سایر منابع:
سایر خبرها
دو عاملی که عامل 6 درصد از سرطان ها است
به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر گراهام کلدیتز از دانشگاه واشنگتن در مورد نتایج تحقیق خود می گوید: هم چاقی و هم دیابت از علل قابل پیشگیری سرطان هستند. وی در ادامه تاکید می کند: باید اقدامات زیادی برای کمک به حفظ وزن سالم بدن در طول زندگی انجام شود. دیابت و چاقی موجب تغییرات بیولوژیکی نظیر قند بالا، التهاب مزمن و اختلال در هورمون های جنسی می شود. به مرور زمان این تغییرات می توانند منجر به ...
بازی های رایانه ای یکی از ابزار های قدرتمند غرب
فضای باز نمی تواند باعث رشد ورشد شناختی جسمی وروانی آنها شوند. رشتی به انواع بازی های رایانه ای که ساخت کشورهای خارجی است اشاره کرد واظهار داشت: بازی رایانه ای خوب است که روحیه همکاری و نوع دوستی در فرد پرورش بدهد ضمن اینکه بسیاری از مهارتهای اجتماعی را در همین گونه بازی ها فرا بگیرد. وی ابراز کرد: متاسفانه این روزها بازی های چون نهنگ آبی که مطابق با دین وفرهنگ ایرانی واسلامی ...
چربی بخورید و لاغر شوید!
چاق شدنشان جلوگیری کنند. از نظر علمی زمانی فرد چاق می شود که سلول های چربی وی بزرگتر شده و نوعی ساختار و مسیر پروتین به نام Hedgehog protein pathway وجود دارد که از بزرگ شدن سلول ها پیشگیری می کند. پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند که که این ساختار در بسیاری از بافت های بدن انسان وجود دارد و می توان از آن برای پیشگیری از رشد سلول های چربی بهره برد. فانژین لانگ (Fanxin Long ...
ما بیش از احمدی نژاد، به روان شناس نیازمندیم
های روانی یا به بیان روان شناسان اختلال/اختلالاتِ روان شناختی (شک، خودشیفته، نمایشی، ضداجتماعی و...) است، یادآوری چند نکته، بایسته است: یک) با آگاهی از دشواری ارائۀ تعریف در علوم انسانی، اگر بپذیریم که شخصیت یعنی الگوهای ویژۀ اندیشیدن، احساس و رفتار که فرد را بی همتا می سازد، و در سراسر زندگی اش به ندرت دگرگون می شود، باید گفت احمدی نژادِ امروز (هرچه هست) همان احمدی نژادِ دیروز است، و ...
رایج ترین کمبودهای ویتامینی که منجر به کم خونی می شوند
به گزارش پیک نکا ، کم خونی ناشی از فقر ویتامین زمانی که شما به اندازه کافی ویتامین ب 12 یا فولات دریافت نمی کنید یا زمانی که بدن تان به درستی این ویتامین ها را جذب یا پردازش نمی کند، اتفاق می افتد. علل دیگر کم خونی عبارتند از کم خونی فقر آهن و کم خونی ناشی از بیماری های خونی. به همین دلیل مهم است که توسط پزشک تان تشخیص نوع کم خونی صورت گیرد. کم خونی ناشی از فقر ویتامین معمولا با تجویز ویتامین و ...
جدیدترین روش علمی برای لاغری و تناسب اندام کشف شد!
به گزارش پیک نکا ، بررسی های اخیر دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیا نشان می دهد که یک مکانیسم بیولوژیکی باعث برقراری ارتباط میان دستگاه گوارش و مغز انسان می شود تا ایجاد حس گرسنگی کند. حالا این دانشمندان متوجه ترکیب هورمون های مختلف شده اند که سیگنال سیری به مغز می رساند و شما میلی به خوردن غذا ندارید. حتی دیدن و بو کردن غذا می تواند میزان فعالیت های نورون های AgRP را کاهش دهد بنابراین ...
در هوای آلوده چه بخوریم؟
به گزارش بیتوته، در سال های اخیر، همزمان با سرد شدن هوا، آلودگی هوا در برخی از روزها، آن قدر شدید می شود که کارشناسان از شرایط هشدار و اضطرار می گویند و مسئولان مثل همیشه به دنبال راهکاری برای حل مسئله هستند. آلاینده های موجود در هوا، مثل اکسیدهای ازت، دی اکسید کربن، منواکسیدکربن و به طور کلی گازهای مخرب، هر کدام به گونه ای بر هریک از اعضای بدن تأثیر می گذارند و باعث اختلال در عملکرد ...
خوراکی هایی که رگ های قلب را باز می کنند
، زیرا سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و سایر مواد مغذی لازم برای تندرستی قلب می باشند. اسفناج علاوه بر آن، فیبر، آهن، فولیک اسید و پتاسیم را که هر یک به تنظیم فشارخون و افزایش تندرستی قلب مساعدت می کنند، به بدن می رساند. روغن نارگیل روغن نارگیل یکی از خوب ترین چربی های اشباع شده هست زیرا موجب افزایش تندرستی عروق قلبی می گردد. چای سبز ماهی ...
راهکار ساده برای کنترل فشار خون
. این داروها باید به طور مستمر و تحت نظر پزشک مورد استفاده قرار گیرند. اگر فرد علاوه بر فشار خون بالا به بیماری دیگری نیز مبتلا باشد، به عنوان مثال به دیابت نیز مبتلا باشد، درمان دارویی فشار خون بالا از همان ابتدای تشخیص شروع می شود.
برای جبران کسری بودجه چه باید کرد؟
دولت که در عمل اجرای طرح های عمرانی را با وقفه و کندی شدید مواجه کرده است. بدهی های سنگین دولت به بانکها ،بدهی موسسات دولتی به بانکها و بنوعی خطر ورشکستگی بانکها ، عدم انضباط مالی، رکود عمده در بخش های مختلف اقتصاد که همراه با قفل شدن بخش های مختلف در کسب و کار شده، نارضایتی سپرده گذاران موسسات مالی ناشی از کمبود منابع سرمایه گذاری از جمله این چالش هاست. این مشکلات باعث شده ...
قاتل خاموش را نادیده نگیریم
همین دلیل آن را قاتل نامرئی یا قاتل خاموش می نامند، این گاز در صورت غلظت بالا، هم انسان و هم حیوان را از پا در می آورد. این کارشناس شیمی ادامه داد: این گاز خطرناک که از یک اتم کربن و یک اتم اکیسژن تشکیل شده، هنگامی که وارد سیستم تنفسی انسان می شود خیلی سریع با گلبول های قرمز بدن ترکیب شده و باعث می شود اکسیژن کمتری به اعضای بدن برسد. در همین وضعیت خواب آلودگی و احساس خستگی مفرط در فرد ...
پیش بینی بازگشت سرطان پوست با آزمایش خون
به گزارش بلاغ ، این یافته ها می توانند به شناسایی بیمارانی که در معرض ریسک بالا بازگشت بیماری شان هستند کمک کند و بدین ترتیب از درمان های جدید ایمن درمانی بهره گیرند. در مطالعه انجام شده توسط محققان موسسه تحقیقات سرطان دانشگاه منچستر، نمونه خون 161 بیمار مبتلا به مرحله 2 و 3 ملانوما بعد از جراحی گرفته شد. سپس محققان به بررسی نقایص موجود در دو ژن BRAF و NRAS که با 70 درصد ...
یک جایگزین خوب برای قرص های خواب
...> وی با اشاره به اینکه مهمترین خواص دارویی بهارنارنج تاثیر آن روی سیستم عصبی است، تصریح کرد: عرق بهارنارنج جزء عرقیجاتی است که باعث آرامش سیستم اعصاب بدن می شود.این متخصص توصیه کرد: اگر مشکل کم خوابی دارید حتما نیم ساعت تا 1 ساعت قبل از خواب یک لیوان عرق بهارنارنج را بنوشید. وی در همین خصوص اظهار داشت: عرق بهارنارنج علاوه بر تاثیر در آرامش اعصاب در کاهش استرس و دلشوره، شاداب شدن پوست، کاهش افسردگی و کاهش ضربان قلب نیز موثر است. دکتر صبری در پایان گفت: عرق گیاه شادونه نیر دارای خواص دارویی بهارنارنج است و باید توجه داشت که عرق بهارنارنج را از گل آن استفاده کنند. ...
چه زمانی غذا بخورید تا لاغر شوید؟
به گزارش روزپلاس، در حالت کمبود کالری، بدن به حالت گرسنگی می رود و شروع به شکستن بافت های عضلانی برای رزرو ذخایر انرژی می کند. در نهایت این روند، سوخت و ساز بدن را کند می کند و از دست دادن وزن مشکل می شود. در ضمن وفاداری به یک رژیم غذایی سخت، همیشه غیر ممکن است و بالاخره زمانی می رسد که فرد این رژیم را می شکند. در اینجا برخی از علائم که به شما می گوید باید غذای بیشتری بخورید تا بتوانید ...
3 راه اصلی برای تمیز کردن سینوس ها
، بینی خود را با آب نمک شستشو دهید. این کار باعث تمیز شدن ناحیه و کاهش التهاب می شود. مواد لازم نمک 3 قاشق چایخوری (معادل 15 گرم) جوش شیرین 1 قاشق چایخوری (معادل 5 گرم) آب مقطر یا آب جوش 1 لیوان (معادل 250 میلی گرم) روش تهیه و استفاده ابتدا نمک را با آب مقطر یا آب جوش خنک شده مخلوط کرده و هم بزنید تا کاملا حل شود. سپس جوش شیرین را به ...
6 خاصیت غذایی برای کدو تنبل
. خواب راحت تر تخم کدو تنبل سرشار است از تریپتوفان، آمینو اسیدی که می تواند باعث احساس خواب آلودگی شود. تریپتوفان همچنین به بدن کمک می کند سروتونین تولید کند. انتقال دهنده عصبی که باعث می شود احساس آرامش و راحتی کنید. تخم کدو تنبل نه تنها به خوابی بهتر کمک می کند، بلکه سروتونین حاصل از آن نیز باعث بهتر شدن خلق و خو می شود. 5. از پکیجتان محافظت می کند کدو تنبل – مخصوصا ...
سازماندهی افرادی در خارج از کشور که آماده شهادت هستند توسط حاج قاسم سلیمانی
ما را در مسیر اسلام و حاکمیت اسلام قرار داده است خاطر نشان کرد: 13 سال نخست وزیر ایران یک فرد بهائی بود و امروز رهبری ارزشی و با ایمان مدیریت کشور را بر عهده دارد. رئیس دفتر مقام معظم رهبری با بیان اینکه کسانی که خود را خادم الحرمین می دانند در حالی که خائن الحرمین هستند افزود: دستشان به خون مسسلمانان جهان رنگین است، آنوقت ادعای خادم الحرمین می کنند. وی با بیان اینکه وجود ...
خاصیت خرمالو برای پوست و مو
مخلوط کنید و یک روز در میان روی پوست تان بمالید تا منافذ بسته آن باز شود و میزان چربی آن تنظیم شود. 3- خرمالو از پیری زودرس جلوگیری می کند خرمالو دارای ترکیبات طبیعی برای پیشگیری از پیری زودرس است. مصرف مداوم ماسک خرمالو می تواند باعث جوان سازی ، نشاط و سلامت دوباره پوست تان شود. خواص طبیعی و آنتی باکتریالی (ضد باکتری ها) این میوه نارنجی رنگ با محرک های بیرونی و درونی بدن ...
گردنم درد می کند
گیرد؟ بله، این نوع دردها مربوط به دیسک و فشار به ریشه های عصبی است. بیرون زدگی دیسک، وجود تومور در ریه می تواند باعث فشار و بی حسی در دست ها شود. کار و فعالیت فرد مبتلا نباید مثل گذشته باشد و باید اجازه بدهیم بدن خودش را ترمیم کند. آرتروز مهره گردنی، تیروئید بزرگ شده، دنده گردنی و ضربه ها ممکن است موجب درد ناحیه گردن شوند. البته ما سردرد با منشا گردنی داریم. گاهی فرد درمان میگرن می شود ...
رفع مشکلات خواب با گیاهان آپارتمانی
برای شما به ارمغان می آورد. گل یاس: اثری آرامش بخش و مسکن بر بدن و ذهن دارد. مطالعات نشان می دهد گل یاس باعث کاهش سطح اضطراب شده و تاثیر زیادی بر افزایش کیفیت خواب دارد. لاوندر: این گیاه که از قرن های گذشته به منظور کاهش استرس و اضطراب مورد استفاده قرار می گرفته، با کاستن از ضربان قلب به شما آرامش بیشتری می دهد. آلوئه ورا: آلوئه ورا نیز مانند گیاه مار عمل می کند و ...
7 ماده غذایی ضد التهاب
توانایی ماهیچه ها را به استفاده از کربوهیدرات برای تولید انرژی زیاد می کند، باعث افزایش سوخت و ساز بدن و از بین بردن چربی ها و در نهایت کاهش شاخص های التهاب می شوند. فلفل قرمز: در میان سه رنگ فلفل، نوع قرمز آن حاوی بالاترین میزان ویتامین ث. همراه با بیوفلاونوئید هایی مانند بتاکاروتن، کوئرستین و لوتئولین است. لوتئولین موجود در فلفل قرمز باعث خنثی کردن رادیکال های آزاد و کاهش التهاب می شود ...
6 مرحله برای حل مشکل ترس از مرگ
را نمی توان به راحتی انکار کرد. در عمق ترس از فقدان و از دست دادن عزیزان، این پیام نهفته است که اگر مادر، پدر، دوست یا همسر می میرند، پس تو هم خواهی مرد. این ترس ها و کابوس ها وقتی یکی از اعضای خانواده یا نزدیکان فوت می کنند، بیشتر دیده می شود. درست است که ترس از مرگ، یکی از نگرانی های طبیعی و همیشگی انسان هاست ولی اگر بیش از حد باشد، زندگی عادی فرد را مختل کند، ترسی عادی محسوب نمی شود ...
چه کسانی نباید سرکه سیب مصرف کنند؟
به گزارش بلاغ ، سرکه سیب دارای خواص درمانی بسیار زیادی می باشد و همچنین کاربرد زیادی در آشپزی دارد. مصرف سرکه سیب باعث کاهش وزن و بهبود گوارش می شود. در این مقاله از دکتر سلام اطلاعاتی در مورد اینکه آیا سرکه سیب بی خطر است یا خیر جمع آوری کرده ایم. توصیه می کنیم که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت دکتر سلام می خوانیم. سرکه سیب یکی از ...
کاربرد های جالب و مفید پوست موز
ها حشرات ریز مزاحم و همیشگی هستند که ممکن است به باغ شما حمله کنند. برای خلاص شدن از شر آن ها بدون نیاز به روش های غیرانسانی یا مواد شیمیایی سمی، می توانید به راحتی مقداری پوست موز را در سوراخ های 2.5 سانتیمتری در اطراف گیاهان آلوده به شته قرار دهید تا با پتاسیم پوست موز آن ها را از بین ببرید. بهبود جای نیش حشرات نیش پشه ها باعث خارش می شوند، زیرا سیستم ایمنی بدن شما نسبت به ...
آیا شوهرم با زنانی غیر از من مهربان تر و خوش برخورد تر است ؟
به گزارش روزپلاس، چاپ یک پیامک در ستون پیامک های شما باعث شد تا تعدادی مرد و زن با ارسال پیامک یا تماس تلفنی از ما بخواهند حتما به این سوال پاسخ دهیم. متن پیامک این بود: میشه روان کاوی داشته باشید درباره مردهایی که با زنانی غیر از همسرشان خوش برخورد و مهربان هستند و حاضرند هر کاری برای آن ها بکنند و از وقت و پول شان به آن ها اختصاص دهند اما برای همسرشان نه... واقعا چرا این جوری هستند؟ از نظر علمی ...
عوارض استرس مزمن بر بدن چیست؟
کبد تحت استرس، قند خون بیشتری تولید می کند تا انرژی بیشتری برای تان فراهم باشد. اگر دچار استرس مزمن باشید، بدن تان ممکن است نتواند این گلوکز اضافی را تحمل کند. استرس مزمن می تواند ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم را افزایش بدهد. ترشح زیاد هورمون ها، تنفس تند و افزایش ضربان قلب همچنین می توانند سیستم گوارشی تان را هم مختل کنند و در معرض سوزش معده یا ریفلاکس اسید معده قرار بگیرید. ...
8 اشتباه رایج همسران که زندگی مشترک را نابود می کند
. زمانی که رابطه و فرد مقابل برای انسان اهمیت داشته باشد و عمیقاً خود را متعهد و درگیر رابطه بداند، وقوع اختلاف نظر و در نتیجه بحث و مشاجره طبیعی است؛ اما موضوع مهم، تعداد، دلیل و شیوه انجام مشاجرات و نهایتاً نتیجه حاصل است که می تواند شاخصی برای سلامت رابطه زناشویی افراد باشد. دعوا در حضور فرزندان، مطلقاً ممنوع مهم ترین موضوع در بحث ها و مشاجرات زوجی، این است که هیچگاه در مقابل ...
با این ادویه جادویی چربی شکم و پهلو را بسوزانید
...، می تواند باعث شود تا طرفداران بیشتری در سراسر جهان پیدا کند. مردم معمولا در ایام تعطیلات و به ویژه جشن ها بیش از مقدار مورد نیاز بدن شان غذا مصرف می کنند و این مصرف بی رویه غذا برای کسانی که از چاقی رنج می برند، می تواند نگران کننده باشد. اما برای این گروه از مردم خبرهای خوبی از دانشگاه میشگان امریکا به گوش می رسد. محققان علوم زیستی دانشگاه میشیگان به این نتیجه رسیده اند که ...
اگر پوست چرب دارید، بخوانید
، می توان گفت افزایش هورمون های جنسی باعث می شود فرد پوست چرب تری داشته باشد. البته لازم به ذکر است پوست های چرب رطوبت بیشتری را هم در خودشان نگه می دارند. خیلی از افرادی که پوست چربی دارند فکر می کنند شست و شوی زیاد می تواند از چربی پوستشان بکاهد. آیا این موضوع صحت دارد؟ نه، چون زیاده روی در این کار باعث تشدید چربی پوست خواهدشد. نحوه غذا خوردن چقدر در افزایش چربی ...
این خوراکی ها را بخورید تا پوستتان درخشان شود
اشعه مضر خورشید محافظت می کند. ویتامین C. اسفناج در رشد سلول های سالم پوست نقش دارد و ویتامین K. و فولات موجود در اسفناج، آکنه، تیرگی دور چشم و لکه ها را از بین می برد. عدس عدس ها حبوباتی غنی از پروتئین و آهن هستند. هردوی این ترکیبات، مو های تمام بدن را تقویت می کنند. هنگامی که ریشه های مو قوی و سالم باشند، شما پوست خوب و درخشانی خواهید داشت. عدس یکی از بهترین موادی است که ...