خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزایای مصرف شیر غنی شده برای کودکان
انبساط بهتر ماهیچه ها کمک می کند . ویتامین D در شیر غنی شده ویتامین D به بدن کودک شما کمک می کند کلسیم را از منابع مختلف جذب کند . شیر غنی شده غنی شده حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین D است . این ماده کمک می کند رشد استخوان های شما افزایش یابد و همچنین احتمال ابتلا به پوکی استخوان را مخصوصا در سال های بعد کاهش می دهد . ویتامین دی می تواند به کاهش التهاب کمک کند و سیستم ایمنی را
آیا سرطان پروستات درمان دارد؟
مایعات و ترشحات آن برای استفاده در خارج از بدن در نظر گرفته شده است. پروستات مایعی را تولید می کند که اسپرم را تغذیه می کند و با یک تخمک لقاح انجام می دهد. پروستات منقبض می شود و این مایعات را در طول ارگاسم به خارج می فرستد. پروتئین ترشح شده توسط پروستات، آنتی ژن خاص پروستات (PSA)، به اسپرم کمک می کند حالت مایع خود را حفظ کند. مقدار زیاد این پروتئین در خون یکی از اولین نشانه های سرطان پروستات است
گورخواب های بی گور
هر روز نزدیک به نیم گرم دوا (هرویین) می کشد، برای همان نزدیک به 6 هزار تومان می دهد. شب را کجا می مانی؟ شب ها می رم گرمخونه. اوضاع گرمخانه چطور است؟ بد نیست، رفتارهای مدیرش نامناسبه، اما کاری نمی شه کرد. شب ها تا قبل از 12 ما را راه می دن. یکم دیر بیاییم دیگه درش را می بندن. اگر زودتر خودمونو برسونیم، شاید بتونیم شام بخوریم، قبلا صبح ها صبحونه به ما چای می دادن که الان چند
این 10 عادت رایج کلیه ها را نابود خواهند کرد!
گاه بدنتان شما را فرا می خواند به حرفش گوش کنید! 5 – کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی در بدن وجود ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامتی بدن بسیار مهم است. کمبود برخی ویتامین ها مانند ویتامین B6 و برخی مواد معدنی مانند منیزیم باعث ایجاد سنگ کلیه و نارسایی کلیوی می شود. 6 – مصرف بیش از حد قهوه مصرف بیش از حد قهوه و کافیئن مانند نمک، موجب بالا رفتن فشار
12 راه برای کاهش وزن بعد از سن 40 سالگی
صبحانه سالم مانند بلغور جو دوسر یا نان گندم کامل با میوه مصرف کنید. این می تواند مانع از گرسنگی وسط روز شود که شما را به سمت میان وعده های ناسالم می کشاند. میان وعده یا وعده های غذایی موچک هر چند ساعت، می تواند در تمام طول روز اشتهای شما را کنترل کند. شب ها کمتر بخورید! اگر بیشتر کالری روزانه خود را در زمان نهار ( قبل از 3 ظهر ) دریافت کنید ، ممکن است وزن بیشتری از دست بدهید تا
زیردوخم زلزله
نیاز اقدام کنند. از جمله اعزام تیم های امداد و نجات، ایجاد مراکز درمان، بستری و اعزام، تهیه آذوقه و بویژه آب آشامیدنی سالم که از مهم ترین نیازهاست، تامین چادر، کانکس و امکانات اقامت موقت، فراهم شدن لوازم مورد نیاز مانند البسه، وسایل ارتباطی، وسایل بهداشتی و لوازم کودکان. البته وظایف دستگاه های دولتی به همین جا ختم نمی شود، اقداماتی هم هست که باید در زمان قبل از بحران انجام شده باشد؛ اقداماتی مانند
آینده ات را دود نکن!
شود. در قدم اول فراموش نکنید بنا به گفته سخنگوی ناجا، شروع این انحراف به 15 سالگی رسیده است و خانواده مهم ترین نقش را در این سن برای آینده نوجوانش دارد. مهارت نه گفتن را به فرزندتان بیاموزید فرزند نوجوان شما ممکن است با شرکت در جمع دوستان متقاعد به مصرف مواد شود. اگر مهارت نه گفتن را به فرزند خود بیاموزید، کمک بسیار بزرگی به او کرده اید. حتی بهتر است چنین مهارتی را با فرزندتان در
دهقان مطرح کرد؛ وام های کلان و حقوق ها باید شفاف شود/ مجلس زیر بار افزایش قیمت بنزین نمی رود
بگیرد. ایشان البته ضعف دیگر انتشار اوراق مشارکت و اسناد خزانه را در تنگنا قراردادن بخش خصوصی دانست. دهقان اصل بودجه ریزی عملیاتی را راهکاری مناسب توصیف کرد و درعین حال گفت: اگر در این زمینه سازوکاری پیش بینی نشود و نظارت دقیقی بر دستگاه ها وجود نداشته باشد هر مقدار اعتبار به دستگاهها پرداخت کنند باز هم نمی توان چاه ویل خواسته های دستگاهها را پر کرد، در عین حال ممکن است کیفیت خدمات
آشنایی با قرص کینیدین، داروی ضدآریتمی قلب
اختلالات بینایی تداخل دارویی دیگوکسین ، آمیودارون، داروهای آنتی کولینرژیک، سایر داروهای ضدآریتمی، رینامپین، ضدتشنج ها، وراپامیل ، وارفارین مقدار و نحوه مصرف میزان دقیق مصرف این دارو حتما باید توسط پزشک متخصص تعیین گردد. به طور معمول به منظور درمان ضربان غیرطبیعی قلب در بزرگسالان مقدار 200 تا 650 میلی گرم از دارو، سه یا چهار بار در روز تجویز می شود. نکاتی که
به 10 کشور ویزای فرودگاهی نمی دهیم/مکرر از دولت استرالیا پیگیر آزادی نگار قدس کنی هستیم
/> معاون وزیر خارجه درباره ایرانیان مقیم خارج از کشور از جمله خانم قدس کنی بیان کرد: ظریف با وزیر خارجه استرالیا تماسی داشتند؛ ما همچنان پیگیر هستیم؛ حال ایشان خیلی مناسب نیست؛ درخواست مکرر از دولت استرالیا داریم که بنا بر اعتبار انسانی و با توجه به بی گناهی خانم نگار قدس کنی اسباب استخلاصشان را فراهم کنند. بر اساس این گزارش چند ماه پیش نگار قدس کنی، خانم باردار ایرانی به جرم نقض قانون تحریم آمریکا عیله ایران، در زندان زنان استرالیا زندانی شده است. انتهای پیام/پ
30 خاصیت باورنکردنی لبو
لبویی حاوی مقدار زیادی عناصر معمولی و کمیاب همچون پتاسیم، گوگرد، ید، آهن و مس است 22. مقوی برای کودکان و خانم های ضعیف 23. چغندر قرمز یا لبو به دلیل داشتن فیبر فراوان که خاصیت کاهش چربی خون را دارد و همچنین اسید فولیک، بهتر است در سبد غذایی بیماران قلبی و زنان باردار قرار بگیرد 24. درمان کننده التهاب مجاری ادرار است 25. برای درمان التهاب مثانه و بواسیر مفید
کودکان ساپورت پوش یاسوجی / مادرانی که مادری را فراموش می کنند+تصاویر
خاصی نمی شود که فرد متوجه آن شود ولی در درازمدت آسیب هایی به وجود می آید که ممکن است غیرقابل برگشت باشند. افرادی که در تمام طول روز با شلوارهای تنگ و فاق کوتاه کار می کنند، اگر به کشاله های ران خود به دقت نگاه کنند، ممکن است لکه های قهوه ای رنگی را ببینند که همان قارچ پوستی است. بسیاری از زنان سوزش و خارش را در زمان پوشیدن این نوع شلوار تجربه کرده اند و با پافشاری بر ادامه دادن
6 نکته ساده برای جلوگیری از سرماخوردگی + اینفوگرافی
مسائل را باید رعایت کنید. غذاهایی که بدن را در برابر آنفلوانزا واکسینه می کنند برای حفظ سلامت بدن و اینکه آنفلوانزا سراغتان نیاید متخصصان توصیه می کنند که غذای طبیعی مصرف کنید، یعنی غذاهایی که فرآوری شده نباشد و کمترین مواد مصنوعی در آن وجود داشته باشد، مواد غذایی طبیعی بدن شما را در برابر بسیاری های زیادی چون آنفلوانزا مقاوم می کنند، آجیل و دانه های خام، سیب، هویج از جمله این موادغذایی
تاریخ و تحول صنعت چای ایران در هفتاد سال گذشته+ آمار
/> دولت در این دوره برای حمایت از چایکاران مساعده پرداخت می کرد. این مساعده ها بهره بانکی نداشت. بازپرداخت این کمک های مالی نیز براساس روشی انجام شد که کشاورز را در مضیقه قرا ندهد هر 15 روز یک بار و درست در زمان چیدن و فروش محصول چای باغات دولت همزمان با خرید محصول بخشی از مساعده را از حساب چایکاران کم می کرد . کنکاشی بر وضعیت مدیریتی چای قبل و بعد از انقلاب – تولید چای در کشور با
تامین زیر ساخت برق برای توسعه صنعت خمین ضروری است
محمد ابراهیم رضایی روز پنجشنبه در نشست هماهنگی احداث نیروگاه های خورشیدی درخمین افزود: پرداختن به توسعه صنعتی به عنوان کانون تولید ثروت و اشتغالزایی در شرایط خشکسالی نیازمند حمایت همه جانبه است و یکی از مسایل مهم برای توسعه صنعتی تامین انرژی الکتریکی است. وی ادامه داد: توسعه انرژی های نوین از سیاست های محوری اقتصاد مقاومتی است و استفاده از انرژی های نو گامی مهم و ارزنده در راستای حفظ ذخایر
شیوع مصرف ماری جوآنا در بین زنان باردار آمریکایی
مشکلات رشدی باشد. به گفته پزشکان متخصص، امروزه استفاده از ماری جوآنا در بین زنان باردار یکی از مهم ترین خطرات است. عده ایی از کارشناسان بهداشتی نیز باور دارند، تحقیقات اخیر (در 5 سال گذشته) نشان داده است که قرار گرفتن در معرض ماری جوآنا در دوران بارداری باعث ایجاد فقدان مغز و سر در جنین (انسفالی anencephaly) می شود و در جنین، مغز و قسمتی از جمجمه تشکیل نمی شود.
غذاهایی که کمک میکنند سریع احساس سیری کنید
اضافه کنید با این کار حجم غذا و مقدار فیبر را بالا میبرید. سیب سیب از معدود میوه هایی است که حاوی پکتین است. پکتین هضم را کند میکند و احساس سیری را تقویت میکند. در واقع افرادی که سیب را به عنوان قسمتی از یک وعده ی غذایی استفاده میکنند نسبت به کسانی که از آب میوه و یا حتی آب سیب استفاده میکنند زودتر احساس سیری میکنند. به این دلیل که سیب علاوه بر اینکه کالری کمتری دارد برای
تضمین سلامتی زنان با این 9 ماده غذایی
کافی لبنیات مصرف نمی کنند، با افزایش سن و با کاهش شدید استروژن، تحت خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند. مصرف منظم ماست کم چرب در تمام وعده های غذایی علاوه بر این که سیستم گوارشی زنان را سالم نگه می دارد، منبع مفیدی برای تامین میزان کلسیم روزانه است. گوجه فرنگی: زنان می توانند با مصرف تنها یک فنجان گوجه فرنگی خرد شده در روز، نیمی از میزان نیاز روزانه به ویتامین آ را برطرف کنند. این ویتامین
13 علامت مهم تیروئید پرکار
هیستامین) برطرف می شود. 13- تغییرات قاعدگی و ناباروری زنان ممکن است احساس قاعدگی خفیف تری داشته باشند یا اصلا دچار قاعدگی نشوند و همچنین ممکن است دچار مشکلات مربوط به بارداری شوند. اگر این علائم را در خود احساس کردید، حتما یک آزمایش تیروئید داشته باشید، زیرا یک تیروئید بیش از حد فعال می تواند باعث مشکلات سلامتی دیگری مانند افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان و مشکلات احتمالی قلبی شود.
اولین جشنواره ترویج زایمان طبیعی در گیلان برگزار شد
، گفت: زایمان یک روند طبیعی است اگر فردی این هدایت را انجام ندهد، این روند صورت می گیرد اما به دلیل وجود برخی از تهدیدها (برای مادر و نوزاد) و سهولت امر زایمان، این هدایت باید توسط ماماها و متخصصین انجام شود . وی احتمال آسیب رسیدن به مادر و نوزاد، عدم اطمینان از مهارت افراد و ... را از جمله مواردی برای استقبال مادران باردار از روش سزارین عنوان کرد و افزود: دانشگاه علوم پزشکی گیلان طی سال
مراقبت قبل از بارداری، چرا نیازه؟
های پیش از بارداری را مراقبان سلامت، ماماها و پزشکان در همه مراکز خدمات جامع سلامت، پایگاه های سلامت و خانه های بهداشت انجام می دهند و هر خانم قبل از باردار شدن، نیاز به یک بار مراقبت پیش از بارداری دارد که بهتر است حداقل سه ماه قبل از بارداری انجام شود. اُفت فشار سالمندان نتایج یک بررسی جدید که محققان آمریکایی انجام داده اند، نشان می دهد که افت فشارخون نیز همانند فشارخون بالا
تغذیه کودکان در سن بلوغ، مهمه؟
می باشد و ارزش غذایی ندارد زیاد باشد، حتما مشکلاتی مانند چاقی را به دنبال می آورد. به جای این مواد بهتر است از موادی مثل برنج، نان و سیب زمینی استفاده شود. علاوه بر این وقتی نوجوان تغذیه سالمی داشته باشد متوسط قد او افزایش می یابد. همچنین در این سنین مصرف پروتئین و املاح بسیار اهمیت دارد و با استفاده از منابع پروتئین حیوانی، تخم مرغ، شیر و لبنیات می توانیم نسلی بلند قدتر را پرورش دهیم و
اثرات منفی آلودگی هوا، زنان باردار در خطرند
پیاده روی خارج از خانه نیز به پارک ها و بوستان ها بروید. درختان تصفیه کننده طبیعی آلودگی هوا هستند و ورزش در پارک می تواند سبب حفظ سلامتی و جلوگیری از آسیب دراثر آلودگی هوا شود. افزون بر آلودگی هوا، انجام کار هایی مانند رنگ کردن درب، پنجره و دیوار ها نیز می تواند سبب آلودگی هوا و خطرزا بودن برای بانوان باردار شود. کارشناسان اقامت مادر باردار دراتاقی که 2 روز پیش رنگ شده است را
طرز تهیه سس سفید پیتزا
، برای انواع پیتزاهایی که با گوشت درست می شوند مناسب است. نکات مهم در تهیه سس سفید پیتزا آب گوشت و اسانسی که برای خوشمزه تر کردن سس ها مصرف می شود، نباید طعم و عطر غذا را تغییر دهد. مثلا سسی که روی گوشت داده می شود نباید بوی مرغ بدهد و برعکس. بنابراین برای هر نوع گوشت، بهتر است از آب همان نوع گوشت در تهیه سس استفاده شود. حرارتی که سس روی آن تهیه می شود باید ملایم باشد. سس هایی که در آنها از آرد استفاده می شود، باید موقع ریختن آب گوشت یا شیر مرتب به هم زده شوند تا گلوله نشوند. به غلظت سس باید توجه شود که نه زیاد سفت شود و نه زیاد شل. گروه آشپزی ستاره ...
آیا خرید آپارتمان در صادقیه گزینه مناسبی برای زنان خانه دار است؟
قیمت مناسبی دارند، به همین دلیل از مناطق مجاور و دیگر نقاط تهران مشتری جذب می کند. همین مراکز خرید یکی از مهم ترین عوامل برای خرید خانه در صادقیه است. مرکز خرید تهرانی مورد دیگری است که به طور کلی مخصوص پوشاک است و اجناس آن تا 90 درصد شامل انواع البسه زنانه از کفش تا شال و روسری است. بنابراین اکثر مراجعین این مرکز خرید را زنان تشکیل می دهند در کنار صنف پوشاک، مغازه های دیگری مانند
دمنوش هایی برای مقابله با آلودگی هوا
دیگر این دمنوش وجود منیزیم بوده که از سرطان جلوگیری می کند. هر دارویی اعم از طبیعی و غیرطبیعی، در کنار تاثیر مثبت خود، اثرات منفی هم دارد. دمنوش گل گاوزبان برای زنان باردار، شیرده و کودکان مضر است و مصرف آن همراه با داروهای سیستم عصبی مرکزی مانند ضدافسردگی ها، ضداضطراب ها، آرام بخش ها، خواب آورها و آنتی هیستامین ها می تواند بسیار خطرناک باشد. شیوه دم کردن دمنوش گل گاو زبان داخل
4 گام برای آب کردن چربی های بدن
مورد نظر شما چه قدر است؟! و چه مدت زمانی را برای رسیدن به اهداف سلامتی دیگر خود در نظر گرفته اید. برای خود مشخص کنید که دوست دارید چه مقدار کاهش وزن و چه اهدافی را طی مدت زمان یک ماه به دست آورید. به طور کلی سرعت کاهش وزن سالم و اصولی، کاهش وزن 1 تا 2 پوند در طول یک هفته می باشد. ( هر پوند حدودا معادل 453.59 گرم است) این یعنی شما درمدت یک ماه می توانید بین 4 تا 8 پوند کاهش وزن داشته باشید.
رابطه زناشویی در دوران بارداری، چه فایده ای دارد؟
افزایش و برخی کاهش این میل می شوند. شرایط رابطه جنسی پس از زایمان در این زمان به علت افت شدید هورمون های جنسی، بافت داخلی بدن مادر مثل افراد یائسه خشک می شود و در نتیجه نزدیکی دردناک خواهد شد. از طرفی در این زمان به دلیل افسردگی خفیف پس از زایمان، همین طور کم خونی و کم خوابی دوران شیردهی و پس از زایمان، میل جنسی در زنان بشدت افت می کند، اما با کمی ملاحظه، صبر و تحمل، وضع مادر به حالت
درمان کلامیدیا در بارداری، چگونه؟
. عفونت کلامیدیایی در افراد جوانی که بیش از یک شریک جنسی دارند، بیشتر دیده می شود. این عفونت در زنان مبتلا به بیمارهایی مقاربتی دیگر نیز ممکن است ایجاد شود. برخی پزشکان اعتقاد دارند که در زنانی که قرص های ضدبارداری مصرف می کنند، عفونت کلامیدیایی شایع تر است. روش های ضدبارداری محافظت کننده مانند دیافراگم و کاندوم که با اسپرم کش ها استفاده شوند، می توانند مانع از ایجاد عفونت شوند.
سلامت قلب جنین، وابسته به چیست؟
...، تغذیه مادر شیرده از مواد مغذی و تامین کننده ویتامین های مورد نیاز بدن کودک است چرا که در این دوران علاوه بر سلامت جسمی سلامت ذهنی کودکان نیز شکل می گیرد و کودکانی که از شیر مادر استفاده می کنند به مراتب با هوش تر و بنیه قوی تری نسبت به کودکانی که از شیر خشک استفاده می کنند دارند وهمچنین با توجه به تغذیه کودکان که شیر خشک مصرف می کند احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و ... در آنان بیش خواهد بود. وی خاطر نشان کرد: خوردن چهار لیوان شیر، سبزیجات و گوشت و... از مهم ترین عواملی است که مادران شیرده ملزوم به استفاده آنها هستند و کیفیت غذایی در این افراد بسیار بر سلامت کودک موثر است. ...
