خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکته سلامت؛ سندرم سرطان خانوادگی را بشناسید/ صبحانه نخوردن موجب اختلال در ساعت بدن می شود/ راهکار های طب ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، سندرم سرطان خانوادگی را بشناسید، صبحانه نخوردن موجب اختلال در ساعت بدن می شود، راهکارهای طب سنتی برای کاهش تعریق و ... را در بسته سلامت امروز بخوانید. سندرم سرطان خانوادگی را بشناسید مهر: سندرم سرطان خانوادگی ناشی از یک ژن غیرعادی است که از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود. طبق اعلام انجمن سرطان آمریکا، تنها 5 تا 10 درصد تمامی ...
بلایی که غذا های آماده بر سرتان می آورد
ایجاد سرطان فراهم می کند، بنابراین افراد باید وزن مناسب داشته باشند، پیاده روی کرده و از مصرف غذاهای مضر و سرطان زا پرهیز کنند. نایب رئیس انجمن سرطان ایران افزود: سال ها طول می کشد تا موادغذایی که وارد بدن شده است دچار تغییرات و سبب بروز سرطان شوند بنابراین رژیم غذایی نامناسب و مصرف زیاد از مواد گوشتی و پروتئینی نقش مؤثری در ابتلای افراد به سرطان دارند. فضلعلی زاده تأکید کرد ...
این 5 خوراکی را در هوای آلوده مصرف کنید!
آلودگی هوا محافظت می کنند. البته توجه داشته باشید که این مواد غذایی زمانی موثر واقع می شوند که به صورت منظم استفاده گردند. طبق نتایج حاصل شده از مطالعات متعدد در سال های اخیر، کلم بروکلی را باید مهم ترین و بهترین ماده غذایی برای مقابله با سموم خطرناکی که در هوای آلوده وجود دارند، تلقی کرد. اگر به صورت مداوم و منظم از کلم بروکلی استفاده کنید، دیگر اهمیتی ندارد که نحوه و نوع مصرف شما از این ...
7 خاصت مهم فندق
مصرف فندق 32 میلی گرم کلسیم به بدن می رساند و این خود راهی برای افزایش سلامت استخوان ها بخصوص برای کسانی است که از مصرف مواد لبنی اجتناب می کنند. ضد سرطان: بتاسیتوسترول که به مقدار زیادی در فندق یافت می شود، اثر فوق العاده ای در کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان (مخصوصا سرطان سینه و پروستات) دارد. همچنین فندق سرشار از ویتامین ای است و اگر سرطان قبلا در بدن شکل گرفته باشد، ویتامینEبا سلول ...
افزایش قدرت باروری در زنان، بهترین غذاها
غذاهای فیبردار، کاهش وزن، خواب مناسب سبک زندگی سالم و الگوی صحیح تغذیه احتمال باروری را افزایش می دهند. دکتر سهیلا انصاری پور با اشاره به اینکه مصرف غذاهای آماده، قند های ساده و چربی ها احتمال باروری را کاهش می دهند، اظهار کرد که استرس، استعمال سیگار از جمله عواملی هستند که در ناباروری افراد موثر هستند. وی همچنین به افزایش بروز سندرم تخمدان پلی کیستیک در کشور اشاره کرد و گفت: در ...
ارتباط بین ریزش موی مردان نشانه بیماری خطرناکی است
تواند برای این افراد موثر باشد". محققان تاکید می کنند که همه افراد می توانند از ساده ترین راه ها برای ارتقای سلامت قلب خودشان استفاده کنند. ارتقابی سلامت قلب با تغییر در سبک زندگی: استفاده از 5 وعده مصرفی میوه و سبزی در طول روز سیگار نکشیدن فعالیت بدنی منظم مدیریت وزن مصرف فیبر بیشتر در طول روز کاهش استفاده از چربی های اشباع کاهش استفاده از نمک خوردن ماهی به مقدار زیاد و افزایش استفاده از آن در طول هفته توجه به برچسب مواد غذایی و انواع نوشیدنی ها سیمرغ ...
توصیه های پزشکی در باره علت کم خونی
است به دلیل دریافت ناکافی آهن از مواد غذایی، اختلال جذب آهن در دستگاه گوارش، پولیپ های روده ای، مصرف آهن در دوران بارداری توسط جنین، مصرف آهن در زمان شیردهی توسط نوزاد و خونریزی مزمن روی دهد. وی با بیان اینکه بیماری های گوارشی عامل مهمی در ایجاد کم خونی و فقر آهن محسوب می شوند، ادامه داد: زخم گوارشی، حساسیت به پروتئین گاوی و سرطان های گوارشی از عوامل مستعدکننده ابتلا فرد به کم خونی و ...
عفونت لثه در بارداری، چه عوارضی دارد؟
سرکوب سیستم ایمنی بدن می شوند شانس ابتلا به بیماری های لثه را افزایش می دهند. بیماری لثه یک بیماری عفونی است به همین دلیل می تواند عوارضی همچون آلزایمر، ناراحتی و سکته های قلبی و مغزی عروقی، تأخیر در بارداری و برای خانم های باردار احتمال زایمان نوزادان نارس و با وزن کم را به همراه داشته باشد. به همین دلیل می توان گفت عدم رعایت بهداشت دهان و دندان سلامت عمومی بدن را به خطر می اندازد. ...
به این دلایل بیشتر بدوید
، دویدن، خطر ابتلا به سرطان سینه در زنانی را که در هفته چند بار می دوند، نیز به طور قابل توجهی کاهش می دهد. کاهش وزن با حداقل سه بار دویدن در خفته و هر بار به مدت 30 دقیقه و رعایت یک رژیم غذایی مناسب، می توانید به خوبی وزن کم کنید. با این حال همیشه به خاطر داشته باشید که برای کم کردن وزن و از دست دادن چربی، باید کالری ( Calories )بیشتری مصرف کنید. سلامتی کلی بدن ...
مسواک زدن سرطان را از بدن دور می کند
...، مصرف مواد لبنی، میوه و سبزی های تازه می تواند سبب بهبود بهداشت دهان و دندان و جلوگیری از ابتلا به برخی سرطان ها شود. بررسی در زمینه ارتباط باکتری های دهان و دندان و ابتلا به سرطان مری، حاصل پژوهش محققان دانشگاه نیویورک بر روی نمونه بزاق و سلامت دهان و دندان بیش از 122 هزار داوطلب در طول 10 سال است. حدود 106 نفر از داوطلبان به سرطان مری مبتلا شده اند و براساس پژوهش مقدار ...
بلایی که غذا های مهیا بر سرتان می آورد
ها طول می کشد تا موادغذایی که وارد بدن شده است دچار تغییرات و علت بروز سرطان گردند در دستاورد رژیم غذایی نامناسب و مصرف زیاد از مواد گوشتی و پروتئینی نقش تاثیرگذاری در مبتلا شدنی اشخاص به سرطان دارند. فضلعلی زاده تبیین کرد: چاقی و اضافه وزن نیز مؤثری چشمگیری در مبتلا شدنی اشخاص به سرطان دارد، در دستاورد اشخاص لازم هست حتماً به تناسب اندام خود دقت ویژه ای داشته و فعالیت بدنی دارا باشند ...
مزایای استفاده از دانه های چیا
...> استخوانهای قوی تری بسازید. از آنجا که یک وعده دانه های چیا حاوی 18 درصد از کلسیم توصیه شده روزانه شما می باشد، استفاده مداوم از آنها موجب تاثیر مثبت بر سلامت استخوان می شود. برای روشن تر شدن شما باید بگوئیم که یک وعده مصرف دانه های چیا، نسبت به یک وعده شیر، حاوی کلسیم بیشتری می باشد. ردیابی مواد معدنی مانند منیزیم و بور، که هردو را می توان در دانه های چیا یافت، جذب ویتامین D ...
اقدامات مهم قبل از بارداری، غذاهای موثر و مفید
. اگر اضافه وزن دارید یا دچار کاهش وزن هستید، باید قبل از بارداری وزن تان را به محدوده طبیعی برسانید. نوشیدن الکل را فراموش کنید و سیگارتان را ترک کنید. کربوهیدرات ها هم مهم و هم مضر هستند. کربوهیدرات ها باید جزء اصلی غذای شما باشد اما نه اینکه هر چقدر دلتان خواست از این گروه مواد غذایی مصرف کنید. برنج، ماکارونی و نان گندم به طور مستقیم به کاهش قدرت باروری شما منجر نمی شود اما می تواند با ...
سوپی برای پیشگیری از سرطان، بیماری قلبی و دیابت
بهبودی زخم را تسریع می کند، خون را پالایش می کند، از سرطان پیشگیری می کند، گوارش را بهبود می بخشد، کلسترول را کاهش می دهد، یک ضد ورم مفاصل قوی است و بسیاری موارد دیگر. نتایج یک مطالعه نشان داده است که کورکومین (ماده فعال موجود در زردچوبه) خطر حمله قلبی را در بیمارانی که جراحی بای پس عروق کرونری داشته اند تا 65 درصد کاهش می دهد. همچنین، مطالعات امیدوارکننده بسیاری نشان داده اند ...
علائم افسردگی را با 6 خوراکی رنگی کاهش دهید
دور شدن رژیم غذایی غربی از مصرف اسیدهای چرب امگا 3، احتمال بروز اختلالات و بیماری های روانی و مغزی در این مناطق طی یک قرن گذشته رشد چشمگیری داشته است. کلم: به گفته متخصصان تغذیه انواع کلم غنی از کلسیم است و نقش موثری در کاهش فشار خون دارد. منیزیوم موجود در رنگدانه های سبز کلم بروکلی برای پیشگیری و درمان افسردگی موثر است. منبع: آوای سلامت ...
طرح ضربتی کنترل ونظارت بهداشتی در بازار شهرستان باشت اجرا شد+تصاویر
فانوس زاگرس؛ با حضور سرپرست شبکه بهداشت و درمان باشت ، طرح ضربتی کنترل ونظارت بهداشتی در بازار شهرستان باشت اجرا شد. به گزارش فانوس زاگرس از باشت ، دکتر فرشاد رستمی سرپرست شبکه بهداشت ودرمان شهرستان باشت گفت: ارتقاء سلامت و نقش مؤثر کنترل عوامل محیطی در آن از مباحثی بوده که از گذشته دور سیستمهای بهداشتی و درمانی به دنبال آن بوده اند. در این بین استانداردهای محیط سالم و تبیین ...
سالانه 35 هزار ایرانی بر اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می دهند
قابل پیشگیری هستند. ملک زاده از چاقی و کم تحرکی به عنوان یکی از عوامل بروز سرطان نام برد و گفت: 70 درصد ایرانی ها اضافه وزن داشته و 25 درصد چاق هستند، ضمن اینکه چاقی در خانم ها شایع تر است.90 درصد ایرانی ها تحرک کافی ندارند، در حالی که علت 30 درصد سرطان ها نیز بروز چاقی است. وی به وجود سه مرکز مهم پژوهش کوهورت ایران در فارس اشاره کرد و گفت: این مراکز در شهرستان های کازرون ...
برای جلوگیری از آلزایمر مصرف این ماهی را فراموش نکنید/ تقویت مینای دندان با این روش/ بلایی که بدخوابیدن ...
دنبال روش هایی برای گرم نگهداشتن خود است و شروع به سوزاندن چربی برای تهیه سوخت کافی می کند. هر آنچه که در مورد مصرف گوشت مرغ باید بدانید گوشت مرغ و پرندگان نسبت به گوشت گاو و گوسفند لطیف تر است، یعنی هضم راحت تری دارد و مواد زائد کمتری تولید می کند، هرچه پرنده جوان تر یا اصطلاحا جوجه باشد لطافت بیشتری دارد. بنابراین برای مردم عصر امروز که فعالیت بدنی نسبتا کمی دارند، مصرف گوشت پرندگان بیشتر از چرندگان توصیه می شود. با شلغم سرطان را در جا ضربه فنی کنید شلغم به تقویت سلامت قلب، سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان کمک می کند. انتهای پیام/ ...
بلایی که سیگار بر سر حنجره می آورد
.... سبحانی با اشاره به اینکه دلایل متفاوتی درباره ایجاد این سرطان مطرح هست، اظهار کرد: با اهمیت ترین آن استفاده دخانیات و الکل سبحانی با اشاره به اینکه دلایل متفاوتی درباره ایجاد این سرطان مطرح هست، اظهار کرد: با اهمیت ترین آن استفاده دخانیات و الکل بوده و تا 95 درصد مورد ها سرطان حنجره مرتبط به این عوامل هست. وی اهتمام کرد: درباره مداخله عوامل حرفهی و تغذیه ای هم فرضیاتی مطرح ...
فواید نخود؛ از سلامت قلب تا درمان دیابت
و ویتامین B6 وجود داره که همه از سلامت قلب حمایت می کنند. نخود حاوی مقادیر قابل توجه فیبر است که به کاهش کلسترول در خون کمک می کند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. مصرف منظم آن می تواند سطح کلسترول بد را در خون پایین بیاورد. عامل موثر در پیشگیری از سرطان اگرچه سلنیوم ماده معدنیه که در اکثر میوه ها و سبزیجات وجود نداره، اما در نخود ها به اندازه کافی ...
ترفندهایی برای طول عمر بیشتر
... سطوح پایین ویتامین D. با پوکی استخوان، دیابت، فشار خون بالا و سرطان مرتبط است، از این رو باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید. نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است، بزرگسالانی که به میزان کافی ویتامین D. دریافت نمی کنند، 26 درصد احتمال بیشتری دارد مرگ زودرس را تجربه کنند. جدا از منابع غذایی ویتامین D، شما می توانید روزانه 10 تا 15 دقیقه در برابر نور خورشید قرار بگیرید تا به تولید این ...
تولید نخستین نان سین بیوتیک کشور در مشهد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی، رئیس موسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی گفت: این نان که با هدف ارتقاء ایمنی و سلامت غذایی در این موسسه تولید شده است نقش به سزایی در عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از سرطان دستگاه گوارش دارد. دکتر قدیر رجب زاده افزود: تولید نان سین بیوتیک حاصل اجرای طرح پژوهشی بررسی اثر مکمل های اینولین و باکتری های ریز پوشانی شده و ماندگاری نان سین بیوتیک است. ...
اثرگذاری بالای درمان سرطان گردن رحم با روش لاپاراسکوپی
زنان نیست که با استفاده از این روش قابل اجرا کردن نباشد. وی با بیان اینکه در بسیاری از کشورها و ار جمله ایران این جراحی با استفاده از روش جراحی باز انجام می شود، یادآور شد: استفاده از روش لاپاراسکوپی برای بیماران مبتلا به سرطان باید بیشتر باشد؛ چون متاسفانه به این دسته از بیماران رسیدگی زیادی نمی شود و جزو گروه هایی هستند که نادیده گرفته می شوند. این جراح ایرانی مقیم انگلستان به بیان ...
عوامل ابتلا به سرطان حنجره کدامند؟
به اینکه دلایل مختلفی درمورد ایجاد این سرطان مطرح است، گفت: مهمترین آن مصرف دخانیات و الکل بوده و تا 95 درصد موارد سرطان حنجره مربوط به این عوامل است. وی تصریح کرد: در مورد دخالت عوامل شغلی و تغذیه ای هم فرضیاتی مطرح است که اهم آنها، تماس با گرد و خاک، پنبه نسوز، موادشیمیایی، فلزات سنگین و کار در صنایع چرم سازی و نساجی است. این متخصص رادیوتراپی و انکولوژی گفت: کمبود ویتامین های A و C هم ...
قاتل بی صدا؛ قابل پیشگیری است
اختلال در تولید هورمون های مترشحه از غدد فوق کلیوی و بیماری های بافت کلیه در ایجاد بیماری نقش دارند. عوامل مستعد کننده یا تشدید کننده عوارض بیماری چاقی و اضافه وزن، سیگار کشیدن، مصرف الکل، رژیم غذایی حاوی نمک یا چربی اشباع شده زیاد، عدم مصرف میوه و سبزی، کم تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی کافی و استرس جزو عوامل موثر در ایجاد این بیماری به شمار می آیند. علاوه بر آن از عوامل ژنتیکی در ...
8 ماده غذایی که نباید حرارت داده شوند
کمک زیادی می کند. بنابراین بهتر است نارگیل به صورت خام و میوه معمولی مصرف شود. سیر: سیر شهرت جهانی دارد و سرشار از آلیسین؛ منگنز، ویتامین ب 6، ویتامین ث، سلنیوم و فیبرها است و مصرف آن به صورت خام خیر زیادی برای بدن دارد. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف سیر خام به میزان دو تا سه بار در هفته خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. توصیه می کنیم در افزودن سیر خام به سالادها و ساندویج هایتان شک نکنید. منبع:آوای سلامت انتهای پیام/ این مواد غذایی را باید خام مصرف کنید ...
بزرگ کردن آلت تناسلی مردان
( Technology ) هنوز هیچ روش درمانی جدید جراحی، برای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان وجود ندارد. آیا تبلیغات همه دروغند؟ بله، تبلیغات انجام شده شامل دو گروه دارویی و وسایل و جراحی هستند. رشد و نمو آلت قبل از بلوغ اتفاق می افتد و بعد از آن تا پایان عمر ثابت است و بعد از بلوغ هیچ داروئی برای بزرگ کردن آلت تناسلی موثر نمی باشد. استفاده از هورمون تستوسترون ، تزریق مواد حجم دهنده ...
در کنگره چالش های بالینی در مامایی، زنان و نازایی مطرح شد: امکان درمان 80 درصد از مبتلایان به سرطان ...
دکتر علی اصغر پیوندی با اشاره به این که مامایی به برکت پوشش فراگیر شبکه بهداشت و نظام ارجاع پیشرفت های مناسبی داشته است و بر همین اساس شاهد کاهش مرگ و میر مادران در کشور هستیم، افزود: حدود 75 درصد زنان دنیا به سرطان دهانه رحم مبتلا هستند و سالانه نیم میلیون مورد جدید شناسایی می شود که با تشخیص به موقع در 80 درصد موارد قابل درمان خواهد بود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: آموزش ...
خواص کدوحلوایی در لاغری
در مقایسه با موز بسیار بیشتر است. همچنین یک فنجان کدوحلوایی حاوی 5000 میکرو گرم بتاکاروتن است که برای حفظ سلامت چشم ها و تقویت بینایی بسیار مفید است. علاوه بر این، همین مقدار کدوحلوایی حاوی 853 میکروگرم آلفاکاروتن هم هست که می تواند شانس ابتلا به سرطان پروستات و سایر سرطان های دیگر را به مقدار زیادی کاهش دهد. سایر مواد مغذی کدوحلوایی مثل ویتامینA ، کلسیم ، منیزیم و آهن این خوراکی شیرین ...
دلیل تهوع بارداری چیست؟
در بیش از 90 درصد بانوان تجربه تهوع یا استفراغ به ویژه در ماه های اول بارداری وجود دارد که کارشناسان هشدار می دهند بروز آن باعث کم آبی بدن و کاهش وزن می شود و می تواند حتی باعث مرگ مادر و جنین در صورت عدم درمان شود. پزشکان علت این احساس تهوع و استفراغ را در واکنش بدن به افزایش هورمون بارداری و غده hcg جفت جنین می دانند. کارشناسان بروز حالت تهوع را به ویژه در سه ماهه اول بارداری بسیار ...
