سایر منابع:
سایر خبرها
سلامت دندان در کودکان، خوراکی های مهم
به سایر میوه ها دارای قند بیشتری هستند، اگر هم مصرف کردید بلافاصله مسواک بزنید. 2- به همراه ناهار یا به عنوان میان وعده، پنیر مصرف کنید. مصرف انواع پنیر به خصوص پنیر کهنه مثل پنیر چدار باعث ترشح بزاق می شود و بزاق تکه های غذا را از دندان ها دور می کند. 3- مواد غذایی چسبنده را که نیاز به جویدن زیادی دارند، مصرف نکنید. کشمش، انجیرخشک، کلوچه، پاستیل، عسل ...
بیماری بچه های پروانه ای، چه علتی دارد؟
بی ، درد خود را با سوختگی درجه سه قابل مقایسه می دانند. این بیماری فقط در ظاهر نیست بلکه از درون هم باعث از بین رفتن بافتهای بیرونی و مخاطی بدن می شود. مری، نای ، روده بزرگ و کوچک این بچه ها اکثرا پر از زخم و مانع غذاخوردن و تنفس درست و همچنین دفع مناسب می شود. این بیماران در معرض ابتلا به سرطان پوست نیز قرار دارند. متاسفانه این بیماری ژنتیک است و شدت بیماری از سطحی تا کشنده ...
چطور پرخوری ناشی از استرس را کنترل کنیم؟
خوردن ممکن است عصبانی شدن از چیزی باشد و این که به دنبال آرامش در غذا باشید. ممکن است عصرها یعنی زمانی که احتمال بودن با سایرین کمتر است، بیشتر احساس تنهایی کنید و با این بهانه که غذا آرامش بخش است به آن روی بیاورید. بسیاری از افرادی که دچار خوردن احساسی هستند، می خواهند خلا خود را با غذا پر کنند. ممکن است بعد از برگشت به خانه احساس استرس کنید و برای رفع این حالت، به دنبال غذا باشید. ترس و تردید از ...
نوشیدنی های لاغر کننده و معجزه گر قبل از خواب
قانون - هیچ چیز نمی تواند بدتر از بدخوابی و یا وول خوردن های مداوم در طول شب و هنگام خوابیدن باشد. مهم تر اینکه بدخوابی یا بی خوابی می تواند به طور جدی عامل ایجاد افزایش وزن هم باشد. صبح روز بعد این موضوع باعث می شود بدن تان دچار تغییرات هورمونی، اشتهای بیشتر و تغییر در میزان قند خون و انسولین شود. به گزارش قانون به نقل از تیتر شهر،به منظور بهبود این شرایط شما نیازمند تغییر شرایط و دقت و ...
درمان خانگی یبوست کودکان، خوراکی های موثر
یبوست بین کودکان بسیار رایج است و کمتر کودکی را می بینیم گه هرازگاهی دچار یبوست نشود. در این شرایط، اجابت مزاج سخت صورت می گیرد یا فرد به طور کامل برای مدتی نمی تواند اجابت مزاج کند. شیوع یبوست در کودکان دلایل مختلفی دارد. گاهی اوقات نادیده گرفتن واکنش های طبیعی بدن موجب بروز یبوست می شود؛ این مورد در میان کودکان مدرسه ای شایع تر است. رژیم های غذایی کم فیبر و چاقی نیز می توانند باعث ایجاد یبوست ...
7 درمان خانگی برای از بین بردن چربی شکم
بسیاری از مزایای آن شامل این نوع تری گلسیرید است. روغن نارگیل به راحتی قابل هضم است و متابولیزهر بدن را بالا می برد. استرس خود را کاهش دهید: استرس مزمن یکی از عوامل افزایش چربی شکمی است. سطوح بالای کورتیزول که در نتیجه استرس در بدن ترشح می شود، افزایش اشتها را به همراه دارد و میل به افزایش سوخت و ساز بدن را کاهش می دهد. همین، علت بروز چاقی شکمی است. برای کاهش استرس، مدیتیشن کنید و تکنیک های ...
دیر به حرف آمدن کودک، آپراکسی گفتار موثره؟
گاهی اوقات می تواند یک علامت ثانویه ی پزشکی برای درمان بیماری دیگری در کودک باشد. • اگر یک اختلال ژنتیکی و یا اختلالی در سوخت و ساز بدن فرزند شما وجود نداشته نباشد، در برخی موارد، آپراکسی گفتاری در کودک می تواند نتیجه یک اختلال در میتوکندری سلول های عصبی باشد. • خطر ابتلا به بیماری CAS در کودکان مبتلا به سندرم velocardiofacial و galactosemia بالاتر است. 3. اختلال ایدیوپاتیک ...
درمان سرماخوردگی کودکان در خانه، روش های موثر
کوتاه کرده و یا از عوارض بعدی مثل سینوزیت یا عفونت گوش جلوگیری کنند. اگر فرزند شما تب دارد، می توانید به او استامینوفن اطفال بدهید. هرگز به او آسپیرین ندهید چون خطر بروز سندرم ری (Ray Syndrom) که یک وضعیت نادر اما کشنده است وجود دارد. از چه داروهای طبیعی یا جایگزین می شود استفاده کرد؟ اضافه کردن چند قطره روغن منتول یا اکالیپتوس یا کاج به دستگاه بخور یا در حمام می تواند باعث کاهش ...
6 عادت که سلامت تیروئید را به خطر می اندازد
مهمی برای عملکرد تیروئید باشد، مهم است. سیستم غدد درونریز به حالات روانی افراد حساس است و در نتیجه، تجربه استرس شدید بر سطح هورمون تیروئید اثر می گذارد. استرس ممکن است باعث تشدید یک بیماری زمینه ای تیروئید شود. بعنوان مثال فرض کنید کم کاری تیروئید در خانواده شما وجود دارد. بدن شما تحت استرس، هورمون کورتیزول ترشح می کند. کورتیزول بیش از حد، می تواند در تولید هورمون تیروئید اختلال ایجاد کند. این ...
تمام خواص هندوانه در شب یلدا
کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) می شود. مصرف آب هندوانه یک ساعت پیش از ورزش کردن از بروز دردهای ماهیچه ای و افزایش ضربان قلب جلوگیری می کند. این خاصیت هندوانه به دلیل وجود ماده سیترولین در این میوه است که عملکرد رگ ها را بهبود داده و فشار خون را پایین می آورد. 91.5 درصد از میوه هندوانه را آب تشکیل داده و با مصرف آن می توان میزان آب از دست رفته بدن را که موجب سردرد، احساس خستگی و ...
دیابت و فشارخون را با این سبزی درمان کنید
...> دیابت را با اسفناج درمان کنید سبزی اسفناج حاوی مواد آنتی اکسیدانی کاهنده قند خون است که آلفالیپوئیک اسید نام دارد، در تحقیقات نشان داده شده است که این نوع آنتی اکسیدان می تواند قند خون را کاهش دهد، افزون بر این حساسیت بدن نسبت به انسولین را افزایش می دهد که تاثیر بسزایی در درمان بیماری قند خون دارد زیرا از بروز استرس اکسیداتیو ناشی از برخی تغییرات دربدن بیماران دیابتی جلوگیری می کند. ...
نوشیدن آب همراه غذا چه مضراتی دارد؟
به گزارش سراج24 ، محمد انصاری پور درباره برهم خوری و مضرات آن برای سلامتی اظهار کرد: در هر وعده غذایی باید یک نوع غذا مصرف کرد، اما اگر بنا به دلایلی افراد قصد مصرف دو نوع غذا را دارند، بهتر است اول غذایی را بخورید که سریعتر هضم می شود یعنی غذایی که لطیف تر است و در غیر این صورت غذای لطیف روی غذای غلیظ می ماند تا فرصت هضم پیدا کند و در این مدت تحت تاثیر حرارت معده و مجاورت با غذای غلیظ فاسد شده و ...
چرا نوزادتان سکسکه می کند؟
که می تواند به سبب قورت دادن مایع آمنیوتیک اتفاق افتد، اما اکنون که درآغوش تان هست، به احتمال زیاد به سبب شیر خوردن یا چیز های دیگر سکسکه می کند. در ادامه با عوامل متعددی که موجب می شود نوزادتان سکسکه کند، آشنا خواهید گردید: 1. ریفلاکس معده نوزادانی که رشد عضلات تحتانی مری شان- که بین مری و معده قرار دارد و مانع از حرکت رو به بالای غذا می شود- کامل نشده هست. ...
وقتی یک کیبورد هوشمند اهتمام کرد هری پاتر بنویسد!
تقریبا با عقل جور در می آیند، اما بیشتر دربردارنده چیزهای دیوانه وار بامزه مثل این هست که از دیدگاه هری، ران یک پرنده پر سر و صدا، آهسته و نرم بود. هری دوست نداشت در مورد پرنده ها تفکر کند . آ آن طور که بات نیک می گوید، این کیبورد هوشمند یک مجموعه متن را آنالیز می کند و ترکیب هایی از کلمات را پیدا می کند که بر پایه گرامر و واژگان ممکن هست با هم جور در بیایند. ...
دلنوشته غمگین (دلنوشته عاشقانه و دلنوشته تنهایی)
خاطرات نقل شده است. 14 مهر 96 چند روز است که از عشقم بی خبر هستم. حال دلم دست خودم نیست. گاهی با بیشترین سرعت ممکن می تپد و گاهی انگار می خواهد از حرکت بایستد. وقتی قرار است خونم برای اثبات عشق به او توی رگ هایم نچرخد، این قلب چرا باید بتپد؟ دقیقاً نمی دانم چه ام شده است. فقط می دانم کسی که به اندازه جانم می خواستمش، دیگر پیش من نیست؛ مرا ترک کرده است و هرگز برنمی گردد. خودش ...
روشهای کاهش تب کودکان، چه باید کرد؟
هر یک درجه دمای بدن سرعت سوخت و ساز در حال استراحت حدود 10 درصد افزایش می یابد. از این رو بدن کودک تب دار اشتهای خود را از دست می دهد و هر چه تب شدیدتر باشد بی میلی به غذا بیشتر خواهد بود. در هر حال والدین باید کودک را تشویق به خوردن غذا و مایعات کنند تا انرژی مورد نیاز وی تامین شود. از سوی دیگر کودک تب دار به علت بی حوصلگی از جنب و جوش طبیعی می افتد و علاقه ای به بازی و جست و خیز نشان ...
علائم خروسک در کودکان، تغییر صدا مهم است؟
است در حقیقت علامت آن قدر قابل تشخیص و افتراق است که دکتر شما تلفنی هم می تواند به شما بگوید که آیا کودکتان کروپ دارد یا خیر؟ کروپ اکثرا چند روز بعد از سرماخوردگی رخ می دهد و شبها بدتر می شود و اگر ادامه پیدا کند کودک شما ممکن است دچار سختی تنفس یا تنفسی که با کشیده شدن عضلات گردن و قفسه سینه به داخل همراه است، شود و صدایی شبیه به بانگ خروس از او خارج شود. تب خفیف در کروپ ممکن است وجود ...
بهترین زمان خوردن وعده های غذایی در روز چه موقع است؟
به گزارش شیرازه ، بهترین استراتژی برای هوشمندانه خوردن، زمانبندی است. بهتر است برای تامین سوخت و انرژی و پیشگیری از بالا رفتن قند خون، هر 3 تا 4 ساعت یک بار یک وعده غذایی یا میان وعده کوچک میل کنیم. البته اجازه دهید معده شما راهنمای نهایی باشد اما بهتر است که حواستان به ساعت باشد تا مطمئن شوید که به طور منظم و زمانبندی شده غذا بخورید. اما چه زمان هایی از روز بهتر است چه غذاهایی را بخوریم تا اثر ...
سلامت جسمی زنان، دوازده مواد غذایی مفید
مارچوبه می تواند یک سوم از نیاز روزانه شما را برطرف کند. این ماده همچنین دارای فولات (ویتامین B9) است که به رفع مشکلات زایمان کمک می کند. 4-لوبیا لوبیا دارای پروتئین فراوانی بدون چربی و فیبر فراوان است. این مواد می تواند فشارخون و قند خون و مشکلات مربوط به بیماری های قلبی را کاهش دهد. بیماری های قلبی عامل شماره 1 مرگ و میر زنان در ایالت متحده است. 5-گریپ فروت ...
20 فایده شگت آور پیازچه که لازم هست بدانید
. 9. مفید برای تندرستی گوارش در نتیجه، مطابق دیدگاه بسیاری از متخصص ها حوزه ی تندرستی، پیازچه قدر بسیاری سولفور دارد، که واقعا برای کم کردن سطح قند خون در بدن مفید هست. مساله منحصرا همین نیست، ترکیب سولفور موجود در پیازچه برای تحریک حساسیت انسولین و افزایش سطح انسولین زیاد مفید می باشد. در نتیجه، هیچ شکی وجود ندارد که استفاده پیازچه در بین آدم هایی که جدیدا در آن ها بیماری ...
خواص معجزه آسای سیر را بشناسید
... بدین معنا که اگر فردی دارای مزاج گرم است و در محیطی گرم زندگی می کند یا شغل وی به گونه ای است که در معرض هوای گرم است مثل رانندگان تاکسی یا نانواها، بهتر است سیر کمتری مصرف کنند. سیر داروی خوبی برای مبتلایان به دیابت و چربی خون بالاست و قدرت سم زدایی و ضدعفونی کنندگی قوی دارد و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و از بروز پروستات در مردان و گرفتگی عضلات جلوگیری می کند، اما مصرف سیر به ...
فهرست کامل اسم دختر که به حرف الف ختم می شود
و کبود است ایرسا گویند. ریشه: فارسی ایلانا معنی: دختر سرزنده، نام نوعی درخت است ریشه: عبری ایلیکا معنی: الیکا، هل، گیاهی از تیره زنجبیلیان ریشه: فارسی ایما معنی: چیزی را با حرکتِ دست یا چشم و ابرو نشان دادن، اشاره؛ بیان موضوعی به طور رمز یا خلاصه. ریشه: عربی اسامی دختر که با آ شروع و با حرف الف تمام می شود ...
خواص شگفت انگیز ژله برای چاقی صورت
یکی از معیارهای زیبایی داشتن صورتی پر، پوستی شاداب، جوان و بدون چین و چروک است. برای چاق شدن صورت راههای مختلفی وجود دارد. یکی از این راهها استفاده از خوراکی هایی است که به طور موضعی باعث چاقی صورت میشود. در این بخش از ستاره قصد داریم تا شما را با خواص ژله برای چاقی صورت آشنا کنیم. با ما همراه شوید. خواص ژله برای چاقی صورت مصرف ژله به دلیل ویژگی هایی که دارد و مواد موجود در ...
با بالا رفتن سن به چه ویتامین هایی نیاز داریم؟
چیزهای دیگر، کمک می کند تا فشار خون و سطح قند خون خود را ثابت نگه دارید. همچنین برای استخوان های شما نیز مفید است. شما می توانید آن را در آجیل، اسفناج، و محصولات لبنی پیدا کنید، و از آن به منظور تقویت برخی از غلات صبحانه استفاده می شود. کارشناسان مطمئن نیستند که این ماده معدنی چقدر می تواند به عنوان یک مکمل خوب کار کند. در اینجا برخی از آیتم های محبوب شما وجود دارد که می توانید در قسمت ...
اگر این 8 نشانه را دارید، کبدتان سمی است!
ممکن است کاهش وزن را نیز تجربه کنند. لپتین هورمونی است که توسط بدن ترشح می شود تا باعث شود پس از خوردن احساس سیری کنید. بیماران دارای کبد چرب سطوح افزایش یافته ای از لپتین دارند که می تواند کم اشتهایی شان را نیز توصیف کند.
درمان استرس و اضطراب در کودکان، توسط والدین
درصد گریه می کنند: 11 درصد تقریبا نیمی از کودکان به هنگام استرس تمایل به شنیدن موسیقی دارند! بیش از 25 درصد کودکان مورد بررسی وقتی دچار استرس می شوند، برای رهایی از این حالت سر خود را با دستمالی بسته و راه می روند، یا سر خود را به در و دیوار می کوبند. این قبیل از کودکان از روش های ناسالمی مثل غذا خوردن زیاد و یا مخفی کردن مشکلات نیز استفاده می کنند. گاهی بروز برخی رفتارهای ...
رابطه بین بارداری و تکرر ادرار چیست؟
که برای جلوگیری از جریان ادرار استفاده می شود، عضلات Kegel می باشند. برای انجام تمرین های Kegel، شما لازم هست: آ غذا های کافئین دار را کاهش دهید شکلات نیز مثل چای و قهوه دارای کافئین هست. کافئین باعث ایجاد اضطرار بسیار برای رفتن به دستشویی می شود و در واقعیت بدن را به حالتی می برد که مایعات را دفع کند. از خوردن غذا های پرادویه ...
چگونه سکسکه نوزاد را قطع کنیم؟
آنان بیشتر است. تا دو ماهگی سکسکه نوزاد کاهش می یابد. سکسکه کودک هیچ ارتباطی با مشکلات گوارشی ندارد . علت سکسکه در نوزدان زمانی سکسکه ایجاد می شود که خوردن و نوشیدن به طور همزمان انجام شود. اکثر نوزادان در حین شیر خوردن دچار سکسکه خواهند شد. اما دلیل مشخصی برای این عارضه وجود ندارد. اما زمانی که نوزدان استرس داشته باشند، بیشتر دچار سکسکه می شوند . روش های کاهش ...
بهترین روش ترک سیگار
سالم مانند خوردن آجیل جایگزین کنید، البته بهتر است از آجیل های پوست دار استفاده کنید تا دست و دهانتان همزمان مشغول باشد، که همان حس فیزیکی و دهانی که از سیگار دریافت می نمودید را برایتان تداعی کند. نوشیدن چای گیاهی در زمان هایی که در گذشته سیگار می کشیدید معجزه می کند. فرایند آماده سازی چای و نوشیدن آن به آرامی تا خنک شود، استرس را کاهش داده و موجب می شود تا میل به مصرف ...
از کجا بفهمیم میزان فیبر بدنمان کم است؟
از طریق روده ی کوچک را به تأخیر می اندازد که باعث می شود قند خون با سرعت کمتری بالا برود. در نتیجه به کنترل سطح قند خون کمک می کند. 5. احساس خواب آلودگی بعد از خوردن غذا خوردن یک غذای سنگین می تواند خواب آلودتان کند، اما اگر احساس می کنید حتماً بعد از خوردن غذا باید چُرت بزنید پس این احتمال وجود دارد که فیبر کافی نمی خورید. فیبر برای حفظ ثبات قند خون ضروری است. وقتی شما غذایی کم ...