خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص هندوانه شب یلدا را بشناسید
غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی مضر است. خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند، مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود. بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی ...
کدام چای برای گلودرد خوب است؟
به گزارش ، تبیان با این مقدمه نوشت: انواع چای و دمنوش ها می توانند گلودرد را تسکین بدهند اما شما باید قبل از مصرف این چای ها به عنوان درمان، با پزشکتان مشورت کنید. چای های گیاهی دم نوش های گیاهی می توانند به سه طریق گلودرد را تسکین بدهند: گیاه مورد نظر ممکن است لعاب دار باشد و پوششی برای مخاط ایجاد کرده و پروسه ی التیام را سرعت بدهد، گیاه ممکن است دارای خواص ضدالتهابی باشد ...
6 غذایی که باعث کاهش اضطراب می شوند
کاهش اضطراب بسیار مفید است. سالمون دارای مواد مغذی ای است که سلامت مغز را تضمین کرده و شامل ویتامین D، اسیدهای چرب امگا3، EPA و DHA هم هست. EPA و DHA به تنظیم انتقال دهنده های عصبی دوپامین و سرتونین که باعث آرامش و ریلکس شدن ما می شوند کمک می کنند. همچنین مطالعات نشان داده این اسیدهای چرب می توانند التهاب را کاهش داده و از اختلال عملکرد مغز که باعث به وجود آمدن اختلالات روانی مانند اضطراب می شود هم ...
غذاهای مقوی برای کودکان، حتما بخوانید
انواع کلم دارای مواد مغذی شناخته شده ای هستند که خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش داده و وضعیت هضم و جذب را بهبود می بخشند. در ضمن، کلم باعث تحریک یکسری آنزیم هایی در بدن می شود که در نهایت، مواد سمی را از بدن خارج می کنند. می توانید کلم را در سوپ ریخته و به فرزند خود بدهید. ماهی سالمون این ماهی سرشار از چربی های سالم امگا 3 می باشد که دارای خواص ضد افسردگی و ضد ...
اسموتی چیست و طرز تهیه انواع اسموتی میوه
میوه چسبیده است به بدن شما نرسد. آموزش 4 اسموتی لاغر کننده وقتی شما اسموتی تهیه می کنید بافت میوه به خوبی نرم و شکسته می شود و قابل نوشیدن می شود. هنگامی که شما آبمیوه تهیه می کنید نمی توانید هر چیزی را به آبمیوه اضافه کنید. اما هنگام تهیه اسموتی دست شما باز است و به راحتی می توانید از انواع میوه ها گیاهان و انواع مغزها برای تهیه یک اسموتی خوشمزه کمک بگیرید. کاهش وزن - آموزش اسموتی ...
7 ترفند ساده برای بهبود بخشیدن به برنامه غذایی
، وقتی ناراحت و ناخوش بودیم غذا پیشنهاد می شد و همین شد که به صورت ناخودآگاه یاد گرفتیم که وقتی از نظر احساسی متعادل نیستیم، باید به سمت غذا برویم. می توانیم با خوردن پروتئین به اندازه کافی و متعادل و ثابت نگه داشتن قند خون، این گرایش را کاهش دهیم. غذا های سرشار از کروم نیز برای ثابت نگه داشتن سطح قند خون بسیار مناسب هستند و علاوه بر آن، باعث افزایش انرژی و بهبود خلق و خو می شوند. زمان ...
اگر کورتون مصرف میکنید، حتما بخوانید
اختلال در چربی های خون و افزایش قند خون احتمال بروز بیماری های قلبی را افزایش می دهند. همچنین یکی از علل مهم بروز پوکی استخوان افزایش شیوع مصرف کورتون ها در بین مردم است. با توجه به عوارض ناشی از مصرف کورتون و مطالبی که در فوق ذکر گردید، با پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و با رعایت نکات ذکر شده در این مقاله می توان تا حد زیادی از عوارض نامطلوب مصرف کورتون پیشگیری نمود. ...
رژیم غذایی پسرزایی، مواد مفید و مضر کدامند؟
دختردار شدن را رعایت نمایند: * اختلالات عصبی * بالا بودن کلسیم خون * نارسایی های کلیوی رژیم غذایی برای پسردار شدن سدیم زیاد مصرف شود: هنگام تهیه غذا، به مقدار زیاد نمک اضافه کنید. ضمناً مواد غذایی مصرف نمایید که طبیعتاً نمک زیادی داشته و یا در هنگام تهیه به ان ها نمک زیادی اضافه شده است؛ مانند سوپ های اماده، بیسکویت شور، زیتون شور و غیره. پتاسیم زیاد مصرف ...
شهید نابغه ای که به دستور صدام پیکرش به دو نیم تقسیم شد/ برای درمان فوری گلودرد این چای ها را حتما ...
ها می توانند گلودرد را تسکین بدهند اما شما باید قبل از مصرف این چای ها به عنوان درمان، با پزشکتان مشورت کنید. در زندان های آمریکا چه می گذرد؟ +تصاویر رویترز در گزارشی مستند فاش می کند به اسنادی از چگونگی مرگ صدها نفر در زندان های آمریکا دست یافته که نشان می دهد بیشتر آنها با یک نوع اسلحه الکتریکی به قتل رسیده اند. درآمد میلیونی عجیب یک کودک از فضای مجازی رایان کودک ...
چگونه از نفخ نوزاد جلوگیری کنیم؟
فلور میکروبی در بدن است و پس از شکل گیری فلور میکروبی، مشکل نوزاد نیز رفع می شود. مشکل نفخ در بیشتر کودکان ایجاد و تا ماه سوم و چهارم زندگی رفع می شود و نیازی به استفاده از دارو ندارد و جایی برای نگران شدن مادران نیست. دل درد، نا آرامی و کولیت که برخی از شیرخواران دچار آن می شوند، می تواند بر اثر غذایی که مادر خورده است، به وجود آمده باشد. همچنین بو و طعم مواد غذایی وارد شده در شیر ...
توصیه های تغذیه ای در شیردهی، حتما بخوانید
مادر ممکن است، شیرخوار را نسبت به خوردن شیر بی میل کند. مادران شیرده از مصرف غذاهای نفاخ، مواد بودار و مقادیر زیاد کافئین خودداری کنند زیرا ترکیبات موجود در این مواد غذایی ممکن است از طریق شیر وارد بدن نوزاد شده و او را دچار ناراحتی های گوارشی می کند. البته می توان گفت که چنین رخدادهایی به طور دقیق قابل پیش بینی و پیشگیری نیستند اما این مادران با توجه به نوع مواد غذایی مصرفی و عکس العمل ...
3 ماده خوراکی جادویی برای درمان سرفه !
... روغن نارگیل گلودرد و سرفه را درمان کرده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. این روغن سرشار از آنتی اکسیدان است و خاصیت ضد باکتریایی و ضد ویروسی دارد. اسید لوریک موجود در روغن نارگیل که یک اسید چرب سالم است با باکتری ها مبارزه کرده و ویروس ها را از بین می برد و از همین طریق سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. 2- عسل عسل نیز خاصیت ضد باکتریایی و ضد ویروسی دارد و در درمان ...
فصل سرما و بروز سرماخوردگی ها
، عفونت (ویروس) شروع به خوردن از این مواد می کند و مقدارش خیلی زیاد می شود. برای رفع سرماخوردگی ، آنفولانزا ، سینوزیت ، گلودرد چه کنیم ؟ یک رژیم غذایی سه روزه میتواند سخت ترین نوع این بیماری ها را درمان کند . در این چند روز شیر- پنیر-گوشت تخم مرغ شکلات چای قندو شکر- کاکائو و بیسکویت به هیچ وجه مصرف نکنید . صبحانه یک قاشق عسل را روی نان بمالید و بخورید . ...
راهکارهای خانگی برای تسکین علائم آبله مرغان
گشنیز سوپ گشنیز و هویج در درمان آبله مرغان بسیار مفید است. این سوپ سرشار از آنتی اکسیدان است که سبب بهبود این بیماری می شود؛ برای این منظور باید حدود 100 گرم هویج خرد شده را با 60 گرم برگ تازه گشنیز در دو و یک چهارم فنجان آب بجوشانید تا نصف آب آن تبخیر شود، این سوپ را روزانه یک بار به مدت یک ماه میل و برای تقویت قوای بدنی خود نیز هویج و برگ گشنیز آب پز مصرف کنید. جو دو سر ...
رفع خستگی و بی حالی با استفاده از گیاهان دارویی
فصلی است، البته باید گفت در کنار این خاصیت خواص درمانی مانند: آرامبخش اعصاب و خواب ، تقویت معده، ضد نفخ ، ضد خستگی های روحی، ضد درد مفاصل، برونشیت و تشنج نیز دارد. عرق طارونه عرق تارونه از بوی خرما یا غلاف های گل ها و شکوفه های نخل بدست می آید که عطر فوق العاده با تاثیر عالی بر آرامش سیستم عصبی باعث خوابی راحت و آرام شده و همچنین در درمان رماتیسم و درد مفاصل موثر می باشد. ...
خاصیت بی شمار خوردن لبو
باعث بهبود ورم طحال می شود، همچنین در طب سنتی توصیه شده که برای از بین بردن شوره و چربی مو، سر با جوشانده برگ چغندر شسته شود؛ این جوشانده نه تنها خاصیت ضدشپش دارد که از آن می توان برای درمان ترک دست و پا نیز استفاده کرد. ضماد برگ چغندر با عسل هم برای رفع طاسی و زگیل موثر است و در طب سنتی توصیه شده است. حتی اگر برگ چغندر با حنا مصرف شود، برای رویاندن مجدد مو و زیبایی آن تاثیر زیادی خواهد داشت ...
خوراکی هایی که با سرطان مبارزه می کنند
بروید : میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی ضد سرطان هستند و هر چه دارای رنگدانه های بیشتری باشند، دارای مبارز های بیشتری در برابر سرطان هستند . هم چنین این مواد غذایی می توانند از راه حفظ وزن مناسبِ بدن ااز بروز سرطان جلوگیری کنند. اضافه وزن می تواند خطر ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان کولون (روده)، مری و کلیه را افزایش دهد. بهتر است روزانه پنج وعده میوه یا سبزی مصرف شود . 2 ...
15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها
های هوا می توانند مخاط گلو را اذیت کرده، سرفه را بدتر کنند و باعث سوزش چشم ها، گلو و دهان شوند. اگر علت سرفه ها ناشی از آسم یا حساسیت باشد برای بهبود فرزندتان نباید از مواد شیمیایی پاک کننده با بوی تند و زننده استفاده کنید بنابراین هر چیزی که باعث آلرژی کودک می شود باید حذف شود. این می تواند شامل برخی مواد غذایی نیز باشد. راهکار شماره 7 استراحت کردن اصلی ترین درمان ...
15 درمان خانگی مسمومیت غذایی
. همچنین می تواند آب یک لیمو تازه را در یک لیوان آب گرم ریخته و بنوشید. 6. موز موز رسیده یک درمان مناسب مسمومیت غذایی است زیرا هضم آسانی دارد. زمانی که دچار مسمومیت غذایی شدید، حتما از موز رسیده استفاده نمایید. 7. عسل به دلیل خواص ضد باکتری و ضد قارچی، عسل یکی از بهترین داروهای مسمومیت غذایی محسوب می شود. برای اینکار یک قاشق چایخوری عسل بخورید. این روش را سه ...
چگونه نوزاد تپل داشته باشیم؟
...: دختری دارم که وزنش در هنگام تولد 3.100گرم و قد 47سانتی متر بود. در 9ماهگیش طبق اخرین کنترلش: 8.400 گرم و قدش 71 س.م بود.الان 10 ماهش و 9 کیلو شده .میخواستم نظرتون رو در مورد قدو وزنش بدونم اخه به نظر لاغر مییاد! خوب غذا نمی خوره چه طور می تونم اشتهاش رو زیاد تر کنم؟ پاسخ: احتمالا شما هم از آن دسته از پدر و مادرها هستید که فکر می کنند هر چه کودک شان تپل تر باشد بهتر است! دختر شما ...
برای درمان گلو درد لیموترش بخورید
لیموترش سرشار از ویتامین ث است و در درمان گلودرد در فصل سرد کمک کننده است. گلو درد، مشکلی بسیار رایج و دردناک است. عفونت های باکتریایی، ویروسی یا قارچی می توانند تبدیل به گلو درد بشوند. لیمو ترش در تسکین گلو درد و علائم ناشی از آن بسیار موثر است. لیموترش حاوی دو ترکیب به نام های کومارین و تترازین است که هر دو با عوامل بیماری زای متعددی مبارزه می کنند. همچنین مقدار زیاد ...
علائم هشدار دهنده که نشان می دهندشما کم خواب هستید
مشکل هستید حتی کم شدن تنها دو ساعت از خواب روتین شما می تواند در تمرکز و استفاده از حافظه اشکال ایجاد کند. این مسئله باعث کاهش مهارت های شما درزمینهٔ کاری، خانوادگی، دوستانه و ... می شود. صبح ها هنگام بیدار شدن از خواب احساس خوبی ندارید بیدار شدن از خواب همراه با گلودرد، خشکی گلو و سردرد نشانه های خواب ناکافی هستند. خروپف و رفلاکس معده نیز از دیگر نشانه های خواب ناآرام و ناکافی ...
