خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عدم اعتماد به نفس در کودکان، حرف و عمل تان یکی نیست
تان به او کمک کنید. فرزندتان با مشاهده ی این طرز رفتار احساس خواهد کرد که به او به عنوان یک فرد بالغ و فهیم ارزش و احترام می گذارید. رفتارتان نباید طوری باشد که فرزندتان احساس کند فردی ناتوان است و احتمالا از پسِ هیچ کاری برنخواهد آمد، بلکه طوری با فرزندتان رفتار کنید که در جهت توانمندتر شدن پیش برود. 6. حرف و عمل تان یکی نیست والدینی هستند که فرزندان شان را درمورد رفتار و ...
پسرم همه چیز را پرت می کند!!
و پرخاشگری کودکان در این سن به دلیل رشد مغزی و حرکتی، زیاد و شدید می شود. در این سن کودکان می فهمند یک فرد جدا با احساسات، افکار، خواسته ها و دارایی های خودشان هستند و می توانند برای حفظ این ها در مقابل دیگران بایستند و با خشم واکنش نشان دهند؛ بنابراین عصبانی شدن یک راه برای دفاع از خود است و شما نباید در مقابل عصبانیت های فرزندتان واکنش های تنبیهی داشته باشید، چون با این شیوه هم باعث افزایش ...
آغوش امن ارتباط
روز هم باید آن را انجام دهید. بر سرش دست بکشید و به آرامی روی شانه اش بزنید. به چشمانش نگاه کنید و لبخند بزنید. این کار نوع دیگری از ارتباط است. اگر فرزند نوجوان شما این کار را دوست نداشت باید درک کنید که با بچه های بزرگتر در ارتباط آسان گیر باشید. با او بنشینید و یک نوشیدنی خنک بخورید و وقتی صحبت می کنید به آرامی پاهایش را نوازش کنید. (این کار راهی برای شنیدن این است که امروز چه اتفاقی درزندگی اش ...
کودکان را در معرض اخبار زلزله قرار ندهید!
جای امن بشناسند. ما به عنوان افراد بزرگ سال می توانیم دیدگاهی واقع بینانه به دنیا و بلایای طبیعی داشته باشیم، ما می دانیم این یک وضعیت موقت و گذراست اما کودکان اتفاق پیش آمده، ترس و ناامنی را بسیار بزرگ تر و دایمی تر از آن چه هست، درک می کنند. در واقع، یک اتفاق مانند زلزله و واکنش های اطرافیان به آن می تواند برای همیشه جهان بینی کودک را تحت تاثیر قرار دهد. ممکن است کودک ...
با کودکی که بزرگ ترها را می زند چه باید کرد؟
را می زند توجهی که به دنبال آن است به او نشان ندهید. هر بار که شما را می زند با صدایی محکم و ناراضی بگویید "نزن" سپس برای مدتی کوتاه از او دور شوید. فرزندتان باید یاد بگیرد زدن شما باعث دور شدن تان می شود بنابراین به هدف خود از زدن نمی رسد. کودکان کارهایی را انجام می دهند که شاهد آن باشند، پس هیچ گاه حتی به شوخی کسی را نزنید. اگر عادت دارید که گاهی به صورت بازی و سرگرمی اجازه دهید ...
دخترم نیاز بیش از اندازه ای به توجه کردن دارد!
.... گرفتن توجه والدین، قوی ترین پاداش برای یک کودک است، وقتی او از راه های درست، توجه کافی بگیرد به طور قطع رفتارهای نادرستش کم کم برطرف خواهد شد. وقتی که کودک رفتار خوبی نشان می دهد، متوجه آن باشید و تمام حواس تان جمع باشد تا رفتارهای خوب فرزندتان را شکار کنید. هرچه بیشتر متوجه رفتارهای خوب او باشید، بیشتر آن ها را خواهید دید چرا که بیشتر اتفاق می افتند! واقعاً دیدن رفتارهای نادرست و ...
میتونم با دوستم برم بیرون!؟
دیگر والدین هم عصبانی و ناراحت می شوند مخصوصا والدینی که از نظر آنها قاطعانه رفتار نمی کنند و همه چیز را آسان می گیرند. مثلا مادری به فرزند یازده ساله خود نمی دهد تا همراه دوستش به یک فروشگاه برود و به او می گوید: برای من مهم نیست که مادر دوستت به او اجازه داده تنها جایی برود اما من به شما اجازه نمی دهم. تو باید با بزرگترت به فروشگاه بروی. ممکن است فرزندتان از سخت گیری هایی ...
به دعوا خاتمه دهید و صمیمیت را به رابطه تان برگردانید
. با این کار شریک زندگی تان نیز می فهمد که شما دوستش دارید و او نیز سعی می کند رفتار منطقی تری از خود نشان دهد. 4٫ او را تهدید به رفتن نکنید در دعوا هیچگاه این جمله که من دیگر این رابطه را نمی خواهم یا بهتر است که تمام اش کنیم به زبان نیاورید، مگر این که 100% به حرفی که می زنید، ایمان داشته باشید، در غیر این صورت طرف مقابل اعتمادش را به شما از دست خواهد داد. حتی اگر ...
جملاتی که ازدواج را به خطر می اندازد!
کند و به احساسات و نظرات شما احترام بگذارد. 1. حوصله ام سر رفته! گاهی اوقات ایجاد تغییر و وقفه در برنامه عادی روزانه خیلی خوب است. از خودتان بپرسید که آیا از برنامه عادی تان در رابطه راضی هستید؟ فکر می کنید شوهرتان راضی است؟ خیلی مهم است که هر از گاهی برنامه ها و فعالیت های متفاوتی در رابطه تان داشته باشید تا عشقتان قوی تر شده و ارتباط احساسی بینتان عمیق تر شود. 2 ...
کودکان را به کتاب و کتابخوانی علاقمند کنیم
به کتابخانه منطقه تان بروید تا از پیشنهادها و تجربیات آنها در این رابطه بهره مند شویدو مراجعه به کتابخانه را در روال کارهای جمعی خانواده قرار دهید 9- مطالعه را با هم تجربه کنید بگذارید فرزندتان ببیند که شما می خوانید 10- درباره مطالب مورد علاقه خود در خانواده صحبت کنید 11- به عنوان پاداش به فرزندانتان کتاب یا مجله بدهید 12- مجلات کودکان را مشترک شوید 13- به نمایشگاه ...
8 عادت بد که بعد از ازدواج باید ترک کنید
داشتن همیشه اثر نمی کند اگرچه جمله "هرچه تو بگویی عزیزم" محیط خانه را آرام و امن می کند اما شما را در نقش یک همسر فداکار نشان می دهد. شما بایستی گاهی اوقات عصبانی، گاهی اوقات حالت تدافعی و گاهی اوقات هم فداکارانه رفتار کنید. این جالبتر نیست؟ 3. حواس پرتی و گیج بودن را دور بریزید بیش از اندازه فعال بودن وتمرکز نداشتن، در مکالمه بینتان یا در زندگی، صمیمیت و علاقه ...
روابط زناشویی بعد از زایمان، نوزادتان اجازه نمی دهد؟
بیشتر مادران بعد از بچه دار شدن خیلی درگیر نوزادشان می شوند و کمتر فرصت دارند با همسرشان وقت بگذرانند. این طبیعی است که حداقل تا یک سالگی، فرزندتان اولویت اول شما باشد و رابطه تان در اولویت دوم قرار بگیرد، اما دلیل خوب و درستی برای دوری از همسرتان یا بی اعتنایی به او نیست. شما یا همسرتان ممکن است دریابید یا احساس کنید که پیوند و رابطه ای که با نوزاد خود برقرار کرده اید، باعث شده است از لحاظ ...
سردار آزمون: امیدوارم روزی به سطح زلاتان برسم
کردن برای باشگاه نسبت به بازی برای تیم ملی فرق می کند، خصوصا از نظر روانی. در تیم ملی ارتباط بین بازیکنان و اتحاد تیمی بیشتر است ولی این به این معنا نیست که بازی برای تیم ملی آسان تر است. فکر می کنم تنها دلیل این تفاوت گلزنی همین باشد. * خیلی ها بر این باورند که شما به خاطر قربان بردیف از روبین به روستف رفتید و دوباره از آن جا به روبین برگشتید. به نظر می رسد شما به او بیش از یک فرد عادی ...
10 ویژگی افرادی که رکورد فروش را می زنند
آموزش قرار بگیرند یکی از ویژگی هایی که می تواند همپای تجربه قرار بگیرد، توانایی آموزش پذیری است. پر انرژی بودن، تمایل به یادگیری و توانایی در انطباق با شرایط، همه و همه بخشی از این موضوع هستند. اگر از شما خواسته شد تا کاری را به شکل خاصی انجام دهید، همین کار را انجام دهید، حتی اگر روش همیشگی تان کاملا با این روش متفاوت است. در هنگام جلسات می توانید نظرات و ایده های تان را بیان کنید. ...
این مرد عاشق شماست
ابراز عشق او نسب به شماست. او تقریبا همیشه شما را به خودش ترجیح می دهد، حتی اگر به قیمت تغییر دادن برنامه هایش یا بیرون آمدن از منطقه ی امن و آرام او باشد. 3-با خانواده و دوستان شما با احترام رفتار می کند اگر مردی بداند که کسی برای شما مهم است، آن فرد برای او نیز مهم و مورد احترام خواهد بود. دلیلش هم ساده است: خانواده و دوستان شما برای تان عزیز هستند، مردی که عاشق شماست این موضوع ...
گام های ضروری پیش از استعفا به دلیل احساس نارضایتی
موقعیت ها را نظر بگیرید. آیا به این نتیجه رسید که مشکل از تفکر و رفتار شما نیست؟ بسیار خب. حال وقت بررسی سایر موارد است. آیا انتظاراتی که در محل کار از شما دارند، مشکل شما است؟ آیا با همکارانتان توافق ندارید؟ آیا رفتارهای رئیس را نمی پسندید؟ سعی کنید به خوبی دریابید که دلیل دوست نداشتن کار فعلی و نارضایتی تان چیست. 5. اگر رئیس سختگیر یا بداخلاقی دارید سعی کنید با او همدلی کنید. بله! همدلی ...
نقش پدر در تربیت پسر، نمی خوام تیتیش مامانی باشه!
مهمی میان تصور کودک از پدرش به عنوان تصمیم گیرنده، ایجادکنندۀ محدودیت و تربیت کننده و رشد رفتار قوی مردانه را در پسران نشان داده است. پدر پرورش دهنده ای باشید. یکی از مهم ترین تأثیرهای رفتار پدرانه بر رشد مردانگی در پسران زمانی دست می دهد که پسر از پدر تصوری به عنوان فرد پرورش دهنده دارد. مطالعاتی که روی این وابستگی انجام شده، این شایعه را که پدر پرورش دهند، پسرِ سست اراده ای ...
چه کنیم تا مغزمان دست از نگرانی بردارد؟
ترس و تهدیدهایی را ببینیم در حالیکه واقعا هیچ خطری و تهدیدی وجود ندارد. بیشتر این باورها، شامل نیاز ما به طبق بایدها زندگی کردن می شود. یک تعادل واقع گرایانه تر بین ایده آل ها و خود واقعی تان پیدا کنید تا نگرانی های تان عقب نشینی کنند. 2. یاد بگیرید چطور با احساسات خود برخورد کنید و آنها را بپذیرید در رفتار درمانی شناختی، بیمار یاد می گیرد چطور با افکار غیرمنطقی خود با نگاهی ...
فال روزانه 1396/08/23
چه دیگران شما را فردی گوشه گیر می دانند اما امروز روی دیگر شما را خواهند دید. شما با کلماتی که زبان می آورید تاثیر زیادی بر آنها خواهید گذاشت طوری که دوست دارند ساعت ها پای حرف های شما بنشیند. اعتماد به نفس داشته باشید و خودتان را به خوبی نشان دهید. اگر در بیان احساسی که در قلب تان است به فردی که دوستش دارید، هراس دارید، بدانید که این رفتار شما را از هدف تان دور خواهد کرد. با باز گذاشتن قلب تان موانع را کنار بزنید و شانس خود را بار دیگر در عشق امتحان کنید. ...
دوست خوب چه خصوصیاتی دارد؟
آرمان - اینکه بفهمیم دوستان ما واقعی هستند و یا تظاهر به دوستی می کنند، شاید کار سختی باشد. اما از یاد نبریم که دوستان واقعی کم و دور از دسترس هستند. از این رو با هر کسی که ارتباط دوستی داشته باشیم، نمی توانیم بگوییم که دوست واقعی ماست. چرا که دوستان واقعی در هر شرایطی که برای شما به وجود می آید، تنهایتان نمی گذارند و برای انجام دادن یکسری کارهای مشترک بهانه تراشی نمی کنند. خوشبختانه روش هایی ...
مهارت هایی برای موفقیت در کار
، خندیدن، تماس چشمی، تون صدا، خم شدن به جلو برای نشان دادن علاقه به موضوع بحث روش هایی هستند که در ایجاد ارتباط مثبت موثر هستند. چنانچه حواستان به نحوه ارتباط غیرکلامی تان باشد صمیمیت و اعتماد بیشتری نسبت به شما خواهند کرد. مهارت های کار گروهی انعطاف پذیری: درک تفاوت در عقیده ها و وفق دادن با دیگران از مهارت های اصلی پیشرفت هستند. با درک تفاوت ها هم به دیگران احترام می گذارید و هم ...
چگونه در دوراهی های زندگی تصمیم درستی بگیریم
از نتیجه تصمیمی که می گیریم می ترسیم و دائم نگران عواقب آن هستیم. برای بیرون آمدن از این نگرانی باید توانایی مواجه شدن با ترس ها را داشته باشید. اتفاقات بدی که با تصمیم گیری شما ممکن است بیفتد را بنویسید. به عنوان مثال با همسرتان مشکل بزرگی دارید و می خواهید موضوع را به او بگویید اما می ترسید منجر به درگیری و در نهایت طلاق شود. قدم بعدی این است که ببینید آیا می توانید با شرایط بعد از ...
آنالیز یک رابطه بیمار؛ شخصیت وابسته و رابطه اسیدی
های وابسته ای هستند. این افراد هر کاری می کنند که طرف مقابل شان را نگه دارند؛ از ارتباط جنسی افراطی گرفته تا حل مسائل مالی و ... در نهایت رفتار زن و شوهرها با یکدیگر باعث می شود نظم زندگی شان به هم بخورد و از تعادل خارج شود. این رابطه ها به رابطه های بیمارگونه تبدیل می شود و فردی که اعتماد به نفس ندارد یا ترس از دست دادن دارد، حتی گاهی همسرش را ناخودآگاه به زنجیر می کشد و راه نفس کشیدن را به واسطه ...
برای دخترخانم ها قبل ازبرقراری ارتباط
احساسات تان، احترام می گذارد. هویت و شخصیت نامزدتان هویت، یکی از ضروری ترین مشخصه های همسر دائمی شماست. بنابراین در جست وجوی مردی با هویت مناسب باشید. هویت، خمیرمایه ی درونی شخص است. هر چیزی که درون فرد را بیان کند و ارزش های زندگی او، اخلاق و رفتارش را نشان دهد، جزو هویت او می باشد. رفتار نامزدتان نسبت به خود، شما و بعد از ازدواج، رفتارش با فرزندان، نشان دهنده ی هویت اوست در ...
آیا باید رمز موبایل همسرمان را بدانیم؟
کنید همسر خوبی باشید، همسر بهتری بشوید، حفظ زیبایی ظاهر و آراستگی در پوشش، مهربانی بیشتر، انجام دادن بهتر مسئولیت های زناشویی می تواند به برقراری دوباره اعتماد و گرم شدن خانواده کمک شایانی کند، در واقع نشان دهید که در قلب تان محبت خانواده و همسر موج می زند. 3 سفره دل و رازها و شک هایتان را پیش دیگران باز نکنید و هر روز تلفن دست نگیرید. مادر همسر، خواهر همسر، دوست و همسایه قطعا نمی ...
شباهت عجیب آبی ها و پرسپولیس/ از دشان و بنزما تا برانکو و رضاییان
به تیم ملی فرانسه بازی قبلی با ولز است و حالا با آلمان که خیلی حیثیتی است. شما می توانید هر چه می خواهید بپرسید اما فکر می کنم بازیکنانی که انتخاب کرده ام و به آنها اعتماد دارم، شایسته احترام و توجه هستند. ناراحت نیستم اما می تواند خسته کننده شود هرچند با آن کنار می آیم. این رفتار دیدیه دشان بسیار مشابه رفتاری است که برانکو در قبال رضاییان با رسانه ها داشت. جایی که آنها مدام از سرمربی پرسپولیس درباره بازگشت رضاییان پرسیدند و هر بار برانکو به آنها جواب سر بالا می داد تا اینکه سرانجام یک روز سرمربی پرسپولیس از کوره در رفت و بابت سوال های گاه و بیگاه خبرنگاران درباره رضاییان شکوه کرد. ...
به نام حسینی که دل را به خون می کشد
بندهای سیاسی و بگومگوهای چپ و راستی است. 3- شما در بخشی از متن خود نگاشته اید: اقشاری را پیش از پروازشان در فرودگاه دیدم که بهترین امکان مدرنی را که ممکن است در طول زندگی از آن استفاده کنند همان ماشین مدرن بنز حمل جنازه بهشت زهرا است. به واقع این مقدار تبختر و خودبزرگ بینی از کجا می آید؟ باشد حضرت والا شما ارباب و ملت رعیت! خدا را شکر می کنم چند سال دیرتر به دنیا آمدید و بلوغ اجتماعی تان ...
آنالیز یک رابطه بیمار
های وابسته ای هستند. این افراد هر کاری می کنند که طرف مقابل شان را نگه دارند؛ از ارتباط جنسی افراطی گرفته تا حل مسائل مالی و ... در نهایت رفتار زن و شوهرها با یکدیگر باعث می شود نظم زندگی شان به هم بخورد و از تعادل خارج شود. این رابطه ها به رابطه های بیمارگونه تبدیل می شود و فردی که اعتماد به نفس ندارد یا ترس از دست دادن دارد، حتی گاهی همسرش را ناخودآگاه به زنجیر می کشد و راه نفس کشیدن را به ...
پنج اصل مهم در رابطه با سلامت عاطفی فرزندتان
جای مداخله، کمک سریع به کودکان و نوجوانان را در زمانی که به آن نیاز دارند، آسان تر می کند. به صورت خلاصه، به هر اندازه که کودکان در مقابله با مشکلات زندگی توانایی بیشتری داشته باشند، از انعطاف پذیری و اعتماد به نفس بالاتری برخوردار خواهند بود. 2. شما تنها نیستید مواجهه شدن با مشکلات، منجر به ایجاد احساس تنهایی و جدایی در کودکان می شود. در نتیجه ناتوانی ...
گفت و گو با شبنم قلی خانی از دنیای مد، همسر و سینما
بین نقش های شما کدام نقش تان را خیلی دوست دارند؟ نقش هما در پنجمین خورشید را خیلی دوست دارد. به دنیا آمدن فرزندتان شانا چه تاثیری روی انگیزه های تان برای کار و زندگی گذاشته است؟ تاثیرش خیلی زیاد بود؛ برای کار فعالیت و آینده خیلی انگیزه پیدا کردیم .فعال ترمان کرد؛ یعنی از لحظه لحظه زندگی مان استفاده می کنیم. وقتی بچه می آید، سر آدم شلوغ می شود، اما با یک برنامه ریزی ...
