خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آقایان این مراقبت های پوستی را جدی بگیرند
. پس با توجه به این تفاوت ها باید محصولاتی استفاده کنید که برای پوست شما درست شده نه اینکه هر چیزی روی میز آرایش دیدید استفاده کنید! 3. به روش دو بار در روز متعهد باش بیشتر متخصصان پوست توصیه می کنند که صورت خود را دو مرتبه در روز بشویید. با اینکه این مقدار زیاد به نظر می رسد، اما آقایان مخصوصا در سن 20 سالگی باید به چنین روشی متعهد باشند، چون بیش از هر زمان دیگری پوستشان چرب ...
با پوست پوست شدن قسمت های مختلف بدن چکار کنیم؟
صابون های خشن و موادی که بلافاصله بعد از استفاده، موجب خشکی پوستتان می شوند پرهیز کنید. اگر از رتینول یا محصولات درمان خشکی پوست استفاده می کنید، بهتر است استفاده اش را به یک روز درمیان برسانید و یا غلظتش را کم کنید. همچنین لایه برداری را هم مرتب و نزدیک به هم انجام ندهید. استفاده بیش از حد از لایه برداری، پوست صورتتان را خشک می کند. همچنین استفاده از دستگاه بخور در خانه، کمک می کند هوا مرطوب ...
باورهای غلط درباره آکنه و مراقبت پوست
به گزارش زریان ، آکنه از بدشانسی های زندگی است که جزو رایج ترین مشکلات در ارتباط با پوست به شمار می رود. یکی از مسائلی که مانع از درمان مناسب این مشکل می شود باورهای غلط درباره آکنه است. باورهای غلط درباره آکنه تصورات نادرستی را درباره شرایط این بیماری و روش های درمان به وجود می آورند و بیماران بدون آن که بدانند باعث بدتر شدن شرایط پوست خود می شوند. در این مقاله اختصاصی از مجله قرمز باورهای غلط ...
کوکو سیب زمینی شکم پر
کوکو سیب زمینی شکم پر اما از مخلوط پوره سیب زمینی آب پز و سیب زمینی رنده شده درست می شود. این مخلوط حالت خمیری پیدا می کند و می توان داخل آن را با مواد مختلفی پر کرد. در اینجا از پنیر موزورلا، خامه و سبزی خرد شده استفاده شده است. شما می توانید برای مواد داخل کوکو از پیاز داغ، گوشت چرخکرده، قارچ یا هر چیز دیگری که دوست دارید استفاده کنید. مواد لازم پوره سیب زمینی 2 و 1/ ...
9 روغن مناسب برای زیبایی پوست
که آن ها همچنین برای درمان های آکنه و ضد پیری نیز مناسب هستند. هر شب فقط یک مقدار کوچک از آن را استفاده کنید. 7. رزماری و کرچک آیا می خواهید مو های خود را بلندتر کنید؟ آیا پوست سر شما مشخصتر از موی شما نشان داده میشود؟ روغن رزماری ممکن است به شما کمک کند که موی سرتان ضخیم تر و شفاف تر نشان داده شود. در یک مطالعه، به مدت 6 ماه درمان، ازروغن رزماری به همراه 2 ٪ ماینوکسیدیل در ...
خاگینه اسفناج و سیب زمینی را امتحان کنید
توانید وزن خود را مدیریت کنید. مواد لازم: دو سیب زمینی متوسط، پوست کنده و برش خورده به قطعات دو و نیم سانتی کوچک نمک یک چهارم فنجان پودر سوخاری 2 قاشق چای خوری پودر سیر یک قاشق چای خوری فلفل یک قاشق چای خوری نمک حاوی ادویه 2 تخم مرغ بزرگ که مقداری هم خورده باشند یک قاشق غذا خوری روغن زیتون، بعلاوه مقداری دیگر برای سرخ کردن 280 گرم اسفناج خرد شده روش پخت: سیب ...
چکار کنیم تا کفش جدید، پای مان را نزند؟
باشید مراقبت و رسیدگی به زخم ها و تاول های ناشی از کفش های نامناسب یک امر ضروری است و نیاز به توجه جدی دارد. و اما درمان های خانگی مناسب برای مواجهه با این معضل کدامند تا بتوانند مانند یک معجزه عمل کنند و شما را از دست این عارضه ناخوشایند نجات دهند. یخ یکی از راحت ترین و ساده ترین روش های درمانی استفاده از یک تکه یخ است. کمک گرفتن از یک قالب کوچک یخ می تواند تسکین دهنده دردتان ...
خاگینه اسفناج و سیب زمینی را آزمون کنید
خرد شده سیب زمینی ها را در یک قابلمه متوسط قرار دهید و با آب سرد نمک دار بپوشانید. آ حرارت را تا متوسط پایین بیاورید، اذن دهید 15 تا 20 دقیقه بجوشد تا سیب زمینی ها مطلوب نرم گردند. به مطلوبی آب را جدا کنید و بار دیگر آنان را به قابلمه بازگردانید. سیب زمینی ها را با گوشت کوب پوره کنید. تخم مرغ ها و یک قاشق چای خوری روغن را اضافه کنید. میکس تخم مرغ و اسفناج ها را به سیب زمینی اضافه کنید و مطلوب بهم بزنید تا تماما با هم ترکیب گردند. خاگینه ها را بعد از پخت، روی دستمال کاغذی قرار دهید تا روغنشان گرفته گردد و همان طور داغ سرو کنید. ...
هرآنچه باید درباره پوست چرب بدانیم
دارد؟ سوال خوبی پرسیدید نحوه غذا خوردن ما در این مورد بسیار تاثیرگذار است. افرادی که پوست چربی دارند، بهتر است از مکمل ویتامین B کمپلکس، ویتامین A، ویتامین C، روی و ویتامین E استفاده کنند. همچنین این افراد می توانند مولتی ویتامین مصرف کنند. آنها می توانند مصرف پروتیین را افزایش دهند، ولی باید مصرف مواد شیرین، نمک و مایعات را کاهش دهند. منابع غنی پروتیین عبارتند از تخم مرغ، لبنیات، گوشت ها ...
22 درمان خانگی اسهال به روش آسان
شکر به یک لیتر آب تهیه کنید. کمی آب پرتقال، آب لیمو یا جایگزین نمک برای پتاسیم اضافه کنید. در طول روز، این مخلوط را بنوشید. 12- روغن دانه سیاه شما می توانید روغن دانه سیاه را برای درمان اسهال یبوست، آسم، کولیک و گاز استفاده کنید. علاوه بر این، روغن دانه سیاه می تواند کرم های روده، گرفتگی بینی، دندان درد ( 25 درمان دندان درد به روش ساده )، سردرد ( برای رفع سر درد چه باید کرد ...
سالم ترین توصیه های تغذیه ای برای بیماران اچ آی وی مثبت!
از کالری روزانه شما باید از طریق مصرف چربی های غیر اشباع باشد. مثل آجیل، دانه ها، آووکادو، ماهی، روغن کلزا و روغن زیتون. کمتر از 7 درصد از کالری دریافتی شما در روز باید از طریق چربی های اشباع مانند گوشت های چرب، مرغ با پوست، کره، لبنیات پرچرب، روغن نارگیل و روغن پالم باشد. مقابله با مشکلات خاص: بدن شما ممکن است پاسخ های مختلفی به اچ آی وی داشته باشد. شما ممکن است عوارض جانبی ...
درمان خانگی اسهال در کودکان، نکات مهم
چایخوری نمک در 1 لیتر آب کاملاً تمیز و پاک مخلوط کنید. هشدار: که این مواد به همین نسبت صحیح با هم مخلوط شوند. در صورتیکه شکر آن بیشتر شود، اسهال بدتر میشود. همچنین نمک زیاد میتواند برای سلامت کودک ضرر داشته باشد. 2. غذای کودک مبتلا به اسهال باید کم نمک باشد. 3. غذاهای نرم یا آبکی مثل سوپ راحت تر خورده میشوند. 4. غذاهایی حاوی حبوبات و غلات، ماهی، گوشت که ...
طبع سرد نارنگی مسکن قوی برای سلسله اعصاب
درخت نارنگی دوجنسی بوده ، رنگ آنها سفید و با کمک حشرات گرده افشانی می شوند. درختی کوچک از خانواده ی مرکبات میباشد و به دیگر اعضای این خانواده شباهت داشته و از میوه های پرتقال کوچک تر است و کندن پوست آن آسان است. لپه های بذر آن سبز رنگ است و میزان مقاومت درختان نارنگی به سرما خوب بوده اما میوه های آن به علت کوچک بودن و نازکی پوست آنها به سرما بسیار حساس می باشند. بنابراین نارنگی ها نباید ...
نکته سلامت؛ ضرورت مسواک زدن از بدو تولد/ طب سوزنی درد ناشی از سرطان را تسکین می دهد/ سالم ترین و مضرترین ...
تولد نوزاد از طریق پاک کردن لثه ها با یک دستمال نرم و تمیز آغاز شود، هرگز به نوزادتان در رختخواب با شیشه شیر ندهید، با شروع به دادن غذا به نوزاد، غذاهای سفت سالم را انتخاب کنید تا مانع از پوسیدگی دندان ها شوید، تا سن 3 سالگی دندان های کودک تان را دو بار در روز مسواک بزنید و از خمیردندان حاوی فلوراید به اندازه یک دانه برنج استفاده کنید، بعد از سن 3 سالگی، اجازه دهید خود کودک با نظارت شما مسواک بزند ...
آبمیوه پاییزی در درمان بیماری ها
کهولت سن در پوست شما مشاهده نخواهد شد. همچنین زخم ها به بهترین وجه بهبودی پیدا می کنند. تاثیر آب انگور بر روی توابع مغز آنتوسیانین و رزوراترول موجود در آب انگور سبب کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود عملکرد مغز می شوند. این دو آنتی اکسیدان از رسوب پلاک های خونی پیشگیری کرده و مانع بروز بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون می گردد. زندگی بدون سرطان همان طور ...
ترفندهای طب سنتی برای پیشگیری و درمان آنفلوانزا
رطوبت اضافی باشد؛ صبح و شب، پشت ساق پا با روغن زیتون خوب ماساژ داده شود و بادکش گرم و خشک گذاشته شود. بایدهای تغذیه ای در مبتلایان به سرماخوردگی و آنفلوانزا دم کرده آویشن خواص درمانی بالایی دارد؛ بدین صورت که اگر سیاه دانه و آویشن به قزهرت مساوی با 3 برابر عسل طبیعی مخلوط شود، صبح، ظهر و شب یک قاشق مرباخوری از این معجون، همراه با کمی آب میل شود، به درمان این بیماری بسیار کمک می ...
11 خاصیت نارگیل در بارداری
نوزاد می شوند. واقعیت: مصرف زیاد آب نارگیل پوست نوزاد را تغییر نمی دهد. پوست و سلامت کودک بستگی به عوامل بسیاری از جمله ژنتیک، تغذیه، سلامت والدین و غیره دارد. مزایای گوشت نارگیل در بارداری: 1- تولید شیر مادر: مصرف منظم گوشت نارگیل در دوران بارداری باعث افزایش شیر مادر ( راههای طبیعی افزایش شیر مادران شیرده ) پس از زایمان می شود. نوزاد شما مواد مغذی شیر مادر ...
غذاهای دیر هضم و غذاهای زود هضم کدامند؟ و هرکدام برای کدام افراد مفیدند؟
گلابی کامل حاوی 4.6 گرم فیبر یا 18 درصد فیبر مورد نیازتان در روز است. یک وعده 148 گرمی کمپوت گلابی نصف این مقدار یعنی 2.4 گرم فیبر در خود دارد. گزینه های مناسب میوه های پخته شده و کنسرو شده عبارتند از: موز خیلی رسیده، طالبی و زردآلو خربزه عسلی هندوانه آووکادو پوره سیب میوه های کمپوتی یا پخته بدون پوست و هسته 2. سبزیجات پخته یا کنسرو شده به سادگی هضم می شوند درست مانند ...
درمان تب در کودکان، راهنمای تغذیه ای
شناسایی و درمان گردد. همچنین باید سعی شود تا با درمان های حمایتی دمای بدن پایین آورده شود. یکی از این درمان های حمایتی که بسیار مرسوم نیز می باشد، پاشویه و خنک نگه داشتن بیمار است. برای خنک نگاه داشتن کودک از اسفنج و آب ولرم استفاده کنید و معمولا قرار دادن کودک در وان حمام توصیه نمی گردد، زیرا امکان لیز خوردن کودک و فرو رفتن زیر آب وجود دارد. امروزه استفاده از الکل و آب سرد نیز توصیه نمی گردد، زیرا ...
بهترین ویتامین برای رشد مو
گرفته شوند؟ کلید داشتن موهای سالم، براق و خوش حالت در واقع بیشتر وابسته به نوع رژیم غذایی فرد می باشد تا استفاده از محصولات مراقبت از مو. متخصص پوست دکتر امی مک مایکل می گوید که مواد مغذی و ویتامین ها، برای داشتن موهای سالم که به طور مناسبی رشد می کنند مورد نیاز است. ویتامین های مورد نیاز موهای شما عبارتند از: A، D، E، K، C و گروه B کمپلکس مانند بیوتین (به عنوان ویتامین B7 و کوآنزیم R شناخته می شود ...
عسل و دارچین
موجود در بیشتر شربت های سرفه، است. همچنان به پژوهش های بیشتری در این زمینه نیاز است. درمان زخم و سوختگی: چندین مطالعه نشان داده اند که استفاده از عسل می تواند روش درمانی قدرتمند برای بهبود زخم ها باشد. همچنین، تصور می شود که عسل در کمک به خواب بهتر، تقویت حافظه، درمان عفونت های مخمری و به عنوان روشی طبیعی برای کاهش پلاک روی دندان ها موثر است، اما این ادعاها از پشتیبانی علمی ...
خودتان را نوازش کنید!
را تر کنید پاییز فصل خشک شدن پوست ومو است. دلیل آن نیز تغییرات آب و هوایی به ویژه تغییر میزان رطوبت هوا و سرد شدن آن است. بنابراین موهای رنگ شده، بیش از موهای عادی درمعرض آسیب و خشکی قرار می گیرند. برای رفع خشکی موهای رنگ شده همیشه و به ویژه در فصل پاییز می توانید از این روش های طبیعی کمک بگیرید. همه این مواد حاوی چربی هستند و به همین دلیل خشکی مو را از بین می برند. سس مایونز ...
آب اکسیژنه چیست؟
اگر از آب اکسیژنه به عنوان محلول شستشوی دهان مرتب استفاده کنید متوجه خواهید شد که به مرور زمان دندان های شما سفیدتر از قبل شده است. 7- بهبود لکه های پوستی اب اکسیژنه برای از بین بردن لکه های پوستی عالی است. برای مشاهده تاثیر آن باید به طور مرتب طی دو هفته استفاده شود. توصیه می شود به کمک پنبه آغشته به آن روی لکه های پوستی البته به جز اطراف کشیده شود زیرا ممکن است ...
17 خاصیت عجیب از گوجه فرنگی
جوشانده برگ گوجه فرنگی برای دفع شته و حشرات می توانید استفاده کنید. بدین منظور باید یک کیلو گرم برگ تازه گوجه فرنگی را در یک لیتر سرکه خیس کرده و در داخل ظرفی که 2 لیتر آب جوش درد بریزید و ظرف را روی چراغ قرار داده وبمدت 15 دقیقه بجوشانید ظرف را از روی چراغ برداشته بگذارید تا مدت دو روز بماند و گاهگاهی آنرا هم بزندی سپس آنرا با فشار صاف کنید 10) گوجه فرنگی برای مبتلایان به نقرس و رماتیسم ...
درمان واریکوسل به شیوه طب سنتی
، اثر درمانی آن افزوده خواهد شد. این کار را بهتر است 4-3 ماه ادامه دهید. * افتیمون: افتیمون یکی از قوی ترین داروهای ضدسوداست. کسانی که واریکوسل های شدید یا مقاوم به درمان دارند می توانند از این دارو استفاده کنند. یم روز درمیان، یک قاشق غذاخوری افتیمون را در یک پارچه نخی ریخته چهار طرف آن را گرفته با حالتی مشابه استفاده از چای کیسه ای، 30 بار داخل یک لیوان شیر که در حد جوش آمدن داغ شده است ...
کمبود آهن در نوزاد، چگونه جبران می شود؟
بزرگ گوشت سفت یا جگر، کرفس، دانه انگور، دانه کشمش، نخودچی، ذرت، حبوبات نرم شده، نقل و آب نبات، قطعه بزرگ شیرینی یا میوه خام. • در مورد میوه هایی که هسته دارند می توان این میوه ها را پس از خارج سازی هسته و نرم و له کردن به کودک داد. دو هفته اول ماه دهم برای تغذیه تکمیلی نوزاد خود در این دوره می توانید در ساعت 10 صبح، به جای آب میوه از خود میوه های مجاز استفاده کنید. به طور مثال از ...
11 دلیل رایجی که نمی گذارند چربی های دور شکم تان آب شوند
استفاده از بعضی تجهیزات ورزشی دامنه انتخاب وسیع تری در اختیار شما قرار می دهد. اینها شامل انواع دستگاه های استپر، اسکی ثابت، تردمیل، روئینگ (پاروزنی) و... است. غفلت از تمرینات قدرتی: بزرگترین تصور غلط این است که انجام تمرینات قلبی مهمتر از تمرینات قدرتی است. این در حالی است که تمرینات قدرتی سوخت و ساز بدن را با اضافه کردن عضله افزایش می دهد. هر چه بدن شما بیشتر عضلانی باشد، بیشتر کالری می ...
