خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر شگفت انگیز بابونه بر بدن
، توصیه می شود. اشخاصی که پوست های خشک و حساس دارند نیز باید از کرم حاوی بابونه استفاده کنند؛ مبتلایان به کهیر نیز باید پوست خود را با دم کرده بابونه و گل بنفشه شست و شو دهند، بابونه همچنین پوست را ضد عفونی و ورم سینه را دفن می کند. خواص گوارشی بابونه این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: افراد کم اشتها برای تقویت اشتهای خود می توانند بابونه را همراه با سکنجبین میل کنند. بابونه
ترفندی برای تشویق کودکان به مصرف سبزیجات
/> یخ، چغندر، بلوبری، موز و آب پرتقال را درون مخلوط کن ریخته و تا زمانی که ترکیبی با بافت نرم و یکدست شکل بگیرد به هم زدن ادامه دهید. اسموتی اسفناج سبزیجات برگدار، مانند اسفناج، سرشار از فیبر غذایی و مواد مغذی گیاهی هستند. عطر و طعم سبزیجات برگدار را می توانید با میوه هایی مانند سیب و انگور متعادل کنید که آنها نیز سرشار از ویتامین ها و فیبر غذایی هستند و مزه خوبی به اسموتی می
6 پیشنهاد خوشمزه طب سنتی برای روز های امتحان/ چگونه با تغذیه مناسب واحد های درسی را پاس کنیم؟
سیب است. این خوراکی ها علاوه بر تقویت مغز و افزایش توان ذهنی برای دستگاه گوارشی بار اضافی نیستند. همچنین در افراد بد غذا هم به می توان به عنوان میان وعده متنوع و مقوی مورد استفاده قرار گیرد. نکته مهم این است که در مصرف این غذاها افراط نشود. تفضلی با اشاره به کتاب تغذیه در طب ایرانی اسلامی بادام را یکی از مواد مغذی تقویت کننده برای قوای ذهنی دانست و خاطرنشان کرد: علاوه بر این اغلب مواد
اثرات پیاده روی بعد از شام/ توصیه ای مفید برای سلامت و آرامش کودکان/ افت فشارخون در افراد مسن نشانه مرگ ...
به این صورت در افراد مسن نیاز است. خواص معجزه آسای تخم هندوانه فارس: تخم هندوانه به صورت خشک شده و تازه خواص یکسانی دارد ولی خشک شده آن پر کالری تر است. همچنین تخم این میوه دارای پروتئین و انواع ویتامین ها و مواد معدنی است. تخم هندوانه خشک و تفت داده شده می تواند به عنوان یک میان وعده غنی مورد استفاده قرار گیرد. در هر میان وعده این تخم 30 گرم پروتئین وجود دارد که 61 درصد از
درمان اگزما پوست صورت
،زیرا میتوانند رطوبت را از پوستتان بشویند.به دنبال پاک کننده هایی باشید که روی آنها "نرم” و "غیرمعطر”نوشته شده است. 7) پوستتان را از نور خورشید و گرمای زیاد دور نگه دارید این مورد شامل مواردی مانند آب داغ،نور مستقیم خورشید و آب و هوای گرم است. از آب ولرم برای حمام یا شستن صورت خود استفاده کنید.از استفاده از آب داغ بپرهیزید زیرا میتواند پوست حساس شما را تحریک کند. در هوای گرم به مدت طولانی نیاستید.گرما به راحتی میتواند پوست شما را تحریک کند و باعث تورم بیشتر شود. پزشک آنلاین دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ] ...
تاثیر روغن زیتون بر زیبایی بانوان
. رفع جوش های صورت به همراه روغن زیتون همواره از روغن زیتون به عنوان یکی از بهترین موارد جهت رفع جوش های صورت یاد می شود علاوه بر روغن زیتون برای ازبین بردن جوش های صورتتان 1 عدد لیمو نصف شده را به عسل آغشته کنید و آنرا در 2 پیمانه شکر بچکانید و سپس مخلوط را هم زده و به مدت 30 دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید. روغن زیتون و رفع صد بلا برای رفع سفیدی مو و پوکی
گیاهی برای تقویت حافظه
مریم گلی: 2 قاشق غذاخوری برگ مریم گلی را در قوری بریزید و آب با دمای 70 یا 80 درجه سانتی گراد را به آن اضافه کنید؛ سپس اجازه دهید به مدت 15 تا 20 دقیقه دَم بکشد. این دمنوش تلخ است بنابراین می توانید آن را با کمی نبات یا عسل شیرین کنید. موارد منع مصرف دمنوش مریم گلی: زنان باردار و شیرده باید از مصرف دمنوش مریم گلی خودداری کنند؛ استفاده زیاد از این دمنوش در طولانی مدت موجب افزایش ضربان قلب یا تشنج می شود؛ مصرف دمنوش مریم گلی در افراد دچار فشار خون بالا نیز ممنوع است.سپید MNT
یاریگران میرای زندگی انسان
|نسیم خلیلی | یک سینی نان و عسل برای پرنده پرنده ای از ارزروم می آید/ و از یار من/ خبر می آورد/ بال هایش آبی ست/ از اشک و آه من . این سروده عامیانه، آساناک است که یک ایلیاتی هنگام چرای گله در میانه صحرا زمزمه می کند؛ آساناک، سروده های کوتاه ترکی است که قشقایی ها در گذشته ها سروده اند و تا امروز همچون روایتی نرم و شیوا و شیرین در گستره تاریخ اجتماعی، در قلب عشایر قشقایی نهفته و بر
انواع بیماری مادرزادی قلب، روش تشخیص
. این پزشکان نواقص قلبی را با استفاده از جراحی درمان می کنند. در طی انجام یک آزمون فیزیکی، پزشک: توسط گوشی طبی به صدای قلب و ریه های کودک شما گوش می دهد. به علائم یک نقص قلبی مانند کبودی (ته رنگ مایل به آبی روی پوست، لپ ها یا ناخن ها)، کوتاهی تنفس، تنفس تند و سریع، به تأخیر افتادن رسد یا علائمی از نارسایی قلبی توجه می کند. اکوکاردیوگرافی (اکو) نوعی آزمایش
از کجا بفهمیم کودکمان نرمی استخوان دارد؟
استفاده کرد و از آفتاب مستقیم نیز بهره برد. می توانید کودکان را به خوردن آب انگور عادت دهید و رژیم انگور را در آنان اجرا کنید؛ یا اینکه همراه با شیر یا غذای عادی آنها، هر روز یک تا سه قاشق آب پرتقال به کودکان بخورانید و متناسب با سن شان اگر بزرگ تر هستند مقدار آن را بیشتر کنید. یک راه درمان این بیماری، ماساژ دادن بدن کودک، هر شب با روغن زیتون است. راه دیگر این است که هنگام حمام
آرایش کردن در بارداری، بایدها و نبایدها
بیشتر خانم های باردار از ترک ها و تیرگی پوست بدن و صورت شان خسته می شوند و وقتی سراغ کیف آرایش شان می روند، نگران این می شوند که آیا استفاده از این مواد آرایشی و بهداشتی در دوران بارداری، خطری برای جنین آن ها ایجاد نمی کند؟ تا کنون هیچ شواهد ثبت شده ای وجود ندارد که مواد شیمیایی موجود در کرم های ضدآفتاب که از طریق پوست جذب می شوند، به مادر یا به جنین آسیبی رسانده باشد. اگر می خواهید
کم شدن روزهای قاعدگی، مگر می شود؟
تشویق می کند تا از بدن سریع تر خارج شوند، در نتیجه به پایان سریع تر دوره ی شما می تواند کمک کند. همچنین عضلات منقبض شده ی رحم را به منظور کاهش درد و گرفتگی، آرام می کند. یک پد حرارتی یا کیسه آب گرم را به مدت 5 تا 10 دقیقه بر روی شکم خود قرار دهید. 3 الی 4 بار در روز از این عمل استفاده کنید. حوله را با آب گرم خیس کرده و آب اضافی آن را بگیرید و بر روی ناحیه ی شکم خود قرار دهید
مادران باردار بدانند، چند تذکر
. یک قاشق غذا خوری از زنجبیل ریز ریز شده و یا رنده شده را داخل یک لیوان آب داغ بریزید و به مدت 10 دقیقه بگذارید. سپس آن را مصرف کنید. اگر زنجبیل تازه نیافتید، می توانید از کیسه آماده چای زنجبیل استفاده کنید، اما تأثیر زنجبیل تازه را نخواهد داشت. استفاده از نعناع به عنوان گام دوم اگر زنجبیل را استفاده کردید و نتیجه مورد نظر حاصل نشد و یا زنجبیل در دسترس شما نبود، گام بعدی که به شما
سوراغ و مهیاوه پر طرفدار ترین سس سنتی در بندرعباس
های الک شده را با زرد چوبه، فلفل، راز ( دانه باریک و سیاه رنگ )، گشنیز ، گندم ، جو و خردل مخلوط ساخته ، دوباره می کوبند و در آب و نمک می ریزند ؛ مایع نسبتا روانی به رنگ تیره مایل به خاکستری را در شیشه یا خمره مخصوص به مدت 20 تا 30 روز در آفتاب گذاشته می شود و بعد ازآن آماده برای استفاده است. فواید سس سنتی مهیاوه مهیاوه از ماهی درست می شود و سرشار از فسفر، کلسیم و چربی زیاد است
راههای افزایش وزن در زنان، حتما بخوانید
کپسول مولتی ویتامین میترال یک عدد د ر روز می تواند نیازهای ویتامینی شما را تأمین کند و نیز سبب بهبود اشتهایتان می شود. - از چربی های مایع مثل روغن کانولا- روغن زیتون- کره بادام زمینی که اسیدهای چرب ضروری و خوبی دارند برای سالاد استفاده کنید. در ضمن از میوه ی اووکادو که چربی زیادی دارد به سالادتان اضافه کنید. - می توانید به سوپ تان خامه- ماست و یا انواع جوانه ها را بیفزایید
سرکه سفید برای تمیزی، خانم ها بخوانند
. فواید سرکه برای بدن: قرقره مخلوط سرکه با آب گرم برای گلودرد مفید است. پس از شامپو کردن موها، با کمی سرکه موها را آبکشی کنید تا موهایی نرم داشته باشید. وان حمام را از آب گرم پر کنید و کمی سرکه به آن اضافه کنید، چند دقیقه در آن دراز بکشید؛ این کار باعث می شود خشکی پوست از بین برود و پوستی نرم داشته باشید. یک قاشق چای خوری سرکه سیب سکسکه را از
نکات مهم روابط زناشویی، حتما بخوانید
، مغازله و معاشقه آغاز می شود. مراحل اولیه مغازله با بوسیدن شروع می شود، بنابراین تمیز بودن لب و دهان و دندان مهم است. قبل از معاشقه، از چیزهایی مثل سیگار که نفستان را بدبو می کند، حتما پرهیز کنید. ترجیحا چیزهایی بخورید که نفستان را خوشبو کند. بوسه معولا با لمس همراه است و منظور از لمس، تماس نرم پوست با پوست است، همان طور که یک مادر کودکش را نوازش می کند. لمس باید روی صورت، گردن
طرز تهیه کباب ترکی مرغ و گوشت در منزل
خوشمزگی آن را دو چندان می کند. در این مطلب با طرز تهیه کباب ترکی با استفاده از گوشت مرغ و گوساله آشنا خواهید شد. این غذا مناسب برای 4 نفر است، زمان آماده سازی مواد اولیه آن حدود 10 دقیقه و زمان پخت حدودا 20 دقیقه می باشد. مواد لازم برای تهیه کباب ترکی با گوشت مرغ (دونر مرغ) فیله مرغ 500 گرم سیر 2 حبه آبلیمو 2 قاشق غذاخوری روغن مایع 4 قاشق
چگونه ازرنگ های گیاهی استفاده کنیم؟
راحتی از روی مو سر می خورده . برای رنگ و تقویت ریشه موهایی که ریزش داشتند، زرده تخم مرغ بومی را با مقداری عسل و سبوس برنج و حنا مخلوط می کردند و به مدت دو تا سه ساعت روی مو می گذاشتند، تا چند بار استفاده از این روش ریزش موها کاملا قطع می شد. روغن هایی مثل روغن زیتون، روغن فندق، روغن سیاه دانه هم برای تقویت موی سر و ابرو مناسب هستند. البته اگر روغن سیاه دانه را با حنا، وسمه، سدر مخلوط کنیم یک ترکیب بسیار قوی با رنگ قهو ه ای به ما خواهد داد. با ترکیب گل زرد، گیاه گوش بره، زعفران، گزنه هم می توان تقویت کننده و رنگ مناسبی به دست آورد. ...
گیاهانی که در آلودگی هوا به کمک شما می آیند/ خطراتی که دیر شام خوردن در پی دارد! / راز هایی که هنوز ...
، گلپر خربزه: آب انار تازه، سرکه اقسام کدو: نمک، نعناع، فلفل، میخک گوجه فرنگی: روغن زیتون هندوانه: عسل، پوست هندوانه گیاهانی که در آلودگی هوا به کمک شما می آیند چاردیواری: ژربرا یک گیاه زیبا با گل های رنگی است این گیاه جزو گیاهان تصفیه کننده هوا معرفی شده و افرادی که در خانه قلیان می کشند، بهتر است از این گیاه نگهداری کنند. این گیاه می تواند بنزن (یک گاز
این میوه ها قند زیادی دارند، احتیاط کنید + معرفی میوه هایی با قند کم
فکر بدی نیست که این میوه را روزانه بخورید. * گاکامول یا گواکامول guacamole :گاکامول به عنوان سس غلیظ همراه با سبزیجات به عنوان میان وعده استفاده می شود.در تهیه سنتی گاکامول از آوکادو که کالری زیادی دارد استفاده می شود. 2٫ گواوا* Guava هر یک عدد گواوا داری 5 گرم قند و حدود 3 گرم فیبر است – بیشتر از مقداری که از خوردن برنج قهوه ای یا یک تکه نان کامل به دست می آورید
11 گام طلایی برای مقابله و پیشگیری از ابتلا به سرطان
حتی اگر کاری برای انجام دادن ندارید، چند قدمی راه بروید. اتاق خواب تان را تاریک کنید شما هم از آن دسته آدم هایی هستید که وقت خوابیدن چراغ خواب را روشن می گذارند؟ از نظر محققان این عادت تنها احتمال چاق شدن تان را بیش تر نمی کند بلکه بر اساس بررسی ها قرار گرفتن در معرض نور در زمان خواب خطر ابتلا به سرطان تخمدان و سینه در زنان را افزایش می دهد. نور شبانه تولید طبیعی ملاتونین در بدن را سرکوب می کند و بر اساس پژوهش ها خطر ابتلا به سرطان سینه در زنانی که سطح ملاتونین شان پایین می آید، بیش تر از زنان دیگر است.. منبع: تابناک ...
رژیم غذایی زنان باردار، بهترین مواد
غنی شده)، پنیر و حتی بستنی منابع سرشار کلسیم و برای رشدونمو نوزاد بسیار حیاتی هستند علاوه بر آن طعم بسیار مطلوبی نیز دارند، تا جایی که ممکن است، از نوع کم چرب آن استفاده کنید و دست کم روزی سه بار آن را در وعده های غذایی خود بگنجانید. بهتر است لبنیات حاوی پروبیوتیک را انتخاب کنید که محرک شما برای شادابی ظاهر و احساس نیز هستند، ناخن، مو و پوست شما را نیز فوق العاده کرده، رشد آن را تسریع و آنها را
تغییرات بدن در بارداری، چرا عرق سوز میشویم؟
پوست تیره شدن پوست (هیپرپیگمانتاسیون)، درجات مختلفی از افزایش رنگدانه در پوست که منجر به تیره شدن قشر آن می شود، در 90 درصد زنان باردار در فاصله هفته های اول تا چهاردهم بارداری اتفاق می افتد، این تغییر در خانم های با روی تیره و پوست سبزه بیشتر از زنان با موی روشن و پوست سفید دیده می شود. نواحی از بدن که به طور طبیعی تیره تر هستند، تیرگی بیشتری پیدا می کنند؛ به خصوص نوک سینه ها و
چطورجوان تر ازسن تان به نظربرسید؟
سیاه، سیب، انگور، گلابی و هلو می شود، یک قند الکلی است که در بدن انسان به آهستگی متابولیزه می شود. این ماده آب را به خوبی جذب کرده و موجب نرم شدن پوست می شود که به تبع از چین و چروک پوست نیز جلوگیری می کند. به همین دلیل است که انگور در لیست مفیدترین میوه ها قرار گرفته است. سشوار نکشید هر چه سن ما بالاتر می رود، موهایمان نیز خشک تر و مجعدتر می شود. استفاده از وسایل حرارتی مو
دلیل و درمان طاسی سکه ای
سطح شکننده است. در تمام انواع آلوپسی آره آتا، فولیکول های مو وقتی سیگنال مناسبی دریافت کنند زنده می مانند و برای رشد مجدد مو آماده خواهند شد. در تمام موارد، رشد مجدد مو ممکن است بدون درمان یا پس از سال ها صورت گیرد. خط اول در درمان این بیماری استفاده از کورتیکواستروئیدهای داخل ضایعه است، تزریق کورتون (به طور معمول تریامسینولون) معمولا توسط یک متخصص پوست و با استفاده از سرنگ
مادران شاغل و شیردهی، نحوه فریز کردن شیر
چون مخازن جمع کننده شیر درست زیر هاله پستان قرار دارند. برای خروج شیر باید روی این قسمت فشار وارد شود نه به نوک یا قسمت های دیگر پستان زیرا فشار دادن نوک پستان نه تنها سبب جاری شدن شیر نمی شود، بلکه موجب ترک خوردگی، سوزش و نازک شدن پوست نوک پستان هم می شود که بعدا مشکلاتی برای شما ایجاد خواهد کرد. هرگز پستان را فشار ندهید (نچلانید) و هم چنین از فشار دادن و یا ساییدن انگشتان به
22 خاصیت شگفت انگیز نخودفرنگی
شما است قرار داد. اگر عادت دارید به مقدار کافی پروتئین حیوانی مصرف کنید، می توانید نخود فرنگی را نوعی سبزی محسوب کنید، و اگر گیاهخوار هستید، به ویژه اگر کلا از محصولات حیوانی استفاده نمی کنید، می توانید نخود فرنگی را به عنوان یک منبع اصلی پروتئین در نظر بگیرید. آدم هایی که گوشت مصرف می کنند می توانند نخود فرنگی را سبزی در نظر بگیرند، چون آن ها می توانند از طریق محصولات حیوانی مانند
سنگ پا از منظر طب ایرانی
است شب هنگام از سنگ پا استفاده کنید تا بعد از سنگ پا کشیدن پوست پا بتواند استراحت کند.حتما از سنگ پای مخصوص و تمیز استفاده کنید و آن را در معرض آلودگی قرار ندهید زیرا ممکن است خراش هایی در کف پا ایجاد کند که باعث انتقال میکروب ها شود. حتما بعد از استفاده از سنگ پا آن را با برسی شست وشو دهید تا خلل و فرج آن تمیز شود و آن را در جای خشک نگهدارید زیرا محیط مرطوب، باعث تجمع انواع مخمر و قارچ ها و
طب سنتی و دوران بارداری، نسخه های ابن سینا!
های سفید داخلی آن خورده شود. نگاه داشتن دانه انار همراه قسمت سفید آن در دهان برای کاهش تهوع و ویار مفید است. 2- مصرف سنجد کمی نارس و یا خرمای کمی نارس، خرمالوی خیلی کامل نرسیده، به یا سیب خوب نرسیده و کمی ترش نیز می توانند برای کاهش ویار مفید باشند. استفاده از رب برخی از میوه ها مانند انار یا غوره که خیلی ترش نباشد (همراه با عسل) مفید است.یکی از راه های درمان ویار یا بیماری صبحگاهی زنان
