سایر منابع:
سایر خبرها
التیام درد به قیمت ابتلا به زخم معده
زخم معده با کاهش وزن همراه است، افزود:کاهش وزن، پیشرونده و واضح مهم است و نشان دهنده وضعیت بدخیمی بوده و نیاز به بررسی بیشتر دارد. امانی افزود: در برخی بیماران زخم معده شاهد سو هاضمه بصورت سنگینی سردل، نفخ، آروغ زدن مکرر و احساس باد شکم، سنگینی بعد خوردن غذا، احساس سیری زودرس یا گرسنگی های مکرر، دل غشه و مالش معده هستیم. وی ادامه داد که علایم سوهاضمه همیشه مختص زخم معده نیست و در ...
اولین هفته دی ماه همراه با شبکه های سیما/پخش قلاده های طلا از تلویزیون
سن بالای زن موافقت نمی کند، اما پس از چند بار مراجعه، قرار می شود پیرزن غذای مخصوصی را درست کند و اگر صاحب رستوران از آن خوشش آمد، زن مشغول به کار شود. در حین درست کردن غذا، مرد متوجه وجود مشکلی در دستان زن شده و درمی یابد او به یک بیماری پوستی مبتلا است؛ اما پس از خوردن غذای زن و مزه ی بسیار خوب آن، موافقت می کند پیرزن در رستورانش کار کند؛ به شرط اینکه کسی او را نبیند! با آمدن پیرزن، رستوران رونق ...
از قند این میوه ها غافل نشوید!
میوه ها دارای کمترین مقدار قند هستند؟ میوه های دارای قند زیاد 1. انبه میوه انبه برای شما بسیار مفید است. انبه حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی مورد نیاز بدن شماست. اما این میوه حاوی قند طبیعی هم هست که تا حدی میزان قند آن بیشتر از میوه های دیگر است. به عنوان مثال یک انبه حاوی 45 گرم قند است که مقدار زیادی است - اگر در حال کنترل وزن خود یا میزان قند مصرفی خود هستید، انبه ...
30 خاصیت باورنکردنی لبو
لبویی حاوی مقدار زیادی عناصر معمولی و کمیاب همچون پتاسیم، گوگرد، ید، آهن و مس است 22. مقوی برای کودکان و خانم های ضعیف 23. چغندر قرمز یا لبو به دلیل داشتن فیبر فراوان که خاصیت کاهش چربی خون را دارد و همچنین اسید فولیک، بهتر است در سبد غذایی بیماران قلبی و زنان باردار قرار بگیرد 24. درمان کننده التهاب مجاری ادرار است 25. برای درمان التهاب مثانه و بواسیر مفید ...
6 نکته ساده برای جلوگیری از سرماخوردگی + اینفوگرافی
! شکر یکی از مضرترین موادغذایی است، این ماده غذایی سیستم ایمنی بدن را در برابر بیماری ها به شدت ضعیف می کند و غذا باکتری ها محسوب می شود به همین دلیل با مصرف شکر باکتری ها در بدن تکثیر می شوند، پرهیز از مصرف قند و شکر، شاه کلید حفظ سلامت بدن است، در فصل سرما یا بروز استرس با مصرف شکر احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا افزایش پیدا می کند. به منظور حفظ سلامت بدن و پیشگیری از ...
رژیم غذایی گیاهی و 7 خاصیت هوشمند آن برای ارتقای سلامت قلب
2000 کالری دریافتی در روز، تنها 13 گرم آن باید به چربی های اشباع اختصاص یابد. علاوه بر این، خوردن 4 تا 5 وعده میوه و سبزی، 6 تا 8 وعده غلات کامل، 2 تا 3 وعده لبنیات و کمتر از 180 گرم گوشت، طیور یا غذاهای دریایی در روز، اساس رژیم غذایی گیاهی را تشکیل می دهد. مصرف گیاهان، کلسترول را از رژیم غذایی حذف می کند: بدن برای تنظیم عملکردهای خود به کلسترول ناچیزی نیاز دارد اما اکثر ما به این حد ...
غذاهایی که کمک میکنند سریع احساس سیری کنید
اضافه کنید با این کار حجم غذا و مقدار فیبر را بالا میبرید. سیب سیب از معدود میوه هایی است که حاوی پکتین است. پکتین هضم را کند میکند و احساس سیری را تقویت میکند. در واقع افرادی که سیب را به عنوان قسمتی از یک وعده ی غذایی استفاده میکنند نسبت به کسانی که از آب میوه و یا حتی آب سیب استفاده میکنند زودتر احساس سیری میکنند. به این دلیل که سیب علاوه بر اینکه کالری کمتری دارد برای ...
تضمین سلامتی زنان با این 9 ماده غذایی
خاص و یا مواد مغذی، می توانید بیشتر روی الگوی غذا خوردن خود تمرکز کنید. در اینجا بهترین گزینه های غذایی که تمام زنان سالم باید به رژیم غذایی شان اضافه کنند، معرفی شده است: اسفناج: خواص این سبزی برای پیشگیری از پوکی استخوان شناخته شده است و آنهم به خاطر وجود کلسیم و ویتامین دی در اسفناج. ضمنا ثابت شده ویتامین کا موجود در این سبزی یک اثر حفاظتی برای جلوگیری از شکستگی لگن دارد ...
13 علامت مهم تیروئید پرکار
نتیجه بدن فرد بشتر عرق می کند و نیاز او به مایعات افزایش می یابد. 5- گرسنگی مداوم از آنجا که بدن شخصی که تیروئید پرکار دارد، انرژی زیادی مصرف می کند، در نتیجه او زودتر احساس گرسنگی می کنید و تمایل بیشتری به خوردن غذا پیدا می کند. 6- کاهش وزن غیر قابل توضیح اگر دچار پرکاری تیروئید باشید، حتی اگر دائما غذا بخورید، معمولا بین 2 ٫ 5 تا 5 کیلوگرم و در موارد ...
10 خاصیت فوق العاده پسته برای تندرستی
به گزارش چالوس ما ، اثرات مثبت خوردن پسته که ناشی از فعالیت های بیوشیمی آن است مورد تحقیق دانشمندان قرار گرفته و ما در اینجا خواص پسته را برای شما توضیح می دهیم. 1- ویتامین ها پسته یک منبع خوب هیدورکربورها، اسیدهای چرب اساسی و آنتی اکسیدنت هاست. پسته حاوی مقادیر زیادی ویتامین، به ویژه B6 و مواد معدنی متنوع است. 2- جلوگیری از رماتیسم و آرتروز ...
هوای اراک در وضعیت هشدار/پیش بینی افزایش آلودگی و دمای هوا طی روزهای آینده
آینده باز هم افزایش یابد. خوردن غذا های حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین ها به ویژه سبزیجات و میوه های تازه و رنگی در روز های آلوده برای از بین بردن اثرات آلودگی بسیار مفید است. عمده عوارض آلودگی هوا متوجه گروه های آسیب پذیر مانند بیماران تنفسی و قلبی عروقی، زنان باردار، کودکان، بیماران مزمن و صعب العلاج و سالمندان است و ورزشکاران هم باید از فعالیت های ورزشی در روز های آلوده ...
تغذیه کودکان در سن بلوغ، مهمه؟
نمی گیرند که از غذا پختن لذت ببرند، البته اگر مشاهده کنند که شما تمایلی به پختن غذا ندارید. 5.شکر اضافی به غذاها و نوشیدنی ها اضافه نکنید. 6.با افزودن نمک اضافی به غذا یا قرار دادن نمکدان روی میز، کودک خود را به خوردن نمک اضافی عادت ندهید. 7.به کودکان زیر 5 سال خود مقدار زیادی آجیل ندهید، زیرا ممکن است باعث خفگی آنها شود. کره بادام زمینی در صورت عدم آلرژی، غذای ...
علائم اولیه ایدز، زن و مرد دارد؟
کودک انتقال یابد. هیچ درمان قطعی برای HIV / AIDS وجود ندارد، اما داروهایی وجود دارد که می توانند به طور چشمگیری پیشرفت بیماری را کندتر کنند. این داروها باعث کاهش مرگ و میر به دلیل ابتلا به ایدز در بسیاری از کشورهای توسعه یافته شده اند. با این حال اچ آی وی همچنان به کاهش جمعیت در آفریقا، هائیتی و بخش هایی از آسیا ادامه می دهد. در صورت درمان نشدن، ممکن است چند ماه یا چند سال طول بکشد تا HIV ...
در مصرف این 6 ماده غذایی، اعتدال را رعایت کنید
اعتدال و میانه روی مهمترین اصلی است که متخصصان تغذیه در مصرف مواد غذایی، روی آن تاکید دارند. یکی از بزرگترین تصورات غلط در این میان این است که می توان مواد غذایی سالم را در حد افراط مصرف کرد. به گزارش بازتاب به نقل ازusnews مواد غذایی سالم حتما باید در برنامه روزانه باشند اما باید دقت کنیم که صرف سالم بودن آنها به این معنی نیست که می توانیم در خوردن این غذاها افراط کنیم: ...
مواد غذایی رفع کننده احساس گرسنگی/اگر رژیم لاغری دارید بخوانید
هرچیزی را برای موثر بودن باید در مقدار کم مصرف کنید. 2. بلغور جو دو سر چه چیزی بهتر از این که برای شروع روز خود از این ماده غذایی خوشمزه و مقوی استفاده کنید و در تمام طول روز شما را پر نگه دارد. بلغور جو دو سر به آرامی هضم می شود و به همین دلیل باعث می شود شما خیلی دیر احساس گرسنگی کنید و به غذاهایی که می بینید اشتیاقی نشان ندهید. 3. قهوه خوردن یک فنجان قهوه ...
دمنوش هایی برای مقابله با آلودگی هوا
نیز از جهت بهبود تهوع نقش بسزایی دارد. بادرنجبویه با ایجاد آرامش عضلانی و رفع گرفتگی آن ها به داشتن خواب راحت نیز کمک می کند. این گیاه خواص ضدویروسی دارد و در درمان و رفع تب خال بسیار فمید است. زنان باردار و شیرده، کودکان، افراد مبتلا به اختلالات هورمونی از خوردن بادرنجبویه خودداری کنند. شیوه دم کردن دمنوش بادرنجبویه ابتدا 50 گرم برگ بادرنجبویه را درون قوری ریخته و آب جوش را به آن اضافه می کنیم و مدت 15 دقیقه صبر می کنیم تا دم بکشد. این دمنوش خوش طعم شما آمده است. ...
از قلاده های طلا تا فیلمی از سحر قریشی
درخواست کار می کند. مرد که به دلیل سن بالای زن موافقت نمی کند، اما پس از چند بار مراجعه، قرار می شود پیرزن غذای مخصوصی را درست کند و اگر صاحب رستوران از آن خوشش آمد، زن مشغول به کار شود. در حین درست کردن غذا، مرد متوجه وجود مشکلی در دستان زن شده و درمی یابد او به یک بیماری پوستی مبتلا است؛ اما پس از خوردن غذای زن و مزه ی بسیار خوب آن، موافقت می کند پیرزن در رستورانش کار کند؛ به شرط اینکه کسی او را ...
روایتی دردناک از زنان زندانی در ابوغریب عراق!
کشتار تهیه می کردم، با نوشتن این جمله که عاملان این جنایت هیچ تفاوتی با قربانیان آن ندارند و همچون قربانیان جنایت قربانی خواهند شد. اما آنچه در ابو غریب رخ داد، فراتر از تمام آن جنایات بود. چراکه به گفته سیمور هرش ، آشکار گردید، زنانی که از سوی این پسران مورد تجاوز قرار گرفتند، مادران آنها بودند. به گفته وی در طول زندگی ممکن است، با اتفاقات و رخ دادهای ناخوشایندی مواجه شوید ...
بی توجهی سوچی به گزارش ها درباره تجاوز جنسی به زنان روهینگیا
سیستماتیک سربازان و پلیس مرزی میانمار و شبه نظامیان بودایی در ایالت راخین به زنان و دختران مسلمان خودداری کرده است. خانم پاتن در نامه ای خطاب به دبیرکل سازمان ملل نوشته است که این ملاقات حدود 45دقیقه به طول انجامید و خانم سوچی هیچ علاقه ای نداشت در این خصوص صحبت کند. به گزارش شهروند، بیش از 655 هزار روهینگیایی مسلمان از زمان آغاز خشونت ها در شمال میانمار در ایالت راخین که در ماه آگوست ...
افزایش 4 برابری آمار مراجعه کنندگان به مرکز مشاوره بیماری های رفتاری مهاباد
اچ آی وی برای حداقل 400 نفر از مادران باردار از ابتدای مهر ماه سالجاری انجام شده است. کارشناس مسئول بیماری های مرکز بهداشت مهاباد اظهار داشت: با راه اندازی اتوبوس ایدز هرماه یکبار در مناطق پرتردد و حاشیه شهرستان تا کنون از 553 نفر آزمایش تشخیص سریع ایدز بعمل آمده است که خوشبختانه تاکنون مورد ابتلا به ویروس ایدز مشاهده نشده است. شایان ذکر است: مراجعین در طول هفته در ساعات ...
رابطه زناشویی در دوران بارداری، چه فایده ای دارد؟
دوران بارداری در برخی موارد به دلیل خطرات خاص، نزدیکی از سوی پزشک ممنوع می شود. مواردی چون: - کسانی که خونریزی دارند یا سابقه سقط مکرر داشته اند. - کسانی که دچار نارسایی دهانه رحم و کوتاهی سرویکس هستند. - کسانی که در سه ماهه سوم بارداری دچار جفت سرراهی هستند و جفت پایین قرار دارد. - کسانی که در معرض زایمان زودرس هستند. مثل کسانی که دچار انقباضات رحمی شده اند یا ...
سلامت قلب جنین، وابسته به چیست؟
تغذیه مادران باردار و شیرده از مهم ترین عوامل سلامت، قلبی کودکانشان خواهند بود. دکتر مظفری متخصص تغذیه گفت: رژیم غذایی زنان باردار تاثیر مستقیم با مشکلات قلبی نوزادان آنها ارتباط دارد و نامتعادل بودن وزن در این دوره تعبیرات ریشه ای به کودک وارد می کند چرا که وزن زیاد در دوران بارداری باعث وزن زیاد کودک و در نتیجه چاقی رو می شود که چاقی هم ما در تمام بیماری ها است و همچنین مادرانی که دچار سوء ...
در دوران بارداری چی بخوریم؟
مهمترین نکته در تغذیه خانم های باردار، غذاهای خون سازاست چون ازماه چهارم نیز قرص های آهن حاوی ب12برای آنها تجویز میشود و گاه بعلت پوست پوست شدن لبهاو..B6برای آنها تجویز میشود. استفاده ازخوراکی سازگارباطبع بخصوص اگرطبع سردهستیم خوراکی گرم و خشک و ایام بارداری بیشترگرم وتر،استفاده ازخوراکی های کلسیم دار در شب خونساز هستند آب طلا یون آهن داردو تنظیم کننده فشار است. ماه اول: ماه ...
اثرات آلودگی هوا در بارداری
تاثیرات جبران ناپذیری بگذارد و در مجموع آلودگی هوا در تمام دوران بارداری برای مادر و جنین خطرناک است و در سه ماهه دوم باعث ناهنجاری جنین و از ماه هشتم به بعد بارداری آلودگی هوا باعث کاهش وزن جنین می شود. با توجه به آسیب های جدی آلودگی هوا، برای پیشگیری در سقط جنین و برخی ناهنجاری های جنینی چه توصیه ای دارید؟ زنان باردار بهتر است تا حد امکان در روزهای آلوده از تردد در فضاهای باز شهری ...
بزرگ بودن شکم در بارداری نشانه چیست؟
های لازم دیگر را انجام می دهد که تا حد ممکن از سلامت نوزاد مطمئن شود. بزرگ بودن شکم در بارداری عوامل مختلفی ممکن است باعث شوند شکم شما بیش از دو سانتی متر بزرگ تر از اندازه ی طبیعی مورد انتظار برای آن مرحله از بارداری شود. داشتن ماهیچه های شکمی شل تر بر اثر بارداری در گذشته، داشتن چندقلو، داشتن اضافه وزن بر اثر بارداری، داشتن فیبروئید رحمی، داشتن مقدار زیاد مایع آمنیوتیک و یا جنینی ...
خوردن برنج در دوران بارداری
برنج فراورده ای دارای کالری، کربوهیدرات، ویتامین B1، اسیدفولیک و مقدار کمی از ریزمغذی های دیگر است. در بسیاری از رژیم های غذایی ارائه شده برای زنان باردار، مصرف برنج(به عنوان جزئی از زیرگروه غذایی غلات به همراه نان، ماکارونی و...) یا توصیه شده است یا حداقل مصرف متعادل آن بی ضرر تشخیص داده شده است. البته نتیجه یک تحقیق گسترده نشان داده است مصرف برنج می تواند میزان آرسنیک ...
همه چیز درباره رنگ کردن مو در بارداری
آمونیاک که با مارک های مختلف در بازار وجود دارند و قدرت و تاثیرگذاری شان به اندازه رنگ های معمول شیمیایی نیست یا در رنگ موهای گیاهی از جمله حنا نیز مواد اکسیدان وجود دارد و بهتر است برای رنگ کامل مو در تمام طول بارداری به ویژه در سه ماهه اول استفاده نشوند. دکتر ناجیه فتوحی درباره راهکارهای رنگ مو در ماه های دیگر بارداری که ممنوعیت کمتر می شود نیز توضیح داد: در سه ماهه دوم یا سوم ...
9 دی فرصتی برای به منصه ظهور رساندن وحدت بامحوریت ولی فقیه است/برخی بدخواهان درپی فراموش شدن 9 دی وفتنه ...
قضیه مردود شدند؛ در این اتفاقات برکات و ریزش و رویش هایی داشتیم؛ باعث شد کسانی که ادعای انقلابی گری و با امام بودن را داشتند، چهره اصلی خود را به نمایش بگذارند واز سوی دیگر برخی افراد و جریان ها وارد صحنه شده و واقعا دفاع کردند؛ دفاعی که باعث رقم خوردن 9 دی شد. خروجی 9 دی ناامیدی دشمن از ضربه زدن به انقلاب و نظام بود وی تصریح کرد: در نهم دی ماه همه مردم، علما و روحانیون ...
علت پف کردن در بارداری
یکی از مشکلات رایج زنان باردار یبوست در دوران بارداری است، در حالی که خانمها بدلیل دریافت مواد غذایی بیشتر در این دوران باید حجم مدفوع بیشتر را داشته باشند. یکی از مشکلات رایج زنان باردار یبوست در دوران بارداری است، در حالی که خانمها بدلیل دریافت مواد غذایی بیشتر در این دوران باید حجم مدفوع بیشتر را داشته باشند. جالب آنست که خیلی از مادران باردار در حالی که از یبوست رنج می برند، از ...
رژیم غذایی مناسب در بارداری، حتما بخوانید
دیگر زمانی کە مادر باردار بە اندازه کافی مواد غذایی مصرف نکند، ذخایر گلوکز بافت های جنین کاهش می یابند تا مقدار کافی از این قند در اختیار مغز قرار گیرد. این اتفاق منجر بە کاهش رشد جنین می گردد. در صورتی کە مادر بە میزان کافی انرژی دریافت کند، میانگین وزن نوزاد در هنگام تولد 3٫3 تا 3٫5 کیلوگرم خواهد بود. پژوهشگران معتقدند کە در حدود نیمی از زنان از رژیم های غذایی با کیفیت پایین پیروی می ...