زوال عقل( بیماری آلزایمر) را افزایش دهد. تمامی شرکت کنندگان، مورد آزمایش قرار گرفتند تا میزان خون پمپ شده قلب آنها نسبت به بدنشان اندازه گیری شود. همچنین اسکن MRI برای بررسی جریان خون در مغز هم انجام شد. آنجلا جفرسون از دانشگاه واندربیلت امریکا و مجری مطالعه اظهار کرد: نتایج این بررسی نشان داد زمانی که قلب، خون را به طور موثر پمپاژ نکند، منجر به کاهش ...
سونوگرافی داپلر در بارداری، چه کاربردی دارد؟
مغز شریان مغزی میانی، و یا ( MCA) را می توان برای نظارت بر سلامت جنین مورد استفاده قرار داد. -مادر مشکلات دیگری از قبیل پره اکلامپسی و یا بیماری سلول های داسی شکل دارد. سونوگرافی داپلر ترانس کرانیال (TCD) را می توان در کودکان مبتلا به بیماری سلول های داسی شکل برای ارزیابی خطر سکته مغزی مورد استفاده قرار داد. در بزرگسالان نیز، TCD را می توان برای ارزیابی جریان خون در مغز بکار ...
تاثیر موبایل بر باروری، می توانید کنار بگذاریدش؟
رشته های DNA -افزایش احتمال ابتلا به سرطان -رشد تومورهای مغزی -افزایش احتمال ابتلا به بیماریهای آلزایمر و پارکینسون و سر دردهای دائمی -افزایش سرعت گسترش تومورها -ایجاد سنگ کلیه و ناراحتی های کلیوی -ناراحتی های قلبی و فشار خون -بروز مشکلات رفتاری در کودکان و.... بر اساس آمارهای مختلف مشخص شده است که یکی ...
حذف صبحانه دل نازک تان می کند
...، به این نتیجه رسیده اند و معتقدند که نخوردن صبحانه نه تنها نمی تواند دور کمر فرد را کوچک کند، بلکه با سرعت بیشتری او را به سمت چاقی و همچنین بیماری های قلبی سوق می دهد. این مساله در افرادی که صبحانه کم کالری مصرف می کنند، نیز صدق می کند. احتمال ابتلا به بیماری های قلبی نیز در این افراد بیش از کسانی است که صبحانه کامل مصرف می کنند. مصرف صبحانه کامل و سالم، نه تنها وزن بدن و چربی خون را کنترل می کند، بلکه باعث سلامت بیشتر قلب می شود. شفاف 2025 ...
پارگی رحم در زایمان، دلایل و درمان
انتخاب می کنند، هنگام زایمان نیازمند مراقبت مداوم جنین و کنترل ضربان قلب او هستند. پارگی رحم در مادر نیز می تواند علائمی مانند درد شکم، خونریزی شدید واژن همراه با علائم شوک مانند افت شدید فشار خون، تند شدن ضربان قلب مادر، حالت غش و از حال رفتن و حتی درد قفسۀ سینه را ایجاد کند که به علت تحریک دیافراگم است و در نتیجۀ آن خونریزی داخلی اتفاق می افتد که البته پزشک یا سایر کادر درمانی باید به آن حساس باشد ...
دانش آموزان مبتلا به دیابت 7 برابر بیشتر در خطر مرگ زودرس هستند
باید آگاه باشند که بیماران نوجوان مبتلا به دیابت در معرض ریسک بالا مرگ و میر قرار دارند و این ریسک عمدتا با افزایش ریسک مرگ ناگهانی قلبی قابل توضیح است . پژوهشگران با تأکید بر اینکه ورزش روزانه و منظم به همراه رژیم غذایی مناسب می توانند مهم ترین عامل بازدارنده از ابتلا به دیابت باشند، اضافه می کنند: مرگ ناشی از بیماری قلبی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، پنج برابر بیشتر و در افراد مبتلا به دیابت نوع 1، 12 برابر بیشتر است . با توجه به نتایج این مطالعه، کنترل شدید و درمان مؤثر چربی های خون، فشار خون و قند خون در بین کودکان و نوجوانان مبتلا به دیابت بسیار حائز اهمیت است. ...
کاهش ابتلا به گلوکوم با فعالیت فیزیکی
شفاآنلاین سلامت مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد فعالیت فیزیکی خطر ابتلا به گلوکوم (آب سیاه) را به میزان 73 درصد کاهش می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، بر اساس این مطالعه، به ازای هر 10 دقیقه افزایش فعالیت فیزیکی در هفته، احتمال ابتلا به گلوکوم 25 درصد کاهش می یابد. محققان احتمال می دهند که ورزش و فعالیت فیزیکی از طریق تغییر جریان خون و فشار چشم بر گلوکوم تاثیر می گذارد؛ با این ...
تغذیه مهم ترین عامل جلوگیری از ابتلا به دیابت است/ 6 درصد افراد بالای 30 سال سیمرغ مبتلا به دیابت هستند
...: در ابتدای ابتلا هیچ علائمی ندارد و روند ایجاد علائم هم آن قدر کند است که شخص متوجه نمی شود. این مسؤول ادامه داد: دیابت مویرگ ها را خصوصاً در نقاط انتهایی که فشار خون کم و حرکت خون در مویرگ کند است از کار می اندازد که باعث رسوب قند اضافه شده و رگ بسته می شود که با این کار اکسیژن به اندام ها نرسیده و اندام ها می میرند. احمدی بابیان اینکه اگر قطع عضو ناشی از تصادف و حوادث را ...
بیماری های شایع دوران بارداری، آگاهیتان را بالا ببرید
، درد پشت کمر، لرز. درمان سریع پیلونفریت ها بسیار حائز اهمیت است، چون اگر این عفونت در بدن باقی بماند، ممکن است باعث زایمان زودرس شود. زنانی که قبل از بارداری، بیماری شدید کلیوی دارند، اگر درمان نشوند، در طی بارداری با مشکلات زیادی روبرو خواهند شد. فشار خون بیش از حد بالا، و ناتوانی در تولید ادرار، هم زندگی مادر و هم جنین را تهدید می کند. اگر بیماری کلیوی شدید باشد، ممکن است توصیه شود که ...
10 ادویه پرخاصیت برای استفاده روزانه
... علم نوین اخیرا تاثیر بسیاری از این فواید را روی سلامتی تایید کرده است. 1. مواد مغذی فراوان، اما کالری کمی دارد 2. در برابر سرماخوردگی از ما محافظت می کند 3. خطر فشار خون بالا را کاهش می دهد 4. سطح کلسترول را پایین می آورد 5. از پیشرفت زوال عقل و آلزایمر جلوگیری می کند 6. به طول عمرتان می افزاید 7. عملکرد ورزشی را تقویت می ...
ترشحات سفید در دوران بارداری، نشانه عفونت هستند؟
جریانات خون بیشتری در ناحیه لگن رها می شوند. ترشحات سفید رنگ و شفاف از ترشحات واژینالی، سلول های مرده و باکتری های واژینال تشکیل یافته است. – همانطور که سر جنین در گردنه رحم تحت فشار قرار می گیرد، این فشار می تواند این جریان را در مراحل آخر بارداری بیشتر کند. – گردنه رحم و دیواره واژینال نرم تر می شود و ترشح سفید رنگی را به بیرون می فرستد که باعث پیشگیری از عفونت ها در طول ...
کمک به مردم زلزله زده غرب کشور در اولویت مسئولان باشد/ وحدت ملت لبنان توطئه های دشمنان را خنثی می کند
خصومت امریکا را با ملت ایران نشان می دهد؛ اینجاست که برخی افراد در داخل باید دست از اعتماد به امریکا بردارند و این موضوعی بود که مقام معظم رهبری مدت ها قبل به آن اشاره فرمودند. امام جمعه موقت ورامین افزود: زمانی که مقام معظم رهبری سخن از غیرقابل اعتماد بودن امریکا به میان آوردند برخی افراد بدون توجه به فرمایشات ایشان اصرار بر مذاکره با امریکا داشتند و اکنون نیز دست از مواضع خود برنداشته ...
یک برنامه غذایی مفید برای افزایش طول عمر
کاهش مصرف کالری با کمک رژیم های غذایی کم چرب که در عین حال مقدار قند و کربوهیدرات سفید آنها نیز پایین باشد ظاهرا خطر مرگ و میر زودرس را در افراد چاق کاهش داده و به طول عمر آنها اضافه می کند. با این حال در این بازبینی مشخص نشد که این نوع رژیم غذایی می تواند خطر بیماری قلبی یا سرطان را نیز کاهش دهد. به گفته پزشکان، چاقی مخرب بدن است و با افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها و فاکتورهای خطرزا مثل دیابت نوع 2، بیماری قلبی و فشار خون و کلسترول، خطر مرگ زودرس را تشدید می کند. به گزارش یونایتدپرس، جزئیات این مطالعه در مجله های BMJ منتشر شده است. ...
19 دلیل اصلی بروز درد قفسه سینه
عوارض جانبی از غیرطبیعی شدن میزان ضربان قلب تا حمله قلبی متغیر هستند. کوکائین نوعی مواد مخدر غیر قانونی است که اغلب با مراجعه به بخش های اورژانس بیمارستان ها در ایالات متحده همراه است. مصرف کوکائین با درد قفسه ی سینه و انفارکتوس میوکارد (حمله ی قلبی) ارتباط داده شده است. در سال 2011، حدود 40.3 درصد از افراد مراجعه کننده به بخش اورژانس دچار مشکل ناشی از مصرف مواد مخدر غیرقانونی (505. ...
چطور در مترو و بی آر تی، از خودمان مراقبت کنیم؟
انجام دهید. خطر از دست دادن مترو، تاخیر داشتن، سپر به سپر شدن در ترافیک، ازدحام... هر کدام از اینها باعث به هم فشردن دندان ها و حرص خوردن و ناامیدی می شود. در طول یک مسیر طولانی، استرس، ناامیدی و کمبود وقت برای مراقبت از خودتان باعث مشکلات خواب، افسردگی و گند زدن سر کار می شود. علاوه بر اینها هورمون های استرس مانند کورتیزول می تواند باعث عوارض جسمانی، بالا رفتن فشار خون و آشفته ...
این 7 علامت عجیب یعنی بیشتر بخوابید!
زودتر بیمار شوید. مطالعه ای که اخیرا صورت گرفته، نشان می دهد؛ کسانی که 5 ساعت در طول شب می خوابند، احتمال ابتلا به سرماخوردگی در آنها نسبت به کسانی که 6 ساعت می خوابند، بیشتر است. 4. کم خوابی و رابطه آن با پرخوری کسانی که کم خوابی دارند، زودتر گرسنه می شوند. مطالعه ای در این باره نشان می دهد؛ کسانی که زمان خواب شان کوتاه است، سطح لپتین leptin خون آن ها کاهش می یابد (لپتین ...
خواص مصرف آب زنجبیل با معده خالی چیست؟
قلب کمک می کند. بهبود فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهش اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضدالتهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در ...
مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی!
...، پژوهش ها نشان داده اند که مصرف قهوه موجب کاهش سطوح کورتیزول می شود. در نتیجه، نوشیدن قهوه صبحگاهی می تواند بیشتر احساس خواب آلودگی را در فرد ایجاد کند . البته افراد بسیاری سال هاست با معده خالی قهوه مصرف می کنند و احساس یا شرایط ناخوشایندی برای آنها شکل نمی گیرد. اگر این وضعیت برای شما نیز صدق می کند می توانید همچنان به نوشیدن قهوه صبحگاهی خود ادامه دهید! اما برای افراد دیگر نوشیدن قهوه همراه با صبحانه ای کامل یا حداقل در شرایطی که معده خالی نیست، توصیه می شود. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: asriran. ...
5 نشانه بارز موذی ترین سرطان در بدن
بالای 50 سال را گرفتار خود می کند. در اینجا شایع ترین علائم این سرطان بیشتر معرفی شده است: وجود خون در ادرار: خون در ادرار که به نام هماچوری شناخته می شود، یکی از علائم بارز ابتلا به سرطان کلیه است. اغلب حتی مقدار بسیار کمی خون در ادرار، می تواند باعث تغییر رنگ آن شود. گاهی اوقات خون در ادرار آنقدر ناچیز است که تنها با آزمایش ادرار می توان آن را تشخیص داد. البته عواملی مانند عفونت مثانه ...
آب میوه هایی سرشار از ویتامین
را برای مدتی طولانی تر در شما حفظ کند. پیشگیری از بیماری قلبی و سکته فیبر غذایی موجود در سیب می تواند از جذب کلسترول بد در خون پیشگیری کند. این در شرایطی است که پتاسیم به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. حفظ سلامت چشم اگر با چشم های خود مشکلی دارید، مصرف آب سیب و هویج می تواند کمک حال شما باشد. ویتامین A موجود در این نوشیدنی برای سلامت چشم های ...
خواص درمانی درخت کاج برای بیماران قلبی/ خطر سرطان با مصرف این نوع چای/تشخیص افسردگی؛ از روی تغییر رفتار
مسائل منفی را افزایش می دهد. مبتلایان به سکته با استفاده از واقعیت مجازی محققان دریافتند بازی های رایانه ای امکان بازیابی توان استفاده از دست ها و بازوها را برای افراد مبتلا به سکته فراهم می کنند. خواص درمانی کاج عصاره درخت کاج مانع از لخته شدن خون می شود. لخته شدن خون باعث بروز حمله قلبی و سکته می شود. فشارخون بالا را کاهش می دهد نتایج تحقیقات ...
بخور نخورهای سکته مغزی
ساز نارسایی احتقانی قلب است و معمولا به سختی با مصرف دارو قابل درمان است. 4. ماهی سالمون: سالمون و دیگر ماهی های چرب مانند ساردین جزو عالی ترین خوراکی های سالم برای قلب محسوب می شوند. در واقع، این ماهی ها حاوی مقدار بالایی اسیدهای چرب از جمله امگا3 هستند. بر اساس مطالعات، این چربی ها خطر آریتمی (ضربان نامنظم قلب) و تصلب شرائین را کاهش می دهند. همچنین در کاهش تری گلیسرید خون نقش دارند ...
شرط اول کمک به نظام سلامت، افزایش سطح سلامت جامعه است
به گزارش عیارآنلاین ، دکتر سیدمحمد ایازی روز سه شنبه در سمینار روز جهانی دیابت اظهار کرد: تا زمانی که مردم به سلامت خود توجهی نداشته باشند، هرچه بیمارستان و مراکز درمانی ایجاد شود، فایده ای نخواهد داشت. وی افزود: تا زمانی که مردم تحرک بدنی کافی نداشته باشند و قلیان و مواد دخانی دیگر را مصرف کنند به رغم اینکه از عوارض آن تاحدودی اطلاع دارند، اقداماتی که در سطح مراکز دولتی صورت می گیرد، تاثیر ...
رابطه میان میزان ابتلا به دیابت با فقر
فرانسه این افزایش شمار مبتلایان می تواند از یک سو به پیر شدن جمعیت، غربالگری بهتر و افزایش امید به زندگی مربوط باشد. اما از سوی دیگر می تواند ناشی از افزایش اضافه وزن و چاقی باشد. سازمان بهداشت فرانسه نتیجه تحقیقات خود در این زمینه را روز چهاردهم نوامبر مصادف با روز جهانی دیابت منتشر کرد. مطالعه این گروه نشان داد این بیماری که ناشی از افزایش قند در خون است به تفاوت های اجتماعی اقتصادی نیز ...
