خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه رولت هندوانه ای
...: رولت هندوانه یکی از دسرهای خوشمزه هست که علاوه بر اینکه میتوانید در شب یلدا استفاده کنید، در سایر ایام سال هم میتوان تهیه کرد. ظاهر این رولت بسیار زیبا و شبیه هندوانه است و باعث لذت بردن شما می شود. مواد لازم رنگ خوراکی سبز و قرمز به مقدار لازم خامه فرم گرفته به مقدار لازم وانیل 1/4 قاشق چای خوری پودر قند 30 گرم روغن 30 گرم شکر 70 گرم ...
اگر مبتلا به بی خوابی هستید، این کار ها را انجام دهید 10 توصیه برای غلبه بر بی خوابی
، این دفترچه را مطلقا باز نکنید. استفاده از داروهای خواب آور در مواقع ضروری: در صورت وجود ناراحتی های جسمی و روحی، می توان به طور کاذب و موقت بی خوابی را به کمک داروهای خواب آور رفع نمود. طبق مطالعات و بررسی های اخیر انجام شده، آخرین نوع فعلی این داروهای خواب آور، در اصل هیچ گونه اعتیاد و وابستگی به مصرف کنندگان نخواهد داد. این داروها، پس از چند روز یا چند هفته باعث برقراری مجدد دوره های طبیعی خواب در فرد می شوند. بنابراین، آن ها رها شدن از مشکلات بی خوابی را میسر نمی سازند، بلکه فقط آن را تسکین می دهند. افسون بدر www.santemagazine. ...
یکه تازی انار در بازار/ قیمت طلا در سرازیری
خود گرفته و در سرازیری کاهش قیمت افتاده است. پایین بودن قدرت خرید مردم یکی از جمله عواملی است که سبب شده بازار همدان طبق ماه های گذشته فارغ از برخی مناسبت های خاص با رکود دست و پنجه نرم کند. براساس مشاهدات خبرنگار فارس، مرغ گرم کشتار روز امروز هر کیلوگرم به قیمت 7 هزار و 200 تومان، ران و سینه 7 هزار و 700 تومان، مرغ هما و سمین 7 هزار و 700 تومان، شنیسل 13 هزار و 400 تومان، بال ...
راههای پسردار شدن فرزند، کدامند؟
...: سلام من یه دختر دارم می خوام فرزند دومم پسرباشه چه کار کنم؟ جواب: دوست عزیز. باید خودتان و همسرتان از دوماه قبل از بارداری تا دو ماه ابتدای آن رژیم غذایی را رعایت کنید. کلسیم و منیزیوم مصرف نشه یعنی لبنیات را حذف کنید و در عوض میوه و سبزیجات زیاد بخورید ( بجز کاهو کرفس اسفناج) . تخم مرغ شکلات بیسکویت نخورید. مواد غذایی سرد مثل ماهی و برنج سفید و.. نخورید. مواد غذایی گرم بخورید مثل ارده شیرا خرما عسل و... . نشستن در تشت آب و جوش شیرین. ...
روش های درمان ناباروری، غذاهای موثر
.... آنهایی که مرتب در تمرین ورزشی شدید مشارکت می کنند مانند ژیمناستیک یا رقصیدن دارای یک اختلال خوردن هستند یا رژیمهای محدود شده را دنبال می کنند اغلب در ریسک بالایی قرار دارند. دوری کردن از رژیمهایی که زودگذر رسم می شود و می تواند مواد غذایی که بدنتان به آن برای باروری نیاز دارد را زیاد مصرف کند برای این باید یک برنامه خوردن سالم پیدا کنید که برای شما قابل اجرا باشد بنابراین با متخصص ...
بارداری با وجود کیست تخمدان، اقدامات مهم
. البته در این صورت باید حجم هر وعده غذایی کمتر از وعده های قبلی باشد، یعنی همان مقدار غذا را که در سه وعده می خوردید، باید در 6 وعده بخورید نه بیشتر. خوردن مقادیر کم غذا در وعده های متعدد، متابولیسم بدن را افزایش می دهد. 3- خوردن غذاهای کم کالری : سعی کنید از داروهای افزایش دهنده متابولیسم بدن استفاده نکنید. به جای آنها از مواد غذایی مانند سبزی ها میوه ها و غلات سبوس دار استفاده کنید. ...
تغییرات سطحی بازارهای مالی شهر/ تقویت شاخص بورس در میانه کانال 95000
اخباری که پیرامون بازارهای مالی شنیده شد به ترتیب به کاهش 20 درصدی نرخ برنج ایرانی، افزایش 20 درصدی قیمت تخم مرغ، ورود عرضه های اولیه به بازار بورس، ثابت ماندن قیمت آجیل و خشکبار، افزایش قیمت نفت در بازارهای جهانی، اهمیت برجام برای کل جهان، افزایش قیمت محصولات ایران خودرو تا یک میلیون و 200 هزار تومان، رشد 18.2 درصدی پایه پولی در یک ساله منتهی به مهرماه، رسیدن ضریب فزاینده به 7.1، استفاده یوان بجای ...
کوکی های رنگ و وارنگ یلدایی
این کوکی های رنگی و بامزه که به شکل انار و هندوانه تزئین شده اند. می توانند گزینه مناسبی برای پذیرایی از میهمانان شب یلدا باشند. مواد لازم • کره نیوزلندی 70 گرم • شکر 100 گرم • تخم مرغ 1 عدد • آرد 150 گرم • نمک دریا 2 گرم • وانیل نصف ق چ • فوندانت رنگی به مقدار لازم طرز تهیه 1. ابتدا کره سرد و شکر را در ظرف میکسر ...
جلوگیری طبیعی از بارداری، کی حامله میشم؟
مقدار تستوسترون و اسپرم را در شما پایین آورده و مقدار اسپرم های غیرطبیعی را درانزال شما بیشتر می کند. میوه ها و سبزیجات باروری را در مردان تقویت می کند. هرچه مصرف میوه ها و سبزیجات در مردان بیشتر باشد، اسپرم آنها نیز جنبندگی بیشتری می یابد. آنتی اکسیدان ها، مثل آنچه در میوه ها و سبزیجات وجود دارد، می تواند به جلوگیری از آسیب رسیدن به اسپرم که باعث میشود کند و تنبل شوند و توانایی بارور کردن تخم را ...
اقدامات قبل از بارداری، بخور نخورها
، عدس، باقلا، لپه، ماش) است. مواد مغذی مهم : پروتئین، آهن، روی و بعضی از انواع ویتامین های گروه B واحد اندازه گیری : بجای هر 30 گرم گوشت با چربی متوسط ، می توان از یک عدد تخم مرغ یا یک لیوان حبوبات پخته، یک سوم یا نصف لیوان حبوبات خام استفاده کرد. مقدار مصرف: برای افراد بالغ سالم مصرف روزانه 2 تا 3 واحد (60 تا 90 گرم) از این گروه توصیه می شود. - اثرات سلامتی : این گروه برای ...
روش هایی برای پسردار شدن، خوراکی های موثر
سوال با سلاممن میخواستم رژیم غذایی مناسب برای پسر دار شدن را از شما بپرسم.در اینترنت زیاد جستجو کرده ام و تقریبا میدانم چه خوراکی هایی را باید مصرف کنم و کدامیک ممنوع هستند. اما در برخی آنها تناقض وجود دارد که کمی گیج شده ام. و اینکه اگر امکان دارد رژیمی ارائه کنید که در ایام هفته بدانم چقدر باید از مواد را استفاده نمایم. آیا همسرم هم باید این موارد را رعایت کند؟با تشکر از شما . ...
فقر آهن قبل از بارداری، میزان اهمیتش چقدره؟
هایتان را مرتب بشویید، از شخص دیگری بخواهید سطل زباله را خالی کند، و از قرار گرفتن در شرایطی که خطر عفونت به همراه دارند پرهیز کنید. - از تماس با مواد شیمیایی مضر در خانه و محل کار اجتناب کنید. -در مورد تمام داروهایی که به صورت مرتب مصرف می کنید با پزشک صحبت کنید و مطمئن شوید که تمام بیماری های مزمن شما تحت کنترل قرار دارند. -به دندان پزشک مراجعه کنید تا از وضعیت سلامت ...
غذاهای مفید در بارداری، روش تهیه!
صورت تکه های کوچک و پخته شده 7-نمک و فلفل سیاه 8-جعفری تازه برای مزه دار کردن و سرو روش تهیه: آب مرغ را در قابلمه ای مناسب روی حرارت قرار داده تا به جوش آید . برگ کلم ، هویج ، کرفس و برنج را اضافه کرده و درب ظرف را به صورت نیمه گذاشته و پخت را ادامه دهید تا سبزیجات و برنج نرم و پخته شوند. سپس سینه مرغ پخته شده را اضافه کنید . نمک ، فلفل سیاه و جعفری را برای مزه دار کردن اضافه کرده و ...
کم خونی و ریزش مو به دنبال مد رژیم گیاه خواری
به دست آمده است حتی مواد لبنی را حذف می کنند و تنها از میوه و سبزی های تازه، غله و حبوب و دانه های آجیل استفاده می کنند. کارشناسان به ویژه دریافتند پروتئین حیوانی دارای ویتامین B12 است که ماده ای فوق العاده ضروری و مفید برای حفظ سیستم اعصاب مرکزی بدن و سلول های خونی است و در خوراکی هایی، چون تخم مرغ، ماهی، مرغ و پنیر وجود دارد همچنین مصرف بیش ازحد برخی موادغذایی به ویژه لوبیا می تواند ...
جوان سازی پوست با تخم هندوانه
ارزش های غذایی زیر است: چربی: چربی موجود در 100 گرم تخمه هندوانه 80 درصد از نیاز روزانه به چربی را برآورده می سازد. فیبر: تخمه هندوانه سرشار از فیبر است که برای حرکت و هضم صحیح در دستگاه گوارش لازم است. اسیدآمینه های ضروری: تخمه هندوانه سرشار از آرژنین، لیزین، تریپتوفان و گلوتامیک اسید است که بدن نمی تواند آن ها را تولید کند و نیاز است تا از طریق مواد غذایی مختلف ...
غذای کلئوپاترا، لویی چهاردهم و ماری آنتوانت و استالین برای تازه به دوران رسیده های تهران
سه امپراتوری عثمانی، پرتغال و اسپانیا و ازبکان را از ایران راند به نان و گوشت یا حبوبات بسنده می کرده است. نادرشاه فاتح هندوستان، سند، ماوراءالنهر و ترکستان و کوبنده صدها مورد حملات ارتش 200 هزار نفری عثمانی اغلب با نخود برشته که در جیب خود همراه داشته یا حداکثر به تخم مرغ نیمرو که روی آن عسل می ریخته اکتفا می کرده است. غذای همیشگی آیت الله بروجردی، آیت الله کاشانی و امام خمینی(ره) آبگوشت تنگ آب ...
انبار خالی از ذخایر استراتژیک شرکت پشتیبانی امور دام، دامداران را بی دفاع کرد/ تاخیر در پرداخت ارز ...
معطلی کشتی را به هزینه واردات نهاده ها اضافه کردند. مقدسی در پاسخ به این پرسش که واکنش مسئولین مربوطه به مشکل به وجود آمده چیست، گفت: در آخرین تماسی که با مسئولین داشتیم به ما گفتند که تنها مقداری ذرت در انبارهای شرکت پشتیبانی امور دام باقی مانده که آن را نیز در ازای بهای گوشت مرغ خریداری شده به مرغداران داده می شود و چیزی برای عرضه به دامداران وجود ندارد. وی ادامه داد: جالب ...
مکمل غذایی برای بارداری، ویتامین ها لازمند؟
غیر قابل جبران خواهد بود. ترکیب غذاهای مختلف دارای اسیدفولیک را در سبزیجات ، گوشت گوساله و حبوبات مانند لوبیا و مغزها می توان یافت. - سعی کنید با دوری گزیدن از عفونت ها، سالم باقی بمانید. دست هایتان را مرتب بشویید، از شخص دیگری بخواهید سطل زباله را خالی کند، و از قرار گرفتن در شرایطی که خطر عفونت به همراه دارند پرهیز کنید. - از تماس با مواد شیمیایی مضر در خانه و محل کار اجتناب کنید. -در مورد تمام ...
راهکارهای پسردار شدن، شیرینی خوبه یا بد؟
کامل را ارئه دهید تا فقط مطابق گفته ی شما عمل کنم. اگر زود پاسخ دهید ممنون میشوم. ممنون. جواب با سلام و احترام برای تعیین جنسیت جنین خیلی از موارد را باید مد نظر داشت، زمان نزدیکی، نحوه ی آن، تغذیه مادر و حتی پدر و خیلی عوامل دیگر تاثیرگزارند. آنچه درعلم تغذیه مطرح است را برایتان توضیح می دهم: اصول برای پسردارشدن: مواد غذایی انسان غنی از سدیم و ...
دراین هوای آلوده چه بخوریم؟
طبیعی یا مصنوعی باشند. آنتی اکسیدان های اصلی عبارتند از: – لوتئین: این گروه آنتی اکسیدان در انواع کلم (کلم بروکلی، گل کلم و برگ کلم)، انواع میوه ها، سبزیجات نشاسته ای (ذرت، نخود فرنگی) تخم مرغ و سبزیجات برگ دار وجود دارد. – سلنیوم: یک ماده معدنی موجود در غذاهای گیاهی، تخم مرغ، مرغ، گوشت قرمز، حبوبات و ماهی است. – کاروتنوئیدها: رنگدانه هایی است که باعث رنگ ...
نبض بازار یلدا
قیمت کف تا 8000تومان به عنوان قیمت ممتاز در نظر گرفته شده و از سوی دیگر نیز هندوانه از 1200تومان تا 2500تومان به عنوان هندوانه ممتاز کشف قیمت شده است؛ البته نرخ ممتاز در میوه ها مربوط به میوه و تره بار دستچین شده، جداشده و لوکس است که در این صورت به عنوان مثال برای انار حداکثر و سقف قیمت کشف شده 5500 تومان و برای هندوانه 2000تومان است. همچنین میوه های پرمصرفی مانند پرتقال جنوب از 3000تومان تا سقف ...
6 عنصر کنترل کننده اشتها
. بهتر است همراه آهن، حتما ویتامین ث. مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد. امگا 3: کمبود این اسید چرب ضروری باعث هوس پنیر می شود. نوع EPA و DHA امگا 3 که بهترین نوع محسوب می شوند، برای مقابله با هوس پنیر مناسب هستند. امگا 3 در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. روی: ...
گران ترین شب سال!
در زمینه روزهای خاص معمولا مدیریت دقیقی در بازار صورت می گیرد که مبادا تنش قیمتی را تجربه کنیم اما در حال حاضر، برخی محصولات از جمله برنج خارجی دستخوش تغییراتی شده که مربوط به تقاضای شب یلدا نیست و از قبل روند افزایشی داشته است.عضو هیات رئیسه بنکداران مواد غذایی تاکید کرد: رکود موجود باعث شده، کنترل قیمتی در بازار را تجربه کنیم و افزایش غیرمنطقی در بازار نداشته باشیم، اما لازم است به این نکته توجه ...
گزارش بانک مرکزی از میزان تغییرات قیمت کالاهای اساسی در آذر ماه
به گزارش تسنیم، براساس اعلام بانک مرکزی متوسط قیمت خُرده فروشی گروه های لبنیات 0.4 درصد، تخم مرغ 8.9 درصد، برنج 0.3 درصد، حبوب 0.4 درصد، میوه های تازه 4.2 درصد، سبزی های تازه 2.3 درصد و چای 0.5 درصد در هفته منتهی به بیست و چهارم آذرماه نسبت به هفته قبل از آن افزایش داشت و قیمت گوشت مرغ 3.3 درصد با کاهش مواجه شد. همچنین قیمت خرده فروشی گروه های گوشت قرمز، قند و شکر و روغن نباتی ثابت ماند. ...
تغذیه نوزاد پنج ماهه، شیر یا غذا؟
پوره هویج و سیب زمینی بزنید تا طعمش مطلوب تر شود. می توانید از فرنی که با شیرمادر یا شیرخشک درست شده باشد استفاده کنید. می توانید با گوشت گوسفند، برنج و هویج سوپ درست کنید و به کودک بدهید. توجه: 1- هر سه روز یک بار یک نوع سبزی به مقدار کم به سوپ اضافه می شود، مانند جعفری، گشنیز و یا لوبیا سبز، کدوی سبز، کرفس و... . 2- به سوپ، نمک، شکر یا چاشنی نباید اضافه کرد. 3- بهتر است کدو، کرفس و لوبیا سبز ...
تغذیه در دوران شیردهی، چگونه باید باشد؟
...، گوشت، مرغ، ماهی، سبزیجات پخته، زرده تخم مرغ در برنامه غذایی تان باشد. غذاهایتان را با چند قاشق روغن زیتون غنی کنید. در صورت تجویز پزشک باید مکمل کلسیم بخورید. هر روز چند عدد خرما و 1 لیوان آب میوه طبیعی مصرف کنید. بعد از هر وعده غذایی 2 قاشق عسل بخورید. میان وعده حتما داشته باشید (هر 2 ساعت یکبار). کشمش انجیر خشک کنجد مرتب مصرف شود. ...
وزن نوزاد در ماه هفتم، چقدر باید باشد؟
وعده های غذایی کوچک و مکرر را ترجیح می دهند. علاقه یا عدم علاقه کودک به غذاهای مختلف حق طبیعی اوست و نباید او را به خوردن غذاهایی که دوست ندارد وادار کنید. این کار شما نه تنها علاقه ای در او برنمی انگیزد بلکه باعث تنفر و انزجار بیشتر او خواهد شد. اگر بچه شما غذاهای خاص و مشخصی مثلاً گوشت، قارچ، تخم مرغ و غیره را دوست ندارد بهانه گیر نیست بلکه فقط از این غذای خاص خوشش نمی آید اما اگر غذاهایی که ...
نوزادم پستانمو نمیگیره، چاره چیست؟
.... تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه می شود. سیب زمینی هم برای مادر مقوی و سالم است و مهم ترین اثر آن ضد درد، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک است. * مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است. * مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است. * خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم ...
کاهش 20 درصدی نرخ برنج ایرانی و افزایش 20 درصدی قیمت تخم مرغ
یک ماه اخیر هر شانه تخم مرغ در سوپرمارکت های سطح شهر 12 هزار تومان به فروش می رسید. همچنین قرار بود، اتحادیه مرغ تخم گذار میهن، تخم مرغ را شانه ای (30 عددی) 12 هزار و 600 تومان در بازار میادین و میوه و تره بار عرضه کند، اتفاقی که آن طور که باید و شاید طبق بررسی های خبرنگار فارس نیفتاده است. در بخش پروتئین نیز قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله 44 هزار تومان، گوشت شقه گوسفندی 38 ...
شیرم کم شده، چگونه نوزادمو سیر کنم؟
شوند تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده است. سیب زمینی هم برای مادر مقوی و سالم است و مهم ترین اثر آن ضد درد، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک است. * مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است. * مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است. * خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم در شبانه ...
