سایر منابع:
سایر خبرها
دود تعلل در اجرای قانون فیلتر دوده در چشم شهروندان
کامیون ها، چهار درصد سهم مینی بوس ها، 12 درصد سهم اتوبوس های شرکت واحد و 18 درصد سهم سایر اتوبوس ها است. از این رو با توجه به دیزلی بودن این ناوگان ها این طور نتیجه گیری شد که خودروهای دیزلی همچنان از عوامل مهم آلودگی تهران هستند. زمانی حتی منشأهای آلودگی هوای تهران مشخص نبود و مدیران دولتی عوامل متعدد و گاه متناقضی را برای وضعیت نامطلوب هوای تهران اعلام می کردند اما خوشبختانه طی سال های ...
الگوریتم ها به جای مغزها
.... زاکربرگ می گوید: هر محصولی که شما استفاده می کنید باید شما را از دوستانتان متمایزتر کند. آنچه مورد اشاره قرار می دهد، خوراک خبری فیس بوک است. در اینجا توضیحی مختصر درباره پاره هایی از انسانیت که ظاهرا در فیس بوک برای بقا مقاومت می کنند لازم است: خوراک خبری این شرکت به ترتیب تاریخی کار می کند اما به صورت معکوس و این در مورد همه وضعیت های خبرهای به روزشده، مطالب و عکس هایی که دوستان ...
خواص شگفت انگیز آب هویج
سلامت افراد موثر خواهد بود. از جمله این بیماریها که مصرف آب هویج در بهبود آنها موثر است عبارتند از: سرطان معده به دلیل اینکه هویج حاوی آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدانها در پیشگیری از سرطان نقش وسیعی دارند، مصرف آن در این زمینه بسیار مفید است و در این میان مطالعات محققین نقش آن را در کاهش 26 درصدی ریسک ابتلا به سرطان معده به اثبات رسانده اند. سرطان خون طی ...
برانکو : ریسک هجومی بازی کردن را می پذیریم
این همکاری با رسانه ها شاید بهتر از این هم باشد. بازتر و شفاف تر، اما مطمئن هستم که این ارتباط را در جهت منافع هر دو طرف روز به روز بهتر کنیم. خوشحال هستم که باشگاه و مدیریت باشگاه توانستند از تجارب بنده استفاده کنند، چون به هر حال تجارب قابل توجهی به عنوان مربی ای که در باشگاه های بزرگی کار کردم دارم، به عنوان سرمربی تیم ملی که بزرگترین مسابقات جهانی را پشت سر گذاشته ام و طبیعی است که در این بخش ...
از خواص لوبیا چه می دانید؟
در پیشگیری از سرطان های مختلف دارند. پتاسیم لوبیا ها در پیشگیری و کنترل فشار خون نقش زیادی دارد، افراد مبتلا به فشارخون از مصرف انواع لوبیا ها غافل نشوند. مصرف یک فنجان لوبیا پخته شده در روز 25 درصد از نیاز روزانه ما به این ماده معدنی ارزشمند را تامین می نماید. مقدار زیاد مولیبدن در لوبیای سفید به شکسته شدن مولکول های چربی در بدن کمک می نماید. آیا مصرف لوبیا می تواند باعث کاهش وزن شود ...
20 درمان خانگی منافذ باز پوست
به گزارش چالوس ما ، منافذ باز پوست مانند سوراخ های ریزی بر روی صورت هستند که ظاهری مانند پوست پرتقال دارند، تصویری که ابدا جذاب نیست!به نقل از بازده این منافذ باعث می شوند که صورت کدر و پیر به نظر برسد. افرادی که پوست چرب دارند، به دلیل تولید بیش از حد سبوم، مستعد ابتلا به این مشکل هستند. منافذ پوست می توانند دچار عوارضی مانند جوش های سر سیاه و جوش های سفید و آکنه شوند، چیز ...
سریع غذا خوردن سلامتتان را به خطر می اندازد
تنه بزرگ، همبستگی بیشتری داشتند. به صورت مشخص، 11.6 درصد افرادی که در گروه سریع قرار داشتند دچار سندروم متابولیک شدند. در مقابل، تنها 6.5 درصد از گروه معمولی و 2.3 درصد از گروه آهسته، چنین مشکلی را تجربه کردند. نتیجه این شد که خوردن غذا با سرعت بالا می تواند باعث افزایش وزن و همچنین بروز اختلالات متابولیک در بلند مدت شود. در مقابل خوردن غذا با سرعت پایین، سبک زندگی هوشمندانه ای است که می ...
فواید قهوه را نادیده نگیریم!
چند بار، عادت به مصرف قهوه، داشته باشید. نوشیدن یک فنجان قهوه در روز نمی تواند آسیب زیادی به سلامت شما وارد کند. بعلاوه قهوه فواید زیادی نیز دارد، ازجمله این که بیشتر از میوه و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان است و می تواند علائم بیماری هایی مانند سرطان پوست، سرطان روده بزرگ، بیماری های قلبی، فلج چندگانه، پارکینسون و دیابت نوع دو را کاهش دهد و برای سلامت مغز، کاهش استرس و تقویت روحیه مفید واقع شود. بنابراین مصرف یک فنجان قهوه، سه تا چهار بار در هفته گزینه خوبی است. ...
چرا خیال می کنیم همه کارها با لحن دستوری پیش می رود؟/ مردم انتظار دارند ما آدم باشیم
معنویات احتیاج دارند . وی ادامه داد: باید پذیرفت که بُعد معنوی در انسان مهم است و ما به عنوان مبلغ دینی باید به این دغدغه و نیاز مردم توجه داشته باشیم. گاهی برخی موضوعات برای ما طلبه ها خیلی واضح هستند اما مردم ما به مسائلی که ما گمان می کنیم واضح اند احتیاج دارند. آنها از ما طلبه ها توقع دارند که درباره آن مسائل حرف زنیم؛ مردم را به اخلاق دعوت کرده و خودمان نیز اخلاق اسلامی را رعایت کنیم ...
بهترین سبزیجات زمستانی
ویتامین B ، کلسیم، مس، پتاسیم و منیزیم است . به علاوه این گیاه دارای آنتی اکسیدان های فلاونوئیدها مانند کورستین و کومپفرول است که دارای اثرات ضد التهابی بسیار قوی است. همچنین تحقیقات نشان داده است که مصرف بالا فلوئوروئیدها به کاهش خطر ابتلا به سرطان های مانند ریه و مری کمک می کند . 2 - کلم بروکلی کلم بروکلی نیز جز آن دسته از سبزیجات بسیار مفید است که می تواند در غذاهای ...
توصیه های متخصصان پوست به ورزشکاران
استفاده کنند. مرطوب کننده سطح پوست را از خشک شدن محافظت می کند. بهتر است زمانی وارد آب شوید که چند ساعتی از کلر زدن آب گذشته است زیرا غلظت کلر با گذشت زمان کمتر می شود. *متخصص پوست، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران Asr Ahwaz News Agency 5.0 35 Google | Google+ هفته نامه سلامت – دکتر محمدعلی نیلفروش زاده*: ورزش و فعالیت بدنی ارتباط نزدیکی با ...
از آخرین آمار مصدومان زلزله تهران تا بیماری که 10 سال آینده قاتل شماره یک ایرانی ها می شود
سازی هستیم. وی در مورد نقش وزارت بهداشت در وضعیت آلودگی هوا گفت: وزارت بهداشت به هر موضوعی که به سلامت مردم مربوط است، ورود پیدا کرده است به طوریکه آلودگی هوا باعث بروز بیماری هایی از جمله قلب عروق، تنفسی، کبد چرب و سرطان را افزایش می دهد، اما وزارت بهداشت در خصوص نوع خودرو ها و یا مسائل دیگر نمی تواند ورود پیدا کند. تعرفه های درمانی سال 96 + مصوبات هیئت وزیران در ...
فواید هوای سرد برای سلامتی
می شود و نسبت به هوای گرم تابستان بیشتر کاهش وزن صورت می گیرد. در تحقیقی مشخص شد که روزهای سرد سال باعث می شود افراد کمتر از مکان های بسته بیرون بیایند و وقت خود را با تماس تلفنی با دیگران پر کنند و تعامل با افراد، جای فعالیت های دیگر را می گیرد و بدین ترتیب مردم را به هم نزدیک تر می کند. همچنین هوای سرد قوه تفکر و درک استعاره ها را در افراد افزایش می دهد و انعطاف پذیری و ...
این نوشیدنی ها باید به رژیم غذایی همه مردان اضافه شود
از این سرطان و توقف رشد تومورهای سرطانی موثر است. محققان دریافته اند مردانی که گوجه فرنگی و محصولات مرتبط با آن را چه به صورت خام و چه پخته، زیاد مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی خاصیت ضد سرطانی( Anticancer ) آن را تقویت می کند. آب چغندر: سرشار از نیترات است. نیترات منجر به گشاد شدن رگ های خونی و مویرگ ها می شود و جریان خون را در ...
آیا اینکه می گویند خانم حامله نباید به ماه نگاه کند، یک نکته علمی است؟
مختلفی دارند؟ بله، انواع مختلفی از لکه ماه گرفتگی داریم که عبارتند از: 1- تکه های سالمون، که به صورت رگه هایی از عروق خونی کوچک و صورتی روی پوست دیده می شود. تکه های سالمون معمولا پشت گردن، بین چشم ها، روی پیشانی، بینی، لب فوقانی یا پلک ها ظاهر می شود. برخی از این تکه ها با رشد کودک، محو می شوند، اما معمولا تکه های پشت گردن از بین نمی روند. 2- لکه بندر شراب که این لکه هنگام ...
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
گاز استریل جوراب،سیر،پیاز و آب دارا باشید.برای تهیه آن چند حبه سیر و یک عدد پیاز کوچک را پوست و خرد کنید و در نصف لیوان آب به مدت 10 دقیقه بگذارید تا به آرامی بجوشد.روی دو گاز استریل (هر کدام برای یک پا) به صورت برابر مخلوط سیر بریزید و به کف پا ببندید و روی آن جوراب بپوشید. این کار را پیش از خوابیدن انجام دهید و بگذارید تا صبح بماند.روز بعد با تیره شدن گاز رو به رو خواهید گردید .سیر و ...
عوارض زیاده روی در دریافت آهن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: از جمله مهمترین و مفیدترین مواد معدنی ضروری برای بدن آهن است. دریافت آهن با روش های خوراکی و دارویی صورت میگیرد. برخی افراد به صورت خودسرانه اقدام به مصرف قرص آهن میکنند که این کار عوارض جانبی فراوانی برای آن ها دربرخواهد داشت. آهن، جزو مواد معدنی ضروری برای بدن است اما درست مانند سایر مغذی ها، زیادی آن برای بدن ضرر دارد. در واقع ...
عوامل موثر بر قرمز شدن گوش چیست؟
...: نوعی التهاب پوست است که اغلب مزمن و عودکننده است و بیشتر در پوست سر و صورت دیده می شود. درماتیت سبورئیک معمولاً با شوره سر همراه است. 6. قرمز شدن گوش ها بر اثر پلی کندریت Polychondritis این بیماری نادر موجب قرمزی و التهاب غضروف ها در تمام نقاط بدن می شود. گوش ها بیشتر دچار پلی کندریت می شوند هرچند دیگر قسمت های بدن از قبیل بینی، چشم، مجرای تنفسی و مفاصل هم درگیر می شوند ...
فشار خون دوران بارداری را چگونه کاهش دهیم؟
می تواند روی بدهد اما زنان باردار بیشتر در معرض آن هستند. طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها، در ایالات متحده آمریکا، تعداد زنان بارداری که دچار فشار خون بالا هستند رو به افزایش است. بنا بر گزارشی از انجمن بارداری آمریکا، 6 تا 8 درصد از زنان باردار، فشار خون بالا دارند. زنان طی دوران بارداری می توانند به انواع گوناگونی از فشار خون مبتلا شوند، مانند: . فشار خون حاملگی ...
28 خاصیت شگفت انگیز لیمو شیرین برای سلامتی، پوست و مو
...> 5. مشکلات تنفسی: روغن گرفته شده از لیمو شیرین، خواص ضد احتقان دارد که مشکلات تنفسی متعدد را مهار می کند؛ بنابراین معمولا از لیمو شیرین در بالم ها، اسپری های تنفسی و بخور ها استفاده می شود. 6. سیستم ایمنی را تقویت می کند: مصرف منظم آب لیمو شیرین، باعث بهبود عملکرد قلب می شود. بنابراین، باعث گردش خون مناسب شده و در سالم تر شدن سیستم ایمنی نقش دارد. ویتامین C. سیستم ...
10 سودی که از دوران شیردهی نصیب مادران می شود
. 9. کاهش افسردگی بعد از زایمان: یکی دیگر از اثرات شیردهی این است که افسردگی بعد از زایمان را کاهش می دهد، زیرا این مادران احساس مفید بودن بیشتری دارند و به دلیل احساس دلبستگی خاصی که به نوزادشان پیدا می کنند، درصد ابتلا به افسردگی بعد از زایمان در آن ها کاهش می یابد. 10. نوعی جلوگیری طبیعی: شیر دادن به فرزند، نوعی جلوگیری طبیعی به حساب می آید، یعنی این مادران کمتر به صورت ...
بیماری هایی که از محل کارتان به وجود می آید!
ساعت را به حالت نشسته پشت میز سپری می کنید خطر بروز حمله قلبی درشما 2برابر است. همچنین تجمع میزان زیاد قند و چربی دربدن سبب رشد تومورهای سرطانی و ابتلا به مواردی چون سرطان روده بزرگ، مثانه، کلیه، معده، سینه دربانوان و پروستات درآقایان می شود. نور رایانه و خیره شدن برای ساعت ها به این وسیله همچنین سبب آسیب به سلامت چشم و افت قدرت بینایی، خشکی چشم و بروز مشکلات فقراتی ازجمله ...
هرگز این خوراکی ها را در وعده صبحانه نخورید
های کم چرب تولید می کنند، به جای چربی مقدار زیادی شکر را به منظور طعم دار کردن شیرینی، به محصول خود اضافه می کنند. شکر زیاد نیز می تواند باعث اضافه وزن و آسیب دستگاه گوارش شده و بر پوست و سیستم عصبی شما نیز تاثیر بگذارد. نان تست به همراه انواع کره و مربا یا عسل نان تست اغلب برای صبحانه استفاده می شود اما بسته به اینکه چه چیزی به همراه آن میل می کنید، می تواند رژیم غذایی شما را ...
7 ورزش آسان معجزه گر در خانه
افزایش انعطاف پذیری محل اتصال استخوان ها نیز کمک می کند. 4. ایروبیک یک جلسه ساده ایروبیک می تواند برای سلامتی شما معجزه کند، حتی اگر خسته باشید. هر روز به مدت پانزده تا بیست دقیقه ایروبیک تمرین کنید. این ورزش الگوی تنفس عادی شما را بهبود می بخشد و باعث می شود خطر ابتلا به امراض قلبی در بانوان کاهش پیدا کند. ایروبیک یک ورزش کاردیوی عالی است و می توانید حتی زمانی که خسته اید ...
10 نوع غذا که آرامش بخش هستند
ابتلا به وحشت و افسردگی قرار دارند. سایر مواد غذایی که حاوی ویتامین دی شامل سالمون، زرده تخم مرغ، و غلات غنی شده است. دانه ها دانه کتان، دانه کدو و آفتابگردان منابع سرشار از منیزیم هستند. منیزیم ماده معدنی است که احساسات را تنظیم می کند. نتایج مطالعات روشن کرده است که منیزیم به کاهش افسردگی، خستگی، و تحریک پذیری کمک می کند. همچنین این ماده معدنی علائم سندرم پیش از قاعدگی را کاهش می دهد. بادام زمینی مصرف یک اونس بادام زمینی یازده درصد میزان روی مورد نیاز در هر روز بدن را تأمین می کند که این ماده معدنی، احتمالاً میزان اضطراب را کاهش می دهد. ...
21 خاصیت شگفت انگیز زیتون بر پوست و مو
...> 6: کاهش درد زیتون از قدیم الایام در تهیه ی دارو های ضد درد استفاده می شود و شواهد قدرتمندی وجود دارد مبنی بر این که می توان از زیتون برای تسکین درد، مثلا سردرد، استفاده کرد. زیتون ترکیباتی به نام اولئوکانتال دارد که یک عامل التهابی است و تاثیری مشابه با ایبوپروفن دارد. 7. بهبود سلامت سیستم گوارش یک فنجان زیتون سیاه حاوی 17 ٪ میزان مجاز فیبر مصرفی روزانه است. به این ...
فروپاشی شورای عربی ضد ایران
داد و بعد از حمله به کویت، خیال حمله به عربستان را نیز در سر پروراند و آمریکا با سرکوب صدام، کویت را آزاد کرد. عربستان برای چند سال با تغییر تاکتیک سعی کرد نشان دهد قصد دارد با پشت کردن به صدام، به ایران نزدیک شود؛ ولی استراتژی قبلی خود را هرگز فراموش نکرد. در این دوره دوم، شورای همکاری خلیج فارس براساس بند هشتم قطع نامه 598 با ایران درباره ترتیبات امنیت منطقه ای وارد مذاکره شد که کاملا مشخص بود ...
3 میوه شگفت انگیز سرشار از پروتئین
فیبر می باشد. مصرف میوه با بهبود سلامت دستگاه گوارش، حفاظت در برابر انواع خاصی از سرطان ها، فشار خون پایین تر و سلامت استخوان مرتبط است. علاوه بر آن با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع 2 یا ابتلا به چاقی در ارتباط است. برخی از میوه هایی که مقادیر بالاتری از پروتئین دارند، عبارتند از: زردآلوی خشک شده زردآلو های خشک شده، یکی از منابع میوه با بالاترین میزان ...
در رژیم گیاهخواری، این مواد غذایی را دریافت کنید
روزانه شما به پتاسیم را نیز تامین می کند. چربی های غیر اشباع مفید در این میوه، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و التهاب را نیز کاهش می دهد. شیر بادام: این نوع شیر کاملا گیاهی حاوی کمترین میزان چربی و کالری است. مصرف شیر بادام باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، کاهش وزن، سلامت کلیه، پیشگیری از دیابت، تقویت استخوان ها، بهبود سلامت چشم، افزایش قدرت عضلات، و افزایش سلامت پوست می شود. ...
چرا نوزادتان سکسکه می کند؟
سوراخ سر شیشه جرم بگیرد که بچه به جای شیر، هوا نبلعد! 6. مابین شیر خوردن، سر نوزاد را روی شانه بگیرید و ضربه های نرمی پشت ریه اش بزنید تا بادگلو بزند و هوای داخل معده اش خارج شود. بعد از بادگلو زدن، 20 ثانیه صبر کنید و دوباره شیر دادن را شروع کنید. اگر هم با شیشه به او شیر می دهید، وقتی نصف شیر شیشه را خورد، او را بلند کنید تا بادگلو بزند؛ بعد از چند ثانیه می توانید دوباره به او شیر بدهید ...