سایر منابع:
سایر خبرها
حرف نزدن کودکان، علامت اوتیسم است؟
...، زایمان نامناسب و دوران بارداری پر استرس اشاره کرد. این بیماری مخصوص دوران کودکی است و تا پایان عمر همراه با فرد است و درجه بندی دارد. اوتیسم معمولا در دوران شیرخوارگی یا چند ماه و چندسال اول زندگی بوجود می آید و با طی شدن مراحل رشد، این بیماری نیز به تدریج یا ناگهانی رشد می کند و باعث متوقف شدن رشد عاطفی و اجتماعی کودک می شود. کودکانی که به بیماری اوتیسم ...
دیابت بارداری از کجا می آید؟
می مانند و انرژی فرد تحلیل می رود. با توجه به تغییرات هورمونی که در بدن خانم های باردار رخ می دهد، سلول ها انفعال بیشتری نسبت به انسولین نشان می دهند و همین می شود یک مشکل بزرگ برای بعضی خانم های باردار! وقتی بدن به انسولین اضافی نیاز دارد، پانکراس بخش زیادی از آن را تولید می کند اما اگر این اندام نتواند در دوران بارداری انسولین مورد نیاز بدن را تولید کند، سطح گلوکز خون افزایش ...
تشخیص آسم در کودکان، کدام ها مستعدترند؟
آسم شایع ترین بیماری مزمن تنفسی است، که حدود 5 تا 10 درصد افراد جامعه را در دوران کودکی و جوانی مبتلا می کند. شایع ترین عامل بروز بیماری آسم، وجود زمینه ها ی ژنتیکی در صورتی که یکی از والدین مبتلا به آسم باشند به احتمال 25 درصد و در صورت مبتلا بودن هر دو والدین نزدیک به 50 درصد احتمال ابتلای نوزاد به بیماری آسم وجود دارد. از دیگر فاکتورهای مسبب این بیماری به عفونت ها، آلرژن ها ...
با زور به کودک غذا ندهید
...: هر وقت گرسنه شدی میتوانی نان و پنیر یا تخم مرغ بخوری سپس غذایش را در یخچال بگذارید و در وعده بعد همان غذا را برایش سرو کنید. اگر کودک با شما موافقت کرد و این کار چند بار تکرار شد و غذایش را خورد، می توانید یک پاداش مناسب مانند یک دسر بعد از غذا یا اسباب بازی به او بدهید یا با او یازی کنید. منبع: پزشکان بدون مرز ...
بارداری در سنین بالا، مستلزم رعایت نکاتی است
سنین بالای 40 سالگی می گوید: چنین وضعی برای مادر و جنین خطرناک به شمار می آید و از عوارضی است که سلامت بارداری زنان مسن تر را تهدید می کنند. تولد نوزادانی با ناهنجاری های ژنتیکی یکی از عوارضی که طی بارداری در سنین بالا نسبت به آن واهمه دارند خطر بروز ناهنجاری های ژنتیک است که به خصوص بعد از 35 سالگی افزایش زیادی پیدا می کند . بررسی ها نیز نشان می دهد اگر مادر 35 ساله باشد از هر ...
املاح و مواد معدنی ضروری در بارداری
میلی گرم و کل آهن دریافتی 400 میلی گرم، جنین 300میلی گرم آهن مورد نیاز خود را می گیرد و این مادر است که در صورت عدم تغذیه مناسب به هنگام بارداری، دچار کمبود آهن و عوارض ناشی از آن خواهد شد. البته به علت نیاز خیلی زیاد مادر و جنین به آهن، قرص آهن از ماه چهارم حاملگی جهت تمام مادران تجویز می شود. مصرف غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز، تخم مرغ، هلو و کشمش در دوره بارداری ضروری است. اما از مصرف جگر ...
اگزمای پوستی در نوزادان چیست؟
...، برای بچه هایی که حامل انواع به خصوصی از ژنوم که TNF آلفا و TLR4 – پروتئین هایی که سلول های ایمنی را تنظیم و آن را فعال می کند- را رمزگذاری می کند هستند، ریسک بروز درماتیت آتوپیک را افزایش می دهد. اگر کودک حامل یکی از ژنوم های گفته شده باشد و به صورت غیرمستقیم نیز در معرض دود تنباکو قرار بگیرد، درماتیت آتوپیک یا اگزما ایجاد خواهد شد. اگزما علاوه بر مشکلات ظاهری برای سلامت پوست بسیار آسیب رسان است و به مادران باردار توصیه می شود در دوران بارداری در معرض دود تنباکو قرار نگیرند. ...
مکمل های طبیعی را بشناسید
به گزارش جام نیوز ،مصرف مکمل بدون تجویز پزشک حتی ممکن است همراه با خطرات جدی سلامت باشد. به جای خرید مکمل های غذایی، مفیدترین ریزمغذی ها را از طریق مصرف مواد غذایی که در ادامه معرفی می شود، وارد بدن کنید: لوسین: لوسین، تولید عضله را افزایش می دھد. لوسین در گوشت گاو، مرغ، ماھی، بوقلمون و تخم مرغ یافت می شود. اکسید نیتریک: باعث افزایش جریان خون در قسمت های مختلف بدن می شود ...
جلوگیری از تولد نوزاد نارس، چگونه؟
بیماری پنومونی یا ذات الریه، عفونت یا التهاب شدید یک یا هر دو ریه به صورت همزمان است که سبب بروز مشکلات تنفسی می شود. در این بیماری حباب چه های هوایی موجود در ریه ها پر از چرک و سایر مواد مایع می شود و رسیدن اکسیژن به خون با مشکل مواجه می شود. محمدرضا زرکش گفت: این بیماری با علائمی مثل تنگی تنفس و ضربان قلب و همچنین کبودی نوزاد همراه است. فرو رفتن عضلات زیر دنده یا افت اشباع اکسیژن خون ...
روشی برای کاهش احساس بی قراری و افسردگی
نشان می دهد. آهن مورد نیاز روزانه را می توان از منابعی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و دانه های کدو تنبل دریافت کرد. روی: یک ماده معدنی بسیار مهم است که نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش و شکستن مواد غذایی به مواد مغذی دارد. روی همچنین از آلرژی های غذایی می تواند پیشگیری ( prevention )کند و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب دارد. کمبود روی بسیار مشکل ساز است و افراد با سطوح کم آن ...
حساسیت غذایی چیست ؟
وجود دارد که بدن شما غذاها یا اجزائی از غذا را که محرک آلرژی هستند را جذب کند. خوشبختانه، معمولا بچه ها، حساسیت به شیر، سویا، گندم و تخم مرغ را از دست خواهند داد. حساسیت های شدید و حساسیت به مغزها و صدف داران به احتمال بیشتر مادام العمر خواهند بود. عوارض عوارض یک حساسیت غذایی میتواند شامل موارد زیر باشد: – آنافیلاکسی .یک پاسخ آلرژیک شدید و تهدید کننده حیات ...
سرلاک دادن به نوزاد، غذای خوبی است؟
مصرف نمی کند. شما می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده 15 قاشق مرباخوری برسد. فرنی یا حریره بادام باید با شیر درست شود تا با توجه به کالری دریافتی، انرژی مورد نیاز بدن کودک تامین شود.البته غذاهای کمکی که تهیه می ...
موادغذایی که در فصل پاییز شما را از کمبود ویتامین D نجات می دهد
گروه سبک زندگی تیتریک ، ، فصل های پاییز و زمستان دو فصلی است که در آن کمبود ویتامین د ایجاد می شود ولی برای جلوگیری از آن با مصرف چند ماده غذایی می توانیم به نتیجه مطلوب برسیم. برپایه این خبر ، مواد غذایی مورد نظر شامل ماهی، غلات کامل ، آب پرتقال ، گوشت قرمز ، پنیر و زرده تخم مرغ هستند. گفتنی است ؛ دریافت ویتامین دی و کلسیم باعث افزایش قدرت و هماهنگی عضلات در افراد کهنسال می ...
ممنوعیت غذایی در بارداری، شامل چه گروه هایی است؟
ماهی حداقل 2 بار در هفته استفاده کنند زیرا ماهی در تکامل سیستم عصبی و افزایش قوای ذهنی جنین بسیار مؤثر است. مادران باردار باید به طور مرتب برای اندازه گیری وزن به واحدهای بهداشتی مراجعه کنند. مادر باید در اواخر دوران بارداری استراحت کافی داشته و از کارهای سخت بدنی بپرهیزد. استفاده از دارو بدون تجویز پزشک در دوران بارداری زیان آور و خطرناک است. مادرانی که در دوران ...
نیازهای تغذیه ای زن باردار، شما دو نفر هستید!
. بهترین منابع تامین پروتئین، گوشت قرمز بدون چربی، گوشت مرغ بدون چربی، گوشت ماهی، تخم مرغ، حبوبات، لبنیات، نان و غلات هستند. نیاز به کربوئیدرات ها در یک رژیم غذایی مناسب، برای اینکه سوخت و ساز مواد غذایی به نحو مطلوب انجام شود ضروری است که 50 تا 60 درصد انرژی مورد نیاز از کربوئیدرات ها تامین شود. گاهی خانم های باردار برای جلوگیری از افزایش بیش از حد وزن این دوره، غلات که غنی از ...
ضرورت شیر دادن به کودک، وظیفه هر مادری است!
شروع شده بود به صورت کاملا پخته و سفت شده شروع ، و به تدریج یک سفیده کامل مصرف شود. می توان یک روز در میان یک تخم مرغ کامل به کودک داد. 7- کودک فعالانه در غذا خوردن دخالت داشته باشد و خود غذا را با دست یا قاشق کوچک بردارد و به دهان ببرد. 8- از 11 ماهگی به بعد ، زمان انتقال از غذاهای مخصوص به غذای سفره خانواده است. 9- حبوبات از مواد غذایی دارای پروتئین، کربوهیدرات ...
تغذیه پیش از بارداری، تاثیر در هوش کودک
تغذیه مادرمرتبط با وزن نوزاد ،مرگ و میرنوزاد و بروز بیماری هایی مانند فشارخون بالا،چاقی و بیماری های قلبی عروقی است که نوزاد درطولانی مدت درمعرض آنها قرارخواهد گرفت. دوشاخص تغذیه ای مادر که بروزن تولد نوزاد تاثیرگذارند، عبارت اند از: الف)اندازه مادر:قد و وزن مادر پیش ازبارداری ب)میزان افزایش وزن مادردرطول دوران بارداری اندازه مادر مادرانی که ...
ریزش مو در بارداری، مادر شدن کلی دردسر دارد
... گرچه ریزش مو در دوران بارداری عامل شایعی نمی باشد و حتی در اکثر موارد هم ممکن است تغییرات هورمونی در دوره بارداری منجر به بهتر شدن وضعیت موها در زنان باردار شود . اما به هر حال ممکن است برخی از مادران باردار آن را تجربه کنند که می توان با برخی از اقدامات ساده که شرح داده شد، مانع بروز این مشکل شد. خانم هایی که قصد بارداری دارند بهتر است که از چند ماه قبل مورد بررسی قرار گیرند و در ...
بیماریهای شایع نوزادان، همه آنچه باید بدانید
یکی ازبیماریهای رایج در دوران نوزادی میباشد که معمولا در هفته اول تولد بروزمی کند تقریبا 60 درصد نوزادان رسیده و 80 درصد نوزادان نارسپس ازتولد دچار درجاتی اززردی میشوند. این زردی معمولا در سفیدی چشم و پوست قابل مشاهده است.اگر در روزهای2-7 باشد فیزیولوژیک محسوب شده و اگر در 24 ساعت اول تولد باشد و یا با بزرگی کبد و طحال و کم خونی همراه باشد پاتولوژیک محسوب میشود علت بروز زردی :در اثر تخریب ...
درمان برفک دهان نوزاد، مراقب انتقال باشید!
Albicans) اتفاق می افتد. همه ی افراد به صورت طبیعی مقداری از این قارچ را به عنوان موجود همزیست با بدن، در دهان، پوست و دستگاه گوارش خود دارند. شما این مقدار از قارچ طبیعی بدن را نه می بینید و نه احساس خواهید کرد، زیرا این قارچ در مقدار کم خود مشکلی ایجاد نمی کند و شما علامتی از وجود آن نخواهید دید و بدن مقدار آن را مرتب کنترل می کند. اما اگر به دلیلی مثل بیماری ها یا داروها کاندیدا (قارچ) رشد بیش از حد ...
مادران باردار لاغر، راه های افزایش اشتها!
باردار لاغر (BMI کمتر از 18.5) تعیین دلایل لاغری مادر یکی از اقدامات اولیه، تعیین دلایل لاغری مادر یا وزن گیری ناکافی او می باشد. دریافت ناکافی مواد غذایی در دوران بارداری یکی از دلایل وزن گیری ناکافی در این دوران است. علاوه بر دریافت ناکافی مواد غذایی، عوامل دیگری مانند کم اشتهایی، فعالیت زیاد بدنی، مشکلات بهداشتی از دلایل لاغری زنان در دوره بارداری می باشد. در این مواقع همچنین باید ...
ویتامین های ضروری در بارداری، دسته بندی کنید!
گرفتن در معرض آفتاب می توانید از مواد غذایی مختلفی مانند ماهی از جمله ماهی آزاد و ساردین، شیر، زرده ی تخم مرغ و انواع قارچ ها بهره مند شوید. ویتامین E یعنی زندگی! ویتامین E شهرت زیادی در کاهش خطر ابتلا به سرطان و حفظ سلامت پوست دارد. در طول دوره ی بارداری این ویتامین همچنین به رشد رگ های خونی جنین و افزایش و تثبیت بافت سلول های او کمک می کند. جذب ویتامین E لازم با کمک ...
مکمل ها یی که باید با احتیاط مصرف کنید
زمینی پخته، موز و نخود تأمین کنند. برخی افراد مکمل این ویتامین را به منظور جلوگیری از کاهش عملکرد مغزی یا برای کاهش سطح هموسیستئین (آمینواسیدی که با بیماری های قلبی مرتبط است) مصرف می کنند، اما برخی مطالعات نشان می دهد این ویتامین تأثیری بر عملکرد شناختی ندارد و تأثیر آن بر کاهش خطر حمله قلبی مشخص نیست. ویتامین B 12 مواد غذایی حاوی این ویتامین شامل تخم مرغ، شیر، پنیر، گوشت ...
کاهش احساس بی قراری و افسردگی با مصرف منظم 10 ریزمغذی
به گزارش آوای سلامت به نقل از activebeat خبر خوب این است که سوای مصرف داروهای ضد افسردگی ، راه های آسانی برای مقابله با این کمبودها وجود دارد: آهن: رایج ترین کم خونی، مرتبط با کم خونی فقر آهن است که بسیاری از زنان، از آن رنج می برند.کمبود آهن خود را با احساس خستگی، افسردگی، تحریک پذیری نشان می دهد. آهن مورد نیاز روزانه را می توان از منابعی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و دانه های کدو تنبل ...
سوالات مادران باردار، نگرانی های رایج!
، جراحی هایی که به اجبار در دوران بارداری و در نواحی مانند تخمدان، آپاندیس و کیسه صفرا انجام می شوند، کمبود وزن یا اضافه وزن مادر، سن مادر، شوک های عصبی، مصرف مواد مخدر، سیگار، الکل و ... را نام برد. اما مادران برای پیشگیری از زایمان زودرس بایستی به استراحت، بهداشت فردی، تغذیه و عوامل محیطی که باعث عصبانی شدن، افزایش نگرانی، دلشوره و ... در آنها می شوند، دقت داشته باشند. سقط جنین در هفته چندم ...
نیازهای دوران بارداری، صدای بدنتان را بشنوید!
بدون شک همهٔ شما از اهمیتِ رژیم غذایی مادر در دورانِ بارداری آگاه هستید .. اما آنچه کمتر مورد توجه خانم ها قرارمی گیرد نقش مواد معدنی و املاحیست که که بدن آنها را در دوران تخمک گذاری و جهت آمادگی برای یک بارداری آسان و بی دردسر نیاز دارد. در این مقاله به بررسی منابعی که دارای این املاح هستند می پردازیم: آنچه بدن شما برای بارداری نیاز دارد: آهن : کمبود آهن باعث می شود زنان ...
درمان حالت تهوع حاملگی، پیشنهادات طلایی!
.... ویتامین B6 در دوران بارداری تحریکات معده را که منجر به بروز تهوع و استفراغ می شود را کاهش می دهد. ویتامین B6 از جمله ویتامین های محلول در آب است که در رفع تهوع موثر است. این ویتامین در مواد غذایی زیر وجود دارد: گردو، بادام زمینی، لوبیا سفید، نخودفرنگی، سویا، اسفناج، گوجه فرنگی، سبوس گندم، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ، شیر، انگور، طالبی، آناناس، سیب، پرتقال، گلابی و هلو سرشار از ویتامین B6 ...
پیشگیری از ویار حاملگی، اگر در صبح باشد!
.... • از موسیقی لذت ببرید. در روز ساعتی را بنشینید و به یک موسیقی آرام و بی کلام گوش دهید. این کار اضطراب را از شما دور می کند. • آجیل را کنارتان بگذارید. بهتر است روی میز اتاق نشیمن یا میز آشپزخانه حتما ظرفی از تنقلات خشک مانند آجیل یا حتی میوه خشک داشته باشید و هر از گاهی از آن بخورید. • آب را به هیچ عنوان فراموش نکنید. اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی آب می ...
سوالات رایج دوران بارداری، پاسخ قطعی دارند؟
به مرور در هفته های بعدی شدت می یابد. این حالت تا هفته چهاردهم بارداری با مادران باردار همراه است اما با سپری شدن ماه های بعدی از شدت آن کاسته می شود اما در برخی از مادران حالت تهوع حتی تا ماه های پایانی زایمان نیز ادامه پیدا می کند. ویار دوران بارداری ویار دوران بارداری به معنای کمبود ویتامین، فیبر یا مواد مورد نیاز برای بدن است. مادران باردار باید به ویارهای خود توجه داشته تا ...
تهوع دوران حاملگی، چطور خلاص شویم؟
تهوع و استفراغ می شود را کاهش می دهد. ویتامین B6 از جمله ویتامین های محلول در آب است که در رفع تهوع موثر است. این ویتامین در مواد غذایی زیر وجود دارد: گردو، بادام زمینی، لوبیا سفید، نخودفرنگی، سویا، اسفناج، گوجه فرنگی، ذرت، گندم کامل، سبوس گندم، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ، شیر، انگور، طالبی، آناناس، سیب، پرتقال، گلابی و هلو. سماق: استفاده از سماق به صورت پودر ...