خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرازی: دیپلماسی ما باید دستاوردبزرگ شکست داعش را نقد کند اروپا در خصوص ایران منافع خود را دنبال می کند، ...
اروپا منظورمان است؟ آیا کشورهایی که در این قاره قرار گرفتند؟ واقعاً من معتقدم تا تکلیف این تعریف را مشخص نکنیم، نمی توانم بحث را خیلی روشن و شفاف پیش ببریم. ما چگونه نگاه می کنیم؟ آن موقع که ایران و سیاستمداران ایرانی و دست اندرکاران مسائل سیاسی راجع به اروپا صحبت می کنند، بیشتر کشورهای شاخص اروپاست که ممکن است بعضی ها عضو اتحادیه اروپا باشند، ممکن است بعضی ها عضو اتحادیه اروپا نباشند ...
رونمایی از خطرناک ترین گسل کشور
در طول روز وارد وضعیت قرمز شد. اما در پی زلزله ساعت 11 و 27 دقیقه همان شب، تحت تاثیر هجوم بخشی از تهرانی ها به خیابان ها، کیفیت هوا با رسیدن به مرز فراقرمز، غیرقابل تنفس شد تا اینکه، باد غروب پنج شنبه، به نجات شهر آمد. طی دو روز گذشته، دغدغه مدیران، در جواب دادن به پرسش درباره نوع زمین لرزه ملارد خلاصه شد؛ در حالی که تهدید بزرگ تر، آسیب پذیری شهرها از بی تدبیری مدیران است. به گزارش ...
رونمایی از خطرناک ترین گسل کشور
به گزارش اقتصادنیوز ، پایتخت نشین ها در آخر هفته، با معجونی از دو نوع بحران بزرگ شهری، چهره واقعی یک کلان شهر کشنده را رویت کردند و 48 ساعت نفس گیر را پشت سر گذاشتند. تهران از بامداد چهارشنبه گذشته ابتدا با افزایش آلودگی ناشی از بالارفتن غلظت ذرات معلق سمی در هوا، وارد وضعیت اضطرار شد، سپس در ساعات پایانی شب، وقوع زمین لرزه 2/ 5 ریشتری در غرب استان تهران، جنس تازه ای از بحران را بر سر ...
به بهانه مهار اتش سوزی در تالاب میقان چرا مهار آتش سوزی در طبیعت دشوار است؟
عمق این تالاب، امکان انجام عملیات زمینی وجود نداشته و تنها از طریق آسمان باید این آتش سوزی مهار می شد. در بیشتر مواقع مهار آتش سوزی های رخ داده در دامان طبیعت کار دشواری هستند و حتی در مواردی مانند آتش سوزی اخیر کالیفرنیا شاهد این هستیم که علی رغم تجهیز آتش نشانان و به کار بردن تمامی امکانات از سوی آن ها، مهار آتش سوزی در جنگل های منطقه زمان بسیار زیادی به طول انجامید. بر اساس ...
ترفند هایی برای از بین بردن چربی های دور شکم
از ورزش هایی است که ثابت کرده می تواند در کاهش چربی شکمی کمکتان کند. این تمرینات یکی از تاثیر گذارترین روش ها برای کاهش درصد چربی بدن است. ورزش های ترکیبی با شدت بالا، شامل انجام چندین تمرین پی در پی با کمترین زمان استراحت است. غذاهایی بخورید که پف کردگی تان را از بین می برند اسید چرب های اشباع نشده، ثابت کرده اند که می توانند چربی شکمی را کاهش دهند. چنین چربی هایی را می ...
مردودی در مدیریت بحران
زلزله را تقریبا به صفر رساند. اگر فرض کنیم زلزله پدیده ای غیرقابل پیش بینی است، ولی آلودگی هوای تهران همواره از ابتدای آبان تا پایان دی ماه در حالت پیک خود قرار دارد و با وجود تکرار هرساله آن، سیاست گذاران همواره در انتظار تشدید آلودگی هوا می مانند و برای برخورد با آن، سیاست های کوتاه مدت و مقطعی را انتخاب می کنند، دلایل تکرار این سیکل های معیوب در برخورد با هر دو پدیده آلودگی هوا و ...
ما هرجا یک مدیریّت انقلابیِ فعّالِ پُرتحرّک داشتیم، کار پیش رفته است
مختلف مشغول کار بوده اند؛ امّا نظام اسلامی توانایی هایی را در خود پرورش داده و مدیرانی را تربیت کرده است که توانسته اند کارهای بسیار بزرگی را در طول این سی و چند سال برای کشور انجام بدهند؛ آن هم درحالی که در این سی و چند سال، ملّت از همه طرف در فشار تحریم و فشار اقتصادی دشمنان بوده است. من چند نمونه را عرض میکنم. البتّه اینها فقط نمونه هایی است که من میگویم وَالّا آن فهرست خدمات نظام ...
درمان تیرگی زیر بغل
. این مشکل می تواند ما را از پوشیدن برخی انواع لباس باز دارد. درمان تیرگی پوست زیر بغل آسان نیست و این خود بر مشکل می افزاید. امروزه، بسیاری از لوازم آرایشی وجود دارند که می توانند به پنهان کردن این نقاط کمک کنند، اما گاهی اوقات مواردی مانند قیمت های بالا موجب می شوند تا این محصولات در دسترس همگان قرار نداشته باشند. خوشبختانه، برخی مواد طبیعی وجود دارند که می توانند به رفع تیرگی ...
آرزوی امام علی(ع) تحقق حماسه ای چون 9دی بود
مردند اسمشان هم با خودشان مرد، ولی این مرد که منظورش پیامبر(ص) خدا بود، سالهاست مرده و روزی 5 بار در مأذنه ها شهادت به رسالت او داده می شود؛ تا اسم او را در زیر پای او دفن نکنم، دست برنمی دارم . کسی که در جایگاه خلافت پیامبر(ص) نشسته می خواهد نام او را محو کند، لذا وقتی معاویه دید نمی تواند هدف خود را به این صورت انجام دهد، این وظیفه را به یزید محول کرد. حال نگاه کنید هزینه برای مقابله با ...
میوه هایی فوق العاده برای سم زدایی بدن
انواع آلودگی ها مانند آلودگی های با فلزات سنگینی مثل سرب، کادمیوم و جیوه موجود در محیط کار، محیط زیست یا حتی خوراکی ها را دارند اما باعث دفع تمام سم ها از بدن نمی شوند. رژیم سم زدایی بدن کافی است با ایجاد تغییرات اندکی در رژیم غذایی و سبک زندگی تان سم زدایی بدن را انجام دهید تا از این مشکلات هم خلاص شوید. سه روز اول کارتان را سخت نمی کنیم. کافی است تغییرات کوچکی ...
هوای آلوده دقیقا چطور نابودمان می کند؟
با وجود این آمارها، حتی افرادی که از آلودگی هوا جان سالم به در می برند، ممکن است با مشکلات و بیماری های مزمن تا آخر عمر دست به گریبان باشند. با افزایش شدت آلودگی هوا در تهران و کلانشهرها اکنون زمان آن رسیده که تدبیر جدی تری برای کاهش مصرف سوخت های فسیلی و انتشار بیهوده گازهای گلخانه ای در نظر بگیریم. افزایش احتمال حمله قلبی محققان انجمن قلب آمریکا معتقدند تنفس هوای آلوده می تواند باعث بروز التهاب قلبی و افزایش خطر بیماری های قلبی و عروقی و در نهایت افزایش خطر مرگ شود. محققان بعد از انجام 36 م ...
خطبه ای درباره فیلترینگ
سالم و رفع آلودگی هوا این کارها باید انجام بگیرد، یعنی چه باید انجام بگیرد؟ پنج سال گذشته، حالا می گویید باید انجام بگیرد؟ آلودگی هوا به حدی رسید که انگار بمب شیمیایی در یک نقطه پخش شود. آلودگی هوا این شده، مردم در چه شرایطی زندگی می کنند. آن وقت می گویید باید سوخت خودروها تنظیم شود، کارخانه ها چطور شوند، بعد از پنج سال؟ این تا کی می خواهد عمل شود؟ تکلیف مردم با این وضع چیست؟ . ...
روحانی اصلاح طلبان را کجا می برد؟ /آیا جراحی اقتصاد ایران آغاز شده است؟ / تخریب وزرا؛ تضعیف دولت/درس های ...
میان زمین لرزه چهارشنبه شبِ تهران، اما اهمیت خاصی داشت. عمق خسارتی که زلزله تهران می تواند داشته باشد قابل وصف نیست. انباشت جمعیت در تهران طوری است که حوادث این چنینی می تواند فاجعه انسانی به بار بیاورد. سال هاست که با هر زلزله ای در هر گوشه ای از کشور، هم زمان بحث زلزله تهران نیز مطرح می شود. گسل هایی که تهران را محاصره کرده اند مانند بمب ساعتی عمل می کنند. ما با هر زلزله ای به یاد این ...
چگونه فشار خون دوران بارداری را کنترل کنیم؟
شده و از فشار خون کم می کند. ضمنا هر بار که شما یک نفس عمیق می کشید، خون اکسیژن دارشده وارد تمام سلول های بدن می شود. در نتیجه انرژی تولید کرده و به شما احساس خوبی می دهد. یک جای راحت دراز بکشید، دست ها را روی سینه و زیر قفسه سینه بگذارید. به آرامی با بینی نفس بگیرید جور که احساس کنید شکم تان بالا می آید. سپس به آرامی با دهان تان طی 5 شماره نفس را بیرون بدهید، همزمان عضلات شکمی را منقبض ...
درمان خانگی سرماخوردگی و آنفولانزا
سیستم ایمنی بدن شما را تقویت و التهابات را کاهش دهد. تحقیقات بسیار و البته ضد و نقیضی در خصوص تاثیر گیاهان در مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوانزا وجود دارد. اما در تحقیق معتبری عنوان شده استفاده از گیاه آکیناسه تا 50% خطر ابتلا به سرماخوردگی را کاهش می دهد. همچنین این گیاه می تواند طول مدت بیماری را نیز به حداقل رساند. برای استفاده از این گیاه، 1 الی 2 گرم از ریشه یا برگ آن را دم کرده و روزی 3 ...
7 قانون پایه اما اساسی در رابطه با افزایش حجم عضله
٪ چربی بد داشته باشد و حاوی اجزای زائد مرغ و گوسفند مانند تاندون یا غیره که برای بدن شما غیر قابل استفاده است و بیشتر کار دستگاه گوارش را سختر می کند. خوردن پنج وعده غذا در روز، هر وعده حاوی 40 تا 50 گرم پروتئین، در ابتدا بسیار عمل هوشمندانه ای است. متابولیسم خود را بتدریج برای سوزاندن تمام غذا ها تمرین دهید. شما قادر نخواهید بود که در یک روز 5،000 کالری وارد بدن تان کنید و صبح روز بعد تا ...
درمان های خانگی برای منافذ باز پوست
منافذ پوست را هم دارد. این ماده به عنوان یک تونر عمل می کند و پوست تان را سفت می کند. سرکه سیب همچنین باعث کاهش التهاب می شود. 4. پاپایا برای کاهش منافذ باز پوست مواد لازم: – چند قطعه پاپایای رسیده روش انجام کار: 1. پاپایا را له کنید و آن را بر روی صورت تان قرار دهید. 2. اجازه بدهید به مدت 20 دقیقه روی پوست تان بماند و بعد آن را با آب شستشو ...
شب ترس
در بافت فرسوده است و 30 درصد از خانه های نوساز هم به دلیل رعایت نشدن قواعد ایمنی دوباره به بافت فرسوده تبدیل می شود، مردم باید راهکارهای حفظ ایمنی افراد در منزل را بیاموزند. در این باره کارشناس مدیریت عمل امدادونجات توضیحاتی می دهد: نخستین کاری که بعد از این حادثه می توان انجام داد تلاش برای کاهش مخاطره است با آموزش مهارت ها و اقدامات پیشگیرانه. حسام الدین نراقی معتقد است که در این مواقع باید ...
با شرایط فعلی همین میزان اشتغال را حفظ کنیم، هنر کرده ایم/ قیمت بنزین را با خلیج فارس مقایسه می کنیم، ...
...، سیاست، اقتصاد و اجتماعی و محیط زیست برنامه داریم و این در اختیار مردم قرار گرفته است. ارائه شده است که این برنامه ما است. این برنامه ها باید اجرا شود و به وعده ها عمل شود. اگر این اتفاق بیفتد اساسی ترین ماموریت دولت انجام شده است. اگر گفت وگوی بین دولت و گروه ها از قبل صورت گرفته است که مثلاً به صورتی حمایت می کنیم که این درصد از نیروهای دولت متعلق به اصلاح طلبان باشد یا اصولگرا ...
زلزله تهران مانوری با تجربه واقعی
حدود چهار میلیون و سیصد هزار نفر را زخمی کند. به گفته ریفات لطیفی، متخصص جراحی بالینی در دانشگاه آریزونا، حدود 20 درصد از مرگ های مربوط به این زمین لرزه احتمالی در 2 ساعت اول اتفاق می افتد که از جمله دلایل اصلی آن خفگی در اثر استنشاق گرد و غبار، فشار بر قفسه سینه، شوک افتادن قند خونیا سرمازدگی می باشد. بقیه 80 درصد مرگ و میر در 3 روز اول اتفاق می افتد و دلیل آن از دست دادن آب بدن، سرمازدگی، نشانگان ...
لزوم و مراحل آموزش کارمندان جدید
اگر کسب وکار کوچکی را اداره می کنید، حتماً زحمات راه اندازی آن را پشت سر گذاشته اید. شاید هم کار سخت شما نتیجه بخش بوده است و حالا به فکر استخدام چند کارمند جدید باشید. فرض می کنیم شما افراد مورد نظرتان را یافته اید؛ اما می دانید که باید آن ها را آموزش بدهید. آموزش کارمندان جدید، مرحله ی مهمی است که نادیده گرفتن یا دست کم گرفتن آن، به معنی دردسرهای بعدی، نظیر نارضایتی کارمندان، سوختن ...
تهرانی ها همچنان در خیابان ها+ عکس
نوآوران آنلاین - همه آنهایی که شامگاه چهارشنبه را در پایتخت به سر می بردند گونه های متفاوتی از مواجه شدن با ترس مقابل زلزله را تجربه کردند. ساعت 23:27 شامگاه چهارشنبه 29 آذرماه در حالی که پایتخت در آلودگی هوا غرق و نفس های بسیاری به شماره افتاده و نگرانی از گران شدن دوباره بنزین به موضوع روز تبدیل شده بود، ناگهان زمین با شدت 5/2 ریشتر به لرزه درآمد. پیگیری های بعدی نشان داد که ...
فال روزانه 1396/10/02
اهمیت بیشتری دهید. امروز خیال تان را رها کنید تا به هر کجا که دوست دارد سرک کشد. برای رویاهایتان برنامه ریزی کنید و تا تبدیل آنها به واقعیت از پا ننشینید. به جای عقل این بار به تخیل تان اجازه دهید تا امور را به دست گیرند و راه درست را به شما نشان دهند. تا قدم اول را برندارید نمی توانید مسائل را پیش بینی کنید. به خودتان اعتماد کنید تا به آنچه می خواهید، برسید. به دنبال ساده ترین راه ...
استدلال مضحک آمریکا مقابل رسانه ها نشان از زوال عقلی این دولت است/ شایسته بود سوم ربیع الثانی روز گرگان ...
خطبه های عبادی سیاسی نماز جمعه شهرستان گرگان ایمان را محور همه اعتقادات ادیان دانست و گفت: همه انبیا آمدند تا نور ایمان به خدا را در دل انسان ها روشن کنند. وی افزود: توحید یکی از مرتبه های عالیه انسان است که باید همه ما نسبت به آن توجه لازم را داشته باشیم و آن را مد نظر خود قرار دهیم. آیت الله نورمفیدی با اشاره به اینکه امیرالمؤمنین(ع)می فرماید ایمان من ایمانی است که رسیدن ...
کارگر ساده نیازمندیم : تهرانِ مخوف
بیننده را متأثر می کند. این ارتباطی که بین کاراکتر و تماشاچی برقرار می شود ناشی از شخصیت پردازی است که فیلم ساز انجام داده است. حتی عشق آن سرباز معصوم به دختر خانواده نیز قابل باور و رمانتیک به نظر می رسد درحالی که عشق قدم به دختر 16 ساله رحمت، مونس، چیزی شبیه دوستی های خیابانی به نظر می آید تا یک عشق اسطوره ای. این شخصیت پردازی و فضاسازی فیلم ساز است که تراژدی را در نیمه دوم فیلم به ثمر می ...
علیرضا خانی
مردم است که ضروری ترین هزینه گریز ناپذیر دولت هاست. رئیس کمیته بودجه و نظارت شورای شهر تهران همین پریروز گفت که آلودگی هوای تهران سالانه 12 تا 15 هزار میلیارد تومان هزینه دارد. اگر این هزینه ها، صرف برقی کردن خودروها شود، ظرف مدت تعریف شده ای آلودگی کشنده از این شهر رخت بر می بندد. به شرطی مانند بسیاری از پروژه های دیگر، لوث و اسیر دست رانت خواران نشود... این کار، به هر قیمتی باید درست و به بهترین شکل انجام شود. این کار به یک حرکت انقلابی و جهادی نیاز دارد. نمی توان در برابر این هوای شیمیایی و مرگبار که در سینه خلق فرو می رود، دست روی دست گذاشت و فقط آرزوی وزیدن باد و بارش باران کرد... ...
نشانه های کمبود اکسیژن در خون
.... بدون تبادل مناسب گازها، بدن تان نمی تواند اکسیژن مورد نیازش را به دست بیاورد. به مرور زمان، کمبود اکسیژن خون ادامه پیدا کرده و هیپوکسی ایجاد می شود. وقتی سطح اکسیژن بدن پایین باشد، احساس خستگی می کنید. وقتی ریه ها نتوانند به خوبی هوا را دم و بازدم کنند، خیلی زود خسته خواهید شد. عده ای از افراد در نیمه ی روز احساس خستگی می کنند و هیچ میزان خواب هم ظاهرا کمکی به آنها نمی کند. زودتر ...
روش درمان دل پیچه نوزاد
می کنیم: - هنگام شیردهی توجه کنید که گوشه دهان کودک باز نباشد که به همراه شیر هوا نمکد. با دست خودتان سینه تان را کنترل کنید و اجازه ندهید روی صورتش بیفتد. سعی کنید بنشینید و شیر بدهید. از بالش های متعدد یا بالش مخصوص شیردهی برای زیر بدن کودک استفاده کنید تا زود خسته نشوید. بعد از تمام شدن شیردهی، کودک دلبندتان را با شکم روی کف دستتان گذاشته به سینه تان ...
ترفند های مهم برای حفظ سلامتی
سخت ترین دشمنان سلامتی بدن است. چاقی، دیابت، مشکلات قلبی، فشار خون بالا و ... همه می توانند از عوارض مصرف شکر به وجود آمده باشند. توجه کنید که کار آسانی نیست، شکر همه جا پنهان شده است. در سس ها آبمیوه ها، بعضی اسنک ها و... انتخاب ورزش مورد علاقه: ورزش های باشگاهی به چنان تنوعی رسیده اند که دیگر هیچ بهانه ای وجود ندارد و هر کسی قادر است ورزشی هماهنگ با روحیه اش انتخاب کند. نوعی از فعالیت بدنی را انتخاب کنید که حداقل قادر باشید آن را برای 3 تا 5 بار در هفته انجام دهید. منبع:آوای سلامتی ...
برانکو: با بالاترین مدرک دنیا، حرف کی روش را نمی فهمم
وجود می آید. الان مثلاً هوا آلوده است و بازیکنان به طور مستقیم روی سلامتی شان ریسک می کنند، طبیعی است به خاطر همین حقوق شان هم خوب باشد. آنها در هوای بالای 45 درجه تمرین می کنند، در باران و زیر برف و همیشه تمرین می کنند، طبیعی است که همه این کارها روی سلامتی شان تأثیر می گذارد. ریسک مصدومیت روی سلامتی شان تأثیر دارد. عمر ورزش حرفه ای شان هم حداکثر 15 سال طول می کشد، به خاطر همین کار حرفه ای شان آیا ...
