سایر منابع:
سایر خبرها
10 چیزی که بخاطر رابطه تان نباید قربانی کنید
واقعی خودتان را برای کسی دیگر عوض کنید. بدون هیچ رودربایستی و خجالت خودتان باشد و اگر طرفتان نمی تواند آن را قبول کند، مشکل از اوست نه شما. 3. خوشبختی تان اگر کسی نمی تواند زندگی شما را ارتقا داده و به لذت هایتان اضافه کند، واقعاً به چه دلیل باید کنار شما باشد؟ اگر طرفتان فقط باعث ناراحتی تان میشود و باعث میشود احساس بدی نسبت به خودتان و زندگی پیدا کنید، زمان آن رسیده که آن رابطه را ...
حسادت؛ بلای رابطه زن و شوهرها
نپذیرفته اید که خشم شما از دیگری ناشی از حسادت است حال خودتان و رابطه بهتر نمی شود. گام به گام پیش بروید بپذیرید که حسود هستید و این به دیگران بویژه شریک زندگی تان آسیب می زند. درباره ریشه و دلیل حسادت هایتان با هم حرف بزنید. هر طور که می توانید عادت کنترل، جاسوسی و مراقبت بی وقفه از همسرتان را ترک کنید. بخواهید تا تغییر کنید... بپذیرید که نباید دیگران را ...
بایدها و نبایدهای آرایش عروس
. 3. با خودتان چند عکس از مدل های آرایشی که مورد قبول تان است را نزد آرایشگر ببرید. آنها را به او نشان دهید و روی صورت تان امتحان کنید تا ببینید آیا روی صورت شما هم زیبا می شود و برای روز عروسی تان مناسب است یا خیر. 4. فراموش نکنید که آرایش صورت تان نباید بی رنگ و رو یا مات باشد. از آنجا که لباس تان سفید است، باید آرایشی انتخاب کنید که با رنگ سفید لباس عروس در تضاد باشد تا از ...
8 دلیل خوب برای داشتن یک روز هیجان انگیز!
امروز با چه کسی برخورد خواهد کرد. شاید یک دوست قدیمی که سال ها ست او را ندیده اید و یا حتی یک فرد کاملا جدید. شاید امروز همان روزی باشد که بتوانید بهترین دوست خود را پیدا کنید. خیلی جالب است که انسان هرگز از یاد گرفتن دست نمی کشد. کتاب بخوانید، در اینترنت سرچ کنید، به صحبت های دیگران گوش کنید، تا هم درباره دنیای اطراف تان و هم درباره خودتان چیزهای جدیدی بیاموزید. در این اولین روز از روزهای باقیمانده عمرتان می توانید بعضی چیز ها را تغییر دهید، می توانید تجارب تازه ای داشته باشید و می توانید برای انتخاب جایگاه بعدی تان تصمیم بگیرید. خیلی هیجان دارد، دست به کار شوید! ...
دوگانه های دلبستگی
بهترین اطلاعات ارتباطی را برای شما فراهم خواهد آورد: به شما می گوید چگونه به گروه ایمن بروید- و اگر در آن گروه هستید، درک این نکته می تواند به قوی تر کردن رابطه تان کمک کند. سبک دلبستگی اضطرابی: اولین سبک از انواع سبک دلبستگی عبارت است از سبک دلبستگی اضطرابی. کسانی که سبک دلبستگی اضطرابی دارند طالب صمیمیت و نزدیکی هستند. دوست دارند مزدوج شوند ولی روابط را شکننده می انگارند و حتی نسبت به ...
فال روز (22 آذر-13 دسامبر)
ذهن شما خیلی خوب کار می کند و در نتیجه روز خوبی برای نتیجه گیری در این مورد خواهد بود. امروز احساسات ضد و نقیضی در سر شما در حال جنگ با یکدیگر هستند و هر چه بیشتر روی آنها تمرکز کنید اعصابتان آشفته تر خواهد شد؛ سعی کنید سر خودتان را یک طوری گرم نگه دارید. شهریور شما نمی خواهید فرصت بیان افکار و نظرات خود در مورد یکی از مسائل شخصیتان را از دست بدهید، اما هر چه بیشتر سعی می ...
فال روزانه 1396/09/23
رابطه با مسائل کاری و یا خانوادگی دارید ممکن است باعث شوند ذهنتان آشفته شده و تمرکز خود را از دست بدهید. به طور ناگهانی موضوعات مهم بسیاری باعث نگرانی شما شده اند و این مسئله می تواند شما را گیج کند. سعی نکنید به یکباره با همه ی مشکلات روبرو شوید. یکی یکی آنها را مورد بررسی قرار داده و حل کنید؛ با یک دست نمی شود دو تا هندوانه را همزمان برداشت. خوشبختانه ذهن شما امروز از ثبات بالایی برخوردار است و اگر ...
فال روزانه 1396/09/22
.... شما در این مدت در اعتماد به قدرت تشخیص خود با مشکل مواجه بوده اید. این تردید هر چند دشواری های زیادی برای شما به همراه داشته است، اما حتما به شما کمک خواهد کرد که با اطمینان خاطری که حالا به دست آورده اید تجربه های اخیرتان درس های مهمی را برای شما به همراه خواهند داشت. در محل کارتان بهتر است زیاد با همکارانتان گرم صحبت نشوید، چون یا بحث به جایی کشیده خواهد شد که بهتر است در مورد آن حرف ...
چطور شکست عشقی خود را فراموش کنیم؟
... 3 ماه زمان نیاز دارید وقتی ماشینی با سرعت زیاد در حال حرکت است، هنگام ایستادن یک خط ترمزی روی زمین به وجود می آید، رابطه نیز چنین است. بعد از پایان رابطه مدت زمانی طول می کشد که شرایط دوباره عادی شود. این زمان در درجه اول بستگی به میزان پذیرش شما دارد و بعد باتوجه به راه هایی که برای مدیریت ذهن تان انتخاب کرده اید می تواند این زمان طولانی تر یا کوتاه تر باشد. معمولا 2 تا 3 ماه ...
فاصله را در زندگی زناشویی از بین ببرید
می شود و عملا یک راه ناکارآمد برای نگه داشتن فردی است که از او دور هستید. این یک فرصت است زمانی که بی قرار و بی تاب می شوید یک لحظه به خودتان یادآور شوید که این یک فرصت و یک امکان برای تجربه زندگی است. این آن چیزی است که می توان در رابطه شما به عنوان یک تجربه ارزشمند تلقی شود. شاید هم بتوانید آن را فرصتی برای ارزیابی رابطه و علاقه و دلبستگی هایتان بدانید. ...
خانواده شاد، سالم و موفق
باشد که در مرکز خرید کالایی مرغوب و گرانقیمت را دیده و بدون وارسی موجودی جیب خود، تقاضای خرید کرده و پس از آنکه فروشنده موافقت کرده است، یادش آمده که پول آن کالای ارزنده را ندارد! بنابراین می بینید که انتخاب صرفا به خوش آمدن بستگی ندارد و باید قبل از آن که وارد فاز عاشقی شوید به اندازه کافی طرف مقابل تان را از هر نظر بررسی کنید. اول اندیشه وانگهی گفتار . مرحله بعدی که می تواند مشخص کننده ...
این 6 جمله زندگی مشترک شما را تهدید می کند
زبان می آورد، راحت با او درمورد احساسی که این جملات در شما ایجاد می کند، با او حرف بزنید. او باید درکتان کند و به احساسات و نظرات شما احترام بگذارد. اگر شوهرتان مدام این 6 جمله را می گوید، ازدواجتان در خطر است حوصله ام سر رفته! گاهی اوقات ایجاد تغییر و وقفه در برنامه عادی روزانه خیلی خوب است. از خودتان بپرسید که آیا از برنامه عادی تان در رابطه راضی هستید؟ فکر می ...
سی روز عاشقانه برای همدیگر
دوباره قرار ملاقات گذاشتن باعث ایجاد یک سری عوامل می شود هر زمان کارهای عادی و روزمره تان را در زندگی کاهش دادید و خودتان را در معاشقه ای یکدیگر قرار دادید شروع به حرکت می کنید آیا نیازی به کمک گرفتن است. فکر کنید در مورد مسائل احساساتی و محبت آمیز که برای شریک زندگی تان که اخیراً انجام داده اید و اخرین باری که با هم غذا خوردید یا آخرین باری که یک لحظه شاد و خوب در عشق شما ایجاد شد چه احساسی داشتید ...
این موارد را هرگز در شبکه های اجتماعی به اشتراک نگذارید!!
اندازه که انتشار برنامه سفر و موقعیت مکانی شما کار خطرناکی است، به اشتراک گذاشتن خبرهای خوبی که در مورد خودتان می شنوید نیز می تواند عواقب بدی داشته باشد. به عنوان مثال اگر پیشرفتی در کار داشته اید و فکر می کنید که انتشار آن حسادت دیگران را بر می انگیزد، از به اشتراک گذاشتن آن با دوستان تان خودداری کنید یا حداقل آن را به گونه ای بازگو کنید که به دیگران حس بدی دست ندهد اما هرگز برای فخر فروشی و ...
فال روزانه 1396/09/20
. این قدرت فوق العاده می تواند در زندگی حرفه ایتان نیز نقش بسزایی داشته باشد و اگر با سیاست و به درستی از آن بهره ببرید می توانید نتایج بسیار خوبی به دست بیاورید. اگر از رئیس و مقامات بالادست خود خواسته ای دارید امروز بهترین فرصت ممکن برای مطرح کردن تقاضایتان خواهد بود. در زندگی عاطفیتان نیز با این انرژی مثبتی که از خودتان منتشر می کنید اگر متأهل باشید همه چیز در رابطه تان به خوبی پیش خواهد رفت و اگر ...
فال روز (20 آذر-12 دسامبر)
کردن تقاضایتان خواهد بود. در زندگی عاطفیتان نیز با این انرژی مثبتی که از خودتان منتشر می کنید اگر متأهل باشید همه چیز در رابطه تان به خوبی پیش خواهد رفت و اگر هم مجرد باشید می توانید شخصی که دوست دارید را به راحتی تحت تأثیر قرار دهید. شهریور چند ماه گذشته برای شما ماه های سختی بوده اند و با محدودیت های زیادی سر و کله زده اید و با مشکلات بسیاری دست و پنجه نرم کرده اید. به ...
8 راه برای لاغری سریع
...، کمتر خواهید خورد. 7. برای از بین بردن استرس، غذا نخورید به عنوان مثال می توانید در کلاس آموزشی مدیریت استرس شرکت کنید و یا یک سرگرمی مثل رفتن به باشگاه های ورزشی برای خود دست و پا کنید. این ها روش هایی هستند که به خوبی در از بین بردن استرس به شما کمک می کنند. 8. در حضور دیگران اعلام کنید که تصمیم دارید وزن کم کنید معمولا این کار بهترین و قوی ترین انگیزه را به شما می دهد. این حرکت در شما نیرویی قوی تولید می کند تا به طور جدی برنامه خودتان را در زمینه وزن کم کردن دنبال کنید. منبع: سلامتیسم ...
چگونه با ناباروری کنار بیاییم؟
کمک کند تا به راحتی با این اختلال مقابله کنید. به خودتان بگویید، "آنچه که دیگران فکر می کنند، به خودشان مربوط است”، ممکن است به شما کمک کند تا به تدریج از نظرات منفی و نگرانی های بی مورد اجتماع جدا شوید. -بیان کردن یک نظر منفی به این صورت”می دانید، من در حال حاضر درمان های باروری را انجام می دهم و این واقعا استرس زا بوده” یا "متأسفانه، من نمی توانم بچه داشته باشم” نشان می دهد که این ...
در روابطه عاشقانه تان به دنبال تایید دیگرانید؟
مردم نیوز : به دنبال تایید بودن می تواند منجر به حجم بسیار بالایی از ناامیدی و دلسردی در رابطه شود. فقط به این دلیل که شما به دنبال چیزی هستید که هیچ فرد دیگری نمی تواند به شما بدهد. شما چیزی را از دیگران می خواهید که فقط خودتان می توانید به خودتان بدهید. حتی شده سطحی به آن فکر کنید. اگر تمام هم و غم شما به دست آوردن چیزی از مردم باشد که نمی توانند به شما بدهند، خودتان را در معرض خستگی ...
هایلایت استوری در اینستاگرام چیست و چگونه از آن استفاده کنیم؟
را پاک کنید، انگشت تان را بر روی آن نگه داشته و گزینه Delete Highlight را انتخاب نمایید. دقت کنید پس از حذف هایلایت، استوری مورد نظر همچنان در بخش پست های آرشیو شده تنها توسط خودتان، قابل دسترس خواهد بود. نظر شما در رابطه با این ویژگی جدید و کاربردی اینستاگرام چیست؟
اگر می خواهید رابطه تان را سرپا نگه دارید، این 8 سوال را از خودتان بپرسید!
به گزارش جام نیوز ، بازه های زمانی مانند پایان سال فرصت مناسبی به وجود می آورد که زندگی مشترک مورد بررسی قرار گیرد. برای این که مطمئن شوید یک رابطه سرپا و خوب دارید، بد نیست سوالاتی از خود بپرسید و زندگی مشترک تان را ارزیابی کنید و برای تغییرات و اصلاحاتی که می خواهید در دوره جدید انجام دهید برنامه ریزی کنید. اینجا پرسش های کلیدی برای چک کردن سالانه همراه با فهرستی از رفتارهای یک زوج سالم آورده ...
این دلایل مرموز موجب پادرد می شوند!
تغییر اندازه می دهند، به عنوان مثال زمانی که عصر می خواهید از محل کارتان به خانه برگردید ممکن است کفش تان پای شما را بزند، در حالیکه صبح موقع بیرون آمدن از خانه، اندازه پایتان بوده است. لذا سعی کنید در پایان روز، زمانی که پای شما بیشتر باد کرده است، کفش بخرید. موقع خرید کفش هم حتما هر دو لنگه کفش را بپوشید و کمی راه بروید تا ببینید در آنها راحت هستید یا نه. در حالت ایستاده باید یک سانتی ...
روشهای شاد بودن در زندگی سخت امروزی
...> از توانمندی های فردی تان استفاده کنید متاسفانه شرایط به گونه ای شده است که اکثر مردم از توانمندی های خود صرفا در جهت پول در آوردن استفاده می کنند. اما شما اگر استعدادی دارید و یا عاشق کاری هستید حتما به آن بپردازید. نتایج پژوهشی که در The Hapiness Advantage به چاپ رسیده است نشان می دهد کارمندانی که به انجام فعالیت های مورد علاقه شان و یا شکوفایی استعدادهایشان مشغول شده اند ، شادتر بوده ...
9 حرفی که افراد باهوش هرگز به زبان نمی آورند
... 3٫ مشکلی نیست وقتی کسی درخواستی از شما می کند و شما با جمله مشکلی نیست به او پاسخ می دهید، این طور به او القا می کنید که انگار خواسته او واقعا یک مشکل است. این مسئله باعث می شود احساس ناخوشایندی به طرف مقابل دست بدهد و این طور فکر کند که خود را به شما تحمیل کرده است. در عوض به مردم نشان دهید که از انجام دادن کار مورد نظر لذت می برید. جمله زیباتری بیان کنید؛ جمله ای مانند خواهش می ...
با استایل روزمره مردانه، خاص و مرتب دیده شوید
هایی مثل صورتی یا سبز روشن و هر رنگ روشن و ملایم دیگری بهتر با تیپ روزمره، هماهنگ می شود. اگر بخواهید استایل تان را کژوال تر بکنید، به جای پیراهن های معمولی مردانه، می توانید پیراهن جین را انتخاب کنید. پیراهن های جین نه تنها دوام بالاتری دارند و کاربردی هستند، بلکه می توانند به تنها آیتم خاص تیپ روزمره تان باشد. برای فصل پاییز می توانید زیر پیراهن، یک تی شرت ساده یا راه راه ...
فسقلی های منظم!
و نظم را به او نشان دهید یا اگر در حال خاله بازی با کودک دو تا سه ساله هستید، به او بگویید که برای هر چیزی جای مشخصی انتخاب و وسایل مربوط به آن قسمت را با خلاقیت و سلیقه و نظم جای گذاری کند. 3- به منظم بودن اطراف تان اشاره کنید شاید منظم ترین مجموعه ای که اطراف تان می بینید، طبیعت باشد. متناسب با سن و درک کودک تان، نظم طبیعت را به او نشان دهید. به طور مثال زمانی که در حال رفتن به ...
دیگران را اینگونه قانع کنید
چگونه می توانید از پس آن استدلال ها برآیید. بدین ترتیب کنترل تان را از دست نداده و می توانید با اطمینان برنده مباحثه در جریان باشید. وجدان اگر فردی رازی را با شما در میان گذاشت، پس این احتمال را بدهید که او همین انتظار را از شما خواهد داشت. انسان به طور غریزی دوست دارد در رابطه ای که تعادل دارد، باشد. بنابراین افرادی که در قانع کردن دیگران حرفه ای هستند ...
هرگز به خودتان خواب بدهکار نباشید!
...> خواب و سلامت شما مانند بانک نیست؛ شما نمی توانید خواب هایی را که در طول هفته به سلامتی تان بدهکارید، در آخر هفته پرداخت کنید. حتما خودتان هم تجربه کرده اید که هر چقدر هم تلاش کنید، انرژی را که در طول هفته از دست داده اید نمی توانید دوباره بدست بیاورید. اگر دیشب خوب نخوابیده اید یا خواب تان کافی نبوده است، فقط یک فرصت برای جبران این کسر خواب خواهید داشت، آنهم فقط امشب! اما اگر فکر کنید ...
این نوشیدنی ها قبل از خواب، لاغرتان می کنند
به گزارش عصر امروز، هیچ چیز نمی تواند بدتر از بدخوابی و یا وول خوردن های مداوم در طول شب و هنگام خوابیدن باشد. مهم تر اینکه بدخوابی یا بی خوابی می تواند به طور جدی عامل ایجاد افزایش وزن هم باشد. صبح روز بعد این موضوع باعث می شود بدن تان دچار تغییرات هورمونی، اشتهای بیشتر و تغییر در میزان قند خون و انسولین شود. به منظور بهبود این شرایط شما نیازمند تغییر شرایط و دقت و مراقبت بیشتر از آنچه که قبل از ...
چقدر با گذشت هستید؟
دوست خوبی نیستید، خودتان را سرزنش می کنید. 5- یک نفر از آشنایان تان که شما را رنجانده، از طریق ارسال پیام عذرخواهی می کند. شما: الف- از او می خواهید دیگر با شما تماس نگیرد و برای همیشه او را از ذهن تان بیرون می کنید. ب- به او می گویید خوب است که از این ماجرا هر دو درس بگیرید و در آینده رفتار بهتری با همدیگر داشته باشید. ج- به او می گویید که به عذرخواهی ...