خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 ترفند برای خنثی کردن اثرات مخرب بی تحرکی!
استئوآرتریت ارتباط وجود دارد. نداشتن فعالیت به چاقی مفرط منجر می شود و بالا رفتن وزن فشار بیشتری روی مفصل ها وارد می کند. از طرفی ضعیف شدن عضله ها به علت کم تحرکی باعث می شود هنگام بلند شدن از روی صندلی از دست هایتان کمک بگیرید. این حالت نشانه ضعیف شدن عضلات بزرگ ران است. برخی معتقدند که ضعیف شدن عضلات می تواند به استئوآرتریت منجر شود. هنگامی که در حالت نشسته هستید، پاهای خود را کاملا روی زمین قرار دهید و ارتفاع صندلی خود را تنظیم کنید به طوری که زانوهایتان کمی بالاتر از باسن قرار گیرد. *سلامت نیوز ...
علت احساس سوزش کف پا چیست؟
به گزارش بلاغ ، پارستزی یک اصطلاح درمانی است که برای احساس گرما و درد، و نیز احساس سوزن سوزن شدن پا یا مورمور شدن مورد استفاده می شود. به نقل از بیتوته این احساس می تواند از سطح ملایم تا شدید در افراد مختلف مشاهده شود و نیز امکان ایجاد آن به صورت حاد (کوتاه مدت) یا مزمن (بلند مدت) بطور طبیعی وجود دارد. علت سوزش کف پا متعدد و مختلف می باشد و می تواند از یک خستگی ساده تا شرایط جدی تر ...
7 فایده شگفت انگیز ورزش در آب
پیش تر اشاره شد، ورزش های آبی در دسته ورزش های کم فشار قرار دارند، که به بهبود سلامت مفاصل کمک می کنند. هنگام انجام یک ورزش آبی، شناوری در آب موجب می شود تا فشار زیادی روی مفاصل وارد نشود. همچنین، این شرایط اثرات منفی مانند درد و خستگی را به حداقل می رساند. این برای افرای که از برخی بیماری های مرتبط با مفاصل، مانند آرتریت، رنج می برند یا افرادی که دوره توانبخشی جسمانی را پشت سر می گذارند ...
درد پشت سر بر اثر یکی از این مشکلات بروز می کند؟
دیسک کمر در ناحیه گردن باعث درد و تنش در گردن می شود. این مسئله منجر به بروز نوعی سردرد به نام سردرد گردنی cervicogenic headache می شود. درد معمولا در پشت سر شروع و حس می شود. به علاوه در پشت چشم ها نیز ممکن است احساس درد کنید. دیگر علائم این عارضه عبارتند از ناراحتی در شانه ها یا قسمت های بالای بازوها. *بیرون زدگی دیسک Herniated disk: فتق یا بیرون زدگی دیسک مشکلی است که ...
گفت و گو با فرهاد فخرالدینی ، معمار ارکستر ملی ایران
پدر نشسته و مسحور رقص سازها روی صحنه شده بود. همان لحظه با تمام وجود احساس کرد به صحنه تعلق دارد و باید روزی روی سن قرار بگیرد. سرنوشت با تمام تلخ کامی ها و سختی ها، در تحقق این تصمیم با او مهربان بود و این اتفاق را برایش رقم زد؛ سه سال بعد او همراه با خانواده اش راهی تهران شد. هرچند روزهای نخست بر پسری آذری زبان که به سختی می توانست با همکلاسی هایش ارتباط برقرار کند، بسیار دشوار گذشت ...
چگونه با پارکینسون کنار بیاییم؟
خود را نشان می دهد. فرد مبتلا به تدریج متوجه می شود انجام کارهای معمول بیش از حد طول می کشد. همچنین ممکن است دچار اختلال در تعادل، سفتی عضلات در یک سمت بدن و تغییر در حالت صورت شود. این علائم با گذشت زمان پیشرفت می کنند و به سمت دیگر نیز انتقال می یابند، به طوری که فرد دیگر نمی تواند دستان لرزان خود را از اطرافیان مخفی کند. اگرچه این بیماری مزمن تمامی ابعاد زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد ...
آیا سرطان پروستات درمان قطعی دارد؟
: -درد استخوانی، اغلب در ستون فقرات، استخوان ران، لگن یا دنده -شکستگی های استخوانی اگر سرطان به ستون فقرات نفوذ کند و نخاع را تحت تاثیر قرار دهد، ممکن است مشکلات زیر اتفاق بیفتد: - ضعف پا -بی اختیاری ادرار - بی اختیاری مدفوع درمان سرطان پروستات چگونه است؟ درمان برای سرطان های اولیه و پیشرفته پروستات متفاوت است. ...
خانواده ای که درد را احساس نمی کنند
سندرم نادر مادر، دو پسر، خواهر و خواهرزاده لتیسیا همگی سندرمی دارند که به اسم خانواده شان نامگذاری شده: سندرم درد مارسیلی. لتیسیا می گوید درد یک زنگ خطر بسیار مهم به حساب می آید و از آنجایی که آن ها فقط برای چند ثانیه حس اش می کنند، بیشتر اوقات نمی فهمند جایی از بدن شان شکسته و این در نهایت به التهاب استخوان هایشان منجر می شود. خیلی وقت ها هم جایی از بدن شان می سوزد یا زخم می شود بدون ...
خواص شگفت انگیز لبو/ با مصرف این گیاهان لاغر شوید/ یک آرام بخش فوق العاده قوی برای اعصاب/ لاغری با ...
مصرف لبو علاوه بر پیشگیری از بیماری های قلبی و یبوست ناشی از سرما به گردش خون بهتر در روز های سرد سال کمک زیادی می کند. به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. پوکی استخوان ناگهان رخ نمی دهد پوکی استخوان از جمله بیماری های شایع در جامعه است که بسیاری از افراد مخصوصا ...
پیاده روی زیاد در بارداری مضر است
، صندلی یا جابجایی در رختخواب دچار درد شکم می شوند. دبیر انجمن علمی مامایی ایران تصریح کرد: گاهی اوقات زنان درد را به صورت مبهم بعد از فعالیت روزانه یا به دنبال راه رفتن زیاد احساس می کنند. این دردها معمولا خفیف، ناگهانی، مبهم است و معمولا در سه ماهه دوم شروع می شود.
سردار شهید مرتضی یاغچیان
بود تا از مواد آرام بخش قوی استفاده نماید، اما با وجود درد شدیدی که در بدن داشت از استفاده داروها سرباز می زد و درد را تحمل می کرد. پدرش در بیمارستان ساسان تهران از او می خواهد تا از رفتن مجدد به جبهه صرف نظر کند. پدرش می گوید: صبح بود به ایشان گفتم برائت فرش خریده ام و ان شاءالله تو را به زودی داماد خواهم کرد و باید در تبریز بمانی. در جواب گفت: آقاجان! چه حرفهایی می زنید، باید شما را به ...
ورزش های خانگی برای رفع خستگی و دردهای پا
از پاها را بلند کرده و روی ران پای مخالف خودبگذارید. 3- پنجه پایتان را نگهداشته و با ملایمت به سمت عقب بکشید و در این حالت 10 ثانیه باقی بمانید. 4- این نرمش را 15 دفعه هر روز انجام دهید (تصاویر 7 و 8). نرمش توپ گلف نرمش ساده دیگری برای رفع خستگی پاها و قوی نگهداشتن آنها وجود دارد که نرمش توپ گلف نامیده می شود. این نرمش می تواند از درد قوس پا بکاهد و ...
تغییرات بدن مادر در بارداری، بخوانید و بدانید
که به مرور طی ماه های بارداری برای آن ها اتفاق می افتد، استعداد ابتلا به واریس و انقباض در عضلات پای آن ها افزایش می یابد. بروز واریس در ران ها و ساق پا به دلیل گشادی رگ های سطحی در این اندام ها اتفاق می افتد و به خوبی قابل مشاهده است. برای پیشگیری از بروز این عارضه یا کنترل آن در دوران بارداری راه حل های مختلفی وجود دارد که یکی از آن ها پوشیدن جوراب های مخصوص واریس و بالا نگه داشتن ساق پا و ران ها در طول روز است. از سوی دیگر برای کنترل انقباضات ماهیچه ای که غالبا با درد همراه است بهترین روش مصرف شیر، ماست و غذاهای سرشار از کلسیم است تا از بروز این انقباضات در عضلات و ماهیچه های پا پیشگیری شود. ...
چگونه یک پزشک با مرگ اطرافیانش کنار می آید
...> هنری: در کتاب سرطان، داستانی درباره درمان سرطان سینه با مغز استخوان گفتید که من خیلی تحت تأثیر قرار گرفتم؛ داستان این بود که چطور کمپین عمومی بزرگی قبل از آزمایش های لازم به راه افتاد و اگر درست به خاطر داشته باشم، آزمایش ها نشان دادند که ایده آنها خوب نبوده است. سیذارتا: در حقیقت ما هنوز میراث خوار آن دوره ایم. مثل نوری که از امید و خوش بینی به وجود آمد و وقتی نابود شد، خیلی چیزها را هم ...
ریزاتریپتان چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
گاهی اوقات دچار سردرد هایی می شویم که هیچ کدام از داروهای مسکن همچون استامینوفن و ... برای رفع آن کارساز نیستند. در این مواقع چنانچه منشا سردرد بیماری میگرن باشد می توان از داروهای ضدمیگرن همچون ریزاتریپتان استفاده کرد. در ادامه با این دارو بیشترآشنا می شوید. ریزاتریپتان چیست؟ ریزاتریپتان (Rizatriptan) به منظور درمان میگرن حاد تجویز می گردد. در خلال حمله میگرن رگ های خونی ...
علل دردهای استخوانی
. این متخصص پزشکی ورزشی گفت: گاهی اوقات این دردها در افراد با سن بالا رخ می دهد یا افرادی که چاق هستند. این افراد هم باید وزن خود را کم کنند و زیاد سرپا نباشند تا فشارها روی استخوان کاهش یابد. البته گاهی هم تومورهای استخوانی دلیل این دردها باشد که با کاهش وزن، کم خونی، بی حالی و دردهای استخوانی مواجه شود. این درد ممکن است علل دیگری هم داشته باشد که باید مورد بررسی قرار گیرد. وی گفت: گاهی اوقات هم دردها ناشی از فشارهای عضلانی است که فرد به اشتباه آن را به درد استخوان ربط می دهد، اختلال در میزان سدیم و کلسیم و منزیم و به ویژه کلسیم و منزیم است که در این بخش موجب درد می شود. ...
چگونه قوز کمر را درمان کنیم؟
هنگام حرکت خستگی وجود حساسیت به لمس و سفتی در ستون فقرات رو به جلو خم شدن سر درد سینه و مشکل تنفس (در موارد شدید) بالاتر بودن یکی از شانه ها از دیگری سفتی عضلات همسترینگ (عضلات پشت ران ها) همچنین پشت فرد، بسته به شدت قوز کمر و پشت هلالی بوده ستون فقرات، خمیده یا قوزدار نیز به نظر می رسد. علت ها و دلایل ...
درمان سرطان رحم، چگونه انجام می گیرد؟
راه های درمان این سرطان است. نشانه سرطان دهانه رحم خونریزی غیر طبیعی واژینال، برای مثال خونریزی بین دوره های قاعدگی، پس از رابطه جنسی یا بعد از یائسگی، درد زیر شکم یا لگن، درد هنگام مقاربت یا رابطه جنسی و ترشحات غیر طبیعی واژینال هستند. سرطان دهانه رحم چیست؟ سرطان دهانه رحم زمانی اتفاق می افتد که سلول های دهانه رحم به طور غیر عادی رشد پیدا کنند. دهانه رحم پایین ترین قسمت رحم ...
انجام زایمان طبیعی، شرایط خاصی لازم دارد؟
طول می کشد تا آن را احساس کنید. تسکین درد کامل ممکن است 10 تا 20 دقیقه یا بیشتر طول بکشد. 10 - اگر با وجود فشار زیاد، نوزاد به دینا نیاید چه کاری باید انجام دهم؟ گاهی اوقات، کودک نیاز به کمک اضافی برای خارج شدن دارد. اگرچه ممکن است با تمام قدرت فشار وارد کنید، انرژی شما کاهش می یابد، و به دلیل خستگی، فشار به اندازه کافی قوی نیست تا نوزاد به دنیا بیاید. ممکن است کودک نیاز به ...
رفع کولیک نوزادان، شانزده درمان طبیعی
... - هورمون هایی که موجب درد معده یا خستگی می شوند - حساسیت بیش از حد به نور، سر و صدا و غیره - سیستم عصبی در حال توسعه به خاطر داشته باشید چیزهای زیادی وجود دارد که ممکن است شبیه به قولنج باشد اما قولنج نباشد. اگر در مورد نوزاد خود نگران هستید، دکتر می تواند معاینات کاملی برای بررسی علت پزشکی برای گریه نوزاد انجام دهد. نوزاد می تواند به دلایل زیر تحریک پذیر ...
روش جلوگیری از بارداری، آی یو دی خوبه یا بد؟
توسط ماماهای تحصیل کرده، باتجربه و دوره دیده انجام می شود، بنابراین مشکلی به وجود نمی آورد. ممکن است بعضی خانم ها در حین کارگذاری این وسیله، درد مختصری را احساس کنند که سریعا برطرف می شود. طول نخ آی یو دی پس از گذاشتن آن در درون رحم کوتاه شده و انتهای آن در خارج از دهانه رحم و در داخل واژن قرار می گیرد و به مرور توسط ترشحات آن ناحیه نرم می شود. دیدن نخ در معاینه های دوره ای ...
ده نشانه ای حیاتی که باید برای سلامت خود بدانیم
اشتهایی مشکلات بلع معمولا با گلو درد و یا وجود لوزه پدیدار می شوند اگر دچار مشکل شدید شده اید با پزشک خود در میان بگذارید. این موضوع می تواند مشکلی مرتبط با مکانیسم بلع، گلو، مری یا معده باشد. البته مشکلات عصبی نیز می توانند در این مورد و حتی در احساس عدم گرسنگی تاثیرگذار باشند. با این حال برای اطمینان از عدم ابتلا به سرطان معده بایستی با پزشک مراجعه کنید. 7-سرفه های دائمی و ...
وقتی زانوها به صدا در می آیند
رباط صلیبی قدامی و رباط جانبی داخلی ممکن است موجب درد مزمن، خشکی ، صدا دادن و در برخی موارد کبودی در زانوها شود. پارگی رباط های زانو شایع ترین علت صدا دادن زانو در هنگام آسیب است و شخص در هنگام وارد شدن آسیب احساس می کند صدایی شنیده است. همچنین ممکن است بعد از پارگی رباط زانو نیز، باز هم زانو صدا بدهد؛ چرا که به علت وارد شدن آسیب به زانو ، حرکت مفصل زانو به حالت عادی و نرمال انجام نمی شود. ...
درد لگن در بارداری، راهی برای تسکین هست؟
سوال مخاطب نی نی بان: 31 ساله هستم،2 سال مشکل ناباروری داشتم که خودبه خود و بدون دارو باردار شدم. الان هفته 33 هستم و حدود 15 روزه که احساس درد شدی در ناحیه لگن و کشاله ران راست و قسمت سمت راست استخوان شرمگاهی دارم.سنوگرافی از پا و کشاله رانم گرفته شد که احیانا خون لخته نشده باشه که منفی بود و شریان ها باز هستند.خودم احساس میکنم که استخوانهای لگنم باز شده و دچار جدایی سمفیز لگنی شدم .در حدی درد ...
آیا فحش های رکیک باعث تعادل مغزی می شوند؟
... اما از سوی دیگر میزان استفاده از کلمات رکیک نمایانگر انباشت هیجان و سرریز شدن احساسات منفی و مثبتی است که ذهن فرد فحاش نتوانسته است آن ها را مدیریت و کنترل کند. اگر قرار باشد جلوی فحاشی گرفته شود، در ابتدا باید منشا آن پیدا شود. بسیاری اوقات اگر سرچشمه هیجان اضافی و سربار پیدا شده و تولید آن متوقف شود، استفاده از کلمات بی ادبانه هم عملا به صفر می رسد. یادمان باشد زودپزی که فشار ...
ورم مفاصل نشانه چه بیماری هایی است؟
...، به عنوان زنگ خطری ناشی از واکنش سیستم ایمنی بدن است و به بیان ساده وجود خطر و نیاز به رسیدگی بیش تر در آن منطقه را عنوان می کند. مهم ترین دلایل ورم مفاصل، ضربه به مفصل، کشیدگی پوست و بافت های نرم اطراف مفصل، عفونت به علت سل یا تومورهای سینوویال*، آرتروز یا استئو آرتریت، روماتیسم، تب روماتیسمی و ... هستند. درمان ورم مفصل بستگی به عامل ایجاد کننده دارد و معمولاً ورزش های ...
زندگی بدون آرتروز را یاد بگیرید
ناشی از مشکلات مادرزادی افرادی که به طور مادرزادی، انحراف زانو، کجی پرانتزی در ناحیه پاها و قرار گرفتن استخوان کشکک در جای نامناسب دارند، در خطر ابتلا به آرتروز هستند. ابتلا به آرتریت روماتوئید (روماتیسم) و درگیری سیستم ایمنی هم که غضروف داخل مفصل را تخریب می کند، بافت استخوانی را مستعد آرتروز می کند. زندگی بدون آرتروز را یاد بگیرید افراد باید از نوجوانی از دستشویی ...
چگونه در زمستان دچار دردهای مفصلی نشویم؟
شده و عملکرد کلی آن ها را بهبود می بخشد. ورزش موجب سهولت حرکت مفاصل و تقسیم مناسب فشار روی ماهیچه و مفصل شده و در نتیجه عضلات بدن تقویت شده و فشار کمتری به مفاصل وارد می شود. به طور کلی داشتن تمرینات ورزشی مناسب می تواند تا حد زیادی درد مفاصل را کاهش دهد. بدن خود را گرم و فعال نگهدارید: در فصل زمستان و مواجه با سرما، افراد به طور طبیعی میل به کرختی و نداشتن حرکت پیدا می کنند. این موضوع ...
6 عادتی که باید کنار بگذارید
زانو و از بین رفتن غضروف، در اثر استفاده مداوم از توالت ایرانی وجود دارد چون فشاری که به زانوها وارد می شود به اندازه ای است که مانع رسیدن مایع مفصلی به غضروف خواهد شد. بد نشستن های دردناک افراد زیادی هستند که عادت دارند روی زمین، به صورت دو زانو یا چهار زانو بنشینند. این نوع نشستن ها در طولانی مدت می تواند به زانوها آسیب جدی وارد کند. البته برخی افراد از صندلی یا مبل ...
مانیپولاسیون چیست؟
قرار گرفته اند و توانمندی ایستایی انسان را فراهم می آورند. هرگونه بهم خوردگی این نظم ولو در حد خیلی کم موجب بروز اختلالاتی از جمله درد می گردد. این علامت یعنی درد ممکن است در همان منطقه از ستون فقرات احساس شود یا در یک ناحیه دیگر تحت عنوان دردهای راجعه بروز کند. مانیپولاسیون چیست؟ علامت شایع دوم (بعد از درد) محدودیت حرکتی در آن منطقه از ستون فقرات است. بعبارتی دامنه حرکتی ...
