خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نجات از طریق شبکه های اجتماعی
داشته باشند. اگر مخاطبان شما را افراد جوان تشکیل می دهند، شاید بهتر باشد از افراد بانفوذی نظیر موسیقیدان های جوان، سلبریتی ها و هنرپیشگان سینما یا بازیکنان فوتبال استفاده کنید. بعد از این که افراد بانفوذ در شبکه های اجتماعی را شناسایی کردید، آنها را در شبکه های اجتماعی جست وجو کرده و فالو کنید. بهتر است سعی کنید قرار ملاقاتی هم با آنها داشته باشید تا بتوانید نوعی رابطه دوستانه با آنها برقرار کرده ...
صعود از زیرپله
رفتار مادرم همیشه باعث می شد فشار کاری را احساس نکنم. تلخ ترین لحظه زندگی تان چه زمانی بوده؟ زمانی که مادرم مریض شد و با بیماری سرطان درگیر بود. شیرین تر آن کجاست؟ زمانی که پزشک معالج مادرم بعد از 7 سال گفت سرطان متوقف شده و روند بهبودی حاصل شده است. چه اثر هنری است که شما دوست دارید سازنده آن باشید؟ علاقه خاصی به صنایع دستی و هنرهای سنتی ایران دارم؛ ازجمله قلمزنی ...
حضور به موقع و امداد رسانی تخصصی و سازمان یافته ارتش در زلزله اخیر کرمانشاه/ لزوم تجدیدنظر مسئولان در ...
به گزارش خبرگزاری فارس از ارومیه، در ماه های اخیر اخبار مربوط به زلزله در صدر اخبار کشور قرار گرفته و باعث شده است که مردم به صورت مدام پیگیر این اخبار باشند، در زلزله ضمن توجه به بحث پیشگیری از بروز تلفات، بحث مدیریت بعد از وقوع نیز بسیار مهم است. در این راستا دستگاه های مختلفی در کشور مسئولیت های خاص خود را دارند، همواره نیروهای مسلح خصوصا ارتش جمهوری اسلامی ایران در حوادث و بلایای ...
تاثیر کمبود این ویتامین ها روی حافظه
...: رژیم غذایی سالم برای حفظ انرژی بدن ضروری است، اما عادات غذایی نادرست نیز می توانند منجر به مشکلات نورولوژیکی یا مغزی شوند مانند از دست دادن حافظه. مقادیر کمی از ویتامین های ضروری که در رژیم غذایی روزانه ی شما وجود دارند می توانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ سلامت جسم و مغز را تأمین کنند. اما کمبود مقدار قابل توجهی از آن ها می تواند پایه ی مشکلات حافظه در بیماری هایی، چون زوال عقل باشد ...
چرا پروازهای خارجی حفاظتشان را به سپاه می سپارند؟
جمله مهرآباد و هاشمی نژاد پلیس را جمع کردند و نیروهای پلیس تن ها در قسمت کانتر بار را چک می کردند، اما اتفاقاتی که در کشورهای دیگر افتاد باعث شد که مجددا پلیس مستقر شود. در حال حاضر گیت اول دست پلیس و گیت دوم دست سپاه است. آیا تا به حال هواپیماربایی با هدف ترور شخصیت های عالی رتبه نظام انجام شده است؟ یکتا: خیر. تاکنون چنین اتفاقی رخ نداده است. از سختی ...
5 تمرین تنفس برای کاهش استرس و بهبود خواب
، برخلاف یوگا یا مدیتیشن ( که من هنوز هم کاملاً توصیه می کنم! ) شما می توانید تمرینات تنفسی را حتی وقتی در حال رفتن به کار هستید یا یک ملاقات تنش زا پیش رو دارید ، انجام دهید. 4 ویژگی تمرینات تنفسی مطمئناً تغییر شیوه نفس کشیدن ، می تواند نوع نفس های شما را دگرگون کند و شاید هم به شما کمک کند ، احساس بهتری داشته باشید. اما واقعاً بدن شما را دگرگون می کند ؟ اگر چه محققان کاملا از ...
منتظری چگونه کانالیزه شد؟
آمدند و ما خیلی از درس ایشان استفاده کردیم. چه شد که هرکدام از این افراد مقابل انقلاب ایستادند؟ به هرحال این اشخاص از جمله مرحوم منتظری سالها برای این پیروزی انقلاب زحمت کشیدند؟ شما به عنوان شاگرد این اشخاص علت این مسئله را چه می دانید؟ آیت الله دین پرور: در مورد آقای شریعتمداری باید عرض کنم ایشان همه را هم خوب می پنداشتند؛ اطراف ایشان افراد ناجوری بودند و آن روحیه مقاومتی ...
8 فایده کاهش وزن که نمی دانید!
که کاهش متعادل وزن به میزان قابل توجهی باعث بهبود علائم قطع تنفس در حین خواب شده است. افزایش شانس داشتن فرزند: چاقی در زنان با ناباروری و سندرم تخمدان پلی کیستیک همراه است و زمانی که یک زن جوان چاق می شود، باردار شدن برای او مشکل تر خواهد شد. از آنجایی که وزن مادر در طی بارداری و حتی قبل از آن با تمامی پیامد های سلامتی برای فرزند در ارتباط است، کاهش وزن و لاغرشدن کمک می کند که فرد از ...
ترفندهای روانشناسانه برای خواندن فکر دیگران
مردم نیوز : شاید شما نیز بارها با خود فکر کرده اید که اگر می توانستید ذهن و فکر افراد را بخوانید چه اتفاقی رخ می داد. برخی از افراد از فراست و تیزهوشی خود برای این کار استفاده می کنند. اما اگر شما از چنی قابلیتی برخوردار نیستید راه های دیگری نیز برای خواندن ذهن دیگران وجود دارد. روانشناسان بر این باورند که بیش از 55 درصد اطلاعات را در هنگام تعامل با دیگران می توان بدون استفاده از ارتباط ...
دستورالعمل هایی برای موقع خواب/از ذکری برای جوانان در خواب تا آیه ای جهت درامان ماندن از زلزله
به گزارش شفاف، در عصر کنونی و با وجود مشکلات بسیاری در زندگی که بسیاری از آن ها ناشی از زندگی صنعتی است، بسیاری از افراد شب ها نمی توانند به راحتی و با آرامش به خواب بروند و از این جهت، صبح ها به هنگام برخاستن از خواب، احساس خستگی مداوم دارند. کتاب های زیادی در زمینه آرامش، اینکه چگونه یک خواب کافی و خوب داشته باشیم و امثال آن نوشته شده که همگی آن ها از زوایایی به اهمیت خواب، مخصوصاً خواب شبانه ...
جهانگیری: تجربه بازسازی بم چراغ راه آینده برای بازسازی مناطق زلزله زده باشد
معاون اول رئیس جمهوری در پیامی به مناسبت پنجم دی سالروز زلزله بم نوشت: تجربه بازسازی بم تجربه ای گرانسنگ است که می تواند به عنوان ‘چراغ راه آینده’ برای بازسازی مناطق زلزله زده اخیر کشور به کار گرفته شود. به گزارش ایرنا، در بخشی از پیام اینستاگرامی اسحاق جهانگیری آمده است: امروز5 دی ماه سالروز حادثه ویرانگر و دلخراش زلزله بم در سال 1382 است که باعث جانباختن و مصدوم شدن هزاران نفر از مردم ...
اخبار ویژه
پیوسته اند. محمود سریع القلم، مشاور سابق حسن روحانی را باید از این جمله افراد دانست. وام داری دولت یازدهم و دوازدهم از سریع القلم در نوع تعامل با دنیا بر کسی پوشیده نبوده و نیست و شاید بتوان اعتراف کرد که مسیر دولت همانی است که سریع القلم در کتاب ایران و جهانی شدن چالش ها و راه حل ها ترسیم می کند. عقل منفصل دولت در ایام مذاکرات هسته ای اظهار نظر مردم عادی اعم از رانندگان تاکسی و لبوفروشان ...
زلزله بازی
ابتکار می گوید: استرس در شب وقوع زلزله تهران بسیار زیاد بود و همین حس باعث می شد افراد به فضای مجازی پناه ببرند و اخبار بعدی را دنبال کنند. حالا تصور کنید در چنین آشفته بازاری، میزان اخبار دروغ هم زیاد شود آن وقت اوضاع شهر بهم ریخته می شود درحالی که بسیاری از اخبار آن شب کذب بود و گذشت زمان هم این موضوع را تائید کرد. فقط به اخبار تصویری رجوع می کنم از عقاید دهه شصتی ها و هفتادی ها که ...
تولد نوزاد نارس، خودشان کوچک و مشکلاتشان بسیار
شبیه به درد عادت ماهیانه، خونریزی، ترشح مایعات از واژن یا احساس یبوست شدید را جدی بگیرید و در صورت بروز چنین حالاتی با پزشک تماس بگیرید. اگر تحرک جنین را برای بیش از 6 ساعت احساس نکردید و سردرد شدیدی داشتید که باعث دیدن لکه هایی در مقابل چشمانتان شد یا اگر انگشتان و مچ ها ناگهان ملتهب شدند، سریعاً پزشک را مطلع کنید. این علائم معمولاً به بستری شدن در بیمارستان برای کاهش خطر نیاز دارند و احتمالاً موعد ...
باهنر: رئیس دولت اصلاحات جزو سران فتنه نیست/همسر رضا شهابی آزاد شد/مشکل احمدی نژاد دهانش بود/پدری که ...
تهران خواهد بود، وجود جمعیت 50 تا 70 میلیونی موش های مهاجم و زنده خوار ساکن در لایه های زیرین زمین پایتخت بوده که پس از آلودگی هوا به عنوان دومین معضل زیست محیطی این شهر شناخته می شود؛ موضوعی که به تازگی به یکی از دغدغه های مهم برخی مسئولان مدیریت بحران تبدیل شده است. رئیس اداره حفاظت محیط زیست تهران در مورد سرنوشت موش ها بعد از وقوع بحران ها و خطراتشان برای مردم زلزله زده گفته است: قطعا اگر بحرانی رخ دهد، این موجودات می توانند از عوامل تشدیدکننده خسارات باشند و حتی می توانند برای افرادی که زیر آوار مانده و زخمی می شوند، مشکلات بسیاری را به وجود آورند./خانه ملت ...
تربیت فرزند اول، سخت تر از دومی است؟
، فرزندان اول و دوم از نظر شخصیتی با یکدیگر متفاوتند. برخی از این تفاوت ها به دلیل روش تربیتی متفاوتی است که والدین درپیش می گیرند و بخشی هم به خود بچه ها مربوط است. همین تفاوت ها باعث می شود ویژگی های شخصیتی منحصر به فردی را در بچه ها شاهد باشیم. بهتر است بیشتر با این تفاوت ها آشنا شوید و با علم بر آنها رفتار خود را تنظیم کنید. اولین فرزند یک زن و شوهر به طور طبیعی نوعی تجربه برای والدین ...
تفسیر آیات 181 - 189 سوره آل عمران
به گزارش خبرنگار حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ قرآن سرتاسر اعجاز در زندگی مادی و معنوی است. اگر ما آن را با معرفت تلاوت کنیم، حتماً اثرات آن را خواهیم دید. برای آگاهی و فهم بهتر و بیشتر آیات قرآن کریم هر شب تفسیر آیاتی از این معجزه الهی را برای شما آماده می کنیم. سوره آل عمران سومین سوره قرآن کریم است که 200 آیه دارد. عمران نام سه نفر از اشخاص مشهور بوده است: نام ...
محسن هاشمی: تمهیداتی برای زلزله تهران اندیشیده شده ولی آمادگی مواجهه با زلزله بزرگ را نداریم/فتنه 88 یک ...
زیرزمینی تأمین می شود. در صورت وقوع زلزله ای بزرگ احتمال شکسته شدن این سدها وجود دارد و آب به خیابان ها سرازیر می شود و حالت سیل گونه ای رخ می دهد، از این رو در مصوبه سال 1389 قرار بود شبکه آبرسانی تهران هم برای زلزله آماده شود. وی در توضیح شبکه آبرسانی آماده در هنگام وقوع زمین لرزه گفت: تمامی مخازن باید به شیرهای آبی مجهز شوند که در صورت بروز زلزله از دو طرف بسته می شوند و آب در مخازن می ماند ...
آموزش زلزله به کودکان، زمینی که کن فیکون می شود
منفی در افراد می شود. زلزله ای که اخیرا در تهران رخ داد، بسیار ملموس بود. البته خیلی شدت نداشت، اما مردم به خیابان ها آمدند و بعد از آن شایعاتی به وجود آمد. مردم مضطرب شدند و مستعد این بودند که هیجان و اضطراب زیادی پیدا کنند. این روند شایسته نبود. گرچه زلزله چیزی نیست که از قبل وقوع آن را بدانیم، ولی باید افراد به ویژه کودکان و نوجوانان آمادگی ذهنی را از این نظر داشته باشند. مساله دیگر ...
باهنر: رئیس دولت اصلاحات جزو سران فتنه نیست/همسر رضا شهابی آزاد شد/مشکل احمدی نژاد دهانش بود/پدری که ...
تهران خواهد بود، وجود جمعیت 50 تا 70 میلیونی موش های مهاجم و زنده خوار ساکن در لایه های زیرین زمین پایتخت بوده که پس از آلودگی هوا به عنوان دومین معضل زیست محیطی این شهر شناخته می شود؛ موضوعی که به تازگی به یکی از دغدغه های مهم برخی مسئولان مدیریت بحران تبدیل شده است. رئیس اداره حفاظت محیط زیست تهران در مورد سرنوشت موش ها بعد از وقوع بحران ها و خطراتشان برای مردم زلزله زده گفته است: قطعا اگر بحرانی رخ دهد، این موجودات می توانند از عوامل تشدیدکننده خسارات باشند و حتی می توانند برای افرادی که زیر آوار مانده و زخمی می شوند، مشکلات بسیاری را به وجود آورند./خانه ملت ...
این اشتباهات در هنگام وقوع زلزله مرگبار است / 12 توصیه طلایی برای لحظات ابتدایی زمین لرزه
شده و این امر، اتفاقی نیست. سال ها فعالیت های آموزشی و پیشگیرانه و همراهی خوب مردم باعث ایجاد این حالت شده است. اما در همین کشور وقتی بحران عظیمی مانند سونامی اتفاق می افتد، با مشکلات زیادی روبرو می شود. وی در ادامه افزود: حوادث طبیعی خسارات و حتی تلفات انسانی نیز به جا می گذارد که گاهی این تلفات به ده ها هزار نفر می رسد. از همین روست که کنترل بحران های طبیعی از نشانه های قدرت یک کشور بوده و ...
نشانه های بارداری دوقلویی، چگونه بفهمید؟
از کجا بفهمیم دوقلو بارداریم؟ شکم شما بزرگ تر از شکم سایر مادرهای باردار است؟ خوب ممکن است این موضوع نشان دهنده بارداری دوقلو باشد. معمولا بیشتر افراد شکم بزرگ در اوایل بارداری را نشانه بارداری دوقلو می دانند اما سوال اینجاست که این موضوع چقدر می تواند دقیق باشد ؟ استفاده از روش های تایید شده همچون سونوگرافی ایده آل ترین روش برای تایید تعداد جنین هاست. اما می توانید به دنبال نشانه ها و علامت هایی ...
رازی پیرامون هاشمی نسب که بعد از 17 سال فاش شد/تربیت دانش آموزان ژاپنی در شیوه نشستن! /ژیانی با ساختار ...
طبیعی مانند روغن نارگیل و روغن کنجد نیز در این زمینه کمک زیادی به شما میکنند. داشتن موهای پر پشت و خوش حالت، یکی از دغدغه های اصلی بسیاری از افراد به حساب می آید و برای این منظور دست به هر کاری می زنند تا موهایشان پر پشت تر به نظر برسد. شاید یکی از دلایلی که باعث شده باورهای مختلفی در رابطه با پر پشت کردن موها شکل بگیرد و روز به روز بر تعداد محصولات اینچنینی در بازار اضافه شود ...
بازی مناسب کودکان، چگونه خلاق می شود؟
کامل هستید.تمام ناراحتی ها و غم و غصه هایتان را بیرون بریزید.نفس کشیدن را با خوشحالی ادامه دهید.نفس کشیدن و به ذهن آوردن افکار،احساسات خالص و بدون غم و غصه،افکار و احساسات ناخوشایند را از ذهن تان بیرون می کند و باعث می شود مملو از احساس شادکامی شوید.به این ترتیب،شما و فرزندتان،احساس نزدیکی بیشتری با هم خواهید کرد. 5-بریدن و چسباندن گل ها وسایل مورد نیاز: گل های تازه،کتاب سنگین ...
موکله من به خاطر کارگران شهرداری کوتاه آمد
انعکاس اخبار مربوط به زلزله کرمانشاه هم تشکر ویژه ای داشته باشم چرا که نقش شما در کمک رسانی به زلزله زدگان مهم و پر رنگ بود. در نهایت امیدوارم همه نهادها و ارگانها علی الخصوص شهرداری به حق مالکیت افراد احترام بگذارند، این موضوعی است که برگرفته از ادیان الهی و برگرفته از قانون تمام کشورهای جهان است و از مشاوره های متخصص برای انجام پروژه ها استفاده نمایند. باز هم امیدوارم شهرداری محترم ...
گل های زیبا، اما قاتل و بدجنس
اوئنانتوتوکسین که در آن وجود دارد، عضلات لب و صورت را شل می کند و باعث لبخند می شود، حتی زمانی که در حال تشنج هستید. این گیاه از قرن هشتم قبل از میلاد در یونان استفاده می شده است. Asr Ahwaz News Agency 5.0 35 Google | Google+ برترین ها – ترجمه از الهام مظفری: گل ها راه حل طبیعت برای کشیدن حشرات به سمت گیاهان و کمک به باروری و تکثیر آنها هستند و به عنوان یک کاربرد ...
یوگای دوران بارداری، نکات و ترفندهای لازم
ترفندهای یوگا برای سه ماهه دوم بارداری: مفاصل شما در حال حاضر شروع به شل شدن کرده اند. به همین خاطر قرار گرفتن در موقعیت -های یوگا باید به آرامی و با دقت انجام شود. -تا زمانی که احساس راحتی می کنید موقعیت بدنی خود را حفظ کنید. به محض ایجاد ناراحتی، شرایط را رها کنید. -از بالش برای بلند کردن قسمت بالای بدن به هنگام دراز کشیدن استفاده کنید. -به خاطر داشته باشید ...
کارمند آرایشگاه زنانه بعد از اخراج کاری بیشرمانه کرد+عکس
. **عامل تهدید و اخاذی در شبکه اجتماعی به دام افتاد سرهنگ پاسدار علی اعتمادی رئیس پلیس فتا فرماندهی انتظامی استان خراسان شمالی گفت: فردی که با سوء استفاده از اعتماد شهروندان در شبکه های اجتماعی با افراد ارتباط برقرار نموده و پس از جلب اعتماد و دریافت یک سری اطلاعات محرمانه، آنها را تهدید می کرد، دستگیر گردید. وی افزود: با توجه به اینکه تهدید و اخاذی در فضای مجازی برابر قانون ...
توصیه های ایمنی، حین وقوع زلزله، برای هنگامیکه در خانه هستید
برای آموزش به افراد مطرح گردیده است. در این حالت به افراد توصیه می شود تا در هنگام زلزله برای حفظ تعادل خود بلافاصله بر روی زمین نشسته(Drop) سپس به سرعت در مکان مناسبی (مانند زیر میز محکم، گوشه دیوار داخلی) پناه گرفته و از سر و گردن خود محافظت کرده (Cover) و تا اتمام لرزشهای زمین در این وضعیت باقی بمانند .(Hold on) بنابراین لازم است که نکات ذیل را مد نظر داشته باشید: • چنانچه فرد در ...
آیا استارتاپ ها می توانند با شرکت هایی نظیر گوگل رقابت کنند؟
سطح تیم ها است. رقبای بزرگ به این موضوع توجه نمی کنند. بنابراین از اقداماتی که باعث نکته سنجی مدیران شرکت های مشهور می شود، اجتناب کنید. آن ها با شما رقابت نمی کنند، بلکه نابودتان می کنند! معصومیت یک استارتاپ را حفظ کنید مردم استارتاپ ها را به خاطر تلاش های واقعی شان دوست دارند. پس از تقلب پرهیز کنید و به محبوبیتی که نزد مردم دارید، توجه کنید. حداقل مزیت این کار، روابط عمومی ...
