خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه جنسی سالم چطور باعث افزایش طول عمر می شود؟
...> رابطه جنسی باعث بالا رفتن گردش خون شده و پمپاژ قلب را افزایش می دهد. به زبان ساده تر رابطه جنسی نوعی ورزش است که نسبت به برخی از ورزش ها سرگرم کننده تر است. به هرحال این فعالیت کالری خیلی زیادی نمی سوزاند. طبق تحقیقاتی که در سال 2013 در مجله The New England Journal of Medicine انجام شد، یک مرد 30 ساله در زمان انجام یک فعالیت جنسی به میزان 21 کیلو کالری می سوازند. شاید کالری زیادی به نظر نرسد، اما ...
نشانه های اختلال پس از آسیب
که پس از واکنش به عوامل استرس زا اتفاق می افتد، دستگاه دفاعی بدن را در هم می شکند؛ اگرچه پژوهش های جدید نشان داده است که کورتیزول پایین ممکن است مقدم بر این اختلال باشد. مطالعات انجام شده در خصوص افراد آسیب دیده ی وسائط نقلیه و سوءاستفاده های جنسی نشان می دهد افرادی که سطح کورتیزول پایین تری داشته باشند، بیشتر احتمال دارد علائم این اختلال را از خود نشان دهند. همچنین پژوهش ها نشان داده ...
زمان سرماخوردگی سراغ سفر های هوایی نروید!
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ هم زمان با شروع فصل سرما یکی از مشکل های شایع سلامتی ابتلا به بیماری ویروسی آنفلو آنزا است. از جمله علامت های این بیماری عطسه، سرفه، تب، گلو درد ، درد های عضلانی، گرفتگی گوش، آب ریزش بینی و مواردی از این دست است. درمان بیماری با استفاده از دارو های خوراکی و تزریقی، استراحت و پرهیز غذایی انجام می شود. برای ...
کاهش عوارض سکته با ایجاد خواب زمستانی در اندام های حیاتی
ایجاد می کند که در یک سوم بیماران منجر به تخریب عروق حیاتی و بافت های قلب و مغز می شود و می تواند کشنده باشد. دانشمندان امیدوارند تا سال آینده با این دارو از بیماران در مقابل پدیده آسیب ریپرفیوژن جلوگیری می کند. آنها چند دهه روی مقوله خواب زمستانی در حیوانات و توانایی آن در کند کردن ضربان قلب و افت دمای بدن بدون آسیب رسیدن به اندام های حیاتی و مغزشان مطالعه کرده اند. آزمایش داروی ساخته ...
مهمترین نشانه حمله قلبی را می شناسید؟
گردن است. زنگ خطر زمانی به صدا درمی آید که بدن ناگهان شروع به عرق کردن شدید کند. عرق های شبانه هم نشانه شایع حمله قلبی هستند، اما برخی زنان ممکن است آن را با علامت یائسگی اشتباه بگیرند. حمله قلبی زمانی رخ می دهد که منبع خون به قلب به ناگاه مسدود می شود. این شرایط با توقف پمپاژ خون به سراسر بدن موجب سکته قلبی می شود. افراد سیگاری، دیابتی، مبتلا به فشارخون بالا و افراد دارای اضافه وزن در معرض بالاترین ریسک بیماری قلبی قرار دارند. ورزش منظم و حفظ وزن سالم به کاهش ریسک حمله قلبی کُشنده کمک می کند. ...
مهم ترین نشانه اولیه حمله قلبی چیست؟
به گزارش سیتنا به نقل از خبرگزاری فارس، بررسی های جدید محققان دانشگاه ایلینوی نشان می دهد، حمله قلبی در مراحل اولیه با یک علامت یعنی تعریق شدید، قابل تشخیص است. به گفته پژوهشگران، تعریق شدید، به خصوص زمانی که فرد در حال ورزش کردن نیست یا تحرک زیادی ندارد، می تواند نشانه اولیه حمله قلبی باشد. کارشناسان بهداشتی می گویند: عرق سرد در بیماران قلبی به این علت است که بدن شروع به ...
نشانه های کمبود اکسیژن در خون
و بدن تان بدون هر گونه علامت دیگری از اضطراب، شروع کرده است به بالا بردن ضربان قلب، می تواند به دلیل کم بودن سطح اکسیژن در خون باشد. 4. تنگی نفس نشانه های کمبود اکسیژن در خون البته کمبود اکسیژن به این معنی است که در معرض دچار شدن به مشکلات تنفسی هستید. وقتی برای تنفس کردن و به درون کشیدن اکسیژن مشکل داشته باشید، یعنی اکسیژن کافی وارد خون تان نمی شود. افرادی که سطح ...
چطور متوجه کاهش و افت انرژی در بدن شویم؟
قند خون تنظیم نشده دارند، چه آنهایی که دارو مصرف می کنند و چه آنهایی که داروی خاصی را استفاده نمی کنند، معمولا در ملاقات با پزشک خود احساس خستگی و بی حالی را گزارش می کنند. پس اگر شما احساس بی حالی و خستگی دائمی، تاری دید، پر ادراری و پرنوشی دارید، توصیه می شود که آزمایش قند خون ناشتا را حتما انجام دهید. بیماری قلبی تشخیص داده نشده: خستگی می تواند علامت بیماری قلبی نیز باشد، مخصوصا در زنان. محققان ...
توصیه های مهم بهداشتی ویژه ورزشکاران
. بعضی از بیماری های پوستی ممکن است با ورزش تشدید شوند. بیماری اگزما جزو این بیماری هاست. آب استخر حاوی کلر است و در اثر تماس با پوست دارای اگزما باعث تشدید التهاب اگزما خواهدشد. البته این مساله به این معنا نیست که افراد مبتلا به اگزما اصلا نمی توانند شنا کنند. این افراد بهتر است قبل از ورود به استخر از کرم مرطوب کننده قوی استفاده کنند. مرطوب کننده سطح پوست را از خشک شدن محافظت می کند. بهتر است زمانی وارد آب شوید که چند ساعتی از کلر زدن آب گذشته است زیرا غلظت کلر با گذشت زمان کمتر می شود. دکتر محمدعلی نیلفروش زاده متخصص پوست، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
چگونه دل پیچه نوزاد را معالجه کنیم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ؛ نفخ یا دل پیچه نوزادان از مشکلاتی هست که موجب ناراحتی های بسیاری در خانواده می گردد. گریه مداوم این گونه نوزادان، یک تراژدی هست که شادی متاثر از بچه دار شدن را تا حدّی تحت الشّعاع قرار می دهد. در این ارتباط نکات ذیل قابل ذکر هست: 1- در این ارتباط نکات ذیل قابل ذکر هست: 1- این مشکل ...
هر لحظه چیزی که لازم هست درباره گل مژه و شالازیون بدانید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا؛ گل مژه یک برآمدگی دردناک هست که محتمل هست در داخل یا بیرون چشم ظاهر گردد. گل مژه محتمل هست شبیه یک جوش پوستی در پایه مژه ها به نظر برسد. گل مژه ای که در زیر پلک ایجاد می گردد، محتمل هست در ابتدا بسیار قایل ملاحظه نباشد. اما هر دو نوع آن (داخل یا بیرون چشم) موجب بروز قرمزی، التهاب و حساسیت به لمس در چشم می گردند. به علاوه محتمل هست ...
راه های جلوگیری از کاهش قد مربوط با افزایش سن
حرکات زیر را انجام داد: – – حرکت پلانک: برای انجام این حرکت، بدن به اندازه بازوها و در زمینه یک خط صاف بر روی دو ساعد دست بالا نگاه داشته می گردد، در این حرکت تمامی عضلات شکم درگیر می شوند. – -حرکت سوپرمن: لازم هست بر شکم خوابید و دست ها، پاها و سر را صاف و کشیده از زمین بالا گرفت و نگاه داشت. – – کرانچ شکمی: برای انجام این حرکت لازم هست به پشت خوابید و زانوها را خم کرد به به طوری که کف پاها روی زمین قرار گیرند و بعد با استفاده از عضلات مرکزی شانه ها و سر را بلند کرد. ...
فواید ورزش کردن در آب
هر نوع ورزشی برای سلامتی مفید است و ورزش هایی که در آب انجام می شوند نیز امتیازات زیادی برای سلامتی دارند. وقتی شما در آب هستید، بدن شما تقریبا 90 درصد سبک تر احساس می شود. یعنی تاثیری که ورزش در آب روی بدن تان دارد، مشابه تاثیری که ورزش در خشکی روی بدن تان می گذارد نیست. همچنین، ورزش کردن در آب، نوعی استراحت در برابر روتین خسته کننده ی باشگاه است. با ورزش کردن در آب که به ...
روایت کودکانه درد/ قصه یلدایی چراغ های روشن/ روی خط ممتد درد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری فارس از تبریز، نمی دانم تحمل داری که اشک های مادری را نگاه کنی وقتی که با گوشه روسری اش آنچنان فوری پاک می شود تا هرگز کودک بیمارش با دیدن آن، پریشان گردد. اما به مطلوبی می دانم که روزهای خانواده ای که کودک مبتلا به سرطان دارد، چگونه تلخ، طاقت فرسا و پاییزی سپری می شود. یلدای بیمارستان کودکان تبریز همان دختر مهربان و محبوب هست که ...
10 غذای غنی از ویتامین k و فواید غذاهای حاوی ویتامین کا
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سبزیجات برگ سبز و سبزیجاتی مثل کاهو و کلم بروکلی غنی از ویتامین کا ( K ) هستند ، یک ماده مغذی که سبب بهبود مصرف انسولین ، کاهش خطر سرطان و بهبود سلامت قلب می شود. نه تنها این، بلکه مصرف غذاهای غنی از ویتامین K سبب تنظیم لخته شدن خون و قوی نگه داشتن استخوان ها می شود. ویتامین K فقط در سبزیجات یافت نمی شود ؛ بلکه درانواع خاصی از ...
از آخرین آمار مصدومان زمین لرزه تهران تا بیماری که 10 سال آینده قاتل شماره یک ایرانی ها می شود
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگارحوزه بهداشت و معالجه در هفته گذشته با رویداد های مکرری رو به رو بود که در این بسته خبری به بخشی از آن ها می پردازیم. آخرین آمار مصدومان زمین لرزه تهران آخرین آمار مصدومان زمین لرزه تهران جتبی خالدی سخنگوی سازمان اورژانس کشوربا اشاره به ...
افزایش مراجعه به اورژانس ها به دنبال آلودگی هوا/میزان آمادگی بیمارستان ها در مقابل زلزله
به مکان های امن و پیشگیری از ازدحام در بیمارستان ها و اورژانس ها توان دارد زیاد مناسب باشد. مردم به ما اعتماد دارا باشند و مطمئن باشند که وزارت بهداشت هم مثل تمام دستگاه های مدیریتی و اجرایی و عملیاتی که در مواقع آشفتگی به صورت 24 ساعته انجام وظیفه می کنند، از تمام ظرفیتش در این مواقع استفاده خواهد کرد تا خدمات لازم را برای محافظت تندرستی مردم عرضه دهد. انتهای پیام ...
برانکو: هیچ زمانی برای تیم ملی مشکل ساز نبودیم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، برانکو ایوانکوویچ را می توان مرد شماره یک فوتبال ایران در این روزها دانست. مربی کروات و موفق پرسپولیس که این تیم را قهرمان لیگ برتر کرد، تیمش را تا آستانه فینال لیگ قهرمانان قاره آسیا برد، در این فصل با قدرت به قهرمانی نیم فصل رسید و اکنون همه می گویند که پرسپولیس قدرتمندترین تیم ایران هست. این حتی اعتراف کارلوس کی روش، سرمربی تیم ...
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
جای قسمتی از شام تان اسموتی سبزیجات بخورید و معده تان را با غذاهای پرروغن و نمک سنگین نکنید. با گذاشتن اسموتی به جای یک وعده غذا با چربی زیاد توان دارید در انتظار نتیجه های شگفتی انگیز این دگرگونی بمانید. تا توان دارید سبزیجات برگ سبز فیبردار استفاده کنید. فیبر به سامانه هضم و دفع بدن تان نظم زیادتری می دهد و هنگامی دفع بدن تان مطلوب باشد، سم زدایی بدن خوب تر انجام می گردد. تنها با سه ،چهار گرم ...
6 عادتی که لازم هست کنار بگذارید
... خوب بدوید! یکی از اقداماتی که می تواند موجب لطمه به مفاصل به ویژه طولانی زانو گردد، دویدن به صورت غیراصولی هست. بعضی از اشخاص عادت دارند در مسیرهایی که شیب (سرازیری) دارند، بدوند که انجام چنین کاری می تواند فشار زیاد بسیاری را به مفاصل بدن وارد کند و موجب لطمه به مفاصل گردد. اشخاصی که در مسیرهای شیب دار می دوند، اکثر از سایر اشخاص دچار مشکلات مفاصل و آلام زانو در سنین بالا خواهند ...
فشار خون دوران بارداری را چه طور کاهش دهیم؟
فراروی آن می باشند. برپایه اعلام مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها، در ایالات متحده آمریکا، تعداد خانم ها بارداری که دچار فشار خون بالا می باشند رو به افزایش هست. بنا به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ی از انجمن بارداری آمریکا، 6 تا 8 درصد از خانم ها باردار، فشار خون بالا دارند. زنان طی دوران بارداری توان دارند به انواع گوناگونی از فشار خون مبتلا گردند، مثل: . زنان طی دوران بارداری توان دارند ...
21 خاصیت شگفت انگیز زیتون بر پوست و مو
، ولی این چربی ها، تک اشباع نشده و سالم هستند. اسید های چرب موجود در زیتون، مانند اولئیک اسید و پالمیتولئیک اسید، به کاهش کلسترول بد در بدن و افزایش کلسترول خوب کمک می کنند. 3. کاهش فشار خون مطالعات نشان داده اند وقتی بیماران مبتلا به فشار خون بالا، زیتون را به رژیم غذایی کم چرب شان اضافه کردند، پس از 6 ماه از مصرف دارو های کنترل کنده ی فشار خون بی نیاز شدند یا حداقل مصرغف ...
زندگی بدون آرتروز را یاد بگیرید
صلیبی اش در خلال ورزش آسیب دیده و آن را معالجه نمی کند، بتدریج در فراروی آرتروز قرار می گیرد . بعضی اشخاصی که در حالت چهار زانو یا نشسته ورزش می کنند یا کوهنوردی سنگین انجام می دهند نیز در فراروی مبتلا شدن به آرتروز قرار دارند . این خطر با داشتن زمینه ژنتیک زیادتر می شود. انتخاب درست رشته ورزشی فرزندان اتتخاب رشته ورزشی کودکان و نوجوانان ارزش بسیاری از نظر محافظت تندرستی عضلانی ...
چگونه در زمستان دچار آلام طولانیی نشویم؟
دارد منتج به کاهش خشک شدگی، درد و التهاب مفاصل شده و کارکرد کلی آنان را ترقی می بخشد. ورزش باعث سادهی حرکت مفاصل و تقسیم مناسب فشار روی ماهیچه و طولانی شده و بنابراین عضلات بدن تقویت شده و فشار کمتری به مفاصل وارد می گردد. به صورت کلی داشتن تمرین های ورزشی مناسب توان دارد تا حد بسیاری درد مفاصل را کاهش دهد. بدن خود را گرم و فعال نگهدارید: در فصل زمستان و رو به رو با سرما، اشخاص به صورت ...
جواد عزتی چه طور بازیگر دوست داشتنی گیشه شد؟
دو سال موخر هم داغ بوده: زاپاس و در مدت معلوم . حدس موفقیت فیلمهای آینده اش هم چندان سخت نیست. 3. او خرگیوش ، پارادایس و هزارپا را در فرصت اکران دارد تا این نوع اسمش کنار بازیگران بفروش سینمای ایران قرار گیرد. اخیرا فیلم تازه جواد عزتی یعنی آینه بغل اکران شده و فروش آن خیره کننده بوده هست. قطعا نمی گردد تاثیر محمدرضا گلزار در موفقیت گیشه فیلم را ندید گرفت اما ارزش کار عزتی هنگامی به ...
قراردادگرایی و شهروندی در فلسفه سیاسی مدرن
متفکران متأخر این مکتب این ایده را به کل انسان ها تعمیم دادند (بری، 1387، ص104). بررسی های انجام شده در مورد طبیعت گرایی نشان می دهد که سرآغاز این نظریه در فلسفه یونان به فیثاغورث برمی گردد. او در کیهان شناسی اعتقاد داشت که در جهان نظم طبیعی مبتنی بر قواعد ریاضی و هندسی وجود دارد. بعد از او نظریه های مربوط به طبیعت گرایی از تشتّت و پراکندگی بهره مند هست و می توان آن را در سه دسته طبقه بندی ...
از فوایدکمترشناخته شده بذر کتان
کتان نشان داده است که عملکرد کلیه ها را در افراد مبتلا به لوپوس بهبود می بخشد. سکته مغزی همان گونه که پیش تر نیز اشاره شد، کاهش التهاب در بدن می تواند احتمال سکته مغزی را کاهش دهد. با این وجود، شواهدی وجود دارند که نشان می دهند بذر کتان ممکن است موجب سکته مغزی شود. از این رو، پیش از مصرف این محصول باید با پزشک خود مشورت کنید. کلسترول روغن بذر کتان به روان ...
ایگاه فقه حنفی در نظام حقوقی افغانستان
ها و جزاها، چارچوب کلی این قانون بنیادی با قانون بنیادی نافذ در آن زمان و مقررات بنیادی زمان های بعد از آن شباهت کامل دارد. 2٫ نسخ ماده ی اول قانون جزا از طریق مواد بیست و هفتم و یکصد و سی ام قانون بنیادی به نظر می رسد ماده ی اول قانون جزا در آن بخش که رسیدگی به جرم ها حدود، قصاص و دیات را به فقه حنفی ارجاع می دهد اگر نگوییم از نخستین روز انفاذ آن قانون در ثور 1356 (بنگرید به بالا) دست کم، در نظم ...
خواص روغن هسته انار را بشناسید
. روغن هسته انار دارای ذات ضدالتهابی pomegranate.jpg روغن هسته انار، پوست افراد مبتلا به اگزما، پسوریازیس و آفتاب سوختگی را هم تسکین می دهد و هم رطوبت رسانی مطلوبی را برای آن ها به انجام می رساند.این خاصیت ضدالتهابی ذاتی، التهاب و قرمزی پوست را کاهش می دهد و همچنین علاوه بر التیام بخشی به زخم ها، سلامت پوست را به وضعیت قابل قبولی برمی گرداند. روغن هسته انار، مواد مغذی را ...
4 دگرگونی در چهره که بیماری شما را معلوم می کند!
موهای صورت توان دارد نشاندهنده سندروم تخمدان پلی کیستیک باشد. داشتن موهای زاید درصورت توان دارد دلایل ژنتیکی دارا باشد و جوش صورت نیز توان دارد به سبب استرس ایجاد گردد. اما این علائم علاوه بر این توان دارند به سبب عدم تعادل هورمونی در بدن به وجود آیند. سندروم تخمدان پلی کیستیک توان دارد با سطح بالای تستوسترون در رابطه باشد. این بیماری، یک بیماری متداول خانم ها هست که از هر 5 زن یک نفر ...
