سایر منابع:
سایر خبرها
ماندگارترین خوراکی هایی که تا به حال شنیده اید
.... ساندویچ های جنگی که دو سال بعد از خرید هم تازه می مانند به نظامیان معمولا غذاهای منجمد داده می شود، اما سربازان همیشه ترجیح می دهند یک ساندویچ ساده، ولی تازه بخورند. دانشمندان در ساخت یک ساندویچ ماندگار با دو مشکل روبرو هستند: نان فاسد می شود و مواد داخل آن، نان را نرم و خیس می کنند. اما همه چیز با اختراع یک ساندویچ جدید حل شد، ساندویچ ماندگاری که دو سال طول می کشید تا ...
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
های بد را از بدن تان بیرون کنید. آبلیموهای صنعتی که هیچ اثری از لیمو در آنها دیده نمی شود را بیرون بریزید و هر هفته لیموی تازه بخرید. هنگام صبح یا بعد از هر وعده غذا، یکی دو لیموی سبز تازه را در یک لیوان آب بچکانید و بدون اضافه کردن شکر یا نمک سربکشید. لیموی تازه در سم زدایی معجزه می کند و ویتامین C فراوانش بسیاری از بیماری ها را از شما دور می کند. هیچ چیز مثل یک سیب زمینی آبپز ...
چرا جهانگیری این روزها منتقد دولت شده است؟/ بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت
سراغشان بیاید تا سفره خود و خانوده شان را در این شب سرد اندکی پر و پیمان کنند؛ رویایی که اگر گرانی ها ادامه داشته باشد محقق نمی شود. اگر چه در چند روز اخیر مدام تاکید شده که برای شب چله گرانی نخواهیم داشت، اما قیمت ها در بازار چیز دیگری می گویند. امسال نیز شاهد افزایش دو تا سه برابری برخی از محصولاتی هستیم که در شب یلدا مورد استفاده قرار می گیرد. گرانی هندوانه و انار میوه های شب ...
بهترین زمان خوردن وعده های غذایی
غذای خود داشته باشید (می تواند روغن سالمی مانند روغن زیتون در هنگام پخت غذا یا در سس سالاد تان باشد) برنج، مرغ یا ماهی پخته شده نیز می تواند مناسب باشد سعی کنید در خوردن غذای خود عجله نداشته باشید و به آرامی و خونسردی بخورید. 6- خوراک مختصری قبل از خواب: 11 شب اگر بین شام خود و زمان خوابتان بیشتر از 4 ساعت طول کشید بهتر است یک ته بندی داشته باشید. حتما یک غذای ...
الگوریتم ها به جای مغزها
.... آنها به قدری فناوری ها را کامل کرده اند که فرایندهای فکری را کناری گذاشته اند و بنابراین مغز را به عضوی اضافی از بدن تبدیل کرده اند. یا همان طور که مدیرعامل سابق گوگل و یاهو، ماریسا مه یر، زمانی استدلال کرده بود، شما باید کلمات و جملات را کمتر انسانی و بیشتر قطعاتی محصول ماشین در نظر بگیرید . مسلما ما شروع به برون سپاری کارهای فکری خود به شرکت هایی کرده ایم که به ما آنچه باید یاد بگیریم ...
سرفه؛ خوب یا بد؟
خیلی طول می کشد به علت رینیت آلرژیک، آسم یا برگشت اسید معده به مری است. آلرژی دربینی با شست وشوی آب نمک قبل از خواب و صبح بعد از بیدار شدن از خواب و استفاده از اسپری بینی کورتیکو استروئید بهبود می یابد. چرا کودک مبتلا به آسم دائم سرفه می کند؟ ممکن است پایبندی به درمان نداشته باشد، عامل تحریک کننده ای در خانه داشته باشد که حذف نشده یا حیوان خانگی داشته باشد. مصرف سیگار یا دخانیات در اطرافیان باید حذف شود. انواع اسپری و پرنده خانگی باید حذف شود. گاهی کودک به سرما حساسیت دارد. در این صورت کودک باید در فصل سرد خوب پوشانده و جلوی بینی و دهان او گرفته شود. ...
20 درمان خانگی منافذ باز پوست
هایی که از جذابیت شما می کاهند. فاکتور هایی مانند استرس، ژنتیک و مراقبت نامناسب از پوست سبب باز شدن منافذ می شوند. زمانی که سن تان بالا می رود، پوست شما انعطاف پذیری اش را از دست می دهد و شرایط آن بدتر می شود. راه های بسیاری برای به حداقل رساندن منافذ باز پوست وجود دارد. بازار پر است از محصولاتی که ادعا می کنند توانایی حل این مشکل پوستی را دارند. اما، در شرایطی که راه حل این مشکل را می ...
نحوه فعالیت سگ های زنده یاب در زلزله کرمانشاه و حادثه پلاسکو/ ماجرای نجات یک تن از زیر آوار بعد از 9 ...
برخوردار بوده، زیرا در این بازه زمانی شانس زنده خارج کردن افراد از زیر آوار بسیار زیاد است. رئیس اداره سگ های زنده یاب هلال احمر با اشاره به تفات آوار ها بیان کرد: زمانی که آوار بتنی باشد تجسس های ما طولانی تر است، زیرا در این شرایط امکان زنده خارج شدن افراد بسیار زیاد است، اما در آوار های خشت و گلی به این خاطر که امکان نفوذ هوا وجود ندارد باید در کمترین زمان ممکن افراد گرفتار از زیر ...
توصیه های متخصصان پوست به ورزشکاران
در پا می شود. وقتی تاول ایجاد می شود به هیچ وجه نباید تاول بترکد و پوست تاول نیز باید باقی بماند. پوست روی تاول بهترین و استریل ترین پانسمان است. 9 . در ورزش هایی مانند بدنسازی و وزنه برداری احتمال انتقال بیماری های پوستی زیاد است چون همه ورزشکاران باید از یک وسیله مشترک استفاده کنند. به همین دلیل توصیه می شود ورزشکار هنگام حضور در باشگاه از یک حوله تمیز شخصی استفاده کند که مدام همراه ...
از آخرین آمار مصدومان زلزله تهران تا بیماری که 10 سال آینده قاتل شماره یک ایرانی ها می شود
، شاهد ارتقای شاخص های بهداشتی مهمی مانند مرگ مادران باردار، نوزادان و کودکان کمتر از یک و پنج سال، ریشه کن کردن فلج اطفال، کاهش بروز بیماری های واگیر و غیرواگیر بوده ایم. توصیه های ایمنی اورژانس برای زمان زلزله زمین لرزه یکی از بزرگترین بلایای طبیعی است که وقوع آن بدون پیش بینی است اما در این میان رعایت نکات ایمنی هنگام وقوع زلزله از اهمیت بسزایی برخوردار است در این مورد سرپرست ...
درمان بی خوابی با یک معجون شگفت انگیز
بالا در این افراد بسیار بالا می باشد. بنابراین داشتن خواب با کیفیت یکی از رموز سلامتی است و بسیار مهم است تا جدی گرفته شود. معجون شگفت انگیز درمان بی خوابی این معجون در درمان بی خوابی معجزه می کند و شما می توانید بدون ترس از اثرات جانبی و هر چیز دیگری آن را مصرف کنید و خواب راحتی را تجربه کنید. مواد لازم : 8 قاشق چای خوری عسل ارگانیک 1 قاشق چای خوری نمک دریا ...
پاک سازی معده با کندر
توان از منابع موجود بهترین استفاده را برد. کندر شیره گیاهی به همین نام است که مزه ای گس و تلخ دارد و درمان گران طب سنتی( Traditional medicine ) از قدیم آن را برای درمان بسیاری بیماری ها مورد استفاده قرار می دادند که به سه صورت خوراکی، موضعی و بخور مصرف می شود. امام رضا(ع) هم به این گیاه مفید توجه داشته و از آن بهره می بردند؛ در روایتی معمر بن خلاد می گوید: ایشان هنگامی که در ...
آلودگی هوا چگونه باعث ایجاد سرطان می شود؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، سیدمرتضی صفوی متخصص تغذیه با اشاره به مشکلات تشدید آلودگی هوا در فصل زمستان گفت: آلودگی هایی که در شهر های بزرگ وجود دارد، علاوه بر بیماری های قلبی و ریوی، مشکلات دیگر را ایجاد می کند؛ مسئله مهم در زمان آلودگی هوا این است که از میوه و سبزیجات به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی اش استفاده کنیم، میوه ها به بدن کمک می کنند تا فلزات سنگین و آلودگی های محیط از بدن حذف ...
روش هایی برای درمان دل پیچه
اطمینان حاصل کنید که مقدار زیادی مایعات شفاف بنوشید تا بدن شما آب کافی داشته باشد. موارد زیر به عنوان توصیه هایی کلی برای درمان دل پیچه به شما کمک می نماید: به جای خوردن سه وعده غذای بزرگ، سه وعده غذای کوچک بخورید. غذا را به آرامی و به خوبی بجوید. از غذاهایی که شما را آزار می دهند اجتناب نمایید. (مثل غذاهای تند و یا سرخ کردنی) استرس را با ورزش، مدیتیشن یا یوگا کاهش دهید ...
پیام ها و هشدارهایی که زلزله پایتخت می دهد
...: این درحالی است که درحال حاضر اگر زلزله 7 ریشتری در منطقه ای مانند تجریش بیاید تبعات آن و راه های مقابله با آن را هیچ کس نمی داند. وی توجه مسئولان و مردم به موضوع زلزله تهران را بسیار با اهمیت دانست. کارهای معجزه آسا در برابر زلزله از حتی از ژاپنی ها هم بر نمی آید زارع در ادامه با تاکید بر اینکه، مقابله با بلایای طبیعی همچون زلزله نیازمند تصمیم کلان ملی است ...
فواید هوای سرد برای سلامتی
شفا آنلاین سلامت تحقیقات نشان داده است که هوای سرد می تواند فواید سلامتی گوناگونی داشته باشد. به گزارش شفا آنلاین ، محققان می گویند از هوای سرد پرهیز نکرده و از فواید آن بهره مند شوید. از فواید سرمای هوا برای سلامتی می توان به موارد زیر اشاره کرد. خواب راحت تر دمای بدن انسان طی 24 ساعت شبانه روز بالا و پایین می رود. به طور معمول، دمای بدن انسان هنگام بعد از ظهر به ...
راهکارهای طب سنتی برای درمان کم خونی
: 20 گرم جو پوست کنده را در یک لیتر آب سرد بریزید و بجوشانید و آب اول آن را دور ریخته و دوباره یک لیتر آب روی آن بریزید و یک ربع بجوشانید و صاف کنید و پس از هر وعده غذا یک فنجان از آن را بنوشید. شنبلیله : سرشار از آهن است که به حفظ آهن در بدن کمک می کند. برگ و تخم شنبلیله برای درمان کم خونی مفید است. به این منظور یک فنجان برنج را با دو قاشق چایخوری تخم شنبلیه بپزید. مقداری نمک به آن ...
آیا اینکه می گویند خانم حامله نباید به ماه نگاه کند، یک نکته علمی است؟
به گزارش بهداشت نیوز ، امروزه زیبایی یکی از بحث های مهم در همه جای دنیاست و همه افراد دوست دارند در هر سن و سالی که هستند زیبا به نظر برسند، اما گاهی مشکلاتی ایجاد می شود که ممکن است روی زیبا به نظر رسیدن فرد اثر بگذارد، مسائلی مانند ماه گرفتگی که به هرحال پدیده مهمی است. بروز این حالت از همان کودکی می تواند روی فرد اثر بگذارد و با رفتار درست و نادرست اطرافیان اعتماد به نفس او را به علت ظاهرش تحت ...
یک غذای پرفیبر برای سالمندان و خانم های حامله + روش تهیه
قرمز و خردشده و دارچین برای تزئین این غذا کمک بگیرید. خوراک کدو و لوبیا باید به صورت کاملا گرم سرو شود. خوراک کدوحلوایی و لوبیا، غذایی مناسب برای شب های سرد پاییزی و زمستانی است که می تواند با تقویت سیستم ایمنی بدن باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا شود. افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن با مصرف این غذا به اندازه ای چشمگیر است که متخصصان تغذیه، مصرف ...
28 خاصیت شگفت انگیز لیمو شیرین برای سلامتی، پوست و مو
...> 5. مشکلات تنفسی: روغن گرفته شده از لیمو شیرین، خواص ضد احتقان دارد که مشکلات تنفسی متعدد را مهار می کند؛ بنابراین معمولا از لیمو شیرین در بالم ها، اسپری های تنفسی و بخور ها استفاده می شود. 6. سیستم ایمنی را تقویت می کند: مصرف منظم آب لیمو شیرین، باعث بهبود عملکرد قلب می شود. بنابراین، باعث گردش خون مناسب شده و در سالم تر شدن سیستم ایمنی نقش دارد. ویتامین C. سیستم ...
پس از حجامت این میوه را حتما مصرف کنید
، حلیم، شوربا و غذاهای زودهضم و ... میل کنید؛ باز هم از ترشیها، لبنیات و غذاها و گوشتهای سرد مزاج، پرهیز کنید و به ویژه شام را ماست نخورید؛ عقلیی می نویسد: و بعد الفراغ، چون یک ساعت کامل بگذرد غذا تناول فرمایند. (عقیلی علوی شیرازی، سید محمد حسین بن محمد هادی، خلاصة الحکمة (عقیلی)، 3جلد، اسماعیلیان - قم، چاپ: اول، 1385 ه.ش.، ج 2 ؛ ص457) همچنین از خوردن غذاهای دیرهضم و یبوست زا لااقل تا 24 ...
ترفند طلایی برای درمان خشکی پوست در زمستان!
پیدا می کند. نکته دیگر درباره اصول پیشگیری یا درمان های موضعی برای رفع خشکی و خارش پوست در طب سنتی است. برای این منظور می توان نقاطی از بدن را که دچار خارش است یا پوستش خشک می شود، با انواع روغن های موضعی مانند روغن زیتون، بادام شیرین یا گل بنفشه ماساژ داد. این روغن های موضعی باعث افزایش رطوبت در سطح پوست می شوند و استفاده از آن ها برای همه گروه های سنی مناسب است. اگر دقت کرده باشید، در ...
10 درمان موثر خانگی نزدیک بینی چشم
از آن جلوگیری کنید. درمان های خانگی متفاوتی برای نزدیک بینی وجود دارد که می تواند به جلوگیری از بروز آن کمک کند. در این جا چند نکته وجود دارد که می توانند به سالم ماندن چشم های شما کمک کنند: 1. زمانی را خارج از منزل سپری کنید. مطابق با مشاهدات کودکانی که بیش تر اوقات در منزل هستند و زمان شان را به مطالعه یا تماشای تلویزیون سپری می کنند، مستعد ابتلا به این مشکل هستند. مهم است ...
21 خاصیت شگفت انگیز زیتون بر پوست و مو
.... این سس را می توانید با نان را کراکر سرو کنید. 18. افزایش دهنده حافظه زیتون حاوی پلی فنول ها است، مواد شیمیایی طبیعی که باعث کاهش استرس اکسیداتیو در مغز می شوند. مطالعات نشان می دهند که خوردن زیتون به طور روزانه می تواند حافظه را تا 25 ٪ افزایش دهد. این تاثیر می تواند در درمان بیماری هایی مانند بیماری آلزایمر و زوال عقل قابل توجه باشد. 19. پیشگیری از زخم معده ...
25 میان وعده برای حرفه ای ها
به ترمیم بدن، تعادل مناسبی از کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها ارائه دهند. 25 میان وعده ی مورد علاقه ی ما برای قبل تمرین را مرور کنید. بعضی از آن ها، دستور تهیه ی میان وعده های فوری از افراد حرفه ای در زمینه ی تناسب اندام و سلامت هستند که مورد اعتماد ما می باشند. میان وعده های قبل از تمرین بدن برای عضله سازی و ریکاوری، نه فقط در طول یک جلسه ی یک ساعته در باشگاه ...
چرا عضلات بعد از ورزش درد می گیرند؟
درد ها وجود دارد انگشت اتهام را به سمت تعداد زیاد رادیکال های آزاد و آسیب اکسیداتیوی که در طول این ورزش های گریز از مرکز تولید می شوند نشان می دهند. آنتی اکسیدان درمان معجزه آسا است، اما برخی مطالعات نظام مند نشان می دهد که شاهد چندانی برای این مدعا وجود ندارد. اما سرما درمانی درمان خوبی برای بسیاری از افراد پس از ورزش است. به جای آن شما می توانید روی ماساژ حساب کنید مخصوصاً اگر آن را 48 ساعت پس از ورزش کردن انجام دهید. منبع: شفقنا به نقل از Medical News Today ...
با بیمار "سوخته" چه کنیم؟
وجود ندارد که جای سوختگی را از بین ببرد یا مانع ایجاد جوشگاه سوختگی شود. به طور جدی از تبلیغات بی مورد بعضی داروها باید جلوگیری کرد. در واقع، درمان یک زخم سوخته فقط از سوی پزشک متخصص ممکن است. در طول زمان بهبود زخم سوخته نیز بهتر است از نظر تغذیه ای رژیم پر پروتئین و پر کالری و همچنین حاوی مقادیر بالای ویتامین C مصرف شود که باعث تسریع در التیام زخم سوختگی می شود. خود تاول ها به عنوان پانسمان ...
انواع کمر درد و روش درمان آن
کمر درد، مثل سرماخوردگی است. همه سرماخورده ها می افتند گوشه خانه و هی فین فین می کنند و آب پرتقال می خورند، اما درواقع هزار و چند دلیل برای سرماخوردگی وجود دارد و درمان هرکدام هم یک چیز است. کمردرد هم به هزار و چند دلیل رخ می دهد که تشخیص قطعی اش به عهده پزشک متخصص است. به خصوص اگر کمر دردی بیشتر از یک ماه طول بکشد، نباید بی خیالی طی کرد و سپردش به زمان که فراموش شود. چون خیلی زود بر ...
کدام سرفه ی کودک راجدی بگیریم؟
از آنجا که در فصل سرد سال قرار داریم و سرماخوردگی و سرفه بسیار شایع است، بهتر است به این 8 نکته توجه کنید: • وقتی کودک دچار سرفه ناشی از سرماخوردگی است، غذاهای نرم و گرم مانند سوپ برای او بسیار مفید است. استفاده از آب خنک را ممنوع و کودک را مجبور کنید هر از گاهی کمی آب ولرم بنوشد. • مخلوط شربت عسل همراه با آبلیمو نیز برای تسکین سرفه ناشی از سرماخوردگی کمک کننده است ...
از فوایدکمترشناخته شده بذر کتان
اختلال ایجاد کند. بذر کتان و روغن بذر کتان ممکن است با برخی داروها مانند رقیق کننده های خون، مسکن های ضد التهابی غیر استروئیدی، درمان های هورمونی و داروهای فشار خون، کلسترول و دیابت اختلال ایجاد کنند. در صورت استفاده از مکمل هایی مانند مخمر سنت جان و سنبل کوهی، که اغلب برای افراد مبتلا به افسردگی تجویز می شوند، نیز محتاط باشید. خطرات هیچ گاه بذر کتان خام یا نارس را مصرف ...