خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن و تاثیر آن بر دوره قاعدگی
فولیکول تحریک کننده، که از غده هیپوفیز ترشح می شوند، هماهنگ شده است. این هورمون ها سیگنال هایی را برای سیستم تولید مثل ارسال می کنند که باعث تولید و آزاد شدن استروژن و پروژسترون می شود. از دست دادن مقدار قابل توجهی از وزن به علت رژیم غذایی یا اختلال در خوردن ممکن است باعث ایجاد تغییرات در غده تیروئید شود، که باعث کاهش سطح هورمون های تولید مثل می شود. این وضعیت به نام آمنوره ثانویه یا عدم ...
4 داروی گیاهی مفید برای درمان یبوست
کند و برای استفاده کوتاه مدت می تواند درمان مفیدی باشد؛ اما ممکن است برای شما درد شکمی ایجاد کند همچنین در استفاده طولانی مدت باعث مشکلات خفیف تا حاد کبدی می شود 2- بارهنگ Psyllium بارهنگ گونه گیاهی است که دارای درصد بالایی فیبر طبیعی است و به دفع مدفوع کمک فراوانی می کند و اغلب برای درمان یبوست مزمن مورد استفاده قرار می گیرد. البته مصرف این گیاه دارویی ممکن است با عوارض جانبی از قبیل ...
چگونه استرس شدید درسی را کنترل کنیم؟
نگیرید اغلب اوقات شما خودتان را به خاطر کارهایی که انجام داده اید نمی بخشید. انسانهای پر تلاش همواره سعی شان بر این است که خود را به استانداردهای بالای زندگی نزدیک کنند و خود را در همان حد نگه دارند. این خصوصیت اخلاقی باعث بروز استرس زیادی می شود. احساس گناه در افراد باعث بوجود آمدن اضطراب و افسردگی می شود. خودتان را به خاطر کارهایی که از کنترل شما خارج هستند سرزنش نکنید. بهتر است که ...
جوششی در تداوم خون شهدا
خیابان مبارزه و افشاگری می کردیم، اگر ساعت ها با شما صحبت می کردیم و اگر هر گونه کاری انجام داده ام، فقط و فقط هدفم آگاهی دادن بوده. مرا ببخشید اگر به شما گفته ام درس بخوانید، اگر گفته ام کتاب بخوانید، اگر گفتم مطالعه کنید، اخلاق اسلامی داشته باشید، به اسلحه در دست گرفتن کار درست نمی شود، وقت خود را بیهوده هدر ندهید. تنها و تنها هدفم رضای خدا بوده و بس. با این وجود از همگی شما معذرت می ...
ارزش اجرای حدود الهی از نگاه پیامبر(ص)
است . و راغب می گوید: علت تسمیه حدّ زنا و حدّ خمر این است که اجرای حد، مرتکب این گناه را از ارتکاب جدید باز می دارد و هم چنین دیگران را .[2] از مجموع توضیحات فوق روشن می گردد که حدود و مرز در اجتماع، خانواده و حتّی عبادت و... لازم و ضروری و خدشۀ آن، گناه و برداشتن یا عدم وضع آن، بی بند و باری و هرج و مرج و در نتیجه بی هدف بودن زندگی را به همراه داشته و برای بقاء حفظ اجتماع ...
فواید واهمیت خواب برای بدن انسان
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، خواب سالم در کنار غذا خوردن صحیح و ورزش برای سلامتی و زندگی بهتر شما دارای اهمیت بسیار زیادی است. متاسفانه الگوهای زندگی امروزی با خواب سالم تداخلات بسیاری دارد. مردم در حال حاضر کمتر می خوابند و کیفیت خواب کمتری نیز دارند. در ادامه 10 دلیل دال بر اهمیت خواب را با هم مرور می کنیم. خواب بد می تواند شما را چاق کند بد خوابی سبب افزایش وزن می ...
بی انگیزگی تحصیلی دانش آموزان، علت چیست؟
نباشد ممکن است فشار بیش از حد به او وارد کنند که نهایتا دانش آموز را دچار سرخوردگی تحصیلی می کند و شکست های مداوم باعث می شود احساس بدی در او ایجاد شود و علاوه بر این که اعتماد به نفس او پایین می آید، علائم افسردگی نیز پس از مدتی در دانش آموز بروز خواهد کرد. دانش آموزانی که دچار بی انگیزگی می شوند بیشتر در معرض سرزنش والدین قرار می گیرند و چنانچه دچار بدخوابی، تغییر در اشتها، خلق پایین ...
مصرف قرص تاخیری، آقایان هر چیزی طبیعیش خوبه!
که اگر این اتفاق به طور مکرر رخ دهد، احتیاج به درمان دارد. دیابت، فشار خون بالا، مشکلات قلبی، عدم تعادل هورمونی و مسائل مربوط به پروستات عوارض بعضی از داروها به ویژه داروهای ضدفشار خون و روانگردان می باشد؛ همچنین اضطراب، افسردگی و عدم اعتماد به نفس از جمله عواملی هستند که احتمال اختلالات نعوظ را افزایش می دهند. ناتوانی جنسی یا اختلال در نعوظ، باعث روی آوردن مردان به استفاده از داروهای ...
سالم ترین گام ها برای مقابله با 9 علت پیری زودرس پوست
مهم در بروز لکه های پوستی، چین و چروک و کاهش قابلیت ارتجاعی پوست بعلاوه افتادگی پوست است. در واقع 70 درصد از روند پیری پوست بستگی به میزانی نوری دارد که از خورشید به طور مستقیم به پوست انتقال یافته است. تابش خورشیدی باعث شتاب در تخریب الیاف کلاژن در پوست از طریق فرایند اکسیداسیون می شود و پدیده ای به نام الاستوزیس خورشیدی ایجاد می شود. اکسیداسیون همچنین باعث آسیب به سلول های پوست شده و منجر به تقسیم ...
سوپراستار بودن در شعر، بد است یا خوب؟
وین مردم نحس دیومانند با شیر سپهر بسته پیمان با اختر سعد کرده پیوند چون گشت زمین ز جور گردون سرد و سیه و خموش و آوند بنواخت ز خشم بر فلک مشت آن مشت تویی، تو ای دماوند... تغزل، شما را محبوب می کند! همزمان با شهرت بهار، شاعر دیگری هم هست که قصیده گوست اما زبان نرم تری را به کار می گیرد و حس آمیزی در شعرهایش هم بیشتر از بهار است و در فاصله ...
پس از نوشیدن یک فنجان قهوه چه اتفاقی در بدن می افتد؟
آغاز می کند و شما باید بیشتر از حد معمول به دستشویی بروید، اما چیزی که از بدن شما دفع می شود فقط آب نیست بلکه بدن، ویتامین ها و مواد معدنی خود را نیز از دست می دهد. در موارد نادر، این شرایط اختلال در متابولیسم کلسیم را درپی دارد. فواید قهوه را نادیده نگیریم مصرف قهوه می تواند، باعث دفع مواد مغذی ضروری از بدن شود، اما این موضوع زمانی می تواند برای سلامت خطرناک باشد که شما هر ...
رژیم غذایی تان را به دقت دنبال کنید
...، پروتئین های گلوتن شبکه ای چسبناک تشکیل می دهند که از نظر استحکام شبیه چسب است. خاصیت چسب مانند گلوتن باعث کشسان شدن خمیر می شود و به نان این قابلیت را می دهد تا هنگام پختن، پُف کند. گلوتن به نان، بافتی قابل جویدن و خوب می دهد. آیا گلوتن بد است؟ بسیاری با مصرف گلوتن مشکلی ندارند. با این حال، این ماده می تواند برای افرادی که شرایط بدنی خاصی دارند، مشکل ایجاد کند. این افراد به ...
چرا جراحی های زیبایی در ایران طرفداران زیادی دارد؟
سال نشان داد که اختلال بدشکلی بدن یکی از قوی ترین پیش بینی کننده های تمایل به جراحی زیبایی در میان زنان جوان نروژی است. همچنین در مطالعاتی که بتازگی در ایران انجام شده، شواهد حاکی از آن است که فراوانی اختلالات روانی مانند افسردگی، شکایات جسمانی، وسواس فکری-عملی، اضطراب، اختلال بدشکلی بدن و اختلالات شخصیتی در گروه زنان متقاضی جراحی زیبایی در مقایسه با مردان بیشتر است. (2) عوامل فرهنگی ...
ضرورت لبخند و تفریح سالم در کلام رهبر معظم انقلاب
...> تفریح، یک کار اسلامی است. من قبول ندارم کسی چهره اسلام را یک چهره خشمگین و اخمو و بد اخلاق تصور کند. به هیچ وجه، اسلام این نیست. چهره اسلام، چهره یک انسان جدی است؛ یک انسان متین. یک چهره جدی و متین را شما تصور کنید! این، چهره اسلام است. یک چهره جدی، در هر جای زندگی، آن کار بایسته را انجام می دهد. یک جا باید شادمانی کرد؛ یک جا باید تلخی نشان داد؛ یک جا انسان با دشمن روبه روست؛ یک جا با غریبه روبه ...
ناگفته های تکان دهنده ازپشت پرده 2030
کنفرانس نایروبی در 1995 اشاره کرد و گفت: در این گونه پیمان نامه ها گفته شده است که خانواده باید برای نوجوان خود یک حریم خصوصی در مسائل جنسی و باروری قرار دهد یعنی شما از دختر یا پسر 10 ساله خودت نمی توانی بپرسی که دیشب با فلان فرد غریبه کجا بودی اینجا دیگر بحث مجازات و خشونت علیه کودکان نیست بلکه بحث مداخله پدر و مادر است. همچنین در این پیمان ها تضمین دسترسی نوجوانان به سقط جنین و نگرفتن ایدز تاکید ...
بوی بد بدن را چگونه درمان کنیم؟
شرایط باشد. اگر عرق نکرده باشید یا به تازگی دوش گرفته باشید، ممکن است بدن بوی قابل تشخیصی نداشته باشد. بر همین اساس، پزشک ممکن است درخواست معاینه پس از انجام ورزش را ارائه کند. همچنین، پزشک سابقه پزشکی شما را مطالعه خواهد کرد تا دلایل زمینه ای احتمالی بوی بد بدن را مورد بررسی قرار دهد. بیماری هایی مانند دیابت و بیماری کبد و کلیه می توانند به شکل گیری بوی بد غیر طبیعی و قوی بدن منجر ...
90 گیاه دارویی و ادویه بی نظیر برای سلامتی
( GLA ) یک نوع اسید چرب امگا 6 است که برای درمان طیف گسترده ای از مشکلات سلامتی مانند سندرم پیشاقاعدگی ، اختلال کم توجهی – بیش فعالی ، پوکی استخوان ، عدم تعادل هورمون، شرایط تنفسی، بیماری قلبی و سکته مغزی مفید است. 15 . کُندر ترکیبات قدرتمند کندر باعث کاهش التهاب، مبارزه با سرطان و جلوگیری از بیماری های قلبی می شود.عصاره گیاه کندر برای بهبود ایمنی بدن، کاهش درد آرتریت، سرعت ...
لمینیت و هر آنچه که باید درباره آن بدانید
به گزارش ملیت به نقل از جام جم، همه ما زیبایی را دوست داریم و بر اساس همین حس، هر روز روش های مختلف زیبایی شناسایی به کار گرفته می شود؛ بنابراین هدف ما هم مخالفت با استفاده از این روش برای زیباتر شدن دندان ها نیست، آنچه حائز اهمیت است، زمان و سن مناسب انجام کارهای زیبایی، خواه برای دندان یا هر عضو دیگری از بدن است. شاید چیستی ضرورت توجه به سن و زمان مناسب انجام لامینیت برای شما سوال ...
بلندمرتبه های بی دفاع
...> به گفته دکتر حامد محمدی کنگرانی، روانپزشک و عضو انجمن روانشناسان ایران حوادثی مانند زلزله و آتش سوزی از چند جهت می توانند جامعه را تحت تأثیر قرار بدهند: وقتی حادثه ای اتفاق می افتد، طبیعی است که جامعه وارد وضع اضطرابی شود، اگر این اتفاق برای خودمان بیفتد اتفاق اختلال انطباق ایجاد می شود و افراد دچار مشکلاتی چون استرس و اختلال خواب می شوند و اگر اضطراب خیلی شدید باشد وضع PTSD یعنی اختلال استرس پس ...
دانستنی های خوب و بد گروه های خونی
به دیگر گروه ها کمتر است. طبق این مطالعه، افراد متعلق به گروه های خونی AB و B در بالاترین سطح خطر قرار دارند. فراتر از استعداد ژنتیک، مکانیزم دقیق دیگری برای این موضوع شناخته شده نیست. سرطان پانکراس: کیترین می گوید، خبر خوب دیگر برای گروه های خونی O، کاهش ریسک ابتلا به سرطان پانکراس است. مطالعه منتشر شده در ژورنال موسسه ملی سرطان نشان داد، احتمال ابتلا به سرطان پانکراس در گروه خونی A، سی و دو درصد، در گروه AB، پنجاه ویک درصد و در افراد با گروه خونی B، هفتادودو درصد بیشتر است. دانستن علت دقیق این موضوع، نیازمند تحقیق بیشتر در باره تاثیر آنتی ژن های خون بر التهاب است. ...
افسردگی بر رابطه زناشویی چه تاثیری دارد؟
اضطراب جزو اختلالات روانی است که در بروز بسیاری از بیماری ها و مشکلات جسمی و حتی کارکرد جنسی موثر است و باعث آشفتگی در کارکرد جنسی می شود. آشفتگی فکر و اشتغال خاطر با مسائل مختلف سبب می شود فرد رابطه زناشویی مطلوبی نداشته باشد. همچنین اضطراب ممکن است سبب درد لگنی در خانم ها و انزال زودرس یا دیررس در آقایان شود. در مورد خانم ها باید بگویم که زنان افسرده یا مضطرب ممکن است به ارگاسم، یعنی اوج لذت ...
چرا نشستن طولانی مدت مضر است؟
. این نوع عدم تعادل عضلانی، خطر آسیب های ورزشی و دردهای پایین کمر را افزایش می دهد. در موارد شدیدتر، بیش از حد نشستن می تواند منجر به کوتاه شدن مزمن فلکسورهای لگن شود؛ بیماری به نام چرخش قدامی لگن (APT). لگن شما به دلیل سفت و کوتاه شدن فلکسورها، به جلو فشار داده شده و پایین کمرتان نیز سفت می شود. آنهایی که دچار این مشکل هستند، انحنای زیادی به طرف داخل در پایین کمر داشته و شکم شان بیرون زده است. این ...
23 آذر ملاحظات دارویی و مصرف مکمل ها در بیماری پارکینسون
می گیرد. در مورد این دارو باید به تداخل اثر آن با داروها و غذا مانند خواب آور ها، مکمل آهن (عدم مصرف همزمان)، مصرف مواد غذایی (عدم مصرف غذاهای پر پروتئین هنگام مصرف دارو)، داروی ضد تهوع متوکلوپرامید، داروی ضد تشنج فنی توئین، ویتامین B6 و داروهای ضد افسردگی مانند آمی تریپتیلین و نورتریپتیلین و ... توجه کرد که تمام این تداخلات منجر به کاهش اثر لودوپا می شوند. عوارض این دارو حرکات غیرارادی ...
کافئین و تاثیر آن بر پوست و مو
موجود در کرم های حاوی کافئین، عامل ترمیم خشکی و لایه لایه شدن پوست نیز می باشد. درمان پسوریازیس : به گزارش شفا آنلاین :پسوریازیس یک بیماری پوستی مزمن است که برجستگی های قرمز مایل به صورتی در سطح پوست ایجاد می کند. پزشکان از علت ابتلا به این بیماری مطمئن نیستند اما بر این باورند که ممکن است ارثی باشد و یا بدلیل استرس زیاد ایجاد شود. گزینه های درمانی که پیشنهاد می شود ورزش، کرم های ...
مهم ترین دلایل بی حالی و بی حوصلگی شما چیست؟
بیماری های پنهان داخلی مانند اختلالات غدد تیروئید، دیابت، اضطراب، کمبود ویتامین دی، عدم آرامش و ... برای شما بی حوصلگی، زودرنجی و خلق پایین را به همراه خواهد آورد. بی حوصله اید؟ زود می رنجید و فکر می کنید که زمین و زمان برای آزاردادن تان بسیج شده اند؟ حالاتی که دیگر زنان در روزهای پیش از قاعدگی تجربه می کنند، در تمام لحظات ماه، شما را گرفتار خود می کند؟ دل تان می خواهد پشت درهای بسته ...
4 تغییر مهم در چهره که نشان دهنده خطر برای سلامتی هستند
حتی خشک تر از حالت طبیعی در زمستان نیز یکی دیگر از علائم است. همچنین، شما احتمال بروز یبوست نیز در آن صورت افزایش می یابد. یک آزمایش خون ساده نیز می تواند تعیین کند که به اختلال تیروئید مبتلا هستید یا خیر. همچنین افزایش موی صورت می تواند ناشی از اختلالات هورمونی ناشی از سندرم تخمدان باشد. در این صورت به خانم ها توصیه می شود موضوع را با پزشک عمومی یا متخصص زنان در میان بگذارند. ...
23 ترفند برای داشتن شکم صاف، بدون ذره ای ورزش!
طور طبیعی هنگام جویدن مقدار کمی هوا می بلعد ولی این مقدار در افرادی که آدامس می جوند خیلی زیاد است که منجر به گاز و نفخ می شود. به علاوه مشخص شده که برخی شیرین کننده های مصنوعی موجود در آدامس اشتهای شما برای مصرف هله هوله را افزایش می دهند . بنابراین آدامس از دو جهت باعث افزایش دور کمرتان می شود. 4 . برای داشتن شکم صاف با دهان باز غذا نخورید اول این که غذا خوردن با دهان باز ...
افزایش سطح انرژی بدن با راههای طبیعی
آن را قبل از خواب بنوشید، در طول شب مجبور خواهید شد از خواب بیدار شوید و در نتیجه خواب تان دچار اختلال می شود. 6. تغذیه ی خوب داشته باشید اگر مدام احساس خستگی، بیحالی و کمبود انرژی می کنید، بد نیست نگاهی به وضعیت تغذیه تان بیندازید. عادت های خوب غذایی، ریسک ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش داده و بر سطح انرژی و احساسی که در طول روز دارید اثر می گذارند. بدن شما برای حفظ ...
10 نکته ای که پزشکان قلب به دوستانشان میگویند
ماندن و سالم ماندن خود را افزایش می دهید و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 که خطر ابتلا به بیماری قلب را افزایش می دهد نیز کاهش می یابد. گزینه های بد: نوشیدنی های انرژی زا: نوشیدنی های انرژی زا با آنژین (درد قفسه سینه)، ضربان قلب نامنظم و مرگ مرتبط است. نوشابه: یک لیوان نوشابه می تواند معادل کل قندهای روزانه شما باشد. مصرف بیش از حد آن باعث افزایش تری گلیسیرید می شود و ممکن است HDL یا کلسترول خوب را کاهش دهد. الودکتر ...
8 راه برای داشتن یک تعطیلات واقعی
ای نظیر قایقرانی، پیاده روی و سر زدن به یک مرکز یوگا را امتحان کنید. ورزش همچنین باعث بهبود خلق وخوی شما می شود و شما را به فردی پرانرژی تر در طول روز مبدل می کند. این انرژی اضافی به دست آمده برای شما مفید است و می توانید از آن برای گشت وگذار اطراف شهر همراه با بچه ها استفاده کنید. سایر علائق خود را نیز پرورانده تا میزان شادکامی تان را افزایش دهید. علائق خود را گسترش دهید. داشتن سرگرمی هایی ...
