خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این کارها از خودتان در برابر آلودگی هوا محافظت کنید
های ناشی از آلودگی هوا قرار دارند. 6 هر روز بخور بگیرید: با بخور گرفتن به مجاری تنفسی خود آرامش می دهید و استرس ناشی از آلودگی را از این مجراها دور می کنید. به طور معمول اجازه بدهید این بخور در فضای خانه جریان داشته باشد. 7 مرکبات مصرف کنید. تا می توانید از مواد غذایی که منابع غنی از ویتامین C، منیزیم و امگا3 هستند مصرف کنید تا سیستم ایمنی بدن خود را در برابر بیماری های ناشی از آلودگی هوا تقویت کرده باشید. 8 دمنوش های گیاهی بنوشید؛ بخصوص دم کرده زنجبیل یا در قالب چای یک الی دو بار در روز می تواند تاثیرات ناخوشایند ناشی از آلودگی هوا را به حداقل برساند. ...
با این مواد غذایی به جنگ استرس بروید
حاوی مواد طبیعی بی همتایی است که حس خوشحالی و رضایت تا حس عشق و محبت را می سازد. برای مصرف به بسته های دارای حداقل هفتاد درصد کاکائو توجه کنید. شیر خوردن یک ساندویچ همبرگر در هنگام استرس و نگرانی، باز هم به نظر خوشمزه و لذت بخش می آید اما بهتر است آن را با یک بشقاب سبزیجات جایگزین کنیم. سبزیجات دارای برگ های سبز مانند اسفناج، حاوی فولات هستند که دوپامین می سازد و دوپامین در مغز ...
کدامیک برای صبح ها بهتر است: آب پرتقال یا شیر؟
برابر نور خورشید و مغزتان از آلودگی های محیطی محافظت کند. معایب: مصرف مقدار زیادی آب پرتقال می تواند به مینای دندان آسیب وارد کند. تحقیقات نشان داده افرادی که پنج روز به صورت متوالی از آب پرتقال استفاده می کنند تا 84 درصد سختی مینای دندانشان کاهش می یابد. دیگر آب میوه ها نیز می توانند همین تاثیر را داشته باشند. ما آب پرتقال را انتخاب کردیم چون یکی از محبوب ترین آب میوه ها است. اما بسیاری ...
گفت وگوی 10سال قبل خبرگزاری حوزه با آیت الله حائری شیرازی
برقرار کنیم. یعنی باید آنچه به صورت تئوری از اسلام می دانیم، به تجربه بیاوریم و کاربردی کنیم تا اسلام را بهتر بشناسیم. اگر شما از تجربه و تئوری مثل دو پای چپ و راست استفاده نکنی، نمی توانی سیر داشته باشی و حرکت کنی. * یعنی شما می فرمایید فقیه باید موضوع شناس هم باشد؟ اصلاً چطور می تواند کسی در خصوص حکم پول، حرفی بزند و اظهار نظر بکند، اما پول را نشناخته باشد؟ مرحوم علامه شیخ ...
راهنمای سفر به فرانکفورت
حدود 1 یورو و 88 سنت به آن اضافه می شود. شکم گردی در مقصد اشنیتزل ( Schnitzel ): این غذا از آن غذاهایی است که نمی توان به فرانکفورت رفت و طعم آن را امتحان نکرد. این غذا هم خوشمزه هست و هم کامل و کمتر کسی را پیدا می کنید که آن را دوست نداشته باشد. مالوتیشن ( Maultaschen ): خوردن این غذا یعنی به مدت 3 تا 4 ساعت گرسنه نمی شوید! در تکه های مربعی شکل این غذا مواد ...
جزئیات سرقت نمایشی یک کارگر اخراجی
.... نفری 7 میلیون تومان به هر کداممان رسید. بعد از چند وقت ماجرا لو رفت؟ سه ماه گذشته بود که یک روز آمدند و دستگیرمان کردند. در این مدت همکارانت سر کار می رفتند؟ بله، بعد از سرقت برای این که همه چیز طبیعی جلوه کند، آنها سر کار می رفتند و مثل هر روز کارشان را انجام می دادند تا اینکه بعد از سه ماه به آنها مشکوک شدند و ماجرا لو رفت. چند سال سابقه ...
چند جرعه زیارت در سرزمین علویان
قدس آنلاین - گروه استانها- حسین احمدی: اگر مسافرِ مشهد مقدس اید و می خواهید از مازندران عبور کنید، باید از شرقی ترین نقطه ساری خارج شوید که حتماً در مسیرتان - امامزاده عباس(ع) - نگین این شهر، چشم تان را خیره خواهد کرد... زیارتگاهی در بلوار امام رضا (ع) و منطقه آزادگله. امامزاده ای که پناه حاجتمندان بسیاری بوده و حکایت های زیادی از حاجت گرفتن متوسلین به این بارگاه روایت شده است ...
روشهای شادابی پوست، اصول اساسی!
ویژه سبزیجاتی چون پیاز، ترب، کلم، کلم پیچ، تره، اسفناج و سیر هم به دلیل آن که به مواد غذایی خونساز معروفند یا مواد آنتی اکسیدانی همچون آمینواسید و ویتامین هایی مثل E، A و C در خود دارند، به طریق مستقیم و غیر مستقیم سبب گردش راحت تر خون یا غذارسانی بهتر به سلول های پوستی و در نتیجه حفظ سلامت و زیبایی پوست می شوند. در میان مواد غذایی دیگر که برای سلامت و شادابی پوست زبانزد است، شیر به دلیل ...
رشد قدی کودکان، تغذیه چقدر موثر است؟
...، رئیس انجمن علمی غذا و تغذیه گفت: اگر افراد زنجیره غذایی را رعایت نکنند یا از موادی استفاده کنند که جلوی جذب روی را بگیرد (فیتات موجود در غلات یا سبوس غلات که می تواند جلوی جذب روی را بگیرد) ممکن است دچار کمبود روی شوند که کمبود آن در کودکان موجب کوتاهی قد می شود. روی جزو املاح فلزی است که در بدن نقش حیاتی ایفا می کند و در ساختار 200 آنزیم بدن وجود دارد که کمبود آن در این آنزیم ها اختلال ایجاد ...
پزشکیان: امام با احمدی نژادی که می گوید همه دزدند چه می کرد؟
ثبت نام کردید اما تائید صلاحیت نشدید علت رد صلاحیت تان چه بود؟ شما هم رجل سیاسی شناخته نشدید یا... به من چیزی نگفتند، من هم چون قصد نداشتم ادامه بدهم، پیگیری نکردم. آیت الله هاشمی رفسنجانی که خدا رحمتش کند، تشریف آوردند و کاندیدا شدند و من دیگر قصد ادامه نداشتم اعلام هم کرده بودم اگر ایشان تشریف بیاورند من ادامه نمی دهم، در نتیجه اصلا پیگیر نشدم که شورای نگهبان چرا رد کرد. چون معتقد بودم ...
داریوش کاردان: سخیف خندیدن زشت است، در تلویزیون باید فخیم خندید
بیمه و مالیات گرفتاری دارند، خب یک راه رفع این مشکلات این است که بگوییم نمی توانیم به شما کمک کنیم ولی بیایید بخندید. این کار را که می توانند بکنند؛ نمی دانم چرا نمی کنند. بهتر است بگذارند نشریات و برنامه های طنز بیشتر شوند، یک مقدار از آنها انتقاد کنند. منظورم فحش و این چیزها نیست. انتقاد خوب و شیرین و خنده دار! در عوض، مصرف آرام بخش پایین می آید؛ انواع و اقسام بیماری ها کم می شود، این سفرهای ...
عدم تحمل لاکتوز؛ شاید شما هم گرفتارش هستید!
، شروع این بیماری روی بدهد. لاکتوز چیست؟ لاکتوز، فرم طبیعی قند است که در فرآورده های لبنی مانند شیر وجود دارد. لاکتوز به مقدار کمتر در محصولاتی چون پنیر و ماست نیز موجود است، زیرا مقداری از لاکتوز طی فرآوری از بین می رود. عدم تحمل لاکتوز یعنی چه؟ عدم تحمل لاکتوز زمانی بوجود می آید که بدن، تولید آنزیم لاکتاز را متوقف می کند یا کمی از این آنزیم را می سازد ...
در هوای آلوده چه بخوریم؟
شدن در بدن را دارد و مصرف زیاد آن بویژه از طریق مکمل ها می تواند عوارضی نظیر افزایش مدت زمان انعقاد خون، اختلال در مینرالیزاسیون (معدنی شدن) استخوان و اختلال در ذخیره ویتامین A در کبد را ایجاد کند، در نتیجه از مصرف بی رویه و بدون تجویز پزشک خودداری شود. بتا کاروتن و آلودگی هوا بتا کاروتن، پیش ساز ویتامین A و دیگر کاروتنوئیدها است که در غشاهای بافت حضور دارد و قادر به حذف رادیکال ...
درمان خانگی یبوست کودکان، اهمیت مایعات چقدره؟
مؤثری در برطرف کردن این مشکل می باشد. در کودکان بالای 6 ماه که از این روش نتیجه نگرفته باشند می توان (زیر نظر پزشک) از شیافهای گلیسرین برای نرم کردن مدفوع استفاده کرد. استفاده از این شیافها تنها برای یک تا دو بار مجاز است. در صورتی که پاسخ مناسبی از این کار حاصل نشد، حتما با پزشک خود مشورت نمائید. استفاده از روشهای تنقیه یا مصرف شل کننده های مدفوع بدون تجویز پزشک، توصیه نمی شود. نکات ...
اگر در خانواده مشکل دارید، این شکلی مذاکره کنید
سرزنش دیگران آغاز نکنید. احتمالا با هر دو روش به هدف تان می رسید، اما تندی و سرزنش به قیمت تخریب رابطه خانوادگی تان تمام می شود. با نشانه گرفتن انگشت اتهام به سوی دیگران، آنها را از خودتان دور می کنید. با سرزنش کردن مسیر ادامه رابطه را به بن بست نکشانید؛ مسیر امنِ به نظر من را پیش بگیرید تا به دیگران کمک کنید از زاویه دید شما به رویدادها نگاه کنند. انتقاد کردن اعضای خانواده ...
افتتاح هیچ
های شما با راهبرد ما همخوانی ندارد" یا "کاربران نسبت به پیامهای شما اعتراض کرده اند" ارسال کند تا عضو را از ادامه ی فعالیت خود باز دارد. به ندرت عضوی به فاز ی چهارم پا می گذارد که به "تک کلیک" مشهور هست. دشمنان در مواجهه با اعضاءی که از تمام حربه های قبلی با موفقیت گذشته باشند و کماکان با فعالیت های موثر خود، به دشمن آسیب برسانند، آنها را به سادگی و با یک تک کلیک حذف کرده وحتی توان ...
نیاز به محبت در مردان، اگر باردارید بخوانید!
میز شام بخورید سعی کنید حداقل هفته ای دوبار غذای مورد علاقه اش را درست کنید و یک میز شام متفاوت برای او بچینید. درست است شما باردار هستید و همسرتان باید با این وضعیت کنار بیاید اما این کار شما نشان می دهد که او مثل همیشه درکانون توجه قرار دارد و مثل همیشه به او سلیقه هایش اهمیت می دهید. نصیحت، مقایسه و ملامت ممنوع! حتما خودتان خوب می دانید که مردها از هر گونه نصیحت و ملامت و ...
7 خاصیت هویج
به گزارش بهداشت نیوز: هویج یکی از محبوب ترین صیفی جات در جهان است! و تا کنون، اکثر مردم از هر فرهنگ و زبانی، هویج را به شکل های متفاوت خام، پخته و یا آب هویج مصرف کرده اند. هویج علاوه بر طعم و عطر عالی که دارد دارای مقادیر بالایی از بتاکاروتن و دیگر ترکیبات تاثیر گذار در سلامت مثل ویتامین A. و سرشار از مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست. هویج مزایای درمانی مختلفی دارد. بویژه برای اندام هایی از بدن ...
کنایه پسر ذوالنور به پسر عارف: صاحبان تفکر ژن خوب نژاد پرستند
دلیل شغل پدر، مدت زیادی در قم زندگی کردیم. بعد آن هم کرج و قم، البته مدتی به تهران آمدیم اما دوباره به کرج برگشتیم و قم و به همین ترتیب مدام در حال جابه جایی بودیم و هر کجا حاج اقا اشتغال داشتند ما هم همانجا ساکن شدیم. هیچ گاه از سهمیه ایثارگری و جانبازی پدرم استفاده نکردم * این نگاه برای غالب افراد جامعه وجود دارد که فرزندان رزمندگان همواره با سهمیه وارد دانشگاه ها می شوند ...
15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها
را بدتر کند) یا او را به فضای بیرون از خانه ببرید. کافی است لباس گرم و کلاه به او بپوشانید. آنچه کودک شما نیاز دارد تنفس هوای سرد و مرطوب است. بهتر است او را به صورت قائم یا ایستاده نگه دارید، چون این حالت به آسان شدن تنفس اش کمک می کند. راهکار شماره 6 آلرژن ها را حذف کنید مواد شیمیایی موجود در تمیز کننده ها و ضدعفونی کننده های خانگی و نیز در خوشبوکننده های هوا می ...
کلاهی که بر سر لاکچری پسندها می رود +عکس
نامطلوب برای فخر فروشی و داشتن درآمد بدون زحمت عنوان کرد و افزود: متاسفانه تحت تاثیر شبکه های ماهواره ای و برخی شبکه های اجتماعی، سبک زندگی ما دچار تغییرات منفی شده و به سوی مصرف زدگی و روحیه اشرافی گرایش پیدا کرده است و یکی از نشانه های این گرایش برندگرایی و تامین نیازمندی ها با برندها و مبادی غیرداخلی است. وی نهادینه کردن روحیه اشرافی، فلج کردن صنایع داخلی، ایجاد بیکاری و کاهش توان ...
خرما بخورید تا لاغر شوید!
به گزارش بهداشت نیوز ، خرما می تواند خوراکی ایده آلی برای تغذیه مناسب و بهره مندی از فواید سالم آن برای حفظ سلامت بدن باشد. از آنجایی که خرما سرشار از مواد غذایی مغذی و سالم مثل اسیدهای چرب و فیبر است می تواند گزینه بسیار مناسبی برای کاهش وزن و تناسب اندام هم محسوب شود. خوردن خرما کمک می کند بدن از سموم پاک سازی شود، التهاب آن کاهش یابد و میزان گلوکز خون تنظیم شود. مصرف این میوه شیرین می تواند ...
چرا ارز باید تک نرخی شود؟
خارج قطعاتش وارد می شود دردسرساز است و با اندکی بررسی می توان فهمید تولید چنین کالاهایی در ایران واقعا توجیه فنی و اقتصادی ندارد. این تلقی البته شامل کلیه کالاهایی می شود که بیش از 50 درصد قطعات و مواد اولیه آن از خارج کشور تامین می شود صحت دارد، اما در باقی موارد محلی از اعراب ندارد. در واقع آزادشدن نرخ ارز و حذف نرخ چند نرخی از بازار اتفاقا تولید ملی را رونق می دهد چرا که با کاهش ارزش پول ملی در ...
به خاطر استخوان هایتان، از مصرف 9 ماده غذایی اجتناب کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از everydayhealth تغییر دادن عادات بد غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر می رسد. پوکی استخوان مانند دیابت یا فشار خون بالا از بیماری هایی است که با متعادل نگاه داشتن رژیم غذایی می توان از ابتلا به آن جلوگیری کرد. اگر سابقه پوکی استخوان در خانواده تان باشد، دقت به عادات غذایی اهمیت ویژه ای می یابد و باید ...
بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت/ تنگناهای دستگاه قضا و یک ابتکار
- چون درگیر شدن با قوه قهریه است- هم جذاب است، هم واجد هارمونی دیگران. قوه قضائیه در مقابل هجمه هایی که افراد نقطه عزیمت آن را متن اجتماع قرار می دهند با دو روش بن بست گونه مواجه است. اگر در فضای رسانه ای پاسخ گوید یا مقابله به مثل کند با این نقد مواجه می شود که آقا شما قاضی هستید این چه مدل پاسخ دادن است؟ اگر تخلف صورت گرفته باید بررسی قضایی نمایند و... اگر آنچه می شنوند را با ادبیات حقوقی- قضایی ...
آیت الله منتظری چگونه پدری بود؟ / روایت فرزند مرحوم منتظری از فضای انقلاب خانه و رابطه پدر و مادرش/ ...
محمد نیست، شما به جای ایشان بیایید و در حوزه هم مشغول شوید. به نظر می آید بیشتر فرزندان راه حوزه را پیش گرفتند. این تصمیم چقدر متأثر از نظر خود آیت الله منتظری بود؟ آیا ایشان اصراری بر این موضوع داشتند یا اینکه فرزندان در انتخاب راه خود آزاد بودند؟ در مورد من که آزادانه تصمیم گرفتم. ایشان پیشنهاد کرد چه خوب است که این طور شود. اول هم با اکراه قبول کردم، چراکه ایشان آن موقع داغ ...
حجامت بهتر است یا خون دادن
به آسانی می تواند خون خود را اهدا کنید که آثار و برکات فراوانی نیز دارد؛ چون در حجامت خون در محیط استرلیزه و اتاق جراحی از بدن کشیده نمی شود و می تواند آلودگی هایی دربر داشته باشد، همچنین خون خارج شده بیرون ریخته می شود و فایده ای برای اطرافیان و بیماران و نیازمندان به خون ندارد. فواید اهدای خون به مرور زمان باید پابه پای علم وارد شد، حتما در گذشته انتقال خونی انجام نشده که ...
نحوه تعویض پوشک نوزاد، آموزش صحیح
پوشک بپوشانید. البته پیش از اینکه بند ناف نوزاد تازه متولد شدۀ شما به طور کامل بیافتد سعی کنید تا لبه پوشک را تا بزنید تا اصطکاکی در این ناحیه به وجود نیاید. پس از اینکه پوشک کثیف را از قسمت زیرین نوزاد خارج کردید پوشک جدید را به او بپوشانید. از کیپ بودن پوشک جدید اطمینان حاصل نمایید. شما باید طوری پوشک را ببندید که به پوست نوزاد آسیبی وارد نشود. تمامی قسمت های پوشک شده را چک کنید تا مطمئن ...
نثر قرآن همچنان ارزشمند ترین و زیباترین نثر عربی است
نمونه هایی از تاثیر قرآن بر آثار شاعران کلاسیک را آورده هست. دکتر داودی پور در مقدمه کتاب قصه های قرآن اشاره کرده به بیگانگی نسل امروز با فرهنگ گذشته. این موضوع در ادبیات امروز ما نیز زیاد مشهود هست و به نظر می آید آن گسستی که اشاره کردید روز به روز زیادتر می گردد و امروزه کمتر کسی که در حوزه ادبیات کار می کند سراغ متون کلاسیک ادبیات فارسی می رود... بله متاسفانه، از انجایی که آثاری مثل تاریخ ...
الیور توئیست تلنگری برای اجتماع امروز
بربیایم حتما می پذیرم و همچنین سلیقه کاری خود را دارم و سلیقه مخاطب بر روند کاری من تاثیری ندارد. من و نوید دو بیل سایکس بودیم در دو بدن! سعید چنگیزیان دانش آموخته کارگردانی تئاتر از دانشکده سینما و تئاتر است. او در نمایش های بسیاری از جمله عروسی خون (علی رفیعی)، پای دیوار بزرگ شهر، مثل خون برای استیک، خرس و خواستگاری، شهرهای نامرئی، دو راهی سقاخانه (حسن معجونی)، در انتظار ...
