سایر منابع:
سایر خبرها
93روز جادویی! و امضا: نوجوان
باید زیاده روی کنید، چون هم خوش مزه است هم مفید. سرآشپز این پلوخورش هوشنگ مرادی کرمانی است و آن را طوری درست کرده که همیشه تازه و داغ و قابل خواندن و خوردن باشد. این کتاب را فقط از رستوران معین تهیه کنید. رستوران انتشارات معین شعبه ی دیگری ندارد و حالا منوی غذاها: پاهای مرغ، تخم مرغ، پلوخورش، توت، چهارراه و... غذا حاضر است. تا تمام نشده بفرمایید داخل. پلو خورش/ نویسنده ...
جنبش دانشجویی از سه قطره خون تا ژله، سالاد و دیگر هیچ!
تشکر و بیرون آمدم. سرم را مدام می چرخاندم بلکه دوست و آشنایی ببینم و گپی بزنم. مثل هر محیط تازه ای، اولین گپ ها حرامِ معرفی های دراز می شد. از اسم و فامیل شروع می شد و ختم می شد به شلوغی مترو و فشارهایش! در آن شرایط تنهایی، همان هم غنیمتی بود. که نبود. به خودم که آمدم، نزدیک ظهر بود. با غذای سلف میانه ی خوبی نداشتم اما گویا آن روز را ضرر کرده بودم. از همه می شنیدم که سلف امروز سنگ تمام ...
نتایج کاهش وزن روی سلامت بدن
... ، به جای انواع شکلات ها و ...توانستم کالری زیادی بسوزانم .به این ترتیب در سه ماه توانستم 20 کبلو وزن کم کنم. نخوردن غذا در شب هر بار که من تصمیم می گرفتم وزن خود را کم کنم اولین کاری که می کردم این بود که از ساعت 18:30 شب به بعد ار خوردن هرچیزی خودم را منع می کردم . این کار را در 5 روز اول هفته انجام می دادم و در دو روز دیگر که بیشتر بیرون و به گشت و گذار بودم این اجبار را برای خودم برمی داشتم و هرچیزی از جمله تنقلات مورد علاقه ام را می خوردم. به این ترتیب توانستم تنها در مدت دو ماه وزن زیادی را کم کنم. ...
آیین چراغ خاموشی نیست، ماندگار ترین دیالوگ های علی حاتمی
کند که این قسمت بسیار زیبا درآمدهاست. – مرتضی احمدی: چه در سینما و چه در تلویزیون، دیگرکسی مانند علی حاتمی نیامد، دیالوگ های علی حاتمی مانند مینیاتوری بسیار زیبا بود، دیالوگ هایی بسیار روان که کسی با آن ها مشکل پیدا نمی کرد.محمدابراهیم (با بازی محمدعلی کشاورز) در فیلم مادر وقتی که می بیند ماه منیر مادر را از سرکه خوردن پرهیز می دهد به او می گوید: پرهیز مرهیزش میدین که چی؟ خورشید دم ...
مواد خوراکی که سلامت کلی بدن تان را تضمین می کنند
ضد التهاب عمل می کند و دارای پتانسیل قوی برای کمک به تسکین درد مفاصل است. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که به جای مصرف قرص های مسکن، از زنجبیل در غذا و نوشیدنی های خود استفاده کنید. چون زنجبیل می تواند در کاهش سردرد، بهبود التهاب عضوهای آسیب دیده توده اسکلتی، کم کردن درد دوران قاعدگی در زنان، بهبود آمادگی جسمانی ورزشکاران و تقویت سیستم عضلانی بدن نقش موثری داشته باشد. سیب زمینی شیرین ...
9 راز جوانی از زبان ستاره های هالیوود
پول نیوز - بسیاری از ستاره های هالیوود، جوان تر از سن شان به نظر می رسند، اما به راستی راز زیبایی و جوانی آنها چیست؟ شاید فکر کنید که دلیلش عمل های زیبایی ست که آنها انجام می دهند اما این تمام ماجرا نیست. ستاره ها تا حدود زیادی از روش های طبیعی برای زیبا ماندن استفاده می کنند. اگر دوست دارید بدانید که این روش ها کدامند، با ما در ادامه مطلب همراه باشید. آنها مقدار زیادی آب می نوشند ...
چند ترفند آسان و کاربردی برای کاهش وزن سریع
. محیط خود را برای پیروزی تنظیم کنید اگر واقعاً قصد رژیم گرفتن دارید، حضور شیرینی های جورواجور در همه جای خانه یا محل کارتان، اجتناب از آن ها را برایتان چالش برانگیز خواهد کرد. محیط خود را تغییر دهید و آن را سالم کنید تا مقداری از درگیری های ذهنی تان کم شده و به قدرت اراده تان افزوده شود. مثلاً به این بهانه که همسر یا فرزندانتان هله هوله دوست دارند، از این خوراکی ها در کابینت آشپزخانه تان نگهداری نکنید. همچنین خیلی خوب است که غذاهای سالم و خوب را جلوی چشم و در دسترس قرار بدهید. خودتان و محیطتان را برای رابطه ای سالم با غذا تنظیم کنید تا انرژی مضاعف داشته باشید. ...
با این مواد خوراکی تندرستی بدن تان را ضمانت کنید!
اطراف بافت اعصاب یک پوشش تولید می کند و در شرایط استرس، در اثر دفع زیاد منیزیم بدن تحت تاثیر قرار می گیرد و در صورت خوردن سویا این کم بودن جبران و موجب کاهش استرس و تقویت سیستم امنیت بدن قهوه: قهوه می تواند کارکرد ذهن و حافظه را تقویت کند چون نواحی بسیاری از مغز تحقیقات نشان داده اند که نوشیدن قهوه خوب تر هست استفاده این نوشیدنی بصورت منظم باشد و در استفاده آن افراط نشود. قطعا ...
شما دیوانه نیستید !
...، دردهای جسمی که منشا خاصی ندارند، احساس فراموشکاری مسائل روزمره و در مقابل به یاد داشتن حوادث تلخ زندگی،اختلال خواب، پرخاشگری،زودرنج، تسلیم بودن، بی حوصلگی، بی علاقه بودن به فعالیت های گروهی، اختلال در غذا خوردن،کاهش یا از بین رفتن تمایل جنسی،گرایش به الکل یا مواد مخدر، داشتن احساسات غیرواقعی درباره خود و مقصر دانستن خود در تمام اتفاقات هستیم . داشتن فوبیا یا ترس بیمارگونه هم از اختلالات ...
خراب شدن دندان کودک، تقصیر بزرگترها است
.... با استفاده از دندان هایتان به عنوان ابزار، می توانید آنها را شکسته یا خراب کنید. به جای آن، از قیچی و بازکننده های درب بطری استفاده کنید. هشدار مرزی: دندان های شما فقط باید برای خوردن استفاده شود. 10- چیپس سیب زمینی باکتری های موجود در پلاک ، غذاهای نشاسته ای را نیز به اسید تبدیل می کند. این اسید می تواند ظرف 20 ثانیه به دندان بعدی حمله کند، حتی اگر غذا یا میان ...
سندرم آسپیریشن در نوزادان، کشنده است؟
خوارانی که استفراغ دارند و یا حالت cholking در موقع غذا خوردن دارند شایع تر است. عکسبرداری برای تأیید تشخیص و رد کردن tracheoesophgeal fistula type لازم است وقتی این بیماری مشخص شد برای جلوگیری از مرگ و میر شیر را از راه Gastric tube بدهند. اغلب تغذیه از راه دهان را با مایع شروع می کنند تا مشخص شود که آیا pharyngeal incoordination وجود دارد یا خیر این بیماری در شیرخواران خود به خود کنترل ...
علت سرفه در کودکان، جدی بگیرید
...> گاهی اوقات وقتی فرزند شما سرما می خورد؛ آب بینی اش سرازیر می شود؛ وقتی آب دهانش را قورت می دهد گلویش می سوزد؛ چشم هایش اشک آلود است؛ اشتهای کمی دارد و سرفه هایش خلط دار است. علت سرفه های خلط دار چیست؟ این یک سرما خوردگی ساده است که معمولا یک یا دو هفته طول می کشد. این نوع سرما خوردگی ویروسی است و کودک را در روزهای اول بسیار آزار می دهد . کودکان معمولا شش تا ده بار در سال سرما می ...
کودکم گوشت نمیخورد، چاره چیست؟
دکتر عاطفه مطهری، متخصص اطفال: نحوه غذا دادن به بچه بسیار در تحریک اشتها او اهمیت دارد. شما باید از غذا دادن با بداخلاقی خودداری کنید و سعی کنید که با مهربانی و به عنوان یک جایزه به او غذا بدهید تا او از غذا خوردن لذت ببرد و به خوردن غذا تمایل نشان بدهد. به همین دلیل به زور و اجبار متوسل نشوید زیرا این کار کودک را از غذا دور می کند. اگر از شیر های مدت دار استفاده کنید طعم بهتری دارد و فرزندتان ...
امتناع کودک از غذا خوردن، چاره چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: کودک 15 ماهه ام از خوردن غذا امتناع می کند و در هنگام ضعف و گرسنگی فقط سینه می خواهد. آزمایشات هم سالم بود. متخصص تغذیه دستور قطع شیردهی داد تا ناگریز شود و غذا بخورد. شیب رشدش نزولی شد است و لاغر و ناتوان است به طوری که نمی تواند تعادلش را در راه رفتن حفظ کند. من چه کار کنم؟ پاسخ از دکتر محمد شریفی، متخصص اطفال: مادر گرامی باید بگویم که وزن فرزند شما ...
میوه مناسب برای کودکان، چی خوبه؟
سوال مخاطب نی نی بان: کودک یک و نیم ساله ام، پنیر و خامه و میوه و آب میوه را به هیچ عنوان نمی خورد. چکار کنم بخورد و از دهانش بیرون تف نکند؟ پاسخ دکتر محمد ملکی، متخصص اطفال: باید نوع میوه ای که به کودک می دهید را مرتب عوض کنید چون کودک ممکن است، دوست نداشته باشد تا همیشه یک طعم را بچشد. می توانید دو تا سه روز از یک نوع میوه به او بدهید، سپس یک میوه دیگر به او بدهید. در سنین 1 تا ...
روش مسواک زدن کودکان، رعایت نکات
تواند منجر به حالتی که فلوئوروزیس نام دارد شود، که باعث ایجاد لکه های سفید روی دندان های رشدکرده کودک می شود. به همین دلیل است که کودکان نباید از مقدار زیادی خمیر دندان استفاده کنند، به خصوص قبل از آن که شست وشو و بیرون ریختن آن را یاد بگیرند. آیا مصرف غذاهایی خاص احتمال پوسیدگی دندان را افزایش می دهد؟ بله. شیرینی زیاد (شامل میوه، آب میوه و غذاهایی چون کره بادام زمینی و ژله ...
آقای خودم، خانم خودم؛ دربارۀ پدیدۀ وصلت با خود
...، می خواستم هر چه زودتر بیرون بروم. حتی نمی خواستم یک ثانیۀ دیگر به چشم های خودم خیره شوم؛ تن ها چیزی که می خواستم آغوش گرمی بود که بتوانم صورتم را در آن غرق کنم و گرمای دست هایی که مرا محکم در بر بگیرد، آغوش و دست های کس دیگری، مثل همسرم، مادرم یا دوستم اِلی. همین حس چند روز بعد نیز بر من غالب شد، زمانی که شروع کردم به خلاص شدن از دست پیوندهایی که دیگر به کارم نمی آمد ...
لاغری با گریپ فروت
وعده غذایی آب گریپ فروت بنوشید تا کمک موثری برای کاهش وزن تان باشد. مصرف این نوشیدنی باعث می شود اشتهای کمتری برای خوردن غذا داشته باشید و در نتیجه کمتر بخورید و لاغر شوید. حتی یک لیوان کوچک هم می تواند کارساز باشد اما باید در نظر داشته باشید تنها مصرف گریپ فروت نمی تواند باعث کاهش وزن تان شود. برای لاغر شدن، شما نیاز دارید کالری کمتری نسبت به نیاز روزانه تان دریافت کنید و چربی بیشتری بسوزانید. ...
سرفه کودکان را چگونه درمان کنیم؟
. سرفه همراه با خس خس کودک شما چند روزی است سرما خورده و حالا سرفه اش صدادار است. به نظر می رسد سریع نفس می کشد و تحریک پذیر شده است. علت چیست: برونشیت. برونشیت اصطلاحی است که به التهاب لوله های نایژه ای اطلاق می شود. زمانی که این معابر تحریک می شوند موکوس ترشح می کنند که باعث ایجاد سرفه می شود تا معابر هوایی پاک شود. در عفونت برونش، کودک وقتی آب دهانش را قورت می دهد با ...
مشکلات دوران بارداری، چطور با آنها برخورد کنیم؟
تهوع و استفراغ : این شکایت در نیمه اول حاملگی یعنی 1 یا 2 هفته بعد از قطع قاعدگی ظاهر می شود و تا حدود هفته 10 تا 12 حاملگی ادامه می یابد و شدت آن متفاوت است. برای کاهش آن رعایت نکات زیر موثر است . 1- قبل از بلند شدن از رختخواب یک ماده غذائی جامد مثل بیسکویت یا کمی نان و پنیر بخورید و بعد از1 تا 20 دقیقه از رختخواب بلند شوید. 2- هنگام صرف صبحانه مایعات مثل چای شیرین میل نکنید ...
افزایش ایمنی بدن کودکان، چگونه؟
می شود.اولین چیزی که شما باید به کودک آموزش دهید روش مناسب شستن دست است. این عادت ساده باعث میشود عفونت وارد بدن نشده و درصد ابتلا به آنفولانزا کاهش میابد. به کودک آموزش بدهید که دست خود را هر روز با صابون و آب گرم به مدت حداقل 20 ثانیه بشوید.به کودک یاد بدهید که باید دست خود را پس از بازی ، پس از خارج شدن از مدرسه , پس از وارد شدن به خانه، پس از بازی با حیوانات خانگی و قبل از غذا خوردن بشویید ...
روش از شیر گرفتن کودک، توصیه های مفید
است در هنگام ترک شیربهانه گیری می کند.برای رفع این بهانه گیریهاخوراندن مایعاتی چون شیر و اب میوه مفید است و ساعت خوردن این مایعات باید مانند ساعات خوردن شیر باشد اگر وابستگی ومقاومت کودک شما را دچار مشکل کرد می توانیدجایگزینی برای مکیدن او پیدا کنیدکه در این صورت استفاده از شیشه پستانک ارجح است ولی استفاده ار استکان مناسبتر و بهتر می باشد. ب-جایگزینی روحی و عاطفی خوردن شیر مادر ...
شیر خوردن مکرر نوزاد، چطوری کمترش کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام و خسته نباشید. دخترم متولد 9 آذر 1395 الان تقریبا یک ماهیه که میل به غذا خوردن نداره و هر چی مادرش براش درست میکنه تو دهنش یه مزه مزه میکنه و میریزه بیرون. و فقط و فقط شیر مادرش رو میخوره. اکثر شب ها پستان مادرش تا صبح تو دهنشه. چیکارش کنیم؟ پاسخ دکتر عباس شکری، متخصص اطفال: دوست عزیز بچه ها در یک سالگی بی اشتها می شوند. به زور به بچه غذا ندهید، غذاهای متنوع برایش درست کنید. اگر وزن گیری خوب است جای نگرانی نیست. اگر وزن گیری درست ندارد به متخصص مراجعه کنید. ...
تولید و صادرات حشرات خوراکی در ایران کلید خورد
شهروند توضیح می دهد که در حال حاضر در دنیا حشرات خوراکی به عنوان منابع غذایی برای دام و انسان مطرح است و حتی در برخی مناطق جهان مثل شرق آسیا از حشرات به عنوان غذا استفاده می شود. مشکات با اشاره به توصیه هایی که در سال های اخیر فائو برای استفاده از حشرات به عنوان منابع غذایی داشته است، عنوان می کند که حشرات خوراکی در صورتی که پرورش بهداشتی و اصولی داشته باشند، می توانند به صورت مستقیم یا غیرمستقیم ...
آشنایی با بهترین کمپ های اروپا برای کمپینگ
....بهتر است این را هم بدانید که مساحت استقرار این کمپ ابعاد 76 هزار مترمربعی دارد که باغ های اطراف آن ها بوسیله ی دیوار هایی محصور شده اند. این کمپ که در دامنه ی هموار منطقه کمتر شناخته شده ( Muntanyes de Benifass ) بنا شده است، از نظر آرامش در کشور اسپانیا بسیار نادر است. اما خبری خوش برای افرادی که عاشق خوراکی هستند و اصلا به همین بهانه نیز سفر می کنند. شما عزیزان می توانید با سفر به این منطقه ...
جویبار لحظه ها جاری است
نداری تا به حافظه ات فشار بیاوری چون به قول حسین آقا کمند: توی هر مجتمع تجاری یا پاساژی که باشی، فقط مغازه روبه رو را میبینی، نه آب داری، نه آبادونی، نه حوض و نه آسمونی! مغازه ما سی متر که نیس، پونصد مترس! این سهم ما بوده، میدونی چرا؟ چون درست پیش رفته ایم، خطا نکرده ایم و معتدل بوده ایم. دانه را دام است اینجا! کافی است تا مثل خیلی ها بی حواس و به قول حسین آقا بمبارون ، با لخ لخ و تق ...
چگونه از ریفلاکس معده پیشگیری کنیم؟
در دهان بچرخانید و همزمان نفس بکشید و وقتی مزّه شوری را در کلّ دهان خود احساس کردید، غذا خوردن را شروع کنید. بعد از غذا هم همین کار را تکرار کنید. توصیه موکّد اسلام بر مصرف نمک، قبل و بعد از غذا آثار مفید فراوانی دارد که یکی از آنها کاهش اثرات منفی اسید معده بر روی مری است. این اقدام ساده بنابر نقل احادیث شریف، هفتاد منفعت دارد که بعضی از آنها عبارتند از: - تحریک ترشّح شیره های گوارشی ...
انواع گناه و آثار آن
. (6- از سمت پیامبر (صلّی اللّه علیه و آله) یا امامان (علیهم السلام) در مورد گناهی تصریح شده که از گناهان کبیره هست .) (برخی از فقها تعزیر را نشانه کبیره بودن گناه می دانند که در این صورت استمنا نیز از گناهان کبیره محسوب خواهد گردید ، زیرا در روایتی آمده هست که امام علی (علیه السلام) با زدن روی دست، شخص مستمنی را تعزیر فرمودند. )البته گناهان کبیره نیز همه در یک سطح نیستند. فهرست ...
بلعیدن جسم خارجی، مهارت جدید کودک!
می کنند. از طرفی عفونت های مختلف و مسمومیت غذایی هم می تواند منجر به اسهال و یبوست شود. بلعیدن سکه مساوی با خفگی سکه ها یکی از رایج ترین اشیا برای خوردن هستند. بلعیدن سکه می تواند منجر به بسته شدن راه تنفسی و خفگی، علائمی مانند استفراغ، سرفه، آبریزش بینی و غیره شود. هرگز پول های سکه ای خود را در دسترس کودکان قرار ندهید زیرا معمولا کامل بلیعده نمی شود و خفگی بزرگ ترین عارضه آن است ...
روش تشخیص کرمک در کودکان، پوست مقعد
ممکن است داروهای جایگزینی را برای تان تجویز نماید. علائم آلودگی با کرمک معمولاً طی یک هفته پس از درمان ناپدید می شوند. اما از آنجاییکه درمان فقط کرم ها را می کشد، ممکن است پزشک از شما بخواهد تا درمان را بعد از دو هفته دوباره تکرار کنید. هدف از تکرار درمان کشتن تمامی کرمک هایی است که ممکن است پس از آخرین درمان از تخم خارج شده باشند. پس از شروع درمان، ممکن است کرمهای متحرک زیادی ...