خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آب بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از گرمازدگی است
آب سالم است. رئیس دانشکده تغذیه و انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، خاطرنشان کرد: با استفاده از نکتارهای طبیعی، پالوده طبیعی میوه ها و یا آب سبزیجات علاوه بر تامین ماده غذایی و فیبرهای محلول می توان آب، املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن را نیز دریافت کرد. همچنین باید توجه داشته باشیم که استفاده از مایعات و نوشابه های گازدار به دلیل دارا بودن قند، اسانس و گازهای مضر در کاهش جذب و یا دفع ریز مغذی ها و نیز اختلال هاضمه و افزایش وزن موثر است.
افزایش آمار اعتیاد بانوان گلستانی
کردند پیدا کردم. اسیر توجهات آنان اولین کام را از ماده ای که تن و جانم را تسخیر کرد گرفتم. فاطمه ضعیفی که به خانه عمه پناه آورده بود حالا احساس قدرت می کرد. گویی می تواند جهانش را تغییر دهد. زمان به نفع مصرف کننده و ساقی شدنش پیش رفت تا جایی که خود را بنده مواد مخدر دید. متوجه از دست دادن مادرش نشد و بردارانش برای حفظ آبرو و کار کردن به تهران فرستادنش اما مسیر زندگی اش با آشنایی
برای لاغر شدن شیر سرد بنوشید
هنگامیکه محصولات لبنی مصرف می کنند، دچار نفخ و گاز معده ی دردناکی می شوند. به گفته سازمان غذا و داروی آمریکا، شیر یکی از 8 ماده غذایی مهم آلرژی زا می باشد. اگر به هر دلیلی احتمال می دهید که دچار عدم تحمل لاکتوز یا آلرژی به مواد لبنی هستید، با پزشکتان صحبت کنید. منبع : مجله علوم ورزشی
توصیه های برای افزایش وزن و چاق شدن
پر کنید، روند افزایش وزن خود را کند خواهید کرد؛ چون حس می کنید که معده تان پر شده و احساس گرسنگی نمی کنید. سه بار در روز غذاهای پرکالری بخورید و هر روز دو یا سه میان وعده حجیم و پرکالری را در برنامه غذایی تان بگنجانید. سعی کنید بدون اینکه مقدار زیادی چربی و قند وارد بدن تان کنید، غذاهای پرکالری بخورید. وعده صبحانه برای حفظ سلامت همه افراد بسیار مهم است؛ ولی برای کسی که می خواهد لاغر شود
این خوراکی ها را در تابستان نخورید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : به جرات می توان گفت که مواد غذایی به طور کامل برای بدن مفید نیستند و در مقابل نیز دارای عوارض و مضراتی هستند اما به دلیل فواید بیشتر نسبت به مضرات، مصرف انها توصیه می شود از این موضوع بگذریم در فصل تابستان و افزایش رطوبت و گرما ، اشتها و قدرت سیستم گوارشی نیز افزایش می یابد. سیر سیر دارای خواص آنتی بیوتیکی فراوانی است اما شهرت
مزایای تغذیه با شیر مادر
تولد تا پایان 6 ماهگی می تواند به تنهایی ،تمام نیازهای غذایی شیر خوار را که برای رشد طبیعی او لازم است ،تامین نماید. حتی در چند روز اول تولد که هنوز جریان عادی شیر برقرار نیست ،مکیدن های مکرر پستان توسط نوزاد در افزایش تولید شیر بسیار موثر خواهد بود. 2-آغوز (کلستروم) یا شیر روزهای اول ،زرد رنگ وغلیظ وبسیار مغذی وحاوی مواد مفید وارزنده ای است که به منزله اولین ومهم ترین اقدام برای حفاظت
دلایل خوب برای خوردن موسیر
در داخل رگ های خونی باعث بروز لخته های خونی می شوند. در این صورت نیز رگ ها می گیرند و مشکل ساز می شوند. خوشبختانه مواد غذایی مختلفی برای مقابله با این مشکل وجود دارند که موسیر جزو آن هاست. این ماده غذایی سرشار از فلاوونوئیدهاست که ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند. این ترکیبات به رقیق کردن و در جریان بودن خون کمک می کنند و تجمع پلاکت ها را کاهش می دهند. به همین دلیل نیز از تشکیل لخته های خونی پیشگیری می
درباره رژیم موز شنیده اید؟
برای اینکه چطور موز ناشتا باعث کاهش وزن می شود. اول اینکه موز آنزیمی ترشح می کند که هضم غذا را آسان می کند وقتی سیستم هضم و متابولیسم بالا برود کاهش وزن سریع می شود. هر چند بدن انسان خودش به تنهایی آنزیم های لازم برای هضم غذا را ترشح می کند. متخصصین می گویند فیبر موجود در موز از مجرای گوارشی دست نخورده عبور می کند و همین خود باعث می شود که بدن انرژی روزانه خوبی داشته باشد. یک دلیل دیگر
امیدی نو برای امنیت غذایی جهان کشف فرآیند واکسیناسیون زنبورها توسط ملکه
مصرف کرد، این مواد بیماری زا وارد سیستم گوارش شده و در بخشی از بدن که مشابه کبد در انسان است ذخیره می شود. در این مکان، باکتری های بیماری زا با نوعی پروتئین به نام ویتلوژنین ( vitellogenin ) پیوند برقرار می کنند و به این صورت از طریق خون به تخم هایی که زنبور ملکه می گذارد انتقال می یابند. به این ترتیب است سیستم ایمنی این زنبورهای جوان در برابر این عوامل بیماری زا ایمن می شود. در واقع فرآیند انتقال
بمب ساعتی پالم چه زمانی خنثی می شود؟!
افزایش تقاضای جهانی و در نتیجه افزایش قیمت آن هم شده است. کشور مالزی بزرگ ترین تولیدکننده روغن نخل در دنیا است . و در اکثر خیابانهای شهرهای مالزی این درخت به فراوانی دیده می شود. مثل همه روغن های گیاهی روغن نخل حاوی کلسترول نیست اگرچه مصرف چربی اشباع شده کلسترول LDL و HDLرا افزایش می دهد. روغن نخل یک ماده رایج پخت و پز در کمربند استوایی، افریقا،اسیای جنوب شرقی و بخش هایی از برزیل است.در
این میوه ها را همراه لبنیات نخورید
گوارش انسان توانایی هضم و جذب همه مواد غذایی را می تواند داشته باشد، اظهار کرد: در برخی از موارد مواد مغزی مانند کلسیم، فسفر، روی و مس هنگام هضم و جذب مانع یکدیگر در بدن می شوند و اگر فردی کلسیم و منیزیم با هم دریافت کند باعث پوکی استخوان در فرد می شود؛ چرا که کلسیم اگر زیاد باشد مانع از جذب منیزیم در بدن می شود که در این شرایط پوکی استخوان به دلیل کمبود منیزیم در فرد است. این متخصص
شناخت شخصیت با گروه خونی تان
گروههای خونی می تواند خون دریافت کند. بودن یا نبودن آنتی ژن فودازی با بیان اینکه تفاوت گروههای خونی به وجود یا عدم وجود آنتی ژن برمی گردد اظهار کرد: آنتی ژن ماده ای است که بدن را برای ساخت پادتن تحریک می کند، پادتن یا آنتی بادی هم ماده ای است که در پاسخ به تحریک یک آنتی ژن در بدن ساخته می شود و با آن واکنش نشان می دهد. ناگفته نماند که مهمترین آنتی ژن های گروههای
بر طرف کردن آثار خود ارضایی
هرگز دوباره انجام نشود. ثانیا: زمان جبران عوارض از یک شخص با شخص دیگر و همچنین بر اساس شدت گرفتاری متفاوت است. هر چه بدن قوی تر باشد و شدت گرفتاری قبلی نیز کمتر باشد، زمان جبران عوارض کاهش پیدا می کند. ثالثا: برای جبران و تقویت جسمی، خوردن مواد قندی مثل خرما، کشمش و عسل، همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات، حبوبات مثل عدس و مصرف هفتگی گوشتها را در برنامه غذایی خود قرار دهید
به بهانه اعلام مرگ رهبر طالبان
اقلام و اجناس مندرج ماده اول این فرمان دستگیر شود مسوولین مربوط مکلفند آن ها را به مرکز ولایت به طور امانت انتقال نمایند. 2- والی هر ولایت مکلف است اقلام و اجناس مذکور را توسط هیات تحت ریاست مسوول امر بالمعروف و نهی عن المنکر که در ترکیب آن نمایندگان استخبارات، خارتوالی مرافعه و مقام ولایت شامل باشند تثبیت نموده و مطابق احکام قانون انسداد قاچاق اجرائات به عمل آورند. ماده چهارم: این فرمان از تاریخ توشیح، نافذ و در جریده رسمی نشر گردد. والسلام/ خادم اسلام/ امیر المومنین ملا محمد عمر ( مجاهد)- *در متن اصلی نیز بند 4 ندارد. منبع: ...
اخبار علمی
زیادی داده شده اما خوشبختانه ماهی آزاد یکی از سالم ترین ماهی هاست که امگا 3 موجود در آن می تواند به حفظ و ارتقای سلامت مغز و پوست کمک کند. خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدان ماهی های چرب مثل سالمون نیز به جوان ماندن پوست منجر می شود . 8- رزماری عطر و طعم این گیاه به مبارزه با التهاب در بدن کمک می کند و در برابر آسیب های نور خورشید و عناصر زیانبار زیست محیطی اثر حفاظتی دارد. علاوه
اخبار علمی
اطمینان را حاصل می کند که مواد غذایی به خوبی جذب بدن شده و در درمان یبوست نیز کاربرد دارد . تنظیم کلسترول LDL فیبر یافت شده در خرما به کاهش کلسترول LCL بدن کمک می کند که می تواند از طریق دستگاه گوارش جذب گردد . باید گفت که کلسترول LDL نوع بدی است که باعث انسداد رگ های خونی شده و بیماری های قلبی را به بار می آورد . پیشگیری از انسداد عروق تصلب شرایین
اثر درمانی مصرف گل سرخ برای بیماران آلزایمری
آفتاب خشک شده است. تمام گل از جمله مادگی سرشار از ویتامین C و پرچم ها و کاسبرگ های آن باید پودر شوند.مقدار مصرف به اندازه یک قاشق چای خوری در هر 8 ساعت است و باید همراه با غذا میل شود و البته این را هم اضافه کنم که مکانیسم اثر گل سرخ این است که مواد زائد تجمع یافته در بافت عصبی (بتا آمیلویید) را پالایش کرده و مغز را از خطر اختلال عملکرد و در نهایت مرگ ومیر سلولی نجات می دهد، و حتی موجب
تغذیه در سفرهای تابستانی
مصرف نوشیدنیهای محلی مانند آب زرشک، آب آلبالو و... و همچنین لواشک، تمبرهندی، آلوچه، در صورتی که بسته بندی نشده و کد بهداشتی و پروانه ساخت از وزارت بهداشت ندارند، خودداری کنید. انواع آلودگیهای انگلی با خوردن این نوع موادغذایی غیربهداشتی ممکن است به بدن منتقل شود. در طول راه، به عنوان تنقلات، مقداری آجیل مانند نخودچی، کشمش، خرما، انجیر خشک، گردو و بادام، پسته و فندق کم نمک و یا تخمه های کم
آشنایی با 10 نوشیدنی برای بهبود هضم غذا
چربی ها کمک زیادی می کند. این ماده ی غذایی مفید باعث تحریک عملکرد کلیه ها شده و شما را از شر توکسین ها یا همان سموم زائد خلاص می کند. ترکیب لیموترش با آب گرم به آرامی دستگاه گوارش را تحریک کرده و به تأمین آب بدن نیز کمک می کند. این نوشیدنی مفید احساس سنگینی بعد از غذا را برطرف می کند. برخی از خانم های باردار از این نوشیدنی ساده برای کنترل و کاهش حالت تهوع استفاده می کنند. اما بهتر است که
سالم نگهداشتن کبد با این خوراکی ها
میوه مقدار بالایی ویتامین C و آنتی اکسیدان دارد. آووکادو یکی از مواد غذایی است که باعث تقویت کبد می شود. آووکادو مصرف روزانه نصف آووکادو عادت غذایی بسیار سالمی است و برای کبد بسیار مفید خواهد بود. این تأثیر به خاطر مقدار گلوتاسیون موجود در این میوه است که یکی از بهترین آنتی اکسیدانها محسوب می شود. این ماده به کبد کمک می کند تا از شر همه مواد مضری که به آنها نیاز ندارد
از خواص اعجاز انگیز لوبیای سیاه چه می دانید؟
دارند و افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با مصرف این رژیم سطح انسولین، چربی و قند خون کنترل شده تری دارند. لوبیای سیاه با 15 گرم فیبر در هر فنجان لوبیای پخته شده، می تواند غذای مناسبی برای افراد دیابتی باشد. جلوگیری از بیماری های قلبی فیبر، پتاسیم، فولات، ویتامین B6 و مواد آنتی اکسیدان بالا و عدم وجود کلسترول در لوبیای سیاه، این گیاه را تبدیل به ماده غذایی مفید برای بیماران قلبی
"واکاوی برجام"
. به عنوان مثال در ماده 14 پروتکل این موارد ذکر شده است: الف- کشورها باید از ارتباطات آزاد توسط آژانس برای اهداف رسمی بین بازرسان آژانس در دفتر مرکزی یا دفاتر منطقه ای آژانس، شامل انتقال اطلاعات حاصل از دستگاه های نظارتی یا وسایل اندازه گیری با حضور یا در غیاب بازرسان را مجاز و محافظت نمایند. آژانس در مشورت حق استفاده از سیستم های موجود بین المللی ارتباطات مستقیم، شامل سیستم های ماهواره
جرعه جرعه آرامش
می کنیم استرس عامل بیماری است اما بهتر است بدانید برخی از بیماری ها مثل مشکلات قلبی یا دیابت، باعث بروز استرس در افراد می شوند. بیشتر افراد کره بادام زمینی را به عنوان یک ماده غذایی ناسالم یاد می کنند و تنها دلیل شان وجود چربی و نمک در آن است. اما باید بدانید مزایای این محصول از معایبش بیشتر است به شرط آنکه در حد تعادل مصرف شود. چربی های غیر اشباع، کلسترول خون را پایین می آورند و از این طریق در
خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد
لیمو یکی از بهترین میوه ها برای کبد است؛ زیرا منبع طبیعی ویتامین C است که این ماده عالی می تواند به کبد برای رهایی از مواد سمی بدن کمک کند. این خاصیت همچنین عامل بهبود روند هضم غذاست. آب لیمو ماده ای بی نظیر برای تقویت آنزیمهای کبد و تنظیم هیدرات کربن موجود در خون است. زردچوبه برای افزودن زردچوبه به همه غذاها تردید نداشته باشید. حتی اگر مایلید، می توانید دمنوش آن را همراه
این قرص های جوشان با بدن چه می کنند؟
از داروها به بدن شکل دارویی بسیار مناسبی است. از جمله این داروها: 1. داروهایی که هضم آنها سخت است یا باعث ناراحتی معده می شوند برای مثال قرص های کلسیم کربنات در محیط اسیدی معده حل شده و بعد برای ادامه جذب وارد دستگاه گوارش می شوند، اما وجود دو مشکل شایع در بسیاری از مصرف کننده ها استفاده از این دارو را با عوارضی همراه می کند. اولین مشکل این است که حل شدن کلسیم کربنات در معده
فریب رژیم های غذایی فوری را نخورید
بدن اضافه می شود را یک شبه آب کرد، گفت: باید توجه داشت که خطرات این رژیم های غذایی بسیار بالاست. این فوق تخصص گوارش و کبد یادآور شد: این رژیم های غذایی براساس حذف گروه مشخصی از غذاها یا مواد غذایی نامناسب، استفاده از مکمل های غذایی به عنوان چربی سوز و تأکید بر استفاده از غذاهای خاص از جمله گریپ فروت، عصاره افرا، شربت آبلیمو یا سوپ های مخصوص بنا شده است. وی با تأکید بر اینکه
داوری:احمدی نژاد برای رفع حصر موسوی نامه نوشت
برنامه چهارم بندی داریم که فکر کنم ماده 61 است که می گوید برای گسترش تجارت خارجی ایران و آماده شدن ایران برای پیوستن به سازمان تجارت جهانی، دولت از دخالت در حوزه واردات به جز موانع تعرفه ای ، منع می شود. دولت اصولا نمی توانست مانع واردات شود. قانون:یعنی شما می گویید آقای روحانی به این امر واقف نبوده و این گزارش را داده است؟ داوری:آقای روحانی همه واقعیت را نگفت. این چماق واردات
مهم ترین عامل دفع کننده سنگ کلیه
/> کمبود کلسیم و خطر سنگ کلیه اگرچه در ساختار سنگ کلیه کلسیم وجود دارد اما حذف مصرف آن از رژیم های غذایی به هیچ عنوان فکر درستی نمی باشد، بر اساس مطالعات 2013 محققان در دانشگاه هاروارد افرادی که در رژیم غذایی خود کلسیم بیشتری مصرف می کنند نسبت به سایرین در معرض خطر کمتری قرار دارند.همچنین اگر کمبود کلسیم در رژیم غذایی وجود داشته باشد، مواد شیمیایی به نام اگزالات ها که غالبا در دستگاه گوارش
خوراکی هایی که با اندام های بدن گفتگو می کنند!
هویج و چشم به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ هویج یک خوراکی بسیار مهم برای سلامتی است اما به خاطر مقدار بالای بتاکاروتن، همچنین ویتامین های A ، C ، B1 ، B2 ، B3 ، B6 ، B9 ، E و K و مواد معدنی نظیر پتاسیم، منیزیوم، آهن، کلسیم و فسفر برای بینایی بسیار عالی و بی نظیر خواهد بود. به طوری که کمبود ویتامین A دربدن می تواند موجب شب کوری گردد. به علاوه، این ریز مغذی ها به پیشگیری از آب
