خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان گلودرد با چای
به گزارش چالوس ما ، علائمی که معمولاً با گلودرد همراه هستند شامل سرفه، تب، احساس خستگی یا بدن درد می شود. انواع چای و دمنوش ها می توانند گلودرد را تسکین بدهند،به نقل از سلامت نیوز ، اما شما باید قبل از مصرف این چای ها به عنوان درمان، با پزشکتان مشورت کنید. فارینژیتیس، التهاب گلو است که منجر به گلودرد می شود. التهاب می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد؛ آلرژی محیطی، حساسیت به ...
با این 5 ماده غذایی پوست تان را درخشان کنید
تیره همچنین منبع غنی از آهن، کلسیم و ویتامین های A، B1، C، D. و E. است که با هم به صورت یک عامل مرطوب کننده پوست عمل می کند. دانه چیا دانه های چیا سرشار از فیبر، پروتئین و امگا 3 هستند. این دانه های کوچک فواید بسیاری برای پوست و مو دارد. مشخص شده، دانه های چیا تا 12 برابر وزن خود آب جذب می کنند و می توانند برای مدت زیادی آب مورد نیاز پوست شما را تامین کنند. اسید چرب امگا 3 موجود در این دانه ها باعث کاهش التهاب و خشکی و افزایش جریان خون می شود و پوست درخشانی برای شما به ارمغان می آورد. ...
برای سلامت مغزتان این 10 توصیه را جدی بگیرید
به کلاس های آموزشی، و یا یادگیری رشته های هنری می تواند ذهن شما را فعال نگه دارد. 3٫فعالیت بدنی منظم: ورزش می تواند گردش خون را فعال کند، توازن و هماهنگی بدن را بهبود بخشد و به جلوگیری از بیماری هایی که خطر زوال عقل یا دمانس را می افزایند، مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت کمک کند. 4٫شرکت در فعالیت های اجتماعی: گذراندن وقت با دوستان، انجام کارهای داوطلبانه، و مسافرت می ...
مهارکنندگان آتش چاه رگ سفید انگار به جز شعله منقل آتش بزرگ ندیده اند/ روزی یک میلیون دلار نفت و گاز دود ...
. فارس: طبق اظهارنظر وزیر نفت اطفای حریق چاه شماره 147 گچساران ظرف 45 روز به پایان خواهد رسید، اما با گذشت 47 روز تاکنون این مهم صورت نگرفته است، علت چیست؟ پونده نژادان: وزیر محترم نفت بر اساس تحلیل کارشناسان و متخصصان مربوطه اظهارنظر می کند، وقتی کسانی در منطقه عملیات هستند که به جز آتش منقل خانه خود، آتش دیگری ندیده اند و در مورد اطفای حریق چاه های نفت و گاز اظهار نظر می کنند ...
پرونده برادران دو تن از مسئولان ارشد اجرایی در دست رسیدگی است
330 فقره پرونده ارجاع شده که 127 مورد از آن ها مستقیماً مرتبط با موضوع بورسیه است و باقی پرونده ها به مسائلی نظیر صدور اجازه دفاع از پایان نامه، الزام به ادامه تحصیل و ... ارتباط دارد. از 127 پرونده نیز 68 مورد در مرحله بدوی مختومه شده است که در 18 مورد از آن ها حکم به ورود شکایت داده اند و برای 50 پرونده نیز قرار رد دعوا صادر شده است. 59 پرونده نیز در حال رسیدگی است. رئیس قوه قضاییه ...
20 نکته مفید که قبل از سفر باید بدانید
کنید . 8 . همیشه یک بسته ی کمک های اولیه شامل پماد آنتی باکتریال، آنتی هیستامین، آسپرین، پدهای تاول، مسکن و کرم ضد آفتاب همراه داشته باشید تا در موارد ضروری بتوانید خودتان را مداوا کنید . 9 . مطمئن باشید که بیمه ی سلامت شما مخارج اورژانس پزشکی و درمان شما را پوشش می دهد. حتماً بررسی کنید که مقصد شما تحت پوشش بیمه مسافرتی که خریداری کرده اید قرار داشته باشد. همچنین چک کنید که ...
ورم پا در دوران بارداری، توصیه های کلیدی
شیمیایی خون باعث حرکت مایعات به سمت بافت ها می شود . فشار رحم د ر د وران بارد اری روی جریان خون اثر گذاشته، آن را کند تر می کند و باعث تجمع خون د ر اند ام تحتانی بد ن می شود ؛ به این ترتیب مایعات از د اخل ورید ها به د اخل بافت های مچ پا و پا می ریزند . تورم پاها و د ست ها می تواند همراه با احساس خارش و حتی گاهی اوقات د رد باشد . ورم د ست ممکن است زمینه ارثی هم د اشته باشد که ...
حقایقی عجیب درمورد مصر باستان که نمی دانستید! +تصاویر
باستان نسبت به بیماری های روانی نیز نزدیک به درمان های امروزی بود. به جای سرزنش یا مسخره کردن، بیماران تشویق می شدند در فعالیت های خلاقانه شرکت کنند. سوء رفتار در مصر باستان آثار هنری بسیاری، صحنه های شاد زندگی بین والدین و فرزندان را نشان می دهد. مفاهیم خانواده ایده آل و برابری قانونی وجود داشت، اما خشونت علیه زنان و کودکان هنوز یک واقعیت بود. موارد وحشتناکی در این باره ثبت شده ...
7 راهکار برای کودکان بد غذا
غذا خوردن استفاده کرد و بسیار نیز موثر است تزیین غذاست. به کار بردن خلاقیت و تزیین غذای کودک با مواد خوراکی داخل بشقاب و ساختن تصویر ها و شکل های جالب توجه باعث می شود کودک به خوردن غذا بیشتر از قبل علاقه نشان دهد. برای ایده گرفتن و تزیین غذا می توانید از طرح های مختلفی که در اینترنت و شبکه های اجتماعی وجود دارند استفاده کنید. 3. موقع شناس باشید: بهتر است غذاخوردن کودک روی ...
با این مردها ازدواج نکنید
باید به شما انگیزه ی بهتر شدن بدهد، نه اینکه احساس کنید خوب نیستید. حسی که شما نسبت به خودتان دارید به حرفهایی که او در مورد شما می زند برمی گردد و به نگاه او به شما بستگی دارد، اما قرار نیست بقیه ی زندگی تان را با حس بدی که به خودتان دارید زندگی کنید. آیا جوری لمس تان می کند که باعث آزردگی تان می شود و احساس ناراحتی می کنید؟ فکر نکنید که با ازدواج کردن تغییر خواهد کرد؛ اینطور ...
حسادت در رابطه زناشویی، بلای جانتان می شود
را مدیریت کنید می توانید بر حسادت هم غلبه کنید. برای کنترل و درمان حسادت شدید ابتدا باید بپذیرید که چنین احساس و تمایل شدیدی در شما یا دیگری وجود دارد و چنین واکنش منفی ای از شما یا شریک زندگی تان سر می زند. تا زمانی که نپذیرفته اید که خشم شما از دیگری ناشی از حسادت است حال خودتان و رابطه بهتر نمی شود. گام به گام پیش بروید بپذیرید که حسود هستید و این به دیگران بویژه شریک زندگی ...
دانشگاه اختراعات
مشغول به تحصیل بودم گرفتم. قصد داشتم رشته تربیت بدنی را در دانشگاه ادامه دهم. هدف نهایی ام هم این است که در این رشته فعالیت کنم و آن را ادامه دهم. شاید بازیکنان کشورهای دیگر از حجاب ما تعجب کنند؛ اماخودم هیچ احساس بدی نسبت به این قضیه ندارم و حتی یک حس لذت بخشی دارم که در مقابل یک بازیکن بدون حجاب بازی می کنم. وقتی در مقابلش به برد دست پیدا می کنم حس خیلی قشنگی دارم و شاید به نوعی به حریف خود با ...
عکاسان از تجربه مهاجرت گفتند
مانند عکاسی مستند باید دائم از سوژه هایی بیرونی عکاسی کنید تا به فرم مورد نظر خود در فضای کار خود برسید. قربانزاده گفت:در فتومونتاژ قبل از شروع پروسه، تمرین و محاسبه فضای ذهنی مورد نظر یکی از نکات ضروری کار است. اگر شما این کار را نکنید در مراحل بعدی کار دچار مشکل می شوید. این اتفاق به تجربه های شما در فضای عکاسی بسیار وابسته است. باید بدانید در یک عکس چه چیزی در کجای تصویرتان قرار می ...
برترین رمان ها و کتاب های علمی سال 2017؛ ترین های 2017
... کلی، یک انگل شناس، و شوهرش، زاک، یک کاریکاتوریست، در کتاب علمی جدید خود به نام “soonish” به تفصیل شرح می دهند که فن آوری های عجیب می توانند همه چیز را بهبود بخشند، یا ویران کنند. موضوع این کتاب علمی در مورد آینده فناوری های در حال ظهور، هم خیالی و هم آن ها که قرار است اتفاق بیفتند، می باشد. آنها می نویسند “صادقانه بگوییم، این واقعا فریبنده است که به شما بگوییم هر یک از فناوریهای ...
از کجا بفهمیم میزان فیبر بدنمان کم است؟
از طریق روده ی کوچک را به تأخیر می اندازد که باعث می شود قند خون با سرعت کمتری بالا برود. در نتیجه به کنترل سطح قند خون کمک می کند. 5. احساس خواب آلودگی بعد از خوردن غذا خوردن یک غذای سنگین می تواند خواب آلودتان کند، اما اگر احساس می کنید حتماً بعد از خوردن غذا باید چُرت بزنید پس این احتمال وجود دارد که فیبر کافی نمی خورید. فیبر برای حفظ ثبات قند خون ضروری است. وقتی شما غذایی کم ...
خدمت رسانی مرکز کاهش آسیب شوش به قیمت تعطیلی تمام شد!
کار DIC هست. این افراد معتاد کارتون خواب به این دلیل مورد توجه قرار می گیرند که اعتیاد یک بیماری به شدت هزینه بری است. ببینید معتاد کم نداریم در کشور؛ میان کارمندان، میان افرادی که دستشان به دهانشان می رسد، اما شما نمودی از آنها پیدا نمی کنی. بطور حتم شنیدید که در فلان بزم، فلان میهمانی مثلا یک منقل تریاک هم هست، اما آن چیزی که ما به عنوان کارتون خواب می بینیم، قله ی کوه یخ اعتیاد هست ...
تجربه رانندگی با بچه شیر فرانسوی محصول جدید ایران خودرو +تصاویر و مشخصات و قیمت
اینکه صفحه کیلومترشمارها بالای غربیلک فرمان قرار دارند و شما برخلاف اکثر خودروهای بازار بجای نگاه کردن از داخل و قسمت بالایی فرمان به کیلومتر شمارها، کاملاً از بالای غربیلک به آن نگاه می اندازید، و این موضوع باعث شده تا همیشه سعی کنید فرمان را در پایین ترین وضعیت نگه دارید تا بتوانید راحت تر شمارنده ها را نگاه کنید. دومین مورد همین فرمان کوچک و البته خوش دست است و سومین مورد یک صفحه نمایش بزرگ در کنار ...
شاه: آیا باید در مقابل مصدق صبر می کردم؟
اوضاع و احوال جدید وفق داده اند. ضمن گفت و گو با اعلیحضرت به تصویر عالی پدرتان که روی میز در کنار شما قرار دارد نگاه می کردم. این امر مرا به یاد ماجرایی انداخت که مربوط به معظم له و سفرشان به ترکیه برای دیدار آتاتورک در سال های دهه 1930 است. آتاتورک عادت داشت در ضیافت های شبانه تا دیروقت بیدار بماند و مهمانانش را خیلی دیر به سر میز شام دعوت کند، ولی به طوری که می گویند پس از صرف اولین ...
به بازگشایی یک ساعته نمادها در ماه های آینده خوشبین نیستم!
محمدحسن جنانی در گفت وگو با ایسنا، در پاسخ به اینکه از دیدگاه شما شاخص 93 هزار واحدی یک حباب است یا در یک روند طبیعی توانسته تا این تراز افزایش یابد، اظهار کرد: به نظر من رشد شاخص در این مدت حباب نیست چرا که اتفاق هایی که در چند وقت اخیر رخ داده، موجب شده تا قیمت ها بالا رود و شاخص افزایش یابد. وی درباره عوامل رشد شاخص کل بازده نقدی و قیمتی گفت: موضوعاتی مانند افزایش نرخ ارز از عوامل ...
لاغری و کاهش وزن در میانسالی با چند روش موثر و واقعی
. استرس در این سنین باعث فشار خون و ناراحتی های قلبی هم میشود و در کل داشتن استرس سبب پر خوری و عدم تحرک هم میگردد در نتیجه به تدریج فرایند افزایش وزن در میانسالی را تسریع می کند . اگر گل و گیاه دارید هر روز یک ساعت باغبانی کنید باغبانی فعالیت لذت بخش و کالری سوز است اینکه شما مرتب از این ور باغچه به آنور آن بروید و خاک را زیر و رو کنید و گل ها را هرس کرده و اب بدهید همه ...
غذاهایی که باعث بیماری ناشناخته می شود
مصرف کنید. همچنین گوشت مصرفی تان را از قصابی های مورد اعتمادتان تهیه کنید. 4 – شیر خام و آبمیوه های شرکتی گاوها بسیار مستعد بیماری هستند و شیر آن ها به سرعت دچار بیماری و میکروب می شود. بنابراین روش پاستوریزه کردن برای پاک کردن بیماری ها در نظر گرفته می شود. اما متاسفانه این روش هیچ تضمینی برای پاک بودن شیر ندارد و بیماری سالمونلا که در سال های اخیر شایع شده است ناشی از شیر پاستوریزه است. همچنین گزارشاتی مبنی بر وجود باکتری E.Coli در برخی آبمیوه های شرکتی وجود دارد. بنابراین شیر را از فروشندگان محلی و مورد اعتماد و آبمیوه های طبیعی و تازه را خودتان در منزل تهیه کنید. ...
7 روش غافلگیرکننده برای لاغر شدن
نگرش و روش خود را نسبت به تندرستیی در طریقی مقبول که بتوانید تمام عمر از آن تبعیت کنید، دگرگونی بدهید. نمونه اش می تواند کنترل در میزان وعده های غذایی و لذت بردن از ورزش باشد. 5- به احساس های خود ارزش بدهید 6- از بشقاب های کوچکتر استفاده کنید مبحث زیاد آسان و قابل فهم هست اما دستاورد آن می تواند شگت آور باشد. یک مطالعه نشان داده هست اگر از بشقاب های کوچکتر استفاده ...
فوت و فن های فوری برای آب کردن چربی های اضافه
بسیاری مورد ها رژیم گرفتن حتی می تواند موجب اضافه وزن شما گردد. 4- رژیم گرفتن می تواند به شما مساعدت چندانی نکند! اشخاصی که بر بر اساس مرسوم از رژیم های مکرر پیروی می کنند، پس از اتمام رژیم با اضافه وزن روبه رو می شوند. نمونه اش می تواند کنترل در میزان وعده های غذایی و لذت بردن از ورزش باشد. 5- به احساس های خود ارزش بدهید مبحث زیاد آسان و قابل فهم هست اما ...
کدام مدل کمد لباس مناسب شماست؟
پنج نکته برای انتخاب محل کمد لباس در منزل شما 1- یک اتاق برای کمد لباس خود انتخاب کنید. لازم نیست این اتاق حتما اتاق خواب شما باشد. برای مثال شاید یک طاقچه بلا استفاده در راهرو خانه شما باشد که تا حالا به آن فکر نکرده اید. 2- جا رختی شما فضای قابل استفاده شما را مشخص می کند. برای خود مشخص کنید که کدام لباس ها را آویزان می کنید و کدام لباس ها را بر روی یکدیگر قرار می دهید ...
ده اصل شگفت انگیز برای ترک سیگار
: ترک سیگار، سخت است! متاسفانه کسانی که به تازگی سیگار را کنار گذاشته اند با قرار دادن خود در گروه برنده یا بازنده کار را دشوارتر می کنند. ذهن تان را از سیگار به سویی دیگر هدایت کنید. یکی از شیوه های کاهش تنش های مربوط به سیگار و نیکوتین، فضا سازی ذهنی صوتی است. در این شیوه ی تنش زدایی، تصویرهایی آرام بخش توصیف می شوند و شما با چشمان بسته در حالی که نفس هایی عمیق می کشید به این توصیف ها ...
پناهگاه سرخوردگان
...، می توانند مانند فروشگاه های زنجیره ای عمل کنند و مشتری خود را در محل حفظ کنند. اگر این فروشگاه ها کالا را در محل با تخفیف به شما ارائه دهند، ترجیح می دهید که از آنجا خرید کنید و از حضور در فروشگاه های بزرگ بی نیاز می شوید. این یکی از راه های مهم است. البته برخی از فروشگاه های زنجیره ای از همین سیستم شکل گرفته است مانند دریانی ها که واحدهای خرده فروشی موجود را تحت پوشش خود قرار دادند و شرکتی ...
برای بهبود کیفیت خواب چه کارهایی باید انجام دهیم
الگوی خواب و بیداری که مناسب شماست خواهید رسید. دانشمندان عقیده دارند ژن ها، تعیین کننده ی الگوهای خواب فردی هستند که البته ژن های دقیق مرتبط با این موضوع عنوز کشف نشده اند. یعنی شما نمی توانید خودتان را تعلیم دهید تا مثلا یک آدم ِ کم خواب باشید و اگر فکر کنید می توانید این کار را بکنید، سخت در اشتباهید! چیزی که خیلی مهم است اینکه باید به بدن تان گوش بدهید. اگر احساس می کنید بعد از به ...
چیدمان کتابخانه، با این ایده ها کتاب خوان شوید!
هایی را جمع آوری کنید که بیش تر با آن ها سروکار دارید و مورد نیازتان است. آن ها را بر اساس نویسنده و یا موضوع مرتب و طبقه بندی نمایید. اما فراموش نکنید که برای کتابخانه در آپارتمان های کوچک همیشه راه حلی وجود دارد. جای مناسب برای نصب و قراردادن قفسه های کتاب را بر پایه موضوع کتاب ها تعیین کنید. برای نمونه کتاب های آشپزی در آشپزخانه، کتابه های رمان و روانشناسی در اتاق خواب و کتاب های ...
آسیب افسردگی برای مغز چگونه است؟
بیشتر طول روز، گاهی اوقات به طور ویژه هنگام صبح، و از دست دادن علاقه فرد به انجام فعالیت ها و روابط عادی بروز می کند، که علائم، حداقل به مدت دو هفته هر روز ادامه دارند. بنابر DSM-5، راهنمایی که برای تشخیص اختلالات سلامت روانی مورد استفاده قرار می گیرد، از دیگر نشانه های اختلال افسردگی ماژور می توان به موارد زیر اشاره کرد: _ خستگی یا فقدان انرژی تقریبا در هر روز. _ احساس بی ...
نگاهی به سیستم چراغ های چرخش با فرمان؛ چشمان متحرک
می تابد و مسیر را روشن می کند ولی زمانی که به داخل پیچ می روید، زاویه چراغ ها که درست در راستای زاویه خودرو قرار گرفته اند، نمی تواند زاویه داخل پیچ را روشن کند، بنابراین در صورت وجود مانع ثابت یا متحرک در آن سوی پیچ، آن جسم تا چند قدم قبل از برخورد برای شما قابل رؤیت نخواهد بود. شرکت سیتروئن فرانسه نخستین بار سیستم چراغی را طراحی کرد و آن را روی مدل DS سال 1968 سفارش اروپا قرار داد که به صورت ...
