خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذاها را هرگز در هواپیما نخورید
به گزارش بلاغ ، غذا های هواپیما اصلاً خوب نیستند و دلیل آن هم کاملا مشخص است. به نقل از فوت و فن چطور می توانید در فاصله بیست هزار پایی از زمین یک وعده غذای نیم کیلویی حاوی گوشت را هضم کنید و در همان حال نیز هر 5 دقیقه یک بار در کنار مسافران دیگر در حال صرف تنقلات و آجیل باشید؟ افراد زیادی نیستند که توانایی بالایی در هضم انواع و اقسام غذا های متنوع و سنگین داشته باشند. حتی تاپ ترین ...
چه طور تیک های عصبی را درمان کنیم؟
بیماری با طولانی شدن تیک بیش از یک سال ایجاد می شود. انواع مختلفی تیک عصبی وجود دارد. برخی از آنها حرکات بدن را تحت تأثیر زیادی قرار می دهد. به این تیک ها، تیک عصبی حرکتی گفته می شود. برخی دیگر نیز روی صدای افراد تأثیر می گذارند. از انواع تیک عصبی می توان به موارد زیر اشاره کرد: چشمک زدن و به هم خوردن پلک ها، اخم غیرارادی و چروک شدن مدام بینی؛ تکان های سریع ...
عامل مهم ابتلا به دیابت
اینکه سبزیجات منابع فراوانی از فیبر هستند و هر چه بیشتر مصرف شود قند و چربی خون بهتر کنترل خواهد شد، تاکید کرد: تمامی افراد بالای 45 سال اکه اضافه وزن دارند باید به طور مرتب آزمایش قند خون انجام دهند. دکتر هادوی افزود: افراد باید به منابع پنهان قند در مواد غذایی از جمله انواع سس سالاد، سس کچاپ، قهوه های فوری، کمپوت ها و دسرهای آماده توجه کنند زیرا مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرینی کارایی ...
5 راه برای نجات پوست
و مواد شیمیایی است که در محل کار و خانه با آنها روبرو هستیم. پوست دمای بدن را تنظیم کرده و از دست رفتن رطوبت را کنترل می کند. فاکتورهای بسیاری روی پوست تاثیر می گذارند. ژنتیک، بالا رفتن سن، هورمون ها و بیماری هایی همچون دیابت فاکتورهای داخلی هستند که روی پوست اثر دارند اما برخی از آنها قابل کنترل نیستند. با این حال فاکتورهای بیرونی نیز روی این عضو تاثیر دارند که می توان آنها را کنترل ...
چرا رژیم های سخت مفید نیست؟
معدنی مانند روی، ویتامین C، فولیک اسید و آهن دارد. عدم کفایت این عناصر می تواند بدن را ضعیف کند و شما مدام بیمار باشید. عفونت های مکرر، سرما خوردگی های پشت سر هم و . . . از مشکلاتی است که بدن های ضعیف را مبتلا می کند. در صورتی که یک یا چند نشانه از علائم ذکر شده را داشتید حتما به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید. کم کردن وزن به صورت ناگهانی و به میزان زیاد حتما شما را دچار اختلالاتی در سلامتی می کند. بهتر است برای لاغرشدن از روش های علمی و بهداشتی که مورد تائید پزشکان است استفاده کنید. ...
خطرات مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک
، درد بدن، سرفه، خلط و آبریزش بینی خود را نشان می دهند و علائم آنفلوانزا بدن درد، تب های بالا و ناگهانی همراه با سرفه و خلط است. این فوق تخصص بیماری های عفونی با بیان اینکه استفاده از آنتی بیوتیک ها در بهبود بیماری های ویروسی همچون سرماخوردگی و آنفلوآنزا تأثیر چندانی ندارند، عنوان کرد: بنابراین افراد و به خصوص مادران برای کودکان خود به هیچ عنوان بدون مشورت پزشک از آنتی بیوتیک استفاده نکنند ...
آیا قرار گرفتن در معرض سرما برای کاهش وزن بدن مفید است؟
کالری های بسیار بیشتری را نسبت به دمای طبیعی خواهد سوزاند که می تواند تاثیر خوبی در کاهش و به طور کلی تناسب وزن داشته باشد. تا زمانی که برای تامین انرژی فراوانی که بدنتان برای گرم نگه داشتن شما مصرف می کند دست به زیاده روی در خوردن غذا نزنید، باید انتظار داشت که در معرض سرما قرار گرفتن درصدی از وزن بدن شما را کاهش دهد که مقدار آن در هر فرد متفاوت خواهد بود. اما ممکن است مزایای متابولیکی دیگری نیز ...
طرز تهیه تاس کباب خوشمزه و مقوی
شدن آب نداشته باشد به روغن بیافتد . در موقع کشیدن در دیس دقت می کنیم تاس کباب را با کفگیر پهنی که مواد مخلوط و له نکند بکشیم بعد هم به شکل زیبا آن را تزیین می کنیم. نکات تهیه تاس کباب در صورت تمایل می توانیم آلو خشک و به را از تاس کباب حذف کنیم. برخی برای ترشی تاس کباب بجای گرد غوره از آبلیمو استفاده می کنند. می توانیم از دو تا سه عدد گوجه فرنگی هم در تهیه این غذا استفاده کنیم. اگر غذای ترش را نمی پسندید مراقب باشید که در این غذا از ترشی کمتری استفاده کنید. برخی از مرغ نیز به جای گوشت استفاده می کنند. ...
ماسک معجزه گر برای درخشش پوست
کورکمین هیچ نشانه هایی از سمی بودن ندارد. ماسک صورت زردچوبه یک عامل خالص عالی است که به سادگی با چند ماده خانگی دیگر ساخته می شود. با این حال مهم است که توجه داشته باشید، برخی از افراد واکنش های آلرژیک، پس از استفاده آن بر روی پوست خود نشان می دهند. من توصیه می کنم برای اولین بار، مقدار کمی از آن را بر روی پوست امتحان کنید تا مطمئن شوید که نسبت به آن حساسیتی ندارید. پس از استفاده، برای ...
اگه گفتی امروز چه روزیه؟!
، چندسالی ست به دلیل تبلیغات زیاد بین باقی فرهنگ ها و ادیان نیز در حال گسترش بوده و تبدیل به یک پُز فرهنگی شده است! به طوری که اثر کریسمس را در صنف های مختلف مانند قنادی، آتلیه های عکاسی و لباس فروشی ها می توان دید. شرکت لینت ، یکی از معروف ترین برندهای تولید شکلات، دوسال قبل برای سال جدید، داستان 1001 شب را با تقویم کریسمس، ترکیب و به بازار عرضه کرد. این شرکت به خاطر به دست آوردن مشتری های مسلمان ...
علت و درمان بی خوابی شبانه
. از نظر محققان بی خوابی افراد را وارد چرخه معیوبی از مشکلات روانی می کند که تا زمان تنظیم شدن خواب افراد نمی توان امیدی به بهبودشان داشت. • خوراکی زیاد می خرید اگر نمی خواهید جیبتان خالی شود، شب ها خوب بخوابید. محققان می گویند فردای روز بی خوابی، میل شما به خریدن مواد غذایی چند برابر می شود. به گزارش مجله چاقی، سطوح هورمون گرلین در خون بی خواب ها بالا می رود و باعث گرسنه شدن و ...
دور همیم اما بی همیم
نگین خلج خانواده در هر نظام و کشوری به عنوان اساس و اصل وجودی آن کشور به شمار می رود و تمامی مجموعه ها در پی مفهوم سازی این مهم هستند. در کل می توان گفت موفقیت یک جامعه مرهون داشتن و بودن خانواده های سالم است، چراکه خانواده زمینه تمامی احساسات، انتظارات و آرزوهای یک فرد است و هر چه یک خانه امن تر و گرم تر باشد؛ فرزندان آن خانه سالم تر خواهند بود. حضور افراد سالم از نظر روحی و جسمی ...
آسیب های امواج موبایل
. گوشی های موبایل در حالت برقراری تماس و حتی غیر از آن در موقعیت نزدیکی به بدن افراد هم به دلیل موقعیت یابی مدام و ارتباط با شبکه اصلی کماکان تاثیرات مضری بر عملکرد مغز و حتی گوش کاربران می گذارد. وی با تقسیم این تاثیرات به دو دسته کلی تاثیرات حرارتی و غیرحرارتی منفی بر افراد اظهار کرد: تاثیرات حرارتی همان طوری که از نام آن پیداست می تواند باعث افزایش دمای مغز و سر انسان شود، اما مساله جدی ...
در فصل پاییز از خواص کدو حلوایی غافل نشوید
. پتاسیمِ بیشتر به بازگرداندن تعادل کامل الکترولیت های بدن بعد از ورزش یا کارهای سنگین کمک می کند و عملکرد عضلات را در بهترین حالت خود نگه می دارد. همچنین مصرف کدو حلوایی بیماری های چشمی همچون آب مروارید را درمان کرده و برای کاهش فشارخون و کاهش بیماری های قلبی و استفاده از آن در وعده های غذایی توصیه می شود. مصرف کدو حلوایی بر روی سیستم ادراری و مثانه نیز تأثیر گذاشته و از سنگ کلیه ...
گفتمان سازی علم و فناوری و اقتصاد دانش بنیان در کشور
علمی داشته باشیم این موارد به آسانی قابل چارچوب بندی و دسته بندی است. وی دانایی را ترکیبی از تجربیات، ارزش ها و اطلاعات موجود و کارشناسی شده دانست و اظهار کرد: این تنها خاص افراد نیست بلکه در سازمان ها نیز این می تواند به عنوان یک ذخیره مطرح شود و با مصرف بیشتر رشد بیشتری هم داشته باشد. امروز دانایی و فناوری عامل مهمی در اقتصاد دانش بنیان زکزاکی با اشاره به اینکه ...
تفسیر آیات 26 - 27سوره آل عمران
، تمام حکومتهای خوب و بد بر طبق مشیت خداست ، ولی با این توضیح که : خداوند یک سلسله عوامل و اسباب برای پیشرفت و پیروزی در این جهان آفریده است ، و استفاده از آثار این اسباب همان مشیت خدا است . بنابراین خواست خدا یعنی آثاری که در آن اسباب و عوامل آفریده شده است : حال اگر افراد ستمگر و ناصالحی (همچون چنگیز و یزید و فرعون و مانند اینها) از آن وسایل استفاده کردند و ملتهائی ضعیف و زبون و ترسو، به آن ...
خواص دارویی عناب از ضدسرفه بودن تا کاهش وزن
دیر بهبودی می یابند، استفاده کرد. عناب و کاهش تب علاوه بر اینها، جوشانده عناب در از بین رفتن تب مفید است. و مصرف عناب خشک و نارس، باعث بهبود اسهال می شود و بهترین زمان مصرف آن قبل از صرف وعده های غذایی است. دیگر خواص دارویی عناب مطالعات فیتوشیمیایی روی بخش های مختلف این گیاه شامل برگ، دانه، میوه، پوست و ریشه نشان می دهد که این گیاه دارای خواص دارویی ...
مضرات چای برای کودکان، بیشتر از فوایدش است؟
تهوع ناشی از حرکت، برای مثال در ماشین و هنگام مسافرت، نیز جلوگیری می کند. چند نکته * بهتر است چای که به کودک می دهید نسبت به چای که خودتان می نوشید رقیق تر باشد. معمولاً بسته به نوع چای، هر چای باید 4 تا 6 دقیقه دم بکشد. اما در مورد کودکان، این زمان به 2 تا 4 دقیقه کاهش می یابد. اگر چای خیلی غلیظ و قوی است، حتماً با اضافه کردن آب به آن، از غلظتش بکاهید. * نکته دیگری ...
از چه سنی میتوان به کودک عسل داد؟
...، عسل به آن بمالید، این سم را در بدن نوزاد ایجاد خواهد کرد. سم بوتولینم به عنوان کشنده ترین سم برای انسان شناخته شده است. مقدار کشنده آن یک ده میلیونیم میلی گرم به ازاء هر کیلوگرم وزن بدن است که این مقدار با چشم غیرمسلح دیده نمی شود. اگر این مقدار بسیار جزئی وارد جریان خون شود، در کمتر از چند دقیقه با فلج کردن عضلات تنفسی، باعث مرگ فرد می شود. بوتولیسم نوزادان، در تمام قاره ها به ...
آیا نوزاد آبله مرغان میگیرد؟
، حتما به پزشک متخصص اطفال وی اطلاع دهید. اگر کودک شما یک بیماری مزمن تضعیف کننده سیستم ایمنی مانند لوسمی دارد یا در حال مصرف مقادیر بالای کورتیکواستروئید است (که مثلا در بیماری آسم استفاده می شود)، ابتلا به عفونت آبله مرغان می تواند عوارش خطرناک برای وی ایجاد کند. بعضی تدابیر پیشگیری کننده مانند تزریق سرم ایمونوگلوبولینِ واریسلا یا واکسن آن تنها اگر مدت کوتاهی بعد از تماس با ...
جلوگیری از سرماخوردگی کودکان، لباس زیاد مفید است؟
این ترتیب وقتی کودک از خانه خارج می شود، خیلی سریع سرما می خورد. بهتر است درجه حرارت خانه را روی 19 ثابت نگه دارید و در ضمن هر روز به مدت 20 دقیقه یکی از پنجره ها را باز کنید تا هوای خانه عوض شود. بهتر است بدانیم گردش در هوای پاکیزه حتی در زمستان برای سلامت خوب است و استفاده از آفتاب به ساخت ویتامینD در بدن کمک می کند. اگر هوا سرد است لباس گرم تن فرزندتان کنید و هر ازچندگاهی به گردش ...
تاثیر امگا سه بر اسپرم، آقایان ماهی زیاد بخورند!
...، کیفیت تولید مثل آنان را نسبت به مردانی که از غذاهای سالم مصرف می کنند، نامطلوب کرده است. نتایج یافته های پژوهشی نشان می دهد، مصرف چربی های ترانس علاوه بر خطر ابتلا به بیماری های عروق کرونر (عروق قلب) سهم زیادی در آسیب رسانی به توان تولید مثلی مردان جوان دارد. روغن های فرآوری شده که برای بهبود طعم غذاهای آماده از آن استفاده می شود، عمدتاً ارزان قیمت و دارای چربی های ترانس هستند. از ...
نیازهای تغذیه ای زن باردار، شما دو نفر هستید!
مصرف 80 گرم چربی روزانه توسط خانم ها همان یک سوم نیاز انرژی روزانه را تامین می کند. بایستی توجه داشت که تمام چربی غذا قابل رویت نیست. به عنوان مثال گوشت کاملا بدون چربی حدود 5 درصد چربی در خود دارد. بدین ترتیب مصرف چربی عموما بیش از مقدار واقعی نیاز می باشد. نوع چربی مصرفی اعم از اینکه گیاهی و یا حیوانی باشد، و همچنین اگر اشباع و یا غیر اشباع باشد انرژی یکسانی را برای بدن تامین می کند و بنابراین نقش تعیین کننده ای در افزایش وزن و سلامت زن باردار دارد. از چربی های حیوانی بجز چربی ماهی حتی الامکان بهتر است احتراز شود و چربی های گیاهی بصورت مایع و تنها در حد نیاز مصرف گردند. ...
تغذیه پیش از بارداری، تاثیر در هوش کودک
اسید عبارتند از: دل، جگر، قلوه ، گوشت و انواع سبزیجات سبزتیره و انواع کلم و پرتقال مصرف مواد حاوی اسید چرب امگا 3 مانند روغن ماهی و گردو به همراه فولیک اسید ازترکیبات موثردرهوش و حافظه جنین است . مکمل های ویتامین و موادمعدنی مادرانی که دررژیم غذایی شان ویتامینها و موادمعدنی رابه میزان کافی دریافت نمی کنند.گیاه خواران، سیگاری ها ، مادرانی که دویا چند قلو دارند و بیماران خاص ...
ریزش مو در بارداری، مادر شدن کلی دردسر دارد
خانم های باردار افزایش تراکم و ضخامت موها را تجربه می کنند و حتی ان مقدار ریزش مویی که به طور طبیعی در همه افراد اتفاق می افتد، در زمان بارداری متوقف می شود. با این حال برخی از خانم ها در دوران بارداری دچار ریزش مو می شوند. یکی از دلایل ریزش مو در زنان باردار فقر آهن است . در دوران بارداری نیاز خانم ها به آهن به دلیل رشد جنین افزایش می یابد. کمبودهای تغذیه ای دیگر مانند کمبود پروتیین، کمبود ویتامین ...
بررسی شیائومی می A1؛ بهترین گوشی ارزان قیمت دنیا؟ + عکس
در بین محصولات شیائومی تنها گوشی های سری می مکس طراحی زیباتری از این دستگاه داشته باشند. البته طراحی پشت گوشی شباهت زیادی به آیفون 7 پلاس دارد. در حال حاضر بسیاری از تولیدکنندگان چینی از این نوع طراحی در گوشی های خود استفاده کرده اند و شیائومی نیز متاسفانه از این روند طراحی در می اِی 1 استفاده کرده. صفحه نمایش شیائومی می A1 صفحه نمایش 5.5 اینچی ال تی پی اس IPS که با شیشه ...
درمان سیانوز در نوزادان، فقط اکسیژن نیازه؟
می شود لذا جهت تامین مواد لازم جهت خون سازی به این شیرخوران زودتر و به مدت طولانی اهن داده میشود .با توجه به اینکه خون این بیماران غلیظ میباشد بایستی از کاهش اب بدن اینها از طریق پیشگیری از تعریق زیاد واسهال جلوگیری کنیم و به این بیماران مایعات فراوان بدهیم ودر حد امکان از مصرف داروهای ادرار آور ( دیورتیک ) خوداری کنیم.تغذیه مناسب با شیر و رژیم پر کالری برای رشد و نمو بیماران مبتلا به بیماریهای ...
آبگرفتگی چادرها و سرما مشکل زلزله زدگان کرمانشاه
همچنین کافی نبودن سرویس های بهداشتی و حمام بیان کرد. یک شهروند زلزله زده دیگر اظهارکرد: با توجه به شرایط نامناسب برای شستشوی ظروف، از مسئولان و خیران می خواهم نسبت به توزیع ظروف یک بار مصرف به منظور کاهش انتقال بیماری ها و همچنین حمایت از خانم های زلزله زده اقدام کنند. فرماندار سرپل ذهاب گفت: با توجه به بارش باران و آبگرفتگی خیابان ها و معابر، زلزله زدگان در برپایی چادرهای ...
علت تشنج در نوزادان، آب بدنش کم شده؟
زده و این حالت هم به نوبه خود منجر به تورم بافت های بدن ابن افراد شود. علاوه بر آسیب های ذکر شده، مصرف بیش از حد آب توسط خردسالان می تواند باعث بروز درد شکم در آن ها شده و کودکان کوچک را بی قرار کند. خطرات مصرف آب ناکافی در کودکان: از آن جایی که مصرف آب کافی برای سلامتی کودکان مهم است، به همین دلیل مادران جوان باید اطمینان حاصل کنند که فرزند عزیزشان آب را به اندازه کم مصرف نکند. در ...
درمان برفک دهان نوزاد، مراقب انتقال باشید!
Albicans) اتفاق می افتد. همه ی افراد به صورت طبیعی مقداری از این قارچ را به عنوان موجود همزیست با بدن، در دهان، پوست و دستگاه گوارش خود دارند. شما این مقدار از قارچ طبیعی بدن را نه می بینید و نه احساس خواهید کرد، زیرا این قارچ در مقدار کم خود مشکلی ایجاد نمی کند و شما علامتی از وجود آن نخواهید دید و بدن مقدار آن را مرتب کنترل می کند. اما اگر به دلیلی مثل بیماری ها یا داروها کاندیدا (قارچ) رشد بیش از حد ...
