سایر خبرها
بلاهایی که گیاه خواری بر سرتان می آورد!
حیوانی نیاز دارند و استفاده از پروتئین های گیاهی نمی تواند به طور کامل نیاز بدن را تامین کند همچنین افراد گیاه خوار برای کسب انرژی و جلوگیری از احساس ضعف و خستگی از مقدار بیشتری کربوهیدرات تصفیه شده استفاده می کنند که در دراز مدت می تواند سبب ابتلای آن ها به دیابت شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند رژیم غذایی متعادلی مصرف کنند که شامل تمام گروه های زنجیره غذایی باشد. در صورتی که افراد به دلیل بیماری باید رژیم غذایی خاصی را رعایت کنند حتماً با پزشک خود مشاوره انجام دهند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
هشدار متخصصان نسبت به عوارض آلودگی هوا برای سلامت شهروندان
شدید شود غلظت خون و ویسکوزیته خون افزایش می یابد. با افزایش غلظت و ویسکوزیته خون حرکت خون در عروق به سختی انجام شده بنابراین احتمال گرفتگی عروق و بروز سکته قلبی نیز بیشتر خواهد شد. معاون سازمان انتقال خون افزود: در کودکان افزایش سطح هموگلوبین به طور طبیعی بالاتر از سایر افراد است ولی در روزهای آلوده این حالت تشدید پیدا کرده و در واقع اکسیژن رسانی نامناسب در بدن کودک سبب سیانوز می شود و
پیشگیری از آرتروز زانو
شفا آنلاین سلامت یک متخصص طب فیزیکی با اشاره به اینکه نشستن طولانی مدت به صورت 2 زانو و 4 زانو سبب ابتلا به آرتروز زانو می شود، گفت: ایرانیان به علت استفاده نکردن از توالت های فرنگی بیشتر در معرض خطر ابتلا به آرتروز زانو قرار دارند. به گزارش شفا آنلاین دکتر سامان نائب عباسی درباره راه های پیشگیری از آرتروز زانو اظهار کرد: انجام ورزش های تقویتی عضلانی همچون ورزش عضله 4 سر شامل ران پا
بلاهایی که پشت میزنشینی بر کمر وارد می کند
وجود می آید. فاخر ی با اشاره به اینکه برخی از اختلالات ستون فقرات به خاطر نبود تقارن در عضلات و همچنین ایجاد بار بیشتر از حد بر روی نقاطی از ستون فقرات ایجاد می شود، گفت: این امر سبب بیرون زدگی دیسک، آرتروز و حتی عارضه سیا تیک در افراد می شود. وی عنوان کرد: اگر قوس ستون فقرات در اثر نشستن یا نحوه راه رفتن از حالت نرمال خارج شود این مسئله در طولانی مدت سبب بروز مشکلات ستون فقرات
چگونه باید سندرم متابولیک را درمان کرد؟زندگی بی تحرک و نشسته، بروز این سندرم را 2 برابر می کند
مبتلا به سندرم متابولیک، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دو برابر دیگران است . ابتلا به سکته قلبی و مغزی در این افراد سه برابر دیگران است . آل چیان با اشاره به عوامل بروز سندرم متابولیک تاکید کرد: در بدن ما هورمون انسولین ترشح می شود . هر عاملی که باعث مقاومت به انسولین شود، می تواند منجر به بروز اتفاقاتی پشت سرهم شود. متعاقب مقاومت به انسولین، ممکن است ما به دیابت نوع 2مبتلا شویم
نقش عوامل محیطی در بروز سرطان/تشخیص بیماری با آزمایش ژنتیک
آزمایش ژنتیک انجام دهد و مشخص شود که احتمال بروز سرطان در آن بسیار زیاد است می تواند با اقدامات به موقع همچون چکاپ سالیانه از بروز و شدت آن جلوگیری کند. همچنین باید توجه داشت که عوامل محیطی همچون استرس و آلودگی هوا سبب می شود که اگر فردی از لحاظ ژنتیکی بیشتر مستعد ابتلا به سرطان است، این عوامل محیطی نیز شانس او را در ابتلا به سرطان چندین برابر کند. وی گفت: بنابراین با انجام آزمایش ژنتیک می
بلایی که آلودگی هواسرکبدمی آورد
از بدن که پالایشگاه انسان به حساب می آید بر اثر تجمع چربی کارکرد خود را از دست می دهد. ادیبی با بیان اینکه ابتلا به کبد چرب و یا به اصطلاح کبد سیروزی یکی از شایع ترین بیماری ها در بین افراد محسوب می شود، افزود: آلودگی هوا و ذرات معلق موجود در آن بر روی مواد غذایی مصرفی افراد می نشیند و همین مسئله باعث بروز مشکلاتی در کارکرد کبد نیز می شود، به طوری که اگر کبد افراد دچار چربی بیش از حد
6 راهکار برای داشتن استخوان هایی فناناپذیر
این ویتامین استفاده کنید اما دقت داشته باشید که با توجه به هوای گرم این روزها بهتر است روزانه زمان کمی را زیر افتاب باشید. ویتامین دی مورد نیاز بدن در 20 دقیقه به حد نساب خود خواهد رسید. **افرادی که به هر دلیلی لازم است داروی کورتونی مصرف کنند، حتما باید به متخصص تغذیه مراجعه کنند، زیرا عوارض این داروها بسیار زیاد است و الگوی غذایی نامناسب می تواند این مشکلات را تشدید کند. علاوه بر اختلال
چند توصیه هوشمندانه برای آب کردن سریع شکم و پهلو
روش برای سوختن چربی ها در ناحیه شکم می باشد که به مدت نیم ساعت صبح و نیم ساعت عصر انجام می گیرد. استفاده از تردمیل آموزش مخصوص خود را دارد که بعدا توضیح داده خواهد شد.در کل استفاده غیر صحیح از وسایل ورزشی باعث بروز مشکلات متعددی می شود. اصولا انواع شنا و راه رفتن در آب کمک بسیاری در سوزاندن چربی ها میکند. در حالیکه با نشستن در سونا و جکوزی فقط آب بدن دفع می گردد که با نوشیدن آب جبران می
3 عامل شگفت انگیز که باعث چاقی در محل کار هستند!
عدم تحرک و نشستن پشت میز برای ساعات طولانی، خوردن غذاهای بدون ارزش هنگام انجام کار و... همگی از فاکتورهای موثر بروز چاقی در محل کار هستند. با این حال مواردی هم وجود دارند که به ظاھر کم اھمیت و کوچک و در عین حال چاق کننده ھستند: استرس و کار زیاد: به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، مطالعات نشان می دھند که استرس مزمن در محل کار، احتمال بروز سندرم متابولیک را در افراد
عوامل ابتلا به کبد چرب
این حالت طولانی مدت باشد، چاقی حاصل خواهد شد. افراد چاق نسبت به افراد دارای وزن طبیعی نسبت به بو یا مزه غذا به میزان بیشتری پاسخ می دهند. باید توجه داشت که زیاد خوردن یک علت مهم چاقی است، ولی تنها علت نیست؛ بلکه عوامل دیگری نظیر تأثیرات محیطی، فرهنگی و ژنتیکی همگی در بروز چاقی دخالت دارند. برای کاهش وزن باید در قدم اول به شیوه زندگی فرد توجه داشت و رژیم غذایی با محدودیت کالری را به اجرا
علت شکننده شدن استخوان چیست؟
باعث استخوان سازی شود، فروپاشی و ضعف استخوان را به دنبال دارد. این شرایط، فرد را بیشتر در معرض خطر پوکی استخوان قرار می دهد. تماشای زیاد تلویزیون: صرف زمان زیاد مقابل تلویزیون می تواند برای سلامت استخوان ها مضر باشد. نشستن زیاد و نداشتن فعالیت و تحرک، ضعیف شدن استخوان ها را به دنبال دارد. فعالیت باعث می شود، استخوان ها و ماهیچه ها مخالف نیروی گرانش زمین عمل کنند و شرایط به افزایش قدرت آنها
پره اکلامپسی در دوران بارداری، چگونه است؟
ساعت اول بعد از زایمان) ممکن است دیده شود. بروز این اختلال قبل از هفته 20 حاملگی نیز در موارد نادری نظیر حاملگی مولار امکان دارد. پره اکلامپسی می تواند حفیف یا شدید باشد و نیز پیشرفت آن ممکن است آهسته یا سریع باشد. تنها راه بهبود بیمار زایمان است. تأثیر پره اکلامپسی بر سلامت مادر و جنین هر چه پره اکلامپسی شدید تر باشد و زودتر رخ دهد خطر آن برای مادر و جنین بیشتر است. بیشتر زنانی که
بیماریهای مادرزادی قلب در نوزادان، چه باید کرد؟
پرسش: اگرشخصی درمنزل هپاتیتc داشته باشد(فرزندپسر6ماهه ام به صورت نامعلومی مبتلا شده وبا توجه به آزمایشات انجام شده پدرو مادر سالمند و درضمن فرزندم دچار بیماری ناراحتی قلبی مادرزادی ازنوع جابه جایی رها میباشد)چه مواردبهداشتی توسط افراد رعایت بشه و چه مدت بعداز آلودگی به این ویروس در آزمایش خون این بیماری قابل تشخیص است و اینکه عرق بدن بچه و یا بوسیدن دهان بچه میتواندباعث انتقال بیماری شود؟
چگونه تنبلی را از خود دور کنیم؟
، مواد لبنی و اجتناب از مصرف مواد دخانی، فست فود و نوشیدنی های گازدار شیرین می تواند سبب کسب انرژی مطلوب در بدن و جلوگیری از بروز مشکل هایی، چون افسردگی، ضعف قوای جسمانی و تمایل به بی تحرکی و احساس ضعف شود. بیشتر افراد زمانی که دارای ترافیک کاری بالا هستند معمولاً دچار نوعی تنبلی و بی انگیزگی برای انجام کار ها می شوند، این حالت به ویژه زمانی که فرد امتحان درسی یا مصاحبه کاری دارد بیشتر به
علائم بیماری سرخجه، مادران بدانند!
پیشگیری از ابتلا به سرخجه در دوران حاملگی برای زنانی که در سنین باروری قرار داشتند ساخته شد.ابتلا به سرخجه در یک خانم حامله، بخصوص در سه ماهه اول بارداری، تا 85% منجر به بروز سندرم سرخجه مادرزادی یا congenital rubella syndrome (CRS) می شود. همچنین می تواند سبب سقط جنین، تولد زودرس و نقایص شدید مادرزادی در جنین مانند کری، کوری و نقایص دیگر در قلب و مغز شود.زنان حامله ای که در بچگی واکسن سرخجه را
ناس باعث کاهش سن ابتلا به سرطان دهان می شود
سلامت فردی و اجتماعی را تهدید می کند و موجب بروز بیماری های مختلفی می شود، دانشگاه علوم پزشکی باید در این زمینه اقدامات لازم را انجام دهد. سبزرنگی که بوی مرگ می دهد! برای این که بدانم مواد تشکیل دهنده ناس چیست و چقدر می تواند خطر داشته باشد، به سراغ دکتر مهدی بلالی، پدر علم سم شناسی ایران و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد می روم. دکتر بلالی می گوید: ناس از ترکیباتی مانند
همه چی درباره بیماری پوستی آکانتوزیس نیگریکانس
. کودکان مصاب شکر نوع 2 در معرض خطر بالاتر ابتلا به این وضعیت قرار دارند. ندرتآ، آکانتوزیس نیگریکانس می تواند یک علامت هشدار دهنده از یک تومور سرطانی دراعضاء های داخلی مانند معده و کبد باشد. نشانه ها: نشانه ها شامل تیرگی تدریجی همراه با ضخیم شدن پوست نواحی چین دار بدن مثل کشاله ران ، گردن ،زیر بغل ، پشت ران و باسن و .. می باشند که گاهی بعلت نجمع باکتری و عفونتهای قارچ ی دچار
15 گزینه غذایی که تسکین دهنده انواع دردها هستند
غیراستروئیدی است. اگرچه استفاده از این داروها در رفع التهاب مفید است، اما دارای عوارض جانبی بوده و می توانند سبب تحریک معده و یا زخم معده شوند. حتی در مواردی که از این داروها استفاده طولانی مدت می شود، می توانند منجر به بروز مشکلاتی برای کلیه گردند. در این میان برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد هستند. روغن زیتون: محققان دانشگاه پنسیلوانیا
رازهایی درباره اشتباهاتی که مانع شادی می شوند
. همچنین زمان شان را موثرتر سپری می کنند و در مواجهه با بحران های عاطفی، کمتر دچار تزلزل می شوند. برای دست یابی به این شیوه زندگی نیز می توان بخشی از روز را با دوستان و خانواده سپری کرد؛ در واقع باید مراقب باشیم که به خاطر مشغله، از روابط سازنده با اطرافیان مان غافل نشویم. وی یادآور شد: سلامت روان به طور مستقیم روی سلامت جسم تاثیر می گذارد و باید همیشه در اولویت باشد. هیچ کس نمی تواند بدون توجه به حفظ سلامت روان، زندگی با کیفیتی داشته باشد و از ابتلا به بیماری های روان تنی در امان بماند. به همین خاطر، باید همیشه به دنبال راه کارهای حفظ آن باشیم و موارد آسیب رسان را از زندگی مان حذف کنیم. ...
اپیدمی آنفلوآنزا در شهرضا تا 2 ماه دیگر ادامه داد
. دوره سرایت این بیماری از فردی به فرد دیگر چه مدت است؟ از یک روز قبل از بروز علایم تا هفت روز بعد از آن؛ این دوره در کودکان زیر پنج سال و بیماران با ضعف ایمنی طولانی تر می شود. علائم بالینی و نشانه های ابتلا فرد به آنفلوانزا چیست؟ این علامت ها شامل تب، سردرد، سرفه، گلودرد و اسهال واستفراغ در صد قابل توجهی از افراد آلوده ، آبریزش یا گرفتگی بینی ، بدن درد
دلایل کیست تخمدان، تاثیر ژنتیک
و به درمان دارویی نیز پاسخگو نبود عمل جراحی برای آنها انجام می شود. این متخصص زنان و زایمان خاطر نشان کرد: ژنتیک در بروز کیست تخمدان موثر است و برخی از زنان از خانواده مادری خود به ارث می برند اما این مسئله سبب نشده تا اگر فردی ابتلا به کیست تخمدان است تمام خانواده او نیز مبتلا شوند. طبسی گفت: سبک زندگی صحیح همچون خواب مرتب و در زمان مشخص، مصرف غذاهای سالم، پرهیز از فست فودها و ورزش
تغییراتی که آلودگی هوا در خون ایجاد می کند
غلظت خون و ویسکوزیته خون افزایش می یابد. وی خاطرنشان کرد: با افزایش غلظت و ویسکوزیته خون حرکت خون در عروق به سختی انجام شده بنابراین احتمال گرفتگی عروق و بروز سکته قلبی نیز بیشتر خواهد شد. معاون سازمان انتقال خون عنوان کرد: در کودکان افزایش سطح هموگلوبین به طور طبیعی بالاتر از سایر افراد است ولی در روزهای آلوده این حالت تشدید پیدا کرده و در واقع اکسیژن رسانی نامناسب در بدن کودک سبب سیانوز می شود و کبودی پوست و تنگی نفس را برای کودکان به همراه خواهد داشت.
نکات حیاتی برای بیماران مبتلا به واریس
. وی با اشاره به عوامل مبتلا به واریس بیان کرد: هر چند مهم ترین عامل ابتلا به واریس زمینه ارثی و خانوادگی است ولی عوامل مهم دیگری چون عدم تحرک، چاقی، مصرف قرص های هورمونی حاوی استروژن، ایستادن و نشستن های طولانی مدت ایجاد و تشدید واریس می نماید. استاد جراحی عروق دانشگاه علوم پزشکی مشهد در ادامه افزود: عدم توجه به واریس در این مرحله ممکن است منجر به ایجاد لخته در رگ های واریس و
راهکارهای درمانی برای خلاصی از شر سینوزیت
ایجاد سینوزیت استفاده خودسرانه از آنتی بیوتیک ها نه تنها هیچ تاثیر در درمان بیماری ندارد بلکه سبب مقاومت بدن فرد در برابر این دارو می شود که در صورت تبدیل سینوزیت حاد به مزمن درمان آنتی بیوتیکی ممکن است پاسخگو نبوده و نیاز به بستری بیمار شود. وی یادآور شد: گاهی سینوزیت ممکن است در اثر ایجاد پولیپ و تومور در بزرگسالان و کودکان باشد که در صورت طولانی شدن آن (بیش از 12 هفته) مراجعه به پزشک متخصص و بررسی آن ضرورت دارد. (باشگاه خبرنگاران)
ارث خطرناکی برای نسل های همسران
سالگی). * وجود بیش از یک نوع سرطان در یک فرد (نظیر زنانی که هم مبتلا به سرطان سینه و هم تخمدان می شوند). *بروز سرطان در هر دو عضو اعضای جفتی بدن (مانند هر دو چشم، هر دو کلیه، یا هر دو سینه). * وجود بیش از یک سرطان دوران کودکی در خواهر و برادر (مانند ابتلا به سارکوم (تومور سرطانی بدخیم) در هر دو خواهر و برادر). * ابتلا به نوعی از سرطان که در جنس مخالف شایع تر است (مانند وجود سرطان سینه در یک مرد). * سرطانی که چندین نسل به آن مبتلا می شوند (نظیر پدربزرگ، پدر و پسر).
خال های قرمز چه زمانی خطرناک هستند؟
آنژیوم های گیلاسی بیشتر آشنا شوید دلیل دیگر بروز خال های قرمز روی پوست بیماری یا سبک زندگی نادرست است گاهی اوقات خالها بیانگر بیمارهایی مثل کبد ،عدم تعادل هورمونها وگردش نامنظم خون است. درکل بروز خال های قرمز رنگ آنژیو در افراد دیابت ی، افراد دارای مشکلات کبدی و زنانی که از قرص های پیشگیری از بارداری استفاده می کنند، شیوع بیشتری دارد. همچنین وجود سابقه خانوادگی نیز ابتلا به
7 کمردرد شایع جوانان ایرانی
/> در ورزش نباید هیچ حرکت پیچشی یا کششی یا پرتابی انجام گیرد و نرمش ها لازم هست زیاد ملایم باشند. شنا و پیاده روی خوب ترین ورزش ها برای کمردرد می باشند. دارو های ضدرد آسان منحصرا به مدت 48 ساعت توان دارند استفاده گردند. رعایت اصول نشستن، خوابیدن و ایستادن زیادتر از هرچیزی مساعدت می کند. 4- گرفتگی عضلانی چه دردی داریم؟ این طور دردها بر بر اساس مرسوم پس از یک شب
بلایی وحشتناک که آلودگی هوا برایمان به همراه دارد!/ چرا استخوان ضعیف می شود؟/ خطرات مصرف زیاد مسکن
خون، حرکت خون در عروق به سختی انجام شده بنابراین احتمال گرفتگی عروق و بروز سکته قلبی نیز بیشتر خواهد شد. در کودکان افزایش سطح هموگلوبین به طور طبیعی بالاتر از سایر افراد است ولی در روزهای آلوده این حالت تشدید پیدا کرده و در واقع اکسیژن رسانی نامناسب در بدن کودک سبب سیانوز می شود و کبودی پوست و تنگی نفس را برای کودکان به همراه خواهد داشت. خوراکی هایی که رگ های بدنتان را پاکسازی می کند
دراین هوای آلوده چه بخوریم؟
باعث نابودی بافت های مختلف بدن می شوند.این رادیکال های آزاد، از طریق ریه، پوست، مخاط بدن، مثل مخاط چشم، گوش، بینی و دستگاه گوارش، وارد بدن می شوند و باعث تخریب تک تک سلول ها می شوند. هنگام آلوده بودن هوایی که انسان استنشاق می کند، روزانه مقادیر زیادی رادیکال آزاد، وارد بدن می شود، به عبارت دیگر، تجمع رادیکال های آزاد در بدن در هنگام آلوده بودن هوا، افزایش می یابد؛ چرا که رادیکال های