سایر منابع:
سایر خبرها
23 آذر دردسرهای کرمک در کودکان
شود که برخی از مواد برای بهبود این بیماری مفید هستند، ولی واقعیت این است که هیچ کدام از این مواد تاثیری روی پیشگیری یا درمان کرمک در کودکان ندارند و همانطور که گفته شد، بعد از یک دوره درمان دارویی چند روزه بیماری بهبود می یابد. این بیماری بر عکس اینکه خیلی شایع است، معمولا شخص را از نظر تغذیه دچار مشکل نمی کند و باعث بروز سوء تغذیه در کودک نمی شود و عوارض شدیدی ندارد. ...
مضرات نوشیدن آب همراه غذا
...: محمد انصاری پور درباره برهم خوری و مضرات آن برای سلامتی اظهار کرد: در هر وعده غذایی باید یک نوع غذا مصرف کرد، اما اگر بنا به دلایلی افراد قصد مصرف دو نوع غذا را دارند، بهتر است اول غذایی را بخورید که سریعتر هضم می شود یعنی غذایی که لطیف تر است و در غیر این صورت غذای لطیف روی غذای غلیظ می ماند تا فرصت هضم پیدا کند و در این مدت تحت تاثیر حرارت معده و مجاورت با غذای غلیظ فاسد شده و غذای دیگر ...
چه افرادی نباید "حجامت" کنند؟
حجامت را کم می کند و هم احتمال ضعف فرد را افزایش می دهد؛ اگر بیمار گرسنه است باید ابتدا غذای سبکی بخورد و سپس حجامت کند و خوب است فاصله حجامت با غذا آنقدر باشد که هضم اول (عبور غذا از معده) را گذرانده باشد؛ این زمان بر اساس میزان سلامت دستگاه گوارش نیم تا ساعت طول می کشد. آخرین باری که او خون اهدا کرده یا زالو انداخته یا فصد و حجامت کرده یا به سبب جراحت، خون زیادی از او رفته، چه زمانی ...
ترفندهایی برای تازه نگه داشتن میوه و سبزیجات برای مدت زمان طولانی
آوری به طور کلی به رسمیت شناخته شده و در حال رشد و توسعه در کشورهای دیگر می باشد. همچنین به تازگی شرکت نام برده تأییدیه ای برای استفاده این فن آوری بر روی محصولات آلی دریافت کرده است. Edipeel یک پوشش شفاف و نامحسوس است که بر روی محصولات کشاورزی مانند میوه جات اسپری شده تا مدت زمان بیشتری ماندگاری داشته باشند. پوشش خوراکی ها چگونه عمل می کند ؟ پس از اینکه یک پوشش ...
مراقبت های یلدایی
در شب یلدا سلامت گوارش بدن را به خطر می اندازد. تنوع خوراکی های یلدا بیش از هر اندامی، کبد، قلب ، معده و مغز را تحت فشار قرار می دهد و در این خصوص رعایت تعادل در مصرف خوراکی ها بارزترین پیشنهادی است که از سوی طب سنتی به آن سفارش شده است. خوردن هندوانه به همراه آجیل شب یلدا جریان هضم را در معده با اختلال روبرو می کند و توصیه شده فاصله میان خوردن هندوانه تا مصرف آجیل دست کم نیم ساعت طول بکشد. ...
کدو تنبل و این همه خاصیت
کدو تنبل، حاوی 1.7 فیبر است و هر فنجان پوره کدو تنبل حاوی 50 کالری و 3 گرم فیبر است. فیبر کمک می کند برای مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید؛ بنابراین جلوی اشتها گرفته می شود و در کل کمتر غذا می خورید. تقویت بینایی تنها مقداری کدو تنبل، دو برابر نیاز روزانه تان ویتامین A. دارد که بینایی را بهبود می بخشد. همچنین این ویتامین، اختلال در عملکرد شبکیه را در افراد مبتلا به رتینیت ...
23 ترفند برای داشتن شکم صاف، بدون ذره ای ورزش!
: اجتماعی از جانوران کوچک میکروسکوپی (مانند باکتری ها، قارچ ها وویروس ها) که در یک محیط خاص از جمله بدن انسان زندگی می کنند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : پروبیوتیک و 7 نکته ای که قبل از مصرف پروبیوتیک باید بدانید اگر می خواهید بیشتر بدانید : فواید پروبیوتیک ها برای بدن اگر می خواهید بیشتر بدانید : 11 منبع پروبیوتیک خوشمزه و تاثیرشان بر روده و هضم غذا در بدن شما ...
افزایش سطح انرژی بدن با راههای طبیعی
دارید نامنظم غذا بخورید و معمولا از وعده هایی صرف نظر می کنید، پس مواد مغذی بدن تان تامین نمی شود و احساس خستگی می کنید. محدود کردن بیش از حد تغذیه می تواند منجر به کمبود کالری دریافتی و مواد مغذی ضروری مانند آهن شود که می تواند تاثیر منفی بر سطح انرژی تان بگذارد. 7. پرهیز از قند اضافی وقتی احساس خستگی می کنید به راحتی ممکن است سراغ اسنک های شیرین و پُر از قند بروید ...
10 نکته ای که پزشکان قلب به دوستانشان میگویند
شام بخورید یا به موسیقی گوش کنید. از برنامه های کاربردی استفاده کنید که فعالیت های روزانه و مفرح برای سلامت قلب مفید است. نه گفتن به خوردن شکر: متخصصان مغز و اعصاب، همه افراد را به خوردن غذاهای کم چرب توصیه می کنند و در عوض، تولید کنندگان مواد غذایی قندهای بیشتری را به چیزهایی مانند شیرینی و غلات اضافه می کنند. وقتی خوردن شکر بیش از حد باشد، بدن ممکن است این پیام را کاملا احساس ...
هرآنچه باید درباره قرص های تاخیری بدانید
عوارض آنها سیلدنافیل نام تجاری: ویاگرا - ارکتو قرص های سیلدنافیل که در مقادیر 50، 25 و 100 میلی گرمی بوده و ماکزیمم دوز روزانه 100 میلی گرم بوده و بهتر است از مقادیر 25 شروع شود و در صورت عدم پاسخ دهی مناسب مقدار مصرف افزایش یابد. عوارض: از عوارض این دارو سردرد (به علت کاهش فشار خون) و احساس گرگرفتگی می باشد و عوارض خطرناک مانند تاری دید و ...
8 راه برای داشتن یک تعطیلات واقعی
فرزندان اهمیت زیادی خواهد داشت. تعطیلات به منظور ایجاد ارتباط با طبیعت، زمین و افراد که دوستشان داریم مهم تر از هر چیز دیگری است. این کار برای حضور داشتن است. برای کم کردن احساس گناه درباره غذا، انتخاب های تان را متعادل کنید. کری گانز متخصص تغذیه پیشنهاد می کند که برای مصرف وعده های غذایی سالم برنامه ریزی کنید و به این ترتیب به سمت فست فودهای چرب نخواهید رفت. اگر شما هنوز در تعطیلات هستید بهتر است ...
رژیم غذایی تان را به دقت دنبال کنید
خون و التهاب نیز مرتبط است. بنابراین کاهش گلوتن و کربوهیدرات ها از منوی شخصی تان می تواند عملکرد شناختی شما را هم زمان با پیرترشدن تان حمایت کند. هرچند تحقیقات بیشتری باید انجام گیرد تا تأثیر گلوتن بر مغز روشن شود. 4- مصرف رژیم غذایی بدون گلوتن می تواند هضم را بهبود ببخشد و در میان سایر علائم که اغلب با حساسیت مرتبط است، موجب کاهش التهاب و اسهال شود. هضم بهبودیافته همراه با سبک زندگی بدون گلوتن ممکن است علائم مرتبط با سایر اختلالات روده مانند عدم تحمل لاکتوز را نیز از بین ببرد. ...
علل سکسکه مزمن چیست؟
بسته شده و صدای متمایزی ایجاد می کند. محققان با بیان اینکه علت دقیق سکسکه مشخص نیست، معتقدند: استرس، هیجان یا مصرف برخی غذاها یا خوراکی ها می تواند در شروع آن نقش داشته باشد. سکسکه مزمن علاوه بر آنکه آزاردهنده است اغلب موجب اختلال در خواب شده و خوردن و نوشیدن را سخت می کند. همچنین گاهی اوقات پیامدهای جدی برای فرد به دنبال دارد که خستگی، از دست دادن آب بدن و کاهش وزن برخی از آن هاست. ...
کدام دمنوش درمان یبوست است؟
. اضافه کردن فیبر و مایعات به برنامه غذایی در افرادی که دچار یبوست هستند، ضروری است. در ادامه می خواهیم پنج داروی گیاهی را به شما معرفی کنیم که در صورت ابتلا به مشکل یبوست می توانید از آن ها استفاده کنید. 1- ارجنگ ارجنگ یکی از گیاهان دارویی شناخته شده با خاصیت ملین است که از عصاره پوستِ درختی با همین نام گرفته می شود. این عصاره باعث تحریک روده می شود تا به حرکت در آید ...
چند ماده غذایی مفید برای یک سبک زندگی سالم
احساس سیری کنید) است. و همچنین آنها حاوی پروبیوتیک های مهمی هستند که می توانند باکتری های مفید برای روده را حفظ کنند. شما حتی می توانید پوست آن را هم بخورید حتی مادربزرگهایتان نیز این کار را نکردند. لوبیا تا به حال لوبیای سفید را به سوپتان اضافه کرده اید؟ یک فنجان لوبیای سفید پخته شده حدود نیمی از فیبری که بدن شما به صورت روزانه نیاز دارد را تامین می کند به طوری که ساعت ها احساس ...
90 گیاه دارویی و ادویه بی نظیر برای سلامتی و تندرستی
تبخالی ، مرطوب کردن پوست و موی سر و کاهش التهاب در هنگام استفاده موضعی مورد استفاده قرار گیرد . هنگامی که به صورت ماده خوردنی مصرف شود ، برای هضم غذا ، رفع یبوست ، تقویت سیستم ایمنی بدن و حتی بهبود دیابت نیز کمک میکند . 2 . بادیان رومی دانه و روغن بادیان رومی می تواند برای بهبود شرایط مختلف استفاده شود . بادیان رومی برای هضم غذا و به عنوان عامل ضد نفخ مورد استفاده قرار می گیرد و ...
دلایل شگفت انگیز برای خوردن خرما
100 گرم خرما برای مدت 4 هفته باعث کاهش تیروگلیسیرید ها در بدن به میزان 15 درصد و اکسیده شدن چربی در خون را به میزان 33 درصد می شود و همه این ها بدون بالا رفتن قند خون صورت می گیرد. درمان زخم معده از خرما، به دلیل خاصیت تنظیم کننده دستگاه گوارش، از قرن ها پیش برای درمان زخم معده استفاده می شده است. تحقیقی که در سال 2005 انجام شده، نشان می دهد که خرما التهاب حاصل از زخم معده را ...
تاثیر بی خوابی بر افزایش وزن چگونه کمبود خواب باعث اضافه وزن می شود
پردازی می کنند که کمبود خواب بیانگر آن است که چرا چربی در بدن افراد کم خواب کاهش پیدا نکرده بود. این مورد بدین دلیل رخ می دهد که هورمون نامهربان مربوط به رژیم غذایی، تعداد کالری هایی را که بدن شما می سوزاند و همانطور تولید گلوکز را کاهش می دهد. داشتن وقت بیشتر برای صرف غذا. آن از نظر علمی به اثبات نرسیده است، اما برخی از متخصصین و کارشناسان معتقدند که هر دو ساعتی که از وقت خوابیدن کم می گردد، باعث می شود که دو ساعت به زمان هجوم بردن به یخچال اضافه شود. افسون بدر www.prevention. ...
امواج اینترنت وتنهایی یلدا یا'چله شو'درفرهنگ مازندرانی
ایرانیان نزدیک به چندهزار سال است که شب چله (یلدا) یا آخرین شب پاییز که درازترین و تاریکترین شب در طول سال است را تا سپیده دم بیدار می مانند و در کنار یکدیگر خود را سرگرم می دارند تا اندوه غیبت خورشید و تاریکی و سردی روحیه آنان را تضعیف نکند و با به روشنایی گراییدن آسمان به رختخواب روند و بیاسایند. شعرخوانی و داستان خوانی، گرد آمدن به دور بزرگ ترها، فال حافظ، شاهنامه خوانی، خوردن غذا و ...
اگر میخواهید لاغر شوید قبل از خواب این نوشیدنی را میل کنید!
به گزارش روزپلاس، هیچ چیز نمی تواند بدتر از بدخوابی و یا وول خوردن های مداوم در طول شب و هنگام خوابیدن باشد. مهم تر اینکه بدخوابی یا بی خوابی می تواند به طور جدی عامل ایجاد افزایش وزن هم باشد. صبح روز بعد این موضوع باعث می شود بدن تان دچار تغییرات هورمونی، اشتهای بیشتر و تغییر در میزان قند خون و انسولین شود. به منظور بهبود این شرایط شما نیازمند تغییر شرایط و دقت و مراقبت بیشتر از آنچه که قبل از ...
راهنمای سفر برای افراد درون گرا + عکس
.... یا بگویید: من کمی عجله دارم. با این روش ها می توانید از شر اپراتور ها خلاص شوید. نود درصد مواقع، چنین تماس هایی ضبط می شوند؛ پس اگر شما مستقیما از آنها خواسته باشید که به درخواست شما پاسخ دهند ولی آنها حرف های اضافه زده باشند، مسئولین بالا رده شان متوجه خواهند شد که آنها زمان را بیخودی تلف کرده اند. اگر تنهایی در کافه برای شام خوردن سر یک میز نشسته باشید، آیا می توانید انتظار داشته ...
8 درمان خانگی برای مبارزه با معده ملتهب و دردناک
برای جلوگیری از نفخ محسوب می شده است. نعناع هم به شکسته شدن غذاها در معده شما کمک کرده، حالت تهوع را از بین برده و نفخ را کاهش می دهد. این گیاه همچنین مزاج شما را تقویت کرده که این امر می تواند ترشح آنزیم های هضمی را تحریک کند. بابونه: نوشیدن دم کرده آن شبها قبل از خواب، بعد از شام یا هر زمان دیگری در طول روز و مخصوصا هنگامی که استرس دارید بسیار سودمند است. استرس هضم غذاها را متوقف می کند ...
عوامل عجیب چاقی در محل کار
...> این مساله به افزایش قند خون منجر می شود و بدن انسولین بیشتری ترشح می کند تا قند خون را به حالت عادی برگرداند. انسولین یکی از ھورمون ھای اصلی در ذخیره چربی است و گلوکز استفاده نشده در بدن را به صورت گلیکوژن در ماھیچه ھا ذخیره می کند و باقیمانده قند را ھم به چربی تبدیل می نماید. این روند با نوشیدن 5 فنجان یا بیشتر از 5 لیوان قھوه، افزایش پیدا می کند. به طور خلاصه، مصرف بیش از حد قھوه، احتمال افزایش وزن و دیابت نوع 2 را افزایش می دھد. ...
10درمان خانگی هموروئید
"گودال حمام" استفاده کنید که یک وان پلاستیکی کوچک است که روی صندلی توالت قرار می گیرد، و یا یک وان حمام که به طور کامل در آن قرار بگیرید. برطبق گفته "سلامت هاروارد"، حمام گرم درحدود 20 دقیقه پس از هر حرکت روده ای بیشتر موثر خواهد بود. اضافه کردن نمک های اپسوم به حمام می تواند باعث کاهش بیشتر درد شود. 4- پمادهای بدون نسخه پماد و کرم های بدون نسخه ای، مانندPreparation H، می توانند ...
فواید خوردن نمک قبل و پس از غذا
نمک به دهان قبل از آغاز غذا خوردن، غده های اطراف دهان را تحریک می کند و به ترشح آنان سرعت می بخشد، از این رو، غذا را زودتر هضم و برای فرو بردن حاضر می کند. در مورد چرایی ضرورت استفاده نمک در انتهای غذا نیز لازم هست گفت خوردن نمک بعد از صرف غذا، غدد بزاقی را تحریک می کند و موجب بسیار شدن آب دهان می شود بنابراین، آدم ناگزیر به فرو بردن یا خارج کردن آن از دهان می شود که در هر دو صورت، چربی یا غذای باقی مانده در دهان و بین دندان به همراه آب دهان رفع می شود. ...
تخمه هندوانه معجزه ای برای سلامت و زیبایی پوست
اسیدهای چربی چون اسید اولئیک و اسید لینولئوم هستند که پوست تان را مرطوب نگه می دارند. روغن دانه های هندوانه برای تمام انواع پوست مناسب بوده و برای درمان عفونت های پوستی مفید است. ضمنا خشکی پوست را هم برطرف می کند. فقط کافیست هر روز قبل از حمام کردن، پوست تان را با روغن تخم هندوانه ماساژ دهید. چای تخمه هندوانه به عنوان یک دیورتیک طبیعی کار می کند. می توان آن را برای پاک سازی کلیه ها استفاده ...
آیا نوشیدنی شیر عسل چاق کننده است؟
” محسوب می شود چون هیچ مزیتی در خوردن آن وجود ندارد. به طور معمول برای هضم شکر، ویتامین ها و مواد معدنی ذخیره شده در بدن استفاده می شوند. این مواد مغذی برای حل کردن چربی ها و کلسترول ضروری هستند، بنابراین مصرف شکر خالص تا حدی بی معناست. بنابراین زمانی که شما بیش از حد قند بخورید، فقط به خاطر کالری آن، وزن اضافه نمی کنید، بلکه به خاطر کمبود ویتامین و مواد معدنی نیز می باشد. از ...
تکرر ادراری در بارداری چه زمانی خطرناک است؟
مانند hcg در افزایش دفعات ادرار، نقش اساسی دارند. تکرّر ادرار به فاصله ی کوتاهی پس از زایمان برطرف می شود. چند روز اول بعد از زایمان حجم و دفعات ادرار زیاد می شود، زیرا بدن در حال دفع مایعات اضافی است که در طول حاملگی در بدن جمع شده است. اما بعد از چند روز وضعیت به حالت زمان قبل از حاملگی بر می گردد. چگونه بفهمم عفونت ادراری دارم یا نه؟ تکرّر ادرار در بارداری اگر به ...
فواید خوردن نمک قبل و بعد از غذا
ترشح آنها سرعت می بخشد، از این رو، غذا را زودتر هضم و برای فرو بردن حاضر می کند. درباره چرایی لزوم مصرف نمک در انتهای غذا نیز باید گفت خوردن نمک پس از صرف غذا، غدد بزاقی را تحریک می کند و باعث زیاد شدن آب دهان می شود بنابراین، انسان ناگزیر به فرو بردن یا بیرون کردن آن از دهان می شود که در هر دو صورت، چربی یا غذای باقی مانده در دهان و بین دندان به همراه آب دهان برطرف می شود. اگر ...
چرا بقیه می خورند و لاغر هستند ولی من حتی با خوردن آب هم چاق می شوم؟
به گزارش ستاره ها، آرمان نوشت: از زمانی که یادم می آید، هیکل درشتی داشتم و از بقیه هم کلاسی هایم چاق تر بودم. با ازدواج و بارداری هم وزنم بالاتر رفت، به حدی که از شدت چاقی به بیماری های زنان، کمردرد، اعصاب و حتی وسواس دچار شده بودم. هر کسی هر مشاور تغذیه ای را که معرفی می کرد، می رفتم تا از وزن اضافی رها شوم. از باشگاه و پیاده روی در گرمای ظهر گرفته تا انواع قرص های لاغری و ضداشتها، همه و همه را امتحان کردم، اما نتیجه نمی گرفتم. ...