خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 8 ماده غذایی با درد خداحافظی کنید
سایر ضدالتهاب های غیراستروئیدی. در پژوهشی که در این زمینه انجام شد مشخص شد کسانی که یک کاسه از این دو میوه را برای صبحانه می خوردند میزان التهاب بدنشان تا بیست و پنج درصد کاهش می یابد. سایر پژوهش ها نیز نشان دادند در دوندگانی که 336 گرم آب این دو میوه را دو بار در هفته به مدت هفت روز می نوشیدند درد کمتری در عضلاتشان تجربه کردند. زنجبیل هدف: میگرن، آرتریت، درد عضلات
بارداری هفته به هفته
سه ماهه اول بارداری: به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ،در حالت ایده آل ، مراقبت دوران بارداری قبل از لقاح با تمرکز بر عادات مغذی غذا خوردن، وزن مناسب ، مدیریت مناسب پزشکی مانند دیابت، پرکاری تیروئید ، و فشار خون ، و پرهیز از سیگار کشیدن، مصرف الکل و سوء مصرف مواد استمراقبت های بهداشتی در بارداری: تغذیه: همانطوریکه اشاره شد در دوران بارداری جنین کاملا وابسته به مادر است و مواد غذایی که
این خوراکی ها استرس را ضربه فنی می کنند
تر هستند. در واقع نتیجه پژوهش ها نشان می دهد که تغذیه سالم، رفتار و حالت مثبت تری را مخصوصاً در روز بعد تضمین می کند. گوشت سینه بوقلمون احتمالاً شنیده اید که سینه بوقلمون تریپتوفان دارد. آمینواسید موجود در این پروتئین به کاهش سروتونین _ پروتئینی که سطح گرسنگی را و احساس خوشبختی و رضایت را تنظیم می کند_ کمک می کند. تریپتوفان اثر آرام بخشی دارد. پژوهشی انجام شد به این شکل که به
رژیم لاغری در زمان بارداری، بیشتر بدانید
لاغرتر شدن باشید، از زمان بهترین استفاده را کرده و سعی کنید سبک زندگی بهتری را برای آینده برنامه ریزی کرده و بهتر و مؤثرتر بخورید. همواره به بهتر خوردن فکر کنید تا مصرف کالری های کمتر. هر چه زن باردار در دوران حامگلی بهتر و کامل تر بخورد، بهتر می تواند نیازهای غذایی جنین را تأمین کند و در نتیجه رشد فرزندش در بهترین سطح ممکن ادامه می یابد. البته باید به این نکته هم توجه داشت که بر اساس یک
مایع آمنیوتیک جنین، چه طعمی دارد؟
هله هوله قرار میگیرد مسیر پاداش مغز نسبت به این غذاها حساس میشود. درست مثل معتادانی که به میزان داروی بیشتری برای آرامش نیاز دارند. این نظریه می گوید این کودکان نیاز بیشتری به چیپس و پفک و شکلات دارند. دقت داشته باشید که این آزمایش روی موش انجام شده نه انسان و باید مطالعه بیشتری انجام شود. نگران نباشید اگر الان احساس بدی نسبت به تمام خوراکیهایی که در بارداری استفاده کردید، دارید
بالا بودن قند خون در بارداری، مراقب باشید
خواهید در آینده حامله شوید و هیچ گونه عوارضی متوجه جنین – نوزاد و خودتان نشود، قبل از اینکه حامله شوید باید قند خون خود را کاملاً کنترل کنید. برای این منظور برنامۀ زیر را انجام دهید. . از وسایل پیشگیری حاملگی استفاده کنید. به کار بردن وسایل پیشگیری از حاملگی شما را در شرایطی قرار می دهد که هر موقع خواستید و شرایط شما برای داشتن فرزند مناسب بود، حامله و صاحب فرزند شوید. اگر قرص
سقط جنین داشتم، قبل از اقدام آزمایشی لازمه؟
بهم نگفتن و گفتن تو اکثر سقط ها میتونه اختلال کروموزمی باشه و پیش میاد. 3 مرداد با قرص سقط کردم. بعد 3 هفته پریود شدم و در تاریخ 9 مرداد سونو دادم که کاملا رحم پاک شده بود و بقایا نداره. حالا میخوام چند ماهی بخودم استراحت بدم تا دوباره اقدام کنم. آیا لازمه آزمایشات تخصصی مثل کاریوتایپ و انعقادی و ایمنی رو بدم یا همون آزمایشات روتین کافیه؟ آخه نمیخوام دیگه تکرار بشه. پاسخ دکتر سمیه علائی نسب، متخصص زنان و زایمان: خیر دوست عزیز زمانی که یک سقط داشته اید نیاز به انجام آزمایش خاصی نیست فقط چکاپ های روتین قبل از بارداری را انجام دهید و سه ماه فولیک اسید مصرف کنید. ...
نکته سلامت؛ سود و زیان فلفل و غذای تند/ راهکار های طلایی برای از بین بردن تنبلی/ راهکار حذف شکر؛ سخت ولی ...
شدن اشتها این است که مواد غذایی کم کالری پرحجم را قبل از غذا استفاده و همچنین نیم ساعت قبل از خوردن غذا یک تا 2 لیوان آب میل تا حجم معده پر شود در این صورت دیگر تمایلی به خوردن غذا وجود ندارد. مکمل هایی وجود دارد تا جلوی اشتها را بگیرد و از اضافه وزن پیشگیری کند. در حال حاضر این مکمل ها به صورت ترکیباتی نظیر سرکه سیب، چای سبز، کرفس و شوید در دسترس است که به صورت قرص های گیاهی دارای پروانه ساخت، می
خوردن تنقلات در دوران بارداری، ضرر دارد؟
امتیاز گرفتند. آزمایش شاخص نبض شریان رحمی داپلر ، برای اندازه گیری جریان خون رحم ، جفت و جنین استفاده می شود و هر امتیاز ، نشانه ای از خطر پری-اکلمپسیا ، فشار خون بالا و عواقب دیگر بارداری است. به شکلی تصادفی به هرکدام از مادران مورد آزمایش به مدت 12 ماه ، روزانه 30 گرم شکلات با مقادیر فلاوانول مختلف داده شد. در پایان آن 12 ماه ، آزمایش شاخص نبض شریان رحمی داپلر را دوباره انجام دادند و روند
آلرژی در دوران بارداری، تاثیر انواع داروها
در دوران بارداری به اوج خود می رسند. جنین، موجودی بیگانه در بدن شماست و باعث بروز تغییر در سیستم ایمنی شما می شود، به همین دلیل خود بارداری و وجود جنین نیز می تواند باعث آلرژی شما شود. از طرف دیگر ممکن است، آلرژی شما طی بارداری بهبود یابد و زمانی که فرزندتان متولد شد، دوباره باز گردد. تاثیر انواع داروها برای درمان آلرژی 1. خوردن قرص آنتی هیستامین (Antihistamine) در بارداری
وظایف همسران در دوران بارداری، همراه اول!
وقت نمی کنید در کارهای سنگین وخانه تکانی کمکش کنید حتما برای او یک کمک بگیرید. - حواستان به خورد و خوراکش باشد. مثلا در همان دفترچه ای که درست کرده اید بنویسید که در روز چقدر ویتامین خورده یا چه اندازه کلسیم دریافت کرده است. قرص آهن را خورده یا نه. با خریدن خوراکی های مغذی و تشویق همسرتان به خوردن آنها، اطمینان او را از نظر اینکه توجه تان را به او از دست نداده اید، جلب کنید. برای خوردن
تاثیر شادی بر روی ژن ها
های مثبت 20 سال مطالعه کردم و هماهنگی الگوی نتایج با این مطالعه من را کاملا شگفت زده کرد . فردریکسون، استاد روان شناسی و محقق اصلی این تحقیق در دانشگاه کارولینای شمالی است. او می گوید: ما دریافته ایم احساسات مثبت، ما را در سطح سلولی تحت تأثیر قرار می دهد. اما نتایج آزمایش و تحقیقات به ما نشان داد، تفاوتی واقعی در نوع شادی ای که ما احساس می کنیم و تبعات بلندمدت آن وجود دارد .
مسافرت در دوران بارداری، پخته شود خامی؟
وضعیت جفت سر راهی نیستید. جفت سر راهی به وضعیتی گفته می شود که جفت بخشی از دهانه گردن رحم را می بندد یا همه آن را به طور کامل می پوشاند. گردن رحم در بخش انتهایی رحم قرار گرفته و اگر جفت دهانه رحم را به طور کامل یا ناقص ببندد ممکن است مادر در طول بارداری یا زایمان دچار خون ریزی شدید شود. جفت سر راهی ممکن است تا هفته بیست و هفت بارداری هیچ علامت خاصی برای شما ایجاد نکند و یک دفعه از هفته 28 به بعد باعث خون ریزی شدید شوید. بنابراین لازم است قبل از سفر سونوگرافی برایتان انجام شود.
هفته سی و نهم بارداری
وارد کنید یا فشار وارد نکنید. این مسئله باعث می شود ماهیچه های واژن به صورت طبیعی کشیده شوند و در اثر فشار پاره نشوند. در این حالت جنین به آرامی از کانال تولد عبور می کند. بعد از این که سر جنین خارج شد پزشک از آزاد بودن بند ناف مطمئن می شود تا بتواند سایر بدن جنین را بیرون بکشد. فاز سوم: فاز سوم حدود پنج تا سی دقیقه طول می کشد و این زمان به خروج جفت از بدن بستگی دارد. پزشک باید از تحت
هفته سی و دوم بارداری
دنده های شما گیر کند درد بیشتری حس می کنید. برای اینکه دچار این مشکل نشوید در تمام روز پشت خود را صاف نگه دارید. فشار رحم بقیه اندام های بدن شما را جا بجا می کند. در این زمان شکم شما حدود 12 سانتی متر بالاتر از بدنتان قرار گرفته و طول رحم 31 سانت شده است. این حالت احتمالا تعادل شما را به هم می زند. دردهای کمر، کشاله های ران و پهلو به دلیل کشیده شدن شکم طبیعی است و شما آن را در این دوران تجربه می
هفته سی و یکم بارداری
متر وزن: 1519 گرم وضعیت مادر این هفته باز هم با شکم بزرگ و اضافه وزن درگیر هستید. شکم شما آن قدر بزرگ شده که دچار تنگی نفس شده اید و احساس می کنید با چند قدمی که بر می دارید نفستان می گیرد و مجبور هستید بنشینید و استراحت کنید. رحم شما اکنون 11 سانتی متر بالاتر از ناف قرارگرفته و در مقایسه با هفته دوازدهم رحم کل فضای شکم شما را در برگرفته است. در این هفته افزایش
علائم زجر جنین، آنچه باید دانست
fetal distress یا زجر جنین، یعنی ایجاد تغییرات بارز در تعداد ضربان قلب جنین که نشان می دهد میزان اکسیژن خون او کافی نیست و مواد زائد خون افزایش یافته است. همان طوری که گه گاهی ضربان قلب تان دچار نوسان می شود، تپش قلب فرزندتان نیز ممکن است دچار نوسان شود. البته ضربان قلب جنین بسیار سریع تر از بزرگسالان یعنی بطور میانگین 120 و 160 تپش در دقیقه (تپش قلب مردی سالم حدود 60 و برای
هفته سی ام بارداری
کنید که دیگر جایی برای بزرگتر شدن شکمتان باقی نمانده است. نگران نباشید همچنان قرار است که جفت، جنین و رحم شما بزرگتر شود. با این حالت بدنتان سنگین تر، بزرگتر و بی تناسب تر می شود. بزرگ شدن رحم باعث می شود احساس کنید اعضای داخلی بدنتان به بیرون فشرده می شوند. برای اینکه راحت تر باشید بهتر است صحیح بنشنید، بایستید و هنگام بلند شدن از حالت خوابیده به نشسته به توصیه های پزشکتان عمل کنید. دراین زمان
خرس های آسیایی مانند یوزپلنگ ایرانی در حال انقراض هستند
حیوان از ذخیره چربی بدن که معمولا زیر پوست است استفاده می کند. خرس های سیاه حدود 24 سال عمر می کنند و مردم منطقه بلوچستان خرس سیاه را بنام مم می شناسند. خرس سیاه در سن 3 سالگی بالغ شده و آماده برای جفت گیری می شود و در اواسط تابستان جفتگیری می کند و دوران بارداری آنها حدود 8- 6 ماه به طول می انجامد و در اواخر زمستان یعنی پایان دوره خواب زمستانی، نوزادان کوچک با چشمان بسته به دنیا می
حمایت از سران فتنه در مراسم روز دانشجو باید پیگیری و رسیدگی شود/ با دیدگاه جناحی، گروهی و سیاسی شهر ...
، گروهی و سیاسی شهر توسعه نمی یابد، تصریح کرد: عامل دیگر عدم توسعه و پیشرفت میاندوآب این است که متاسفانه در این شهرستان هم از طرف مسئولان هم از طرف مردم، به جزئیات بیشتر از کلیات پرداخته شود و متاسفانه به جای اینکه مردم نیز به کلیات مثلا مشکلات شهر حرف بزنند در مورد جزیئات و مسائل و مشکلاتی مانند کوچه و خیابان خود حرف می زنند. خطیب نماز جمعه میاندوآب با بیان اینکه میاندوآب از ظرفیت نهفته خوبی
