سایر منابع:
سایر خبرها
16 درمان موثر پوکی استخوان
تصور می شد، نیست. مقدار کافئین موجود در یک فنجان قهوه، کلسیم حدودا یک قاشق غذاخوری شیر را از بین می برد. با این حال، احتمالا ایده ی خوبی است که مصرف روزانه ی کافئین خود را به بیش از سه فنجان قهوه یا چهار فنجان چای دم کرده افزایش ندهید. در نظر داشته باشید که سایر محصولات غذایی، از جمله نوشیدنی های بدون الکل کافئین دار، می توانند بر میزان مصرف کافئین شما اضافه کنند. 7. فعالیت ...
ویژگی های تست غربالگری NIPT در حاملگی
، 18 و 13 و عدم انجام تست های روتین غربالگری تا 22 هفتگی به هر دلیل و یا وجود یک یافته سونوگرافیک غیرطبیعی از هفته 22 به بعد نیز از دیگر مواردی بوده که انجام تست NIPT برای آنها ضرورت دارد. این جراح و متخصص زنان و زایمان گفت: در گروه های پرخطر هم در مواردی می توان به عنوان یک پیش تست قبل از انجام تست های تشخیصی از این تست استفاده کرد که شامل زنانی که ریسک سقط تست های تشخیصی مثل امنیوسنتز ...
جلوه گری هنرهای ایرانی در نمایشگاه صنایع دستی مشهد
...> مسقطی جدای از اینکه یک دسر خوشمزه شیرازی است مصرف داروی هم دارد، مثلا مسقطی انجیر برای معده و شکم خوب است، مسقطی زرشک خون ساز است و گل محمدی خواص درمانی زیادی دارد همچنین برای هضم غذا و پوکی استفاده می شود. نکته ای که وجود دارد طبخ سنتی مسقطی است به طوری که از هیچ مواد افزودنی برای این مسقطی ها استفاده نشده و کاملا تازه تازه فروخته می شود و همزمان کمی از مسقطی را برش می زند و به من می ...
مصرف روزانه سالاد و جوانی مغز
بیش از پیش تایید می کند. محققان مصرف روزانه سالاد به اندازه حداقل یک فنجان و نیم را برای سلامت مغز و جلوگیری از کاهش حافظه توصیه می کنند. سبزیجات تیره رنگ به دلیل افزایش مواد مغذی بهترین گزینه برای سالاد است. برخی از خواص سالاد علاوه بر کاهش احتمال بروز دمانس عبارتند از: -کاهش وزن -تامین ویتامین های مورد نیاز بدن -کاهش تمایل به غذاهای پرکالری و حاوی کربوهیدرات زیاد -افزایش شادابی پوست -تامین چربی های غیر اشباع نتایج این مطالعه در نشریه Neurology منتشر شده است. بهداشت نیوز ...
دیجیاتو در یلدا خاطره ها را ورق می زند؛ عکس های به یادماندنی تحریریه
بخش های شغل خبرنگاری حوزه خودرو باشد اما چند سالیست که به لطف فضای مجازی تصاویر اکثر خودروها زودتر از برگزاری مراسم رسمی منتشر می شود و حال و هوای مراسم رونمایی از بین می رود، اما در ایران با شرایط به مراتب جالب تری روبرو هستیم، از یک سو وارد کنندگان خودروهای خارجی تمایل زیادی به برگزاری مراسم سنتی رونمایی و پرده برداری از محصولات تازه شان - که ماه ها و سال ها قبل در دنیا عرضه شده اند- دارند و از ...
8 علت معده درد که فکرش را هم نمی کنید
اضافه وزن نیز به نوبه ی خود خطر بروز مشکل ریفلاکس معده را افزایش می دهد؛ یعنی اینکه اسید معده بالا می آید و به اصطلاح معده ترش می کند. 3- مصرف زیاد مواد کبابی = احتمال سرطان زمانی که مواد غذایی، کباب یا دودی می شوند یک واکنش گلیکاسیون پروتئین به نام واکنش میلارد بروز می کند. واکنش میلارد همان پروسه ی قهوه ای شدن غذا است. یعنی در نتیجه ی واکنش بین قند و پروتئین ماده ی غذایی تغییر ...
این افراد بیشتر مراقب آلودگی هوا باشند!
است که حتما با پزشک یا مشاور تغذیه تان درباره نوع، میزان و نحوه استفاده از مکمل های غذایی مورد نیاز بدنتان مشورت کنید تا اگر نیاز به شروع یا افزایش مصرف مکمل در شما وجود دارد، حتما توسط ایشان، برایتان تجویز شود. دکتر محمدرضا وفا متخصص تغذیه هفته نامه سلامت
هوای آلوده بوی بنزین وارداتی می دهد / خودرو ارزان نمی شود/ پاتک زنگنه به شکایت گازی مردم/ وعده ایجاد 50 ...
فارس در پاسخ به این سؤال که از سوی برخی از سازندگان، مردم و حتی مشاوران املاک عنوان می شود که متوسط رشد قیمت مسکن در تهران در هر مترمربع 600 هزار تومان به بالا را داشته است، گفت: این اظهارات تماماً دروغ است، اما آنچه اتحادیه املاک رصد کرده این است که رشد قیمت مسکن از شاخص تورم عبور کرده است. وی افزود: تفاوتی که بازار مسکن در ماه گذشته نسبت به قبل داشته، این است که همواره اعلام می شد قیمت مسکن هنوز ...
جدیدترین گجت های دنیای تکنولوژی که در حسرت داشتن آنها خواهید ماند!
شود) برای حذف آلودگی های زیست محیطی (تا 99.9 درصد) از آب و سطح خود بطری استفاده می کند و قابل استفاده مجدد است. به عبارت دیگر احتمال دارد که آبی که شما از بطری می نوشید، حتی تمیزتر از آبی باشد که وارد آن شده است. نور UV-C LED، در طیف 280نانومتر کاملا قابل انتشار است. این طول موج در واقع طیف ایده آلی برای ریشه کن شدن باکتری و ویروس توسط نور است. فعالسازی و استفاده از این ...
تفسیر آیات 149-155سوره آل عمران
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ برای آگاهی و درک خوب تر و بیشتر آیات قرآن کریم هر شب تفسیر آیاتی از این معجزه الهی را برای شما آماده می کنیم. سوره آل عمران سومین سوره قرآن کریم هست که 200 آیه دارد. این کلمه دو بار در این سوره به کار رفته هست. سوره آل عمران یادآور طبقات و رتبه هایی از آدم ها هست که خداوند متعال ...
شب یلدا با طعم آجیل های سرطان زا و کشنده
پایین سلامت خود و خانواده خود را به خطر نیاندازند. وی با بیان اینکه مراکز عرضه عمده و بو دادن آجیل در شهر کرمانشاه در دو محله اصلی خیابان حداد عادل و راهنمایی و رانندگی قرار دارند، افزود: کارشناسان مرکز بهداشت علاوه بر بازرسی های مستمر و روتین خود از یک ماه قبل به صورت ویژه بر این مراکز نظارت دارند. این مقام مسئول خاطرنشان کرد: در نمایشگاه برگزار شده نیز دو نفر از بازرسان ...
آجیل شب یلدا را قبل از غذا بخورید
، شادی و سلامت به بار می آورد. پس خوراکی خوشمزه و هوس انگیز این شب نیز باید با رعایت اصول سلامت مصرف شود تا اثرات جشن شروع زمستانی خوش بر جسم و روان مان کامل شود. در زیر مروری خواهیم داشت بر نکات تغذیه ای که باید در جشن یلدا رعایت کنید: آجیل هفت دانه را قبل از غذا بخورید آجیل شب یلدا شامل انواع بادام، پسته، گردو، نخودچی و کشمش و باسلوق می شود. بی شک هنگام خرید این ...
17 خاصیت ضد سرطانی انار شب یلدا
اختیار بدنتان قرار دهد. عوارض جانبی مصرف انار البته مصرف انار برای اکثر افراد جامعه بی ضرر است اما کسانی هستند که با مصرف انار دچار مشکل می شوند. به طور مثال؛ افرادی که دارای سابقه حساسیت دارند در موقع خوردن انار باید رعایت نکات ایمنی را حفظ کنند. مصرف این میوه ممکن است برای این گونه افراد خارش، تورم، و آسم را به ارمغان بیاورد. مادران باردار و شیرده قبل از مصرف انار باید با پزشک خود ...
شهر تهران | قلب تپنده سرزمین جاودانه ایران
شما به خیابان امام خمینی (ره)، از غرب به خیابان خیام، از شرق به خیابان ناصر خسرو و از جنوب به خیابان پانزده خرداد و میدان ارگ فعلی محدود می شد به دوران صفویه باز می گردد که امروزه اثری از بناهای این ارگ جز کاخ گلستان موجود نیست، فرصت دیدار از این مجموعه نفیس تاریخی را هیچ گاه از دست ندهید. حتی اگر برای بار چندم باشد! بخش های مختلف کاخ گلستان عبارتنداز ایوان تخت مرمر، خلوت کریمخانی،تالار سلام ...
همه چیز درباره هندوانه این میوه ی یلدایی
مورد استفاده این میوه شامل گوشت، تخم و پوست آن است. هندوانه به صورت خام و مرباخورده می شود و تخم آن را خام یا بوداده، به عنوان آجیل مصرف می کنند. از خواص هندوانه باید گفت که سرشار از ویتامین های C و A است. یعنی یک معجزه عالی برای پوست محسوب می شود. همچنین به خاطر داشتن آمینو اسید موجب تسریع روند ترمیم زخم و آسیب های پوستی می شود. برای آشنایی بیشتر با این میوه در ادامه همراهمان باشید. ...
نوشیدنی شگفت انگیز پاکسازی پوست
به گزارش بلاغ ، نباید فراموش کنیم داشتن پوستی شاداب به میزان زیادی به رژیم غذایی ما بستگی دارد.به نقل از سلامت نیوز ، اگر مواد غذایی مفید برای پوست را در رژیم غذایی خود جای داده اید، نوشیدن مایعات را نیز به مراقبت های روزانه از پوست اضافه کنید. بسیاری از خانم ها از انواع محصولات آرایشی و بهداشتی برای مراقبت از پوست خود استفاده می کنند. اما نباید فراموش کنیم داشتن پوستی شاداب به میزان زیادی به ...
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
شما را به یاد درخت می اندازد. عرض سر سفید گل کلم، شبیه به یک درخت مینیاتوری است. برگ هایی محکم پیچیده شده دارد. سر آن، 15 سانتی متر پهنا دارد و انواع بزرگ آن، حدود 1350 گرم وزن دارد. حقایق تغذیه ای با استناد به پایگاه داده ملی مواد مغذی USDA، 100 گرم گل کلم 25 کالری، 1.9 پروتپین، 0.3 گرم چربی و 5 گرم کربوهیدرات دارد که شامل 2 گرم فیبر و 1.9 گرم قند می شود. مصرف ...
زلزله 5.2 ریشتری تهران و کرج را لرزاند/ مراکز دولتی تهران، قم و البرز تعطیل شد/ یک تن کشته و 97 تن مصدوم ...
، موارد زیر را باید رعایت کرد: 1-هوشیار بودن حداقل یک نفر از اعضای خانواده 2-روشن نگه داشتن حداقل یک چراغ در منزل 3-قفل نکردن درب اتاقها-پنجره ودرب اصلی منزل 4-برداشتن مقداری آب و مواد غذایی 5-پوشیدن لباس گرم و حتی الامکان لباسهایی که بتوان در بیرون منزل پوشید استفاده کنیم. 6-مشخص نمودن مسیر خروج و مسدود نکردن راهرو خروجی (جاکفشی) 7-برداشتن داروهای مورد ...
آداب و رسوم شب یلدا در شهر های مختلف کشور/ زیبایی های یلدا در ایران
یکی دیگر از آیین های سنتی مردم این دیار است که نه تنها در شب یلدا بلکه در همه ایام سال بین مردم کهگیلویه و بویراحمد رایج است. مردم استان گیلان مثل مناطق مختلف اداب و رسوم ویژه ای دارند ، در شب یلدا از تنقلاتی مانند هندوانه، آب ازگیل یا آب کونوس، برشته برنج و سه میوه محلی پرتقال، گلابی محلی به نام خوج و لیمو استفاده می کنند. در گیلان هندوانه را حتماً فراهم می کنند و معتقدند که هر کس در شب ...
5 تن و 700 کیلوگرم موادمخدر در استان گلستان کشف شد
امنیت روانی اعضاء خانواده می شود. فرمانده انتظامی گلستان به اقدامات مقابله جویانه پلیس گلستان، در برخورد با عوامل توزیع موادمخدر اشاره کرد و گفت: از ابتدای سال جاری تاکنون، 33 باند قاچاق موادمخدر منهدم و 5 تن و 700 کیلوگرم انواع موادمخدر در سطح استان کشف شد که در مقایسه با مدت مشابه سال قبل 58 درصد رشد داشته است. سردار جاویدان، به نقش نهادهای آموزشی به خصوص آموزش و پرورش در ...
محیط خانواده و نقش آن در بزهکاری افراد
بزهکاری ها از شکل های سنتی پا فراتر نهاده و اشکال جدیدی پیدا کرده است. تغییر انواع و شیوه های مصرف مواد مخدر ، تغییر در نحوه ازدواج ها و کلاهبرداری ها، جرایم در فضای مجازی و سرقت هایی که شکل و شیوه های آن تغییر یافته همگی حکایت از این دارد که جرایم و آسیب ها پا به پای پیشرفت ها در جامعه عوض شده است. در این رهگذر خانواده به عنوان رکن اصلی یک جامعه از این تغییرات مستثنی نبوده و ...
دیابتی ها بایدحواسشان به این نکات باشد
امسال وجود دارند، مصون می مانید. البته تزریق این واکسن برای گروه های پرخطر مانند دیابتی هایی که قندشان کنترل نیست و به شرایط دشوار بیماری دچار هستند، سالمندان بالای 60 سال یا افرادی که بیماری های مزمن قلبی و ریوی دارند، خانم های باردار و افرادی که در خانه های سالمندان زندگی می کنند، توصیه می شود. بد نیست این نکته را هم اضافه کنیم که سیستم های گرمایشی هوا را خشک و افراد را مستعد سرماخوردگی می کنند، پس برای حفظ هرچه بیشتر سلامت توصیه می شود در صورت امکان از دستگاه های بخور استفاده کنید. دکتر آرمین رجب هفته نامه سلامت ...
خواب رفتن دست و پا ممکن است به دلیل یکی از این بیماری ها باشد
، بی حسی و احساس غیرمعمول، ضعف و دردهای سوزاننده را تجربه کنند. 4. خواب رفتن دست و پا بر اثر ترکیبات سمی (زهرابه) در فلزات سنگین مثل سرب، آرسنیک، جیوه و ترکیبات تالیوم، برخی مواد شیمیایی صنعتی و زیست محیطی وجود دارد. البته برخی داروها به ویژه داروهای شیمی درمانی که مخصوصا برای سرطان ریه استفاده می شوند و بعضی داروهای ضدویروسی و آنتی بیوتیک ها هم حاوی این مواد هستند. ورود این ...
شهره لرستانی: زن ها رنگی و مردها سیاه و سفیداند
و اطراف شناخت داشتم. این یک آموزشگاه رایگان است که بازیگر می تواند از همه آدم های دور و اطرافش الهام های خاص خود را بگیرد که هر یک زمانی به دردش می خورد. در حین بازی در این نقش از ریزه کاری هایی مثل نهیب زدن با میل بافتنی به پای پسر استفاده کردید که نقش را باورپذیر می کرد. آیا این ریزه کاری ها در متن وجود داشت و یا شما در حین بازی از آنها استفاده کردید؟ استفاده از این نوع ...
جایگزین داروهای ضد افسردگی را بشناسید و خودتان را نجات دهید!
از جمله مواد لازم برای فعالیت ذهن و بدن است. این ویتامین در ایمنی، سلامت استخوان، سلامت دندان و همچنین تقویت خلق و خو مؤثر می باشد. در کل بهتر است از پزشک خود درباره ی مصرف مکمل ویتامین D پرسش کنید. همچنین مقادیر مناسبی از این ویتامین را می توانید با روزانه 10 الی 20 دقیقه در معرض آفتاب قرار گرفتن دریافت نمایید. 3- پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ها فواید متعددی برای بدن به همراه ...
فاصله سنی فرزندان لازم هست چقدر باشد
معناست که شما بسیار زود بعد از ولادت فرزند اولتان بار دیگر لازم هست باردار شوید و این به این معناست که بعد از اتمام شرایط سخت بارداری اول بار دیگر بدون هیچ وقفه ای اقدام به بارداری نمایید و تمام سختی های بارداری را بار دیگر به جان بخرید. با این کار به خصوص ریسک زایمان زودرس را بالا می برید. هنگامی به زایمان نزدیک می شوید که فرزند اولتان تنها 7 یا 8 ماه دارد، خیلی کوچک تر از آن هست که ...
امام حسین، مدافع ایده صلح آمیز امام حسن
به گزارش سرویس فرهنگی اجتماعی خبرگزاری رسا، دوران امام حسن و حادثه صلح آن بزرگوار با معاویه، یا آن چیزی که به نام صلح نامیده شد، حادثه سرنوشت ساز و بی نظیری در روند انقلاب اسلامی صدر اسلام بود. حادثه ای که در سال41هجری قمری رخ داد و متأسفانه در اعتقاد برخی یک صلح ذلت بار بود. در زمان امام حسن(ع) جریان مخالف آن چنان رشد کرد، که امام با یارانش نتوانست به صورت یک مانع بر سر راه آن ها ظاهر ...
یک لیوان آب هویج و این همه خاصیت!
در معرض ابتلا به بیماریهای ریوی حاد هستند، باید آب هویج بیشتری مصرف کنند. ریسکهای احتمالی قابل ملاحظه در مصرف آب هویج افرادی که سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف است، مانند کسانی که در دوره های درمانی سرطان به سر می برند و در حال گرفتن دارو و شیمی درمانی هستند، زنان باردار، کودکان کم سن و افراد سالمند، در صورت احتمال وجود هرگونه آلودگی غذایی و انتقال بیماری ها باید از مصرف آن پرهیز ...
تلاش مسئولان استان مرکزی برای افزایش صادرات و رفع مشکلات
این نشان می دهد که این ظرفیت رو به رشد است و صنایع ما در حال تلاش هستند البته در آنالیز اقلام صادراتی ما حرف و گفته زیاد است. مشکل امروز کشور بیکاری و مسائل و مشکلات اقتصادی، تولیدی و صادرات است نماینده مردم اراک در مجلس با تاکید بر اینکه بخش خصوصی واقعی حمایت شود گفت: تنها 15 درصد از صنایع دریایی مورد استفاده قرار می گیرد که تاسف بار است. سیدمهدی مقدسی افزود: پنج ...
اینفوگرافیک/ یک خوراکی یلدایی برای درمان کبد چرب
و پرطرفدار است که با افزایش سرعت سوخ ت و ساز بدن در کاهش وزن موثر است، این دسر یلدایی انرژی زا بوده و سرشار از فیبر است افزون بر این با ایجاد احساس سیری موجب می شود که غذای کمتری مصرف کنید و وزنتانکاهش پیدا کند. به منظور کاهش وزن می توانید قبل از غذا یک لیوان آب چغندر بنوشید زیرا با مصرف آب چغندر بدن شما مواد مغذی پر خاصیتی را جذب می کند که موجب بروز احساس سیری می شود که به دنبال آن ...