خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنید؟
آب می شود. 4. پایین بودن قند خون پایین بودن قند خون یا هیپوگلیسمی یعنی اینکه گلوکز موجود در بدن تان به سطح خیلی پایینی افت کرده است. پایین بودن قند خون می تواند احساس گرسنگی به شما بدهد. مغز به انرژی نیاز دارد و گلوکز را به عنوان سوخت مصرف می کند. بنابراین زمانی که قند خون تان افت می کند، قدرت مغزتان هم کم می شود. سپس مغز سیگنال هایی می فرستد که اعلام کند بدن به سوخت نیاز دارد ...
فقدان این ویتامین هاکم خونی می آورد
اختلال در توانایی بدن برای جذب ویتامین ث است. یک علت آن می تواند استعمال سیگار باشد. فقدان این ویتامین ها کم خونی می آورد کمبودهای ویتامینی خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات سلامتی را به همراه دارد: عوارض بارداری: زنان باردار با کمبود فولات با احتمال بیشتری در معرض تجربه تولد نوزاد نارس هستند. نقایص هنگام تولد در مغز و نخاع ایجاد می شود. اگر شما به فکر باردار شدن هستید، با ...
پسوریازیس چیست؟
... تنقلات: پسوریازیس یک بیماری التهابی است و بیشتر تنقلات نیز حاوی چربی های اشباع و ترانس بعلاوه نشاسته تصفیه شده و قند هستند که همگی می توانند فرایند التهاب را وخیم تر کنند. دلیل دیگر برای عدم مصرف تنقلات این است که حاوی کالری بالایی هستند و ارزش غذایی کمی دارند. از آنجا که افراد مبتلا به پسوریازیس اغلب دچار مشکلات وزن هستند، مصرف تنقلات با چربی بالا در آنها منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری ...
هرآنچه باید درباره پوست چرب بدانیم
دارد؟ سوال خوبی پرسیدید نحوه غذا خوردن ما در این مورد بسیار تاثیرگذار است. افرادی که پوست چربی دارند، بهتر است از مکمل ویتامین B کمپلکس، ویتامین A، ویتامین C، روی و ویتامین E استفاده کنند. همچنین این افراد می توانند مولتی ویتامین مصرف کنند. آنها می توانند مصرف پروتیین را افزایش دهند، ولی باید مصرف مواد شیرین، نمک و مایعات را کاهش دهند. منابع غنی پروتیین عبارتند از تخم مرغ، لبنیات، گوشت ها ...
شناسایی سرطان های نهفته با روش های جدید
: در صورتی که سیستم ایمنی نتواند افزایش جهش ها را کنترل کند منجر به سرطان ریه خواهد شد و طبیعی است هر زمانی که مصرف دخانیات را کم کنیم سبب برگشت پذیری میزان موتاسیون بدن خواهد شد . این فوق تخصص خون و سرطان ادامه داد: نشانه ها وعلائم سرطان ریه شامل سرفه های مزمن طولانی که با کاهش وزن به صورت سیستمیک همراه است، خلط های خونی و کاهش اشتها می باشد. سلیمی با اشاره به اینکه روش های ...
کورتون چیست؟
مصرف زیاد استروئید ایجاد میشود عبارتست از تجمع زیاد آب و نمک در بدن و در نتیجه فشار خون. همچنین در این بیماری چربی زیادی در تنه و صورت بیمار تجمع پیدا کرده و صورت بیمار چاق تر میشود. کورتون، فواید و مضرات اثرات درمانی کورتیکواستروئیدها کورتیکواستروئیدها جهت تسکین التهاب ایجاد شده در نواحی مختلف بدن به کار می روند. آنها باعث کاهش تورم، قرمزی، خارش و واکنشهای آلرژیک می ...
با 6 روش سریع کاهش وزن و از دست دادن چربی آشنا شوید
وقتی رژیم سختی می گیرید تا اضافه وزن نیاورید، در واقع مانع ورود غذای بیشتر می شوید، یعنی کالری دریافتی را کم می کنید، که نتیجه ی آن کاهش سرعت متابولیسم است. کالری در بدن تان نقش راه انداز را ایفا می کند و نتیجه ی آن کاهش وزن در دراز مدت است. با گرفتن رژیم پیام هایی به مغز تان ارسال می شوند که در همان لحظه بدن تان به شما بگوید: که من الان گرسنه هستم. بدن شما هم در پاسخ متابولیسم تان را کاهش می دهد و یا به عبارت دیگر ذخایر انرژی موجود را حفظ می کند تا برای فعالیت های روزمره یا سایر فعالیت ها انرژی کافی داشته ...
ترفندهای خانگی برای رفع گرفتگی بینی
تسکین درد و رفع گرفتگی بینی موثر است. بخار آب مجرای تنفسی را روان می کند و خروج خلط به صورت طبیعی را بهبود می بخشد. افزودن یک قاشق غذاخوری دانه خرد شده زنیان به بخور و استنشاق بخار ناشی از آن، موجب باز شدن بینی می شود. همچنین می توانید از چند قطره عرق نعناع نیز در بخور خود استفاده کنید. هشدار استنشاق بخار به دلیل امکان ابتلا به سوختگی برای کودکان توصیه نمی شود. همچنین زنان باردار و مبتلایان به فشار خون، اختلالات قلبی و عروقی و سیستم عصبی مرکزی نیز باید با مشورت کردن با پزشک خود از بخور استفاده کنند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
کاهش ریسک آسم در کودکان با مصرف مغزیجات
به گزارش جهان نیوز به نقل از مهر، هر دو بیماری آسم و رینیت آلرژیک (التهاب مخاط بینی) از دوره کودکی بر کودکان تاثیر می گذارند که یا ارثی بوده یا ناشی از عواملی محیطی هستند. نتایج تحقیقات محققان موسسه کارولینسکا سوئد نشان می دهد وجود میزان بالا اسیدهای چرب پلی اشباع نشده نظیر امگا3 و امگا6 موسوم به اسید آراکیدونیک در خون با کاهش ریسک بیماری های آلرژیک در بین کودکان مرتبط است. ...
واریکسل و طب سنتی +عکس
برده در انتها، پارچه را به لبه های لیوان فشار داده تا عصاره افتیمون کاملا وارد شیر شود. سپس شیر را کمی شیرین و میل کنید. البته اگر با خوردن شیر مشکل دارید می توانید دارو در آب جوش عصاره گیری کنید. البته افتیمون طبع بسیار گرمی دارد و کسانی که پایه مزاجی گرمی دارند بهتر است از آن استفاده نکنند. دیگران نیز بهتر است با مشورت با فرد مجرب اقدام به مصرف افتیمون نمایند. مصرف افتیمون رابه صورت یک روز ...
8 حقیقت تکان دهنده در مورد مضرات وای فای
.... علاوه بر خشکی مخاط علائم دیگر حساسیت الکترومغناطیسی می تواند شامل تورم غشاها بدون عوامل عفونی باشد. بنابراین اگر عامل دقیقی برای خشکی مزمن مخاط تان پیدا نشد، احتمالا پای وای فای در میان است. چه باید کرد؟ به گزارش آوای سلامت، از آنجا که قرار گرفتن در معرض فرکانس های وای فای منجر به کاهش سطح ملاتونی؛ هورمون تنظیم کننده چرخه خواب و بیداری در بدن می شود، مصرف این مکمل ها برای ...
فواید اسفناج برای سلامتی
زیاد نمک در ابتلا به فشارخون بالا نقش داشته باشد. سایر غذاهای سرشار از پتاسیم شامل آووکادو، موز، چغندر، سیب زمینی، لوبیا و پرتقال می شود. سلامت استخوان ها مصرف ناکافی ویتامین K منجر به افزایش ریسک شکستگی استخوان می شود. اما مصرف کافی ویتامین K برای سلامتی مفید است زیرا جذب کلسیم را افزایش داده و می تواند دفع کلسیم از ادرار را کاهش بدهد. بهبود اجابت مزاج ...
5 خاصیت عجیب چای سیاه را بشناسید
...> چای را باید با فاصله نیم ساعت بعد از غذا مصرف کرد به دلیل اینکه از جذب آهن در بدن پیشگیری می کند؛ به همین دلیل توصیه می شود که چای را همراه با غذا مصرف نشود. چای سرشار از آنتی اکسیدان است و زمانی که حرارت می بیند و دم می کشد، تغییراتی را از خود نشان می دهد. مواد آنتی اکسیدانی موجود در چای بر اثر حرارت طولانی مدت از بین می روند و ارزش غذایی خود را از دست می دهد. بهتر است که چای را بعد ...
14 راز جوانی از زبان کسانی که پیر نمی شوند
سالم زیستن در بین مردم آسیا است. 3. صورت و بدن خود را دور از نور خورشید نگه دارید اشعه های خطرناک UV خورشید باعث مشکلات پوستی مانند پیری زودرس و سرطان می شوند. بنابراین مهم است که شما با استفاده از کرم های ضد آفتاب، سایه بان ها، کلاه های بزرگ، چترها و استفاده از لباس های آستین بلند تمامی نواحی بدن را بپوشانید. استفاده از کلاه و لباس های بلند از دیر باز توسط مردم نواحی شرق آسیا ...
درمان یبوست در بچه ها، تاثیر میوه ها را ندیده نگیرید!
یا ارگانیک که بر اساس فعل و انفعالات بدن به صورت طبیعی اتفاق می افتد. یبوست عملکردی باید بر اساس شرح حال و معاینه بالینی از این نوع دوم افتراق داده شود. یبوست عملکردی در دوران نوزادی وجود ندارد ولی انواع ثانویه می تواند از همان اوایل تولد مشخص شود. علایم بالینی مجموعه رفتارها و نشانه هایی در کودک وجود دارد که والدین از طریق آن ها می توانند به وجود این عارضه در فرزندانشان پی ببرند ...
خواص بی نظیر شکلات تلخ که از آن ها بی خبر هستید
مشابه حشیش است. 3- پیشگیری از بیماری های قلبی فلاونوئیدهای موجود در کاکائو و شکلات نقشی مهم در پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی ایفا می کنند. این آنتی اکسیدان ها در واقع میزان کلسترول بد (ال.دی.ال) را در خون کاهش می دهند و خاصیت کششی رگ های خونی را در بدن حفظ می کنند. 4- پیشگیری از فشار خون و دیابت نوع دو شکلات ماده غذایی سالمی است که از فشار خون بالا ...
خواص برنج قهوه ای
دفع آن از بدن می شود. 4– کاهش خطر ابتلا به دیابت تحقیقات علمی نشان داده اند که جایگزین کردن برنج قهوه ای به جای برنج سفید، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. کربو هیدرات های تصفیه شده در برنج سفید، ممکن است در سطح قند خون تاثیر گذار عمل کنند و سبب افزایش آن شوند. مطالعه ای که در سال 2010 توسط دانشکده بهداشت و سلامت عمومی هاروارد منتشر شده بود نشان می داد، در زمان هایی ...
تعبیر وارونه و خانمان سوز استفاده از مخدرها برای لاغری
ابتلا به دیابت و فشار خون می شود. متخصص طب سنتی اسلامی، در خصوص عادت های بد غذایی خاطر نشان کرد: نخوردن غذاهای پختنی در وعده صبحانه، خوردن مایعات در بین غذا و صرف غذای سنگین در ساعت های پایانی شب باعث اختلال در سیستم گوارش و تحلیل رفتن انرژی بدن و غلیظ شدن خون می شود. وی در پایان افزود: بهترین نوع نوشیدنی آب سالم و تصفیه شده هست که استفاده آن به عموم مردم خصوصا ورزشکاران توصیه می شود و نباید نوشیدنی دیگر را جایگزین آب کرد. انتهای پیام/ ...
علت فشار خون در کودکان، تاثیر ژنتیک
بزرگسالان باید به طور مکرر بررسی شود. البته در مواردی که کودک شما در معرض خطر بالای ابتلا به فشار خون قرار دارد، بررسی فشار خون باید از همان بدو تولد به طور مکرر انجام شود، مانند زمانی که کودک زودتر از موعد به دنیا می آید، کم وزن به دنیا می آید، مبتلا به بیماری های احتقانی قلب و یا مشکلات کلیوی مادرزادی باشد. ...
بیماری های پوستی در کودکان، اطلاعات کافی دارید؟
شبه آنفلوانزا شروع می شود سپس صورت فرد قرمز و بدن شروع به خارش می کند. سرفه و عطسه موجب گسترش آن می شود که با استراحت، مصرف مایعات و مسکن درمان که توصیه می شود در این شرایط به بچه ها آسپیرین ندهید. آبله مرغان : این بیماری که زمانی بسیار شایع بود ولی به دلیل تزریق واکسن آبله مرغان این روزها کمتر شده است. این بیماری بسیار واگیردار است و به راحتی پخش و روی تمام ...
ترامپ، تجسم نادانی!/انتقال سفارت اسرائیل از تل آویو به قدس دهن کجی به مسلمانان است
...: لازم است از فعالان پژوهش حمایت شود و همچنین باید چرخه پژوهش، فناوری، تولید و مصرف باید در جای خود مورد توجه قرار گیرد. امام جمعه شهرکرد با اشاره به 19 آذر سال 63 و تشکیل شورای عالی انقلاب فرهنگی به فرمان امام خمینی (ره) ادامه داد: هدف از تشکیل این شورا ایجاد یک انقلاب فرهنگی در کشور بود اما علی رغم اینکه این شورا جایگاه بلندی در کشور دارد تا جایی که انتخاب رئیس آن برعهده رئیس جمهور ...
خاطرات احمد زیدآبادی: تسلیم سرگذشت نشدم
کمی مکث کرد و گفت خود شما طرفدار کدام یک هستید؟ آن ها گرایش خود را بروز ندادند و بر پرسش خود پافشاری کردند. مرد هم لختی اندیشید و گفت اگر شما طرفدار یکی از آن ها هستید من طرفدار هر دو هستم، چون یکی شاه کشور است و دیگری رهبر دین! این پاسخ مدعیان را خوش آمد و خندیدند و ما را رها کردند. مدعیان طرفدار شاه بودند و از این پاسخ خشنود شدند وگرنه طرفدار انقلاب بودند این نوع پاسخ را نوعی توهین تلقی می کردند ...
رنگ ها ارتباطی با اشتها دارند؟
زیادی روی اشتهای فرد می گذارد درواقع باعث می شود شخص بدون توجه به چیزی غذا بخورد. خوراکی هایی که سفید رنگ هستند مغز شما را نسبت به مقدار مصرف غذا بی خیال می کند و ظروف سفید رنگ باعث می شوند هرچه بیشتر بخورید کمتر احساس رضایت کنید سبز رنگ سبز اگرچه خود به تنهایی سرکوب کننده اشتهاست زیرا فرد را به یاد غذاهای فاسد می اندازد اما در کنار رنگ های گرمی چون قرمز و زرد مناسب ...
جلوگیری از عفونت گوش کودک، مواد غذایی مفید
...، ذرت. مواد غذایی آبی و ارغوانی شاه توت، بلوبری، بادمجان، انگور، آلو. مواد غذایی سبز مارچوبه، آووکادو، فلفل دلمه ای سبز، بروکلی، کلم، کرفس، خیار، لوبیا سبز، کاهو، زیتون، اسفناج. مواد غذایی سفید پیاز، سیر، حبوبات. غلات کامل غلات کاملی مانند کینوا، برنج قهوه ای. تخم مرغ صبح به صبح با پروتئین صبحانه مهم ترین ...
سرطان کلیه در کودکان، علائم تومور ویلمز
به درمان و پزشک معالج هم در استِیج های پایین بهتر است. دوره بیماری بر اساس زمان تشخیص مشخص می شود و دوره درمان هم معمولا بر اساس استِیج بیماری متفاوت است. اما معمولا دوره درمان در استِیج های پایین حدود 6 تا 9 ماه و برای استِیج های بالا 1 تا 5/1 سال طول می کشد. امکان عود مجدد تومور در بیماران بهبود یافته وجود دارد اما احتمال آن در بچه هایی که قبلا به نوع پیشرفته تومور ویلمز و استِیج های ...
بیماری بیش فعالی در کودکان، غذاهای مناسب
تا حد ممکن کاسته و گاهی اوقات حذف شود (این ماده به ویژه در بادام، سیب و زردآلو زیاد است). برخی افزودنی ها - تارترازین (Tartrazine): رنگ غذایی نارنجی رنگی است که به صورت رنگ غذایی افزودنی مصرف می شود. تارترازین ممکن است در بیش فعالی موثر باشد، تارترازین بیش از همه در موارد زیر وجود دارد: غذاهای آماده بسته بندی شده، آدامس، شکلات، افشره لیمو، سس ها و افزودنی هایی که ...
تسریع چربی سوزی با خوراکی های ویژه
افزایش پیدا می کند. دانه چیا: مصرفمیان وعده پرپروتئین در وعده بعد از ظھر، گرسنگی را کاھش داده و در مقایسه با میان وعده ھای کم پروتئین، اثر بسیار بھتری بر کنترل اشتھا دارد. دانه چیا، با دارا بودن پروتئین، یک میان وعده پروتئینی مناسب است. سرکه: سرکه از افزایش ناگھانی قند خون جلوگیری می کند و منجر به احساس سیری طولانی مدت می شود. تخم مرغ: تخم مرغ، ماھی سالمون و مغزھا ...
بیماری برگر در انتظار سیگاری ها
های حاصل از تنگی شدید شریانی پا معمولا در نوک انگشتان پا و پشت پا بوجود می آیند. مصرف سیگار و بیماری دیابت از عمده فاکتورهای خطر این نوع از زخم های پا وبیماری های شریانی مسبب زخم پا هستند. درمان این نوع زخم ها شامل کاهش فاکتورهای خطر، مصرف دارو تحت نظر پزشک و در صورت نیاز جراحی بازسازی و یا ترمیم عروق است. نکته بسیار مهم این است که دردهای مزمن و فزاینده اندام تحتانی و ...
برای مراقبت از خود، باید چه کار کنیم؟
. این مسئله باعث اختلال در عملکرد سیستم ایمنی و التهاب اندام های مختلف بدن، اختلال در گردش خون، اختلال در آهنگ ضربان قلب و... می شود. بنابراین نخستین هدف، کاهش میزان اضطراب و استرس است. ورزش، انجام فعالیت های فردی یا جمعی دلخواه، حتی مسافرت یک روزه، انجام فعالیت های هنری و... هر فعالیتی که می تواند شما را به آرامش درونی برساند، بهترین گزینه است. به قلب تان گوش کنید در این باره ...
قبل از ورزش نخورید، حتی اگر سالم باشد!
یا دو عدد تخم مرغ بزرگ است. قهوه: خوردن نوشیدنی هایی همچون چای، آب گرم با لیمو یا قهوه می تواند به هنگام ورزش انتخاب خوبی باشد اما به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد چنین نوشیدنی هایی شما را مجبور به دفع ادرار می کند. در این شرایط قادر نخواهید بود تمرینات ورزشی خود را به درستی انجام دهید. مطالعات انجام شده نشان می دهد که کافئین می تواند قدرت بدنی شما را بهبود ببخشد ...
