خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به هیچ وجه با فست فود خورها ازدواج نکنید!
اگر همسرتان را از میان افراد فست فود خور انتخاب کنید تنها با فردی که مستعد دچار شدن به بیماری های محتلف است ازدواج کرده اید. به گزارش شفا آنلاین، خوردن پیوسته غذاهای ناسالم در طول روز موجب بالا ماندن دائمی سطح انسولین خون می شود که با ادامه این وضع، سلول ها هورمون حیاتی انسولین را نادیده گرفته و با وقوع مقاومت در برابر انسولین، فرد به بیماری دیابت مبتلا می شود. یکی از اثرات جانبی چاقی ...
شناخت شخصیت با گروه خونی تان
گوارش آنها به دلیل مصرف بیشتر گیاهان ضعیف تر است و در هضم پروتئین های حیوانی دچار مشکل می شوند. اینها گروهی هستند که بیشتر مستعد ابتلا به سرطان معده و روده بزرگ هستند. این گروه بیشتر گیاهخوارند چرا که در هضم گوشت و شیر مشکل دارند به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند که این افراد گوشت و شیر را کمتر مصرف کنند و در مقابل بیشتر از سبزی و غلات استفاده کنند. همچنین در برخی از منابع توصیه می شود ...
در زیر پوست عرفان حلقه چه می گذرد؟
.... یکی از اصول عرفان حلقه، جواز عدم اعتقاد به هیچ دین و مکتبی است، یعنی فرد صرف نظر از هرگونه اعتقاد دینی، می تواند از شبکه شعور الهی استفاده کند. این اصل که بارها در کتاب "انسان از منظر دیگر" نوشته رئیس فرقه عرفان کیهانی آورده شده است برای جذب جوانان و افراد دین گریز، است؛ به عبارت روشن تر این راه میانبری است که فرد حتی بدون انجام واجبات دینی، به وصال خدای می رساند و او را از لطف خدا سرشار ...
این میوه ها را همراه لبنیات نخورید!
است که جذب به خوبی صورت نگیرد. وی افزود: میوه هایی مانند سیب و گلابی به دلیل داشتن بافت سفت بهتر است که قبل و بعد از غذا مصرف شوند و میوه های دارای بافت های نرم مانند توت فرنگی، هلو و انگور اگر همراه غذا خورده شوند، مشکلی را برای فرد ایجاد نمی کنند. همچنین برای عدم جذب کلسترول بهتر است که میوه هایی که ویتامین ث دارند مانند پرتقال و لیمو در کنار غذا مصرف شود. سهیلی آزاد خوردن ...
مک دونالد ؛ کور کردن اشتهای ایرانیان برای لغو تحریم ها با فست فود آمریکایی + تصاویر
به عنوان یکی از شرکت های بزرگ و به ظاهر موفق دنیا شناخته می شود اما تعداد افرادی که نسبت به نوع فعالیت ها و محصولات این شرکت انتقاد دارند کم نیست. توسعه شرکت ها و محصولاتشان در سطح جهانی اگرچه سود زیادی را برای صاحبان این نوع شرکها همراه دارد اما از طرف دیگر داشتن مشتریان و مخاطبان بیشتر مسلما انتظارات زیادی را نیز به همراه دارد، مسأله ای که عمدتا تحت تاثیر سود مالی قرار گرفته و زیاد به آن توجه ...
فوت های کوزه گری در پخت لازانیا
قرار دهید. این کار باعث می شود مواد از لابه لای ورق ها نریزد. 9. معمولا در بسته بندی های لازانیا یک یا دو بسته کوچک ادویه های مخصوص لازانیا قرار دارد. این ادویه جات را می توانید در مرحله آخر روی مواد بریزید. در صورت تمایل می توانید از ادویه جات مورد علاقه تان مانند ادویه کاری یا ادویه های دیگر استفاده کنید. لازانیا با ورق های آبکش شده روش دوم با روش اول کمی تفاوت دارد. تفاوت آنها در این است ...
راز گرم شدن حمام شیخ بهایی تنها با یک شمع
این حمام نیازمند اقدامات مرمتی است. معاون میراث فرهنگی اصفهان بیان داشت: تاکنون عملیات های مرمتی ضروری برای استحکام و حفاظت این حمام تاریخی و خارج کردن از وضعیت خطر انجام شده اما اکنون با وجود اینکه طرح مطالعاتی تعمیراتی این بنا تهیه شده است تعمیرات آن تا زمان مشخص شدن الحاقات و کاربری نهایی متوقف است. راز گرم شدن مخزن حمام شیخ بهایی با یک شمع اما معمای دیگر این ...
وقتی ورزش به نفع شما نیست!
سطح جامعه کم نیستند سالن ها و ورزشگاه هایی که در آنها مربی بدون توجه به آناتومی بدن افراد یک نسخه واحد را برای همگان می پیچد که این اقدامات نتیجه ای جز بروز صدمات، لطمات و در نتیجه دوری از ورزش را در پی دارد. اغلب لطمات و صدمات بر سلامتی افراد به دلیل عدم آمادگی بدنی، گرم نکردن بدن پیش از شروع فعالیت ورزشی، استفاده از تکنیک های نادرست و نیز ماهیت خود رشته ورزشی اتفاق می افتد. ارتقای ...
کفش هایی که بلای جان می شوند
... از دست رفتن حالت طبیعی پا محمد اکبری استاد گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: استفاده طولانی از کفش های پاشنه بلند باعث می گردد تا محل توزیع نیرو در کف پا تغییر کند و بیشتر در سمت سینه پا تمرکز می یابد و مچ را از حالت طبیعی به حالت خم شده به سمت پایین در می آورد کفش های پاشنه بلند و آرتروز وی افزود: در نتیجه ی از بین رفتن حالت طبیعی پا این قسمت از بدن مستعد ...
راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
در افراد مسن مورد مطالعه بالا می برد مصرف روزانه یک گرم ویتامین C می تواند تا هشت درصد، HDL را افزایش دهد. بسیاری از میوه های سرشار از پکتین مانند مرکبات، گوجه، سیب زمینی، توت فرنگی و اسفناج از نظر ویتامین C نیز غنی هستند. ویتامین E:مصرف روزانه 500 واحد از ویتامین E در نود روز، به طور قابل ملاحظه ای سطح HDL را افزایش می دهد. کلسیم:اگر از مکمل کلسیم برای استخوان ها ...
تغذیه در سفرهای تابستانی
می شود. به جای نوشابه های گازدار، همراه باغذا دوغ کم نمک وبدون گاز سفارش دهید. نوشابه های گازدار حاوی مقدار زیادی قند هستند. یک قوطی 300 میلی لیتری نوشابه درحدود 28 گرم (تقریبا دو قاشق غذاخوری پر) شکر دارد و مقدار زیادی کالری وارد بدن می کند که نتیجه اش اضافه وزن و چاقی است. ممکن است بگویید از نوشابه های بدون قند ویا رژیمی استفاده می کنیم، ولی باید بدانید که حتی نوشابه های بدون قند هم ...
شناسایی بیش از 10بیمار مبتلا به اچ ای وی در خراسان جنوبی
به گزارش گروه استانهای باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند؛ مهدی زاده در گفتگوی اختصاصی با خبرنگار ما با اشاره به اینکه در حال حاضر در کشور ما تمامی خون های اهدایی توسط سازمان انتقال خون از ویروس ایدز و هپاتیت پالایش شده ، افزود: اچ ای وی در محیط بیرون از بدن وخون برای مدت زیادی زنده نمی ماند وبراحتی از فردی به فرد دیگر منتقل نمی شود وهیچ کس از طریق معاشرت اجتماعی در معرض خطر ابتلا به اچ ای وی ...
سرماخوردگیتان را در خانه درمان کنید
، اسهال و استفراغ همراه باشند، ممکن است باعث از دست رفتن آب بدن شوند توصیه کلی در سرماخورده ها نوشیدن آب ساده، انواع چای گیاهی و آبمیوه های تازه است. مصرف نوشابه، قهوه و نوشیدنی های حاوی کافئین باید محدود شود زیرا این ترکیب ها ادرارآورند و باعث کمبود آب بدن می شوند. بهتر است مایعات به صورت گرم مصرف شوند. در گذشته اکیناسه درمانی رایج برای سرماخوردگی محسوب می شد اما امروزه به نظر ...
آشنایی با 10 نوشیدنی برای بهبود هضم غذا
همراه آنتی اکسیدان در طب سنتی چینی، از چای سبز برای رفع مشکلات گوارشی و دفع سموم از بدن استفاده می کردند. نتایج پژوهش های جدید نیز ثابت کرده است چای سبز به حذف چربی های بدن و کاهش وزن کمک زیادی می کند. با این حال اگر از مشکلاتی مانند مشکلات کبدی رنج می برید و یا باردار هستید و یا بچه شیر می دهید نباید در مصرف این چای دچار زیاده روی شوید. افراد دیگر می توانند با نوشیدن روزانه ی ...
از درگیری با صوفیان گناباد تا کشف حجاب رضاخانی
هشت سالگی حافظ کل قرآن شد. درسهای حوزه از ادبیات تا قوانین را نزد پدر آموخت و جهت ادامه تحصیل راهی سبزوار شد و از آنجا به قم مهاجرت کرد. دروس سطح (رسائل و مکاسب) را نزد آیت الله آخوند ملاعلی معصومی همدانی فراگرفت. مدتی بعد ابتدا برای زیارت و سپس برای تکمیل تحصیلات راهی نجف اشرف شد و در درس خارج آیت الله آقا سید ابوالحسن اصفهانی حاضر شد.(6) مبارزه با صوفیه گناباد اولین معلم و استاد ...
آقا گفتند مرحوم شب زنده دار از اول نو بودند
درباره ی دیگری به یاد دارید که در حضور شما بوده باشد؟ مرحوم والد خیلی به آیت الله خامنه ای حفظه الله علاقه مند بود و ایشان را فرد مخلص، عاقل و لایق به رهبری می دانست و با اینکه از نظر سنی از ایشان بزرگ تر بود، دو بار که آقا منزل ایشان تشریف آوردند، اصرار داشتند که دست آقا را ببوسند. البته ایشان امتناع می فرمودند و نمی گذاشتند، اما مرحوم والد اصرار داشتند. کسی که خادم اسلام بود و به عقیده ...
کاربردهای خاکشیر در طب سنتی
است که از گذشته تاکنون در طب سنتی به عنوان یک نوشیدنی با طبع سرد مطرح بوده و می تواند در فصل گرما با کاهش دمای بدن به پیشگیری از گرمازدگی کمک کند. علاوه بر شربت خاکشیر، شربت به لیمو و همچنین شربت عرق کاسنی نیز می تواند خواص ضد گرمازدگی داشته باشد. اگر دوست دارید وزن اضافه کنید افراد لاغر و کسانی که تمایل دارند وزن خود را بالا ببرند، می توانند از این نسخه استفاده کنند. این گروه ...
خشم شیوه نامعقولی برای اجتناب از مسئولیت است
ربابه غفار تبریزی در گفت وگو با خبرنگار حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: خشم، پاسخ طبیعی انسان است و می تواند روابط عاطفی افراد را مختل کند و فرد را از رسیدن به اهداف باز می دارد. وی اضافه کرد: خشم، هیجان شایعی است که بیشتر نسبت به دوستان و نزدیکانی که نتوانسته آند انتظارات و خواسته های ما را برآورده سازند، تجربه می شود، هیجان هایی که منجر به خشم شامل خشونت ...
چگونه بهتر بدویم؟
روز به خودتان فشار نیاورید برای تقویت بدن، باید به آن فرصت بدهید تا به بازسازی خود بپردازد. پس نباید هر روز با شدت خیلی زیاد ورزش کنید. بعضی از روزهای هفته به ورزش با شدت کمتر بپردازید. 9- به صورت گروهی بدوید دویدن حتی به صورت انفرادی هم لذتبخش است اما اگر فرد اجتماعی هستید و دوستانی دارید که به شما انگیزه می دهند، بهتر است که با هم به دویدن بپردازید. 10- هنگام دویدن یک هدف مشخص تعیین کنید مثلاً با خودتان قرار بگذارید که یک ربع بدوید یا مثلاً چهار کیلومتر بدوید. سعی کنید که به هدفی که تعیین کرده اید، برسید. ...
(10-16 مردادماه هفته جهانی شیرمادر گرامی باد)
توقف تغذیه با شیر مادر کمتر است تغذیه با آغوز یا کلستروم تمام نیازهای تغذیه ای کودک را برطرف میکند نوزاد با میکروبهای بدن مادر که برای او بیماری زا نیست آشنا میکند و در نتیجه دفاع بدنش بهتر می شود مادران شاغل در مدت شیردهی به توجه خاص و حمایت خانواده و جامعه نیاز دارند مادران شاغل با مسئولیتی که خارج از منزل دارند نمی توانند بطور منظم به کودک شیر بدهند این مادران باید در ...
تشخیص تیروئید با استفاده از تب سنج
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، تیروئید غده کوچک پروانه ای شکل است که نقش مهمی را در سلامتی ایفا می کند. تیروئید یکی از غدد درون ریزی است که تولید هورمون هایی را می کند که بسیاری از فعالیت های موجود در بدن را کنترل می کند. همچنین این اطمینان را حاصل می کند که سوخت و ساز و درجه حرارت بدن کنترل شود. به طور معمول تیروئید قابل مشاهده و لمس کردن نبوده و هنگامی که عملکرد آن مختل شود ...
شایع ترین عوامل ناباروری در مردان
فصول مختلف سال است. میزان مایعات مصرفی به طورکلی باید به گونه ای باشد که حجم ادراری که از بدن دفع می شود روزانه در حدود 5/1 تا 2 لیتر باشد. بر این اساس مصرف حداقل 10 تا 12 لیوان مایعات در روز توصیه می شود و این میزان با افزایش تعریق بدن در هوای گرم باید افزایش یابد.
حوزه های امروز با حوزه دیروز متفاوت است/ حوزه های مبسوط الید و وظایفی که انقلاب بر عهده ما گذاشت
هیچ فرقی نمی کند و ما هم نامه نگاری می کنیم آن زمان به ما قول دادند بعدا هم این نامه نگاری اعتبار مدارک را انجام دادند. سطح چهار را هم ان شاءالله به زودی بتوانیم بگیریم که درواقع همان دکتری است که بعد از اینکه فرد سطح سه را گرفت، چهار سال درس خارج شرکت کرد و مصاحبه داد و قبول شد اقدام می کند برای سطح چهار. رشته های این ها می شود مدارک عمومی. در واقع سطح سه فقه و اصول و سطح چهار. اما ...
بایدها و نبایدهای ظروف مناسب مایکروویو
سرامیکی هستند. وی ادامه داد: ظروف پلاستیکی معمولی برای استفاده در مایکروویو مناسب نیست، چون در اثر حرارت زیاد، ساختار شیمیایی آنها تغییر می کند و مواد سمی وارد غذا می شود. این متخصص تغذیه تصریح کرد:نگهداری غذا در ظروف پلاستیکی، حتی اگر حرارت هم نبیند، سبب وارد شدن دز کمی از مواد شیمیایی مضر به بدن می شود. شیدفر ادامه داد: از قرار دادن ظروف یکبار مصرف در داخل مایکروویو ...
درمان چاقی و لاغری با تعادل در مزاج
به ضد است؛ یعنی به طور کلی برای درمان چاقی نیاز است که رطوبت را در تن کاهش دهیم و بالعکس برای درمان لاغری باید رطوبت را به تن بازگردانیم. نواب زاده به تفکیک مزاج ها، رژیم های غذایی را توضیح داد و گفت: فرد دموی استعداد چاقی فراوانی دارد و بسیار خوش اشتها هستند و به همین دلیل معمولا اضافه وزن دارند. وی ادامه داد: برای یک دموی مزاج با پیش فرض بالا بودن وزن، وزن بین77 تا 80 کیلو ...
حوادث کوتاه از کشور
راننده 35 ساله به هویت ن.الف جان خود را از دست داد. صاعقه جان یک نفر را گرفت جیرفت - ایرنا: فرماندار شهرستان قلعه گنج استان کرمان گفت: غروب روز سه شنبه بر اثر صاعقه، یکی از دامداران این شهرستان جان خود را از دست داد. وحدت عیدی افزود: این فرد 50 ساله هنگام بازگشت به منزل در روستای حسن آباد نور بی بی بر اثر صاعقه مجروح و پس از حادثه به درمانگاه روستای سرخ قلعه اعزام شد. وی ...
شیر را همراهِ گلاب و عسل بخورید
...، بهتر است شیر را با عسل و گلاب مصرف کند تا حدی از مشکلاتش کاسته می شود. رضایی پور عنوان کرد: شیربرنج غذای مفید برای کودکان است که رشد آنها اثر مثبتی می گذارد و ضمن افزایش توان جسمی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب، باعث خوش رنگی پوست نیز می شود. وی ادامه داد: شیر سبب لینت شکم، افزایش تولید منی و افزایش نیروی جنسی در افراد گرم مزاج شده و موجب چاقی بدن نیز می شود.شیر برای سوداوی ...
استفاده از ضد آفتاب لازم اما ناکافی
کرده یا ضد آفتاب شسته شده، حتما باید تجدید شود، حتی اگر فرد نیم ساعت پیش از آن استفاده کرده است. طاهری افزود: در روزهای کوتاه و فضای بسته استفاده از ضد آفتاب در دو نوبت صبح و ظهر کفایت می کند، اما در روزهای آفتابی باید در سه یا چهار نوبت استفاده شود. وی اضافه کرد: در صورتی که فرد قصد خارج شدن از منزل را دارد باید 15 تا 20 دقیقه قبل از بیرون رفتن از ضد آفتاب استفاده شود؛ در صورت ...
نقش ویتامین ها در بدن
صورت اشباع بودن ذخایر آن در بدن، علایم کمبود را تشدید می کند. عوارض مصرف بی رویه مکمل ها باید بدانید مصرف خودسرانه ویتامین ها مانند کمبود آن ها فراد را دچار عوارض خطرناکی می کنند. به طور مثال برخی افراد برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی روزانه اقدام به مصرف ویتامین C می کنند اگرچه به گفته پزشکان مصرف بیش ازحد این ویتامین خطری را متوجه فرد نمی کند و به طور معمول محدوده مصرف ویتامین C حدود 2000 میلی گرم در نظرگرفته می شود، اما افرادی که در طول یک روز بیش از این میزان ویتامین را مصرف می کنند ممکن است دچار علائمی چون استفراغ، سردرد و بی خوابی شوند. ...
راههای شناخت عسل اصلی
می توان این تقلب را با اندازه گیری ساکارز در عسل تشخیص داد که میزان ساکارز در عسل طبیعی در ایران نباید بالاتر از 5 درصد باشد. وی اضافه کرد: ساخت عسل دست ساز به وسیله آب، شکر و اسانس نیز از دیگر راه های ساخت عسل تقلبی است که عسل دست ساز با گذاشتن در دهان مانند آب نبات سفت باقی می ماند و دیر حل و جذب می شود ولی عسل طبیعی سریع آب را به خود جذب می کند. وی بیان کرد: از نظر عامه مردم عسل ...
