خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش هایی برای تنظیم خواب نوزادان
کند و اجازه خوابیدن به آنها نمی دهد. بنابراین بهتر است از دادن شکلات و بستنی و هر چیز شیرین قبل از خواب جدا خودداری شود. با انجام این کارها کودک فرق شب و روز را می فهمد و متوجه می شود که چه زمانی وقت خواب رسیده است. روش ساده برای خواباندن نوزاد: ارتباط چشمی برقرار نکنید به هیج وجه قبل از خواب نوزاد را هیجان زده نکنید. ارتباط چشمی طولانی و معنادار شما با نوزاد محرک ترین عامل ...
التهاب مزمن چیست و چطور می توان بر آن غلبه کرد؟
. بهترین راه برای فهم اثرات آن نگاهی به بیماری های التهابی شناخته شده مانند آرتریت روماتوئید است. من بیمار جوانی با این بیماری دردناک خودایمنی دارم که تمام علایم التهاب مزمن شدید را داراست: درد مزمن، خستگی، چاقی، از دست دادن حافظه، بی خوابی و موارد دیگر. راه حل درمانی او خاموش کردن سیستم ایمنی برای کنترل علایمش بود. هدف شما باید توقف عوامل شروع کننده التهاب مزمن باشد قبل از این که تبدیل به بیماری شود ...
هشدار قندخون بالا در مادران باردار غیردیابتی
درمان آنان داشته باشد و به این ترتیب نه تنها ابتلا به دیابت بلکه حتی بالا بودن ساده قند خون نیز در دوران بارداری مورد توجه قرار گیرد. به گفته متخصصان آمریکایی، بیماری مادرزادی قلبی زمانی اتفاق می افتد که قلب به طور طبیعی رشد خود را ندارد. این مشکل شایع ترین نارسایی مادرزادی است و تقریبا در هر 1000 تولد هشت مورد یا حدود یک درصد از این عارضه مشاهده می شود. در حالیکه بسیاری از این نارسایی ها ...
چگونه خود را برای پدر و مادر شدن آماده کنیم؟
هورمونی در دوران بارداری می تواند افسردگی را تشدید کند همچنین زنی که در گذشته دچار افسردگی بوده و اکنون این بیماریش درمان شده است این احتمال وجود دارد که در دوران بارداری به علت تغییرات هورمونی افسردگی عود کند. این مشاور نوجوان و خانواده گفت: زوجین پس از اینکه صاحب فرزند می شوند بسیاری از فعالیت ها و حتی استراحتشان تحت تاثیر قرار می گیرد بنابراین آن ها باید مسئولیت پذیر باشند. شهیدی ...
گزگز شدن انگشتان خود را جدی بگیرید
شفا آنلاین سلامت یک جراح و متخصص ارتوپد با اشاره به اینکه گزگز یا مورمور شدن انگشتان اغلب ریشه عصبی دارد، گفت: این مشکل در زنان خانه دار شایع تر است. به گزارش شفا آنلاین :دکتر ذبیح الله حسن زاده درباره علت گزگز یا مور مور شدن انگشتان دست اظهار کرد: گز گز شدن انگشتان شماره 1، 2 و 3 دست اغلب ریشه عصبی محیطی دارد و باید برای درمان به موقع مورد توجه قرار گیرد. وی با اشاره به ...
تغییرات عجیب مغز در زایمان
تاثیرات عجیب بارداری بر مغز به گزارش روزپلاس، بارداری منجر به تغییرات هورمونی و سازگاری زیستی فرد می شود اما اثرات آن بر مغز هنوز ناشناخته است. در این مطالعه یک تیم از محققان ساختار مغز زنان را قبل و بعد از اولین بارداری مقایسه کردند. بررسی ساختار مغز زنان به مدت دو سال پس از زایمان نشان می دهد که بارداری اثر طولانی مدت بر ساختار مغز دارد. دانشمندان با استفاده از تصویربرداری رزونانس ...
آیا درمان قطعی سینوزیت مزمن امکانپذیر است؟
شفا آنلاین سلامت سینوزیت مشکلی است که باعث بروز ناراحتی زیادی می شود و گاهی با سرماخوردگی اشتباه گرفته می شود. در این مقاله به چند سوال مهم و رایج در مورد سینوزیت پاسخ داده می شود. به گزارش شفا آنلاین :آیا درمان قطعی سینوزیت مزمن امکانپذیر است و پاسخ به چند سوال دیگر من خیلی از ویژگی های شوهرم را دوست دارم. او اهل طنز و خنده است، فرد شگفت انگیزی است و اخلاق کاری او بی نظیر ...
راههای ارتباط بر قرار کردن با جنین
فریم از یکی از عکس ها تهیه کنید و روی میز کارتان بگذارید، به عنوان تصویر لاک اسکرین گوشی تان انتخابش کنید و یا اینکه روی یخچال تان آن را بچسبانید. یوگا انجام دهید در کلاس های یوگای قبل از زایمان شرکت کنید تا فرصتی برای فرار از یکنواختی زندگی روزمره پیدا کنید و برای مدتی روی بارداری خود متمرکز شوید. مربی یوگا طی هر وضعیتی که در آن قرار می گیرید با شما صحبت خواهد کرد و توضیح خواهد داد ...
اگر می خواهید زشت نشوید حتما بخوانید
بخوانید چربی باید در اتاق عمل تزریق شود در بین مواد پرکننده یا فیلر، چربی بهترین آنهاست. تزریق چربی بی خطر است و عوارض مهمی ندارد. تنها ممکن است به ندرت عدم تقارن و نیاز به ترمیم وجود داشته باشد که اینها در واقع عارضه به حساب نمی آیند و قابل اصلاح هستند. برای این کار چربی از بدن خود فرد گرفته می شود و روش آماده سازی چربی یعنی خارج کردن و شست وشوی چربی باید درست انجام ...
نوشیدنی هایی که بدن را در برابر آلودگی هوا محافظت می کنند
با روزیاتو همراه باشید. زنجبیل زنجبیل خاصیت ضد التهاب دارد و اگر آن را روی پوست قرار دهید، موجب تحریک جریان خون شده و سوزش را تسکین می دهد. از آن جا که موجب تشدید تعرق بدن و دفع میکروب ها می شود، از زنجبیل برای درمان آنفولانزا و سرماخوردگی استفاده می گردد. برای سم زدایی بدن می توانید از خواص بی نظیر زنجبیل نهایت استفاده را ببرید. چای زنجبیل و لیمو وجود ...
مصرف آسپرین در دوره بارداری و افزایش ریسک فلج مغزی
مادر در تنظیم رشد مغز اختلال ایجاد می کنند. در این مطالعه، محققان دانشگاه کپنهاگ دانمارک 185,617 مادر و نوزادش را بررسی کردند. حدود 5000 مادر آسپرین و به تعداد مشابه ایبوپروفن مصرف کرده بودند. حدد 90 هزار نفر هم در زمان بارداری استامینوفن مصرف کرده بودند. به گزارش مهر، تیم تحقیق دریافت 357 نوزاد دچار مشکلات مغزی شده بودند؛ نوزادانی که از مادران مصرف کننده اسپرین متولد شده بودند بیشتر در معرض فلج کامل مغزی بودند. آسپرین معروف به استیل سالسیلیک اسید دارویی است که برای درمان درد، تب یا التهاب استفاده می شود. ...
این جوشانده به شما آرامش میدهد
البته قرار نمی ماند. جان دادن دو سرباز وطن از فرط اندوه و اضطراب ناشی از رنج مردم بلادیده، میزان مهر و شفقت ایرانیان را نسبت به یکدیگر سخت نمایان ساخت. به وقت وقوع حوادثی چنین، لاجرم مطبخ ها تعطیل می شوند و مردم اول به فکر حفظ جان خود و عزیزانشان و تدارک سرپناهی برای آن ها هستند و بعد به فکر تامین قوت و غذا می افتند. در سرزمینی چون ایران که هیچ نقطه اش از خطر زلزله مصون نیست ...
معده درد بعد از غذا خوردن و بیان 4 علت اصلی
واقعا به پزشک نیاز دارید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : نشانه های کم خونی را بشناسید اگر می خواهید بیشتر بدانید : لطفا به کم خونی لطف نفرمائید؟! دوباره ذکر می کنیم که گاهی علت معده درد بعد از غذا خوردن خیلی ساده است، مثل پرخوری ، اما اگر معده شما بعد از غذا خوردن به طور منظم دچار درد و ناراحتی می شود، بهتر است به متخصص حرفه ای مراجعه کنید تا در کشف علت آن به شما کمک کند. تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
چرا پُر خوری می کنیم؟
به اشتباه باعث ایجاد حس گرسنگی شوند یا ما این نشانه ها را اشتباه تفسیر کنیم، موجب پر خوری خواهند شد. شاید فکر کنید کنترلی روی این عوامل درونی ندارید، اما واقعیت این است که خیلی بیشتر از آنچه فکرش را بکنید مختار هستید! همه ی ما می دانیم که عواملی چون به اندازه ی کافی نخوابیدن و کنترل نکردن استرس حتی وقتی گرسنه نیستید هم می تواند میل به خوردن ایجاد کند. درست به همین دلیل است که مدیریت استرس به شیوه ...
چه می شود که یک فرد عادی اختلاس کننده می شود؟
...، جامعه شناس: ما برای یک جامعه مکانیزم هایی در نظر می گیریم که مجموعه آن ها می تواند منجر به سلامت، نشاط و حیات آن جامعه شود. مهم ترین بخش از نظر جامعه شناسان این است که ما روان افراد را مستقل از جامعه نمی دانیم و معتقدیم شخصیت و روان فرد تحت تاثیر زیست اجتماعی او است یعنی جامعه، عادات، فرهنگ و هنجارها شکل می گیرد. فرد در تعامل با جامعه و گروه های اجتماعی است که تحت تاثیر فرایندهایی قرار ...
همه نویسنده را قضاوت می کنند
سه بار خوش شانسی نوشته شیلا تورنج، نخستین اثرِ چاپ شده نویسنده است که هم در فهرست پرفروش های روزنامه نیویورک تایمز قرار گرفته و هم موفق شده است مدال افتخارِ جایزه نیوبری را از آن خود کند. پس از این افتخارات، دو کتاب دیگر از این مجموعه منتشر شد: اشباح توپِلو لَندینگ و سختی های تلافی کردن . سه بار خوش شانسی ، قصه زندگی موزز لوبی است که تقریباً یتیم است: وقتی نوزاد کوچکی بود، توفانی درمی گیرد و او ...
کمبود آهن چه پیامدهایی برای بدنتان دارد؟
خسته و کوفته هستید. رایج ترین نشانه فقر آهن خستگی مفرط است. بیشتر زنان آنقدر همیشه احساس خستگی می کنند که خستگی را بخشی از زندگی خود تلقی می کنند و آن را نادیده می گیرند. با این حال فقر آهن موجب می شود که اکسیژن کمتری به بافت های بدنتان برسد، بنابراین بدن از انرژی لازم محروم می شود. اگر خستگی نرمال شما با احساس ضعف، ناراحتی یا ناتوانی در تمرکز همراه باشد، باید به فقر آهن فکر ...
غذاهایی که نباید چند بار گرم کنید
مرغ بسیار داغ و در حال جوش، می تواند در دست، در بشقاب و یا حتی در دهان شما منفجر شود. برای جلوگیری از تبدیل شدن تخم مرغ به یک بمب بخار، قبل از گرم نمودن مجدد آن در مایکروفر، تخم مرغ را به قطعات کوچک خرد کنید و یا باز هم بهتر است که بطور کلی از قرار دادن آن در مایکروفر اجتناب نمایید. 2. شیر مادر: بسیاری از مادران، شیر خود را منجمد نموده و از این طریق، آن را برای استفاده بعدی ذخیره می نمایند، و ...
این خوراکی ها استرس را ضربه فنی می کنند
که استرس دارید، این نوع غذا می تواند هورمون های نگرانی و اضطراب همچون، آدرنالین و کورتیزول را افزایش دهد، اما اسیدهای چرب امگا 3 در سالمون، خاصیت ضدالتهابی دارد و احتمالاً به مقابله با اثرات منفی هورمون استرس کمک کند. پسته هنگامی که در دام افکار منفی افتاده اید و این افکار، شما و احساسات شما را به بازی گرفته اند؛ انجام کارهای تکراری با انگشتان دستتان احتمالاً به ساکت شدن این افکار ...
مادورو، قحطی و مرگ کودکان گرسنه
، به شدت به آنها محتاج هستند، دو بال را طراحی و برش دادند. آنها به آرامی بال های کوچک را در بالای تابوت کنیبر قرار دادند تا بتواند با استفاده از آنها، روح خود را به بهشت برساند – سنتی قدیمی در ونزوئلا که در مرگ کودکان انجام می شود. وقتی بدن کنیبر آماده شد، کارلوس آکوئینو ، پدر 37ساله او که یک کارگر ساختمانی بود، به طور غیرقابل کنترلی شروع به گریستن کرد: چطور ممکن است؟ او با گریه، تابوت ...
12 ماده غذایی طبیعی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا
یک مقاله ی علمی که در مجله ژورنال پزشکی خانواده منتشر شده است، اذعان دارد که پروبیوتیک ها می توانند به پیشگیری و درمان سرماخوردگی کمک کنند. محققان دریافتند افرادی که مقادیر پروبیوتیک خوراکی مصرفی شان به طور روزانه بیشتر است، خطر ابتلا به سرماخوردگی آنها کمتر از افرادی بود که رژیم غذایی غنی از پروبیوتیک نداشتند. _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________ ...
فال روزانه دوشنبه 27 آذر 1396
به عهده دارید دارد برایتان آزاردهنده می شود. امروز ممکن است کمی احساس خستگی و بی حوصلگی کنید و نیاز به تجدید انرژی داشته باشید. الان زمان خوبی است برای این که به دیگران اجازه بدهد از شما مراقبت کنند و به خودتان کمی استراحت بدهید. شما آنقدر در روزهای سخت دیگران در کنار آنها بوده اید که حالا لیاقت این مراقبت و توجه را داشته باشید. شما باید در سه هفته آینده توجه بیشتری به سلامت خود داشته باشید و اگر ...
هرگز ترکتان نمی کنیم
به سرعت از طریق مایعات بدن، استفراغ و خون منتقل می شود. مشکل اما زمانی آغاز شد که آنها نتوانستند زن بیمار را با خود ببرند. گابریل فیتزپاتریک، پزشک ایرلندی همراه تیم امدادگران می گوید: اگر شما مادری را داشته باشید که گریه می کند، فرزندش گریه می کند، شوهرش گریه می کند و در عین حال مادر به کمک های فوری پزشکی نیاز داشته باشد، بدانید که در شرایط بسیار دشواری قرار گرفته اید. اما شرایط طوری بود که ...
شیر دادن به نوزاد، چرا گاز میگیره؟
دلیلی بر گرسنگی او نیست که بخواهیم هر گریه ای را با شیر دادن به نوزادمان از بین ببریم؛ پس، قبل از هر چیزی دلیل گریه و بی قرار کودک را جستجو کنید و اگر کودک واقعا نیاز به شیر خوردن داشت و احساس گرسنگی کرد به او شیر بدهید. محیط شیردهی باید چگونه باشد؟ شیردهی باید در محیطی آرام و خالی از هر گونه تنش و اضطراب هم برای کودک و هم برای مادر باشد و حتما در زمان گرسنگی انجام شود. کودک در ...
درمان کولیک در نوزادان، تغذیه مناسب
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد سه ماه و نیم دارم که مدتی پیش عفونت ادراری داشت و درمان شد. الان چند وقته که شکم درد داره، لثه هاش هم درد می کنن، قبل از اینکه بخوابه کلی به خودش می پیچه و گریه می کنه علت چیه؟ آزمایش داده فقط کم خون بود. پاسخ دکتر محمود مقیمی، متخصص اطفال: نوزاد شما در حال حاضر چند مشکل را با هم دارد در ابتدا باید گفت که نوزاد شما کولیک شیرخوارگی دارد که در بسیاری از ...
تکان خوردن سر نوزاد، صدمه جدی است؟
لرزش سر او داشته باشد. شما باید زمانی که نوزاد می لرزد با دست خود او را بگیرید، اگر نوزاد شما بعد از آن نلرزد می تواند این لرزش عادی باشد اما اگر بعد از اینکه شما او را در زمان لرزش می گیرید، همچنان بدنش می لرزد، باید حتما به متخصص مغز و اعصاب نوزادان مراجعه کنید چون این مسئله می تواند صدمات زیادی را به نوزاد وارد کند. به شما پیشنهاد می کنم در زمان یکه نوزاد می لرزد از او فیلم بگیرید و به پزشک نشان دهید تا علت اصلی لرزش های او مشخص و درمان شود. ...
چگونه مادر شادی باشیم؟
بسیار خوب و مثبتی در روحیه و حس و حال شما ایجاد می کند. یک روش دیگر برای تشکر و قدردانی، نوشتن است. اگر این کار را هر روز به مدت 2 هفته انجام دهید، احساس خوشبختی بیشتری خواهید کرد. ممکن است روزهای بدی هم داشته باشید؛ اما، حتی این روزهای بد نیز باعث نمی شوند که شما حس بدی داشته باشید، چرا که شما می دانید خوشبختی در دستان خودتان است. ...
مجری تلویزیونی که روزی دستفروش بود
نسبت به اطرافیان و مردم احساس مسئولیت داشته باشد. اما آنچه در این میان به آدم انرژی می دهد این است که در هر حال دلش به این خوش است که دارد کار درستی انجام می دهد. روحیه انجام کار درست از کودکی با شما همراه بوده؟ - از کودکی همینطور بودم. برای مثال با خودم قراری گذاشتم که در امتحان ها هیچگاه تقلب نکنم. اما برخی از معلم هایی برای دانش آموزان خط و نشان می کشیدند که سر کلاس من حق ...
بیماری کولیک در نوزادان، نگرانی والدین
بدنی با کودک نه تنها او را آرام می کند؛ بلکه در روزهای بیماری هم به تسریع روند بهبودش کمک می کند. قصد داریم به پاره ای از مشکلات که گریبان مادرانی را که به تازگی بچه شان به دنیا آمده را زیر ذره بین ببریم. مشکلاتی از قبیل حوصله نداشتن، خستگی و حتی سازگاری نداشتن با شرایط به ویژه در ماه های اول گرفته تا گریه های معناداری که نشان از مشکلات داخلی نوزاد دارد. اگر در چنین شرایطی قرار گرفته اید یا ...
تاثیر بازی در رشد کودک، چیست؟
؛ لذا والدینی که در اندیشه پرورش فرزندانی دارای شخصیت سالم، نیرومند و متعادل هستند باید به طور جدی در فکر فراهم کردن زمینه مناسب برای زندگی کودکان خود باشند و هر پدر و مادری باید یک ساعت از وقت خود را در هر روز به کودک خود اختصاص دهد و زمینه بازی های گروهی را نیز فراهم کند؛ چرا که از سنین شش سالگی به بالا بازی های گروهی نیز باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد. این روان شناس سلامت، ارتباط ...
